作业很多怎么办
作业很多怎么办
范文一：我们做事时，一般有两个要求：一是好，二是快。可有些同学做作业时速度很慢，考试时也总觉得时间不够用，往往别人只用半小时甚至更短时间就做完了，他却常常直到收卷还有题目没做，结果当然是——考试成绩不理想。这样的情况，就叫做事“效率不高”。做事效率高，有什么好处？做事效率高的人，有个最直接的好处，就是可以腾出时间来做更多的事情。比如，我们都爱玩，早点把功课做好，我们玩的时间就多。再比如，早早把功课做好，我们就可以看看有趣的课外读物，拓宽我们的知识面。相反，如果我们的全部课余时间都用在完成家庭作业上，那么，就没有时间发展自己的课余爱好，没时间娱乐了，过这样的日子，有谁会开心？做作业效率低的原因可能有哪些？1.上课不专心听讲，很多知识一知半解，做作业就比较费劲。2.做作业的环境比较差，声音嘈杂，干扰了注意力。3.比较心不在焉，一会儿听听电视的声音，一会儿看看窗外，总惦记着外边有没有朋友在玩。4.老是担心做错题，前思后想，或者纠结在某道题上，结果耗光了时间。无论是以上哪种原因，都说明你已经养成了做作业慢慢吞吞的习惯，忽视了“效率低”的问题。那么，怎么做才能改变这种磨蹭的习惯呢？一、放学回家，可以休息半小时，然后开始做功课。——这要养成习惯。二、做功课前可以洗洗脸，使头脑清醒。然后看一下表，记下开始的时间。三、一旦开始做功课，就要把全部心思放进去，不去想或做别的事（比如一会儿要喝杯水，一会儿要上厕所等等）。四、做功课时，不急着检查对不对，检查、改错放到做完作业以后进行。五、适当加快写字的速度。如果自己的字写得不好，就另外找时间练练书法，不要在做作业时练书法。六、作业全部做完后，再看一下表，记一下总共用了多长时间来完成作业。假如你按照上面六个要求做了，结果用了两个小时，同时你又知道，你们班上效率最高的同学，大概只要一个小时就能做完这些作业，这说明他们的效率比你高一倍。这样，你的目标就找到了：以后，同样做这些作业，你也要达到一个小时解决问题。当然，这不是一下子能做到的。所以，你要一点一点地赶，今天缩短2分钟，明天缩短3分钟……只要你坚持这样做，做作业的效率就会有显著提高。不要以为提高做作业的效率是一件没多少意思的事情，其实，它就像一个游戏。在这个游戏里，有两个玩家：一个是过去低效率的你，一个是现在的你。现在的你要不断赢过去的你，最后你会大获全胜，把“他”（过去的你）远远甩在后面。这是不是很有意思？原文地址：我们做事时，一般有两个要求：一是好，二是快。可有些同学做作业时速度很慢，考试时也总觉得时间不够用，往往别人只用半小时甚至更短时间就做完了，他却常常直到收卷还有题目没做，结果当然是——考试成绩不理想。这样的情况，就叫做事“效率不高”。做事效率高，有什么好处？做事效率高的人，有个最直接的好处，就是可以腾出时间来做更多的事情。比如，我们都爱玩，早点把功课做好，我们玩的时间就多。再比如，早早把功课做好，我们就可以看看有趣的课外读物，拓宽我们的知识面。相反，如果我们的全部课余时间都用在完成家庭作业上，那么，就没有时间发展自己的课余爱好，没时间娱乐了，过这样的日子，有谁会开心？做作业效率低的原因可能有哪些？1.上课不专心听讲，很多知识一知半解，做作业就比较费劲。2.做作业的环境比较差，声音嘈杂，干扰了注意力。3.比较心不在焉，一会儿听听电视的声音，一会儿看看窗外，总惦记着外边有没有朋友在玩。4.老是担心做错题，前思后想，或者纠结在某道题上，结果耗光了时间。无论是以上哪种原因，都说明你已经养成了做作业慢慢吞吞的习惯，忽视了“效率低”的问题。那么，怎么做才能改变这种磨蹭的习惯呢？一、放学回家，可以休息半小时，然后开始做功课。——这要养成习惯。二、做功课前可以洗洗脸，使头脑清醒。然后看一下表，记下开始的时间。三、一旦开始做功课，就要把全部心思放进去，不去想或做别的事（比如一会儿要喝杯水，一会儿要上厕所等等）。四、做功课时，不急着检查对不对，检查、改错放到做完作业以后进行。五、适当加快写字的速度。如果自己的字写得不好，就另外找时间练练书法，不要在做作业时练书法。六、作业全部做完后，再看一下表，记一下总共用了多长时间来完成作业。假如你按照上面六个要求做了，结果用了两个小时，同时你又知道，你们班上效率最高的同学，大概只要一个小时就能做完这些作业，这说明他们的效率比你高一倍。这样，你的目标就找到了：以后，同样做这些作业，你也要达到一个小时解决问题。当然，这不是一下子能做到的。所以，你要一点一点地赶，今天缩短2分钟，明天缩短3分钟……只要你坚持这样做，做作业的效率就会有显著提高。不要以为提高做作业的效率是一件没多少意思的事情，其实，它就像一个游戏。在这个游戏里，有两个玩家：一个是过去低效率的你，一个是现在的你。现在的你要不断赢过去的你，最后你会大获全胜，把“他”（过去的你）远远甩在后面。这是不是很有意思？
范文二：孩子做作业动作很慢怎么办？
与家长交流，常听到这样的话：老师，孩子做作业动作就是慢怎么办？这几天刚好看到几个相关的内容，现摘下来与大家共享。其一我们的小学生在写作业的时候，总是有速度上的快慢之分，它与我们的智力、学习准备状态有关。是什么原因导致写作业慢呢？主要有以下几点：注意力不集中。边玩边写，思想总是“神游太空”。写作业时，总想一些与学习无关的事情，想着想着，拿笔的手就停下了，典型的动作是用手托着下巴看着窗外，时不时的傻笑。认真过头。写作业时，过分精益求精，写字时，一笔一画，不长不短，常常写一个字就要擦几遍，擦来擦去纸都破了。眼看到了9点，还有许多的作业没完成，父母都为他着急。没有时间观念。有的同学抄错了题，结果在进行除法计算时，怎么除也除不尽。在草稿纸上反复算，整整折腾了十几分钟，还是没有结果，最后盯着那几个数字发呆了，时间就这样白白溜走了。其实，只要回过头来再把题目重新看一下就行了，宝贵的十几分钟可以做好几道题呢。要提高写作业速度，应该根据不同原因，采取不同的方法策略，这样做才会“药到病除”。下面我就日常所见提出几个方法，以待同行研讨：怎样集中注意力呢？首先，家长要从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长尤其要培养快速阅读的习惯，对于不会的字要借助上下文猜测字意，并锻炼孩子阅后用口述故事情节。其次，写作业之前先让自己静下心来。排除杂念干扰，尽量创设一个安静的学习环境，避免外界的刺激。针对边写作业边玩的现象，就应该清除一切与作业无关的物品，让这些物品在写作业时远离自己。在书桌上写几个字：“赶快写作业！”或“不要因为写作业而熬夜！”等等，也是好办法。改变写作业的条件。如果写作业时过分依赖橡皮，就应该把橡皮拿走。坚持一段时间，你会发现写作业时不再依赖橡皮了。培养时间意识。可 以采用自我鼓励法。限定自己在50分钟内完成某项作业。做到了这一限定后画一个卡通人物奖励自己。以后再限定45分、40分，渐渐缩短时间，最后你会发 现：已经有好多卡通人物了，看看自己的战果，很有成就感，同时也改掉了写作业慢的毛病，何乐不为呢？除此之外，请爸爸妈妈帮忙制定一个作息时间表。有了作 息表，等于有了一个无声的老师在帮助、监督自己。
另外，你也可以这样做：每 次孩子做作业时,你不妨给孩子记录起始时间,做完后再记录结束时间,然后和孩子一起计算一下,做作业总共花费了多少时间,正确率是多少。等下一次做作业之 前,你就把上一次做作业的情况强调一下,然后让孩子试着努力一下,看看自己到底能不能超过昨天。这样训练下去,一直到孩子的时间观念建立起来为止。变换作业的内容。学习同一个内容的时间过长会使学习效率大大降低。当作业量过大时，可以尝试运用交错学习的方法，即做一部分语文作业后，换做一部分数学作业；完成一部分背诵、记忆作业后换做非记忆性的作业。其二孩子做作业慢也许是因为她的学习没有计划性，只是把作业当做一种任务，孩子还没有意识到学习的意义。做作业慢的原因分析起来,大致有以下几种：一是生理上的问题,既所谓感觉系统失调,使手脑不能有效活动。二是性子慢，做什么都快不起来。三是做作业精力不集中，边写边玩。四是对学习缺乏兴趣，做作业的积极性不高。纠正孩子做作业慢的习惯，要根据不同成因，采取不同的对策。第一种情况很复杂，且不好解决，必要时许找心理医生给予治疗。后面几种情况，家长们则完全可以通过对孩子的督促指导，帮助他们努力予以纠正。
（1）从生活中的事情入手一般来说，做作业慢的孩子，其他活动也较慢。因此。父母应该从各方面来要求提高速度。首先可从穿衣吃饭做起。晚上睡觉前，让孩子将衣服次序放在顺手的地 方，早晨起床穿衣时可节省时间，并能使穿衣服的速度加快。吃饭时不允许过多说话，也不允许边吃饭边看电视。长期坚持，就能养成良好的习惯。（2）要求孩子做作业要定时定量如果孩子以前做五道数学题要用二十分钟。那么。从现在起要求他，努力做到完成同样的作业量只用十八分钟。开始时，不要把目标定的太高，循序渐进，慢慢提高。这样做也可以培养孩子的学习兴趣，提高他们的做作业的积极性。（3）专心致志开始做作业前，要求孩子把书桌整理好，把做作业用不着的东西放到一旁，把游泳的书本和文具放在伸手拿得到的地方。一旦开始做作业，就要平心静气，专心致志，尽力排除一切干扰和杂念。（4）让孩子自我奖励每次速度有所提高时，让孩子 自己画个小五星或小红旗，以便使他们清楚地看到自己的进步，起到自我鼓励的作用。其三★ 巧用游戏。我们经常看到:那些爱磨蹭的孩子,做事过程中一直都是眉头紧锁,一副苦大仇深的模样;而边做难题边哼歌,还扭动身子的孩子,却极有可能是考试第 一名的得主。如果在做事过程中,成人能够根据孩子喜欢游戏的特点,掺入“乐趣”的味精,那么他就会觉得是有趣的事,不知不觉中改掉了磨蹭的毛病。外 甥今年8周岁,也是个小拖拉。穿衣服只闻其声,不见长进;吃饭像在数珍珠;做作业见什么都动,就不见笔动。我就陪他一起穿衣,跟他讲川剧的变脸,让他演 “变衣”——忽而变成灰色的毛衣,忽而变成黄色的小袄,最后变成咖啡色的皮夹克。哈哈,外甥这下子开心了!和他一起吃饭,让他想像:米饭乘着“吊车”(勺 子)争相进入“山洞”(嘴巴),跳上“蹦床”(舌头),滑入食道。吃饭这么有趣!他傻乐。外甥整理书包慢,我让他做“司令“,指挥“士兵”(书本文具)快 速回“营房”(书包)。外甥做作业慢,我把他的作业分解成几小部分,每一部分就是一排“地雷”,每扫完一排地雷就立一次战功。男孩都爱当英雄,我这一投其 所好,使他童颜大悦,做起事情来乐颠颠的,别提多带劲了。其实,让我们每天重复着一些同样的事也会感到厌烦,更不要说小孩了。让孩子从中找到乐趣,才能促使他积极主动地完成这些平凡事。★ 倒计时法。一般人们对倒计时的反应比较强烈。那天孩子开始做作业时,我看了钟,7点整。我说,8点做完怎么样?这里,要保证确定能在这个时间内完成,最好 是算计好能提前完成,这样才能给孩子成就感。约定好后,我每隔10分钟倒计时提醒他。结果孩子不到7点50分就完成了。★ 以慢制慢。家长故意来点磨蹭,以其人之道治其人之身。比如,外面来了个杂技团表演杂技,她不停地缠着我:“走吧,杂技都要开始了!”我说不急,等我洗把 脸。然后,我故意端盘水,边看电视边拧毛巾,慢腾腾的样子。外面锣鼓喧天,女儿急了:“爸爸,你洗脸怎么这么慢哪!”看时机成熟了,我便反问:“你平时不 也是这么磨蹭的吗?”女儿一听,没话说了。★ 有意数数。女儿刚入园的时候,每天早上闹得我家鸡飞狗跳的。后来我不再催她了,只是站在一旁数数,一个一个地数。孩子问我为什么数。我告诉她,想看看她在 几秒之内能完成手中的工作。每次数完之后就表扬她:不错,有进步。没有几次,她就不再让我数了,自己的动作快了很多。★ 正面暗示。家长如果经常说,你怎么总是这么慢,有谁象你这样慢?则会给孩子造成消极暗示和无望感:你就是慢,快不了的。不如多注意观察孩子,以“夸”代 “批”,甚至有意夸大小小的进步。“你比上次快多了。”“ 我喜欢你做事快。”“我相信你还能更快。”“没错吧,你真的比以前更快了。”经常鼓励和夸奖,让孩子产生成就感和愉快感。★后果教育法。你 急他不急,那就让他连续慢几回,如赶不上校车,吃不上饭,写不完作业挨批。品尝了“慢”的苦酒,感受和体验深刻了,才懂得吸取教训。这点,家长一定要狠下 心来。不让他产生依赖性,彻底放弃围着他转,这样他会心生惧意,转过来学会自己承担责任,凡事自己考虑。
范文三：孩子做作业经常磨蹭、马虎、粗心大意，怎么办？一位妈妈说：“要孩子完成作业真是太费心了，老师布置的作业，他回家后不做，光知道玩，看完动画片，才肯做作业，做作业时注意力又不集中，经常心不在焉，东摸西看。有时还没写到三分之一，屁股就坐不住了，一会儿去喝水、上厕所，一会儿又咬着苹果边吃边写，做的作业也经常遗漏、出错，这样磨磨蹭蹭，把功课做完，要做到晚上九点多。作为父母真的感到很苦恼，不知该怎么办？”据调查，绝大部分学生并不讨厌做作业，甚至还有一些学生说喜欢做作业。为什么同一个学校，同一个老师，同样的作业，有的学生能轻轻松松地完成，有的学生却叫苦连连呢？这和学生的自身习惯和家庭教育有很大关系。磨蹭、马虎是孩子在学习中常见的毛病。两种现象的产生都有一个形成过程。有的孩子做作业不专心，是上学之初家长没有严格要求、严格训练。孩子刚入学，回家做作业时，家长又怕孩子饿，又怕孩子渴，一会儿给东西吃，一会儿给水喝，一会儿又同孩子说几句话，日久天长，孩子就养成做作业时吃零食、说话、摆弄小玩具的坏习惯，或边听广播边看电视节目的习惯。有这类原因的家长就要克服这种过份地关心孩子的错误教养方式。磨蹭与马虎表现不同，具体原因和矫治方法也不相同，我们分别加以探讨。孩子学习磨蹭的几种情况：第一种是学习兴趣低落，硬着头皮应付，疲塌无奈，能拖就拖，缺乏自信，不负责任；第二种“慢性子”，行动迟缓，慢条斯理，紧张不起来，任你着急催促，依然故我；第三种是缺乏时间观念、效率观念，不知道时间对人生的重要意义。因此，矫治磨蹭要分别不同情况，对症下药。第一种情况要在激发学习兴趣、增强自信、提高责任心上下功夫。第二三种情况要在专时专用、提高学习效率上努力。以下是我提供给家长的参考方法。（1）、给孩子一个好环境A.创造安静的家庭学习气氛。要让孩子安心学习，家长首先自己安下心来，此时可读读书，看看报，或做一些不出声，不惹孩子发生兴趣的事。“身教重于言教”，年幼的孩子还不懂得为什么学习的道理，但他们见到父母认真看书学习，自会仿效去做。B.不要在孩子做功课的房间里接待客人。邻居串门，好友来访，这是常有的事。可是有的人话匣子一打开就没完没了，全然忘了还有孩子在房内做功课。长此以往，孩子的学习肯定会受影响。因此，作为父母，应尽可能地安排在不影响孩子学习的地方或孩子的娱乐时间里接待客人。而亲朋好友也最好在孩子的休息日去登门拜访，如果有事急需登门，应把时间安排得紧凑些，以免影响主人家孩子的学习和休息。C.有些家长晚上喜欢叫上几个人在家里打麻将，麻将声必然会影响孩子做作业。也有些家长喜欢在孩子做作业时关心孩子，一会儿问：“今天在校表现好吗？”一会儿问：“肚子饿吗”有些家长还爱在一旁催促：“做快点，要吃饭了”等等。这样不时地干扰孩子，弄得孩子无法集中注意力。因此孩子做作业时，家长不要跟孩子唠叨。（2）、给孩子一个好的心情在学校，我发现孩子做作业和他的心情有很大的关系。如果做作业时他的情绪很好，那么孩子的积极性就会被充分调动起来，脑子转得也特别快。有时十分钟，作业就完成了，而且正确率也比较高。对于孩子特别是低年级的小学生，做作业时可能都会有一些毛病，诸如粗心、磨蹭、马虎、开小差等等。一些家长一着急忍不住就对其训斥，有时甚至还会动粗，对此，没有哪个孩子会不害怕和难过。久而久之，孩子一做作业就担心出错，担心挨父母的骂，哪里会有好的心情去面对作业，更不要说喜欢了。所以我建议家长在他做作业前给他一些表扬或是告诉他完成作业后可以听音乐、做游戏、看课外书等等，以此来给他鼓励和奖赏。这样他做起作业来就不会觉得没有意思或仅把它当成一种无聊的任务来完成。而且大人对他的赞赏使他有一种小小的成就感，觉得自己是一个很不错的孩子，对作业和学习的责任心当然也会更大。在他完成作业后，家长一定要翻开孩子的作业本仔细地查看一下，然后微笑着对孩子说：不错，你的作业一天比一天有进步！我想孩子一定会很开心，做作业时也一定会尽自己最大的努力写好每一个字的。（3）、联系生活、学习实际，帮孩子养成好的习惯良好的学习习惯是培养和保持学习兴趣的前提。懒散、拖拉、贪玩等毛病都有可能使孩子对作业产生厌烦心理。边做作业边玩，是很多孩子都有的毛病。 一年级小学生刚上学的头一个月连笔都不会握，做作业磨磨蹭蹭，东摸西摸，本来半个钟头就能完成的作业她要花一个钟头。家长可根据她的作业给她规定时间。并且告诉她如果是因为边玩边做而超过了时间，就不让她继续做了，明天就让老师来批评。如果还不行，这时，家长不妨“狠心”一点，让他承担没有按时完成作业的后果，可以是取消某次周末的活动，或是打算买的玩具、零食等，孩子如急得直哭，但家长依然坚持，孩子就知道哭也没用，还是快点做作业吧。逐渐养成做作业时就专心做作业的习惯。这样，做作业不但速度加快了，而且答题也更准确。反过来也可以从正面引导他们，比如完成作业后可以玩一会电脑、看一会电视等。孩子知道做完作业后可以光明正大地放开玩，他也不会在做作业时提心吊胆地搞“地下活动”了。跟孩子讨论磨蹭的害处，使孩子认识到“时间就是生命，时间就是财富”的基本道理。在充满竞争的现代社会中，磨磨蹭蹭不讲效率的人就会被淘汰就会生活艰难。磨蹭的坏习惯，有害终生。（4）、增加计时性活动。孩子磨蹭，不光在学习中表现出来，也反映在生活的各个方面，如穿衣、吃饭、收拾书包文具、洗衣物等。因此，克服磨蹭毛病，需从不同角度入手。从孩子实际表现出发，增加计时性活动是可行的方法。做某件事情，需要多长时间，事先设定，然后以最快速度保质保量地进行。事后家长与孩子一起评价，调整要求，下一次做得更好。对低龄的孩子，如果家长跟孩子一起进行计时阅读、计时记忆、计时答题、计时劳动的小竞赛，会有更好的效果。（5）、让自己孩子跟讲效率的孩子一起学习、游戏，发挥孩子之间的影响作用。可以事先与讲效率孩子的家长联系，请家长给孩子提出更高的要求，在学习和游戏的过程中带动磨蹭的孩子。二、如何纠正孩子马马虎虎的坏毛病：“我们的孩子挺聪明的，可是总考不了一百分,这马虎的毛病可怎么治啊?”不少家长为此犯愁。马虎的原因是多方面的，有的是性格问题，急性子爱马虎；有时是态度问题，对学习不认真就容易马虎；有的是熟练问题，对知识半生不熟最容易马虎；有的是认识问题，没认识到马虎的危害；有的是责任心不强，应付的成分太多，缺乏真正的责任意识；有的是功课太多、作业太多，不快做，就做不完，于是忙忙叨叨，丢三落四，错误迭出。解决马虎问题必须对症下药，根据产生马虎的原因，有针对性做工作。现介绍几种方法供家长参考。（1）、给孩子一个“错题集”，让孩子把每次作业中的错题抄在“错题集”上, 找出错误的原因，把正确的答案写出。这实际上是一个错误“档案”孩子分析错误的原因多是马虎，有利于认识错误的危害，下决心改正。错题集是孩子自我教育的好办法。（2）、草稿不要太草。不少孩子马虎是从草稿开始的。所以家长要教育孩子草稿不要太草。从草稿开始就要严肃认真。这有利于克服马虎的毛病。（3）、不要依赖橡皮。橡皮是造成马虎的一个根源，反正错了可以擦，于是错了擦，擦了错，孩子不在乎。家长如果限制孩子使用橡皮，错了不许擦，孩子就会认真一点。“三思而后行”，想好了再做，争取一次做对。（4）、学会自检。有些家长总怕孩子错题，得不了高分，于是天天给孩子检查作业。这样做使孩子养成了依赖心理，反正错了妈妈能给检查出来，所以做题时马马虎虎。家长不要给孩子检查作业，让孩子养成自检的习惯。错了又没检查出来，就让他不及格。这样他才能认识到马虎的危害。有了自检的能力，马虎的毛病才能克服。（5）、让孩子考家长。让孩子出题考家长，孩子很感兴趣，他们会存心出些容易错的题，把家长考住。家长存心马虎，让孩子批评，这时对孩子也是一种教育，将来他们做题时也会防止马虎。（6）、指导孩子自己制订惩罚马虎的措施。比如，由于马虎，作业或考试出了问题，取消某项外出游玩的计划，取消一次看电视或电影的娱乐活动；也可以罚自己背诵两段有关讲认真、不马虎的格言、名言、谚语，或者学讲一个有关的故事。（7）、进行“细活儿”训练。学习、生活中有许多“细活儿”，不认真绝对做不好。对于马虎的孩子，通过干“细活儿”，可以克服他的毛病。例如，写正楷字，画工笔画，缝衣服扣子，淘米，挑沙子，择洗蔬菜，计算水电费，动脑筋游戏等等。让孩子有目的地去选这类事情干，经常训练，就会越来越细心。不论是克服磨蹭的毛病，还是克服马虎的毛病增强责任意识都是首位的。一个不负责的孩子，是克服不了磨蹭、马虎的毛病的。总之，很多情况下，孩子成绩的好坏和他们对待作业的态度成正比。学习成绩中等以上的孩子一般对作业都不会反感，而一些经常需要补作业的学生，其成绩和课堂表现也往往欠佳。其实课堂效果也可以课后抓，家长不要只满足于孩子完成当天的作业，预习是一个帮助孩子提高学习兴趣的很好手段，老师要讲的内容提前接触过，听起来就比较容易接受，上课听懂了作业就不会难做，以此形成良性循环。教育孩子是件很不容易的事，家长千万不能急。十年树木，百年树人，心急是解决不了问题的，家长一定要有耐心，切忌打骂。心理学的研究表明，惩罚不可能带来孩子行为的根本变化，惩罚针对的是结果而不是孩子的行为过程，只能带来暂时的、表面的变化而引起较大的副作用，因而惩罚的教育方式是被动的、消极的。家长应多发现孩子的优点与积极方面，及时、真诚地予以赞扬，尝试着成为孩子的朋友，这样，孩子就会改变他不良的思想行为习惯。家长们，百年大计，教育为本。今天的家长比以往任何一代父母都更加关注孩子的教育，这是家长“望子成龙，望女成凤”的殷切心声，也是社会更加趋向文明进步的新纪元。真诚的希望家长多了解一些教育孩子的好方法，一个好孩子就是一个好家庭。让我们用新的教育理念作指导。为我们的孩子共同铸就灿烂的明天！
范文四：△：咨询者 ▲：心理咨询师 治疗QQ：△：老师你好，能跟你聊聊吗？我今年26岁，是一个还没有结婚却充满情感纠葛的女人。▲：看得出来，你遇到了感情的困惑。△：是的，在家人和朋友眼里，我是一个文静的优秀女孩，毕业于名牌大学，有一份让人羡慕的工作，父母都非常爱我，家境也非常好，但是我却不幸福，心里非常孤独，总是有一种说不出的惆怅。▲：26岁，到了谈恋爱、结婚的年龄了，找一个爱自己的人，组成家庭，再生一个可爱的宝宝，也许你就不再孤独了。△：我也这样幻想过，但是我却做不到。▲：为什么做不到？△：我觉得自己是一个变态的人，用大家的话说，我很花心。▲：怎么花心？△：其实我很早就开始谈恋爱了，那时候喜欢我的男孩子也很多，到现在也是这样，追求我的人不敢用一个连来形容，但是也不少。▲：被人喜欢是一件好事，说明你有吸引力。△：以前我也这样认为，自我感觉非常好，但是现在我却为此困惑，回想自己这么多年的感情经历，感觉非常的空虚。▲：恋爱的时候很享受，却不能维持长久的关系？△：不仅如此，我每次都是跟很多人谈恋爱，上大学的时候，我们班52个人，46个男生，几乎都对我有意思，给我写情书的也很多。我非常享受被人喜欢的感觉，从大学到现在，我交往过的男朋友自己都记不清有多少了。▲：那的确有点多。△：我自己也知道这不好，也希望和别人一样，有一份稳固的、刻骨铭心的感情，但是每次都是开头很好，结尾很差。▲：这样的状态有多长时间了？△：好多年了，七八年吧。▲：女孩子都喜欢被人喜欢，众星捧月的感觉更让人欲罢不能。看得出来，你现在已经厌倦了这种生活，虽然俗话说人不风流枉少年，但是感情的事情还是单纯一点比较好，太多太乱的感情，会让我们迷失，失去对爱情的理想。△：是的，我现在就是这个状况，就像戒毒一样，想了断所有复杂的感情纠葛，但是当他们给我打电话的时候我又忍不住再次犯错。▲：人都是有一个成长的过程，在不同的年龄段有不同的心理需求，18到25岁是最害怕孤独的，25岁之后，我们就希望组建一个稳定的家庭。你对自己以前的感情生活产生厌倦，说明你现在比以前成熟了，只是现在刚刚转变，心理上还难以适应，而且之前结下的那么多的感情纠葛，自己也还没有理好头绪。△：是的，所以我想请老师教教我，该怎么度过这个阶段。▲：其实这是一个过程，首先需要在感情生活中抱有负责任的态度，这样才能克制自己的非理性欲望，建立稳固良好的两性关系，最终组建家庭；第二，随着时间和阅历的丰富，我们也会慢慢地改变，逐渐适应新的心理需要，并找到方向；第三，跟父母多沟通，他们是过来人，很多生活经验值得我们学习。你之前的情感模式有一部分来自于家庭关爱的缺失，缺乏安全感，希望被大家宠着爱着，自己的内心不够强大；最后，投入更多的精力到工作上，培养一些修身养性的爱好，通过工作和业余兴趣排解戒断期的孤独，调整好状态迎接新的感情的到来。△：好的，谢谢老师。
范文五：梅子姐姐：您好！眼看着初一就要结束了，想和您说说我这个学期的感受。我家是在农村的，初中就来到了县城的中学，这一学年真是过得很纠结。我发现身边的同学挺多才多艺的，而我，跳舞唱歌弹琴什么也不会，这让我一度觉得自己很没用。同学们平时都穿得很新潮，而我，不会打扮，也长得不好看，这让我感到很自卑，也没有勇气去交什么朋友。我们班有一个“校花”，不但人长得漂亮，学习成绩也好，大家都喜欢这样的人吧。像我这样的人，有什么用呢？不好意思，打扰您了，不回复也没关系的，我只是憋在心里很久了，想说说感受。谢谢您！也祝您工作顺利笑口常开！小小猫咪小小猫咪：你好！我一直认为，美貌、才艺其实只是人生的“加分题”（当然，如果你要做文艺类工作，那就另说了），一个人最后能有多大的成就，拼的还是心胸、眼光和情怀和能力。我和我的朋友们都有一个共同的感慨：当年成为全班甚至全校宠儿的学霸、校花和校草，好多后来都只是一个平凡的上班族，反而是一些毫不起眼的同学做了大事业。我举这个例子，并不是要否定这些同学，而是想说，你知道么，其实，你的人生才刚刚开始，你和所认为的多才多艺的同学、漂亮的同学的比拼刚刚开始。你还有很长的时间，改变自己，打造自己。虽然“加分题”可做可不做，但如果我们能多多“加分”，那当然是很好喽。不会打扮，你也可以慢慢学，看电视剧学，看潮流杂志学，看时尚网站学，留意身边同学的打扮……你也可以习得打扮的技巧。觉得自己长得普通，好，虽然没办法改变样貌（当然现在也有医学手段可以帮助改变容貌），但我们可以扬长避短，穿最适合自己的衣服，剪最适合自己的发型，培养气质，开阔眼界，增长见识，学习才艺……还有啊，你要擅于发现自己的长处、优点，尤其是不要把自己封闭起来。很多同学来信的时候，也会像你这样说“不好意思了，打扰了，不回复也没关系的”，可是看了你的这一句话，我特别的心疼。我能感觉到，你是那样的小心翼翼，在把自己缩小缩小再缩小，好像觉得自己的存在都是对别人的困扰。我是特别地想跟你说，猫咪同学，把自己放开，站到灿烂的生活当中，你一定会也一定要发现自己是多么值得人疼爱。梅子姐姐
范文六：在iOS 7正式发布之后，许多升上新系统的iPhone 4用户抱怨打字时延迟很高，光是调用键盘甚至都[需要5至15秒"。日前国外一位名叫Samsamsamsam的网友给出了靠谱的解决办法。要解决iPhone 4打字卡顿的问题其实很简单。根据Samsamsamsam的说法，用户只需登录iCloud，然后在设置中将[文稿与数据"这一项关闭，问题就可以得到圆满解决。iphone4很卡怎么办。[我知道这很怪，但真的有用。"他说。
令人惊讶的是，Samsamsamsam给出的解决办法获得了100%的好评。所有遇到这个问题的iPhone 4用户在尝试之后都表示延迟问题[完美解决"。一位网友回复说，他之前差点对自己的iPhone 4失去了信心，还好这个办法好使。另外有用户称，如果iPad在iOS 7下遇到了相同的情况，也可以用这个方法解决。楼主很多人都试过了!确实能解决打字卡顿的想象!很神奇吧--[教程]如何让iPhone 4 / 4S 升级iOS7后不卡!如何让iPhone4/4S升级iOS7后不卡:很多网民反映他们的iPhone 4和4S升级iOS 7后变得更卡了，果粉一直引以为豪的iOS设备的流畅体验变得大大折扣。iphone4很卡怎么办。iOS 7是为性能更高的iPhone5s和iPhone5c设计的，旧款设备运行起来会比较吃力。不过虽然4和4S无法变得像5S一样流畅，还是有一些方法能让它们更流畅地运行iOS 7。要想让iPhone 4和4S变得更流畅，核心的理念是:少就是多。既然性能不够强大，就要减少不必要的使用――例如释放设备空间，限制同时运行的进程，以及关掉不必要的功能。经过测试，下面这些方法能最有效地提高它们的流畅度。1、删掉不用的APP，笨重的文件和其它碎片减少设备中的数据存储可以显着提高性能。在设置里面查看你还剩下多少存储空间，还可以按从大到小的顺序查看每个APP使用的空间。如果发现存储空间太满，就卸载掉那些占据较多空间而你又觉得可有可无的APP。最后，最好保持15%以上的剩余存储，当然，更多的话会更好。注:有些时候，应用本身没有太大影响，而是它们的相关文件。例如有些电子杂志会下载一些莫名其妙的文件，如果你经常看的话，最好把往期删除。这对音乐、视频、播客、照片、文档和其它文件也适用。2、禁止自动后台进程自动后台进程是个比较方便的功能，但要是它拖慢了系统运行速度，这种方便就不那么值得了。下面三者的影响最大:AppStore后台升级:前往iTunes& App Store，找到自动下载，然后切换掉升级选项就行了。后台同步:在自动下载那里，你还能停止音乐、应用、书籍在苹果设备之间的自动同步。虽然以后需要手动同步了，但这确实减少了设备负担。后台APP进程:APP经常性地后台运行会拖慢系统，有时还导致闪退。到设置-通用-后台应用程序刷新，可以把所有APP的后台关闭，也可以进行个别设置。3、减少动态效果iOS 7的视差效果和3D动画让某些用户感到不适，这是一个关闭的理由，不过即便你没有这种反应，如果它占据了一部分系统资源，拖慢设备的话，最好还是关掉。到设置、通用、辅助功能那里把减少动态效果打开就行了。4、关闭模糊/透明效果iOS 7的通知和快速设置界面会有半透明的效果，它会占据一些图形处理性能，对旧款iPhone来说自然是能省则省。到设置、通用、辅助功能那里把增强对比度打开。5、修复键盘滞后打字时出现键盘滞后非常恼人，如何改善它呢?在设置里，到iCloud把文稿和数据关闭再打开。(如果你不需要在iCloud中存储文档和数据的话，完全关闭效果会更好。)下一步，回到主设置界面，通用-还原，选择还原所有设置。如此便可以提高键盘速度。6、重启手机十分搞笑的英剧里面有句经典台词，[你试过重启一下电脑没?"iPhone用户经常让设备一直开机，很多人甚至从不手动关机。资深计算机用户都知道，重启电脑可以清理临时文件、释放内存，这对智能手机也适用。对iPhone来说，这还有另一个功效:偶尔让手机把电量彻底用完对电池的寿命也有帮助。7、抹掉所有内容和设置如果上面的方法都没用了，这是终极武器，把所有的东西全部抹掉，从一个干净的系统重新开始。不过最好在进行这一步之前把手机备份一下，一旦后悔了也能恢复。到设置-通用-还原，选择抹掉所有内容和设置，有些用户做了这一步后又把备份恢复了，这可能会把之前的毛病也恢复了，所以最好是手动上App Store把APP下载回来。更多考虑上面说的这些方法对提高iPhone续航也会有帮助。有些4S用户遇到Wi-Fi没法用的问题，这可能是因为天线或其它WiFi硬件由于运行过多后台进程而过热，例如同步和下载。有些用户表示把手机放冰箱里冰一下会有用，使用上面的方法减少手机负担应该也行。这些方法并不能让旧iPhone达到新款那样的体验，只能让它们变流畅一点，让你还能继续用一段时间，最终还是要更换手机才行。追问关闭了都没用回答那就是手机的问题了!我同事是iPhone4S升的7的系统，只有一点点卡，主要还是iPhone4的配置相对于现在的主流机来说，确实较低了。建议换手机吧!~提问者评价谢谢!分页：
3在iOS 7正式发布之后，许多升上新系统的iPhone 4用户抱怨打字时延迟很高，光是调用键盘甚至都[需要5至15秒"。日前国外一位名叫Samsamsamsam的网友给出了靠谱的解决办法。要解决iPhone 4打字卡顿的问题其实很简单。根据Samsamsamsam的说法，用户只需登录iCloud，然后在设置中将[文稿与数据"这一项关闭，问题就可以得到圆满解决。iphone4很卡怎么办。[我知道这很怪，但真的有用。"他说。
令人惊讶的是，Samsamsamsam给出的解决办法获得了100%的好评。所有遇到这个问题的iPhone 4用户在尝试之后都表示延迟问题[完美解决"。一位网友回复说，他之前差点对自己的iPhone 4失去了信心，还好这个办法好使。另外有用户称，如果iPad在iOS 7下遇到了相同的情况，也可以用这个方法解决。楼主很多人都试过了!确实能解决打字卡顿的想象!很神奇吧--[教程]如何让iPhone 4 / 4S 升级iOS7后不卡!如何让iPhone4/4S升级iOS7后不卡:很多网民反映他们的iPhone 4和4S升级iOS 7后变得更卡了，果粉一直引以为豪的iOS设备的流畅体验变得大大折扣。iphone4很卡怎么办。iOS 7是为性能更高的iPhone5s和iPhone5c设计的，旧款设备运行起来会比较吃力。不过虽然4和4S无法变得像5S一样流畅，还是有一些方法能让它们更流畅地运行iOS 7。要想让iPhone 4和4S变得更流畅，核心的理念是:少就是多。既然性能不够强大，就要减少不必要的使用――例如释放设备空间，限制同时运行的进程，以及关掉不必要的功能。经过测试，下面这些方法能最有效地提高它们的流畅度。1、删掉不用的APP，笨重的文件和其它碎片减少设备中的数据存储可以显着提高性能。在设置里面查看你还剩下多少存储空间，还可以按从大到小的顺序查看每个APP使用的空间。如果发现存储空间太满，就卸载掉那些占据较多空间而你又觉得可有可无的APP。最后，最好保持15%以上的剩余存储，当然，更多的话会更好。注:有些时候，应用本身没有太大影响，而是它们的相关文件。例如有些电子杂志会下载一些莫名其妙的文件，如果你经常看的话，最好把往期删除。这对音乐、视频、播客、照片、文档和其它文件也适用。2、禁止自动后台进程自动后台进程是个比较方便的功能，但要是它拖慢了系统运行速度，这种方便就不那么值得了。下面三者的影响最大:AppStore后台升级:前往iTunes& App Store，找到自动下载，然后切换掉升级选项就行了。后台同步:在自动下载那里，你还能停止音乐、应用、书籍在苹果设备之间的自动同步。虽然以后需要手动同步了，但这确实减少了设备负担。后台APP进程:APP经常性地后台运行会拖慢系统，有时还导致闪退。到设置-通用-后台应用程序刷新，可以把所有APP的后台关闭，也可以进行个别设置。3、减少动态效果iOS 7的视差效果和3D动画让某些用户感到不适，这是一个关闭的理由，不过即便你没有这种反应，如果它占据了一部分系统资源，拖慢设备的话，最好还是关掉。到设置、通用、辅助功能那里把减少动态效果打开就行了。4、关闭模糊/透明效果iOS 7的通知和快速设置界面会有半透明的效果，它会占据一些图形处理性能，对旧款iPhone来说自然是能省则省。到设置、通用、辅助功能那里把增强对比度打开。5、修复键盘滞后打字时出现键盘滞后非常恼人，如何改善它呢?在设置里，到iCloud把文稿和数据关闭再打开。(如果你不需要在iCloud中存储文档和数据的话，完全关闭效果会更好。)下一步，回到主设置界面，通用-还原，选择还原所有设置。如此便可以提高键盘速度。6、重启手机十分搞笑的英剧里面有句经典台词，[你试过重启一下电脑没?"iPhone用户经常让设备一直开机，很多人甚至从不手动关机。资深计算机用户都知道，重启电脑可以清理临时文件、释放内存，这对智能手机也适用。对iPhone来说，这还有另一个功效:偶尔让手机把电量彻底用完对电池的寿命也有帮助。7、抹掉所有内容和设置如果上面的方法都没用了，这是终极武器，把所有的东西全部抹掉，从一个干净的系统重新开始。不过最好在进行这一步之前把手机备份一下，一旦后悔了也能恢复。到设置-通用-还原，选择抹掉所有内容和设置，有些用户做了这一步后又把备份恢复了，这可能会把之前的毛病也恢复了，所以最好是手动上App Store把APP下载回来。更多考虑上面说的这些方法对提高iPhone续航也会有帮助。有些4S用户遇到Wi-Fi没法用的问题，这可能是因为天线或其它WiFi硬件由于运行过多后台进程而过热，例如同步和下载。有些用户表示把手机放冰箱里冰一下会有用，使用上面的方法减少手机负担应该也行。这些方法并不能让旧iPhone达到新款那样的体验，只能让它们变流畅一点，让你还能继续用一段时间，最终还是要更换手机才行。追问关闭了都没用回答那就是手机的问题了!我同事是iPhone4S升的7的系统，只有一点点卡，主要还是iPhone4的配置相对于现在的主流机来说，确实较低了。建议换手机吧!~提问者评价谢谢!分页：
范文七：我的胸很小该怎么办很多人认为，罩杯的大小是女人自信美的表征，丰满的胸部可以给女性带来自信。而孕期女人的整体体态，尤其曲线的曼妙改变，更是上天恩赐的杰作。生育宝宝是女人生命中最重要的事，做了妈妈的女人，人生才是完整的，作为母亲，女人是伟大的，在经历了十月怀胎、分娩和哺育宝宝的各个阶段，她们的生理状况，特别是乳房，也将为此付出巨大的代价。我的胸很小该怎么办,全新亦挺精品套装“营养+按摩，双效合一”，使用简单，用手指取适量亦挺精品套装，均匀涂抹在胸部，稍用力按摩乳房，促进有效成分渗透乳腺细胞，反复几次即可。在亦挺精品套装神奇的丰胸效果之下，健康丰胸升大罩杯，彻底根除胸部难题，解决女性的困扰。1、老公出轨的麻烦。现在年轻貌美身材好的女孩子越来越多了，作为30岁妈妈们就必须小心陷入老公出轨。同样来自《全球男女私密调查报告》显示：87.7%的男性会选择胸部丰满的女性为出轨对象，而如果老婆胸小、胸部下垂。他们额出轨几率会比其他因素高30%。2、严重的自卑。据亚洲妇女联合会调查，16-40岁之间的女性，因胸部问题导致自卑的比例为%，%，2010年的38.5%，2014年的最新数据为46.7%。这些女性会因为胸小或者胸部萎缩而不敢挺胸走路，不敢对心仪的对象表白，不敢或不愿意跟自己的配偶亲热。配偶嘴上不说，但心里怎么想你知道吗?3、嫁不出去的麻烦。据《全球男女私密调查报告》显示：83%的男性希望找一名胸部丰满的女士为终身伴侣。4、职场带来的麻烦。如果你的职场发展不顺利，你必须要关注了。因为一般女性在22岁进入职场，发展到35岁到达事业顶峰。可如果你进去职场多年都没有得到晋升，那你就要多心了，非常有可能是你的“事业线”可能还不够长，不够深。5、找工作带来的麻烦。如果你找工作总是碰壁，你必须要关注!随着社会的影响，越来越多的人加入了外貌协会，据一份调查问卷的结果显示：胸部为A、B、C、D的四名女性在能力几乎相同的请款下，A杯的录取率仅为26%，而D杯的录取率则高达98%!我的胸很小该怎么办,身边的朋友亲戚知道我的丰胸秘诀之后纷纷向我讨教，当然我也不是那么小气自私的人，挨个给他们都推荐了，不过据说不同的人用的套装是不一样的，我想这可能是因为个人的体质差异吧,现在我的朋友圈每天都是她们各种晒自拍...准备去做丰胸手术前几天，身边又发生了一个整容手术失败惨痛的例子，它确实很深的震撼了我，并打消了我去做手术的念头，我想改变自己，但却不想冒着如此风险，毕竟除了胸部的其他，我还有很多属于自己的东西。我不能去下这个赌注，因为我怕输。如何丰胸一直就这样成为我心中的痛。我又开始继续的尝试一些药物，但已经不抱着你那么大的期待，已经开始变的理智，我学会了上网搜索，我学会了比较，然后开始一点点的接触到一些好的产品，直到接触到一款叫做亦挺精品套装这个丰胸产品，我才终于彻底的“解脱”了。这就是我的丰胸经历里最重要的一个环节，我用的最有效果的丰胸美乳霜。我是用了3套亦挺精品套装，胸部就变成了c杯，刚开始用了一个星期的时候，感觉还不错，美乳霜加按摩，我感觉胸部发热，而且还会胀胀的，文胸也觉得紧紧的，这个是我以前在美体那没有感受到的情况，咨询了一下亦挺精品套装的客服，才知道了这个是正常的反应，是有效果的反应，我当时很兴奋，就接着用了下去，接着又用了一个月，乳房感觉提升了，胸型也好看了很多。现在丰胸成功了，我觉得当然是功不可没了，很喜欢它里面的外用的，吸收快，而且不效果好，现在胸型也好看，乳房也大了，挺了，自己也非常自信。我的胸很小该怎么办我的胸很小该怎么办, 为什么广大客户愿意相信我们 为什么众多女性选择亦挺精品套装?【一】权威保障;获得国家卫生部门审批的特殊化妆品批文，美国FDA认证，疾病预防中心检验报告， 国际CTFA认证等相关证书【二】安全保障;10年内通过14384次临床检测认证，纯天然植物提取成分，不含任何人工激素，彻底 实现天然丰胸【三】效果保障;亦挺精品套装专业丰胸顾问将为您量身打造满意效果，C杯D杯由您决定【四】服务保障;专业的丰胸顾问团队给到您贴心的优质服务，让您亲眼见证您的胸部一天一天大起来.女人可以不漂亮，但是不能没有胸。不去美容院，不花大价钱，自己也能塑造傲人双峰。做女人“挺”好，坚决不让男人一手掌握，你也可以的!那么，您想拥有100%回头率的丰满乳房吗?您想安全健康丰胸吗?我的胸很小该怎么办,?那就选择“亦挺精品套装吧，夏天是丰胸的最佳季节，是女性的千万不要错过，市场调查95%的男性都喜欢胸大的女人，那么你还在等什么呢?30天让您乳房上翘，60天让您罩杯升级，本品源自国际领先科学研究技术，100%纯天然植物萃取，易吸收，无刺激，见效快。只要每天坚持涂抹，乳房每一天都在变化。
范文八：很痛苦，我该怎么办我和他是大学同学，现在算下来，从认识到交往已经有6个年头了，上大学的时候他就可是追求我，当时我对他都没有感觉，而且他的长相不是我喜欢的类型，是偏成熟的类型，所以拒绝过他很多次，但他都没有放弃，在过了一年的的时候，在室友跟同学的言论中，我终于还是被他的真诚所打动，我们开始交往了。那时候他很粘着我，我上哪他也跟到哪，吃饭，看书，上网，到哪都跟着，弄的其他同学都跟我疏远了，我也是一个重感情的人，时间长了，我感觉没有他自己真的很孤独寂寞，但想想未来的生活还何去何从时，我怕到时感情会加深，所以我跟他提过几次分手，他当时就是不愿意，还自残过，我人又是心软之人，看到他手弄出血了，我就害怕，所以都没分手成功。时间过的真快，转眼大学就毕业了，毕业之后我们住在了一起，过起了两个人的生活，他真的是个居家好男人，很会心疼人，洗衣做饭都干，有时候他要出差一天，他都会把第二天的菜都给我做好，所以我对他也是越来越依赖了。10年他决定来上海发展，这边他没有亲戚，当时他想叫我联系我姐帮他找下房子，我没有答应，因为我当时觉得不好意思开口，之后他也没有说话，他只身一人来到了这个陌生的城市，可以想象他当时的无耐，就这样我们开始了两地的生活，每天他都会给我打电话，发信息，我当时也没有觉得有什么异常，直到事情的发生。那是快圣诞节的时候，他跟我说他父母想叫他把女朋友带回家过年，都催着他结婚了，我当时说时机还没成熟，等我们攒点钱，到时候在回家。之后他也没说什么。直到有一天。他人就像消失了一样，到晚上9点钟都没给我打电话，发信息，我还以为他出了什么事情了，所以就打电话给他，可是电话一直就是没人接听，直到第二天的下午他给我发了条短信，说他很好，叫我放心，当时我就没有都想了。过了半个月他说有人愿意跟他结婚，说像他现在一无所有的人都有人嫁给他，应该是真心的。当时我一下脑子都蒙了，怎么突然会冒出这种事情来，之后我就问他，到底发生了什么事情，结果那晚他一直没接电话的原因是因为他去外地跟那女孩见面去了，甚至开了房间，我哭了，问他为什么要这样对我，他说他当时一个在上海闯事业，心里很空虚，阻力压力都很大，在我那里得不到安慰跟满足。在他失落的时候，一个网友给他介绍了一个女孩，他们之间很聊的来，到最后到了无话不谈的地步，他说他们两个很合的来，都是爱人那里得不到肯定的人，我问他当时为什么不接我电话，他说手机调成静音的，我说你手机不看时间吗，他说有手表，我的心一下就凉到了极点，我知道我对他不够好，没有真正的关心过他，他的错有一半都是我造成的，所以我第二天就请了假，去上海找他，看看他是个什么态度，他去火车站接了我，态度有些冷淡，我很伤心，当我看到他电脑里跟那女孩的合影时，我才知道一切都是真的。我很生气，我把我当时拒绝到他家的原因，跟他说了，他说不知道我这么在意他，当时很失望的我一心就想回去，离开这个城市，他不让我回去，我说不回去也行，让他当着我的面跟那女孩打电话做个了断，我当时不肯，说心里已经有25%她的位置了，还有75%的我的位置。我当时很生气，他居然拿我们这么多年的感情跟他聊两三个月的网友比，直到我买好火车票，坐上候车室准备进站的时候，他拉住了我给那女孩打了电话，说了以后不联系的事情。之后他也向我保证只要我要好好跟我在一起，不在与那女孩联系，慢慢的我就原谅了他。但是我的心里已经有了阴影，这些我都没有跟他说。情感专家分析：从你的描述来看就很清楚，没有表现出什么对于男友的爱情，有的真的只是依赖和习惯逐渐形成的亲情的感觉。而你的这种感受也会通过你的表现让男友感觉到，让他感觉不到你爱他。没有这种爱也可以在一起，但就好像缺少了润滑一样容易出现问题。话说回来，这么多年的交往你都没有产生爱情，我觉得首先应该考虑的是你们的交往和沟通是怎样的，是否不太顺畅？然后再考虑对于这件事情的选择问题。
范文九：一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应，也是非常正常的一种心理表现。您“一当众讲话就紧张”，就是因为您在讲话之前不知道众人对于您所讲的内容或所说的话是否认同，也不知道他们怎样看待您本人，更不知道自己所讲的内容或所说的话能否引起人们的共鸣、支持和激励，呵呵，所以也就产生了谨小慎微、过分认真对待的心理和行为。实践经验告诉我们，我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，行为之上就是越放不开手脚，反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴等，其实，有这些身心表现都是很正常的。很困又睡不着怎么办南昌军民医院的专家建议一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。三、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。五、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张。七、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。有两个简单的方法：1、放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。2、当你想起不愉快的事情时，你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。八、晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。九、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。
范文十：很痛苦，我该怎么办我和他是大学同学，现在算下来，从认识到交往已经有6个年头了，上大学的时候他就可是追求我，当时我对他都没有感觉，而且他的长相不是我喜欢的类型，是偏成熟的类型，所以拒绝过他很多次，但他都没有放弃，在过了一年的的时候，在室友跟同学的言论中，我终于还是被他的真诚所打动，我们开始交往了。那时候他很粘着我，我上哪他也跟到哪，吃饭，看书，上网，到哪都跟着，弄的其他同学都跟我疏远了，我也是一个重感情的人，时间长了，我感觉没有他自己真的很孤独寂寞，但想想未来的生活还何去何从时，我怕到时感情会加深，所以我跟他提过几次分手，他当时就是不愿意，还自残过，我人又是心软之人，看到他手弄出血了，我就害怕，所以都没分手成功。时间过的真快，转眼大学就毕业了，毕业之后我们住在了一起，过起了两个人的生活，他真的是个居家好男人，很会心疼人，洗衣做饭都干，有时候他要出差一天，他都会把第二天的菜都给我做好，所以我对他也是越来越依赖了。10年他决定来上海发展，这边他没有亲戚，当时他想叫我联系我姐帮他找下房子，我没有答应，因为我当时觉得不好意思开口，之后他也没有说话，他只身一人来到了这个陌生的城市，可以想象他当时的无耐，就这样我们开始了两地的生活，每天他都会给我打电话，发信息，我当时也没有觉得有什么异常，直到事情的发生。那是快圣诞节的时候，他跟我说他父母想叫他把女朋友带回家过年，都催着他结婚了，我当时说时机还没成熟，等我们攒点钱，到时候在回家。之后他也没说什么。直到有一天。他人就像消失了一样，到晚上9点钟都没给我打电话，发信息，我还以为他出了什么事情了，所以就打电话给他，可是电话一直就是没人接听，直到第二天的下午他给我发了条短信，说他很好，叫我放心，当时我就没有都想了。过了半个月他说有人愿意跟他结婚，说像他现在一无所有的人都有人嫁给他，应该是真心的。当时我一下脑子都蒙了，怎么突然会冒出这种事情来，之后我就问他，到底发生了什么事情，结果那晚他一直没接电话的原因是因为他去外地跟那女孩见面去了，甚至开了房间，我哭了，问他为什么要这样对我，他说他当时一个在上海闯事业，心里很空虚，阻力压力都很大，在我那里得不到安慰跟满足。在他失落的时候，一个网友给他介绍了一个女孩，他们之间很聊的来，到最后到了无话不谈的地步，他说他们两个很合的来，都是爱人那里得不到肯定的人，我问他当时为什么不接我电话，他说手机调成静音的，我说你手机不看时间吗，他说有手表，我的心一下就凉到了极点，我知道我对他不够好，没有真正的关心过他，他的错有一半都是我造成的，所以我第二天就请了假，去上海找他，看看他是个什么态度，他去火车站接了我，态度有些冷淡，我很伤心，当我看到他电脑里跟那女孩的合影时，我才知道一切都是真的。我很生气，我把我当时拒绝到他家的原因，跟他说了，他说不知道我这么在意他，当时很失望的我一心就想回去，离开这个城市，他不让我回去，我说不回去也行，让他当着我的面跟那女孩打电话做个了断，我当时不肯，说心里已经有25%她的位置了，还有75%的我的位置。我当时很生气，他居然拿我们这么多年的感情跟他聊两三个月的网友比，直到我买好火车票，坐上候车室准备进站的时候，他拉住了我给那女孩打了电话，说了以后不联系的事情。之后他也向我保证只要我要好好跟我在一起，不在与那女孩联系，慢慢的我就原谅了他。但是我的心里已经有了阴影，这些我都没有跟他说。情感专家分析：从你的描述来看就很清楚，没有表现出什么对于男友的爱情，有的真的只是依赖和习惯逐渐形成的亲情的感觉。而你的这种感受也会通过你的表现让男友感觉到，让他感觉不到你爱他。没有这种爱也可以在一起，但就好像缺少了润滑一样容易出现问题。话说回来，这么多年的交往你都没有产生爱情，我觉得首先应该考虑的是你们的交往和沟通是怎样的，是否不太顺畅？然后再考虑对于这件事情的选择问题。