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宝宝您得先登录哦！16K1,538 条评论分享收藏感谢收起赞同 3.8K270 条评论分享收藏感谢收起不管是精神分析、行为主义还是人本主义，心理学知识的大发展，离不开各个学科的共同发展。随着认知科学和神经科学等领域的研究，我们需要一个新的模型来综合考虑生物、心理和社会因素对行为的影响。
工作最好的状态，是人人都能各司其职，然后再无缝合作。职业化是对他人的尊重，也是对自己职业的尊重，从而降低信任成本，提高工作效率。
心理学家：容易出轨的人有这 7 种特征。
管理情绪的第一步是首先要在情绪来时，对情绪有觉察，然后能识别它，再然后是使用控制技巧去控制它。
现实中有很多人，不懂得如何在一段关系里做自己。总是一味地迎合和迁就对方，使自己不自觉就陷入到被动的弱势之中。
恋爱中，多巴胺会不断分泌给恋人带来愉悦；而分手，就像是多巴胺的戒断反应，痛苦难熬，并且这段反应每个人的时长都不同。调整心态、寻求情感支持、预约专业帮助……等等，都能够帮助我们更好地走出失恋阴影
从那时候开始生活中偶尔感到一点正能量的情绪我都会紧紧抓住。然后不知不觉，我的病就慢慢好了。过去了这么多年，其实那段经历给我留下的印象慢慢淡化。
伏隔核是人脑中快乐和奖赏的信息处理中心，当一个孩子很少体会到快乐，会导致该区域发展受限。
这部电影带过我们太多关于家的思考。原生家庭还不如这个拼凑起来的家，而这个拼凑起来的家也不尽都是温暖。这个世界上并没有完美的家庭，爱与恨，善与恶同时存于其中。
很多时候，我们习惯了沉默和容忍，但不代表没有伤痛。中年人有一种无声的痛，叫万箭穿心。
这个问题的背后，似乎表达了一种疏远和冷漠。可能提出这个问题的人，心里有个前提假设——我自己不需要做什么或思考什么，对面这个专家就能让我好起来。
心理咨询是一个高危行业，其中一个重要原因，就是咨询师很容易产生焦虑感。比如“如何能够让咨询变成我想象的那个样子？”
少顷，这男人仰天长叹一声：唉，王老师，您都看到了吧，我身边的人，没一个省心的，没一个懂得感恩的......
不自信的人，无论得到多少赞美，都会觉得自己配不上。
什么是正确的伴侣？Gottman这样解释：不需门当户对，也不必兴趣相投，重要的是你们感受是否匹配
两个人在一起久了，由于每天琐碎的家务事、日渐减少的新鲜感和惊喜、许久未见的甜蜜，你不得不承认：你们的感情越变越淡了。那么，我们应该如何应对呢？
从相识、相知、相爱一路走来，你与TA 即将步入婚姻的美满。但此时，在如此喜庆的气氛之下，一种抵触感和焦虑感，却悄悄地爬上心头......
分手从来不是一件小事，除了大家常说的“让时间治愈一切” 之外，我们希望下面的心理学知识，能帮你更好地度过这段不易的时光。
发现被出轨之后，你可能会在震惊之时产生强烈的愤怒，进入自我怀疑的怪圈，或是开始纠结着要不要离开这个人……
心理学家：容易出轨的人有这 7 种特征。
当父母把对生活的无力感、对贫穷的恐惧感通过诉苦和抱怨的形式在孩子面前展露无遗时，也会使孩子内心变得匮乏和无力。
当子女感到愧疚，往往会从情感上远离他们。当愧疚感超出了子女的承受范围，子女甚至会逃离内疚者父母，把自己从这段关系中流放出去。
怀孕确实是一段身体和心理都会发生巨大变化的重大时期，我们希望下面的心理学知识，能够帮助各位更科学地克服生产前的困难，更加淡定地享受成为父母的喜悦。
儿童不断通过想象，在心理上想象出一幅母亲的图画，建立“内在母亲”，来应对母亲经常发生的、令人伤心的“消失”行为。
原生家庭对你的伤害不应该被回避。重要的是，我们应该怎么去看待和应对这些伤害，而不是采用原谅、怨恨等方式继续应对。
当离婚真的成为别无选择的选择时，父母应该怎么做，才能使其对孩子的伤害降到最少呢？这几件重要的事情需谨记在心。
情感支持让人和人之间产生连接，这也是人，能够感受到这个世界的温度，而区别于机器的意义。
被别人孤立，总是会感到孤独和悲伤，甚至人忍不住怀疑自己。如果你也有相同的困惑，或许这篇文章能帮你更好度过这一难关。
麻烦找人帮忙之前，让我感受到你的尊重，而不是用“这件事很容易，帮一下又不会怎样”的理由来证明我付出少，进而得出我有义务帮你的结论。
懒得出门，不喜欢交朋友，你是得了社交恐惧，还是仅仅发现不是所有人都值得你去交往呢？
对于人类来说，亲密就是情感联结，而通过语言表达情绪是建立情感联结的重要手段。
所以其实不是别人的负能量让你感觉到烦了，是你内在“我要安慰他”的想法让你烦了。你把别人的诉苦，当成了对你的要求。
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口袋心理测试认知力才是你的核心竞争力认知力才是你的核心竞争力HR360工坊百家号来源：良大师什么是认知力？比较官方的说法是：主观对非主观事物的反映能力，认知能力越高，反映越接近事物的本质。如果变成大白话，就是：使判断更接近事实的能力。在500强总部，每年都有机构选拔上来的新人，他们都想这个平台上大展拳脚。无论智力、能力他们都相差无几，但几年后的发展却大相径庭。除了机遇等不可控力外，认知能力是一个很重要的因素。因为认知能力决定了做正确的事，这比正确的做事要重要100倍。认知力是一个博大的话题，上到命理哲学，下至幼儿学步，无不映射着认知的点点滴滴。但弱水三千，只取一瓢，今天仅从五点谈谈我个人的感受。1有些问题方法论解决不了几年前在500强内部培训时，谈到一个比较流行的时间管理工具，就是“重要紧急四象限法则”。当说要优先处理重要且紧急的事时，一位学员问我：领导经常让他去洗车，这件事是重要紧急的事吗？其实这个问题挺难回答的，你说很重要吧，也太LOW了吧，这不是在学员面前自毁形像吗？你说不重要吧，万一学员信了，下次领导让他洗车，他直接来句：“我去年买了个表！”断送了前程，他不回来骂我？作为培训师有时需要点算命大师的伎俩，我故作从容的说：“能提出这样的问题，说明你是一个很有深度的人。当你困惑于某个问题，你一定要检验下你对这个问题的定义。你回去好好想想，以你的深度一定能领悟......”我不知道那哥们回去悟了没有，但那天晚上，反复思量从我嘴里蹦出来的那句话，突然有点脑洞大开之感。我突然意识到，很多时候方法论根本解决不了问题。就说这个案例，如何认知哪些是重要紧急的事才是最重要的，而不是如何使用这个工具。这个学员面临的其实是一个认知问题：如果他认为讨好领导是通往升迁的必由之路，而不断升迁是他最终的追求，而洗车又是他目前讨好领导最有效的办法时，那么洗车必然是一个选择。但辩证来看，“通过洗车来讨好领导达到升迁”这样的逻辑，仅仅是他意识形态中的一种猜想。事实是这样吗？没人知道，最终只能通过结果来验证。如果猜想不符合实际，那么一开始就错了，再完美的方法论也帮不了他。所以如何提高认知能力，使判断更接近事实，才是我们最应该掌握一项技能。2害怕犯错是认知中最大的误区“沉默是金”这句名言不知害了多少职场人士。他们在会议中不发言；他们不主动向领导表达自己的想法；他们不主动向领导提供一些建议。我问过一些人，最主要的原因是害怕犯错，害怕暴露自己的短板，怕领导觉得自己思想幼稚。但恰恰相反，这种包裹自己的作法，反而是把自己推向一个无法进步的绝境。因为认知水平提高的一个重要标志是“对他人心智的推演能力”，在职场中可以转化为对领导心智的推演。这就务必要先表达自己的想法，错了其实并没什么可怕。反而有了一次纠正自己认知偏差的机会，这个过程中保证了你和领导处于同一频道。我刚进入500强总部时，由于工作原因经常和总经理一起去机构调研。在大领导身边压力很大，所以总觉得沉默最好。可几次调研下来，领导批评我座谈会时完全没有声音，机构汇报完后应该我先去做些点评，然后再由他总结发言。吸取教训之后，再一次去机构，听完汇报后，我就根据领导之前的套路对报告内容开始点评指导，但讲到一半时竟然被领导粗暴打断......当晚，我辗转难眠，心头如同被一千只小强爬过。我到底是讲啊，还是不讲啊？恍然入梦，梦中自己化身成大领导，带着一个手下去机构调研。会议快结束时，那个二B开始嘚吧嘚瞎逼逼。你说他瞎逼逼吧，可他讲的都是我要讲的话，轮到我讲话时，我竟然无话可讲。于是我气愤的指着他说：“你丫，明天去我办公室！”我猛然惊醒，心脏扑扑通通，但突然有种心智推演的快感......此后再去机构调研，人家汇报完后。我会提出一些澄清的问题，再为领导的讲话做一些铺垫，而决不喧宾夺主。你看，这就是犯错后的一次认知水平提升。如果不犯错，也永运提升不了。3永远不要只活在自己的世界里认知水平高的人各有不同，认知水平低的人都很相似的，那就是活在自己的世界里。由于我们从小就受绝对论的统治，导致很多人一根筋的思考方式。在他们的世界里非黑即白，事物缺乏弹性。但真实的世界，与我们想像中的存在着巨大的鸿沟。我们提高认知力，无非就是想缩短这个鸿沟的距离。因为性价比高，读书是走出自我世界的第一选择。但当下图书泛滥成灾，良莠不齐，如何选择成为了一个有难度的事。根据我的读书经验，提供三点建议：1. 多读经典；2. 跟人读（跟作者、跟推荐者）；3. 跨科目读（品类尽量丰富）。读书只是作为本文的一个佐证分支，就不多谈了。我认为还有两项比读书更有效的方法：1. 接触不同事物；2. 接触不同的人。抱着一颗好奇心不断接触新鲜事物时，你的大脑会不停的切换频道，收集各个频道的不同和共性之处。你的神经元也会重塑连接，点亮不同的区域。这不但可以提高你的认知水平，甚至还可以防止老年痴呆。多与人交流是一种最有效、最直接增强认知水平的做法。以我的见解，读十本书，不如和一个厉害的人交流30分钟。如果你有过这样的经历，就会明白什么叫“醍醐灌顶”和“如沐春风”。如今移动互联的发展，使得人与人的交流成本空前降低。你可以通过很多的方式接触到不同领域的能人。这就仿佛打开了一个通道，你会认识这个领域更多的高手。总之你的眼界会随之大开，认知水平也会迅速提高。4重要的事情启动冷思维我们经常能见到那种人，你给出开头他就能猜到结尾，似乎他们反应迅速或者经历丰富。他们经常会说：“这个我早就知道了.....”“这个一定是....”，其实这恰恰是认知固化的体现。从根本原因来看，这是“懒思”的作用。诺贝尔奖得主卡尼曼把人类思维分为两个系统。第一种系统：通过我们的经验和直觉很快对事物进行判断。这样的思考模式最省力，不用消耗太多的能量，可称做“热思维”。而第二种系统：要调动我们大量的精力去分析、推倒、思辨，我们称做“冷思维”。从人类本性角度来看，当然会选择轻松的热思维。但这样就失去了一个全面认识事物的机会，偏见也就此而生。有人会提出疑问，如果每件事我们都去分析、推理和思辨，那我们的决策效率要多低啊。所以，首先要分辨哪些事情重要到要启动冷思维，而哪些即使判断有误也不会有太大影响。（这又是一个认知问题，它们总像套娃一样存在，你get到了吗？）另外，对重要的事情可以采取“先假设、再求证”的思路。这需要两种思维配合来用。通过热思维形成一个假设，再通过冷思维去寻找它的对立面，分多个层次去审视这种假设是否合理。通过对冷思维的调用，会让你的判断越来越接近真相。5与最接近真相的人交流很多人经常会把一件没有处理过的事，先在脑中预演，想像它发生的样子，并根据初步判断进行选择。但这种判断很容易误入歧途。我之前也是这样，在几件大事上吃了亏，才明白事前一定要经过充分的调研分析。重要的是，不要只看到好的一面，真相往往隐藏的很深。而鸵鸟精神会让我们避免去思考坏的一面。为了避免这种情况发生，最好的办法是找一个最接近真相的人去了解。比如之前经历过这种事的人，或者在这方面更懂得游戏规则的人。切记一点，无论这人是谁，都可以当做一个咨询的对象。不要事先把别人当做假想敌，在懂得自我保护的前提下聊一聊总没害处。我刚刚接任500强车险产品总监时，由于竞争无绪，整个行业都亏损，我们公司也没有幸免于难。所以我觉得可以找竞争对手的产品总监谈谈。因为亏损对大家都不是好事，而且他们在这个领域都沉浸了10年以上，绝对算得上是接近真相的人。要知道之前总假想竞争对手是如何一幅狰狞的嘴脸，可一起吃饭时才发现他们都是有血有肉，和我有着相同经历的人。我们当时就形成了一个小联盟，互相保持信息互通，对行业内严重亏损的客户互相通报，避免这些客户利用信息不对称在几家公司跳来跳去。同时，我也在两个“竞争对手”身上学到了很多经营的知识，最终我的产品线也扭亏为盈。所以，凡遇到重要的事情，先不要急着做决定，一定要设法多找几个知道内情的人聊一下。这样才能保证认知不会偏差太多，避免选择了一条错误的道路。结语对于HR来说，提升你的认知能力太重要了。我们看到流行三支柱大家都做三支柱，流行OD大家追OD，培训公司每年炒作一个热点，你也跟着后面不停的追。大部分HR总是人云亦云。为什么HR总是天天这么忙，如果这些事情不做，公司有什么不一样吗？你静下来思考过吗？重点不在于如何把事情做得更专业，而是思考什么才是最重要的工作，如何去做正确的事情。方向错了，再专业的人力资源方案也无济于事。我们来帮您解决的问题。告诉你什么才是正确的事情，如何有效衔接业务。对于HR来说，最重要的事情不是完善人力资源管理的成熟度，而是要让人力资源有效支持公司业务的发展。而做到这点，你必须成为懂业务的HR，需要找到专业与业务的接口。只有成为懂业务的HR，才能理解业务的痛点，并在此基础上产生正确的人力资源策略，改变业务和专业两层皮的现状，而不是人力资源工作者的自high。这才是HR的制胜之道。加入我们，用两天的时间，让自己成为一个懂业务的HR，找到人力资源工作正确的打开方式，成为真正意义上的战略伙伴。课程名称：《如何成为懂业务的HR——找到专业与业务的接口》课程收益：通过此次课程的学习，你将解决以下问题。1、什么才叫懂业务？2、如何连接业务和专业，从而摆脱业务和专业两层皮的问题？3、为什么你学的人力资源“套路”和工具没有用，如何解决？4、作为HR，什么才是我们最重要的工作？HR正确的工作思路是怎样的？5、如何成为戴维·尤里奇所说的由外而内的HR？学员要求：人力资源总监、HRBP、人力资源经理、有多模块操作经验的HR、业务管理者。课时安排：9月15-16日（上海）9月22-23日（深圳）本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。HR360工坊百家号最近更新：简介:做思考型HR，在HR360工坊作者最新文章相关文章本周强推广告编辑推荐我要躺在钞票堆里打滚！我要做好莱坞巨星！从2015年的华夏手游程序员宋大伟穿越附体2006年溺亡的美国少年作家安迪史密斯可以透露的空间任务进度情报：1、火影2、甲铁城3、巨人4、？？一家只在深夜开门的书屋，欢迎光临。机遇与危险共存，只要豁出性命，在无限的轮回乐园中就能得到一切！地球后文明时代，元气爆发，每一种姓氏，都是一种图腾，都能激活一种血脉力量！召唤无数使魔，踏上拯救无限位面之路，我即是无敌！72,780人在追中华上下五千年，每一种手工艺，都曾熠熠生辉！16,218人在追在苏寒的眼中没有什么是点亮一棵技能树解决不了的，如果有——那就点两棵。10,019人在追周宁发誓，这一世要走到巅峰，为幸存者打下一方末世净土！35,733人在追本人求职：一流打手，全职保镖，武神再世！13,964人在追素质平平的青年如果拥有充足的时间，努力训练，能否成为一代巨星？85,630人在追于是乎这个连府城都没去过的小地主就在小山沟里称帝建国了。三江·网文新风巫师之争最大公敌充值吧！锋线表演大神新书诸天之主完美艺人无限升级大道真仙寻宝冒险头号玩家至尊天师神龙许愿英雄殖装拯救大明魔法天才巫师传奇广告原创风云榜·新书294953906745515535576302472162817549173610135611127012123013117314110715109324小时热销榜23456789101112131415新锐会员周点击榜214444313128319541267979512051746117842971146054810883859978386109234321186805812825739138240441478245815774521周推荐票榜245232533024244293551528441962817447250942822841692069831018490411145231121358601311924514972891588514签约作家新书榜2581619334459642947965289129628347772548778234094922246810158154111177111291229137220714602971559040热门作品玄幻·奇幻武侠·仙侠都市·现实历史·军事游戏·体育科幻·灵异二次元新书推荐上周入库7917本新人·签约新书榜2292737324933442431705238141621843072183378202304918414310129344完本精品完本总数59149本最近完本674万字411万字412万字195万字415万字157万字142万字83万字363万字李瑜，外号鲤鱼，上一世做了半辈子混吃等死的咸鱼，却因祸得福回到了1990年。在各个位面对抗炼狱空间、青铜门空间、梦魇空间霍格沃兹变成蓬莱方士学院，巫师甘道夫变成练气士甘道夫，奈德史塔克变成郭冬临！大神俱乐部阅文集团白金作家代表作阅文集团白金作家，网络文学知名玄幻作家，名校高材生，作品深受读者喜爱。阅文集团白金作家代表作||阅文集团白金作家，网络文学知名作家，文笔老道，故事精彩纷呈，深受读者喜爱。代表作||网络文学大神作家5起点币⁄千字5起点币⁄千字5起点币⁄千字5起点币⁄千字5起点币⁄千字5起点币⁄千字连载完本免费收费200万以上100万-200万字50万-100万字30万-50万字30万以下大家都在搜Copyright 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