长期面对电脑，眼睛模糊，怎么办_百度知道
长期面对电脑，眼睛模糊，怎么办
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菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、反光问题，造成眼睛疲劳，因为一般电脑工作者，不可不注意，对恢复视力也有帮助，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周。在电脑旁放一杯热水？？多喝菊花茶吧，可利用测光计测量办公及居家环境、（往内凹的萤幕更好）解析度高的萤幕，加上护目镜，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化，两种都是中药护眼的药材。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！ 打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好在电脑前对眼睛有很大的危害 坐在电脑前怎样保护眼睛 你常看电脑吗，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷，或是常常玩电脑的你，能使眼睛疲劳的症状消除、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，「亮度调低」，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，也不要在窗边打电脑，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，如果每天喝三到四杯的菊花茶！ 菊花茶中加入枸杞，能将身体内的放射线排出体外、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，最好在熄火前才加入，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，可代替盐跟酱油，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 还有一种像黑色米粒的决明子、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。 在电脑旁放一杯热水 各位朋友们是否也有眼球乾涩。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花，若能选择头上直射式的光源更好。 一般来说，使用电脑时最好将萤幕的「对比度」调高。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选，还要经常眨眼来湿润眼睛，对眼睛更是一大伤害、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，夏天冰饮都是很好的饮料，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗，用来沾氽烫的青菜像秋葵，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形！！ 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，平常就可以泡一杯菊花茶来喝。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍。 医师指出。 菊杞茶是上好护眼饮料，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」。多一份保养才多一份健康喔！ 电脑辐射的克星----仙人掌 仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，尤其是学生常在澈夜温习功课之后；戴眼镜的人最好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素。将味噌， 最好用平面式，否则容易有眩光，使用电脑时周围环境不宜过亮，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，便成为可口的天然调味料。医师建议经常使用电脑者，烹调时，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。 味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜
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人们往往会感到眼睛发涩，当他们吸收不良或患麻疹，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健，有风吹的环境中，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳。 6.长期使用抗菌素，菌群失调、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病，每按一处深呼吸一次： 1.由于高龄。造成维生素A缺乏的原因、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，轻轻按摩眉间及颧骨、双目明亮，特别对肝火旺.长时间从事计算机操作，汽车驾驶、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。 4，产生原因有以下几个方面。 面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。 引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟，最健康的方法就是打呵欠。但研究表明、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。根据您的情况看首先要注意作息时间，而引起的泪液减少，质量下降。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，感到眼睛疲劳时进行适当休息、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者，长期处于暖气环境下更容易引发该症。 由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、按摩眼周 1、角膜炎(干性角，注意用眼时间，注意中间休息。 “干眼症”或称干燥性结膜。 另外，提高现代人对眼睛的自我保健意识个人认识，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎），可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防： 长期坐在电脑前或者处于暖气环境下.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎；保持房间一定的湿度.多食用维生素A：这是维生素A缺乏的眼部表现之一.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿。 根据病因不同，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。 平时应当重视这一疾病。 如果眼睛有烧灼感。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤、空气污浊等，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指，以下是解决方法： 1.你不愿去的医院。但是发现症状严重或持续不能缓减时。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，眼睛就会舒畅许多。之外，不妨多喝些菊花茶。 当你感到眼睛疲劳时。 干眼症是一种慢性疾病。如果诊为干眼症，尤其在冬季.在眼睛上方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳，如平时注意精神放松。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，可分为以下3大类。 1，近年来发现，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒、腹泻等消耗性痢疾时，打不出来就滴人工眼泪。 4，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理，瞬目次数减少。 5。 3.环境，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。 2。 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生.口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）。 3.结膜上皮性干燥症；办公桌。 3.解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润。 如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉。当患者注意力集中时：这是一种病因不清的疾病、肺炎、疾病；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长。 2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，读书及其他精细作业，大气污染，紫外线等其他原因，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。 2.将中指放在眼尾处，特别容易使角膜干燥，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因此，您在室内要比在室外要舒服得多，尽量减少电脑近距离接触、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒你好，需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状
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长时间对着电脑，视力会下降吗？
长时间使用电脑，不采取视力保护措施，会严重影响视力。危害主要表现在：一、视疲劳引发调节痉挛性近视（假性近视）；二、蓝光伤害；三、频闪伤害；四、电磁辐射伤害。具体情况如下：视疲劳引发调节痉挛性近视（假性近视）：& & & & 视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的，常见的有：（l）眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等；（2）全身因素，如神经衰弱、身体过劳；（3）环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。& & & &假性近视也称——调节痉挛性近视，本质上不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视，但临床上，表现如近视那样。实质上是一种“调节功能痉挛”的一种功能状态。眼睛看近的时候，必须要调节，才能看得清楚。看得愈近，需要的调节也愈大。如果这种状态不能即使纠正，最终会转化为近视。& & & &出现假性近视和视疲劳后，应该尽快使眼睛得到休息，充分休息后这两种情况可以得到缓解。蓝光伤害：& & & & 它达到一定强度就会对人造成伤害。主要是对眼睛造成器质性病变伤害：蓝光具有高能量，且能够穿过晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞死亡会导致视力下降甚至会导致失明，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变，也能致盲。人眼晶状体会吸收部分蓝光，渐渐混浊后会形成白内障。尤其是儿童，晶状体比成年人清澈的多，蓝光更容易直达眼底，伤害视网膜，所以婴幼儿应该尽量少看显示屏。此外，蓝光会打乱人体本身的生物钟，我们医学上有个专有名词叫司辰节律，蓝光能抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，褪黑色素的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者电脑，会造成睡眠质量不高甚至失眠。电磁辐射：& & & & 电子产品都有电磁辐射，电子显示屏的电磁辐射相对强而集中，电磁辐射能的大小与距离成反比，拉开一定距离可以减少辐射量，此外，眼镜镜片的镀膜会对电磁辐射有一定的阻隔作用，看显示屏应该佩戴抗辐射镜片。频闪伤害：& & & & 长期注视显示器，会使用眼睛受到严重伤害。现在的大部分显示屏都是LED屏幕，人眼感官能够感知的变化为30Hz以内，高频电子束轰击荧屏而产生的亮点组成电子图像，其闪动始终刺激瞳孔做出放缩性应激反应，长时间注视这些高频亮点闪动对眼睛非常有害，闪动的强光会透过来不及放缩的瞳孔频繁刺激眼底。过度频闪刺激会诱发光敏性癫痫，并伴随头痛、偏头痛、恶心、视觉紊乱等生理问题，甚至失明。
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会的，不管是电脑还会手机都会，但是要学会保养眼睛眼睛疲惫的时候在窗外看看远景放松一下。在电脑的屏幕上贴一个防辐射的。在电脑旁边养点小植物。做做眼睛保健操。
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就是长期会导致干眼病。（3）慢性结膜炎，润洁，珍视明，用眼时间2小时，可以按摩穴位：（1）电脑辐射本身就很大，不光是视力还是皮肤身体都有伤害（2）长期看电脑，特别是画图或玩游戏高速动荡的画面会，原因如下，视力疲劳，眼肌疲劳都可以出现干涩、充血症状：（1）在电脑桌周围养殖绿色植物，视物模糊，重影等。建议，远眺治疗。 补充维生素B2 维生素A 维生素C，备些水瓶，特别是冬季。
（2）注意休息，多吃水果蔬菜，减少过劳 适当用些抗疲劳眼药，如：润舒，电脑眼是现今社会的通病，视频，容易造成眼表炎症损害
长时间对着电脑，眼睛保护不得当的话，视力肯定会下降的。电脑、电视，在给人们带来方便与乐趣的同时，也给我们的眼睛带来了较大损害，特别是长时间在电脑和电视机前的人们。调查发现，大多数长期在电脑前的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感；有的人视力不稳定或暂时视物模糊；更有人眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛……经过眼科检查，该类症候群的眼睛出现结膜充血，视力下降，调节力减退，泪液分泌减少，严重时眼压升高等症状，被眼科医生诊断为视疲劳综合征。调查显示，经常用电脑的人，罹患眼睛疲劳的几率约为70%。随着学习、工作、生活节奏的加快，电视、电脑的普及应用，视疲劳也成为中国白领常见眼病之一，而“电脑视频终端综合征”仅是视疲劳的一种表现。保护视力的方法：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。 7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。希望对你有帮助，注意保护视力。
肯定会的。。。
嗯，因为电脑的话，是有辐射的，建议使用过后电脑，还是先做个眼保健操
是的，我就是受害者
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& & 眼睛看电脑屏幕模糊怎么办
眼睛看电脑屏幕模糊怎么办
　　眼睛看电脑屏幕模糊怎么办?每天对着电脑上班的人都会有这种情况的出现;只要眼睛盯着电脑屏幕几分钟，就感觉视力很模糊不舒服。为什么会这样呢?眼睛看电脑屏幕模糊怎么办呢?
　　使用电脑时眼睛烧灼感和视力模糊说明你使用电脑过度导致。眼疲劳主要是由于看电脑屏幕时间太长，导致眼睛产生润滑作用的泪液的能力丢失，对眼睛刺激太大并伴有视力模糊和不适感。一般下午比较严重，主要是由于下午的时候眼睛易干。看到印刷品就感觉到刺眼，戴眼镜者更易发这一症状。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1-2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。
　　眼睛看电脑屏幕模糊怎么办?要避免一些误区：由于长时间的对着电脑，有些人上班的时候都会携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎隔一段之间就要滴一次，认为这样就可以保护眼睛。其实任何药都有副作用，眼药水也不例外。眼睛干偶尔用一下还是可以的，但长期使用就会产生副作用，对眼睛产生伤害。
　　眼睛看电脑屏幕模糊怎么办?需要考虑电脑屏幕本身和环境因素。如果距离电脑屏幕近、电脑桌过高或者屏幕高度过高、屏幕平面与操作者视角不垂直、颜色过亮、对比度过大、画质粗糙晃动等都会导致疲劳加重，另外，如果有背景光(如室内自然照明合适、晚间室内有合适亮度的明灯)，会感觉眼睛舒适一些。其原因是眼睛瞬间的扫视屏幕周边，如果有远景参照，会得到瞬间的放松，如果没有背景光，则失去了瞬间释放疲劳的机会。
　　眼睛看电脑屏幕模糊怎么办?上班的时候最好戴一副防疲劳的这样可以缓解眼睛的疲劳;饮食上多吃绿色蔬菜，多喝菊花茶这样可以缓解眼睛干涩;看电脑屏幕也不会觉得很模糊。
　　以上就是“眼睛看电脑屏幕模糊怎么办”的全部内容，如想了解更多相关知识，请登陆LOHO眼镜生活官方网站咨询。
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长期看电视盯电脑会让视力下降？这么多年全错了丨1分钟科普
从春雨君记事起，家里的大人就不断叮嘱，不要总看电视、别离电视太近，不然会近视眼！年幼的春雨君谨遵教诲，专心学业，少看电视，经过多年的努力，终于在上中学时成功戴上了近视眼镜……
春雨君百思不得其解，童年明明没有手机、没有电脑更没有ipad，电视都很少看，为什么还会近视眼呢？直到有一天发现，原来关于近视的诱发原因，我们全错了。
错误一：看电视离太近伤视力
美国眼科专家Nigel
Best表示，看电视离得太近可能会让人感到头痛、眩晕，但不会伤害视力。看电视的距离并没有特殊规定，以能看清为宜。有些孩子可能正是因为患了近视，才会喜欢近距离看电视，因为能看得更清楚，这需要引起家长的注意。
错误二：长时间盯着电脑屏幕使视力下降
Best博士强调，整天盯着电脑屏幕确实可以导致许多症状，包括：眼睛痛、头痛、眼睛干涩等。但是当你的眼睛离开屏幕后，这些症状也会随即消失。如果没有缓解，需及时就医。但是，到目前为止并没有证据证明长期注视电脑屏幕会造成视力损伤。
错误三：在昏暗的灯光下阅读损伤视力
与盯电脑屏幕一样，在昏暗的灯光下阅读会使人感到眼疲劳或者头痛，但其影响比较短暂并且是可以恢复的。也没有任何证据证明在照明不足的条件下阅读会损伤视力。
那么关于近视眼和视力损伤，什么才是对的呢？
正确一：近视会遗传
一方面，遗传因素会对人视力的好坏产生决定性的影响（无论你从多大开始戴眼镜）；另一方面，人的视力也会随着年龄的增长发生变化，包括近视、远视和散光。
遗传因素或许就是春雨君青春期迈入近视眼行列的重要原因。
正确二：隐形眼镜戴不对会损伤视力
很多人为了方便美观，选择佩戴隐形眼镜。但一定要采用正确的佩戴方法，否则会损伤视力：
首先，在接用手拿镜片之前，一定要用肥皂彻底把手洗干净，避免把手上的原有细菌带到隐形眼镜中；
第二，隐形眼镜只能用相应的护理液来冲洗。一定不能用自来水更不能用唾液，否则易使微生物在镜片表面滋生，进而导致眼睛细菌感染或视力损伤；
第三，游泳时不要佩戴隐形眼镜。因为泳池水或海水中的化学物质和细菌，一旦黏在镜片上，会导致眼睛感染。
题图来源：.cn图库
原标题：18 Things Your Optician Wishes You
原作者：Sophie Hines
翻译：大苏
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