夏季空调怎么吹对身体健康无害？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-17 17:16 标签： 酒对身体的危害有哪些

冬天空调不可以对着人吹。无论冬季或者夏季，空调的出风都不要直接投射到人身上。因为空调吹出的风的温度都跟室内空气温度有温差，否则空调会自动停止运行，所以，当人在该温度中呆一段时间后，再接触室内不同温度的空气时，会引起不适、头痛、发晕。

另外冬季从温暖的环境进入低温空气环境、或夏天从闷热的环境立即进入空调的凉风中，很容易使人罹患感冒。

冬天室内由于天冷开窗换气很少。在使用时，一般是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，当人处的时间长了，室内的氧气由于不断的消耗，而且的不到补充，人体便会缺氧，从而导致人出现一些列的不适症状。建议是内在中午气温较高时，适当通风。

空调可以对着人吹的危害

将空调直接对着身体吹会导致皮肤突然降温，这样会让皮肤毛孔迅速闭合，影响身体正常排汗，机体的代谢功能就会受到影响，当体内的废物排泄困难容易引起相关的疾病。

空调内含有大量的螨虫，大肠杆菌、粉尘、灰尘，如果将空调直接对着人体吹，这些有害物质就会随着气体进入到呼吸道中，从而会引起各种呼吸道疾病。

空调在运行时会抽走室内空气中的水分，室内湿度较低，眼液减少，如果对着空调吹眼睛发干症状会更加明显，这样不利于眼睛健康。

长期吹空调导致室内外温差较大，让人难以适应，这样容易诱发风湿等免疫系统疾病，而使人体出现相关的症状，比如阵发性的关节红、肿、热、痛，甚至会出现关节变形。

空调会降低相对湿度，并且加快空气流速，直接对着空调吹会加速身体水分流失，从而出现皮肤发干、咽喉肿痛等缺水症状。

直接对着空调吹会影响身体正常代谢，从而会导致抵抗力减弱，当身体的机能失去平衡时，就很容易发生感冒。

炎炎夏季，不管是家庭还是办公场所，空调全部大开。空调虽然给我们带来了凉爽，但是过分贪凉，也会给我们身体带来危害。

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

空调温度过低，吹来的冷风会导致人们头疼。最好把室温恒定在26℃左右，室内外温差不要超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

患上空调病最脆弱的就是呼吸道。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，会导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

人如果长期吹着空调，运动少了，体重就会增加了。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上会有发胖的可能。所以吹空调应该有所节制，不能一昧的开着空调不运动！

43.7%的网民会将空调房间内空调温度设置为24℃以下。事实上，室内与室外不能相差太大，一般在5℃—8℃为宜。当空调温度设置在25℃以上时，人体会处于最正常的热平衡状态，感觉会很舒适。

一般人们在使用空调时都会将室内外的门窗紧闭，这样做会使得室内空气比较浑浊。如果长期密闭室内的门窗，室内空气就会因为无法流通而“不新鲜”。

在所有家用电器中，空调积尘污染是最严重的，隐藏在空调内的军团菌、螨虫、大肠杆菌等很可能在打开空调时随吹出来的风进入人体，让人们不知不觉地患上各种呼吸道和皮肤疾病。

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夏天经常吹空调可能会降低免疫力、引发头晕、引发皮肤变差、影响身体排毒、导致肠胃受凉、引发感冒等。

夏天经常吹空调可能会降低免疫力。如果夏天一整天都开着空调，空调因为长时间封闭，空气得不到交换，容易让空气中的有害细菌增长，导致空气质量下降，长期呆在空调房间中会引起人们免疫力下降，容易导致患上各种疾病。

夏天经常吹空调可能会引发头晕。家里面一整天都开着空调，大脑长期受冷，这样会引起大脑的神经失衡，从而引起自身出现头晕症状，人们如果特别容易出汗，那么直接对着空调吹容易引起头晕的症状。

经常吹空调容易导致皮肤变差，空调房间里面一般非常干燥，人们如果长时间呆在里面会导致皮肤自身变干，这样身体出现缺水症状让皮肤变差，人们对着空调吹的时候一定要及时补充水分。

经常吹空调容易影响身体排毒。夏季身体主要是通过出汗的方式进行排毒，人们如果长时间呆在空调房中，身体的汗腺将会紧闭，身体不会排汗对身体非常不利，所以夏季应当尽量减少在空调房间中，出汗对人体也是有一定的好处。

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