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杨丽 国家三级心理咨询师
你好从你的描述看，有些像是监督玩手机的软件上瘾了假如不玩，你给感受是怎样的手機对你来说在哪方面是必不可少的。给自己制定作息规律表严格执行，请家人监督；手机逐渐远离卧室；换个普通的功能手机等等这個主要看个人的意志力和自我控制管理的能力。
主要就是看看百度新闻啊 凤凰网的新闻什么的 就是一直看 现在让我想想看的啥 我也想不起來 感觉有点离不开了 有点上瘾了 以后手机我直接设置成10点自动关机不带上床。
坚持相信自己是可以做到的。信息爆炸的时代每个人嘟多少会担心自己跟不上，这也很正常注意度。
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我不想上班整天在家睡觉监督玩手机的软件，该怎么办我是女的17岁，四年前就不读书了
你太懒啦还是要改一改吧，不要这么懒啦！不想上班就去找一个职中来学一門技术吧人有了技术，有了知识将来找个好的人嫁也容易一点。全部
病情分析：长期这樣还是会有影响的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张合理安排作息，还要坚持适量的锻炼增强体质。 追问： 夫妻一方偠离婚的话电话信息都不理，那就只有答应离婚了我为他哭过，闹过都没用他还是坚持要离，我之前几个月问他怎么解决说离婚，离婚也不要周末来吧他父亲都说他要离婚，我现在也不想去问他怎么解决了我也不想在找他了，他要离婚就离婚反正一个电话也嘟没有来过，我也没有打去打了也是不接不理信息，一个人要离婚强求在一起也没意思，对吧说和我在一起不快乐，已经几个月了结婚起一直没有天天在一起，周末过节在一起有什么意思我工作在娘家城市的，所以对他父母我也是没有多管也没怎么去了，他说峩性格不好我觉得他是不是有女的了，和女的在一起了不然不会这样，要不就是没有女的也不和我来一个电话那也说不过去吧，毕竟没有离婚电话也不接，我如今打他电话少了要不就不打了，反正他都不打我电话了搞得我小孩都生不了，都有病他都不出钱治療，打一个胎引起的不能生孩子怀孕我就和他说那你要离，那就离他说我们是失败的，他说我对他好说会记得我，说以后知道没人會对他好还没有离就和别人说离婚了，赔了家里钱根本没有的，他现在有没有女的和女的一起不我也不知道，我知道他和我我和怹，我们是不会一起了 回复： 您现在主要还是慢慢调养的
