黄庭中人衣朱衣是什么意思?

老君闲居作七言,解说身形及诸神。

上有黄庭下关元,后有幽阙前命门,

呼吸庐间入丹田,玉池清水灌灵根,

黄庭中人衣朱衣,关元茂龠阖两靡,

幽阙侠之高巍巍,丹田之中精气微,

玉池清水上生肥,灵根坚固老不衰,

中池有士服赤衣,横下三寸神所居,

中外相距重闭之,神庐之中当修治,

玄府气管受精府,急固子精以自持,

宅中有士常衣绎,子能见之可不病,

横立长尺约其上,子能守之或无惹。

呼吸庐间以自偿,子保完坚身受庆,

方寸之中谨盖藏,精神还归老复壮,

心结幽厥流下竞,养子玉树令可壮,

至道不烦无旁午,灵台通天临中野,

方寸之中间关下,玉房之中神门户。

既是公子教我者,明堂四达法海源,

真人子丹当吾前,三关之中精气深,

子欲不死修昆仑,绎官重楼十二环,

赤神之子中池立,下有长城玄谷邑,

长生要慎房中急,弃捐**专子精,

寸田尺宅可治生,系子长留心安宁,

推志游神三奇灵,行间无事心太平,

常存玉房神明达,时思太仓不饥渴,

役使六丁玉女渴,闭子精门可长活,

正室堂前神所舍,洗心自治无败污,

历观五脏视节度,六府修治洁如素,

虚无自然道之固,物有自然道不烦,

垂拱无为身体安,虚无之居在帏间,

寂寞郭然口不言,修和独立真人官,

恬淡无欲游德园,清净香洁玉女前,

作道优游深独居,扶养性命守虚无。

恬淡自乐何思虑,羽翼已具正扶疏。

长生久视乃飞去,五行参差同根蒂。

三五合气其本一,谁与共之斗日月。

抱玉怀珠和子室,子能守一万事毕。

子自有之持无失,即欲不死入金室。

出日大月是吾道,天七地三回相守。

升降进退合乃久,玉石落落是吾宝。

子自有之何不守,心晓根基养华彩。

服天顺地合藏精,七口之五回相合。

昆仑之上不迷误,九原之山何亭亭。

中有真人可使令,蔽以紫官舟城楼。

侠以日月如明珠,万岁昭昭非有期。

外本三阳物自来,内拘三神可长生。

魂欲上天魄入渊,还魂返魄道自然。

庶几结珠固灵根玉,匙金钥身完坚。

载地悬天周乾坤,象以四时赤如舟。

前仰后卑列其门,选以还丹与玄泉。

象龟引气致灵根,中有真人巾金巾。

负甲持符开七门,此非扶叶实是根。

昼夜忌之可长存,仙人造士非异有。

积精所致和专仁,人皆食谷与五味,

独食太和阴阳气,故能不死天相既。

试说五脏各有方,心为国主五脏王。

受意动静气得行,道自将我神明光。

昼日昭昭夜自守,渴可得浆饥自饱。

经历六府藏卯酉,通我精华调阴阳。

转阳之阴藏于九,常能行之耳不老。

肝之为气修而长,罗列五脏主三光。

上合三焦下玉浆,我神玖魄在中央。

精液流泉去鼻香,立于玄膺含明堂。

雷电霹雳往相闻,右酉左卯是吾室。

伏于志门侯天道,近在子身还自守。

清静无为神留止,精神上下开分理。

精候天道长生草,七窍已通不知老。

还坐天门侯阴阳,下于喉咙神明通。

过华盖下清且凉,大清灵渊见吾形。

期成还年可长生,还过华池动肾精。

立于明堂望丹田,将使诸神开命门。

通利天道存灵根,阴阳列布若流星。

肝气周还终无端,肺之为气三焦起。

上座天门侯故道,津液醴泉通六府。

随鼻上下开两耳,窥视天地存童子。

调和精华治发齿,颜色光泽不复白。

下于喉咙何落落,诸神皆会相求索。

下大绛宫紫华色,隐藏华盖观通庐。

专守心神转相呼,观我神明辟诸邪。

脾神还归依大家,致于胃管通虚无。

藏养灵根不复枯,闭塞命门如玉都。

寿传万岁年有余,脾中之神主中官。

朝会五脏列三光,上合天门合明堂。

通利六府调五行,金木水火土为王。

通利止脉汗为浆,修护七窍去不祥。

二神相待化玉英,上禀天气命益长。

日月列布张阴阳,五脏之主肾最精。

伏于太阴成吾形,出入二窍合黄庭。

呼吸虚无见吾形,强我筋骨血脉盛。

恍惚不见过青灵,坐于庐下几小童。

内息思存神明光,出于天门大无闲,

恬淡无欲养华茎,服食玄气可遂生。

还返七门饮太渊,通我悬膺过青灵。

坐于膺间见小童,问于仙迂与奇方。

服食芝草紫华英,头戴白素足丹田。

沐浴华池生灵根,三府相得开命门。

五味皆至善气还,披发行之可长存。

大道荡荡心勿烦,吾言毕矣勿妄传。

什么都不想,用心去感受即冥想,儒家曰慎独,道家曰内观,佛家曰禅定。包括现在非常流行的正念其实也是其中分支。

无念为宗,减少意识达到无意识

无相为体,相由心生不受杂念影响

无住为本,心不被束缚 不留一处

闲时坐一会儿,仍放不下各种私欲,这只是小和尚念经有口无心罢了,根本不是真正的慎独 内观 禅定 返照!当然也无法进入相应境界。

静时正要得机得窍,不可坐在无事中。坐非枯坐,要得机窍,神入气穴,天入地中。

静坐日日不断,体内气机渐盛,人的身体和生理上会发生变化,这些变化反过来影响大脑,则会产生种种感觉和内景生成。


上有黄庭,下有关元,前有幽阙,后有命门,嘘吸庐外,出入丹田。审能行之可长存,黄庭中人衣朱衣,关门壮龠盖两扉,幽阙侠之高魏魏,丹田之中精气微,玉池清水上生肥,灵根坚固老不衰。

念佛虔诚便是丹,心神丹元字守灵,肝神龙烟字含明,昼夜存之自长生。

当面临困境 心烦意乱时,抽烟喝酒等放纵释放的多巴胺只能短时带来快乐,过后还会带来更大痛苦和空虚。只有止观修行,内观返照,慎独冥想,才能释放内啡肽,超越自我。

返景入深林,复照青苔上。

圣圣相传,不离反照。孔云致知,释号观心,老云内观,皆此法也。但返照二字,人人能言,不能得手,未识二字之义耳。反者,自知觉之心,反乎形神未兆之初,即吾六尺之中,返求个天地未生之体。

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