本周一起，本市中小学本着“停课不停学”原则，开始指导学生进行线上学习。按照市教委要求，这种线上学习既不是争分夺秒抢开新课，也不是简单地抛给学生一套网课自己看。那么，停课不停学到底要学些什么，家长和学生应该怎么做呢？

　　1、孩子的“网课”上什么？

　　每人有一张个性化“课表”

　　北京五中校长 张斌平

　　在停课不停学期间，学生不能返校接受老师的“耳提面命”，但学生的成长不容等待，不能延迟。为此，各学校都为学生准备了丰富的线上指导性学习内容，与平时在校期间的学习有所不同。

　　我们学校开放的线上学习专门留出单独时段由学生自主安排、自我规划，避免家长过度干预。同时，要求不同学科教师设计教学内容时尽量贴近当下的生活需要，范围涉及健康卫生、医疗科学、社会百态、精神世界等。

　　在课程安排上，学校采取选修课前置的方式，线上线下混合实施。线上课程主要包括“学科拓展”“兴趣特长”“素养培养”“大学先修”等模块，分“专家精品课”和“校本精选课”两部分逐步推出。此举旨在加大学生研究课题的设置，让学生选择自己喜欢的选修课程、老师、感兴趣的研究课题和便利的学习方式，从而引导学生发展个性特长，提升学习成就感，增强自信心。

　　学校留出了体育锻炼、参与家务劳动的时间，对参加健身活动和家务劳动提出明确要求。目前，学校已推出18节校本居家锻炼体操，推出了学生在家参与家务劳动的“样本”。学生参与的情况将与其学习情况一起进行反馈评价，做到家校管理一体。

　　居家学习不是要减少与人沟通，而是要努力扩大人际交流的空间和渠道。为此，在线上指导性学习中，学校还加大了经典作品阅读板块，开辟出班会空间，开通了教师与学生“一对一”交流的渠道。

　　学校这些特色课程的安排聚焦培养学生的选择能力，学生要学会选择课程，敢于放弃自己不喜欢的网课。这样，每位同学都将创造出一张个性化“课表”，便于自我规划、学习。

　　“学莫贵乎自得”，培养学生自主学习能力一直是教育追求的目标。“梓匠轮舆，能与人规矩，不能使人巧”，学生要在学习中产生智慧，还要依靠自主学习能力的提升。当下这个特殊时期可以说是一个重要机遇，学校推出线上指导性学习有利于促进学生自主学习能力的提升，培养他们学会自省、自信、自律、自理和自励。

　　2、家长能帮着干点儿啥？

　　朝阳区实验小学校长 陈立华

　　对孩子来说，从小学到大学的学习过程中，他们最需要和最重要的能力，就是自主学习的能力，这种学习能力将渗透在孩子个人发展的各个方面。当孩子在家学习时，家长可以把重心放在引导和培养孩子的自主学习能力上。

　　在家学习过程中，孩子需要借助各种网络课程资源，年龄小的孩子可能对电子产品的操作不是很熟练，这就需要家长协助孩子使用电子设备，时刻关注学校和老师发布的通知、消息，帮助孩子下载好学习资料。

　　家长的引导不单单是陪着孩子看看视频、看看书，而是要能静下心来，和孩子商量每天怎么安排学习计划，怎么让每一天的学习效率更高、效果更好。多给孩子空间，教孩子自己安排，培养孩子自主学习、自我管理的能力。

　　在学习过程中，孩子如果产生疑问，家长不能简单地给予孩子答案，要与孩子一起讨论，引导孩子通过自己的努力解决难题，体会学习过程的快乐，从而获得成就感。

　　这场疫情对于整个国家来讲是一个考验，家长要给孩子提供抗击疫情的正能量。在这场没有硝烟的“战争”中，很多医护人员都冲在了前线，是孩子们的榜样和楷模。家长应该告诉孩子，在家做好隔离和防护，是一个公民应该做的贡献。同时，家长要多引导孩子关注时事新闻，培养孩子的格局和视野，让孩子拥有家国情怀和国际视野。格局大了，孩子在未来才能走得更远。

　　对于延期开学，家长不必过于焦虑，不用担心孩子的学习进度跟不上，更不用担心网上学习的效率不高。其实，在家学习，恰恰是一个培养孩子自主学习能力的好时机。家长们要放下焦虑，相信孩子，不要只关注学习知识的结果，而忽视了学习的过程。只要用正确的方法引导孩子进行自主学习、自我管理，孩子会有更多的收获，而这些收获会让孩子受益终身。

　　3、培训机构的课要不要选？

　　根据孩子的实际情况决定

　　黄冈中学北京朝阳学校校长 牟成梅

　　疫情让这个寒假变成了“加长版”。虽然父母们多了一些亲子时光，但各种云端学习，尤其是各大培训机构提供的免费直播课又让家长陷入了选择的茫然和焦虑之中：“在家上学，我可辅导不了他，干脆给他把课排满了，省得闹心”“这些直播课都是‘名师’在上，平时听不着他的课，现在抓紧听吧”“这个机构的课平常都是要花钱的，现在免费，赶紧上呗”……家长中有此类想法的不在少数。

　　身为一名教育工作者，同时也是一名小学生的家长，我想对更多的家长说：要根据孩子的实际情况选课，不要把孩子的课排得太满。

　　众所周知，课堂是学生获得知识的重要渠道，但是，学生要真正认知一种事物还需要不断实践，学生能力的增长也不是上课就能上出来的。具体来说，数学课上明白了算理算法，还需要通过练习掌握计算的方法，确保计算的准确性；语言类学科的学习需要课下的听说练习，也还需要时间去完成阅读与思考；物理、化学的原理、定律也还需要课下更深入地探究……“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”说的就是这个道理。

　　学习需要一定的系统性和完整性。我们鼓励孩子充分利用“碎片化”时间来学习，这是指时间的利用；但是学习在内容和时间顺序上是有系统的，不要盲目“东拼西凑”。特别是在这个阶段，家长们不要盲目追逐培训机构的免费网课，而要根据孩子的年龄、理解程度等实际情况进行知识的拓展和延伸。平心静气地对孩子的学习情况进行分析，科学理性地为孩子安排在家学习的内容，不明白的地方可以向学校老师寻求指导和帮助，这样，家长就能清楚地知道自己孩子到底需不需要选培训机构的课。

　　当然，如果孩子学有余力，也可以根据个人的兴趣爱好选择适当的课来上。什么样的课算是“适当”的呢？首先一点，不要为了占满时间而去选课，更不要过分相信某些课的作用，毕竟我们都知道喂饱我们胃的绝不只是最后那一个“馅饼”；其次，不要选一些“炒冷饭”和“深度挖坑”的课，更不要因为“延期开学”而去选一些“抢跑”的课。还是那句话：不要干扰孩子学习的系统性和完整性。

　　4、毕业年级如何应对？

　　北京一零一中教育集团校长 陆云泉

　　停课不停学，毕业年级学生压力大，居家学习的挑战更大，该如何应对？在此，我给学生和家长提一些建议。

　　首先，要学会调整心态，适应突发变故。面对突发疫情，原来的学习节奏被打乱了，何时恢复常态尚不确定，不少学生因此变得焦虑不安，不知所措。其实，同学们应该认识到，外部变化我们无法改变，但可以调整自己去适应。况且这个非常态的时期，是每个同学都要面对的，这时如果自己利用得好，可能反而会转“危”为“机”，实现弯道超车。

　　其次，跟紧大部队，补上自己的短板。针对初中、高中毕业班学生，不少地方出台了很多保障举措，通过“空中课堂”“网上答疑”等形式为学生查缺补漏。学校老师也针对居家学习制定了非常细致的指导方案，对学习进度和学习计划做了很好的规划，同学们要跟紧、落实，保证不掉队，学习更有效率，心里会更踏实。同时，要利用居家学习自由时间多的便利，找到自己的学习短板，制定“自选动作”的计划，集中精力攻关。

　　第三，多和老师同学沟通，建立“学习共同体”。为了让自己克服困难、督促自己进步，及时和老师、同学讨论并尝试解决学习中遇到的问题很重要。有些问题如果自己解决不了，可以整理成问题集，正式开学后当面向老师请教。制定切实可行的小目标、小计划，和同学们组成“学习共同体”，互相监督，互相鼓励，能使学习成为一件充满乐趣的事。

　　第四，关注时事，适当运动，做做家务。把全部的时间和精力都用在功课上，不见得是最有成效的。“文武之道，一张一弛”，运动和家务能让自己得到有益的放松，也能增强体质，让自己学习时更有精力。关注时事，多和身边人交流看法，能够开阔视野，提升自己思想境界。德智体美劳全面发展，才是我们这个时代人才的必备素质，毕业年级学生也应该坚持做到。

　　此外，在孩子居家学习的这一段时间里，家长也要调整好自己的情绪，避免把自己的焦虑情绪传导给孩子。特别要提醒家长的是，要有意识地培养孩子的自我管理能力，但不要把自己变成“督战队员”。当孩子不够自觉或者难以自我约束时，可以和他一起讨论解决办法，协助他做到。家长尽量不要强制，否则孩子被迫遵守后心里会产生剥夺感，甚至出现逆反情绪。

　　用防蓝光眼镜预防近视不靠谱

　　一零九中学校医 魏立

　　延迟开学后，孩子们在线学习使用电子产品的时间明显增加，有的家长十分担心孩子的视力下降，甚至为孩子采购了防蓝光眼镜等设备。其实，电脑、电视都会存在一定波长的蓝光，防蓝光眼镜主要是预防蓝光对眼睛特别是对视网膜和黄斑的损伤，但是对于近视并没有切实有效的预防作用，假如买了没有质量保证的伪劣产品，还会适得其反。

　　在此，教一些简单易行的护眼方法，家长和学生不妨试一试：

　　1、家长可根据孩子身高变化，选择可调整高度的课桌椅，学习时身体放松靠在椅背上，肘部搭在桌面，不要悬空。眼睛与屏幕应保持50至70厘米的距离，双眼平视或向下注视屏幕，这样可以使颈部肌肉放松。

　　2、学习三四十分钟后休息一会儿。休息时，可站在阳台向室外远眺，也可以闭目养神让眼睛沐浴阳光，做眼保健操也是不错的放松方式，让眼睛肌肉彻底放松，缓解疲劳。

　　3、使用电脑时室内光线要适宜，周围环境过亮，容易产生眩晕；光线过暗，眼睛容易疲劳。家长可以调整屏幕亮度、对比度、字体的大小，并将屏幕背景改为柔和的绿色，来缓解视疲劳。

　　4、从饮食上下功夫，增加补充富含维生素B、维生素A的食物，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽油、胡萝卜、西红柿、菠菜、小油菜、油麦菜、空心菜等，这些菜营养丰富，对保护视力大有裨益。

　　宅在家里不耽误锻炼身体

　　汇文一小体育教师 唐珏

　　开学虽然延迟，学生的体育锻炼却不能停。目前，各学校都通过推荐锻炼视频等方式，让孩子们在家也不耽误锻炼身体。

　　在家锻炼，首先要考虑运动的环境是否安全，学生应穿着运动鞋服，远离危险物品。如果家中空间有限，学生可以用原地慢跑替代移动范围较大的耐久跑，也可以无绳徒手跳。结合不同年龄段的特点，学校会把不同运动强度的项目推荐给学生，提出合理选择搭配的建议，实现在家运动的锻炼价值。

　　寒假期间，我们学校体育老师上阵，录制了在家锻炼视频，分享给学生，并列出动作提示建议，供学生参照学习。比如，无绳徒手跳，每次150至200个，要求“模仿单摇跳绳，手脚协调配合，脚跟适度抬起，起落轻盈缓冲”。再比如，立位体前屈，每次30至50个，要求“并腿直臂弯腰，低头含胸看脚。直臂下振发力，控制重心稳定”。

　　在日常锻炼建议之外，学校的体育社团还为学生准备了专项体育项目建议，包括足球和篮球的简易室内练习方法等。如果场地条件允许，足球可以采取原地脚掌揉球，一脚做支撑，用另一只脚的前脚掌有节奏的顺、逆时针方向揉球，脚不离开球；篮球可以进行拨地滚球，两脚开立站好，低头弯腰眼看着球，五指分开掌心空出，左右手配合拨地滚球，让球在两腿间绕“8”字，增加在家运动的丰富性和趣味性。

杨雨澈认真上网课。　　受访者供图

成都市行知实验小学教师张静在家中录制相关网上教学视频。　四川在线记者肖雨杨摄

上英语网课的仁寿华兴中学教师郑惠。 受访者供图

尚双双老师把平板电脑上的白板传屏到笔记本电脑，方便学生看见老师进行数学题目演算步骤。 受访者供图

成都市晋阳小学四年级学生张芷萱在爸爸陪伴下，通过学校线上平台，跟随视频做眼保健操。 四川在线记者肖雨杨摄

由于新型冠状病毒肺炎疫情影响，日前，教育部要求延期开学，并发出了“停课不停教、不停学”的号召，鼓励各地尽可能利用互联网和信息化教育资源为学生居家学习提供支持。“云学习”的课堂情况怎样，老师与孩子们能适应这样的教学方式吗?在这个特殊时期，家长又有何反馈与感受?记者进行了采访。

2月10日，简阳市简城第三小学学生刘乐兮第一天上网课，他感到前所未有的新鲜。“镜头里，我熟悉的老师好像变了一个人，同学们也都在屏幕上，我呢?上镜是啥样子?”毕竟是孩子，刘乐兮天生的好奇劲儿上来了，一不留神，他的鼠标挡住了摄像头，老师没有在屏幕上看到他，突然大叫一声“刘乐兮”，他着实吓了一跳，立马坐好，不敢再左顾右盼。中途休息做眼保健操时，刘乐兮玩心再起，一边做一边扮鬼脸，结果很快，他的“表情包”被老师发到了妈妈宋倩的手机上。

四川在线记者 肖姗姗 吴晓铃

气氛活跃 软硬件还应提升

“云学习”课堂情况怎样?记者采访发现，相比家庭自我安排，由学校安排的网课学习更有效率，孩子们也比较感兴趣，课堂气氛活跃。不过同时，由于网络软硬件条件不一，有一些网课还可以进行针对性提升。

网课是实体课程的补充与延伸

得知学校组织开设网课后，宋倩很熟练地帮儿子在电脑上按照学校的提示下载并注册了学习软件。“我觉得学校安排很合理，比我自己在家给刘乐兮规划学习时间效果好多了。”旁听了很多节网课的宋倩认为，没有网课时，缺乏约束，制定的学习计划不能百分百完成，但上了网课，完成课堂作业和学校一样，不能拖延，而且既有老师监督，又有同学一起学，氛围也不错，孩子感兴趣。宋倩觉得网课还有个特别好的地方，就是可以回看，“给孩子提供了多一次的学习机会，不懂的，就多几次回放。”不过，宋倩同样也认为，还有很多知识得在真实的学习环境中才能完成，比如孩子们如何相处，“所以我觉得网课是实体课程的补充与辅助”。

绵阳东辰国际学校一年级的学生杨雨澈觉得网课很有意思，尤其是老师给他讲《爱心树》那一课，他印象最深刻，“除了课文，姜老师给我们讲了钟南山爷爷、李兰娟奶奶不怕危险去武汉救援的事情，我很感动，我长大了也要做他们那样的人。”

“当然，我还是喜欢背着书包去学校，想真正地和同学、老师待在一起。”刘乐兮期盼着疫情赶快过去，回到学校的那一天。

“孩子给我讲了他上《爱心树》这课的感受，我深有感触，觉得网课质量与老师的关系挺大。”杨雨澈的妈妈雍琳认为，老师结合当下大家关心的话题对学习进行了延伸，提升了孩子的兴趣，扩大了知识面。“有人觉得上网课孩子注意力容易不集中，其实网课也是实体课的延伸，老师也可以在教学方式和内容上有延伸扩容，更加吸引孩子的关注。”

除了老师，网课的质量与学生以及网课的软硬件也有很大关系。成都高二学生李小云上课时便遭遇了一些尴尬。一次上历史课，刚上到15分钟的时候，李小云突然发现老师说话没声音了。她焦急地检查了一下电脑，声卡没坏，那就是老师那边的问题了。然而此时，老师并没发现有何不对，PPT在不断下拉，电脑面前的孩子们懵了。他们赶紧在班级群里报告情况，有的则立刻给老师打电话。没想到即使是宅家上课，老师也按规定不接电话。直到一节课上完，老师看到手机上来自学生们的“轰炸”信息，才发现这节课白上了。怎么办?只好下午重新上了一遍。

有一天的地理课晚自习，也被孩子们带偏。当老师还在讲山川地理、各国风物，说到如何地理研学时，有同学按捺不住地说：“我好想去西藏玩”。这一下打开话匣子，大伙儿顿时开启了放飞梦想模式，“我想去贝加尔湖”“我想去攀珠峰”……隔着电脑屏幕，老师的粉笔砸不到自己头上，平时严肃的小学霸们在群里“闹麻了”，气得老师连声叫停：“同学们我们是在上课，不是在讨论放假去哪里玩!”李小云原来也有点嗔怪同学们把珍贵的答疑时间浪费了，不过小姑娘很快释然，“大家估计都憋坏了。”但面对几十个活泼的孩子，如何隔着屏幕把控课堂节奏和氛围，确实也是老师们面临的新课题。

“听得见吗?”“看得见吗?”“听得懂吗?”2月24日上午，打开笔记本电脑、手持平板电脑，准备就绪进入钉钉线上直播课堂，成都市郫都区犀浦外国语学校教师尚双双开始了日常三连问。经历了最初的“磨砺”后，尚双双的数学直播路顺利了很多。

这场疫情防控战对不少老师而言，最大的“惊喜”莫过于“人在家中坐，直播天上降”。化身为“网红主播”的老师开始了一场“修炼记”。准备直播三件套：电脑、耳机、摄像头，学习DIY手机稳定器，忙着线上集体备课，研究各种录制软件……在“直播教学囧途”上，虽然有吐槽，有辛苦，但是借助一根网线，千里知识一线牵，也让他们乐在其中。

2月12日，接到学校可能要进行网络授课的通知后，尚双双的心里飘起了两个字：“崩溃”。尽管直播在最近两年热度爆棚，但对于她和同事来说，这仍然是一个距离他们很遥远的事情，“我基本上没怎么看过直播”，“十八线(意为不知名)主播上线”成为当下她和同事最爱用的戏谑词。

玩笑归玩笑，认真的准备却在随后展开。参与培训、制定教学计划、完成师生注册……为了顺利进行首次直播，尚双双还让家人扮演学生，提前在家中进行线上演练。尽管如此，2月17日的首秀还是“囧事”不断。学生们对于新教学模式显示出了极高的好奇与热情，虚拟课堂里的连线需求(通话的功能)刷刷地上升，干扰了正常上课。她手忙脚乱将其设置为全员禁言后，网络不畅问题又冒了出来。她的声音和课堂画面出现不同步，有的学生还中途掉线。

为了让网络流畅，她把放在客厅的WiFi搬到了上课的卧室。但第二天的线上直播仍旧磕磕绊绊。钉钉的直播课堂，只能看见老师人脸和他们所用的课件。数学题目的解答过程如果手动在word或PPT里输入，又显得极为不便。最开始，她使用手机和笔记本电脑的双设备配合。手机通过投屏，学生便可以看见自己的演算过程。不料中途，讲得正起劲时，“老师，你的白板放倒了”的消息刷刷地弹出来。定睛一看，固定在自拍杆上的手机倒放着。

第二天的直播结束后，她再度修复这些漏洞。改用平板电脑，在里面下载了“希沃白板”软件，通过“传屏”模式到笔记本电脑里，让学生能清晰直观地看见自己在白板上的手写演示过程。

拥抱新潮流，讨论群闪烁不停

在前方网络直播课火热的同时，教师讨论群也消息闪烁不停。由于疫情，手机支架、稳定器难以买到。用衣架弯曲对折后做成临时支架、用废纸箱改造的直播设备固定板等神器也在群里被不断分享。“直播中出现的问题”“除了分屏模式，如何用专业模式进行直播”“统一进行线上作业批改”“组内试讲”等问题成为群里老师讨论的热点。

除了直播时会遇到各种技术问题，准备网络备课也不轻松。“因为上的课程属于延伸和巩固范畴，因此，针对网课要重新设计课程内容”，每上一节40分钟左右的课，郫都区第一中学57岁教师蒲儒刿都会花上半天来寻找符合当下形式的教学资料，重新规划课堂教学内容。他第一堂直播课的主题和新型冠状病毒肺炎相关。一系列和疫情传播相关的读物被他挑选出来推荐给学生。紧贴热点的直播课，学生们听得兴趣盎然。

相对于文化课，体育课则更加特殊。犀浦外国语学校的体育老师张栗灿根据学生在家，不宜进行剧烈和大场地训练，将八段锦这种适应在家练习的“慢运动”简化，进行在线教学。

尽管老师们会吐槽线上网课的网络卡顿、互动不畅等问题，不过他们也积极拥抱新潮流。“我也在向其他老师学习线上教学，毕竟无论哪种形式，让孩子们学到知识才是重点。”张栗灿说。

2月25日清晨7点50分，成都高二学生李小云准时坐在电脑前开始上课，电脑那头，老师按课程表在上高二下学期的课。女儿正认真记笔记的时候，父亲李林蹑手蹑脚给女儿端了点水果进来，顺便“偷看”女儿上课的情况。

四川在线记者 吴晓铃 肖姗姗

线上线下 父母是孩子最强的后盾

“远程教学到底是什么效果?”“高中是冲刺的时候，孩子怎么耽搁得起?”面对网络复课，不少家长心中充满了疑问。不过，随着课程的开展，家长们的担忧渐渐放下，他们尽量为孩子营造良好的生活和学习环境，一些无法在家办公的家长甚至自制“神器”，以便能“云监督”孩子的学习。

每天早上，李小云的妈妈总是6点20分准时起床。她麻利地做好早餐，7点20分叫醒了女儿。按照课程表，小云的网课7点50分开始，这半个小时，完全够女儿洗漱并吃完早饭。

在女儿学习时，不放心的父亲李林借着给孩子送水、端水果的理由，蹑手蹑脚进入孩子的学习房间观看。这次复课，上午的课程表上是5节课，下午1节，晚上晚自习。趁着中午吃饭，李林看似漫不经心地问女儿，“你们老师在那边讲，怎么知道你们听没听懂呢?要是上课，还可以举手提问。”孩子边扒饭边解释，“晚自习老师会在群里集中答疑。”“那跟得上老师进度不?”“没有什么不同啊!”李林本想再问，后来一想，这是特殊时期，能这样复课已经很不容易。后来，当李林发现女儿即使网上听讲也毫无障碍，且作息时间和以前在校一样忙时，原本颇为担心网课效果的他，一颗心也渐渐踏实起来。

对女儿寄予厚望的李林仍在期待早日开学，“我倒是巴不得天天见到孩子，但是学校才是他们现在的舞台。”

宅家网课靠自觉还是靠监控?

面对网课，有的孩子有家长陪伴，有的孩子却在“单战”。袁晚晚是成都市双流区一名基层工作人员，从1月21日开始，她就一直在防疫一线忙活。念初三的儿子逸辰正处在初升高的关键时刻，袁晚晚却每天都在上演“失踪”。开课之前，袁晚晚的老公也被召唤到一线，逸辰正式成为一名“留守学生”，在这样的情况下，上网课全靠自觉。“我觉得网课比宅家自习更高效，还缓解了我发现问题得不到解决的焦虑。”逸辰说。而袁晚晚不管多晚回家，都会检查一下逸辰的听课笔记和作业，“看到他的听课笔记和作业，我真的很欣慰，儿子在努力，在成长，他的自律性更强了。”袁晚晚直言，未来完善网课，除了软件的增强、教师信息化素养的提升和学生自控能力的培养外，她还特别希望有一个“无家长介入式远程管理”的开发。

袁晚晚想要的这个远程管理的雏形，似乎被一个作家爸爸实现了。四川作家彭家河在接到女儿要上网课的通知后，他第一时间犯愁：“谁知道娃娃在家学习没有?是不是又在偷偷玩呢?”他一通翻箱倒柜，DIY出一个监控。“用旧手机制作监控，不光可以监控娃娃在家学习没有，等开学后，也可以监控有没有小偷啊!不过一定要告诉娃娃，不然涉嫌违法哦。”彭家河打趣道。他的方法就是在新旧手机上都下载安装一个APP，然后扫码连接，连接成功后，再把旧手机放到女儿上网课的电脑前，打开新手机就可以全程实时观看女儿的一举一动，“还可以录像、拍照。不过到底有没有听进去，这还是得靠她自觉了。”彭家河说，学习最重要的还是要养成孩子良好的自学习惯。(文中李林、李小云为化名)

最近微博很多热搜都与网课有关

#在床上上网课的三个步骤# 

不要在床上使用笔记本电脑！

谨防笔记本电脑爆炸起火！

啥？笔记本电脑会爆炸？这可不是危言耸听，笔记本电脑爆炸一般是指其内置的锂电池爆炸

威力极大，像个小炸弹！

2018年，辽宁省一户家庭的老旧笔记本电脑因长时间充电未拔插头，竟突然爆炸起火，所幸小孩机警用灭火器及时灭火。

2017年，美国曾发生笔记本电脑四连爆事件，一名男子将笔记本电脑放在沙发上充电，内置的锂电池突然爆炸，首次爆炸起火熄灭后，被移到室外的笔记本再度冒烟，又接连三度爆炸起火。

据了解，导致笔记本电脑爆炸的原因主要有4个：

1、过热引起电芯分解、燃烧、爆炸

爆炸的温度因电池成分而异，虽然平时难把电池加热到这样的温度，但是平时使用中，还是不要把笔记本电脑放在热源附近，比如温暖的床铺、电暖器附近，也不要接近火源，特别要留出空间供笔记本散热。

如果用不合格的充电器给电池充电、充电电流很大、电芯的稳定性差等，电芯温度就会迅速升高，电池就会着火、爆炸。所以尽量不要购买一些廉价的、杂牌的锂电池，同时充满电后就不要再连接充电器，也不应整夜充电。

短路时，若保护芯片失效，电流通过电芯的瞬间产生大量的热，使电芯分解而导致电池爆炸。所以我们平时要注意不要让电池短路，如果发现有异常及时送修。

4、其他暴力所致的爆炸

锂是直径最小也是最活泼的金属。其体积小容量密度高，是目前数码产品最常用的电池，但其化学特性非常活泼。当锂金属暴露在空气中时，会与氧气产生激烈的氧化反应而爆炸。所以外力所致的针刺和冲击也会造成它爆炸。

手机、平板别在床上充电！

充电器切勿整天插着不拔！

不要在床上使用插线板！

不要忽视身边的安全隐患