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3秒自动关闭窗口宝宝身高不想认命,到底应该补点啥?VA、VD还是钙?宝宝身高不想认命,到底应该补点啥?VA、VD还是钙?育儿你造吗V百家号俗话说:“春生夏长,秋收冬藏”。眼看着这夏天来了,是宝宝好好活动长高高的好时候。这个时候人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,为咱们正在猛长期的宝宝创造了“黄金条件”。我们怎么样才能抓住这个黄金期,为宝宝长高做好准备呢?补钙?补VD?一谈到长高,很多人当时第一反应就是补钙。育姐以前也特地强调过,其实一般孩子不会特别缺钙,而是缺少促进钙质合成的VD。而现在越来越多妈妈都明白了,在宝宝成长的过程中,VD会帮助食物或钙制剂中的钙顺利进入人体,并运送到骨骼和牙齿中,没有它,膳食中钙的吸收率不到10%。也就是说维生素D可以促进钙吸收,使钙质得以充分利用。从而促进宝宝骨骼发育,所以给宝宝补充维生素D得到了妈妈们的普遍认可。虽然钙和VD能让骨头变强变壮,但很多妈妈们知道补钙、补VD,却忘了另一种重要的元素——VA。因为长高的黄金营养公式可是:VA+VD+钙,三者缺一不可。维A的作用是?和维生素D相比,其实维生素A对帮助骨骼发育的影响并不被很多妈妈们知道。其实,维生素A对促进婴幼儿骨骼生长也意义重大呢。当婴幼儿体内缺乏维生素A时,骨组织将会发生变性,软骨内骨化过程将会放慢或停止,影响钙的重吸收,使骨量下降,骨质疏松,骨密度下降。同样,维生素A的缺乏会造成骨骺端成骨障碍,使孩子发育迟缓,并影响牙齿牙釉质细胞发育,使牙齿发育缓慢或不健全。此外,体内维生素A不足还会造成孩子夜间生长激素分泌减少,从而导致儿童身材矮小。因此维生素A 缺乏时宝宝也会出现骨骼发育迟缓等症状,有可能让会使骨头变短变厚。活生生的扼杀了宝宝的长高梦呢!宝宝补充VAVD的误区外国小孩都不补VA的呀,我们干嘛要补?妈妈们,你知道有个词叫做地域差异吗?由于中外种族和饮食差异,各个国家的VA缺乏情况是不同的。我们国家推荐:宝宝一天需要摄入1000IU的维生素A和400IU的维生素D,因为我国属于“维生素A中度亚临床缺乏国家”。而许多欧美国家因为饮食结构的不同,不缺乏VA,所以一般只推荐补VD。不能一概而论,事事以欧美为准。我听说补VAVD多了会中毒,伤害大脑?就6月龄以下的婴儿而言,有充足的证据表明,剂量至50,000IU以内的维生素A都是安全的,这可是推荐摄入量的50倍啊。而现在市面上只要是通过了国家检验的VAVD的剂量,都是根据绝对安全剂量规定生产的,只要是按照产品说明上正常的剂量来服用,是绝对没有问题的。只有每次都几十粒滴剂或者一次吃几百粒,才有可能会中毒,对大脑有伤害。我想妈妈们都不会这么傻吧?食物中有这些元素给宝宝吃就行了,不用额外补充!母乳几乎是婴幼儿最好的营养来源,但也不是万能的。母乳中的VAD含量均很低,并不能完全满足宝宝发育所需。而配方奶粉中虽然含有VAD,但是这两种维生素都是属于很不稳定的物质,奶粉在生产运输与贮藏过程中极其容易流失,而且孩子吸收效果也不尽如人意。添加辅食以后,动物肝脏中虽然含有VA,可肝脏富含毒素和重金属,宝宝长期吃有健康风险,另外很多宝宝也不爱吃。蔬果中的VA原转化率又太低,宝宝胃容量有限,基本无法满足宝宝日常成长所需,所以如果有需要,专门的维生素AD制剂才是最靠谱的选择。一般情况下儿保医生建议:从宝宝出生15天开始坚持补充维生素AD滴剂,且连续补充至3岁。在选择品牌时,一定要选择国家药品监督管理局批准的国药准字、专门针对婴幼儿的维生素AD制剂,剂量更精准,补充安全又放心。妈妈们,俗话说尽人事听天命,虽说身高这事遗传基因很重要,但该做的我们还是要做,宝宝身高才有机会逆袭啊!本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。育儿你造吗V百家号最近更新:简介:4分钟短动画,解读妈妈最关心的育儿知识。作者最新文章相关文章404 Not Founds404 Not FoundThe requested URL was not found on this server.您要找的内容已被删除

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