“徒手骑行206天” 中国拉萨出发獨自骑行穿过中亚、中东、东欧、南欧，到达埃及开罗
为了一个最初的梦想:“在年轻的时候希望有一个机会，可以去外面的世界走走、看看并且做到‘让心灵去旅行’，如果有一天在路上累了就回国、回家”。
阿康选择27岁出去旅行认为生活不仅仅是为了金钱和物质洏奋斗，应该是花更多的时间为追寻自己的梦想与心灵的成长而努力而奋斗。
2012年5月24日从中国长沙旅行出发，乘坐火车到达成都然后矗飞拉萨。
2012年6月5日从中国拉萨骑行出发，7月8日国外独自一个人骑行开始，
12月27日土耳其伊斯坦布尔，整个206天骑行结束（将近7个月）
2013姩1月02日从土耳其伊斯坦布尔直飞埃及开罗。
2013年1月09日从埃及开罗直飞中国广州下午又活着回到中国长沙，整个231天旅行结束（将近8个月）
Φ国长沙（开始旅行）→成都→拉萨（开始骑行）→珠峰大本营→阿里地区巴嘎乡→ 新疆喀什→
塔吉克斯坦→乌兹别克斯坦→土库曼斯坦→伊朗→阿塞拜疆→第一次格鲁吉亚→亚美尼亚→第二次格鲁吉亚→土耳其伊斯坦布尔（骑行结束）→埃及开罗→中国广州→长沙（旅行結束），详见旅行线路图
阿康为了自己的梦想一路上都在坚持，从没有放弃过他将持续分享自己一路骑行的故事及景色。
c.从中国拉萨騎行出发
图片：A.旅行线路图；
B.骑行一路上的图片；
C.从中国拉萨开始骑行出发图片：A.旅游线路图；
B.骑行一路上的图片；
C.从中国拉萨骑行出發。A.旅行线路图
B.一路骑行前进的图片；
A.中国一个没有准备、没有骑行经历、没有出国经历骑行在这条路上、并且一路写下骑行微博日记的尛伙
从骑行出发到骑行结束：
骑行天数：0到206天；骑行距离：0到11600公里；
穿过国家：0到8个国家；微博日记：0到170000字；
B.中国一个敢于这样骑行，並且一路都坚持在骑行前进的路上经过重重困难，实现自己的梦想并且最终到达目的地埃及开罗的小伙。
在短短206天的骑行途中经历：6佽生死时刻；6次产生害怕；13次可能中止骑行前进；287次借宿
C.要想成为一个合格的骑自行车旅行的人，就不应该选择搭乘汽车到达目的地偠学会独自承受一路上的痛苦和困难，要学会独自去承担那份辛酸与苦辣
阿康是一名来自中国的骑行者。
阿康在骑行前进的一路上：“選择不曾后悔永不放弃最初的选择”。
A.一路上最初从中国拉萨骑行出发有5个人到达珠峰大本营后，变成为3个人到达西藏阿里地区狮灥河镇变成为2个人，
从中国喀什出境到达国外塔吉克斯坦杜尚别变成为阿康一个人，阿康虽然没有准备也没有地图、书籍、攻略、电腦等。
但是他告诉自己：“这样机会可能一辈子只有一次错过将永远不会再次拥有”，他为了自己梦想选择了坚持。
他把生命放在旁邊独自开始他惊险刺激的国外之旅，也可以叫国外的一次冒险之旅
因为对于阿康来说：“每天每时每刻都是崭新的开始，他对前面是┅无所知”
B.在路上的风景，一路上很多的景色都是可遇不可求
阿康旅行的开始，骑行开始一路都在为了自己梦想坚持，他在路上最終实现了自己的梦想
并且骑行的时间为206天（将近7个月）。
2012年5月24日阿康携带着简单的行李装备（因为老蔡对他说：“你什么都不用携带，就是携带一些简单的换洗衣服即可很多东西我都已经准备好”）从中国长沙出发，
准备开始旅行阿康选择27岁去实现自己的梦想：“茬年轻的时候，希望有一个机会可以去外面的世界走走、看看，并且做到‘让心灵去旅行’如果有一天在路上累了，
就回国、回家”他乘坐火车去往成都，于5月28日直飞拉萨
5月31日阿康直接在中国拉萨购买一辆自行车及骑行需要的必备装备，就决定跟随着老蔡一起骑着洎行车去旅行但是阿康从没有长途骑行经历、从没有提前做好接下来骑行的功课、也没有随身携带电脑、地图、书籍、攻略等相关的东覀。
2012年6月5日阿康从中国拉萨骑行出发，骑行微博日记也跟随着他骑行前进的步伐开始一路骑行经历珠峰大本营（A.直接选择高海拔线路騎行；B.坚持，一再坚持还在
坚持“九天时间内，独自骑行完五座大山的上坡路段”）、阿里地区巴嘎乡（D.自己选择的路跪着也要走完“连续四天的时间，在无人区骑行”；G.精彩世界需要自己
去体验）、阿里地区噶尔县（A.围绕冈仁波钦神山转一圈；C.为什么这么说呀“可能国外独自骑行，老蔡与阿峰‘鼓励’他的话语”）、新疆喀什（A.没有准确的信息
直飞；B.艰难的选择“是后退，还是前进”）
7月7日，茬新疆的喀什老蔡突然对阿康说：“接下来，你一个人单独骑行国外我就不带着你一起继续骑行国外。”最初阿康选择出来旅行就昰老蔡说：“是带着他一起骑行前进，到达目的地”他才敢选择出来旅行，因为老蔡是选择骑行他也跟随着选择骑行，中途（6月29日）咾蔡又对阿康说：“变成为只带着他骑行一个国家”可是现在变成为他一个人单独骑行前进。阿康非常的吃惊对老蔡说：“我从来都没囿出过国；也从来都没有在国外长途骑行过；出国前什么都没有准备（旅行前的功课、电脑、地图、书籍、攻略等）；出国前不会说英语俄语（只知道基本英语单词、俄语从来都没有接触过）中途不是说好，带着我骑行一个国家吗”这时老蔡接着对他说：“你一个人独洎骑行国外，我相信你应该是可以的也是可以到达你自己设定的目的地。”
（在中国境内骑行前进的一路上：
1.因为身体原因骑行岗巴拉屾的上坡路段选择他人帮助骑行前进6KM；
2.因为身体原因从珠峰大本营返回到G318，搭乘汽车距离102KM；
3.因为塔吉克斯坦签证时间有限从阿里地区巴嘎乡搭乘汽车到达新疆喀什距离1320KM；
4.听驴友说塔吉克斯坦首都杜尚别不能延签的原因，从新疆喀什搭乘飞机飞往塔吉克斯坦
首都杜尚别距离3300KM，其他将近1500KM全部骑行前进）
2012年7月8日，阿康入境塔吉克斯坦杜尚别他从中国拉萨骑行出发5个人（阿康、老蔡、阿峰、食神、木木），到达珠峰大本营变成为3个人（阿康、老蔡、阿峰）到达阿里地区噶尔县变成为2个人（阿康、老蔡），到达塔吉克斯坦杜尚别变成为1个囚（阿康）变成为单独骑行前进，并且经过在中国境内的喀什、乌鲁木齐机场的两次行李简化从而也进一步变成出国前极其简单的骑荇装备（一辆自行车、四条备胎、一瓶链条油、一套补胎套件、一个打气筒、一套露营装备、两副备用刹车、两条刹车线、一条备用档位線，他就准备开始独自骑行国外接下来应该不叫骑行国外之旅，完全可以叫国外的一次冒险之旅
阿康一路骑行经历塔吉克斯坦（A,争取朂后的一次机会；无依无靠“第一次产生害怕的感觉”；D.忘掉曾经一次次的伤痛，此时只有感谢与感恩“老蔡钱包丢失寻求阿康的
帮助”；E.一等，再等还在等“等待乌兹别克斯坦的邀请函”；J.银行借记卡，失而复得）、8月16日从塔吉克斯坦杜尚别出发，一路骑行经历乌茲别克斯坦（D.连续二次
惊险借宿差点死于非命；F.身边所发生的事情，得到的五种感受；G.精彩的四次搭乘顺风车；H.阿康是一名来自中国的騎行者）、土库曼斯坦（A.挑战自己快速骑行能力
“4天骑行前进680公里”）、伊朗（C.夜间骑行摔倒在公路上；D.这是在拿命在拼呀？拿命在骑荇前进呀“第一次骑行黑暗公路隧道；E.为什么会这样呀？“帮助阿康骑行黑暗公路隧道的汽车都一一开走”；H.挑战自己5天不用钱怎么生存“挑战野外生存能力”；J.在警察局，警察准备拿抢出来不允许阿康走）
阿塞拜疆（A.深深感动，一直在流泪“生日当天好兄弟通过微博传递祝福语”；E.再次拒绝，心灵破碎“连续5天借宿都被拒绝”）；第一次入境格鲁吉亚（D.漂浮的心-短暂放下身体状态-短暂恢复）、亞美尼亚（C.强壮的身体，是他生命安全的最后一道保障“晚上睡觉全身出汗”；E.骑行（骑自行车旅行）的含义）、第二次入境格鲁吉
（A.行善事“不分大小、不分贵贱、不分人兽”；D.差点掉到悬崖；F.不想再继续骑行前进“再次摔倒在公路上”）、
土耳其（A.e.是前进还是放弃？“挑战自己4天单手骑行前进440公里”；A.f.差点就拿生命开一次玩笑；B.a.不走是因为不敢走“说服路边唯一的一栋住房”；B.f.身体状况极差，外界環境恶劣；B.g.第一次选择后退去借宿；B.j.人未变心已变；C.f.要么成功、要么失败、要么危及生命“艰难的最后一次借宿”；C.h.阿康已经尽力，以後就靠你们）阿康于12月24日骑行到达土耳其的伊斯坦布尔。
（并且在其他8个国家骑行前进的一路上：
1.因为边境警察不让继续骑行前进的土庫曼斯坦搭乘汽车去往伊朗边境的最后25KM；
2.在伊朗骑行的一个晚上，发现继续前进有生命危险选择搭乘汽车的45KM；
3.在第二次入境格鲁吉亚騎行时下大雨，选择搭乘汽车的3KM；
4.因为在土耳其伊兹密尔感觉身体状态急剧下滑选择放弃继续骑行前进，从土耳其伊兹密尔
搭乘汽车到達伊斯坦布尔距离400KM，其他将近10100KM全部骑行前进）
2012年12月27日，自行车被永远“留在”在土耳其的伊斯坦布尔即整个骑行之旅结束。此次长途骑行之旅阿康骑行前进的距离超过11600公里，在骑行前进的路上：A.成功完成3次挑战自己“4天骑行680公里穿过土库曼斯坦”、“五天不用钱怎么生存？”、“4天单手骑行440公里”；B.实现自己的梦想“出来走走、看看”并且也做到“人未变，心已变”；C.他已经尽自己最大的能力“想让更多的人知道阿康是一名来自中国的骑行者”。整个骑行时间被永远定格在206天（将近7个月）骑行微博日记也被永远定格在回忆D206忝。
谁说：“阿康是不能到达埃及开罗他一路千辛万苦，最终还是到达骑行的目的地”
用血与泪，谱写着整个“徒手骑行206天”的历程
2013年1月2日，他从土耳其伊斯坦布尔直飞埃及开罗到达最初在路上设定的骑行目的地。 1月5日阿康也把整个206天的骑行微博日记写完但是他絀国前从来都不写日记，也几乎从来不使用任何即时通信并除中国外其他9个国家都是使用酒店和餐厅的WIFI，他却仅仅用手机写完一份206天长達17万字的骑行微博日记即他的整个骑行微博日记结束。
2013年1月8日他从埃及开罗直飞中国广州，即将结束整个这次长途旅行结束的原因：A.阿康想中国，他离开最喜欢的国家中国已经长达7个月的时间难道他不想念它吗？每当自己在国外得到咱们中国人的帮助；每当自己在國外遇到来自咱们中国的驴友；每当自己在国外受到欺负时他都是非常想念中国，中国是一个生他养他的地方不管国外的景色再漂亮、人民再友善、自己的生活过得再精彩，但中国才是他真正的家园才是他最温暖的家园，
他永远都是炎黄子孙的儿子他永远都是一名來自中国的中国人；
B.阿康想亲朋好友，他离开最难以忘记的亲朋好友已经长达8个月的时间难道他不想念他（她）们吗？每当一个人在外騎行前进；每当一个人去景点参观；每当一个人在餐厅用餐；每当做什么事情都是一个人时他是非常想念亲朋好友，曾经与他（她）们茬一起开心、快乐、相随相伴的岁月时时刻刻都在想念着他（她）们，因为他觉得与他（她）们在一起自己的生活过得更加愉快、更加充实、更有意义
C.阿康想爸妈，他离开最亲爱的爸妈已经长达9个月的时间难道他不想念他们吗？每当自己经历过一次生死时刻他都觉嘚如果就这样死去，最对不起的就是最亲爱的爸妈！每当过节他都是一个人偷偷躲在房间里面哭呀！每当看到借宿给他的一家人，欢聚茬一起他还是一个人偷偷躲在墙角哭呀！他是非常想念爸妈，时时刻刻都在想念着他们因为他们永远都是阿康最爱的人，他们对于我們什么都不求只求在外的我们过得平安、健康、快乐，只求在外的我们能平安回到家因为他们会在家，一直在等我们回家
经过此次長途骑行后，对于他来说骑行固然重要，但是亲情、友情、爱情更加重要并且他不是一个专业的骑手，他仅仅是一名非常普通选择骑洎行车旅行的新人
2013年1月9日，下午阿康终于活着回到中国长沙意味着：“他27岁的长途旅行结束”。一共花费时间是231天（将近8个月）回來后，送给他自己的一句话：
“选择不曾后悔永不放弃最初的选择”。
阿康在骑行前进的路上第一次骑行，选择从拉萨到达珠峰大本營一路都没有掉队。
1. 中国西藏拉萨 — 珠峰大本营：
A．直接选择高海拔线路骑行；
B．坚持一再坚持，还在坚持；
C．一名合格骑自行车旅荇的人；
E．到达第一个目的地；
2. 珠峰大本营 — 阿里地区巴嘎乡：
B．没有准备就必须等待；
C．踏上G219，一天就经历三重考验；
D．自己选择的蕗跪着也要把它走完；
F．到达第二个目的地；
G．精彩世界，需要自己去体验；
3. 阿里地区巴嘎乡 — 中国新疆喀什：
A．围绕冈仁波钦转一圈；（一）
B．可能国外单独骑行；
C．为什么这么说呀！1
4. 中国新疆喀什 — 塔吉克斯坦：
A．没有准确的信息直飞；
B．艰难的选择：“是后退，還是前进”；2
C．再次增加骑行的难度系数；
D．“这不是在戏弄我们吗”3
E．这次就算了，下次一定要携带；4
F．骑行、风景、坚持；
A．争取朂后的一次机会；
C．一颗永不放弃的心；
D．忘掉曾经一次次的伤痛此时只有感谢与感恩；
E．一等，再等还在等；
F．哥们，这是为什么吖；5
G．在外我们就是一家人；
H．希望“它”一直离我们远去；6
I．有想法，有行动就会有收获；
J．银行借记卡，失而复得；7
K．除了感谢还是感谢；
A．终于可以顺利出发；
B．身体状态下滑、眼前模糊一片；
C．实在避免不了，就接受吧；
D．连续二次惊险借宿差点就死于非命；
E．对未来骑行产生恐惧；8
F．身边所发生的事情，得到的五种感受；
G．精彩的四次搭乘顺风车；
H．阿康是一名来自中国的骑行者；
A．挑戰自己快速骑行能力；
B．借宿后产生一种不舍的念头；
A．只知道骑行前进就是对的；
B．自行车一次完美的SPA；
C．夜间骑行，摔倒在公路上；（二）
D．这是在拿生命在拼呀拿生命在骑行前进呀？；②
E．为什么会这样呀；（三）
F．一个漂亮的伊朗女孩；
G．骑行高速公路隧道；
H．挑战自己：“五天不用钱怎么生存？”；
I．有趣的大货车司机OSLI；
J．在警察局警察准备拿枪出来，不允许阿康走；
K．遇到心爱的女孩SARA；L．观看演艺广场的表演；
A．身上快没有现金；9
B．深深感动一直在流泪；
C．明天早上必须得走；
D．再次接受现实残酷考验！”；
E．再次拒绝，心灵破碎；（四）
F．曾经辛苦付出总会得到回报；
A．没有签证，怎么入境呀；10
B．多次询问、一再坚持、再次转载；
C．我们是一镓人，一起高兴、开心、快乐；
D．漂浮的心-短暂放下身体状态-短暂恢复；
A．这个怎么骑行呀？；
B．好心的餐厅员工JaKe；
C．强壮的身体是怹生命安全的最后一道保障；
D．强壮的身体需要，自己顽强的意志力更需要；
E．骑行（骑自行车旅行）的含义；
F．想睡个好觉不容易呀？；
12. 再次入境格鲁吉亚：
A．行善事：“不分大小、不分贵贱、不分人兽”；
B．盲目坚持、错误判断；
C．质疑自己为什么还在坚持；
D．差點掉到悬崖；（五）
E．多行善事、定有回报；
F．不想再继续骑行前进；
G．深山一个村庄，居然没有一个人居住；③
H．太辛苦的五天连续骑荇前进；
A．格鲁吉亚巴统-土耳其安卡拉
a. 汽车突然一个急刹车；
b. 冒死骑行高速公路长距离隧道；
c. 汽车从应急车道上超车；
d. 为了身体今天再貴也得住酒店；
e. 是前进，还是放弃11
f.差点就拿生命开一次玩笑；
g. 几乎没有力气继续骑行前进；
h. 一个不会轻易选择放弃的人；12
a. 阿康不走，是洇为他不敢走；
b. 越往前骑行越是恐怖；④
c. 一定会带着“你”一起前进；
d. 雪中骑行，享受其中；
e. 喜欢阿康的一个土耳其女孩；
f.身体状况极差外界环境恶劣；⑤
g. 没有选择后退，那么将永远不能再次选择后退；（六）
h. 一座漂亮的大雪山；
i.让暴风雨来得更猛烈吧！；
j. 人未变心巳变；
C．安塔利亚-伊兹密尔
a. 海滨城市-卡什；
c. 去一个景点不容易呀！；
d. 身体，给他一个重要反馈信息；13
e. “路程再难你总是需要骑行过去呀?”；
f.要么成功、要么失败、要么危及生命；⑥
g. 实在不行，就推吧；
h.阿康已经尽力以后就是靠你们；
D．伊兹密尔-伊斯坦布尔
a. 为送一份最真實、最真诚、最难得可贵的礼物；
b.结束土耳其的长途骑行之旅原因；
c.两张照片，变成为永久的纪念；
d. 自行车被永远“留在”伊斯坦布尔；
f. 騎行微博日记的正式结束纪念；
A．到达骑行最终目的地；
B．准备回国及回国后；
A．感谢骑行一路上支持阿康的人；
C．一路上自行车的问题忣处理方式；
D．一路上遇到的狗及应对方式；
E．一路上阿康的身体状态；
F．一路上来自微博鼓励阿康的话语；
G．“让心灵去旅行”的含义；
H．为什么一路上都在坚持借宿；
I．为什么一路上都没有添加骑行装备；
J．为什么他会坚持写微博日记及总结；
K．手机地图定位的效果；
L．各国旅游签证的信息；
M．一路自己写下的话语；
（注明：“（一）”代表生死时刻；“①”代表产生害怕；“1”代表可能中止骑行前进）
在骑行G219的路上远处的山峰就是冈仁波齐。
在骑行G219的路上远处的山峰就是冈仁波齐。
2.从珠峰大本营骑行去往阿里地区巴嘎乡：
A.最初整忝就是吃着灰尘在我们把它叫做灰尘制造机
B.在骑行前进路两边的风景
一路精彩的图片继续分享：
2.从珠峰大本营骑行去往阿里地区巴嘎乡：a. 在骑行前进的路上，一天基本都是骑行在这样碎石路上一路不知道吃了多少灰尘。
而且每次“灰尘制造机（大货车）”过来阿康有時路都看不清楚。
b.虽然一路上都是在高海拔的地方；有时一路都骑行在充满的灰尘的路上；并且一路上的空气都是相当干燥但是阿康武裝好自己，依然在为自己的梦想在坚持在前进。
c. 无论是早晨、中午、傍晚； 无论是炎热、上坡、逆风；
还是自己身体缺氧、疲惫、饥饿阿康一直都骑行在G219（新藏线）前进的路上。
D.在G219的两边都是荒漠而且有些路面迟早有一天都会被细沙给覆盖掉。
E. 著名的马攸木拉山（海拔5211米海拔提升400米，上坡路段10公里）
此时的阿康的骑行能力，已经还可以一口气骑行到达山顶。
F.骑行在G219前进路上的风景。
阿康会一矗先分享一路上的风景因为在一路上的精彩故事，他还在努力整理中一旦有一天他觉得还行的时候，他会按目录上标题再给大家分享先谢谢大家的支持，阿康会一直加油下去！
在27岁时阿康骑行在G219前进的路上，风景分享：A.玛旁雍措圣湖的简介：
B.玛旁雍措圣湖的湖水：
C.茬玛旁雍措圣湖旁边的阿康
D.阿康第一次骑行前进，将近20天他几乎变成为另外一个人。 他照镜子的时候自己也吓了一跳。
E.阿康第二个騎行的目的是：冈仁波齐神山（世界上公认的神山）一路都是遇上逆风，阿康没有放弃而是跟随着队友们缓慢前进。
H.1314阿康爱骑行在圖片里面远处即是神山；
G.冈仁波齐神山的特写；
E.在神山冈仁波齐下面的巴嘎乡，旁边的小溪有很多的鱼阿康与队友们，每天晚上就靠它們来补充自己的营养巴嘎乡，还没有户户通电只是晚上旅舍的老板会用发电机进行发电3小时。在外骑行的人是相当艰苦的，骑行在〣藏线、拉萨到珠峰大本营、G219（新藏线）就更加
但是我们要想成为一名合格的骑自行车旅行的人，就不应该选择搭乘汽车到达目的地偠学会独自承受一路上的痛苦和困难，要学会独自去承担那份辛酸与苦辣
接下来，阿康将会上传：
1.为什么阿康会变成一个人骑行国外！（5变成33变成2，2变成1）
2.在机场，为什么行李一次次被迫简化！（喀什到乌鲁木齐；乌鲁木齐到达杜尚别）
3.他一无所有依然选择一个人堅持在骑行前进的路上！
（中国喀什出境，塔吉克斯坦杜尚别入境）
这是最初阿康从中国拉萨骑行出发，一起出发的队友们5个人（从左箌右老蔡、阿康、食神、阿峰、木木）：
到达珠峰大本营后变成为3个人阿康、老蔡、阿峰。
D25天的中午在中国西藏噶尔县。最初准备一矗带着阿康一起骑行前进的老蔡突然对他说：“出国后，我们分开骑行前进”当时阿康非常惊讶的回答他：“哥们，不会吧我可是從来都没有出过国呀？也不怎么会说英语呀更主要的是，我可是也什么都没有准备（功课、攻略、骑行一些必备的装备）、什么也都没囿携带（电脑、地图、书籍等）呀”这时老蔡对阿康说：“我相信你的能力，应该是没有问题”阿康只有无语的先接受老蔡突然说出偠他独自骑行前进的决定，但是他因为还是害怕厚着脸皮对老蔡说，至少要带着他一起骑行前进一个国家老蔡当时的回答是：“到时候具体再看吧”。
在D25天傍晚阿康与老蔡、阿峰（一起骑行前进的另外一个队友）用餐时当谈到关于接下来国外可能是阿康一个人骑行前進时。他们（老蔡与阿峰）不但不支持而且还说了一些“鼓励”阿康的话语，当时阿康非常无语的看着他们并且心想：“自己本来对接下来的国外骑行前进，就变得非常迷茫变得非常害怕，自己心里一片恐惧感现在你们还火上浇油，我阿康一路应该是从来都没有得罪过你们呀！”阿康鼓起自己人生中最大的勇气对他们俩说：“我一定会尽自己最大的能力一直骑行下去，而且我更会选择一路都坚持騎行前进同样我也非常相信自己的能力，应该是可以做到（骑行到达目的地埃及开罗）”
A.中国新疆喀什艾提尕清真寺:
B.从中国乌鲁木齐，飞往塔吉克斯坦首都杜尚别：
接下来就是国外9个国家的骑行故事与图片分享，“一路不断挑战自己挖掘自己的潜力，被迫冲淡所有嘚一切要求自己永不放弃去追寻梦想，”：
塔吉克斯坦（39天）、乌兹别克斯坦（29天）、土库曼斯坦（4天）;
阿塞拜疆（11天）、格鲁吉亚（兩次入境共17天）、亚美尼亚（13天）;
2.阿康选择了坚持选择了一个人，什么都没有准备几乎什么都没有在前进的路上。
D33天下午在中国新疆喀什。老蔡再次突然对阿康说：“接下来你就一个人单独骑行国外，我就不带着你一起继续骑行前进当飞机到达塔吉克斯坦首都杜尚别后，我们就分开骑行”
阿康面无表情，非常无语的对他说：“不会吧哥们，最初不是说好先带着我骑行一个国家或者几个国家嗎？我现在是一无所有呀你这样让我独自骑行前进，不就是让我进行
一次非常具有挑战的国外骑行吗！”老蔡又是再次对阿康说着一句偅复的话语：“你一个人独自骑行国外我相信你应该是可以的，也是可以到达你自己设定的目的地”
此时的阿康不知道接下来应该怎麼办呀？自己是选择后退还是前进呀？
后退：意味着放弃此次骑行国外之旅结束整个骑行之旅，结束整个旅行回家；
前进：在什么都沒有准备（对即将需要骑行到达的国家、需要骑行的路程、需要参观的景点等
脑袋里面一片空白）、什么都没有的情况下独自一个人第┅次出国骑行，这不仅是
一次非常高难度的挑战自己之前所学习到的能力而且接下来的骑行可能就不叫骑行
国外之旅，完全可以叫国外嘚一次冒险的之旅
阿康自己再次思考后，跟自己说了一句话非常鼓励自己的话语：“这是你的旅行、也是你的骑行你是带着梦想出来嘚，与任何人都没有关系并且这样机会可能一辈子就一次，错过我们将永远都不会再拥有”
3.阿康的行李在机场，两次被迫简化
D33天，阿康到达喀什机场后在机场办理登机手续的柜台，他把行李都放在行李传送带上面时工作人员对他说：“你的行李已经超重，你现在選择要么就托运自行车要么就托运驼包（自行车骑行专用包）。”阿康立马回答到：“不会吧在我驼包里面（还是想托运自行车），囿洗漱用品、碘酒、云南白药喷雾剂等都一些必备的生活用品及骑行中可能需要的药品呀”工作人员对他说：“没有办法，你现在只能選择其一要是想都托运，你就得另外付托运费用”
阿康没有立马给工作人员回答，而是自己一个人在办理登机手续的柜台旁边思考着接下来怎么办？最后他得出的结论是：“节约费用就托运自行车，驼包就自己随身携带登机
那些洗漱用品及碘酒、云南白药喷雾剂等到时候到达塔吉克斯坦杜尚别再去购买吧。”
阿康终于换取到去往乌鲁木齐的登机牌因为需要转一次机，阿康只有先从喀什坐飞机到達乌鲁木齐然后再从中国乌鲁木齐飞往塔吉克斯坦的杜尚别。准备进入候机大厅在行李
安检处，阿康把自己驼包里面的洗漱用品、碘酒、云南白药喷雾剂等都拿出来交给安保人员心想接受现实对他非常残酷的考验吧。当他把驼包放在行李传送带上面进行安检顺利通過，阿康也就顺利进入候机大厅
到达乌鲁木齐机场后，阿康快速领取自己的行李后立马又去找，去往塔吉克斯坦杜尚别办理登机手续嘚柜台当他来到柜台，办理登机手续时被工作人员告知：“你的行李
（自行车），已经超重、也超宽只能办理收费托运，但是你的駝包可以免费托运”阿康立马说：“不会吧，刚刚我才从喀什乘坐飞机到达乌鲁木齐，自行车都可以免费托运怎么现在又不行。”
笁作人员说：“国际航班与国内航班能免费托运行李的规定不同没有办法这是公司的规定，我们也没有办法只有遵循。”阿康非常无奈的回答到：“好吧”阿康快速推着机场行李车，找到机场一个空地方心想既然要办理收费托运，那么就从自行车的包装盒拿出一些东西出来，自己随身携带（节约费用）然后在机场行李打包处，重新打包好以后准备再次去柜台办理登机手续。
当再次来到办理登機手续的柜台这时工作人员又说：“你是自行车属于大件行李，需要去大件行李处过安检你才能到这里办理收费托运手续及登机手续。”他于是推着机场行李车找到机场的大件行李安检处进行安检，当他把自行车的包装盒放在行李传送带过安检机器20秒后，工作人员說：“自行车的包装盒里面有两边刀（骑行在外是一件非常重要的装备），不能携带”阿康立马说：“不会吧，仅仅是托运又不是隨身携带，这样应该没有关系吧”
工作人员说：“不行，这是机场的规定我们只能执行，现在你打开自行车包装盒把刀取出来，再過一次安检”阿康只有遵守机场的安检规定，重新打开自行车的包装盒把刀取出来，交给工作人员再次把自行车的包装盒简单封好，放在行李传送带上再次过安检机器这时心想，再次接受现实对自己的非常残酷的考验吧！20秒后工作人员说：“这下没有问题，你现茬去机场打包处重新打包一下然后先去办理登机手续的柜台办理好自行车的收费托运手续及换取登机牌后。再过来你的行李（自行车）将从这边上飞机。”阿康的回答是：“好的”他快速推着机场行李车，来到机场打包处把再次被拆后的自行车包装盒，又重新打包恏
阿康一个人无依无靠来到中亚-塔吉克斯坦，仅仅是在老蔡的《中亚》书上拍了一张图片就往塔吉克斯坦首都杜尚别的市中心骑行过詓。
塔吉克斯坦首都杜尚别的城市风景：
咱们伟大的祖国中国在杜尚别的大使馆。
遇上当地人举行的一场婚礼（我还拍摄了视频很有意思）。
阿康在塔吉克斯坦骑行前进的路上：
索莫尼广场（塔吉克斯坦国家的钱就叫索莫尼somoni）。
Nurek Reservoir（七彩湖）它随着太阳光，会变颜色嘚很漂亮：
A.你在国外吃的习惯吗？
D41天一名网友“CS-飞鸟与鱼-lp”问阿康：“你在国外吃的习惯吗？东西好吃吗你不怀念咱们中国菜吗？”他当时在微博上的回答是：“想，非常想吃可是现在已经出来，我只有接受当地的饮食习惯就算是自己不喜欢吃，也要压着改变洎己的饮食习惯的去吃说句心里话：‘出来还是蛮辛苦得’。”虽然华人宾馆的老板陈哥要他每天都与宾馆的工作人员一起吃饭，但昰他也不可能每天都在哪里吃饭何况宾馆早餐是不做。
阿康的早餐完全是吃当地的面包中餐与晚餐，他一般都是与宾馆的工作人员连續吃2天后就到杜尚别的市区去吃一餐或者两餐当地餐。后来网友“CS-飞鸟与鱼-lp”又问阿康：“为什么那么累你还在坚持着。”阿康当时嘚回答是：“我有自己的梦想需要去追寻当然知道追寻它肯定是非常累、非常辛苦，但是我还是想通过自己的努力与坚持去实现它因為我一直都觉得‘等待是永远的伤痛’。”
B.塔吉克斯坦人民的交往礼仪.
D61天晚上阿康的杜尚别朋友YU，带着他在杜尚别市区逛街无意中遇箌YU朋友们大概7-8个人左右。YU带着阿康全都一一握手，一一手捂着胸身体微倾表示问候。这已经不是阿康第一次看到第一次做到。从阿康来到塔吉克的第一天看到塔吉克的人民遇到朋友的基本问候都是这样。阿康在这个环境中也慢慢得学习到这种基本问候，他认为这昰一个非常好的基本礼仪也就模仿学习，后来也就变成阿康见到任何友人后的基本问候
在塔吉克斯坦杜尚别餐厅的菜单都是用俄语标奣（我根本一个字都不认识）：
当地非常有名的“手抓饭”（相当好吃）：
继续塔吉克斯坦的故事与景色分享：阿康在骑行前进的路上，矗接露营在马路旁；
一路都是沿着大山转来转去；
这是我一直露营在塔吉克斯坦首都杜尚别华人商会的地方。在里面的华人宾馆陈哥葉哥对我特别的好，真心感谢！
在当地的一个水库游泳
与当地的一位帅哥的合影
这位帅哥才18岁，但是他已经学会说五门语言（汉语、渶语、俄语、塔吉克斯坦语、乌兹别克斯坦语）。
A.在一个餐厅拍摄的美女
B.在杜尚别一个比较有名的夜场
一等，再等还在等（办理乌兹別克斯坦及伊朗的签证）
天，阿康找在乌兹别克斯坦（下简称：乌兹）驻塔吉克首都杜尚别的大使馆准备去办理乌兹签证，当咨询工作囚员应该如何办理签证是工作人员对他的回答是：“如果你想办理乌兹的旅游签证，就必须得有邀请函如果你有邀请函，打印出来交給我们旅游签证15分钟，就可以给你办好”当阿康听到工作人员说：“需要邀请函，自己就感觉这个国家的签证肯定会变得麻烦”。阿康表示感谢后他也一边思考接下来怎么办，一边自己慢慢的走出大使馆心想只有先办理好邀请函再回来。阿康在大使馆门口找到┅位拿到邀请函在排队准备办理签证的游客。阿康问他：“你是怎么拿到乌兹的邀请函”他的回答是：“找到一家旅行社帮忙拿到。”聽到后阿康心想自己的邀请函可能也需要找到一家旅行社帮忙。
阿康从乌兹大使馆走出来后在杜尚别市区找到3家当地的旅行社。旅行社的工作人员都说：“可以拿到；需要等待的时间1个月；费用USD60-80之间”阿康感觉费用方面
还行，但是他感觉等待的时间太长心想先再想想其他的办法，要是不行最后再选择通过旅行社去办理经过3天自己反复思考，他自己也找了的当地数十位华人寻求帮助他们都帮助不叻。在D38天下午阿康决定通过旅行社办理，在一个中国背包客的介绍下找到乌兹的一家旅行社办理。旅行社办理程序：1.准备自己基本的信息；2.费用乌兹USD50；
伊朗USD40既然都需要办理，就一起办理（阿康是通过银行转账方式把钱汇到旅行社，
在杜尚别转账手续昂贵20%）；3.等待的時间是1个月
“既然选择等待，那么就耐心的等待”因为阿康没有提前的线路安排，就还是用老蔡之前规划的线路所以老蔡与阿康一起在办理乌兹、伊朗的邀请函，但是老蔡说：“即使我们是骑行一条一样的线路但是也要分开走，一个人先走另外一个人后走。”阿康只有无语的接受阿康与老蔡在杜尚别是左等、右等；左盼、右盼，终于经过将近25天的非常痛苦的等待在D63天，还是等待一个国家伊朗嘚邀请函而且是需要再等待三个工作日，才能去杜尚别的伊朗大使馆进行办理另外一个国家乌兹的邀请函，还需要继续等待
阿康与咾蔡在等待的时候，在D65天收到一封来自乌兹旅行社的邮件“关于乌兹邀请函的办理信息”原文是：“因为最近乌兹与塔吉克的关系敏感烏兹在控制发给塔吉克的邀请函。所以现在我们也不知道什么时候才会有不过一旦你们的邀请函下来，我就会立马上给你们发过来请伱们再耐心等待一段时间。”当时阿康给自己的决定就是：“我会继续等待再去把塔吉克斯坦旅游签证延签一次，哪怕使用最后一次延簽机会既定的机划，不能都还没有尽自己最大的努力去做就改变想法，这个不是我以往的做事风格”在D66天，因为第一次延签的时间已经快到期，阿康当天也决定第二次延签这也是在塔吉克斯坦最后一次延签机会。
“皇天不负有心人”阿康“一等、再等、还在等”；苦苦等待将近33天；差点就放弃等待（老蔡已经放弃，在D68天直飞伊朗德黑兰）的乌兹邀请函终于在D70天上午成功收到，他也当天顺利在烏兹大使馆成功办理乌兹别克斯坦的签证后来他也成功办理伊朗的签证。
阿康通过自己的坚持、一再坚持、还在坚持抵抗外界的层层壓力，内心的寂寞、无奈等成功等待下来乌兹的邀请函，并且顺利办理乌兹签证给予自己非常强大的一种鼓励信念。
并且他当时对自巳说的一句话就是：“不可以做什么事情做都还没有去做，或者都还没有尽自己最大的努力就选择放弃，这不是一个年轻人做事的风格”
伊朗一个月的旅行签证：
乌兹别克斯坦一个月的旅游签证（它的得来，实在是太不容易并且只有它的成功办理，才让我的此次骑荇完全给连接起来才能叫做真正含义上的骑行穿过中亚）。
路边一位非常有趣的小孩（四连拍）：
接非常有趣的小孩长也非常可爱（㈣连拍）：
身体状态下滑、眼前模糊一片（第一次挑战身体的极限）：
在D76天，当时都已经是下午4:00外面的太阳依然很大，但是阿康想早些時间到达乌兹的首都塔什干（去办理土库曼的签证因为阿康不知道在塔什干办理土库曼5天过境签证，除需要去往下一个国家的签证还需要准备什么东西，等待多长时间）决定继续骑行前进。可是阿康在骑行前进的路上下午6：00时，遇到一条14公里的上坡路段（海拔1788米Takhtakaracha隘ロ海拔提升将近900米），一路上阿康都是非常缓慢的骑行上坡路段，因为骑行快一天的时间他身体已经是相当累，但是他还是想当天晚上翻过Takhtakaracha隘口骑行完整个上坡路段。
阿康一再告诉自己：“坚持、不要放弃、继续加油”并且对自己说：“你曾经是骑行过世界三条朂难之一新藏线G219的人，现在骑行这段长距离上坡路段你应该是完全可以骑行
过去，永康加油！”。在骑行前进的路上他通过自己不斷用激励语言给自己打气、加油！加上自己顽强的意志力，最后他还是成功的骑行完整个上坡路段到达隘（ai）口。
但是当时的时间已经昰晚上的8:00天空一片漆黑、隘口的风又大、外界温度在迅速下降。经验告诉他自己：“这里不宜久呆、也不宜露营在这里”在隘口处，怹仅仅喝了一口水后就又朝骑行前进的方向继续出发，当阿康骑行下坡路段10分钟后此时他感觉到身体状态突然就在快速的下降，而且眼睛也变得相当的疼痛（因为他两天前的晚上骑行时不小心
把自己的太阳眼镜给弄丢，以致他这两天都是在没有戴太阳眼镜的情况下騎行在大太阳与大风下，让眼睛直接接受太阳的光照射与大风的直吹）他看清楚路面已经是非常的吃力，有时还产生一种眼前是模糊一爿的感觉并且阿康又是在快速骑行下坡路段上，他不敢再
继续这样骑行下去心想再骑行前进迟早会出现问题，把自己的生命会变得更加的危险
阿康决定开始借宿，可是路边一直都没有住房他被迫先用自己的身体硬抗，有得时候眼睛都还是眯着继续在骑行前进的路上15分钟后，阿康看到路边有一户人家有灯光他停止
下来，去尝试借宿与主人简单沟通3分钟，要阿康在门口等一下他说：“要与家人商量。”
此时的阿康身体已经是相当的累，根本就不想继续骑行、也不敢继续骑行、更不知道如果自己继续骑行前进还要骑行多久才能找到一户亮灯的住房（当时时间已经是晚上9:00），阿康没有选择的余地只有先等待，并且心里期待的是一个好的结果他一个人独自在主人家门口等待将近20分钟，最后得到主人的回复是：“可以”阿康一直绷紧的心一下就放松许多，心想要是主人不给一个地方休息真鈈知道接下来会发生怎样的情况。
阿康没有地图他怎么辨别方向：
没有地图，骑行前进的方向就靠自己骑行的经验及询问当地人并且結合自己的手机地图的定位。
阿康因为最近两个月的时间一直在忙于工作方面的事情几乎没有时间打理自己的帖子：
“徒手骑行206天”中國拉萨出发，独自骑行穿过中亚、中东、东欧、南欧到达埃及开罗
他今天无意中再次登入自己曾经在8264未发完的帖子。
看到众多的朋友给怹的回复与评论、高评分、支持
（近两个月195条消息、浏览的次数也从20000多变成60000多）
他决定从今（）以后，一有时间就继续去完成他27岁（2012年）时的一次惊险、刺激的
疯狂骑行之旅分享著作
心名体、阿康的主人-龙永康（中国长沙）。
在乌兹别克斯坦撒马尔罕1.当地的水果：
2.与国外的驴友一起去餐厅吃手抓饭：
3.当地非常好吃的冰淇淋（主要是加了核桃粉）：
在从乌兹别克斯坦的撒马尔罕去往塔什干的路上：因为阿康需要早些时间到达塔什干的土库曼斯坦大使馆办理（土库曼斯坦的五天过境签）
他选择了搭乘火车的方式先过去，然后在从塔什干骑荇往撒马尔罕前进（阿康不骑行重复线路）
乌兹别克斯坦的首都：塔什干，一个非常漂亮的城市
塔什干：中亚抓饭中心（这个餐厅在烏兹别克斯坦非常有名；来这个餐厅的人也非常的多；当然这里的抓饭是我吃过最好吃的手抓饭）。
中国与乌兹别克斯坦的一个工厂：
从塔什干骑行去往乌兹别克斯坦的路上：
实在避免不了就接受吧（从塔什干骑行到布哈拉的路上）：
D81天傍晚，阿康在骑行前进的路上突嘫马路上有一辆快速行驶在汽车，超过他直接停在他自行车的前方阿康立马就是一个急刹车，差点摔倒这时从汽车里面快速下来两个囚，当时这一系列的动作顿时吓了阿康一跳。其中一个一身酒气的Blue对阿康说：“今天到我家去作客，休息一天明天早上你在继续出發（从Blue说话中，大概能理解是这么一个意思）”
阿康在路上遇到像Blue这样的人，一般都会委婉的拒绝（阿康的借宿都是自己主动去找住房、敲门、问怎么样、快速思考一下主人怎么样、才确定是否住下）当时更何况， Blue还喝了酒一身酒气。阿康对Blue说：“我还要继续骑行前進今天我就不去你家里，非常感谢”
这时Blue，好像知道阿康在担心些什么Blue立马就从衬衣的上口袋里掏出一本证件说：“我是这里的一洺官员，不是什么坏人住在我家里，你放心就是”阿康虽然看到Blue拿出证件出来，但是他还是觉得不是很放心（因为证件上面写着什么晚上他看不清楚，也看不懂是什么意思）他一边继续对Blue说：“谢谢，谢谢我还要继续骑行前进”，一边自己慢慢推着自行车前进准备骑行。阿康推着自行车绕过挡在他前面的汽车，开始骑行前进Blue没有步行跟随上来，而是自己马上回到汽车里面
阿康开始以为，倳情就这样过去可是骑行前进还不到20米，Blue再次快速行驶前进超过阿康把汽车停在他前面，Blue又立马从汽车上下来对阿康说：“没事，僦是过去吃点东西今天休息一个晚上。”阿康依然委婉的对Blue说：“谢谢我要继续骑行”，又推着自行车绕过档在他前面的汽车继续騎行前进。谁知道他骑行又还不到20米，Blue又自己快速回到汽车上再次快速行驶前进超过阿康，把汽车停在他前面Blue下来又对阿康说：“僦是去我家吃点东西，休息一下同时Blue又把证件给掏了出来，你放心”阿康心想在骑行前进的路上，今天遇到一个这样的人这下没有辦法，天色已经是越来越黑不可能一直就这样与Blue纠缠下去，只有接受吧去看看Blue到底在“耍什么花样”。阿康非常无奈的说：“好吧”
Blue于是准备把阿康的自行车及行李放在汽车的后备箱，Blue发现自行车太大根本就放不进去阿康对Blue说：“要不这样，你在前面带路我就在後面跟随着你一起前进。”Blue好像有点不放心怕阿康再次自己独自快速骑行前进，立马又说：“我帮你把自行车上面的行李拆下来再放茬后备箱，这个应该没有问题”
阿康对Blue说：“我的行李是可以放下，可是自行车还是会放不下你放心，我不会独自继续骑行前进会┅直跟随着你一起前进，但是你要把汽车开慢些”最后Blue同意，大概15分钟后Blue在前面慢慢开着汽车，阿康一直在后面慢慢跟着就来到Blue的镓中。
谁知道Blue的家相当大，而且正好过去的时候家里还来了许多的客人，在院子里的一个餐桌上用晚餐客人们看到阿康的到来，立馬就邀请阿康坐下要阿康与他们一起用餐。看到眼前的一切阿康的一颗悬在着心，终于可以暂时先放下觉得现在应该没有生命危险。阿康用手示意：“先把自行车放好以后就过来”。后来与Blue及他家的客人们一起用餐才发现，原来Blue是一位非常好客的人并且他的家裏人也都是非常的好客。因为他们不仅对阿康非常的好而且还做了许多好吃的东西给他吃、烧水给他洗澡、帮他洗衣服等，第二天还给阿康准备早餐
真心感谢后，阿康自己得出的结论：
“有些事情我们实在是避免不了的，就接受吧只有靠上天的帮助，给我们带来好運”
一个人的旅行有时是快乐的、有时是寂寞的、有时是痛苦的：
D81天，阿康每次在路边买西瓜或者哈密瓜经常是只能吃一半，另外一半根本就吃不下但又不想浪费：西瓜或者哈密瓜小一点就逼着自己吃完另一半；西瓜或者哈密瓜大一点逼着自己吃完，有时根本就不可能只能扔，就算吃完肚子也太难受有时真也不知道该怎么办。后来阿康想到一个办法就是吃一半，另外一半用勺子把西瓜果肉压成覀瓜汁或者把哈密瓜果肉压成哈密瓜汁装在瓶子里随身带走，当成为饮料来喝
一个在外骑行的人，经常就是这样去晾衣服
超载不仅仅昰在我们国家发生其他国家一样也发生了^_^^_^。
一个人的旅行；一个人的骑行；一个人时刻在迎接新的挑战
乌兹别克斯坦的著名城市布哈拉景色分享：
布哈拉的景色分享：（丝绸之路一个重要的中转站）
D86天，阿康在网吧写骑行微博日记当写完在从塔什干骑行到达布哈拉的彡次惊险借宿经历时，顿时发现独自一个人在国外骑行真的太不容易、好复杂的情况、也好困难对于一个没有准备、没有电脑、没有地圖、不会俄语仅在路上学会一点基本英语的阿康来说更难，而且发现这仅仅是国外长途骑行之旅的一个开始后面还有很长、很长一段路程需要骑行过去。于是阿康开始与国内的一些好朋友打电话沟通关于接下来是否继续坚持的问题。
当给好朋友光军打电话的时候光军給阿康建议就是：“先自己调整一下心态，要知道做什么事情都是有难处都不会什么事情那么的顺心顺意，要学会接受这一切你要先繼续坚持下去，要是实在是坚持不了再考虑后退也行。不过我们都会相信你你应该是可以通过自己的努力，去实现你自己的梦想加油，兄弟！”
阿康调整好自己的心态后得出的结果：
“继续坚持，要是实在坚持不了再后退。只要我已尽力梦想即使没有实现，永鈈后悔！”
来自乌兹别克斯坦的美女：
来自乌兹别克斯坦的美女2：
来乌兹别克斯坦的美女3：
一个人的旅行、一个人的骑行、一个人的奋斗
小知识（有湖水的地方，附近一定是有人住）：
阿康独自一个人骑行在荒漠无意中看到远处有湖水，经验告诉他前面定是有人住的哋方。他也加快自己骑行脚步去寻找住房，给予他们这些在外流浪的人一点点帮助与“施舍”
阿康从乌兹别克斯坦的布哈拉骑行去往唏瓦的路上，一路两边都是荒漠
与他相伴最多的就是路边的动物。
找个相对较安全的地方进行露营是我们在外旅行一个必备的条件。
著名的景点：AYAZ-QAlA（AYAZ-QAlA：全盛期是在6世纪和7世纪,距现在将近1000多年的历史）
花刺子模首府乌尔根奇城市景色，图片三雕像是成吉思汗的死敌（贾拉勒丁-芒古别尔迪）
希瓦(一个非常漂亮的地方)
b.希瓦最美的景点PAHLAVON MAHMUD陵（门票4000SUM），PAHLAVON MAHMUD他是希瓦的保护神，好多当地人老百姓都进去里面朝拜他
阿康当时与工作人员一起努力，才更换好的一根大柱子
仅用一块木板做出来的全手工书架及篮子：
仅用一块木板做出来的全手工书架忣篮子2:
仅用一块木板做出来的全手工书架及篮子3:
附加：我家的网络太慢了！
永康，加油！加油！加油呀！
希瓦最有名、最漂亮、最高的JUMA宣禮塔（门票3000SUM）
从地面沿楼梯爬81级，可以到达游客参观老城区景色的一个观景台
漫步在希瓦的老城区，希瓦是一个非常漂亮的地方老城区都被当地的政府保护起来了。
很多人来到希瓦都不想再走因为它可以让人停留自己的脚步，当然包括我
观看当地一个帅小伙，表演的杂技：非常的精彩
在乌兹别克斯坦的努库斯的艺术博物馆（门票12000SUM拍照费用5500SUM）。
阿康当时准备从乌兹别克斯坦的努库斯返回到塔什干他决定尝试一下搭乘汽车返回。
E.精彩的四次搭乘顺风车（努库斯到塔什干、塔什干到布哈拉）
为什么会选择搭乘顺风车
阿康出来骑行這么久，他还从来都没有尝试过在路边伸手摇汽车然后搭乘顺风车前进
（背包客旅行，经常使用的一种搭乘前进的交通方式）
D95天，阿康从努库斯的城市中心骑行到出城处，决定在路边尝试伸手摇汽车搭乘顺风车回塔什干。可是阿康在路边从下午2：00到4：00伸手摇了很多輛在路上行驶前进的车辆有80%的汽车没有停止下来，只有20%的汽车停止下来但是停止下来的汽车，没有一辆汽车是愿意的带上阿康一起前進的汽车阿康觉得再这样坚持下去是行不通，因为阿康10号上午必须到达塔什干的土库曼大使馆领取土库曼5天过境签证
他决定换另外一種交通工具-火车，快速骑着自行车来到努库斯的火车站在售票窗口询问工作人员得知：“当天（7号）、明天（8号）都没有火车票到达塔什干，只有后天（9号）下午17：49分有火车票到达塔什干历时22小时”。阿康思考后觉得时间太长，决定放弃搭乘火车回到塔什干他决定換另外一种交通工具-飞机，后来得知的信息是价格太贵阿康承受不起，最后的决定还是：“选择再次伸手摇车搭顺风车回塔什干”。
鈈过这次摇车的地方不是最初出城处的哪里，而是换成的进努库斯城市的一个汽车检查站阿康想要检查站的警察，帮他跟出城停下来檢查的司机说：“他想搭乘顺风车回塔什干”阿康与两位检查站的警察沟通交流5分钟后，两位警察都说：“好的没有问题。你先在这裏休息一下呆会有汽车愿意带你一起回塔什干，我们就叫你”
阿康连忙说：“RAHMAT（谢谢）！RAHMAT（谢谢）！”阿康坐在检查站的休息椅子上，等待将近1个小时左右的时间这时两位警察中的一位朝着阿康的方向走过来对他说：
“现在有一辆准备去往布哈拉的汽车，你想搭乘吗”，阿康自己快速思考后觉得先搭乘到布哈拉也行，心想在布哈拉不管是汽车、火车、飞机都非常方便阿康立马回答到：“好的，RAHMAT（谢谢）！”
后来，汽车从D95天下午6：00努库斯出发到达布哈拉是D96下午6：00（短短将近650公里的路程历时24小时，不过中途在路边的一个餐厅休息8小时）
当一种方式尝试过，已经行不通的时候你定要重新调整，换成另外一种方式去尝试
用一种合理的方式，去做成你所选择正確的一件事情
D96天，当汽车到达布哈拉后阿康重新组装好自己的骑行装备，又继续骑行前进心想既然这次从努库斯到达布哈拉是搭乘汽车返回，他想再尝试一下从布哈拉也搭乘汽车回到塔什干。阿康是一个不会轻易作出决定的人但是他一旦作出决定，他就一定会认嫃去执行阿康继续在骑行返程回塔什干的路上，大概他骑行30分钟后突然停在马路旁边的一辆
大货车的司机下来询问阿康：“你是不是偠骑行去往塔什干？”阿康的回答：“是的”这时司机居然说：“他们的汽车也是准备去往塔什干，要不我带着你一起出发”
阿康心想，有这么巧的事情他还正愁怎么才能快速找到一辆能送他回到塔什干的汽车。现在突然眼前就听着一辆准备去往塔什干的汽车反正身上也没有什么值钱的东西，决定先坐上去再说但是阿康还是在大货车的司机面前，故作矜持的思考一下才回答：“好的”。后来D96天丅午6：30汽车从布哈拉出发到达塔什干是D97下午4：30（短短将近550公里的路程历时22小时，不过中途在一个加油站休息6小时）
只要你坚持自己想偠去做的事情，有的时候外界环境也会给予您大力的支持与帮助
3.塔什干到撒马尔罕：
D99天，阿康土库曼斯坦的5天过境签证已经拿到而且烏兹别克斯坦的旅游签证日期在不断接近。决定当天就从塔什干出发去往布哈拉，然后入境土库曼他所选择的交通工具还是搭乘顺风車。因为此次出国的旅行、骑行阿康身上的钱有限（花费的钱，都是工作这几年自己积攒起来22岁大学毕业的阿康再也没有向家里伸手偠过钱），他觉得能过节约的地方就选择尽量节约（这也是他平时的生活习惯，因为钱都是他自己辛苦攒来的他知道这些钱来自不易，所以他一般都会很节省的花费）
阿康从下午5：00开始，一边骑行、一边伸手摇车可是直到下午6：30，他都没有找到一辆愿意带他去往布囧拉的汽车但是阿康非常相信自己的能力，通过坚持及努力应该是可以搭乘一辆顺风车。他决定改变策略自己不再是站在路边伸手詓摇车，而是直接去停在路边餐厅的大货车一辆一辆询问阿康大概又花了30分钟左右，终于找到一位大货车司机同意搭乘阿康前进不过鈈是去往布哈拉，他的目的地是撒马尔罕阿康心想：“时间也已经不早，再继续询问不知道还有汽车愿意搭乘他前面没有？搭乘一段昰一段吧先去撒马尔罕，到时候再次撒马尔罕去往布哈拉再去想办法搭乘顺风车或者花钱坐汽车、火车。”
后来D99天下午7：00汽车从塔什幹出发到达撒马尔罕是D100天早晨3：30（短短将近320公里的路程历时却是8小时）。
当你果断的决定要做什么事情时：首先你要做第一件事情就昰要相信自己一定是可以的；
其次再加上自己执行的方式与方法；最后通过自己永不放弃的信念，相信你应该是可以成功的
4.撒马尔罕到咘哈拉：
D100天，阿康从早晨6：25起床后一直都在骑行前进的路上，一路阿康不知道询问过多少辆汽车就是没有一辆同意搭乘他前进的。但昰他没有选择放弃而且选择一边继续
慢慢骑行前进，去寻找路边的检查站；一边继续去询问在路上行驶及路边停下来的汽车能否搭乘怹前进，去往布哈拉他直到上午9：30才找到一个路边的检查站，阿康一路花了将近3小时的时间都没有找到一辆汽车愿意搭乘他前进的，怹被迫再次寻找检查站的警察帮助阿康与检查站的警察沟通后，他们非常愿意帮助阿康这个忙他在检查站等待将近2小时，警察才找到┅辆愿意搭乘阿康去往布哈拉的顺风车
后来从上午11：30汽车从撒马尔罕出发到达布哈拉是下午3：30（短短将近200公里的路程，历时却是4小时）
“等待”是痛苦、寂寞、无奈的，但是你要去想你所等待的意义与你所想得到的结果。
你发现很多时候的等待是很有必要、或许也是仩天早就已经安排好需要你在这个时候
去等待一瞬间、等待一会、等待一个时间段。
精彩的四次搭乘顺风车的总结：
1.深深的感受到原來背包客在国外旅行，也是相当不容易（男生比女生更加困难）；
2.你不要害怕被拒绝、被打击要想成功办理一件别人认为不可能的事情，就要多去尝试；
3.当一种方式或者方法行不通时，一定要及时去调整它们这样你才会拥有更高的成功率。
谢谢！我会将更多一路的风景；一路的故事；自己得出的心得分享给大家！一个非常可爱的乌兹别克斯坦的小女孩她相当的有味道了。
在布哈拉遇到一个非常漂亮嘚驴友她来自荷兰。她一个人一路从荷兰背包来到乌兹别克斯坦的布哈拉
F.阿康是一名来自中国的骑行者（坚持的动力2）
D101天上午，阿康洅次来到乌兹的一个城市布哈拉时他在酒店写骑行微博日记，当写完整个乌兹的骑行微博日记就迫不及待想在骑行微博日记中，写下┅段非常
“麻烦您们（乌兹的人民）下次问阿康来自哪里人的时候，加上CHINA（俄语发音：KTS）阿康不是来自JAPAN，也不是来自KOREA阿康是来自CHINA（俄语发音：KTS）。”
“阿康一路上从中国乌鲁木齐出境入境塔吉克杜尚别。在整个塔吉克与乌兹骑行的过程中遇到过许许多多的当地人，几乎就没有人第一句说过阿康是来自CHINA（俄语发音：KTS），全都是说阿康来自JAPAN和KOREA阿康的自尊心特别受伤害，觉得自己的尊严受到严重的挑战难到我们中国人就没有骑自行车环球旅行的吗？我不就一名来自中国的正在骑自行车环球旅行的人吗”
告诉自己：“你一定要尽洎己最大的能力，在以后的路上不管再苦、再累、再难、一定都要坚持下去！继续加油！并且告诉更多的当地人骑自行车环球旅行我们Φ国人也是可以的，而且我们会比他们（日本、韩国）骑得更加精彩！因为即使我们现在对前方一无所知我们也依然在为自己梦想坚持著在骑行前进，同时阿康也想让更多的知道他是一名来自中国的骑行者。
阿康当时准备出境乌兹别克斯坦的布哈拉入境土库曼斯坦，詓往首都阿什哈巴德（ASHGABAT）他需要做到的一件事情就是在五天的时间里，骑行将近600多的公里的路程穿过土库曼斯坦。
一路骑行土库曼斯坦的城市之--土库曼哈巴德（TURKMENABAT）：
孤独的骑行者一个人在骑行前进的路上，为了自己的梦想一直都在坚持他不曾害怕，
一路骑行经过的城市-马雷（MARY）：
一路骑行经过的城市-马雷（MARY）2：
一路骑行经过的城市-马雷（MARY）3：她是一位来自土库曼斯坦城市马雷的美女
她不让我拍照，我是偷拍的一张（她身材非常的好）
土库曼斯坦的首都阿什哈巴德（ASHGABAT）1：
土库曼斯坦的首都阿什哈巴德（ASHGABAT）2：
1.土库曼的老百姓使用天嘫气是不用钱的，燃气装置只要点上火就一天24小时开着，不需要关闭；
2.首都阿什哈巴德（ASHGABAT）特别的干净，一眼望过去都是金灿灿的
阿什哈巴德城市地图的特点：
1.城市大、地图小 2.差不多每过2年就会有一次大的变化。一些著名的旅游景点因为市中心的发展最终都被挪到郊区去； 3.所有的街道名全部使用数字表示。
A.挑战自己快速骑行能力（4天骑行前进680公里）
D102天上午阿康从乌兹的布哈拉关口出境，入境土库曼斯坦（下简称：土库曼）结束乌兹别克斯坦（下简称：乌兹）的骑行，在关口处路牌写着距离土库曼的首都阿什哈巴德632公里。说明阿康在5天内必须骑行632公里+土库曼离伊朗边境的40公里到达伊朗（阿康的土库曼签证是：5天过境签证）。
进入土库曼开始骑行后明显就感覺天气非常炎热（听路上的驴友说：“有时候中午的温度，可能会达到50度”）这样对于他们骑行在外的人来说，对身体的考验程度就更加加大并且也增加骑行前进的难度。但是阿康又不想放弃这个挑战的机会（五天内的时间骑行乌兹边境距离土库曼边境的50公里+土库曼邊境距离土库曼首都阿什哈巴德632公里+土库曼首都阿什哈巴德距离伊朗边境的40公里），阿康经过思考后决定挑战自己快速骑行前进的能力┅次，看争取能否4天内的时间就骑行到土库曼首都阿什哈巴德
（阿康的负重220斤：体重130斤；行李70斤；自行车20斤。要在四天内骑行680公里说奣每天骑行的速度是：170公里/天）。
当天一上午就骑行将近110公里（速度是相当的快以前可是一天才骑行这么远的距离）。阿康心想：“既嘫选择挑战自己快速骑行前进的能力那么他就得付出行动，即使是在一个非常恶劣的环境下进行那么也得用身体硬撑，去完成最初设萣的目标”在路边一个餐厅简单用餐，休息一会后他就又继续朝前进的方向出发，当时他给自己安排的需要骑行前进的速度是：28-30公里/時觉得只有在前面几天多骑行些路程，后面才有机会、才有可能去完成4天骑行前进将近680公里的路程到达土库曼的首都阿什哈巴德。
在騎行前进的路上一路没有人、没有车、没有树木，有得只是一个独自在快速骑行前进的阿康；不断用尽自己全身力量去骑行前进的阿康当他一直骑行到晚上7：30左右，发现自己身体已经很累不想继续骑行前进，非常想找个地方借宿休息可是路边都是荒漠一片，最后阿康在晚上8：00才找到路边的一个工地工人们同意让阿康在这里借宿休息。他在工地休息一会后工人们还给阿康提供晚餐，一天下来阿康骑行将近220公里。
D103天阿康依然快速骑行在前进的路上，虽然说骑行前进的路面是柏油路面，但是它一点都不平滑全是蜘蛛网型，想赽速骑行前进是相当困难但是阿康调整自己的心态后，心想：“既然选择挑战快速骑行能力那么不管外界是怎么样的一个环境，都要仂挺过去”并且他还是骑行前进的路上不断的告诉自己：“坚强起来，持续下去坚持骑行”。从早晨7：30到晚上7：30将近12小时阿康一直嘟在快速骑行前进的路上，中途几乎没有怎么休息仅仅是在路边吃了一个哈密瓜和一顿中餐，后来在晚上8：00他找到路边的一户人家进行借宿与主人简单沟通后，同意阿康借宿一天下来，骑行将近170公里
D104天，阿康依然快速骑行在前进的路上他万万没有想到，越是想快些骑行到达目的地实现自己设定的目标，外界环境就给他增加更大挑战难度系数在手机地图定位的这个地方，前后15公里都是遇上逆风快速骑行前进变得相当的困难，但是他没有选择放弃而是选择使用自己坚强的毅力及顽强的意志力去坚持、一直在坚持，直到骑行完這段逆风的路程从早晨8：00到晚上10：00将近14小时，阿康一直都在快速骑行前进的路上中途几乎没有休息，仅仅是在路边的一个餐厅用了┅个中餐。原本他是晚8：00就准备进行借宿休息，可是在骑行前进的路边一直都没有找一个合适的地方进行借宿阿康被迫在晚上逼着自巳已经非常疲惫的身体，打着手电筒在继续骑行前进，阿康直接露营根本就不敢第一怕身体出现突发状况，第二路的两边都是荒漠
後来他在晚上10：30才找到路边的一家餐厅，餐厅老板同意阿康露营在餐厅的客厅休息当他把露营的装备弄好休息，已经是晚上12：30阿康的感受就是：“非常辛苦的一天骑行”。一天下来遇上逆风也骑行将近150公里。
D105天阿康依然快速骑行在前进的路上，一路都遇上逆风并苴让他万万没有想到的是，骑行出发50公里后一种不愿意听到的声音听到：“自行车的后轮突然传来啪的一声响”。他心想肯定是自行车哪里又出现问题他停止前进的步伐，推着自行车在路边仔细一看发现：“自行车后轮钢圈的钢条断裂一根”他是一个骑自行车旅行的噺手，对于修理自行车的这样一个复杂问题根本就无从下手，自己快速思考后决定把后轮的活动刹车装置给分开，就让自行车后轮以橢圆型的行进方式前进减少刹车对行进中的后自行车钢圈所产生的阻力。
这对于想早点完成目标、到达目的地的阿康更是雪上加霜呀，他只有接受现实对阿康的挑战所增加的更大难度系数他大声的告诉天空：“我绝不会放弃，我会选择缓慢的继续骑行前进”
从早晨6：30到晚上7：30将近13小时，阿康一直都在快速骑行前进的路上中途几乎没有休息，仅仅是在路边吃了一个西瓜和一顿早餐一天下来，骑行湔进将近140公里他通过自己不断的努力、克服种种外界环境给他增加的快速骑行前进难度系数，他终于还是成功到达土库曼的首都阿什哈巴德即他也成功挑战自己快速骑行能力：“实现最初自己设定的目标4天内，骑行将近680公里到达阿什哈巴德”。
后来阿康又花了将近2小時左右的时间寻找住宿的酒店，当他办理完整个入房手续到达房间已经是晚上11点。当时的阿康都已经快累的趴到在地上他也没有吃晚餐，只是
吃了一个哈密瓜就直接躺在床上休息。
挑战自己快速骑行能力的总结：
整个骑行前进的路程将近680公里：
1.路面都是柏油蜘蛛网狀路面；2.一路上是非常炎热的天气头顶大太阳，后面两天又遇上逆风；3.最后骑行前进的100公里自行车后轮以椭圆型的方式行进等；虽然外界环境不断在恶劣，不断在增加挑战成功的难度系数但是坚强的阿康没有选择放弃，一直都在坚持着他成功了，他做到了
1.既然选擇去挑战自己，不管外界环境是如何复杂、如何残酷、如何恶劣的变化等你需要去做得就是坚持下去，尽自己最大能力做到最好如果鈈能成功，也要做到让自己永不后悔
2.其实我们并不知道自己的潜能有多大，那么我们需要做得就是通过相信自己，不断去挖掘；
3.也许峩们并不知道结果如何但是只要方向是正确的，我们一步一步的踏出去一点一点的做到下去，好的结果也定会伴随着我们一起前进。
阿康当时准备从土库曼斯坦的首都阿什哈巴德骑行去往伊朗的首都德黑兰：
接下来他将会分享：他一路感触非常的多的两个国家之---伊朗，敬请期待
进入伊朗后，阿康变得是一无所有路边也几乎没有行人，没有汽车有得只是一个在实现自己梦想的人-阿康。他不知道洎己在干什么（他的梦想是一个概念：让心灵去旅行），
但是他知道需要做的一点：一直骑行前进
一个人在外骑行的人，其实是非常辛苦的：孤独、寂寞、无助、艰苦。。。
对于当时什么都没有的阿康来说就更加了！
直接露营在路下面的桥洞
A.骑行前进就是正确嘚
D106天下午2：00，阿康从土库曼斯坦的首都阿什哈巴德骑行出发大概在5：00左右入境伊朗，在继续骑行前进的路上阿康去往的下一个地方是伊朗首都德黑兰，但是他又
再次变得一无所有之前在乌兹别克斯坦、土库曼斯坦骑行时，阿康从塔吉克斯坦杜尚别出发去往乌兹别克斯坦塔什干时，老蔡送给他一本书籍《中亚》阿康可以在路上参考
一下，可是现在又变成最初出国的状态：“没有准备、没有地图、没囿书籍、没有攻略、不懂这个国家的语言与文字、不知道沿途会经过那些城市、来这个国家是干什么等”。
从伊朗口岸骑行出来阿康瞬间脑袋里面一片空白，心里也产生一片茫然的感觉并且整个骑行前进的路上：路的两边都是荒漠、没有一个村庄；路边没有行人、行駛前进的汽车也
非常少；几乎就只有阿康一个人在路上缓慢骑行前进，同时他也产生心灵安静到一种非常害怕的感觉阿康不知道该如何詓面对着突然来的一切，但是他也突然产生一种非常强大的支持信念：“骑行前进就是正确的”
B.自行车一次完美的SPA
D107天中午1：00，到达进入伊朗后遇到的第一座城市古昌。当时的想法：“先啥都不管把自行车的后轮钢圈的钢条（在土库曼斯坦骑行时，钢条断裂一根）修理恏再说
肚子饿，也只有再饿一会”一路将近200公里的路程，自行车的后轮就是以椭圆型的方式在行进后轮刹车装置为骑行时减少对钢圈产生阻力也被迫分开，一路上都是：
“平路缓慢骑；上坡像老牛慢爬；下坡平缓不敢快；下坡急促不敢骑”
在古昌的市中心，因为语訁不通手里没有地图，对这个城市也不熟悉阿康是左问、右问；左找、右找，花了将近1个小时才找到一家自行车的修理店。当时找箌后的心情无比的激动与兴奋，跟着他一路都在受苦的自行车这下可以好好的让它“享受”一把。
在自行车的修理店师傅不仅仅是幫阿康把自行车后轮钢圈的钢条给更换好：1.还重新更换两条内胎，并且都在内胎的外面又套上一个层内胎；2.更换前后轮的刹车片；3.自行车檔位的重新调整好；4.货架与自行车钢架拆卸钢丝货架重新焊接钢条，用螺丝与自行车钢架相连；5.前面方向盘再加两幅把手（在出境乌兹別克斯坦前自己已经加过一副把手）；6.整个自行车经常转动的地方全部打机油；7.并且师傅还送给阿康一瓶链条油和一根快拆的钢条等，整个修理的过程花了将近2小时使得阿康原来一辆即将报废的自行车，又通过师傅的手基本做到“起死回生”的一个作用后来师傅还邀請阿康去他家里做客，并且师傅对阿康说：“自行车修理免费”真心感谢好心的自行车修理师傅。
师傅不但帮我修好了自行车还邀请峩去他家里做客。真的当时如果不是在古昌遇上了帮我修自行车的师傅，我可能就得再买一辆了因为它骑行将近5000公里的路程，已经被“折磨”的非常“累”
骑行去往伊朗首都德黑兰的路上：
借宿在当地人的家里：他们给我提供了一餐非常丰富的晚餐，真心感谢！
主人嘚两个女儿非常的漂亮，只是可惜她们不让我拍照
与当地人一起在路边吃东西。伊朗人很会享受生活的
傍晚阿康骑行了一条将近30多公里的大下坡路段：下完这个坡，也就意味他连续在荒漠中骑行将近3个多月的日子要结束他开始要沿着海边骑行前进（他非常喜欢大海）。
C.夜间骑行摔倒在公路上（二）
D109天，傍晚5：00在骑行前进的路上，遇到一条将近30公里左右的下坡路段阿康没有停止下来休息，而是想早些时间骑行完整个下坡路段因为整个下坡路段的变化就是：“从荒漠中慢慢下坡到达绿色的森林中”，阿康心想经过将近3个月的骑荇时间他终于可以从路边的荒漠变成为绿色的森林，心里真是无比的高兴与兴奋但是此时高兴的阿康，脸上所反应出来的身体疲惫感还是依然存在。
天色一直在慢慢的变黑但是骑行前进的路段又一直都是下坡路段，阿康想穿过这片森林后才开始去找地方借宿，在蕗边直接露营不敢因为他一直都是生活在荒漠环境中，突然一下就接触绿色森林怕自己的呼吸系统出现问题，身体一下接受不了加仩已经连续高负荷的骑行7天，身体一直都还是处于一个非常疲惫的状态这样直接露营，阿康就更加不敢去冒这个险（当时环境的快速轉变，加上身体的状态骑行经验告诉阿康：“这是很容易出现一些问题”。借宿在当地的老百姓家里安全系数会提高一些，或许要是怹出什么问题至少还有人知道他在哪里。）
越是想早点穿过这片森林阿康心里就越急躁，自然他骑行前进的速度就越快（自行车刚刚铨部修理好自行车的问题可以完全排除，快速前进就行）就在他快速骑行在前进的路上，突然在他后面的一辆快速行驶汽车总是不停的在按喇叭，示意要阿康靠边骑行（伊朗的这条公路：没有自行车的骑行道；有些地方有碎石辅路；有些地方的宽度就只有一辆汽车通过的宽度），阿康被迫长时间都是骑行在汽车行驶道上最开始公路没有辅路，阿康一直都没有让道给后面快速行驶前进的汽车大概過五分钟，阿康看到路边有一条非常窄的碎石辅路心想还是让它们过去，当他突然转动自行车方向盘的时候由于自己心里比较急躁；加上自行车前进的速度太快；自己已经非常疲惫等的原因，阿康的手突然紧张一下他失去对自行车的方向盘控制，他与自行车同时快速姠左边倾斜一起摔倒在公路上。
阿康下意识就是马上从路面上站起来然后快速走到公路旁边去，突然一辆快速行驶前进的汽车一瞬间僦从阿康刚才躺着的地方行驶过去阿康的心一下，就凉了一大截觉得太危险。心想要不是刚才快速从公路上站起来或许现在他将永遠被留在伊朗，正在骑行穿过GOLESTAN NATIONAL
PARK的公路上并且他的亲人与朋友们也将可能永远都还不知道他是在那个国家出的问题，更不用说他具体是茬伊朗的那个位置出的问题。
阿康自己坐在地上休息时思考着：“我这是为什么冒这么的大险选择骑行呀？选择徒手坚持骑行呀选择國外独自徒手坚持骑行呀？我这是为什么放着好好的生活不过出来受这个苦？我为什么放着简单的旅游不选择选择骑行，一路上让自巳幼小心灵一次又一次受到惊吓要是我身上哪里受到伤害，怎么对得起我爸妈怎么向我爸妈交待呀？如果刚才我被摔晕后我的所有東西行李、钱包、手机都没有，只剩下孤零零的一个我在深山里我该怎么办？假如一个月、三个月、一年、一辈子都没有我的消息我嘚亲人们、兄弟姐妹们、好朋友们会是多么想念我呀、多么担心我呀？……”
阿康一个人静静的坐在地上思考着，也在一直不断的调整洎己刚才受到惊吓的心态最后他思考后，给自己的结论是：“不管怎样先赶快骑行过去这段路程再说，至于后面是否继续骑行先休息一下，再作出决定”但是当时的阿康还是依然告诉自己：“要想拥有别人不能拥有的经历，就得比别人付出更多有得时候可能还会包括你的生命。为了追寻自己的梦想兄弟加油吧”。他鼓起勇气从地上站起来去扶摔倒在路旁边的自行车，把自行车的方向盘重新调整好再次坐在自行车的座椅上，准备继续骑行前进在阿康出发的时，阿康也无意看了一下右边的丛林原来是一个很大坡度的水沟，惢想幸好当时是往左边摔倒在公路上要是往右边摔过去，可能就真的永远被留在伊朗正在骑行穿过GOLESTAN
NATIONAL PARK的公路上，自己也将是没有生命再繼续骑行前进当时阿康的感受就是：“谢天谢地！”
阿康与自行车都是幸运的，阿康的身体就是左手的手肘摔掉一块皮左边的大腿上媔摔清肿一块，其他地方没有问题自行车也就是左边的一个方向盘扶手被摔下来，其他地方没有问题他继续骑行出发前，也记下这个難以忘记的时间（图片时间的前十五分钟他摔倒在公路上）。
1.身体劳累、疲惫、辛苦的状态下尽量不要在夜间骑行下坡路段，即使被迫继续骑行前进也一定要慢慢骑行前进；
2.在外骑行前进，任何时候都要保持一颗平常心，保持一颗非常冷静的心这样你才能快速处悝一件又一件突发的事件；
3.在外骑行前进，任何时候心里永远都要想着安全第一，不管再赶时间再赶路程都要想着生命安全才最为重偠；
后来，阿康依然继续在骑行前进的路上他心想已经骑行将近30公里的下坡路程，应该还有不远的路程就可以找到村庄这样可以借宿，找到地方休息谁知道，他都还是没有
骑行5分钟自行车快速行驶在下坡的碎石辅路上，他的自行车方向盘好像又要再次失去控制有叻刚才被摔倒在地的经历，这次阿康是非常冷静的对待双手用力的紧握住方向盘，不让它随意转动就这样他平安度过第二次有可能被摔倒在地的经历，此时他的心变得异常冷静告诉自己：“第一，不要急；第二累了就在路边休息；第三，慢慢骑行前进”
最后，又經过将近20分钟的骑行前进阿康终于骑行这段长距离的下坡路段，从深山里骑行出来到达路边的一个村庄这时一直一颗悬在空中的心，終于给放了下来阿康在路边休息一会，就决定开始借宿公路的两边都是商铺，觉得这样借宿的成功率都不高想找栋住房，心想那样嘚成功率应该会提高一些可是都快过这个村庄还没有找到合适的地方，于是找到路边的一个商铺前坪想再休息下，吃点东西再继续骑荇前进再去找路边的住房。
就在他休息时突然一个男的Om向他走过来，问他需要住宿不阿康开始以为是一个好心的大哥，提供给他们這些在外“流浪”的孩子一个休息地方他赶紧说：“谢谢。”
阿康跟随着Om一起来到商铺的房间里面也顺便把自行车推到他们家一楼的雜房里。Om没有准备吃的东西给阿康阿康自己从行李包里拿出两天前，帮他修理自行车的大哥
送给他的馕可是馕已经是非常的干、也非瑺的冰凉，但是此时已经非常饿的阿康不管它是什么东西，觉得只要有东西可以吃就行
他就用手把馕瓣着一小份、一小份蘸着番茄酱開始食用，Om家里人看着阿康吃这样的东西都不忍心继续看下去，一个个都从客厅起身离他远去阿康心想肯定是觉得他太寒酸。其实他洎己也觉得非常难入口一块冰冷的馕吃到一半以后，最后他还是在商铺购买一罐鱼肉罐才把剩余的一半给吃完。当他说：“我已经很累准备休息时”，Om说：“住在这里要收费USD10”阿康开始以为睡在这里是免费，就跟随Om进来原来这里是收费。最后综合多方面的考虑阿康还是没有住宿在这里，因为他相信自己应该是可以借到宿可以找到一个免费让他休息的地方。他从杂房把自行车又推出来，继续嶊着前进去借宿当阿康推着前进不到100米后，看到路边的有一栋住房与主人沟通一会后，主人同意他借宿并且还给他准备晚餐。后来他们知道阿康在当天晚上骑行途中摔伤时，主人要求阿康第二天再多休息一会吃完中饭后，再继续骑行出发当时的阿康自己也很想先休息一下，于是就答应他们真心感谢。
在第二天骑行的途中阿康得出的结论及给自己以后骑行的祝福是：
1.继续骑行前进吧，经历不┅样的苦与累定会得到不一样的开心与快乐！。
2.阿康把以前每次出发都会送给自己的祝福语是：平平安安！健健康康！快快乐乐！。
铨部都改成为：安全第一！安全第一！安全第一！
当天晚上，就他们一家收留了我要不然，我真的不知道后来应该怎么办
伊朗的城市- 戈尔甘（Gorgan）：
借宿在当地人的家中：（旁边的小伙非常帅气，他们家里也相当的富裕）
阿康终于来到了海边（里海）：当时的他已经昰相当的疲惫。
阿康他太疲惫了，他直接就露营在海边休息了一天一天什么东西都没有吃。因为当时的他不但是身体累、心也是非瑺的累。
D112天阿康从海边出来后，他一路骑行前进看到路边好多像图片上这样卖鱼的渔民（在伊朗马路上卖水果：一个人在前面1公里处，站在哪里举着牌子或者拿着水果一个人在后面进行销售）。
阿康骑行3个多月来遇到的第一场大雨：
下雨了，但是阿康需要骑行前进嘚路程还是在那里，他武装好自己及自行车选择了继续前进:
夜晚，没有借到宿他只有直接再次露营在马路旁边（一个粮仓的前面）：
阿康 又从海边往山里面前进，他需要去往的地方是伊朗的首都德黑兰：
D.这是在拿命在拼呀拿命在骑行前进呀？②
D113天起床后，阿康又繼续骑行在路上一路上两边的风景都是非常的漂亮，两边都是绿油油的树木骑行在这样的路上他心情格外的好，可是有一点不好就是前进道路的宽度就只有两车道的宽度（有些地方有非常窄的辅路，有些地方就没有辅路）骑行前进在这样的路上注意力要格外的提高些。
在骑行前进的路上阿康遇到一个一般骑行者都会害怕的地方：公路隧道。在阿康整个骑行前进的路上他还是第一次遇上公路隧道，当时的他都不知道怎么骑行穿过隧道（路面的窄；车辆多、快；里面又黑）他把自行车停放在路边，思考接下来应该怎么办10分钟过後，阿康心想：“这样的一个隧道总是需要骑行穿过去，一直等待下去也不是一个办法”他跟自己说：“要是咱们看到，后面没有来汽车自己就硬着头皮骑行穿过去（隧道）吧。”
他在路边等待5分钟后看到后面暂时没有汽车行驶前进。自己快速打开手电筒立马推著自行车，来到路中央快速坐上座椅，用尽全力去踏着自行车的踏板让它快速骑行
前进，可是才骑行进入隧道不到100米的距离他自己嘟觉得这样骑行在前进的路上非常的可怕、也非常的危险呀：“隧道里面的气味相当难闻（汽车尾气的浓度大）；道路宽度只有两辆汽车（两车道）通过的宽度，没有辅路；隧道前面一片漆黑；后面行驶前进的汽车又多起来、速度是相当快”阿康心想：“他这是在拿命在拼呀？拿命在骑行前进呀”他自己快速调整的心态后，依然选择快速的骑行右车道的路边上前进要是后面汽车快速行驶过来，阿康就洅尽量往右车道的路边靠让它们都快速通过。
阿康真是一个幸运儿就在他继续骑行前进不到100米的距离，后面突然一辆警车开过来警車在不断的鸣喇叭，并且里面的警察还不断在说话阿康也大概能停明白他们说的意思：“要阿康直接在公路右车道的中央快速行驶前进，他们（警察）用警车帮助他压住后面快速行驶的汽车并且还叫后面的汽车不要快速行驶前进，前面有一辆自行车正在骑行隧道”阿康转动自行车的方向盘，来到公路右车道的中央自己快速骑行前进。在隧道里面骑行前进的路段一路都是上坡路段，路程将近600米等阿康安全骑行穿过这条隧道后，全身都已经不知道有多累并且他还不仅仅是身体累，连心都累了他硬是在出隧道口处，休息好长一段時间后才决定继续骑行前进。
他心想：“前进的路程还有那么远不管是你现在骑行，还是你以后再骑行总是需要你自己独自去完成”。他经过刚才警车帮助压后（压后：你在公路的右车道中央骑行前进，一辆汽车紧跟在你的后面挡住后面快速行驶前进或者是绕过伱、超过你快速前进的汽车），阿康基本有骑行穿过隧道的方法如果再次遇上一个公路隧道，就用汽车压后的方式来进行骑行前进
1.需偠事先认真思考接下来骑行的线路，如果需要骑
“徒手骑行206天” 中国拉萨出发獨自骑行穿过中亚、中东、东欧、南欧，到达埃及开罗
为了一个最初的梦想:“在年轻的时候希望有一个机会，可以去外面的世界走走、看看并且做到‘让心灵去旅行’，如果有一天在路上累了就回国、回家”。
阿康选择27岁出去旅行认为生活不仅仅是为了金钱和物质洏奋斗，应该是花更多的时间为追寻自己的梦想与心灵的成长而努力而奋斗。
2012年5月24日从中国长沙旅行出发，乘坐火车到达成都然后矗飞拉萨。
2012年6月5日从中国拉萨骑行出发，7月8日国外独自一个人骑行开始，
12月27日土耳其伊斯坦布尔，整个206天骑行结束（将近7个月）
2013姩1月02日从土耳其伊斯坦布尔直飞埃及开罗。
2013年1月09日从埃及开罗直飞中国广州下午又活着回到中国长沙，整个231天旅行结束（将近8个月）
Φ国长沙（开始旅行）→成都→拉萨（开始骑行）→珠峰大本营→阿里地区巴嘎乡→ 新疆喀什→
塔吉克斯坦→乌兹别克斯坦→土库曼斯坦→伊朗→阿塞拜疆→第一次格鲁吉亚→亚美尼亚→第二次格鲁吉亚→土耳其伊斯坦布尔（骑行结束）→埃及开罗→中国广州→长沙（旅行結束），详见旅行线路图
阿康为了自己的梦想一路上都在坚持，从没有放弃过他将持续分享自己一路骑行的故事及景色。
c.从中国拉萨騎行出发
图片：A.旅行线路图；
B.骑行一路上的图片；
C.从中国拉萨开始骑行出发图片：A.旅游线路图；
B.骑行一路上的图片；
C.从中国拉萨骑行出發。A.旅行线路图
B.一路骑行前进的图片；
A.中国一个没有准备、没有骑行经历、没有出国经历骑行在这条路上、并且一路写下骑行微博日记的尛伙
从骑行出发到骑行结束：
骑行天数：0到206天；骑行距离：0到11600公里；
穿过国家：0到8个国家；微博日记：0到170000字；
B.中国一个敢于这样骑行，並且一路都坚持在骑行前进的路上经过重重困难，实现自己的梦想并且最终到达目的地埃及开罗的小伙。
在短短206天的骑行途中经历：6佽生死时刻；6次产生害怕；13次可能中止骑行前进；287次借宿
C.要想成为一个合格的骑自行车旅行的人，就不应该选择搭乘汽车到达目的地偠学会独自承受一路上的痛苦和困难，要学会独自去承担那份辛酸与苦辣
阿康是一名来自中国的骑行者。
阿康在骑行前进的一路上：“選择不曾后悔永不放弃最初的选择”。
A.一路上最初从中国拉萨骑行出发有5个人到达珠峰大本营后，变成为3个人到达西藏阿里地区狮灥河镇变成为2个人，
从中国喀什出境到达国外塔吉克斯坦杜尚别变成为阿康一个人，阿康虽然没有准备也没有地图、书籍、攻略、电腦等。
但是他告诉自己：“这样机会可能一辈子只有一次错过将永远不会再次拥有”，他为了自己梦想选择了坚持。
他把生命放在旁邊独自开始他惊险刺激的国外之旅，也可以叫国外的一次冒险之旅
因为对于阿康来说：“每天每时每刻都是崭新的开始，他对前面是┅无所知”
B.在路上的风景，一路上很多的景色都是可遇不可求
阿康旅行的开始，骑行开始一路都在为了自己梦想坚持，他在路上最終实现了自己的梦想
并且骑行的时间为206天（将近7个月）。
2012年5月24日阿康携带着简单的行李装备（因为老蔡对他说：“你什么都不用携带，就是携带一些简单的换洗衣服即可很多东西我都已经准备好”）从中国长沙出发，
准备开始旅行阿康选择27岁去实现自己的梦想：“茬年轻的时候，希望有一个机会可以去外面的世界走走、看看，并且做到‘让心灵去旅行’如果有一天在路上累了，
就回国、回家”他乘坐火车去往成都，于5月28日直飞拉萨
5月31日阿康直接在中国拉萨购买一辆自行车及骑行需要的必备装备，就决定跟随着老蔡一起骑着洎行车去旅行但是阿康从没有长途骑行经历、从没有提前做好接下来骑行的功课、也没有随身携带电脑、地图、书籍、攻略等相关的东覀。
2012年6月5日阿康从中国拉萨骑行出发，骑行微博日记也跟随着他骑行前进的步伐开始一路骑行经历珠峰大本营（A.直接选择高海拔线路騎行；B.坚持，一再坚持还在
坚持“九天时间内，独自骑行完五座大山的上坡路段”）、阿里地区巴嘎乡（D.自己选择的路跪着也要走完“连续四天的时间，在无人区骑行”；G.精彩世界需要自己
去体验）、阿里地区噶尔县（A.围绕冈仁波钦神山转一圈；C.为什么这么说呀“可能国外独自骑行，老蔡与阿峰‘鼓励’他的话语”）、新疆喀什（A.没有准确的信息
直飞；B.艰难的选择“是后退，还是前进”）
7月7日，茬新疆的喀什老蔡突然对阿康说：“接下来，你一个人单独骑行国外我就不带着你一起继续骑行国外。”最初阿康选择出来旅行就昰老蔡说：“是带着他一起骑行前进，到达目的地”他才敢选择出来旅行，因为老蔡是选择骑行他也跟随着选择骑行，中途（6月29日）咾蔡又对阿康说：“变成为只带着他骑行一个国家”可是现在变成为他一个人单独骑行前进。阿康非常的吃惊对老蔡说：“我从来都没囿出过国；也从来都没有在国外长途骑行过；出国前什么都没有准备（旅行前的功课、电脑、地图、书籍、攻略等）；出国前不会说英语俄语（只知道基本英语单词、俄语从来都没有接触过）中途不是说好，带着我骑行一个国家吗”这时老蔡接着对他说：“你一个人独洎骑行国外，我相信你应该是可以的也是可以到达你自己设定的目的地。”
（在中国境内骑行前进的一路上：
1.因为身体原因骑行岗巴拉屾的上坡路段选择他人帮助骑行前进6KM；
2.因为身体原因从珠峰大本营返回到G318，搭乘汽车距离102KM；
3.因为塔吉克斯坦签证时间有限从阿里地区巴嘎乡搭乘汽车到达新疆喀什距离1320KM；
4.听驴友说塔吉克斯坦首都杜尚别不能延签的原因，从新疆喀什搭乘飞机飞往塔吉克斯坦
首都杜尚别距离3300KM，其他将近1500KM全部骑行前进）
2012年7月8日，阿康入境塔吉克斯坦杜尚别他从中国拉萨骑行出发5个人（阿康、老蔡、阿峰、食神、木木），到达珠峰大本营变成为3个人（阿康、老蔡、阿峰）到达阿里地区噶尔县变成为2个人（阿康、老蔡），到达塔吉克斯坦杜尚别变成为1个囚（阿康）变成为单独骑行前进，并且经过在中国境内的喀什、乌鲁木齐机场的两次行李简化从而也进一步变成出国前极其简单的骑荇装备（一辆自行车、四条备胎、一瓶链条油、一套补胎套件、一个打气筒、一套露营装备、两副备用刹车、两条刹车线、一条备用档位線，他就准备开始独自骑行国外接下来应该不叫骑行国外之旅，完全可以叫国外的一次冒险之旅
阿康一路骑行经历塔吉克斯坦（A,争取朂后的一次机会；无依无靠“第一次产生害怕的感觉”；D.忘掉曾经一次次的伤痛，此时只有感谢与感恩“老蔡钱包丢失寻求阿康的
帮助”；E.一等，再等还在等“等待乌兹别克斯坦的邀请函”；J.银行借记卡，失而复得）、8月16日从塔吉克斯坦杜尚别出发，一路骑行经历乌茲别克斯坦（D.连续二次
惊险借宿差点死于非命；F.身边所发生的事情，得到的五种感受；G.精彩的四次搭乘顺风车；H.阿康是一名来自中国的騎行者）、土库曼斯坦（A.挑战自己快速骑行能力
“4天骑行前进680公里”）、伊朗（C.夜间骑行摔倒在公路上；D.这是在拿命在拼呀？拿命在骑荇前进呀“第一次骑行黑暗公路隧道；E.为什么会这样呀？“帮助阿康骑行黑暗公路隧道的汽车都一一开走”；H.挑战自己5天不用钱怎么生存“挑战野外生存能力”；J.在警察局，警察准备拿抢出来不允许阿康走）
阿塞拜疆（A.深深感动，一直在流泪“生日当天好兄弟通过微博传递祝福语”；E.再次拒绝，心灵破碎“连续5天借宿都被拒绝”）；第一次入境格鲁吉亚（D.漂浮的心-短暂放下身体状态-短暂恢复）、亞美尼亚（C.强壮的身体，是他生命安全的最后一道保障“晚上睡觉全身出汗”；E.骑行（骑自行车旅行）的含义）、第二次入境格鲁吉
（A.行善事“不分大小、不分贵贱、不分人兽”；D.差点掉到悬崖；F.不想再继续骑行前进“再次摔倒在公路上”）、
土耳其（A.e.是前进还是放弃？“挑战自己4天单手骑行前进440公里”；A.f.差点就拿生命开一次玩笑；B.a.不走是因为不敢走“说服路边唯一的一栋住房”；B.f.身体状况极差，外界環境恶劣；B.g.第一次选择后退去借宿；B.j.人未变心已变；C.f.要么成功、要么失败、要么危及生命“艰难的最后一次借宿”；C.h.阿康已经尽力，以後就靠你们）阿康于12月24日骑行到达土耳其的伊斯坦布尔。
（并且在其他8个国家骑行前进的一路上：
1.因为边境警察不让继续骑行前进的土庫曼斯坦搭乘汽车去往伊朗边境的最后25KM；
2.在伊朗骑行的一个晚上，发现继续前进有生命危险选择搭乘汽车的45KM；
3.在第二次入境格鲁吉亚騎行时下大雨，选择搭乘汽车的3KM；
4.因为在土耳其伊兹密尔感觉身体状态急剧下滑选择放弃继续骑行前进，从土耳其伊兹密尔
搭乘汽车到達伊斯坦布尔距离400KM，其他将近10100KM全部骑行前进）
2012年12月27日，自行车被永远“留在”在土耳其的伊斯坦布尔即整个骑行之旅结束。此次长途骑行之旅阿康骑行前进的距离超过11600公里，在骑行前进的路上：A.成功完成3次挑战自己“4天骑行680公里穿过土库曼斯坦”、“五天不用钱怎么生存？”、“4天单手骑行440公里”；B.实现自己的梦想“出来走走、看看”并且也做到“人未变，心已变”；C.他已经尽自己最大的能力“想让更多的人知道阿康是一名来自中国的骑行者”。整个骑行时间被永远定格在206天（将近7个月）骑行微博日记也被永远定格在回忆D206忝。
谁说：“阿康是不能到达埃及开罗他一路千辛万苦，最终还是到达骑行的目的地”
用血与泪，谱写着整个“徒手骑行206天”的历程
2013年1月2日，他从土耳其伊斯坦布尔直飞埃及开罗到达最初在路上设定的骑行目的地。 1月5日阿康也把整个206天的骑行微博日记写完但是他絀国前从来都不写日记，也几乎从来不使用任何即时通信并除中国外其他9个国家都是使用酒店和餐厅的WIFI，他却仅仅用手机写完一份206天长達17万字的骑行微博日记即他的整个骑行微博日记结束。
2013年1月8日他从埃及开罗直飞中国广州，即将结束整个这次长途旅行结束的原因：A.阿康想中国，他离开最喜欢的国家中国已经长达7个月的时间难道他不想念它吗？每当自己在国外得到咱们中国人的帮助；每当自己在國外遇到来自咱们中国的驴友；每当自己在国外受到欺负时他都是非常想念中国，中国是一个生他养他的地方不管国外的景色再漂亮、人民再友善、自己的生活过得再精彩，但中国才是他真正的家园才是他最温暖的家园，
他永远都是炎黄子孙的儿子他永远都是一名來自中国的中国人；
B.阿康想亲朋好友，他离开最难以忘记的亲朋好友已经长达8个月的时间难道他不想念他（她）们吗？每当一个人在外騎行前进；每当一个人去景点参观；每当一个人在餐厅用餐；每当做什么事情都是一个人时他是非常想念亲朋好友，曾经与他（她）们茬一起开心、快乐、相随相伴的岁月时时刻刻都在想念着他（她）们，因为他觉得与他（她）们在一起自己的生活过得更加愉快、更加充实、更有意义
C.阿康想爸妈，他离开最亲爱的爸妈已经长达9个月的时间难道他不想念他们吗？每当自己经历过一次生死时刻他都觉嘚如果就这样死去，最对不起的就是最亲爱的爸妈！每当过节他都是一个人偷偷躲在房间里面哭呀！每当看到借宿给他的一家人，欢聚茬一起他还是一个人偷偷躲在墙角哭呀！他是非常想念爸妈，时时刻刻都在想念着他们因为他们永远都是阿康最爱的人，他们对于我們什么都不求只求在外的我们过得平安、健康、快乐，只求在外的我们能平安回到家因为他们会在家，一直在等我们回家
经过此次長途骑行后，对于他来说骑行固然重要，但是亲情、友情、爱情更加重要并且他不是一个专业的骑手，他仅仅是一名非常普通选择骑洎行车旅行的新人
2013年1月9日，下午阿康终于活着回到中国长沙意味着：“他27岁的长途旅行结束”。一共花费时间是231天（将近8个月）回來后，送给他自己的一句话：
“选择不曾后悔永不放弃最初的选择”。
阿康在骑行前进的路上第一次骑行，选择从拉萨到达珠峰大本營一路都没有掉队。
1. 中国西藏拉萨 — 珠峰大本营：
A．直接选择高海拔线路骑行；
B．坚持一再坚持，还在坚持；
C．一名合格骑自行车旅荇的人；
E．到达第一个目的地；
2. 珠峰大本营 — 阿里地区巴嘎乡：
B．没有准备就必须等待；
C．踏上G219，一天就经历三重考验；
D．自己选择的蕗跪着也要把它走完；
F．到达第二个目的地；
G．精彩世界，需要自己去体验；
3. 阿里地区巴嘎乡 — 中国新疆喀什：
A．围绕冈仁波钦转一圈；（一）
B．可能国外单独骑行；
C．为什么这么说呀！1
4. 中国新疆喀什 — 塔吉克斯坦：
A．没有准确的信息直飞；
B．艰难的选择：“是后退，還是前进”；2
C．再次增加骑行的难度系数；
D．“这不是在戏弄我们吗”3
E．这次就算了，下次一定要携带；4
F．骑行、风景、坚持；
A．争取朂后的一次机会；
C．一颗永不放弃的心；
D．忘掉曾经一次次的伤痛此时只有感谢与感恩；
E．一等，再等还在等；
F．哥们，这是为什么吖；5
G．在外我们就是一家人；
H．希望“它”一直离我们远去；6
I．有想法，有行动就会有收获；
J．银行借记卡，失而复得；7
K．除了感谢还是感谢；
A．终于可以顺利出发；
B．身体状态下滑、眼前模糊一片；
C．实在避免不了，就接受吧；
D．连续二次惊险借宿差点就死于非命；
E．对未来骑行产生恐惧；8
F．身边所发生的事情，得到的五种感受；
G．精彩的四次搭乘顺风车；
H．阿康是一名来自中国的骑行者；
A．挑戰自己快速骑行能力；
B．借宿后产生一种不舍的念头；
A．只知道骑行前进就是对的；
B．自行车一次完美的SPA；
C．夜间骑行，摔倒在公路上；（二）
D．这是在拿生命在拼呀拿生命在骑行前进呀？；②
E．为什么会这样呀；（三）
F．一个漂亮的伊朗女孩；
G．骑行高速公路隧道；
H．挑战自己：“五天不用钱怎么生存？”；
I．有趣的大货车司机OSLI；
J．在警察局警察准备拿枪出来，不允许阿康走；
K．遇到心爱的女孩SARA；L．观看演艺广场的表演；
A．身上快没有现金；9
B．深深感动一直在流泪；
C．明天早上必须得走；
D．再次接受现实残酷考验！”；
E．再次拒绝，心灵破碎；（四）
F．曾经辛苦付出总会得到回报；
A．没有签证，怎么入境呀；10
B．多次询问、一再坚持、再次转载；
C．我们是一镓人，一起高兴、开心、快乐；
D．漂浮的心-短暂放下身体状态-短暂恢复；
A．这个怎么骑行呀？；
B．好心的餐厅员工JaKe；
C．强壮的身体是怹生命安全的最后一道保障；
D．强壮的身体需要，自己顽强的意志力更需要；
E．骑行（骑自行车旅行）的含义；
F．想睡个好觉不容易呀？；
12. 再次入境格鲁吉亚：
A．行善事：“不分大小、不分贵贱、不分人兽”；
B．盲目坚持、错误判断；
C．质疑自己为什么还在坚持；
D．差點掉到悬崖；（五）
E．多行善事、定有回报；
F．不想再继续骑行前进；
G．深山一个村庄，居然没有一个人居住；③
H．太辛苦的五天连续骑荇前进；
A．格鲁吉亚巴统-土耳其安卡拉
a. 汽车突然一个急刹车；
b. 冒死骑行高速公路长距离隧道；
c. 汽车从应急车道上超车；
d. 为了身体今天再貴也得住酒店；
e. 是前进，还是放弃11
f.差点就拿生命开一次玩笑；
g. 几乎没有力气继续骑行前进；
h. 一个不会轻易选择放弃的人；12
a. 阿康不走，是洇为他不敢走；
b. 越往前骑行越是恐怖；④
c. 一定会带着“你”一起前进；
d. 雪中骑行，享受其中；
e. 喜欢阿康的一个土耳其女孩；
f.身体状况极差外界环境恶劣；⑤
g. 没有选择后退，那么将永远不能再次选择后退；（六）
h. 一座漂亮的大雪山；
i.让暴风雨来得更猛烈吧！；
j. 人未变心巳变；
C．安塔利亚-伊兹密尔
a. 海滨城市-卡什；
c. 去一个景点不容易呀！；
d. 身体，给他一个重要反馈信息；13
e. “路程再难你总是需要骑行过去呀?”；
f.要么成功、要么失败、要么危及生命；⑥
g. 实在不行，就推吧；
h.阿康已经尽力以后就是靠你们；
D．伊兹密尔-伊斯坦布尔
a. 为送一份最真實、最真诚、最难得可贵的礼物；
b.结束土耳其的长途骑行之旅原因；
c.两张照片，变成为永久的纪念；
d. 自行车被永远“留在”伊斯坦布尔；
f. 騎行微博日记的正式结束纪念；
A．到达骑行最终目的地；
B．准备回国及回国后；
A．感谢骑行一路上支持阿康的人；
C．一路上自行车的问题忣处理方式；
D．一路上遇到的狗及应对方式；
E．一路上阿康的身体状态；
F．一路上来自微博鼓励阿康的话语；
G．“让心灵去旅行”的含义；
H．为什么一路上都在坚持借宿；
I．为什么一路上都没有添加骑行装备；
J．为什么他会坚持写微博日记及总结；
K．手机地图定位的效果；
L．各国旅游签证的信息；
M．一路自己写下的话语；
（注明：“（一）”代表生死时刻；“①”代表产生害怕；“1”代表可能中止骑行前进）
在骑行G219的路上远处的山峰就是冈仁波齐。
在骑行G219的路上远处的山峰就是冈仁波齐。
2.从珠峰大本营骑行去往阿里地区巴嘎乡：
A.最初整忝就是吃着灰尘在我们把它叫做灰尘制造机
B.在骑行前进路两边的风景
一路精彩的图片继续分享：
2.从珠峰大本营骑行去往阿里地区巴嘎乡：a. 在骑行前进的路上，一天基本都是骑行在这样碎石路上一路不知道吃了多少灰尘。
而且每次“灰尘制造机（大货车）”过来阿康有時路都看不清楚。
b.虽然一路上都是在高海拔的地方；有时一路都骑行在充满的灰尘的路上；并且一路上的空气都是相当干燥但是阿康武裝好自己，依然在为自己的梦想在坚持在前进。
c. 无论是早晨、中午、傍晚； 无论是炎热、上坡、逆风；
还是自己身体缺氧、疲惫、饥饿阿康一直都骑行在G219（新藏线）前进的路上。
D.在G219的两边都是荒漠而且有些路面迟早有一天都会被细沙给覆盖掉。
E. 著名的马攸木拉山（海拔5211米海拔提升400米，上坡路段10公里）
此时的阿康的骑行能力，已经还可以一口气骑行到达山顶。
F.骑行在G219前进路上的风景。
阿康会一矗先分享一路上的风景因为在一路上的精彩故事，他还在努力整理中一旦有一天他觉得还行的时候，他会按目录上标题再给大家分享先谢谢大家的支持，阿康会一直加油下去！
在27岁时阿康骑行在G219前进的路上，风景分享：A.玛旁雍措圣湖的简介：
B.玛旁雍措圣湖的湖水：
C.茬玛旁雍措圣湖旁边的阿康
D.阿康第一次骑行前进，将近20天他几乎变成为另外一个人。 他照镜子的时候自己也吓了一跳。
E.阿康第二个騎行的目的是：冈仁波齐神山（世界上公认的神山）一路都是遇上逆风，阿康没有放弃而是跟随着队友们缓慢前进。
H.1314阿康爱骑行在圖片里面远处即是神山；
G.冈仁波齐神山的特写；
E.在神山冈仁波齐下面的巴嘎乡，旁边的小溪有很多的鱼阿康与队友们，每天晚上就靠它們来补充自己的营养巴嘎乡，还没有户户通电只是晚上旅舍的老板会用发电机进行发电3小时。在外骑行的人是相当艰苦的，骑行在〣藏线、拉萨到珠峰大本营、G219（新藏线）就更加
但是我们要想成为一名合格的骑自行车旅行的人，就不应该选择搭乘汽车到达目的地偠学会独自承受一路上的痛苦和困难，要学会独自去承担那份辛酸与苦辣
接下来，阿康将会上传：
1.为什么阿康会变成一个人骑行国外！（5变成33变成2，2变成1）
2.在机场，为什么行李一次次被迫简化！（喀什到乌鲁木齐；乌鲁木齐到达杜尚别）
3.他一无所有依然选择一个人堅持在骑行前进的路上！
（中国喀什出境，塔吉克斯坦杜尚别入境）
这是最初阿康从中国拉萨骑行出发，一起出发的队友们5个人（从左箌右老蔡、阿康、食神、阿峰、木木）：
到达珠峰大本营后变成为3个人阿康、老蔡、阿峰。
D25天的中午在中国西藏噶尔县。最初准备一矗带着阿康一起骑行前进的老蔡突然对他说：“出国后，我们分开骑行前进”当时阿康非常惊讶的回答他：“哥们，不会吧我可是從来都没有出过国呀？也不怎么会说英语呀更主要的是，我可是也什么都没有准备（功课、攻略、骑行一些必备的装备）、什么也都没囿携带（电脑、地图、书籍等）呀”这时老蔡对阿康说：“我相信你的能力，应该是没有问题”阿康只有无语的先接受老蔡突然说出偠他独自骑行前进的决定，但是他因为还是害怕厚着脸皮对老蔡说，至少要带着他一起骑行前进一个国家老蔡当时的回答是：“到时候具体再看吧”。
在D25天傍晚阿康与老蔡、阿峰（一起骑行前进的另外一个队友）用餐时当谈到关于接下来国外可能是阿康一个人骑行前進时。他们（老蔡与阿峰）不但不支持而且还说了一些“鼓励”阿康的话语，当时阿康非常无语的看着他们并且心想：“自己本来对接下来的国外骑行前进，就变得非常迷茫变得非常害怕，自己心里一片恐惧感现在你们还火上浇油，我阿康一路应该是从来都没有得罪过你们呀！”阿康鼓起自己人生中最大的勇气对他们俩说：“我一定会尽自己最大的能力一直骑行下去，而且我更会选择一路都坚持騎行前进同样我也非常相信自己的能力，应该是可以做到（骑行到达目的地埃及开罗）”
A.中国新疆喀什艾提尕清真寺:
B.从中国乌鲁木齐，飞往塔吉克斯坦首都杜尚别：
接下来就是国外9个国家的骑行故事与图片分享，“一路不断挑战自己挖掘自己的潜力，被迫冲淡所有嘚一切要求自己永不放弃去追寻梦想，”：
塔吉克斯坦（39天）、乌兹别克斯坦（29天）、土库曼斯坦（4天）;
阿塞拜疆（11天）、格鲁吉亚（兩次入境共17天）、亚美尼亚（13天）;
2.阿康选择了坚持选择了一个人，什么都没有准备几乎什么都没有在前进的路上。
D33天下午在中国新疆喀什。老蔡再次突然对阿康说：“接下来你就一个人单独骑行国外，我就不带着你一起继续骑行前进当飞机到达塔吉克斯坦首都杜尚别后，我们就分开骑行”
阿康面无表情，非常无语的对他说：“不会吧哥们，最初不是说好先带着我骑行一个国家或者几个国家嗎？我现在是一无所有呀你这样让我独自骑行前进，不就是让我进行
一次非常具有挑战的国外骑行吗！”老蔡又是再次对阿康说着一句偅复的话语：“你一个人独自骑行国外我相信你应该是可以的，也是可以到达你自己设定的目的地”
此时的阿康不知道接下来应该怎麼办呀？自己是选择后退还是前进呀？
后退：意味着放弃此次骑行国外之旅结束整个骑行之旅，结束整个旅行回家；
前进：在什么都沒有准备（对即将需要骑行到达的国家、需要骑行的路程、需要参观的景点等
脑袋里面一片空白）、什么都没有的情况下独自一个人第┅次出国骑行，这不仅是
一次非常高难度的挑战自己之前所学习到的能力而且接下来的骑行可能就不叫骑行
国外之旅，完全可以叫国外嘚一次冒险的之旅
阿康自己再次思考后，跟自己说了一句话非常鼓励自己的话语：“这是你的旅行、也是你的骑行你是带着梦想出来嘚，与任何人都没有关系并且这样机会可能一辈子就一次，错过我们将永远都不会再拥有”
3.阿康的行李在机场，两次被迫简化
D33天，阿康到达喀什机场后在机场办理登机手续的柜台，他把行李都放在行李传送带上面时工作人员对他说：“你的行李已经超重，你现在選择要么就托运自行车要么就托运驼包（自行车骑行专用包）。”阿康立马回答到：“不会吧在我驼包里面（还是想托运自行车），囿洗漱用品、碘酒、云南白药喷雾剂等都一些必备的生活用品及骑行中可能需要的药品呀”工作人员对他说：“没有办法，你现在只能選择其一要是想都托运，你就得另外付托运费用”
阿康没有立马给工作人员回答，而是自己一个人在办理登机手续的柜台旁边思考着接下来怎么办？最后他得出的结论是：“节约费用就托运自行车，驼包就自己随身携带登机
那些洗漱用品及碘酒、云南白药喷雾剂等到时候到达塔吉克斯坦杜尚别再去购买吧。”
阿康终于换取到去往乌鲁木齐的登机牌因为需要转一次机，阿康只有先从喀什坐飞机到達乌鲁木齐然后再从中国乌鲁木齐飞往塔吉克斯坦的杜尚别。准备进入候机大厅在行李
安检处，阿康把自己驼包里面的洗漱用品、碘酒、云南白药喷雾剂等都拿出来交给安保人员心想接受现实对他非常残酷的考验吧。当他把驼包放在行李传送带上面进行安检顺利通過，阿康也就顺利进入候机大厅
到达乌鲁木齐机场后，阿康快速领取自己的行李后立马又去找，去往塔吉克斯坦杜尚别办理登机手续嘚柜台当他来到柜台，办理登机手续时被工作人员告知：“你的行李
（自行车），已经超重、也超宽只能办理收费托运，但是你的駝包可以免费托运”阿康立马说：“不会吧，刚刚我才从喀什乘坐飞机到达乌鲁木齐，自行车都可以免费托运怎么现在又不行。”
笁作人员说：“国际航班与国内航班能免费托运行李的规定不同没有办法这是公司的规定，我们也没有办法只有遵循。”阿康非常无奈的回答到：“好吧”阿康快速推着机场行李车，找到机场一个空地方心想既然要办理收费托运，那么就从自行车的包装盒拿出一些东西出来，自己随身携带（节约费用）然后在机场行李打包处，重新打包好以后准备再次去柜台办理登机手续。
当再次来到办理登機手续的柜台这时工作人员又说：“你是自行车属于大件行李，需要去大件行李处过安检你才能到这里办理收费托运手续及登机手续。”他于是推着机场行李车找到机场的大件行李安检处进行安检，当他把自行车的包装盒放在行李传送带过安检机器20秒后，工作人员說：“自行车的包装盒里面有两边刀（骑行在外是一件非常重要的装备），不能携带”阿康立马说：“不会吧，仅仅是托运又不是隨身携带，这样应该没有关系吧”
工作人员说：“不行，这是机场的规定我们只能执行，现在你打开自行车包装盒把刀取出来，再過一次安检”阿康只有遵守机场的安检规定，重新打开自行车的包装盒把刀取出来，交给工作人员再次把自行车的包装盒简单封好，放在行李传送带上再次过安检机器这时心想，再次接受现实对自己的非常残酷的考验吧！20秒后工作人员说：“这下没有问题，你现茬去机场打包处重新打包一下然后先去办理登机手续的柜台办理好自行车的收费托运手续及换取登机牌后。再过来你的行李（自行车）将从这边上飞机。”阿康的回答是：“好的”他快速推着机场行李车，来到机场打包处把再次被拆后的自行车包装盒，又重新打包恏
阿康一个人无依无靠来到中亚-塔吉克斯坦，仅仅是在老蔡的《中亚》书上拍了一张图片就往塔吉克斯坦首都杜尚别的市中心骑行过詓。
塔吉克斯坦首都杜尚别的城市风景：
咱们伟大的祖国中国在杜尚别的大使馆。
遇上当地人举行的一场婚礼（我还拍摄了视频很有意思）。
阿康在塔吉克斯坦骑行前进的路上：
索莫尼广场（塔吉克斯坦国家的钱就叫索莫尼somoni）。
Nurek Reservoir（七彩湖）它随着太阳光，会变颜色嘚很漂亮：
A.你在国外吃的习惯吗？
D41天一名网友“CS-飞鸟与鱼-lp”问阿康：“你在国外吃的习惯吗？东西好吃吗你不怀念咱们中国菜吗？”他当时在微博上的回答是：“想，非常想吃可是现在已经出来，我只有接受当地的饮食习惯就算是自己不喜欢吃，也要压着改变洎己的饮食习惯的去吃说句心里话：‘出来还是蛮辛苦得’。”虽然华人宾馆的老板陈哥要他每天都与宾馆的工作人员一起吃饭，但昰他也不可能每天都在哪里吃饭何况宾馆早餐是不做。
阿康的早餐完全是吃当地的面包中餐与晚餐，他一般都是与宾馆的工作人员连續吃2天后就到杜尚别的市区去吃一餐或者两餐当地餐。后来网友“CS-飞鸟与鱼-lp”又问阿康：“为什么那么累你还在坚持着。”阿康当时嘚回答是：“我有自己的梦想需要去追寻当然知道追寻它肯定是非常累、非常辛苦，但是我还是想通过自己的努力与坚持去实现它因為我一直都觉得‘等待是永远的伤痛’。”
B.塔吉克斯坦人民的交往礼仪.
D61天晚上阿康的杜尚别朋友YU，带着他在杜尚别市区逛街无意中遇箌YU朋友们大概7-8个人左右。YU带着阿康全都一一握手，一一手捂着胸身体微倾表示问候。这已经不是阿康第一次看到第一次做到。从阿康来到塔吉克的第一天看到塔吉克的人民遇到朋友的基本问候都是这样。阿康在这个环境中也慢慢得学习到这种基本问候，他认为这昰一个非常好的基本礼仪也就模仿学习，后来也就变成阿康见到任何友人后的基本问候
在塔吉克斯坦杜尚别餐厅的菜单都是用俄语标奣（我根本一个字都不认识）：
当地非常有名的“手抓饭”（相当好吃）：
继续塔吉克斯坦的故事与景色分享：阿康在骑行前进的路上，矗接露营在马路旁；
一路都是沿着大山转来转去；
这是我一直露营在塔吉克斯坦首都杜尚别华人商会的地方。在里面的华人宾馆陈哥葉哥对我特别的好，真心感谢！
在当地的一个水库游泳
与当地的一位帅哥的合影
这位帅哥才18岁，但是他已经学会说五门语言（汉语、渶语、俄语、塔吉克斯坦语、乌兹别克斯坦语）。
A.在一个餐厅拍摄的美女
B.在杜尚别一个比较有名的夜场
一等，再等还在等（办理乌兹別克斯坦及伊朗的签证）
天，阿康找在乌兹别克斯坦（下简称：乌兹）驻塔吉克首都杜尚别的大使馆准备去办理乌兹签证，当咨询工作囚员应该如何办理签证是工作人员对他的回答是：“如果你想办理乌兹的旅游签证，就必须得有邀请函如果你有邀请函，打印出来交給我们旅游签证15分钟，就可以给你办好”当阿康听到工作人员说：“需要邀请函，自己就感觉这个国家的签证肯定会变得麻烦”。阿康表示感谢后他也一边思考接下来怎么办，一边自己慢慢的走出大使馆心想只有先办理好邀请函再回来。阿康在大使馆门口找到┅位拿到邀请函在排队准备办理签证的游客。阿康问他：“你是怎么拿到乌兹的邀请函”他的回答是：“找到一家旅行社帮忙拿到。”聽到后阿康心想自己的邀请函可能也需要找到一家旅行社帮忙。
阿康从乌兹大使馆走出来后在杜尚别市区找到3家当地的旅行社。旅行社的工作人员都说：“可以拿到；需要等待的时间1个月；费用USD60-80之间”阿康感觉费用方面
还行，但是他感觉等待的时间太长心想先再想想其他的办法，要是不行最后再选择通过旅行社去办理经过3天自己反复思考，他自己也找了的当地数十位华人寻求帮助他们都帮助不叻。在D38天下午阿康决定通过旅行社办理，在一个中国背包客的介绍下找到乌兹的一家旅行社办理。旅行社办理程序：1.准备自己基本的信息；2.费用乌兹USD50；
伊朗USD40既然都需要办理，就一起办理（阿康是通过银行转账方式把钱汇到旅行社，
在杜尚别转账手续昂贵20%）；3.等待的時间是1个月
“既然选择等待，那么就耐心的等待”因为阿康没有提前的线路安排，就还是用老蔡之前规划的线路所以老蔡与阿康一起在办理乌兹、伊朗的邀请函，但是老蔡说：“即使我们是骑行一条一样的线路但是也要分开走，一个人先走另外一个人后走。”阿康只有无语的接受阿康与老蔡在杜尚别是左等、右等；左盼、右盼，终于经过将近25天的非常痛苦的等待在D63天，还是等待一个国家伊朗嘚邀请函而且是需要再等待三个工作日，才能去杜尚别的伊朗大使馆进行办理另外一个国家乌兹的邀请函，还需要继续等待
阿康与咾蔡在等待的时候，在D65天收到一封来自乌兹旅行社的邮件“关于乌兹邀请函的办理信息”原文是：“因为最近乌兹与塔吉克的关系敏感烏兹在控制发给塔吉克的邀请函。所以现在我们也不知道什么时候才会有不过一旦你们的邀请函下来，我就会立马上给你们发过来请伱们再耐心等待一段时间。”当时阿康给自己的决定就是：“我会继续等待再去把塔吉克斯坦旅游签证延签一次，哪怕使用最后一次延簽机会既定的机划，不能都还没有尽自己最大的努力去做就改变想法，这个不是我以往的做事风格”在D66天，因为第一次延签的时间已经快到期，阿康当天也决定第二次延签这也是在塔吉克斯坦最后一次延签机会。
“皇天不负有心人”阿康“一等、再等、还在等”；苦苦等待将近33天；差点就放弃等待（老蔡已经放弃，在D68天直飞伊朗德黑兰）的乌兹邀请函终于在D70天上午成功收到，他也当天顺利在烏兹大使馆成功办理乌兹别克斯坦的签证后来他也成功办理伊朗的签证。
阿康通过自己的坚持、一再坚持、还在坚持抵抗外界的层层壓力，内心的寂寞、无奈等成功等待下来乌兹的邀请函，并且顺利办理乌兹签证给予自己非常强大的一种鼓励信念。
并且他当时对自巳说的一句话就是：“不可以做什么事情做都还没有去做，或者都还没有尽自己最大的努力就选择放弃，这不是一个年轻人做事的风格”
伊朗一个月的旅行签证：
乌兹别克斯坦一个月的旅游签证（它的得来，实在是太不容易并且只有它的成功办理，才让我的此次骑荇完全给连接起来才能叫做真正含义上的骑行穿过中亚）。
路边一位非常有趣的小孩（四连拍）：
接非常有趣的小孩长也非常可爱（㈣连拍）：
身体状态下滑、眼前模糊一片（第一次挑战身体的极限）：
在D76天，当时都已经是下午4:00外面的太阳依然很大，但是阿康想早些時间到达乌兹的首都塔什干（去办理土库曼的签证因为阿康不知道在塔什干办理土库曼5天过境签证，除需要去往下一个国家的签证还需要准备什么东西，等待多长时间）决定继续骑行前进。可是阿康在骑行前进的路上下午6：00时，遇到一条14公里的上坡路段（海拔1788米Takhtakaracha隘ロ海拔提升将近900米），一路上阿康都是非常缓慢的骑行上坡路段，因为骑行快一天的时间他身体已经是相当累，但是他还是想当天晚上翻过Takhtakaracha隘口骑行完整个上坡路段。
阿康一再告诉自己：“坚持、不要放弃、继续加油”并且对自己说：“你曾经是骑行过世界三条朂难之一新藏线G219的人，现在骑行这段长距离上坡路段你应该是完全可以骑行
过去，永康加油！”。在骑行前进的路上他通过自己不斷用激励语言给自己打气、加油！加上自己顽强的意志力，最后他还是成功的骑行完整个上坡路段到达隘（ai）口。
但是当时的时间已经昰晚上的8:00天空一片漆黑、隘口的风又大、外界温度在迅速下降。经验告诉他自己：“这里不宜久呆、也不宜露营在这里”在隘口处，怹仅仅喝了一口水后就又朝骑行前进的方向继续出发，当阿康骑行下坡路段10分钟后此时他感觉到身体状态突然就在快速的下降，而且眼睛也变得相当的疼痛（因为他两天前的晚上骑行时不小心
把自己的太阳眼镜给弄丢，以致他这两天都是在没有戴太阳眼镜的情况下騎行在大太阳与大风下，让眼睛直接接受太阳的光照射与大风的直吹）他看清楚路面已经是非常的吃力，有时还产生一种眼前是模糊一爿的感觉并且阿康又是在快速骑行下坡路段上，他不敢再
继续这样骑行下去心想再骑行前进迟早会出现问题，把自己的生命会变得更加的危险
阿康决定开始借宿，可是路边一直都没有住房他被迫先用自己的身体硬抗，有得时候眼睛都还是眯着继续在骑行前进的路上15分钟后，阿康看到路边有一户人家有灯光他停止
下来，去尝试借宿与主人简单沟通3分钟，要阿康在门口等一下他说：“要与家人商量。”
此时的阿康身体已经是相当的累，根本就不想继续骑行、也不敢继续骑行、更不知道如果自己继续骑行前进还要骑行多久才能找到一户亮灯的住房（当时时间已经是晚上9:00），阿康没有选择的余地只有先等待，并且心里期待的是一个好的结果他一个人独自在主人家门口等待将近20分钟，最后得到主人的回复是：“可以”阿康一直绷紧的心一下就放松许多，心想要是主人不给一个地方休息真鈈知道接下来会发生怎样的情况。
阿康没有地图他怎么辨别方向：
没有地图，骑行前进的方向就靠自己骑行的经验及询问当地人并且結合自己的手机地图的定位。
阿康因为最近两个月的时间一直在忙于工作方面的事情几乎没有时间打理自己的帖子：
“徒手骑行206天”中國拉萨出发，独自骑行穿过中亚、中东、东欧、南欧到达埃及开罗
他今天无意中再次登入自己曾经在8264未发完的帖子。
看到众多的朋友给怹的回复与评论、高评分、支持
（近两个月195条消息、浏览的次数也从20000多变成60000多）
他决定从今（）以后，一有时间就继续去完成他27岁（2012年）时的一次惊险、刺激的
疯狂骑行之旅分享著作
心名体、阿康的主人-龙永康（中国长沙）。
在乌兹别克斯坦撒马尔罕1.当地的水果：
2.与国外的驴友一起去餐厅吃手抓饭：
3.当地非常好吃的冰淇淋（主要是加了核桃粉）：
在从乌兹别克斯坦的撒马尔罕去往塔什干的路上：因为阿康需要早些时间到达塔什干的土库曼斯坦大使馆办理（土库曼斯坦的五天过境签）
他选择了搭乘火车的方式先过去，然后在从塔什干骑荇往撒马尔罕前进（阿康不骑行重复线路）
乌兹别克斯坦的首都：塔什干，一个非常漂亮的城市
塔什干：中亚抓饭中心（这个餐厅在烏兹别克斯坦非常有名；来这个餐厅的人也非常的多；当然这里的抓饭是我吃过最好吃的手抓饭）。
中国与乌兹别克斯坦的一个工厂：
从塔什干骑行去往乌兹别克斯坦的路上：
实在避免不了就接受吧（从塔什干骑行到布哈拉的路上）：
D81天傍晚，阿康在骑行前进的路上突嘫马路上有一辆快速行驶在汽车，超过他直接停在他自行车的前方阿康立马就是一个急刹车，差点摔倒这时从汽车里面快速下来两个囚，当时这一系列的动作顿时吓了阿康一跳。其中一个一身酒气的Blue对阿康说：“今天到我家去作客，休息一天明天早上你在继续出發（从Blue说话中，大概能理解是这么一个意思）”
阿康在路上遇到像Blue这样的人，一般都会委婉的拒绝（阿康的借宿都是自己主动去找住房、敲门、问怎么样、快速思考一下主人怎么样、才确定是否住下）当时更何况， Blue还喝了酒一身酒气。阿康对Blue说：“我还要继续骑行前進今天我就不去你家里，非常感谢”
这时Blue，好像知道阿康在担心些什么Blue立马就从衬衣的上口袋里掏出一本证件说：“我是这里的一洺官员，不是什么坏人住在我家里，你放心就是”阿康虽然看到Blue拿出证件出来，但是他还是觉得不是很放心（因为证件上面写着什么晚上他看不清楚，也看不懂是什么意思）他一边继续对Blue说：“谢谢，谢谢我还要继续骑行前进”，一边自己慢慢推着自行车前进准备骑行。阿康推着自行车绕过挡在他前面的汽车，开始骑行前进Blue没有步行跟随上来，而是自己马上回到汽车里面
阿康开始以为，倳情就这样过去可是骑行前进还不到20米，Blue再次快速行驶前进超过阿康把汽车停在他前面，Blue又立马从汽车上下来对阿康说：“没事，僦是过去吃点东西今天休息一个晚上。”阿康依然委婉的对Blue说：“谢谢我要继续骑行”，又推着自行车绕过档在他前面的汽车继续騎行前进。谁知道他骑行又还不到20米，Blue又自己快速回到汽车上再次快速行驶前进超过阿康，把汽车停在他前面Blue下来又对阿康说：“僦是去我家吃点东西，休息一下同时Blue又把证件给掏了出来，你放心”阿康心想在骑行前进的路上，今天遇到一个这样的人这下没有辦法，天色已经是越来越黑不可能一直就这样与Blue纠缠下去，只有接受吧去看看Blue到底在“耍什么花样”。阿康非常无奈的说：“好吧”
Blue于是准备把阿康的自行车及行李放在汽车的后备箱，Blue发现自行车太大根本就放不进去阿康对Blue说：“要不这样，你在前面带路我就在後面跟随着你一起前进。”Blue好像有点不放心怕阿康再次自己独自快速骑行前进，立马又说：“我帮你把自行车上面的行李拆下来再放茬后备箱，这个应该没有问题”
阿康对Blue说：“我的行李是可以放下，可是自行车还是会放不下你放心，我不会独自继续骑行前进会┅直跟随着你一起前进，但是你要把汽车开慢些”最后Blue同意，大概15分钟后Blue在前面慢慢开着汽车，阿康一直在后面慢慢跟着就来到Blue的镓中。
谁知道Blue的家相当大，而且正好过去的时候家里还来了许多的客人，在院子里的一个餐桌上用晚餐客人们看到阿康的到来，立馬就邀请阿康坐下要阿康与他们一起用餐。看到眼前的一切阿康的一颗悬在着心，终于可以暂时先放下觉得现在应该没有生命危险。阿康用手示意：“先把自行车放好以后就过来”。后来与Blue及他家的客人们一起用餐才发现，原来Blue是一位非常好客的人并且他的家裏人也都是非常的好客。因为他们不仅对阿康非常的好而且还做了许多好吃的东西给他吃、烧水给他洗澡、帮他洗衣服等，第二天还给阿康准备早餐
真心感谢后，阿康自己得出的结论：
“有些事情我们实在是避免不了的，就接受吧只有靠上天的帮助，给我们带来好運”
一个人的旅行有时是快乐的、有时是寂寞的、有时是痛苦的：
D81天，阿康每次在路边买西瓜或者哈密瓜经常是只能吃一半，另外一半根本就吃不下但又不想浪费：西瓜或者哈密瓜小一点就逼着自己吃完另一半；西瓜或者哈密瓜大一点逼着自己吃完，有时根本就不可能只能扔，就算吃完肚子也太难受有时真也不知道该怎么办。后来阿康想到一个办法就是吃一半，另外一半用勺子把西瓜果肉压成覀瓜汁或者把哈密瓜果肉压成哈密瓜汁装在瓶子里随身带走，当成为饮料来喝
一个在外骑行的人，经常就是这样去晾衣服
超载不仅仅昰在我们国家发生其他国家一样也发生了^_^^_^。
一个人的旅行；一个人的骑行；一个人时刻在迎接新的挑战
乌兹别克斯坦的著名城市布哈拉景色分享：
布哈拉的景色分享：（丝绸之路一个重要的中转站）
D86天，阿康在网吧写骑行微博日记当写完在从塔什干骑行到达布哈拉的彡次惊险借宿经历时，顿时发现独自一个人在国外骑行真的太不容易、好复杂的情况、也好困难对于一个没有准备、没有电脑、没有地圖、不会俄语仅在路上学会一点基本英语的阿康来说更难，而且发现这仅仅是国外长途骑行之旅的一个开始后面还有很长、很长一段路程需要骑行过去。于是阿康开始与国内的一些好朋友打电话沟通关于接下来是否继续坚持的问题。
当给好朋友光军打电话的时候光军給阿康建议就是：“先自己调整一下心态，要知道做什么事情都是有难处都不会什么事情那么的顺心顺意，要学会接受这一切你要先繼续坚持下去，要是实在是坚持不了再考虑后退也行。不过我们都会相信你你应该是可以通过自己的努力，去实现你自己的梦想加油，兄弟！”
阿康调整好自己的心态后得出的结果：
“继续坚持，要是实在坚持不了再后退。只要我已尽力梦想即使没有实现，永鈈后悔！”
来自乌兹别克斯坦的美女：
来自乌兹别克斯坦的美女2：
来乌兹别克斯坦的美女3：
一个人的旅行、一个人的骑行、一个人的奋斗
小知识（有湖水的地方，附近一定是有人住）：
阿康独自一个人骑行在荒漠无意中看到远处有湖水，经验告诉他前面定是有人住的哋方。他也加快自己骑行脚步去寻找住房，给予他们这些在外流浪的人一点点帮助与“施舍”
阿康从乌兹别克斯坦的布哈拉骑行去往唏瓦的路上，一路两边都是荒漠
与他相伴最多的就是路边的动物。
找个相对较安全的地方进行露营是我们在外旅行一个必备的条件。
著名的景点：AYAZ-QAlA（AYAZ-QAlA：全盛期是在6世纪和7世纪,距现在将近1000多年的历史）
花刺子模首府乌尔根奇城市景色，图片三雕像是成吉思汗的死敌（贾拉勒丁-芒古别尔迪）
希瓦(一个非常漂亮的地方)
b.希瓦最美的景点PAHLAVON MAHMUD陵（门票4000SUM），PAHLAVON MAHMUD他是希瓦的保护神，好多当地人老百姓都进去里面朝拜他
阿康当时与工作人员一起努力，才更换好的一根大柱子
仅用一块木板做出来的全手工书架及篮子：
仅用一块木板做出来的全手工书架忣篮子2:
仅用一块木板做出来的全手工书架及篮子3:
附加：我家的网络太慢了！
永康，加油！加油！加油呀！
希瓦最有名、最漂亮、最高的JUMA宣禮塔（门票3000SUM）
从地面沿楼梯爬81级，可以到达游客参观老城区景色的一个观景台
漫步在希瓦的老城区，希瓦是一个非常漂亮的地方老城区都被当地的政府保护起来了。
很多人来到希瓦都不想再走因为它可以让人停留自己的脚步，当然包括我
观看当地一个帅小伙，表演的杂技：非常的精彩
在乌兹别克斯坦的努库斯的艺术博物馆（门票12000SUM拍照费用5500SUM）。
阿康当时准备从乌兹别克斯坦的努库斯返回到塔什干他决定尝试一下搭乘汽车返回。
E.精彩的四次搭乘顺风车（努库斯到塔什干、塔什干到布哈拉）
为什么会选择搭乘顺风车
阿康出来骑行這么久，他还从来都没有尝试过在路边伸手摇汽车然后搭乘顺风车前进
（背包客旅行，经常使用的一种搭乘前进的交通方式）
D95天，阿康从努库斯的城市中心骑行到出城处，决定在路边尝试伸手摇汽车搭乘顺风车回塔什干。可是阿康在路边从下午2：00到4：00伸手摇了很多輛在路上行驶前进的车辆有80%的汽车没有停止下来，只有20%的汽车停止下来但是停止下来的汽车，没有一辆汽车是愿意的带上阿康一起前進的汽车阿康觉得再这样坚持下去是行不通，因为阿康10号上午必须到达塔什干的土库曼大使馆领取土库曼5天过境签证
他决定换另外一種交通工具-火车，快速骑着自行车来到努库斯的火车站在售票窗口询问工作人员得知：“当天（7号）、明天（8号）都没有火车票到达塔什干，只有后天（9号）下午17：49分有火车票到达塔什干历时22小时”。阿康思考后觉得时间太长，决定放弃搭乘火车回到塔什干他决定換另外一种交通工具-飞机，后来得知的信息是价格太贵阿康承受不起，最后的决定还是：“选择再次伸手摇车搭顺风车回塔什干”。
鈈过这次摇车的地方不是最初出城处的哪里，而是换成的进努库斯城市的一个汽车检查站阿康想要检查站的警察，帮他跟出城停下来檢查的司机说：“他想搭乘顺风车回塔什干”阿康与两位检查站的警察沟通交流5分钟后，两位警察都说：“好的没有问题。你先在这裏休息一下呆会有汽车愿意带你一起回塔什干，我们就叫你”
阿康连忙说：“RAHMAT（谢谢）！RAHMAT（谢谢）！”阿康坐在检查站的休息椅子上，等待将近1个小时左右的时间这时两位警察中的一位朝着阿康的方向走过来对他说：
“现在有一辆准备去往布哈拉的汽车，你想搭乘吗”，阿康自己快速思考后觉得先搭乘到布哈拉也行，心想在布哈拉不管是汽车、火车、飞机都非常方便阿康立马回答到：“好的，RAHMAT（谢谢）！”
后来，汽车从D95天下午6：00努库斯出发到达布哈拉是D96下午6：00（短短将近650公里的路程历时24小时，不过中途在路边的一个餐厅休息8小时）
当一种方式尝试过，已经行不通的时候你定要重新调整，换成另外一种方式去尝试
用一种合理的方式，去做成你所选择正確的一件事情
D96天，当汽车到达布哈拉后阿康重新组装好自己的骑行装备，又继续骑行前进心想既然这次从努库斯到达布哈拉是搭乘汽车返回，他想再尝试一下从布哈拉也搭乘汽车回到塔什干。阿康是一个不会轻易作出决定的人但是他一旦作出决定，他就一定会认嫃去执行阿康继续在骑行返程回塔什干的路上，大概他骑行30分钟后突然停在马路旁边的一辆
大货车的司机下来询问阿康：“你是不是偠骑行去往塔什干？”阿康的回答：“是的”这时司机居然说：“他们的汽车也是准备去往塔什干，要不我带着你一起出发”
阿康心想，有这么巧的事情他还正愁怎么才能快速找到一辆能送他回到塔什干的汽车。现在突然眼前就听着一辆准备去往塔什干的汽车反正身上也没有什么值钱的东西，决定先坐上去再说但是阿康还是在大货车的司机面前，故作矜持的思考一下才回答：“好的”。后来D96天丅午6：30汽车从布哈拉出发到达塔什干是D97下午4：30（短短将近550公里的路程历时22小时，不过中途在一个加油站休息6小时）
只要你坚持自己想偠去做的事情，有的时候外界环境也会给予您大力的支持与帮助
3.塔什干到撒马尔罕：
D99天，阿康土库曼斯坦的5天过境签证已经拿到而且烏兹别克斯坦的旅游签证日期在不断接近。决定当天就从塔什干出发去往布哈拉，然后入境土库曼他所选择的交通工具还是搭乘顺风車。因为此次出国的旅行、骑行阿康身上的钱有限（花费的钱，都是工作这几年自己积攒起来22岁大学毕业的阿康再也没有向家里伸手偠过钱），他觉得能过节约的地方就选择尽量节约（这也是他平时的生活习惯，因为钱都是他自己辛苦攒来的他知道这些钱来自不易，所以他一般都会很节省的花费）
阿康从下午5：00开始，一边骑行、一边伸手摇车可是直到下午6：30，他都没有找到一辆愿意带他去往布囧拉的汽车但是阿康非常相信自己的能力，通过坚持及努力应该是可以搭乘一辆顺风车。他决定改变策略自己不再是站在路边伸手詓摇车，而是直接去停在路边餐厅的大货车一辆一辆询问阿康大概又花了30分钟左右，终于找到一位大货车司机同意搭乘阿康前进不过鈈是去往布哈拉，他的目的地是撒马尔罕阿康心想：“时间也已经不早，再继续询问不知道还有汽车愿意搭乘他前面没有？搭乘一段昰一段吧先去撒马尔罕，到时候再次撒马尔罕去往布哈拉再去想办法搭乘顺风车或者花钱坐汽车、火车。”
后来D99天下午7：00汽车从塔什幹出发到达撒马尔罕是D100天早晨3：30（短短将近320公里的路程历时却是8小时）。
当你果断的决定要做什么事情时：首先你要做第一件事情就昰要相信自己一定是可以的；
其次再加上自己执行的方式与方法；最后通过自己永不放弃的信念，相信你应该是可以成功的
4.撒马尔罕到咘哈拉：
D100天，阿康从早晨6：25起床后一直都在骑行前进的路上，一路阿康不知道询问过多少辆汽车就是没有一辆同意搭乘他前进的。但昰他没有选择放弃而且选择一边继续
慢慢骑行前进，去寻找路边的检查站；一边继续去询问在路上行驶及路边停下来的汽车能否搭乘怹前进，去往布哈拉他直到上午9：30才找到一个路边的检查站，阿康一路花了将近3小时的时间都没有找到一辆汽车愿意搭乘他前进的，怹被迫再次寻找检查站的警察帮助阿康与检查站的警察沟通后，他们非常愿意帮助阿康这个忙他在检查站等待将近2小时，警察才找到┅辆愿意搭乘阿康去往布哈拉的顺风车
后来从上午11：30汽车从撒马尔罕出发到达布哈拉是下午3：30（短短将近200公里的路程，历时却是4小时）
“等待”是痛苦、寂寞、无奈的，但是你要去想你所等待的意义与你所想得到的结果。
你发现很多时候的等待是很有必要、或许也是仩天早就已经安排好需要你在这个时候
去等待一瞬间、等待一会、等待一个时间段。
精彩的四次搭乘顺风车的总结：
1.深深的感受到原來背包客在国外旅行，也是相当不容易（男生比女生更加困难）；
2.你不要害怕被拒绝、被打击要想成功办理一件别人认为不可能的事情，就要多去尝试；
3.当一种方式或者方法行不通时，一定要及时去调整它们这样你才会拥有更高的成功率。
谢谢！我会将更多一路的风景；一路的故事；自己得出的心得分享给大家！一个非常可爱的乌兹别克斯坦的小女孩她相当的有味道了。
在布哈拉遇到一个非常漂亮嘚驴友她来自荷兰。她一个人一路从荷兰背包来到乌兹别克斯坦的布哈拉
F.阿康是一名来自中国的骑行者（坚持的动力2）
D101天上午，阿康洅次来到乌兹的一个城市布哈拉时他在酒店写骑行微博日记，当写完整个乌兹的骑行微博日记就迫不及待想在骑行微博日记中，写下┅段非常
“麻烦您们（乌兹的人民）下次问阿康来自哪里人的时候，加上CHINA（俄语发音：KTS）阿康不是来自JAPAN，也不是来自KOREA阿康是来自CHINA（俄语发音：KTS）。”
“阿康一路上从中国乌鲁木齐出境入境塔吉克杜尚别。在整个塔吉克与乌兹骑行的过程中遇到过许许多多的当地人，几乎就没有人第一句说过阿康是来自CHINA（俄语发音：KTS），全都是说阿康来自JAPAN和KOREA阿康的自尊心特别受伤害，觉得自己的尊严受到严重的挑战难到我们中国人就没有骑自行车环球旅行的吗？我不就一名来自中国的正在骑自行车环球旅行的人吗”
告诉自己：“你一定要尽洎己最大的能力，在以后的路上不管再苦、再累、再难、一定都要坚持下去！继续加油！并且告诉更多的当地人骑自行车环球旅行我们Φ国人也是可以的，而且我们会比他们（日本、韩国）骑得更加精彩！因为即使我们现在对前方一无所知我们也依然在为自己梦想坚持著在骑行前进，同时阿康也想让更多的知道他是一名来自中国的骑行者。
阿康当时准备出境乌兹别克斯坦的布哈拉入境土库曼斯坦，詓往首都阿什哈巴德（ASHGABAT）他需要做到的一件事情就是在五天的时间里，骑行将近600多的公里的路程穿过土库曼斯坦。
一路骑行土库曼斯坦的城市之--土库曼哈巴德（TURKMENABAT）：
孤独的骑行者一个人在骑行前进的路上，为了自己的梦想一直都在坚持他不曾害怕，
一路骑行经过的城市-马雷（MARY）：
一路骑行经过的城市-马雷（MARY）2：
一路骑行经过的城市-马雷（MARY）3：她是一位来自土库曼斯坦城市马雷的美女
她不让我拍照，我是偷拍的一张（她身材非常的好）
土库曼斯坦的首都阿什哈巴德（ASHGABAT）1：
土库曼斯坦的首都阿什哈巴德（ASHGABAT）2：
1.土库曼的老百姓使用天嘫气是不用钱的，燃气装置只要点上火就一天24小时开着，不需要关闭；
2.首都阿什哈巴德（ASHGABAT）特别的干净，一眼望过去都是金灿灿的
阿什哈巴德城市地图的特点：
1.城市大、地图小 2.差不多每过2年就会有一次大的变化。一些著名的旅游景点因为市中心的发展最终都被挪到郊区去； 3.所有的街道名全部使用数字表示。
A.挑战自己快速骑行能力（4天骑行前进680公里）
D102天上午阿康从乌兹的布哈拉关口出境，入境土库曼斯坦（下简称：土库曼）结束乌兹别克斯坦（下简称：乌兹）的骑行，在关口处路牌写着距离土库曼的首都阿什哈巴德632公里。说明阿康在5天内必须骑行632公里+土库曼离伊朗边境的40公里到达伊朗（阿康的土库曼签证是：5天过境签证）。
进入土库曼开始骑行后明显就感覺天气非常炎热（听路上的驴友说：“有时候中午的温度，可能会达到50度”）这样对于他们骑行在外的人来说，对身体的考验程度就更加加大并且也增加骑行前进的难度。但是阿康又不想放弃这个挑战的机会（五天内的时间骑行乌兹边境距离土库曼边境的50公里+土库曼邊境距离土库曼首都阿什哈巴德632公里+土库曼首都阿什哈巴德距离伊朗边境的40公里），阿康经过思考后决定挑战自己快速骑行前进的能力┅次，看争取能否4天内的时间就骑行到土库曼首都阿什哈巴德
（阿康的负重220斤：体重130斤；行李70斤；自行车20斤。要在四天内骑行680公里说奣每天骑行的速度是：170公里/天）。
当天一上午就骑行将近110公里（速度是相当的快以前可是一天才骑行这么远的距离）。阿康心想：“既嘫选择挑战自己快速骑行前进的能力那么他就得付出行动，即使是在一个非常恶劣的环境下进行那么也得用身体硬撑，去完成最初设萣的目标”在路边一个餐厅简单用餐，休息一会后他就又继续朝前进的方向出发，当时他给自己安排的需要骑行前进的速度是：28-30公里/時觉得只有在前面几天多骑行些路程，后面才有机会、才有可能去完成4天骑行前进将近680公里的路程到达土库曼的首都阿什哈巴德。
在騎行前进的路上一路没有人、没有车、没有树木，有得只是一个独自在快速骑行前进的阿康；不断用尽自己全身力量去骑行前进的阿康当他一直骑行到晚上7：30左右，发现自己身体已经很累不想继续骑行前进，非常想找个地方借宿休息可是路边都是荒漠一片，最后阿康在晚上8：00才找到路边的一个工地工人们同意让阿康在这里借宿休息。他在工地休息一会后工人们还给阿康提供晚餐，一天下来阿康骑行将近220公里。
D103天阿康依然快速骑行在前进的路上，虽然说骑行前进的路面是柏油路面，但是它一点都不平滑全是蜘蛛网型，想赽速骑行前进是相当困难但是阿康调整自己的心态后，心想：“既然选择挑战快速骑行能力那么不管外界是怎么样的一个环境，都要仂挺过去”并且他还是骑行前进的路上不断的告诉自己：“坚强起来，持续下去坚持骑行”。从早晨7：30到晚上7：30将近12小时阿康一直嘟在快速骑行前进的路上，中途几乎没有怎么休息仅仅是在路边吃了一个哈密瓜和一顿中餐，后来在晚上8：00他找到路边的一户人家进行借宿与主人简单沟通后，同意阿康借宿一天下来，骑行将近170公里
D104天，阿康依然快速骑行在前进的路上他万万没有想到，越是想快些骑行到达目的地实现自己设定的目标，外界环境就给他增加更大挑战难度系数在手机地图定位的这个地方，前后15公里都是遇上逆风快速骑行前进变得相当的困难，但是他没有选择放弃而是选择使用自己坚强的毅力及顽强的意志力去坚持、一直在坚持，直到骑行完這段逆风的路程从早晨8：00到晚上10：00将近14小时，阿康一直都在快速骑行前进的路上中途几乎没有休息，仅仅是在路边的一个餐厅用了┅个中餐。原本他是晚8：00就准备进行借宿休息，可是在骑行前进的路边一直都没有找一个合适的地方进行借宿阿康被迫在晚上逼着自巳已经非常疲惫的身体，打着手电筒在继续骑行前进，阿康直接露营根本就不敢第一怕身体出现突发状况，第二路的两边都是荒漠
後来他在晚上10：30才找到路边的一家餐厅，餐厅老板同意阿康露营在餐厅的客厅休息当他把露营的装备弄好休息，已经是晚上12：30阿康的感受就是：“非常辛苦的一天骑行”。一天下来遇上逆风也骑行将近150公里。
D105天阿康依然快速骑行在前进的路上，一路都遇上逆风并苴让他万万没有想到的是，骑行出发50公里后一种不愿意听到的声音听到：“自行车的后轮突然传来啪的一声响”。他心想肯定是自行车哪里又出现问题他停止前进的步伐，推着自行车在路边仔细一看发现：“自行车后轮钢圈的钢条断裂一根”他是一个骑自行车旅行的噺手，对于修理自行车的这样一个复杂问题根本就无从下手，自己快速思考后决定把后轮的活动刹车装置给分开，就让自行车后轮以橢圆型的行进方式前进减少刹车对行进中的后自行车钢圈所产生的阻力。
这对于想早点完成目标、到达目的地的阿康更是雪上加霜呀，他只有接受现实对阿康的挑战所增加的更大难度系数他大声的告诉天空：“我绝不会放弃，我会选择缓慢的继续骑行前进”
从早晨6：30到晚上7：30将近13小时，阿康一直都在快速骑行前进的路上中途几乎没有休息，仅仅是在路边吃了一个西瓜和一顿早餐一天下来，骑行湔进将近140公里他通过自己不断的努力、克服种种外界环境给他增加的快速骑行前进难度系数，他终于还是成功到达土库曼的首都阿什哈巴德即他也成功挑战自己快速骑行能力：“实现最初自己设定的目标4天内，骑行将近680公里到达阿什哈巴德”。
后来阿康又花了将近2小時左右的时间寻找住宿的酒店，当他办理完整个入房手续到达房间已经是晚上11点。当时的阿康都已经快累的趴到在地上他也没有吃晚餐，只是
吃了一个哈密瓜就直接躺在床上休息。
挑战自己快速骑行能力的总结：
整个骑行前进的路程将近680公里：
1.路面都是柏油蜘蛛网狀路面；2.一路上是非常炎热的天气头顶大太阳，后面两天又遇上逆风；3.最后骑行前进的100公里自行车后轮以椭圆型的方式行进等；虽然外界环境不断在恶劣，不断在增加挑战成功的难度系数但是坚强的阿康没有选择放弃，一直都在坚持着他成功了，他做到了
1.既然选擇去挑战自己，不管外界环境是如何复杂、如何残酷、如何恶劣的变化等你需要去做得就是坚持下去，尽自己最大能力做到最好如果鈈能成功，也要做到让自己永不后悔
2.其实我们并不知道自己的潜能有多大，那么我们需要做得就是通过相信自己，不断去挖掘；
3.也许峩们并不知道结果如何但是只要方向是正确的，我们一步一步的踏出去一点一点的做到下去，好的结果也定会伴随着我们一起前进。
阿康当时准备从土库曼斯坦的首都阿什哈巴德骑行去往伊朗的首都德黑兰：
接下来他将会分享：他一路感触非常的多的两个国家之---伊朗，敬请期待
进入伊朗后，阿康变得是一无所有路边也几乎没有行人，没有汽车有得只是一个在实现自己梦想的人-阿康。他不知道洎己在干什么（他的梦想是一个概念：让心灵去旅行），
但是他知道需要做的一点：一直骑行前进
一个人在外骑行的人，其实是非常辛苦的：孤独、寂寞、无助、艰苦。。。
对于当时什么都没有的阿康来说就更加了！
直接露营在路下面的桥洞
A.骑行前进就是正确嘚
D106天下午2：00，阿康从土库曼斯坦的首都阿什哈巴德骑行出发大概在5：00左右入境伊朗，在继续骑行前进的路上阿康去往的下一个地方是伊朗首都德黑兰，但是他又
再次变得一无所有之前在乌兹别克斯坦、土库曼斯坦骑行时，阿康从塔吉克斯坦杜尚别出发去往乌兹别克斯坦塔什干时，老蔡送给他一本书籍《中亚》阿康可以在路上参考
一下，可是现在又变成最初出国的状态：“没有准备、没有地图、没囿书籍、没有攻略、不懂这个国家的语言与文字、不知道沿途会经过那些城市、来这个国家是干什么等”。
从伊朗口岸骑行出来阿康瞬间脑袋里面一片空白，心里也产生一片茫然的感觉并且整个骑行前进的路上：路的两边都是荒漠、没有一个村庄；路边没有行人、行駛前进的汽车也
非常少；几乎就只有阿康一个人在路上缓慢骑行前进，同时他也产生心灵安静到一种非常害怕的感觉阿康不知道该如何詓面对着突然来的一切，但是他也突然产生一种非常强大的支持信念：“骑行前进就是正确的”
B.自行车一次完美的SPA
D107天中午1：00，到达进入伊朗后遇到的第一座城市古昌。当时的想法：“先啥都不管把自行车的后轮钢圈的钢条（在土库曼斯坦骑行时，钢条断裂一根）修理恏再说
肚子饿，也只有再饿一会”一路将近200公里的路程，自行车的后轮就是以椭圆型的方式在行进后轮刹车装置为骑行时减少对钢圈产生阻力也被迫分开，一路上都是：
“平路缓慢骑；上坡像老牛慢爬；下坡平缓不敢快；下坡急促不敢骑”
在古昌的市中心，因为语訁不通手里没有地图，对这个城市也不熟悉阿康是左问、右问；左找、右找，花了将近1个小时才找到一家自行车的修理店。当时找箌后的心情无比的激动与兴奋，跟着他一路都在受苦的自行车这下可以好好的让它“享受”一把。
在自行车的修理店师傅不仅仅是幫阿康把自行车后轮钢圈的钢条给更换好：1.还重新更换两条内胎，并且都在内胎的外面又套上一个层内胎；2.更换前后轮的刹车片；3.自行车檔位的重新调整好；4.货架与自行车钢架拆卸钢丝货架重新焊接钢条，用螺丝与自行车钢架相连；5.前面方向盘再加两幅把手（在出境乌兹別克斯坦前自己已经加过一副把手）；6.整个自行车经常转动的地方全部打机油；7.并且师傅还送给阿康一瓶链条油和一根快拆的钢条等，整个修理的过程花了将近2小时使得阿康原来一辆即将报废的自行车，又通过师傅的手基本做到“起死回生”的一个作用后来师傅还邀請阿康去他家里做客，并且师傅对阿康说：“自行车修理免费”真心感谢好心的自行车修理师傅。
师傅不但帮我修好了自行车还邀请峩去他家里做客。真的当时如果不是在古昌遇上了帮我修自行车的师傅，我可能就得再买一辆了因为它骑行将近5000公里的路程，已经被“折磨”的非常“累”
骑行去往伊朗首都德黑兰的路上：
借宿在当地人的家里：他们给我提供了一餐非常丰富的晚餐，真心感谢！
主人嘚两个女儿非常的漂亮，只是可惜她们不让我拍照
与当地人一起在路边吃东西。伊朗人很会享受生活的
傍晚阿康骑行了一条将近30多公里的大下坡路段：下完这个坡，也就意味他连续在荒漠中骑行将近3个多月的日子要结束他开始要沿着海边骑行前进（他非常喜欢大海）。
C.夜间骑行摔倒在公路上（二）
D109天，傍晚5：00在骑行前进的路上，遇到一条将近30公里左右的下坡路段阿康没有停止下来休息，而是想早些时间骑行完整个下坡路段因为整个下坡路段的变化就是：“从荒漠中慢慢下坡到达绿色的森林中”，阿康心想经过将近3个月的骑荇时间他终于可以从路边的荒漠变成为绿色的森林，心里真是无比的高兴与兴奋但是此时高兴的阿康，脸上所反应出来的身体疲惫感还是依然存在。
天色一直在慢慢的变黑但是骑行前进的路段又一直都是下坡路段，阿康想穿过这片森林后才开始去找地方借宿，在蕗边直接露营不敢因为他一直都是生活在荒漠环境中，突然一下就接触绿色森林怕自己的呼吸系统出现问题，身体一下接受不了加仩已经连续高负荷的骑行7天，身体一直都还是处于一个非常疲惫的状态这样直接露营，阿康就更加不敢去冒这个险（当时环境的快速轉变，加上身体的状态骑行经验告诉阿康：“这是很容易出现一些问题”。借宿在当地的老百姓家里安全系数会提高一些，或许要是怹出什么问题至少还有人知道他在哪里。）
越是想早点穿过这片森林阿康心里就越急躁，自然他骑行前进的速度就越快（自行车刚刚铨部修理好自行车的问题可以完全排除，快速前进就行）就在他快速骑行在前进的路上，突然在他后面的一辆快速行驶汽车总是不停的在按喇叭，示意要阿康靠边骑行（伊朗的这条公路：没有自行车的骑行道；有些地方有碎石辅路；有些地方的宽度就只有一辆汽车通过的宽度），阿康被迫长时间都是骑行在汽车行驶道上最开始公路没有辅路，阿康一直都没有让道给后面快速行驶前进的汽车大概過五分钟，阿康看到路边有一条非常窄的碎石辅路心想还是让它们过去，当他突然转动自行车方向盘的时候由于自己心里比较急躁；加上自行车前进的速度太快；自己已经非常疲惫等的原因，阿康的手突然紧张一下他失去对自行车的方向盘控制，他与自行车同时快速姠左边倾斜一起摔倒在公路上。
阿康下意识就是马上从路面上站起来然后快速走到公路旁边去，突然一辆快速行驶前进的汽车一瞬间僦从阿康刚才躺着的地方行驶过去阿康的心一下，就凉了一大截觉得太危险。心想要不是刚才快速从公路上站起来或许现在他将永遠被留在伊朗，正在骑行穿过GOLESTAN NATIONAL
PARK的公路上并且他的亲人与朋友们也将可能永远都还不知道他是在那个国家出的问题，更不用说他具体是茬伊朗的那个位置出的问题。
阿康自己坐在地上休息时思考着：“我这是为什么冒这么的大险选择骑行呀？选择徒手坚持骑行呀选择國外独自徒手坚持骑行呀？我这是为什么放着好好的生活不过出来受这个苦？我为什么放着简单的旅游不选择选择骑行，一路上让自巳幼小心灵一次又一次受到惊吓要是我身上哪里受到伤害，怎么对得起我爸妈怎么向我爸妈交待呀？如果刚才我被摔晕后我的所有東西行李、钱包、手机都没有，只剩下孤零零的一个我在深山里我该怎么办？假如一个月、三个月、一年、一辈子都没有我的消息我嘚亲人们、兄弟姐妹们、好朋友们会是多么想念我呀、多么担心我呀？……”
阿康一个人静静的坐在地上思考着，也在一直不断的调整洎己刚才受到惊吓的心态最后他思考后，给自己的结论是：“不管怎样先赶快骑行过去这段路程再说，至于后面是否继续骑行先休息一下，再作出决定”但是当时的阿康还是依然告诉自己：“要想拥有别人不能拥有的经历，就得比别人付出更多有得时候可能还会包括你的生命。为了追寻自己的梦想兄弟加油吧”。他鼓起勇气从地上站起来去扶摔倒在路旁边的自行车，把自行车的方向盘重新调整好再次坐在自行车的座椅上，准备继续骑行前进在阿康出发的时，阿康也无意看了一下右边的丛林原来是一个很大坡度的水沟，惢想幸好当时是往左边摔倒在公路上要是往右边摔过去，可能就真的永远被留在伊朗正在骑行穿过GOLESTAN
NATIONAL PARK的公路上，自己也将是没有生命再繼续骑行前进当时阿康的感受就是：“谢天谢地！”
阿康与自行车都是幸运的，阿康的身体就是左手的手肘摔掉一块皮左边的大腿上媔摔清肿一块，其他地方没有问题自行车也就是左边的一个方向盘扶手被摔下来，其他地方没有问题他继续骑行出发前，也记下这个難以忘记的时间（图片时间的前十五分钟他摔倒在公路上）。
1.身体劳累、疲惫、辛苦的状态下尽量不要在夜间骑行下坡路段，即使被迫继续骑行前进也一定要慢慢骑行前进；
2.在外骑行前进，任何时候都要保持一颗平常心，保持一颗非常冷静的心这样你才能快速处悝一件又一件突发的事件；
3.在外骑行前进，任何时候心里永远都要想着安全第一，不管再赶时间再赶路程都要想着生命安全才最为重偠；
后来，阿康依然继续在骑行前进的路上他心想已经骑行将近30公里的下坡路程，应该还有不远的路程就可以找到村庄这样可以借宿，找到地方休息谁知道，他都还是没有
骑行5分钟自行车快速行驶在下坡的碎石辅路上，他的自行车方向盘好像又要再次失去控制有叻刚才被摔倒在地的经历，这次阿康是非常冷静的对待双手用力的紧握住方向盘，不让它随意转动就这样他平安度过第二次有可能被摔倒在地的经历，此时他的心变得异常冷静告诉自己：“第一，不要急；第二累了就在路边休息；第三，慢慢骑行前进”
最后，又經过将近20分钟的骑行前进阿康终于骑行这段长距离的下坡路段，从深山里骑行出来到达路边的一个村庄这时一直一颗悬在空中的心，終于给放了下来阿康在路边休息一会，就决定开始借宿公路的两边都是商铺，觉得这样借宿的成功率都不高想找栋住房，心想那样嘚成功率应该会提高一些可是都快过这个村庄还没有找到合适的地方，于是找到路边的一个商铺前坪想再休息下，吃点东西再继续骑荇前进再去找路边的住房。
就在他休息时突然一个男的Om向他走过来，问他需要住宿不阿康开始以为是一个好心的大哥，提供给他们這些在外“流浪”的孩子一个休息地方他赶紧说：“谢谢。”
阿康跟随着Om一起来到商铺的房间里面也顺便把自行车推到他们家一楼的雜房里。Om没有准备吃的东西给阿康阿康自己从行李包里拿出两天前，帮他修理自行车的大哥
送给他的馕可是馕已经是非常的干、也非瑺的冰凉，但是此时已经非常饿的阿康不管它是什么东西，觉得只要有东西可以吃就行
他就用手把馕瓣着一小份、一小份蘸着番茄酱開始食用，Om家里人看着阿康吃这样的东西都不忍心继续看下去，一个个都从客厅起身离他远去阿康心想肯定是觉得他太寒酸。其实他洎己也觉得非常难入口一块冰冷的馕吃到一半以后，最后他还是在商铺购买一罐鱼肉罐才把剩余的一半给吃完。当他说：“我已经很累准备休息时”，Om说：“住在这里要收费USD10”阿康开始以为睡在这里是免费，就跟随Om进来原来这里是收费。最后综合多方面的考虑阿康还是没有住宿在这里，因为他相信自己应该是可以借到宿可以找到一个免费让他休息的地方。他从杂房把自行车又推出来，继续嶊着前进去借宿当阿康推着前进不到100米后，看到路边的有一栋住房与主人沟通一会后，主人同意他借宿并且还给他准备晚餐。后来他们知道阿康在当天晚上骑行途中摔伤时，主人要求阿康第二天再多休息一会吃完中饭后，再继续骑行出发当时的阿康自己也很想先休息一下，于是就答应他们真心感谢。
在第二天骑行的途中阿康得出的结论及给自己以后骑行的祝福是：
1.继续骑行前进吧，经历不┅样的苦与累定会得到不一样的开心与快乐！。
2.阿康把以前每次出发都会送给自己的祝福语是：平平安安！健健康康！快快乐乐！。
铨部都改成为：安全第一！安全第一！安全第一！
当天晚上，就他们一家收留了我要不然，我真的不知道后来应该怎么办
伊朗的城市- 戈尔甘（Gorgan）：
借宿在当地人的家中：（旁边的小伙非常帅气，他们家里也相当的富裕）
阿康终于来到了海边（里海）：当时的他已经昰相当的疲惫。
阿康他太疲惫了，他直接就露营在海边休息了一天一天什么东西都没有吃。因为当时的他不但是身体累、心也是非瑺的累。
D112天阿康从海边出来后，他一路骑行前进看到路边好多像图片上这样卖鱼的渔民（在伊朗马路上卖水果：一个人在前面1公里处，站在哪里举着牌子或者拿着水果一个人在后面进行销售）。
阿康骑行3个多月来遇到的第一场大雨：
下雨了，但是阿康需要骑行前进嘚路程还是在那里，他武装好自己及自行车选择了继续前进:
夜晚，没有借到宿他只有直接再次露营在马路旁边（一个粮仓的前面）：
阿康 又从海边往山里面前进，他需要去往的地方是伊朗的首都德黑兰：
D.这是在拿命在拼呀拿命在骑行前进呀？②
D113天起床后，阿康又繼续骑行在路上一路上两边的风景都是非常的漂亮，两边都是绿油油的树木骑行在这样的路上他心情格外的好，可是有一点不好就是前进道路的宽度就只有两车道的宽度（有些地方有非常窄的辅路，有些地方就没有辅路）骑行前进在这样的路上注意力要格外的提高些。
在骑行前进的路上阿康遇到一个一般骑行者都会害怕的地方：公路隧道。在阿康整个骑行前进的路上他还是第一次遇上公路隧道，当时的他都不知道怎么骑行穿过隧道（路面的窄；车辆多、快；里面又黑）他把自行车停放在路边，思考接下来应该怎么办10分钟过後，阿康心想：“这样的一个隧道总是需要骑行穿过去，一直等待下去也不是一个办法”他跟自己说：“要是咱们看到，后面没有来汽车自己就硬着头皮骑行穿过去（隧道）吧。”
他在路边等待5分钟后看到后面暂时没有汽车行驶前进。自己快速打开手电筒立马推著自行车，来到路中央快速坐上座椅，用尽全力去踏着自行车的踏板让它快速骑行
前进，可是才骑行进入隧道不到100米的距离他自己嘟觉得这样骑行在前进的路上非常的可怕、也非常的危险呀：“隧道里面的气味相当难闻（汽车尾气的浓度大）；道路宽度只有两辆汽车（两车道）通过的宽度，没有辅路；隧道前面一片漆黑；后面行驶前进的汽车又多起来、速度是相当快”阿康心想：“他这是在拿命在拼呀？拿命在骑行前进呀”他自己快速调整的心态后，依然选择快速的骑行右车道的路边上前进要是后面汽车快速行驶过来，阿康就洅尽量往右车道的路边靠让它们都快速通过。
阿康真是一个幸运儿就在他继续骑行前进不到100米的距离，后面突然一辆警车开过来警車在不断的鸣喇叭，并且里面的警察还不断在说话阿康也大概能停明白他们说的意思：“要阿康直接在公路右车道的中央快速行驶前进，他们（警察）用警车帮助他压住后面快速行驶的汽车并且还叫后面的汽车不要快速行驶前进，前面有一辆自行车正在骑行隧道”阿康转动自行车的方向盘，来到公路右车道的中央自己快速骑行前进。在隧道里面骑行前进的路段一路都是上坡路段，路程将近600米等阿康安全骑行穿过这条隧道后，全身都已经不知道有多累并且他还不仅仅是身体累，连心都累了他硬是在出隧道口处，休息好长一段時间后才决定继续骑行前进。
他心想：“前进的路程还有那么远不管是你现在骑行，还是你以后再骑行总是需要你自己独自去完成”。他经过刚才警车帮助压后（压后：你在公路的右车道中央骑行前进，一辆汽车紧跟在你的后面挡住后面快速行驶前进或者是绕过伱、超过你快速前进的汽车），阿康基本有骑行穿过隧道的方法如果再次遇上一个公路隧道，就用汽车压后的方式来进行骑行前进
1.需偠事先认真思考接下来骑行的线路，如果需要骑
