很多同学提到了客厅的电视不用买，我来分场景阐释一下。&br&&br&1：新婚夫妇，没孩子（不买，没必要）&br&建议新婚夫妇可以考虑不买电视，但是把电视的电源和管线通路保留着，整面电视背景墙用来当投影仪的幕布（相信我，不用买红叶等专业幕布，有淡米色的墙纸就足够了），投影仪不知道买什么型号，可以买BENQ的W1070+，性价比高，色彩好。&br&&br&2：新婚夫妇，孩子2岁以上(买，保护孩子视力，让孩子学会分享和群居）&br&建议可以考虑选购一台电视，主要用来放孩子想看的早教动画片等。避免孩子长期低头凝视iPad，并沉溺于IPAD这一个唯一的内容提供产品，。一定要让孩子知道还有其他很多地方可以获得内容。要让孩子有一种和家长“在一起”的习惯，而不是一个人拿着iPad死死的盯着，这很重要。&br&&br&3：与长辈同住（买，爸妈习惯看电视）&br&请务必选购一个电视机，我爸妈到我家里发现没电视可以看，我爸简直无聊死了，他坐在沙发上智能摆弄着他的手机，和朋友不咸不淡的聊着天，聊着聊着，就想出门和朋友打麻将去了，有一个电视机让他们翻翻，就算是看看被小辈最诟病的电视购物，也是一家人一起进行的活动，一家人在一起，比你有个舒适整洁看起来洋气的家，重要许多倍。
很多同学提到了客厅的电视不用买，我来分场景阐释一下。 1：新婚夫妇，没孩子（不买，没必要） 建议新婚夫妇可以考虑不买电视，但是把电视的电源和管线通路保留着，整面电视背景墙用来当投影仪的幕布（相信我，不用买红叶等专业幕布，有淡米色的墙纸就足够…
高二有一次老师都出去开会，剩下我们学生在教室里上自习，一开始还很安静，慢慢的就开始闹哄哄的了。&br&&br&因为第二天放假，大家都无心学习，都跟前后左右的人聊起闲天，那时候也不知道为什么就有那么多话聊，总觉得老师一走就自由了，不多说点话对不起这么好的机会。&br&&br&我也跟同桌闲聊起最近班上的八卦。比如谁谁谁跟谁谁谁又好了，谁谁谁暗恋谁谁谁了，的确，比起枯燥的学习和满桌子的题海，聊天是一个在校生最快的娱乐方式了。&br&&br&&br&&br&跟从小到大所有类似场景一样，在一个班的学生在教室嗡嗡响时，教室门“啪”的一声被人踢开了。&br&&br&全班人听到后立刻安静下来，低头假装学习，像是说书人在烟雾缭绕的茶馆内讲故事，本来吵吵嚷嚷，随着惊堂木一拍，满座寂然。&br&&br&空气中连呼吸声都充斥着一种危险的信号，大气都不敢喘一下，只害怕因为多喘了一下气，会因此收到更加严厉的处罚。&br&&br&没人敢继续抬头去看班主任的神态，大家都可以想到火山爆发前的状态，只到班主任在讲台上说出第一句打破寂静的话:&br&&br&“老师不在就这么吵么？”&br&&br&&br&&br&所有人用眼睛余光偷偷看向老师，意料之中的怒气满面，语气严厉，像一把长剑，斩钉截铁，直插入心。&br&&br&随后又是一阵寂静，老师看着全班低头不语的我们，半天不说话。&br&&br&大家都惊诧于老师为什么不发声时，抬头看老师，老师的面色由生气转向平和，叹了口气，说道:&br&&br&&br&“越是一个人，越是修行的好时机。”&br&&br&&br&&br&&br&我一直觉得老师的这句话是在告诉我们，没老师和有老师在应该一个样子，好好学习。&br&&br&再总结的深远一些，把这句话推而广之，无非也就是告诉我们，没人管教你和有人管教你要一个样子，一个人应该自律，而不是依靠他人的监管。&br&&br&&br&&br&后来我开始一个人生活，经过孤独的侵蚀，我才总算咂摸出一点其他韵味。&br&&br&这世界上最容易的事就是跟别人在一起，人是个群居动物，很难接受一个人的独处，而独处，恰恰是修行自己的最好时机。&br&&br&去跟朋友玩一下午游戏，一起去唱歌吃饭，玩手机跟网上的陌生人进行交流和沟通，像我们全班那样欢快的聊天，这些都太简单了，真正困难的是自己一个人的时候。&br&&br&你可能一个人住，会赖床不起，会懒得运动，会一个人一直玩手机，会连脸也不想洗，甚至会一个人做出违背常理的坏事错事，这也是为什么古人讲“君子慎独。”&br&&br&&br&&br&而成长与学习，都是自己跟自己的斗争，一个人读书，一个人写字，一个人在操场上坚持跑步，一个人练习钢琴吉他。&br&&br&&br&希望以后，你也可以在热闹的繁华与一个人的冷板凳之间可以轻松选择后者。&br&&br&&br&&br&毕竟，越是一个人，越是修行的好时机。&br&&br&那时我还不太懂，如今，我希望你懂。&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aae792c26bf08ad693b7838_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&3374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aae792c26bf08ad693b7838_r.jpg&&&/figure&
高二有一次老师都出去开会，剩下我们学生在教室里上自习，一开始还很安静，慢慢的就开始闹哄哄的了。 因为第二天放假，大家都无心学习，都跟前后左右的人聊起闲天，那时候也不知道为什么就有那么多话聊，总觉得老师一走就自由了，不多说点话对不起这么好的…
&p&自问自答的来了~~~HP的纪录片、动画片、同人电影似乎有不少，但时至今日雲绯也不曾看全过（我实在是没时间看啊啊）。这个帖子贴一些喜欢的，尽量为完整，随时更新。&/p&&hr&&h2&&b&一.HP同人电影（非官方，均为粉丝自制）&/b&&/h2&&p&&b&1.《斯内普与掠夺者》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0c16449_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0c16449_r.jpg&&&/figure&&p&讲述的是以詹姆斯·波特为首的掠夺者们与斯内普的一次交手故事，剧情呵呵，特效点赞！人物还原度整体来讲50%……情怀满分！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9ed16f7cdf94aeda8ef604_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9ed16f7cdf94aeda8ef604_r.jpg&&&/figure&&p&相关链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&【HP】亲世代同人电影《斯内普与掠夺者》吐槽集&/a&&/p&&p&视频地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av3996313/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特】同人电影 斯内普与掠夺者们--斯内普VS波特 小天狼星 卢平 虫尾巴&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av5961043/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&演员介绍Get to Know the Marauders - Snape and the Marauders Kick&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av5961126/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&演员介绍About Snape - Snape & The Marauders Kickstarter - Ha&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av5961163/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&演员简介Lily Evans - Relationships and Rivalries - Snape and the&/a&&/p&&hr&&p&&b&2.《为了更伟大的利益》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2e651bcfa0b9cd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&909& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2e651bcfa0b9cd_r.jpg&&&/figure&&p&故事讲述了格林德沃和邓布利多在高锥客山谷的最后一天发生的惨剧，剧情为同人设定。人物还原度85%，情怀满分！我实在太爱演GG这个小哥了……&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-edfe92f4909_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-edfe92f4909_r.jpg&&&/figure&&p&相关链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&【HP】GGAD同人电影《为了更伟大的利益》吐槽集&/a&&/p&&p&视频链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av2891881/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特同人微电影】【双语字幕】更伟大的利益【邓布利多VS格林德沃】_短片_电影_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&hr&&p&&b&3.《死亡的主人》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d0c5f4d8fa4c41e62fb7dc53786d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1299& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1299& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d0c5f4d8fa4c41e62fb7dc53786d_r.jpg&&&/figure&&p&好像是西班牙的哈迷拍的，关于汤姆·里德尔制造魂器的过程。制作还是蛮用心的，好评。&/p&&p&视频链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【伏地魔】【同人电影】Le Maitre de la Mort-Harry Potter Fan Film-死亡的主人/食死主【哈利波特/HP】&/a&&/p&&hr&&p&&b&4.《伏地魔：继承人的起源》两版预告片+正片&/b&&/p&&p&该片是完全由哈利波特粉丝制作的非官方前传电影，目前他们正筹备资金让这部影片得以继续制作下去。已经取得华纳授权。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4f5ff38ae22fd862aa9c04f0b94a33bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4f5ff38ae22fd862aa9c04f0b94a33bc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d8c75f507c10d96d4b869_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1900& data-rawheight=&1267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d8c75f507c10d96d4b869_r.jpg&&&/figure&&p&&b&第一个预告片地址：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4110748/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【外国粉丝制作史诗级伪预告】伏地魔的少年时代_电影相关_电影_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-09d591ad7e6a81dc5bc9ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1305& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1305& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-09d591ad7e6a81dc5bc9ff_r.jpg&&&/figure&&p&&b&第二个预告片地址：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【人人视频】《伏地魔：继承人的起源》预告片 国外粉丝自制大片震撼来袭，年轻的伏地魔帅气亮相&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f3fa8dc22ace7a2f92c61d5edb5955c5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1282& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1282& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f3fa8dc22ace7a2f92c61d5edb5955c5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a3abef75b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1900& data-rawheight=&1900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a3abef75b5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebbabdf907d45cc52c29c1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1900& data-rawheight=&1267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebbabdf907d45cc52c29c1_r.jpg&&&/figure&&p&终极预告片：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【中字】《伏地魔：传人的起源》终极预告片 粉丝集资自制电影定档上映&/a&&/p&&p&在Youtube上映&/p&&blockquote&&b&正片地址：&/b&&br&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1nvWwW8x& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1nvWwW8&/span&&span class=&invisible&&x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &/b&&br&&b&密码：6dr3&/b&&/blockquote&&p&&b&相关链接：&/b&&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-3da4ed71_ipico.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&1200& class=&internal&&如何看待哈利波特同人番外《伏地魔·传人的起源》？&/a&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&5.《美国魔法学校伊法魔尼建校史》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af9b68a82d564e68a41a2bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1316& data-rawheight=&756& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1316& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-af9b68a82d564e68a41a2bd_r.jpg&&&/figure&&p&网上没有找到资源，但我有……&b&请叫我雷锋&/b&。该片是粉丝按照pottermore中关于伊法魔尼魔法学校的内容制作，生肉。&/p&&p&资源链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1i5ilfZv& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1i5ilfZ&/span&&span class=&invisible&&v&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：rupf&/p&&p&相关链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&【HP】pottermore：伊法魔尼魔法与巫术学校&/a&&/p&&hr&&p&据说国外的哈迷粉丝还制作过不少亲世代相关的同人电影，不过没有找到资源。&/p&&blockquote&不过值得一看，甚至接近正片水准的亲世代剪辑推荐几个：&br&&br&1.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av1656766/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【HP/亲世代饭制真人MV】 Glowing in the dark&/a&（JP我爱你……一看见你我就融化了……）&br&2.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av3815656/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特】【犬狼RECAST】LOVE IS A LASERQUEST (一战时代）&/a&&br&3.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av7117069/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特】Sirius Black & James Potter - Help&/a&&br&4.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av7857733/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【HP|Fancast】【鹿犬向】Black&Potter || Hurts Like Hell&/a&&br&5.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av7461257/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【HP亲世代】the Marauders | Youth&/a&&br&6.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av7122976/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&［哈利·波特］Accidentally in love - James Potter-Lily Evans&/a&&/blockquote&&hr&&h2&&b&二.HP动画片&/b&&/h2&&p&&b&1.某日风HP全家福动漫&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f562e43b198bbe03c3cc20_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f562e43b198bbe03c3cc20_r.jpg&&&/figure&&p&视频地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av558903/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如果《哈利波特》二次元化_短片·手书·配音_动画_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&hr&&p&&b&2.《亲世代修学旅行》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-27c8f2da01a56c183b5ce668d9507745_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-27c8f2da01a56c183b5ce668d9507745_r.jpg&&&/figure&&p&粉丝制作鼠绘亲世代同人动画片，超级搞笑。讲述的是掠夺者和斯内普雷古勒斯在暑假一起修学旅行期间，晚上睡一个房间胡闹的故事。&/p&&p&视频地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av568183/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特】亲世代的修学旅行_MAD·AMV_动画_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&hr&&p&&b&3.某日漫同人长图的视频剪辑&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dc651a9a5e20f9b27a070a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&698& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&698& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dc651a9a5e20f9b27a070a_r.jpg&&&/figure&&p&视频地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av216698/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【手绘】如果「哈利·波特」动漫化【无头ED风】_短片·手书·配音_动画_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&hr&&p&&b&4.哈利波特布偶戏&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c3ef6eecded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c3ef6eecded_r.jpg&&&/figure&&p&生肉，不知道在扯些啥……鬼畜向，搞笑向，所有角色神经病化……哈哈，就是全当一乐……&/p&&p&视频地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3Dpage%3D3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特木偶戏】蠢萌向，自带鬼畜_鬼畜调教_鬼畜_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&hr&&p&&b&5.《伊法魔尼建校史》（官方pottermore）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2af1dd55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2af1dd55_r.jpg&&&/figure&&p&网盘链接：链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1jHO6tHO& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1jHO6tH&/span&&span class=&invisible&&O&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：nh41&/p&&hr&&p&&b&6.《北美魔法史》（官方pottermore）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebfc2ce443_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebfc2ce443_r.jpg&&&/figure&&p&相关链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&【HP整理】pottermore：《北美魔法历史》&/a&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av4051786/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【桃桃字幕组】北美魔法史【哈利波特魔法世界新篇章】【双语预告】_影视剪辑_影视_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&hr&&h2&&b&三.HP纪录片&/b&&/h2&&p&&b&1.官方记录片八部曲《创造哈利波特的世界》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1bc722c06b4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1bc722c06b4_r.jpg&&&/figure&&p&视频地址：&/p&&blockquote&（1）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4935840/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特纪录片】创造哈利·波特的世界Part 1：魔法开始【自制/双语字幕】&/a&&br&（2）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av5932269/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特纪录片】创造哈利·波特的世界Part 2：人物【自制/双语字幕】&/a&&br&（3）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4106219/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【无限大字幕组】创造哈利波特的世界（3）：神奇生物（附赠小短片，720P中英双语）_电影相关_电影_bilibili_哔哩哔哩&/a&&br&（4）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4773223/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特纪录片】创造哈利波特的世界part4：声音【感谢野生字幕菌】_电影相关_电影_bilibili_哔哩哔哩&/a&&br&（5）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av7363062/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特纪录片】创造哈利波特的世界part5：进化【生肉求野生字幕菌】_电影相关_电影_bilibili_哔哩哔哩&/a&&br&（6）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av7361192/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特纪录片】创造哈利波特的世界part6：魔法特效【生肉求野生字幕菌】_电影相关_电影_bilibili_哔哩哔哩&/a&&br&（7）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av5582331/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特纪录片】创造哈利·波特的世界Part 7：故事【自制/双语字幕】&/a&&br&（8）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4612039/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【哈利波特纪录片】创造哈利·波特的世界Part 8：成长【自制/双语字幕】&/a&&/blockquote&&hr&&p&&b&2.BBC纪录片当《哈利波特》遇上《神奇动物》：《魔法世界的秘密》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6c6eac7e3c43166d66dbebdb419d115e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6c6eac7e3c43166d66dbebdb419d115e_r.jpg&&&/figure&&p&视频地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av7518928/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&当《哈利·波特》遇上《神奇动物》BBC纪录片《魔法世界的秘密》 @柚子木字幕组&/a&&/p&&hr&&p&&b&3.《再见，霍格沃茨》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-033be974c19ea567de4ed3448f26cdff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&828& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&828& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-033be974c19ea567de4ed3448f26cdff_r.jpg&&&/figure&&p&视频链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av778289/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&再见 霍格沃茨【哈利波特纪录片】【夏末秋】&/a&&/p&&hr&&p&&b&4.《神奇动物在哪里》幕后花絮&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av8860707/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【小雀斑字幕组】《神奇动物在哪里》幕后花絮 走进魔法新纪元&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【奇幻】神奇动物在哪里(Fantastic Beasts and Where to Find Them) 2016 - 幕后花絮&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d4cf1d40e7a7a8cbc25aee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d4cf1d40e7a7a8cbc25aee_r.jpg&&&/figure&&hr&&p&&b&5.作者罗琳的纪录片&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av685786/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&J.K. Rowling: A Year in the Life&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fa4dabaff201efb925c34c6d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&hr&&p&6.&b&《哈利波特 一段魔法史》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ef7dfdfb21b2f0fa0669398_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&710& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ef7dfdfb21b2f0fa0669398_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbd1a58dd0b77aae46ad4b9f734d52dd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cbd1a58dd0b77aae46ad4b9f734d52dd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-529589aecfeddac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-529589aecfeddac_r.jpg&&&/figure&&p&自从J.K.罗琳的《哈利波特》和《魔法石》第一次在全球范围内对读者产生影响以来，已经有20年了，这要归功于魔法世界的魅力、温暖和想象。但罗琳的奇幻创作并不是完全虚构的…&/p&&p&为了纪念她的书20周年，英国广播公司推出了一部令人着迷的新纪录片，揭示了《哈利波特》中魔法的真实生活传统。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ee3a91738baab3b43ae891_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ee3a91738baab3b43ae891_r.jpg&&&/figure&&p&来自著名的粉丝们的阅读可以在书中充分地再现一些最受欢迎的咒语、魔药和神奇的时刻，而且随着展览的进行，我们发现了现代魔法的副本(从现实生活的魔杖制作者到魁地奇的狂热者)。在此过程中，我们发现了魔术、信仰和科学之间的一种意想不到的关系:从治疗MRSA的盎格鲁-撒克逊咒语;对那些开创当代医学的所谓女巫;对最早绘制夜空奇观的古代天文观测者来说。&/p&&p&相关链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【小雀斑字幕组】《哈利波特：魔法的历史》20周年特别篇_人文历史_纪录片_bilibili_哔哩哔哩&/a&&/p&&hr&&p&相关链接：&a href=&https://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&HP电影相关解析&/a&&/p&&p&雲绯微信公众号：戈德里克山谷（HPlove731）&/p&
自问自答的来了~~~HP的纪录片、动画片、同人电影似乎有不少，但时至今日雲绯也不曾看全过（我实在是没时间看啊啊）。这个帖子贴一些喜欢的，尽量为完整，随时更新。一.HP同人电影（非官方，均为粉丝自制）1.《斯内普与掠夺者》讲述的是以詹姆斯·波特为首的…
卢本伟这波洗黑让我想起了以前的故事…&br&&br&过去秋收打完麦子，勤劳的农户闲不住喜欢趁着还没春耕时期种萝卜。&br&那时候的冬春萝卜是最好吃的，我们小孩子田间玩最喜欢去别人田里旋一根，用手工小刀（长这样）&br&&figure&&img data-rawheight=&251& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-873fb5ccff2_b.jpg& data-rawwidth=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-873fb5ccff2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&削完皮生吃，青皮儿白心吃起来脆脆甜甜的。偶尔运气不好旋一根心心开花的或者辣的，坑一下别的小伙伴，也是满满的趣味。&br&一般小孩旋萝卜邻里各家还是很包容的，最多就说扒拉田边的，别把田中间的萝卜苗踩倒了。&br&那时候种萝卜大部分都是喂猪，种红薯也是喂猪，基本上人吃什么猪就能吃什么。&br&&br&那些年基本上家家户户都养猪，但并不是家家户户都会种萝卜和红薯。比如我爷爷有个同父异母的弟弟也是我小爷，此人又懒又恶，打了一辈子光棍。&br&怎么懒惰法呢？&br&每年春种别人种完半拉个月他才会开始动工。别人种的时候他不会动身帮忙，但是他种的时候他就要把各种亲戚邻居都叫上。不去还不乐意，仗着不要脸，撒泼打诨，骂一些难听的话。一般老实的庄稼人就去帮忙了。&br&春天插秧的时候光会指挥别人，插半排秧苗要休息半天，跟地主老儿似的。插完了又去其他生产队吹牛逼说一个人轻轻松松就种完一块田了。&br&关键是此人好作恶，摸别人媳妇屁股还反咬别人勾引他。他最喜欢吃狗肉，打别人家狗吃，还不避嫌就坐在大门啃。一句你家狗咬我我要把它砍来吃，再逼逼连你一起砍。&br&&br&我家以前是个大家族，老家宅子匾额都是旧年当官的题字“耕读传家”。但是我爷爷他们也不是什么省油的灯，因为是大地主出身，所以一大家族人都爱欺负其他邻里乡亲。我小爷作恶他们都知道，但是也不说不管。有时候别人说两句还要反过来骂你，就像你们家的狗出门溜达被偷了是你自己的错。&br&特别是我爷爷的妹妹，能跟着你屁股后面一直骂到你家门口，站在你家门口还能骂半个小时不带重样的，回家又絮絮叨叨说半天，别人都说她精神有问题。&br&这种人没有道理可讲的，因为她脑子里面没有逻辑、价值、道德，她根本不知道什么是伦理人情。所以后来大家都不理她，任由她骂。我们小孩都喊她“疯婆子”，看着她都得退避三舍，生怕染一身口水味。&br&就这一大家子奇葩反倒是混得很好，我爷当过村长，当过供销社社长。拿过村民的一针一线、贪过村民的小恩小惠。民风淳朴这种事是没有的，那个时候只有恶人当家作主才能管事儿，骑到你头上让你服服帖帖。&br&&br&&br&说到我这小爷，不知道跟什么风，也去集市进了两匹猪。但是进了猪你得喂吧，猪也是要营养均衡的，你老是麦麸或者野草草那猪都喂不肥。关键是那野草旋得手疼，一天也不见得能旋一筐。这个人呢他肯定没有这么勤快，他就跑去偷别人萝卜去了。&br&&br&但是他蠢啊，他也不知道东家旋点、西家旋点。他就按着一家旋，三更半夜出去旋别人小半田的萝卜。真的搞笑，半拉田给旋得光秃秃的，别人一看我勒个大草，差点没气晕在田头。&br&那不行，去质问，谁不知道是他干的。气冲冲到他家看着猪还啃着萝卜，这更是气不打一处来要干架的气势。这个时候他还狡辩啊，什么我这萝卜我哥给我拉来的；你凭啥说这萝卜是你家的，萝卜都长这样；我去集市买的萝卜喂猪怎么了…吧啦吧啦… 但是谁不知道他这品性，但是没有现抓又怎么说得这萝卜是他偷的… &br&这些人也不服啊就去找我爷争辩，不过结果说辞都一样，愤愤不平就回去了…&br&&br&我这小爷尝到甜头了啊，又就近田旋了别人萝卜。这回他学聪明了把我们这些屁娃儿用的小刀留在作案现场，还对外逼逼是我们偷来吃的。这村民也是蠢的，还真以为是我们这些小娃儿皮偷的。一个小娃儿一次能吃多少萝卜了？顶死三个萝卜打来撑起… 但是鉴于我们平时的确顺手去旋萝卜吃，所以结果就是有几个特别皮的被打了，然后被警告不许再旋别人萝卜吃。&br&&br&&br&话说偷萝卜我们是完全没有作案动机的，所有萝卜都是大清早发现被偷。哪个孩子会半夜起床就为了跑去偷你几根萝卜？各家各户晚上都要锁门，就算小孩子出门了没一点声响么？那萝卜叶我们也吃不下吧？一路上完全没有丢弃的萝卜叶啊。&br&&br&&br&但是脑子呢？对于有些人来说没有的，再加上小爷的煽风点火，和作案工具。一段时间村民看到我们这些孩子都恨得牙痒痒。各家各户都把自己孩子管得死死的，但是隔段时间萝卜依然却会丢。&br&&br&这下大家就慌了，你说小孩子要真这么能吃拉肚子都得拉到死。所以大家又一致把矛头转向小爷，我小爷横啊坚决不承认自己偷的萝卜，还说谁要再说他偷萝卜以后放出去的鸡鸭全部给闹死。&br&&br&那年头鸡鸭多值钱，惹不起惹不起… 一群人嘀嘀咕咕只得作罢。有些人田离他家远的还偷着乐，嗨呀反正这逼偷不到我家来。&br&&br&但是我们小孩子就不乐意了，这么点小乐趣被你搅和了背负个偷的名声不说，以后也不能玩玩闹闹。我们得起义、报复他，一群人商量着趁没人翻墙去他家，往他泡菜坛子米坛子撒尿，偷农药闹死他猪。&br&后来我们就派了两个探路的翻土墙先去侦测一下他家情况，那两个人出来之后脸跟屎色一样，有一个还忍不住的吐了…&br&&br&那个单身的老狗平日都是睡着发臭潮湿的被褥，枕着偷来的婆娘的内衣内裤。脚踏糖鸡屎，万年不洗生蛆发霉的锅碗。地上湿湿滑滑淌着恶臭的黑水，要多恶心有多恶心。&br&&br&后来他们被熏得头疼又害怕小爷摸回来抓个现行，就屁滚尿流翻出来了。&br&他们两个说什么也不愿意进去第二次，大家都沉默了…&br&后来这件事暂且不了了之，萝卜也继续丢，他还偷土豆、偷红薯、偷菜，凡是种在外面一切可以下手的都没逃过他的毒手。我们的确很气，但是小孩子忘性也大，隔几天就忘了这一茬事，开始玩其他的。&br&&br&开春的时候，隔壁生产队比较有势的李家围了几亩田，进了一批西瓜苗开始准备发展水农经济。&br&西瓜。&br&西瓜啊！！！&br& 西瓜tm能跟萝卜一样？！&br&当我们得知这个消息的时候，我们眼睛都绿了！！！盼啊盼啊就盼着西瓜早点成熟，眼尖的我们远远隔着篱笆看着小西瓜一天一天长大，心里面早就激动得不行了。&br&&br&那个老阴逼肯定也不是省油的灯，说不定也打起了西瓜的主意。但是唯一的阻碍就是李家的狗，三条我以前见都没见过的叫黑背的狗。跟农村土狗根本就不是一个量级，农村那老土狗见着只有夹尾巴的份。&br&黑背在小孩子眼中简直就是怪物，虽然眼馋嘴馋但是谁tm敢去偷西瓜啊。隔着多远就听见黑贝洪如钟的吼叫，腿都吓得打颤。&br&&br&但是蠢货就是蠢货，西瓜还没熟我小爷就去偷了，半夜去的，以为狗睡了。后来那狗直叫唤，守夜的人放了狗咬他直接逮了现行，他被咬得鬼哭狼嚎的。&br&&br&这回我爷就不开腔了，李家再怎么说也是有头有脸有脾气的大家，为了这个不受喜欢的弟弟不值得撕破脸皮。但是这小爷还是嘴硬，非说自己闲逛到那边割猪草的。你说你半夜不睡跑到隔壁生产队割猪草，这么正好出现在人家篱笆旁还背着筐，是个傻子都知道这货要去偷西瓜啊。&br&小爷被李家管事的揍了一顿，还说以后看到他吃西瓜就打一次。这回是真解气了，估计每个人都在暗暗鼓掌。&br&&br&我爷也保不了了，更不会给他一分钱，狂犬疫苗也没打，狗咬了活该吧拖着也只有在家息着。&br&&br&后来等西瓜熟了的时候，我妈经常去李家给我买大西瓜。冰在浴盆里，挖着吃，躺着挖着吃。那时候李家的西瓜几毛钱一斤，又便宜，又甜。总之那个夏天的西瓜是我吃过味道最好的西瓜。&br&&br&我们一群小孩出门还会切一块大西瓜带出去，当着小爷啃，还吧唧嘴。看着他咽唾沫，乐得很。他跑过来抓我们打我们就一哄而散，好不开心。&br&&br&后来我跟我妈就离开我老家了，关于小爷的奇葩事具体也不清楚了。&br&后来听说是死了好几天才被发现，收尸的人都没，政府找了几个壮汉草草收拾烧了埋了。&br&去年冬天我爷也走了，横了一辈子，烧了就一坛子。&br&&br&完结。
卢本伟这波洗黑让我想起了以前的故事… 过去秋收打完麦子，勤劳的农户闲不住喜欢趁着还没春耕时期种萝卜。 那时候的冬春萝卜是最好吃的，我们小孩子田间玩最喜欢去别人田里旋一根，用手工小刀（长这样） 削完皮生吃，青皮儿白心吃起来脆脆甜甜的。偶尔运气…
初中的时候住校洗大澡堂，回来后得了脚气，大舅舅让我妈给我买几两苦参泡脚，我妈一向听我大舅的，我倒是不怎么相信。&br&后来有一次周末回家，我妈煮了一锅的苦参，让我泡脚，被逼无奈只好泡了。。。。&br&谁知这么多年了，就泡那一次就再也没有过脚气&br&厉害了 我的大舅&br&后来我又把这个推荐给我同学，又成功治好了一个脚气患者
初中的时候住校洗大澡堂，回来后得了脚气，大舅舅让我妈给我买几两苦参泡脚，我妈一向听我大舅的，我倒是不怎么相信。 后来有一次周末回家，我妈煮了一锅的苦参，让我泡脚，被逼无奈只好泡了。。。。 谁知这么多年了，就泡那一次就再也没有过脚气 厉害了 我…
（一）&br&喜欢一个人根本是藏不住的，就像日出日落、海涨潮退，是那么自然的事情，哪怕你极力想要掩藏，可你的温柔的眼神早已昭告天下：你，喜欢他。&br&&br&（二）&br&我爱你甚于昨日，略匮明朝。&br&&br&（三）&br&我心切慕你，如鹿切慕溪水。&br&&br&（四）&br&隐约雷鸣，阴霾天空，但愿风雨来，能留你在此。&br&&br&（五）&br&树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还想要怎样更好的世界？&br&&br&（六）&br&水来，我在水中等你；火来，我在火烬中等你。&br&&br&（七）&br&我想和你虚度时光，比如低头看鱼，比如把茶杯留在桌子上离开，浪费它们好看的阴影。我还想连落日一起浪费，比如散步，比如一直消磨到星光满天。&br&&br&（八）&br&我喜欢夏天的树荫，树荫下的笑声，和一直陪在身边的你。&br&&br&（九）&br&今天天气不错啊，太阳好晒，蝉也叫的很大声，还有一点点风，那你感冒好点了没？你看我就是这样，明明就是不相干的事，也总能想到你。&br&&br&（十）&br&夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。&br&&br&&br&&br&&br&（十一）&br&你一个人咬着牙流着泪硬撑着走完了你们的全程，跌跌撞撞，遍体鳞伤，而他却对此一无所知。 &br&&br&（十二）&br&你是我世界里百看不厌的电影，我沉溺在你海誓山盟般的光阴里，即使散场也徘徊不去。&br&&br&（十三）&br&不在一起就不在一起吧，反正一辈子也没那么长。&br&&br&（十四）&br&我们在白昼言爱，在深夜互相依偎。&br&&br&（十五）&br&长日尽处，我站在你面前，你将看到我的疤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。&br&——《飞鸟集》&br&&br&（十六）&br&暗恋是用余生写一首诗，却不敢提及你半个字。&br&&br&（十七）&br&那时年少，承诺太脆弱，我爱你干柴烈火，也比不得你心中一片辽阔。我在这个世界上最幸运的事情有两件，一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽，另一件是很久很久以前，我遇到你。&br&&br&（十八）&br&我仍旧希望你快乐，就算你的快乐与我无关。&br&&br&（十九）&br&我将往事煮成茶，从此清苦不为它。&br&&br&——绯烟醉&br&&br&（二十）&br&如果我被众人推倒了，你记得也推我一把，别因为我挨骂。&br&&br&（二十一）&br&最难忘却古人诗，最不屑一顾是相思。&br&&br&（二十二）&br&你在，你是世界；你不在，世界是你。&br&&br&（二十三）&br&我不敢告诉你我对你的喜欢，因为我怕就连我喜欢你这件事，你都不喜欢。&br&&br&（二十四）&br&你问我多喜欢你，我说不出来，但我心里明白，我宁愿和你吵架，也不愿意去爱别人。&br&&br&（二十五）&br&等风 等雨 等你
可否等来一场春风得意马蹄疾&br&&br&（二十六）&br&纵然有百万个理由离开你，我也会寻找一个理由为你留下。&br&&br&（二十七）&br&从来没有遇见你就好了，就不会体会到和深爱的人在一起事这么幸福，也不会体会到和深爱的人分开是这么痛苦；世界上最大地遗憾就是你来过，但不能留到最后。&br&&br&（二十八）&br&我去了你的城，走过你走的路，吃你爱吃的东西；我顺着你的经历，完成了我缺席的记忆。&br&&br&（二十九）&br&过好你自己吧，别人的故事不再需要你了。&br&&br&（三十）&br&我没有再打扰他， 他也没有再想起我。&br&&br&（三十一）&br&我的故事最终无人歌颂却把自己感动。&br&&br&（三十二）&br&你喝你的清茶，我尝我的烈酒，从此你我殊途，一生不再相遇。&br&&br&（三十三）&br&我把余生扔进了风里，我没犹豫你也别再寻找。&br&&br&（三十四）&br&青梅枯萎，竹马老去，从此我爱的人都像你。&br&&br&（三十五）&br&愿你的故事细水长流，也祝我的孤独择日而终。&br&&br&（三十六）&br&我还在这里，等风也等你。&br&&br&（三十七）&br&先吃醋的人最惨，先心动的人最心酸。&br&&br&&br&虽然我写了三十七条，但我最想告诉你的只有这一句，“我想你一定很忙，所以只用看前三个字就好”。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-24b7ddc16863_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-24b7ddc16863_r.jpg&&&/figure&&br&&br&最后这段话送给正在努力考研的自己，也送给你们，源自知乎，侵删。&br&&br&“你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空；你晚自习时，极圈上的夜空散漫了五彩斑斓；但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。”&br&&br&&br&我们要一起加油啊，希望我们以后能在世界某个角落不期而遇，可以相视而笑，说一声，“原来你也在这里啊”(*???`?)&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd8ffb2a67b459c95a04_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd8ffb2a67b459c95a04_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-11d4ef248e92aa444f5d41_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-11d4ef248e92aa444f5d41_r.jpg&&&/figure&
（一） 喜欢一个人根本是藏不住的，就像日出日落、海涨潮退，是那么自然的事情，哪怕你极力想要掩藏，可你的温柔的眼神早已昭告天下：你，喜欢他。 （二） 我爱你甚于昨日，略匮明朝。 （三） 我心切慕你，如鹿切慕溪水。 （四） 隐约雷鸣，阴霾天空，但愿…
1.太不漂亮和太过漂亮，都不是什么好事，过多地关注容易让人迷失。&br&&br&&br&2.侥幸位居高位，不是幸运，恰恰是不幸的开始。实力与位置不匹配，早晚摔得很惨。&br&&br&&br&3.以前我觉得善于交际很厉害，后来我发现我错了，能够独行的人才是真的狠。&br&&br&&br&4.原来情商高这个词儿，在实力超群面前无力极了，只要你能做到无法替代。&br&&br&&br&5.以前我觉得成绩不重要，清北复交只能代表学生时代的成就。后来我发现，努力是种习惯，它会贯穿终生。&br&&br&&br&6.仅仅努力是没用的，一个人成功与否，与天赋有着密不可分的联系。选择适合自己的方向最为重要&br&&br&&br&&br&7.为什么会觉得焦虑，因为你清楚每天做的事情毫无意义。当你开始做一点事情，就会发现心态开始改变&br&&br&&br&8.选专业这件事，你喜欢才是最重要的。它热门与否，赚钱与否，好不好就业，都是在你能不能学好的前提下进行讨论。&br&&br&&br&你不喜欢连学都不学，那些都是后话了。&br&&br&&br&9.以前以为高考很重要是人生转折点，后来才发现，高考之后的四年大学才是人生的转折点。&br&&br&&br&10.别人说你的时候别急着反驳，先想想他说的对不对。&br&&br&&br&11.君子小人都不要得罪，在你根基不够稳的时候，少说多做才是对的，多听多听多听&br&&br&&br&12.朋友不是用来宣泄负能量的！每个人都有自己的事情要办，没有人喜欢情绪一直down的人&br&&br&&br&13.不要神化某种职业，任何职业都是，根本都是生存方式，大家都是人，放大镜下无完人&br&&br&&br&14.要如何努力才能成为很厉害的人？现着手去做，先把手头的事尽力做到最好，不遗余力。&br&&br&&br&&br&最后。&br&&br&人活着不应该尽力而为，&br&&br&应当全力以赴。
1.太不漂亮和太过漂亮，都不是什么好事，过多地关注容易让人迷失。 2.侥幸位居高位，不是幸运，恰恰是不幸的开始。实力与位置不匹配，早晚摔得很惨。 3.以前我觉得善于交际很厉害，后来我发现我错了，能够独行的人才是真的狠。 4.原来情商高这个词儿，在实…
&p&&b&&u&1永远不要说“我不知道”。&/u&&/b&&/p&&p&有一句话叫做“&b&你可以情商低，智商低，但是不可以搜商低&/b&”。作为互联网从业者，海量的资源资讯摆在那里，连基本的搜索引擎都不会善加利用，再不济，知乎、果壳、论坛、QQ群都常常会让人产生自己“食客遍天下”的幻觉，这都用不好，还怎么能指望你做出令人满意的业绩呢?&br&&/p&&p&&b&&u&2具备职业精神。&/u&&/b&&/p&&p&我领导家的保姆请假一周回老家办事，临走前在垃圾桶里套了七层垃圾袋。这样每次换垃圾袋时就起码少了一道工序。同样的，在写邮件的时候很多人直接写一个：见附件。然后甩一坨文档PPT之类，就不考虑人家下载打开很烦吗？完全可以把附件里面的重点内容贴到正文里，方便别人快速浏览，有需要的再下载附件方便查看详细部分。&b&像一个产品经理一样，时时刻刻注意跟你交互的每一个人的用户体验，是互联网人起码的职业精神。&br&&/b&&/p&&p&&b&&u&3学会写邮件。&/u&&/b&&/p&&p&这不是在开玩笑。你真的会写邮件吗？虽然当面聊或者用QQ等即时工具更快捷，但是邮件内容就是你们的书面凭证，一旦出现扯皮现象可以归清责任人，以及查清楚问题出现在哪里，有助于团队的清晰分工和高效执行。即使当面沟通过了，回头补一下邮件作为备忘和思路整理也是很有必要的。朋友开玩笑说：人家别的组放了我两天鸽子我还是要邮件CC一下他们老大，不然事情根本推进不下去好吗？！&br&&br&&b&抄送功能是干嘛的？&/b&是用来通知你的领导以及需要与你跨部门合作的别的部门的领导你们在做什么样的工作。知乎上有一个段子：华为有一个仓库管理员，进公司的时间特别早，所以工号很靠前，而华为的内部邮箱又有工号。所以一旦有什么活推动不下去了，老员工就把邮件抄上那个仓库管理员，而新员工不知深浅，看到工号那么前，以为是哪个大佬跟进了，就不敢拖了。&br&&br&另外，逻辑切忌写成流水账或者一团乱麻。&b&学会用Excel来表达自己的规划，不论是会议纪要还是工作计划，都可以调理清晰的画成表格。&/b&按照优先级顺序从上到下，让看邮件的人一目了然。毕竟邮件的目的是高效到位，不是让人家做阅读理解，你的感慨，就忍忍放到表格下面好了啦。&br&&/p&&p&&b&&u&4向上汇报。&/u&&/b&&/p&&p&不管公司规模大小，你的老大都是千头万绪日理万机的。等到他猝不及防的跑来问你然后一问三不知是最糟糕的现象了。那么不如先发制人，反客为主，&b&每天积极汇报，汇报到老大烦死你了，看到你就绕着走咩哈哈哈，你的好日子就要到来了。&/b& &/p&&p&&b&&u&5不要越俎代庖。&/u&&/b&&/p&&p&很多人呀，就是一副热心肠，特别积极热情，中午吃个饭恨不得把所有人都问一遍要不要帮忙，需要他的人越多他越爽。然而在工作中如果泛滥运用这种热情，很容易好心办坏事。该是谁的事情谁负责，你可以在他主动请求你帮忙时提供必要的帮助，不可以大大咧咧的指手画脚甚至于自己就接过来替人家干了。&b&尤其涉及到经费、资源等等敏感问题。&br&&/b&&br&同一个媒介同时接触一家公司一个部门的两个人一定会产生纠纷和混乱，重复劳动不说，沟通成本翻番，还会让本来接手着的人颇为不爽。经费申请报销使用不是同一个人处理的话也会产生巨大的麻烦。谁污染谁治理，谁开发谁保护。当然提意见完全是欢迎的，但是可以丢在大的工作群里大家集体讨论，采用的人会感觉自己是从大的智商池里把你的idea给捞出来的，就不会有被“指使”的感觉了。&br&&/p&&p&&b&&u&6疯狂学习，低调处事，熟悉花钱，锻炼身体。&/u&&/b&&/p&&p&90后群体慢慢开始大波进军职场，个性张扬和自我意识强烈是他们的共有标签。&br&&br&低调两字不是说像老黄牛一样闷不吭声，而是态度谦和，千万不要狂妄自大。时至今日，我的所见所闻让我明白：我的浮躁，都因为见识的世面太少太少。&br&&br&熟悉花钱是说要善用财务计划，会把钱花在刀刃上，不论是私人生活还是公家的经费。很多事情并不是越少越好，并不取决于你有多少钱可花。&b&很多的互联网公司根本不差钱，只要数据好，只要UV单价低，多少钱都花得起，就看你有没有合适的渠道和项目来把钱花对了花正确了。&/b&&br&&br&锻炼身体就不用解释了，不过平时走路坐姿睡姿是否正确，比锻炼身体的那一个小时要重要的多得多，&b&没有时间来锻炼的人，终有一天会抽出时间来生病。&br&&/b&&/p&&p&&b&&u&7有些人喜欢把资源捂在自己身上，怎么说呢，就像捂一弯水一样，捂的越紧，臭的越快。资源流动起来才会盘活。——侯小强（前盛大文学CEO）&/u&&/b&&/p&&p&念书时不愿意借同学笔记，生怕别人知道自己熬夜读书，在职场上生怕自己的核心竞争力是所谓的人脉丧失藏着掖着的人，&b&格局都太低，&/b&他们永远不会有什么出息。&br&&br&因为一个人的魅力和精力是有限的，最终能长久的一定是他把自己作为一个节点，去不断的连接一个和另一个大牛。如果出现了“新人入洞房，媒人踢过墙”的情况，那么一定不是因为你的撮合导致他们合作了之后甩开了你，那说明你们之间本来就是弱联系，就算没有这件事情，关系也会慢慢消亡。这句话大概只有经历过的人，才会懂吧。&br&&/p&&p&&b&&u&8你不能指望面试官一眼看出你靠谱。&/u&&/b&&/p&&p&就跟长得丑不能让人只看你心灵美。你看起来就是不做事的那种姑娘，这不是谁的问题，这是你的问题。很多事情都是这样 ，别要求别人看穿，&b&你要简化和把最直接的信息给出来。&br&&/b&&/p&&p&&b&&u&9进入职场，你是来工作、成就事业的，不是来交朋友的。&/u&&/b&&/p&&p&所以情商低的人特别容易因为情绪、喜好、性格排斥某个合作对象，这是十分不professional的表现。&b&Business is business。&/b&顾大局、就事论事，是每一个职场人必备的素养。如果做不到，哪怕你才华横溢，哪怕你天赋异禀，企业也没办法用你。职场有他的规律和守则，你的所有个性，都应该是在高压线之下的。而不带个人情绪办事，就是那条高压线之一。有空的话我会列一列，哪些是职场高压线，欢迎留言给后台，一经采纳，都会获得我的微信号，进入我的微信群，成为我的好朋友。&br&&/p&&p&&b&&u&10用数据说话。&/u&&/b&&/p&&p&当然很多人说数据也不精准也会骗人。但是真正骗人的应该是统计而不是数字。谁也不能拍着胸脯打包票，对市场和用户百分百准确的洞悉。我们需要依靠数据不断地修正我们的错觉和主观臆断。新人最爱说“我以为”，然而&b&真正应该最常说的是“根据数据结果来看”&/b&。&br&&/p&&p&最后有一张图，各位新人感受一下：&/p&&figure&&img data-rawwidth=&576& data-rawheight=&548& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a29afbd0f88864dca1e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2a29afbd0f88864dca1e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&微信公众号：lydia66890
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1永远不要说“我不知道”。有一句话叫做“你可以情商低，智商低，但是不可以搜商低”。作为互联网从业者，海量的资源资讯摆在那里，连基本的搜索引擎都不会善加利用，再不济，知乎、果壳、论坛、QQ群都常常会让人产生自己“食客遍天下”的幻觉，这都用不好…
&p&想要穿衣服好看，无非就是要把衣服给撑起来。&/p&&p&如果要选择一块练大之后能对你整个外表有很大视觉影响的肌肉，&b&我想我会选择肩部，因为当肩膀练得好时，整体都会变得好看些，你的腰会显得更细一些，会更加倒三角&/b&。&/p&&p&&b&那除了肩膀之外还要选的话，那就是胸肌了&/b&，前者是变宽，后者是变厚。&/p&&p&当然，你去健身房训练了，不管是向教练讨教健身知识还是自己上网搜索，都不会告诉你单单只练那么一两块肌肉是正确的，所以什么只练上半身，忽略下半身的行为是十分愚蠢的。插播一条深蹲的好处嘿嘿：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU4MTA5ODAxNQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D351bafdb4ba615ac3069fba%26chksm%3Dfd4d8e64ca3a0dab7e27db924afd036fb7ed%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&三大黄金动作之--深蹲&/a&&/p&&p&就光说你去健身了，一段时间后肯定会爱上健身，你自己也会形成一个认知去练好全身每一块肌群，不说要多大块，线条分明肯定是绝大部分人的目标。&/p&&p&回到正题，说说怎么练三角肌和胸肌来让我们穿衣服更俊俏~先总的说一点：在做动作的时候一定要念动一致，发力呼气，撤力吸气。&/p&&p&&br&&/p&&p&先来讲胸肌，最重要的三角肌放最后说啦。来看胸肌，主要分为上部、中部、下部、和中间胸沟。&/p&&figure&&img data-rawheight=&225& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaab_b.png& data-rawwidth=&379& class=&content_image& width=&379&&&/figure&&p&&b&胸上部，动作：上斜哑铃卧推&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&196& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c911d8ae8f1b2fea497181bde2857416_b.jpg& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&p&角度调整：把斜板的角度设置在30度，以达到刺激胸肌的较好姿势（注：大于30度，就会使重量过多地作用在三角肌前束上）。&/p&&p&动作要点：哑铃应在胸肩上方身体中线处相遇。哑铃几乎要互相接触的位置，进行顶峰收缩动作要平缓流畅，特别关注对胸肌的挤压，还原时动作要慢，下落的位置应将其置于上胸部接近锁骨。&/p&&p&&b&胸中部，动作：平板杠铃卧推&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&242& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a03bbba84f0e8b028cdb7_b.jpg& data-rawwidth=&360& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&&p&这是一个能很全面的练到整个胸部的动作，嘿嘿这里有很全地讲解了卧推哈：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzU4MTA5ODAxNQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D2b8d49bcddb0ab5cee9baa8%26chksm%3Dfd4d8e6bca3a077d92d2de361d5bad594dbfd7d25e8f851ac466c4bb9%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&三大黄金动作之--卧推&/a&&/p&&p&&b&胸下部，动作：双杠臂屈伸&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&270& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aff41e6bbab17_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aff41e6bbab17_r.jpg&&&/figure&&br&&p&动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。&/p&&p&&b&胸沟，动作：蝴蝶机飞鸟&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&203& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cebc05fcc38e8_b.jpg& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&p&动作要点：调整座位高度，使把手与你的肩在同一高度，双臂保持微弯状态，注意双臂不要打开过度（打开到背平面就可以了），以免伤到肩关节，重量不要太重，内收时停顿3秒，充分挤压胸大肌。&/p&&p&&br&&/p&&p&来了来了，&b&三角肌&/b&来了，一个视频中这么说道：想要练好肩部，先来看看解剖学是很重要的，三角肌处的肌肉分为三种不同的肌纤维走向。&/p&&figure&&img data-rawheight=&353& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-487f81aeab230da8a56ec_b.png& data-rawwidth=&373& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&三角肌前束，起始于锁骨，止于上臂的肱骨；三角肌中束，起始于肩胛，同样也止于上臂的肱骨；三角肌后束，起始于肩胛骨更后面一点，不过仍止于上臂的肱骨。&/p&&p&前束的主要功能是肩膀的屈曲，比如在前平举中举起手臂；中束主要负责肩部外展，比如在侧平举中抬起手臂；后束主要是负责水平的肩部外展，比如俯卧飞鸟把你手臂水平外展。&/p&&p&肩部的训练可以使用高次数和低次数的结合，以此最大化促进肌肉的生长。根据美国力量训练教练兼作家Mark Griffith所说，&b&推举训练是提高运动表现体适能的最有效的上肢训练&/b&。&/p&&p&&b&关于前束的训练，根据2014年Sweeney所说，在前平举中，肌肉最大程度自主收缩活跃度才57%，而肩上推举是74%&/b&。并且研究表明，在推举时候，把椅子的倾斜程度调在28-90度之间是最好的，但是不能绝对的说某个角度是最好的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&201& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8c95d79eb1b1fc_b.jpg& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&p&那么哑铃跟杠铃相比呢？一个2013年的研究对比了4种肩部推举的肌电图活跃程度，站姿杠铃/哑铃推举和坐姿杠铃/哑铃推举，&b&在哑铃的两种推举中，前束的肌电图活跃程度会比较高，所以哑铃是首选&/b&。&/p&&p&在推举中，和前束相比，对中束的刺激程度要小很多，所以我认为加入训练肩膀外展的动作很有必要。&/p&&p&&b&Botton Ehlers 2013年的研究中表明对中束训练最好的动作是：侧平举。&/b&&/p&&p&在生物力学上，在哑铃侧平举中加入肩部的内旋动作会更好，这是肌纤维的走向决定的。&/p&&p&而很多专家认为肩部内旋，将小手指朝上，会造成肩峰撞击，带来潜在危险，所以你不想冒险或有肩部伤病史的话，就不要再训练中加入内旋了，是不值得的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&224& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bb11e322e06edb095a4fa1ff7f7adc0c_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&&b&如果使用绳索来做侧平举的话，好处是可以提供持续的阻力&/b&，哑铃侧平举在顶部达到最大力矩，而事实上在运动轨迹的底部没有任何阻力，是绳索的话可以在动作全程保持张力。&/p&&p&&b&最后，来说说总是被遗忘的三角肌后束&/b&，这块肌肉可以让你的肩部看起来更加平衡，数据表明，在卧推、俯卧撑或其他推举动作中，后束是几乎没有收缩的。&/p&&p&Frank、Botton和Schoenfeld三个人的&b&研究都显示了反式蝴蝶机的肌电图活跃程度达到了90%。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&187& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4a2c0e567baa7caa38ecee_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&p&有意思的是，一个2013年的研究表明，一个更中立，手掌相对的手部姿势，可以提高后束的参与度，然而后续有评论说发现拳眼相对，拇指向下的姿势更好，也就是说你们两种姿势都要试试。看看哪种对你来说后束的刺激更好。&/p&&p&不过数据是有限的，很可能其他的水平外展训练动作比如水平飞鸟、反向绳索夹胸也会很好的练到后束。&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，关于肩部和胸部的训练先讲到这里了，&b&看完觉得有用的话可以点个赞哟~&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&250& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6ce7bffb3_b.jpg& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&如果还有一些健身方面其他的疑问或者建议，可以关注一下公众号：&b&talk-9527&/b&。可以一起交流~&/p&&p&关注并回复“&b&囚徒健身&/b&”还可获取：&b&囚徒健身4册+囚徒视频+囚徒问答+拉伸书籍。&/b&&/p&&p&后期会有更多福利哟~&/p&
想要穿衣服好看，无非就是要把衣服给撑起来。如果要选择一块练大之后能对你整个外表有很大视觉影响的肌肉，我想我会选择肩部，因为当肩膀练得好时，整体都会变得好看些，你的腰会显得更细一些，会更加倒三角。那除了肩膀之外还要选的话，那就是胸肌了，前者…
&p&这是一篇只需要2分钟就能看完的干货。几个小tips能够帮你快速进入专注状态。&/p&&p&&br&&/p&&p&大家一定都有这样的体会：当你完全沉浸在一件事情中，比如说读书、弹琴、画画的时候，会产生一种妙不可言的感觉——你会忘记时间的流逝，也听不到环境中的噪声；一种独特的愉悦感包裹着你，内心安宁平静。心理学把这种状态称为“&b&心流&/b&”。&b&当我们专注做自己喜欢的事，或者把能力发挥到极致的时候，就会产生心流。&/b&在心流的作用下，我们可以实现高效率的学习和工作。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、专注之前的准备阶段&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.做一些能让自己平静的事情&/b&&/p&&p&你刚刚打完一局游戏，或者才从球场上回来，这时候如果坐在书桌前开始学习的话，你八成还要先用几分钟回味一下自己刚刚那一局的战绩，或者几个精彩的扣篮。如果我们接下来要进行的工作或者学习内容需要足够的专注才能完成，那么在开始之前，就&b&需要让自己从高刺激的环境中解脱出来&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&以前上中学的时候，我每天晚上写作业之前都会先弹上一个小时的钢琴。一开始弹的时候思绪不在状态，会先弹错几个音，不一会儿注意力就会被渐渐吸引到曲谱和键盘上。这样一小时之后再去写作业，几乎是一打开书就能够投入到将要学习的科目中，效率非常高。这个习惯一直被我保留至今，工作以后我还是会习惯先弹上半小时琴再开始看书。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你也有一个自己喜欢的乐器的话，可以试试在学习之前练习一会儿；或者认真写上一页字，画上一小幅简笔画。总之&b&去搜寻那些记忆里能让你安静下来的事情&/b&（像我男票看书之前一定要先写一会儿代码，我也是很服气的）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.远离干扰源&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&开始学习或者工作之前，把桌面收拾整洁，无关的东西统统拿走。桌子上只留下你需要看的书和你马上工作要用到的东西。&/b&我曾经见过有的同学从堆满零食、化妆品、生活杂物的桌子上扒出刚刚好容纳的下一本书的空间来学习，没多久就抓起桌上的零食吃了起来，放下的时候已经忘记自己刚刚做题的思路了。要是想持续地保持专注状态，你最好在开始学习之前就让它们远离自己的视线。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.准备一张白纸和一只笔&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&把这张纸和笔放在醒目的地方，以便随时取用。后面我会说它们有什么用途~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、创造心流&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&喵在前面说了，如果你有一种能够让自己安静下来的爱好，那就先去做吧~从那件事中已经创造了心流，直接继续学习工作就好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你没有这样的一项爱好也没关系，来跟着我一起做：&/p&&p&&br&&/p&&p&1. &b&找一个舒服的姿势坐在书桌前。&/b&可以试着让自己坐直，不要让身体前倾也不要倚靠后面的椅背。可以活动一下脖子和肩胛，让肩膀放松，手臂自然悬垂于身体两侧。头端正地放在肩膀正上方，不要向前探，闭上眼睛。&/p&&p&2. &b&缓慢地用鼻腔吸气，让气体在胸腔里停留一会儿，然后再缓慢地经由口中吐出。&/b&这样重复好几次，在心中细数呼吸的次数。把注意力放在呼吸上，不要去想别的事情。吸气的时候在心中默念“吸”，呼气的时候默念呼。如果中间走神了，那就赶快把思绪拽回来。一般来说这个过程持续5~10min就可以了。具体多长时间大家可以自己判断，感觉“我内心平静下来”就可以去学习了。&/p&&p&3. 如果你所在的环境比较嘈杂，你深呼吸的时候总是会被环境中乱七八招的声音打扰，无论如何都静不下来的话，试试这个神器：&/p&&p&买一个入耳式耳机（如果不介意听诊效应的话最好是有源降噪耳机），然后听这些音乐&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//music.163.com/%23/playlist/47757/%3Fuserid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&『纯』大自然的声音 - 歌单 - 网易云音乐&/a&&/p&&p&我最常听的是其中的这一首： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//music.163.com/%23/song/Fuserid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&10 Hz Alpha Waterfall (Extended Version)&/a&&/p&&p&这个是溪水从林间流过的声音和树叶沙沙作响的声音。我在办公室里看书的时候会单曲循环听这一支，有人说话也不怕~基本完全和环境隔离了~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、保持专注&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&集中注意力进入状态还不够，我们需要在专注的状态下保持一段时间才能高效完成任务。要是你专注了10分钟就拿起了手机，或者抓起了桌上的薯片吃了起来，那我们之前做了那么多准备不都白费了吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，在实际学习或者工作过程中我们又不可避免地被打扰。你正在专心准备下午汇报项目进度的PPT，结果手机一震，原来是重要客户的消息；报告写了几个字，同事让你帮忙复印资料；刚刚写了一道题，结果同学跑来问你问题……如果是经常和人打交道的工作，那被打断的次数就更多了。等到应付完这些事，自己刚刚做到了哪里？诶，怎么不记得了？&/p&&p&&br&&/p&&p&还记得刚刚让你准备&b&一张纸和一支笔&/b&吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&如果对方的事情很紧急，那么被打扰的时候赶紧记下来你正在做的事，记下你此时的思路，以便一会儿能够很快地重新开始。如果对方的事情不是很着急，请对他们说“请稍等”，然后再记下诸如“同事让我复印一份资料”、“XX让我把第3题的答案发给他”一类的事务，记下之后接着做你刚刚正在进行的事，直到事情完成再做纸上临时增加的任务。&/p&&p&&br&&/p&&p&有一点需要强调一下：&b&需要创造力的完成的活动，千万别放在容易被打扰的时候进行。&/b&我从来不在办公室写文章，即使是休息时间也不会去写。因为如果中途被打扰，即使能够重新进入专注状态，灵感也不是马上能回来的；想要恢复自己写上一段时酝酿的情感状态需要很长时间，也可能还没有恢复就再次被打扰了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四、训练持续的专注力&/b&&/p&&p&这个喵之前在&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&叶倩倩：如何做到长时间（4 个小时以上）精神专注？&/a&中写过，这里就不再赘述啦~&/p&&hr&&p&关注公众号【小猫倩倩】（微信号：yqq-lc），后台回复【专注】，可以获得丹尼尔·戈尔曼《专注》一书的读书笔记哦~&/p&
这是一篇只需要2分钟就能看完的干货。几个小tips能够帮你快速进入专注状态。 大家一定都有这样的体会：当你完全沉浸在一件事情中，比如说读书、弹琴、画画的时候，会产生一种妙不可言的感觉——你会忘记时间的流逝，也听不到环境中的噪声；一种独特的愉悦感…
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