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看手机头晕怎么办
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原因：是由于长时间的大脑紧张，造成的大脑疲劳，在加上手机存在的一定辐射造成的对机体的损害，多会出现头晕、头蒙等症状。建议不要长时间玩手机，注意休息，多吃蔬菜、水果等。具体缓解方法：　　1,以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。　　2,若有发烧现象，予以冰敷.　　3,调暗室内的光线，使身心放松,平静　　4,若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。　　5．起来时头晕可以弯腰（连头也一起弯下去）。
不要看塞。手机看多了对身体只有坏处没有好处。
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25岁的李先生在玩手机的时候，突然感觉天旋地转，一阵眩晕之后，他很是费解，为什么好端端的会出现眩晕呢？在这个手机不离身，用它看新闻、玩游戏、抢红包的时代，发生眩晕已经不再是老年人的专利，眩晕发病已经开始逐步年轻化。对玩手机产生的眩晕问题，北京医院针灸按摩科主任田丽芳指出，很有可能是由于颈椎引起的毛病。不良姿势玩手机会玩出“颈椎病”头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。贫血、低血压、低血糖、月经多都会发生头晕。如果加上“眩”，多是由内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于耳石症、梅尼埃病（曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。还有中枢性眩晕，一般是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于后循环缺血（脑供血不足）、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及脑外伤等。而年轻人发生的眩晕一般有可能是由于直立性低血压，或者是植物性神经功能紊乱，田主任介绍，还有近年来常见的由于长期低头，不正确的姿势玩手机对颈椎的影响而引起的头晕或眩晕。颈椎病会引起的椎管狭窄导致脑部供血不足导致头晕，而椎动脉受压会导致眩晕，常在头颈部旋转或颈部过伸时诱发。颈椎性眩晕可以用传统针灸治疗如果眩晕发作不是由于脑梗，或者颅内肿瘤等气质性病变，内耳或颈椎性的眩晕等都可以进行针灸治疗。中医讲究辨证论治，从祖国医学来看，眩晕的致病因素也不外乎风、痰、虚三种，故有“无风不做眩”“无痰不做眩”“无虚不做眩”之说。中医认为，肝为风木之脏，主疏泄，性喜条达，忧郁恼怒，疏泄失常，气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕。中医有“脾为生痰之源”之说。脾胃功能受损，水谷精微运化失常而聚湿生痰，痰浊上蒙清窍，令人眩晕。虚，包括气虚、血虚、阴虚、阳虚、肝肾亏虚，思虑劳倦过度或饮食不节，损伤脾胃，或因脾胃素虚，皆能导致化源不足，气虚清阳不升，血虚脑失濡养，发为眩晕。淫欲房劳过度，或有遗精滑泄之疾，或年老体衰，肾精耗伤，脑髓不足，也为眩晕之因。眩晕治疗要辨虚实，虚则补之，实则泻之。在针灸治疗时配的穴位和针刺方法也是不一样的，针灸作为中医的传统疗法，治疗颈椎引起的眩晕效果较好。此外，田主任强调在发生眩晕后，首先要明确诊断，特别是要除“外”。诊断明确之后进行针对性的对因治疗，效果会更好。颈椎性眩晕可以进行早期预防由于有些眩晕产生的发病机制不是很清楚，预防比较困难，但对颈椎性的眩晕还是可以预防的。田主任介绍，一是不要太过劳累，二是在看手机、电脑、书籍时保持一个良好的姿势，例如看手机可以把手机拿到基本上和眼睛持平的位置；在读书的时候，可以买一个读书架；电脑可以适当的垫起来，与眼睛实现持平。避免长时间低头的姿势造成颈椎损伤。另外，晚上睡觉要有一个适合自己的枕头，古代中医认为：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”这里所说枕头的高度，是躺卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半，具体尺寸还要因人而定。良好的睡姿可以使颈椎充分放松，避免颈椎病的发生。
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突然有晕晕的感觉是怎么回事？
来源：寻医问药网
发布者：娜娜
突然是怎么回事呢?这个问题相信还是有很多人不知道，那证明还是有好多人对眩晕不了解，带着这个疑问大家来看看吧，希望我说的这些能给大家带来一定的帮助 。 眩晕症 眩晕症是最常见的临床综合征,随着人口老龄化,本症发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻喉科门诊的15%。生活在家中的老人50-60%有眩晕症，占老年门诊的81-91%;其中65岁以上老人眩晕发病率女性占57%，男性占39%。 眩晕的分类：真性眩晕、假性眩晕 1、真性眩晕 是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。 前庭系统疾病引起的眩晕多数症状较重，如美尼尔综合征、椎基底动脉供血不足、脑干梗塞等，常反复发作。 眼性眩晕可以是生理现象，也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震;在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕。这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕，脱离环境症状就会消失。眼睛的疾病，如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕。 本体感觉障碍引起的眩晕称为姿势感觉性眩晕，见于、梅毒患者因深感觉障碍和运动失调而引起的眩晕。 2、假性眩晕 是指由于全身系统性疾病引起的眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、、、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等，几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感到&飘飘荡荡&没有明确的转动感。 病史和临床症状体征
1、眩晕发作前的情况 发病前有无烟酒过度、精神情绪不稳、劳累等因素。 2、眩晕发作情况 (1)夜间还是晨起发病，突然发病还是缓慢发病， (2)首次发病还是反复发病; (3)何种情况下发病，体位改变、扭颈，或某种特殊体位发病; (4)眩晕的形式是旋转还是非旋转性的; (5)强度能否忍受，意识是否清楚; (6)睁、闭眼时眩晕是减轻还是加重，声光刺激、变换体位时眩晕是否加重。 3、眩晕伴发症状 (1)自主神经症状：血压变化，出汗，面色苍白，; (2)耳部症状：耳聋，耳鸣，耳闷; (3)眼部症状：眼前发黑，复视，视物模糊; (4)颈部症状：颈项部或肩臂疼痛，上肢麻木，活动受限; (5)中枢神经系统症状：，意识障碍，感觉运动障碍，语言或构音障碍等。 前庭功能检查： (1)诊室或床旁前庭功能检查：包括直立倾倒试验、原地踏步试验、扭颈试验等; (2)眼球震颤 (3)眼震电图 (4)平衡姿势图 听功能检查： 影像学检查：头颅CT、MRI等以明确有无头部占位、缺血性或出血性疾患。 其他内科检查：包括血压、心电图、生化检查等。 伴眩晕的各种常见全身性疾病
1、脑血管性眩晕：突然发生剧烈旋转性眩晕，可伴有恶心呕吐，10-20天后逐渐减轻，多伴有耳鸣、耳聋，而神志清晰。 2、脑肿瘤性眩晕：早期常出现轻度眩晕，可呈摇摆感、不稳感，而旋转性眩晕少见，常有单侧耳鸣、耳聋等症状，随着病变发展可出现邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性等。 3、颈源性眩晕：表现为多种形式的眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等多种感觉。眩晕反复发作，其发生与头部突然转动有明显关系，即多在颈部运动时发生，有时呈现坐起或躺卧时的变位性眩晕。一般发作时间短暂，数秒至数分钟不等，亦有持续时间较长者。晨起时可发生颈项或后枕部疼痛。部分患者可出现颈神经根压迫症状，即手臂发麻、无力，持物不自主坠落。半数以上可伴有耳鸣，62-84%患者有头痛，多局限在顶枕部，常呈发作性跳痛。 4、眼源性眩晕：非运动错觉性眩晕，主要表现为不稳感，用眼过度时加重，闭眼休息后减轻。眩晕持续时间较短，睁眼看外界运动的物体时加重，闭眼后缓解或消失。常伴有视力模糊、视力减退或复视。视力、眼底、眼肌功能检查常有异常，神经系统无异常表现。 5、心血管性眩晕：病引起的眩晕通过血压测定可以明确诊断。颈动脉窦综合征可以导致发作性眩晕或晕厥。发病诱因大多是突然引起颈动脉受压的因素，如急剧转颈、低头、衣领过紧等。 6、内分泌性眩晕：性眩晕常在饥饿或进食前发作，持续数十分钟至1小时，进食后症状缓解或消失，常伴有疲劳感，发作时检查血糖可发现有低血糖存在。甲状腺功能紊乱也可以导致眩晕，临床以平衡障碍为主，对甲状腺功能的相关检查可以确诊。 7、血液病导致的眩晕：、恶性贫血、血液高凝疾病等均可引起眩晕，通过血液系统检查可以确诊。 8、神经官能性眩晕：病人症状表现为多样性，头晕多系假性眩晕，常伴有头痛、头胀、沉重感，或有失眠、心悸、耳鸣、焦虑、多梦、注意力不集中、记忆力减退等多种神经官能症表现，无外物旋转或自身旋转、晃动感。对于45岁以上的妇女，还应注意与更年期综合征鉴别。 如果患上了眩晕，大家一定不要着急，一定要及时治疗，抓住治疗的最佳时机，相信大家看完这些对眩晕症又有了进一步的了解，其实眩晕不可怕，可怕的是我们不吧眩晕当回事，在平常生活中一定要注意了。
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