有跳绳摇绳技巧的高手没，大家最高三摇记录是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 06:51 标签： 跳绳摇
这才是跳绳啊，什么三摇、四摇都弱爆了！！！【拳击吧】_百度贴吧
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这才是跳绳啊，什么三摇、四摇都弱爆了！！！
这协调性练拳击啥的绰绰有余！
wifi不给力
跳绳是我最沉痛的伤 好多花俏都不会 双跳都很勉强 可能跳绳有点软
不光是跳绳熟练问题，此女子协调性惊人，舞蹈肯定也不在话下
跳绳厉害，城市也漂亮，古韵浓厚 有历史积淀，咱们的破城市成什么了，早上跑步都找不到一条路，戴着口罩都喉咙难受
可以转么太厉害
跳绳好就能打拳击了？要的只是跳绳得到的协调性···
小弟跳绳都不是很连贯
跳绳不可以忽视吧！
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保存至快速回贴跳绳达人连跳273个三摇跳 跳绳结合街舞可耍帅
[摘要]在传统跳绳基础上加入了体操、街舞、步伐、健美操、武术等动作，是一项更时尚更动感更有乐趣的新运动，非常炫，内容非常丰富，超越了基本的跳绳范畴，这就是花样跳绳。在绝大多数人的观念里，跳绳是一个简单、常规甚至枯燥的锻炼项目。但在28岁的曲全华眼中，跳绳却是一个充满变化、酷炫十足并且十分刺激的运动。在他家里，光是跳绳的材质，就分棉质、胶质、珠节和钢丝等，而他跳绳的方式更是花样繁多：单摇比速度、多摇比耐力、花式动作比拼技巧和创意、双人跳还要求默契……他热爱的运动不同于传统跳绳，这个被称为花样跳绳的新兴项目不仅在国内有比赛，还有亚锦赛、世锦赛等国际赛事，并且还有国家队。去年，代表中国参加跳绳世锦赛的曲全华获得了银牌的好成绩，他表示：“花样跳绳不仅给了我健康和快乐，更是我的青春激情和事业。”跳得不简单结合街舞，跳绳也能耍帅曲全华是河南开封人，武汉体育学院体育教育专业毕业,一次在网上看到国内的一家花样跳绳的视频后，他喜爱上了跳绳。“没想到跳绳还可以这样玩，可以玩出胯下、多摇等这么多花样，觉得非常炫，太有意思了！”曲全华表示，作为年轻人他喜欢刺激和新颖的事物，被花样跳绳深深吸引了，并开始通过网络视频自学。“正式开始跳绳是2010年，到现在已经5年了。”最初曲全华只是和同学一起，把花样跳绳当作爱好来进行，随着时间的推进，一根绳子已经成为了他的工作和事业。在大学期间多次外出比赛，曲全华结识了不少跳绳的朋友。大四时，一个重庆朋友介绍曲全华来重庆实习和工作。如今，作为国家导师级跳绳教练的他，在重庆市北部新区星光学校担任花样跳绳教练员，指导和带领孩子们参加花样跳绳比赛和表演。“在传统跳绳基础上加入了体操、街舞、步伐、健美操、武术等动作，是一项更时尚更动感更有乐趣的新运动，非常炫，内容非常丰富，超越了基本的跳绳范畴，这就是花样跳绳。”据曲全华介绍，花样跳绳不仅分为个人花样、同步花样、车轮花样等，还有比拼速度和体力的单摇和多摇等比赛项目。他表示，国内限时单摇的有效纪录是30秒单脚210个，十分恐怖，“平均一秒要跳7个，你想想是什么概念。”跳进国家队国内破纪录，世锦赛获第二从2011年起，曲全华参加了各种花样跳绳比赛，有体育基础的他，很快就取得了不错的成绩，并进入了跳绳国家队。2012年，曲全华参加在安徽池州举行的第二届绿色运动健身大会，获得个人花样、车轮跳等4个项目的冠军。2013年，曲全华在湖北宜都举行的全国跳绳锦标赛暨世界跳绳锦标赛选拔赛中获得个人花样冠军、30秒双摇跳亚军、3分钟单摇跳亚军、30秒单摇跳季军，获得了参加2014年在香港举行的世界跳绳锦标赛的资格，入选了国家队。在那届世锦赛中，他以连续完成273个三摇跳的成绩，获得了银牌。同时，他还在三人交互绳花样中夺得季军。“跳绳国家队没有常设，如果有世界大赛，会在之前进行全国选拔赛。”曲全华今年也获得了进入国家队参加亚锦赛的资格，但因为要带学校的孩子参加跳绳表演，错过了这个机会。即便如此，他在今年的全国跳绳总决赛中，以连续39个四摇跳的成绩获得冠军，打破国内纪录（31个）。全球都在跳澳大利亚飘逸，美国花样最多花样跳绳是一个新兴项目，每年的跳绳世锦赛都会吸引全球各地上千名选手参赛。以2014年世锦赛为例，来自20多个国家的1000多个世界级跳绳选手，参加了速度类和花样类比赛。曲全华回忆，去年的中国国家队运动员数量有60多人，金牌总数中国第一，“中国在速度类比赛中是最厉害的。澳大利亚在花样类比赛中的水平很高，动作飘逸，非常炫。”而在动作创意方面，曲全华表示美国选手最厉害，“美国选手玩的花样很多,让人耳目一新。”扫描下载腾讯体育APP 赛事资讯一手全掌握
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