瑜伽动作瘦肚子，喜欢的动作能体现你的个性，你信吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-24 14:23 标签： 瑜伽动作图片大全入门
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深圳瑜伽导师培训，选择什么样的才是正确的？
深圳瑜伽导师培训，选择什么样的才是正确的选择？瑜伽馆的周围环境要很好，最好不要在沿街或者学校之类的比较吵的地方，这些地方会很吵闹，噪音声很大，瑜伽讲求冥想修心，集中注意力是一件很重要的事情，在这些地方周围的话不是很好，会产生一定的影响。其次，瑜伽馆本身的环境也很重要，馆内整体环境干净整洁明亮，让人感觉放松舒心的地方最好，如果你看到一个店里特别脏乱你还有放松的心吗？然后，瑜伽老师也是很重要的一项,专业的瑜伽老师能够及时指出你的问题，一些从别的行业转职过来的老师只是姿势漂亮，并不能够发现你的错误。有的瑜伽馆教练还会在你练习的时候像理发师那样各种聊天各种给你推荐产品，结果本末倒置根本不能静心。最后是这个瑜伽馆的课程丰不丰富，有些瑜伽馆教授的课程很少，就只有几种，其实瑜伽的种类是很多的，课程十分丰富的瑜伽馆才能够更好的满足不同人的不同需求，帮助他找到适合他的课程，让他能够更好的达成目的。要当好一个瑜伽导师，光光会点知识是不够的，性格也是一个方面。所以好的瑜伽馆也应该注重对导师的品质培训。谦逊：如果一个老师在上课期间说其他流派不同，说其他瑜伽馆不好，说其他老师不好，这个瑜伽老师必定被我舍弃；温和：她/他的个性必不咄咄逼人，也不阴郁柔美，她/他应该不需要靠颜值取胜，坐在教室的瑜伽垫上自有清风拂面的淡定从容，岁月有风霜的侵蚀又怎了，仍然有一颗纯真的心。礼貌：这个礼貌体现在老师自我的素养与对于学员的尊重，以及她/他对于自己职业的尊重。比如：老师的准时、衣着、谈吐与友好的开场与结束。永续学习的能力：谁不希望自己的瑜伽老师能体位、能唱诵、可以谈瑜伽哲学又可以有其他个人爱好，所以瑜伽老师是一个永远不能停止学习的职业。【免责声明：文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。亚协体育致力于保护作者版权，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。】
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当刚开始瑜伽教练培训时，你通常认为培训结束时你会像一个摇滚明星一样没有丁点紧张地在满座的观众席前授课。但是大约在培训课程到一半的时候，你开始意识到你马上会被安排进行真正的授课并被测试授课技能，通常这时候你的想法会是“我？我怎么够格引导他们进行瑜伽训练？！我顶多能教他们拜日式（瑜伽基础系列体式）！”
在你知道之前，培训结束了。就我来说，我们的训练结束时每个学生在我们的工作室会教两个免费的课程。一些幸运的人可能不会经历这个，但我可以告诉你我在第一节课前的一个星期真的完全慌了，并且我知道有很多其他人也跟我一样。
我努力地进行备课，对愿意花时间听我课的每个人过一遍流程，甚至每个醒着的时刻都在想我的课。第一节课之前，我的口头禅是：“这只是瑜伽，你爱瑜伽，呼吸，呼吸，呼吸。”刚开始授课的时候，我内心有点不安，但我完成地还可以，这是我迄今为止所感觉到的最伟大的成就感之一。
下面是一些我希望有人告诉我的东西，我想它们对任何一个新手瑜伽老师都是有用的：
1.刚开始的前20节课你会紧张
这是全新的体验，但是你不要放弃。很少有人第一次站在拥挤的瑜伽馆前时能完全放松。你只需要知道你这样做是因为你喜欢它，你想与整个世界分享瑜伽。
2.你会犯错
事实上我的瑜伽教学生涯已经一年多了，但是昨天在课上我却把我的手肘说成了膝盖。这些错误经常出现，但你只需要一笑而过并且不要把它看得太重。不要卡在这些错误上，你只要让你的课正常进行就行。再说，这些错误还能使你和学生之间的关系更加融洽。
3.你的学生不会像你想的那样盯着你
他们每个人都专注于自己—要怎么呼吸，怎么跟上你的动作。如果你认为你的声音不稳，或者你说了一个不正确的词，他们可能都没有注意到。
4. 瑜伽教师培训是必需的基础，但教学经验是通过实际教学获得的。
这就像大学，是一个基础，但有些简单的东西不能在课堂上获得，因为他们是现实生活中的经验。要知道你授课一次，你就在获得知识。
5.做真正的自己
把你的个性带进你的课堂，让它在你的教学中发光。我们都是独一无二的，试图扼杀能给瑜伽课带来很多乐趣的品质是一种耻辱。玩你喜欢的音乐，分享你觉得适合的真实的故事，和你的学生产生共鸣。
最后，在课上自始至终保持微笑。微笑，因为你足够幸运去做你所爱的事情，给你的学生带来健康，快乐和和平；微笑，因为你的学生会看到并会回你以微笑。享受每一刻，这是一个没有终点的美妙旅程！
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C、睿智的狼D、朴实的犀牛----------------------------------------------------------------------------------------------------------------A、你是一个乐观随和的人，不管面对什么样的困境，你总是笑一笑，然后迎难而上。在生活中，你从来不会去强求什么，你总是欣然接受生活给予你的一切，不管是好的还是坏的。在面对自己的感情，你从来也不会强求，缘分是这样妙不可言。而且在选择另一半的时候，你会注意两个人的气场是否合适，只要相处在一起舒适，那才是最重要的。你更注重自己的感觉，至于其他的便是锦上添花，可有可无的。
B、你是一个比较注意外在形象的人，不管在什么样的场合，你不容许自己的外表出一丝的差错。你也是一个有一点爱慕虚荣好面子的人，你非常注意大家对你的评价。甚至在选择另一半时，你要求对方绝对不能够给你拖后腿。两个人必然是门当户对，在外表上也是不相上下的。而且另一半的个性一定要好，最好是那种能够上得厅堂，下得厨房的。能够给你带来更多的面子，也能够让人夸赞你挑人的眼光。C、生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛，这句话完全阐释了你的心声。你向往无拘无束的生活，你渴望能够在广阔的天空渐呼吸自由的空气。在选择另一半时，你更多的会注意两个人的个性是否相同。最重要的就是对方一定要给予你足够的空间，甚至能够陪你一起去走遍祖国的大好河山。两个人能够沉浸在自己的二人世界，不受凡尘俗世的干扰，自由自在的行走在祖国的山川间。D、你是一个比较传统的人，在做任何决定之前都会同自己的父母和亲近的人商量，希望能够得到他们的一点意见和建议。你认为一个人想要在这个社会上立足，必须要有足够的资本。所以你从小到大就一直在努力的学习，争取在专业领域内成为独一无二的人才。在选择另一半的时候，你也会看对方的上进心，两个人能够共同进步，这样才能长久的发展。而且对方一定会给你带来安全感，两个人琴瑟和鸣，过着安定的生活。
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