近段时间室里人员流失比较严重，食物链底层的我承担起了大部分外勤事项，移动卡的15G流量和手机电量都变得拮据起来。原来的3G随身Wi-Fi早已经找不到信号，决定入手个新流量卡和5G随身WiFi，分担一下负担。

细细翻了一下网上销售的手机卡，发现还是很多学问的，例如卡就分为了三类。

就是日常手机使用的SIM卡，主要是在运营商营业厅办办理，还有一些是宽带网络附带卡、校园卡，政企服务卡，或者是互联网定向免流卡。

虚拟运营商即电信、移动、联通的代理商，相当于买菜团的团长。批发大量业务，在以自己的计费体系，销售给客户。存在虚标流量、或者是乱扣费的问题。为避免出现非法用途，一些边境地区是不允许使用虚拟运营商的卡的。虚拟卡不能绑定微博、微信等等，限制还是比较多的。

虚拟运营商非常多，有阿里、腾讯、京东、小米等互联网厂商的虚拟运营商子公司，也有许许多多的老牌通讯公司和小通讯公司，选择起来比较有难度。一些小虚拟运营商会将自己包装成官方途径的卡，蒙混过关。主要是留意卡申请的网址，例如小米的卡，申请地址是小米的官网，不是三大运营商的网址。

物联卡又称作纯流量卡，这种卡只能上网，不能通话或者发短信。主要是三大运营商为满足智能硬件需要，而推出的流量卡。

很多是代理商承包了一个流量池，再进行管理和销售。因此很多物联卡是根据地区划分的，出了指定区域就没法使用。部分物联卡还会绑定第一次使用的设备，或者限制使用的设备类型，例如有些只能MiFi或使用。有些是定向流量的，不能开热点，购买前需要查询清楚条款。

物联卡一般是企业实名认证，个人使用还需要二次实名认证，最好先留意下是什么途径的实名，小心个人信息泄露。其次注意卡的归属地和销卡流程，一些卡的异地销卡流程挺麻烦的。

个人所在地是广州，所以只是分析了下自己所在地区的资费，仅供大家参考。套餐都是官方的，不是虚拟卡套餐或物联卡。虚拟卡套餐或物联卡选择多，客服咨询过大部分是不能开热点的。再加上条款复杂，试错成本高，所以放弃去接触。

移动目前新办套餐很少可选，流量资费贵。办理副卡的话，得花10元，又没送流量什么的活动。

流量包的价格也不划算，性价比非常低。

看一些值友分享的攻略，办理39元最低档套餐，然后再申请5G流量体验包，算下来会划算一些。体验包有入网年限和基础套餐限制，我的卡试了下只有dmbn50成功。

如果是校园卡，例如动感地带潮玩卡（学霸卡），能够申请到20元20G（有效期48个月）的套餐。学霸卡在一些高校的营业厅或者移动官网校园专区（校园网）办理，会限制26岁以下，学生证有就行，不会查究是否已毕业。有个8元的4G飞享套餐，30分钟通话加100MB流量，超则30元1G，虽然月租低，但是流量不划算。

联通的流量资费相对移动要便宜，不过听朋友说信号比较一般。官方套餐里面，最划算应该是腾讯王卡极速版，209元那档有100G挺适合的。

联通以前还有个针对校园的沃派青春卡，我这些天跑遍五山的营业厅都没找到，大学城那边没时间去。只问到了一个8元4G流量王套餐，10元1G，非常不划算。

电信资费介于联通和移动之间，比较优惠的是星卡。以前星卡有19元日租版，1元1G算下来100G就100元左右，作为流量卡很不错。可惜目前已经办不了，只有随心版。

或者是畅享最低一档套餐加购流量包，目前电信流量包有2个促销，资费比较划算。网上说有个5元的无忧卡套餐，咨询客服或营业厅办理。我咨询了下是没法加5G流量包的，所以放弃。

去营业厅办卡的时候，发现家里宽带可以升级千兆，承诺每月219元即可。由此将原来的固话单宽带改成新的融合套餐，不要固话。在每个月60G基础上申请10元副卡多10G，每月领3G免费流量。还多了两个电视服务，刚好一个客厅，一个卧室使用。

随身WiFi就相当于手机开热点，很多人会吐槽不如直接使用手机开热点进行上网。个人经历来说，还是有区别的。

电量问题，尤其是iPhone手机，开热点时电量会走得很快。

发热问题，开热点会导致手机发热，握着都难受。

某些地点可能信号问题，iPhone在通话的时候网络会从5G降低到4G，影响上网体验。

单纯手机开热点，主要有电量、发热和信号问题三种状况。如果单独买一台旧4G千元手机开热点，则续航不行。老式手机发射出来的Wi-Fi信号还是2.4G的，容易被干扰。

手机开热点其实最大问题其实是多设备和流量的管控不足，我手上这款3G时代的随身Wi-Fi，在后台都能做到转发规则限制，带宽控制等等。即使最新的手机也没有这方面的功能，多设备连接下体验比较差。

目前市面上的随身WiFi可选面非常多，按网络类型，有3G、4G、5G之分；按插卡划分，有插卡和免插卡两大类；而供电方面，有带电池和USB供电两大类；按品牌划分，则有手机厂商、厂商、运营首选大厂商、插卡的随身WiFi，它们是靠设备获得利润，所以不会限制运营商，自由度高。

免插卡主要是运营商和网络公司定制的产品，价格低廉，甚至只要交押金。它们主要是依靠流量套餐获利，所以自由度低，会限定某一个地区，某一个运营商使用。大运营商的产品还好，小网络公司的产品很容易出现用一段时间无法使用，或者流量虚标的状况。

移动网络方面，大部分产品已经是4G或5G的产品，3G基本退出市场。一般注意下频段是否和三大运营商匹配，就没有什么问题。

联通：B8、B3、B1、B40、n1、n78（与电信、广电共享）

电信：B5、B3、B1、n78（与联通、广电共享）

广电：n79、n28（与移动共享）

很多人关注移动网络，但是经常忽略WiFi无线网络制式。很多厂商虽然使用了4G或5G移动网络，但是其WiFi是2.4G的，速度可能还没300Mbps，不但慢还容易受到干扰，体验非常不好。

至于供电方式，为了便携，建议自带电池的产品。USB供电的话，应用场景受限较多。例如只适合给单一笔记本提供网络，给车提供网络等等，自带电池的产品还能作为充电宝使用。

比旧手机开热点续航长一些，价格又便宜。而且体积小，重量轻。支持3G和4G移动网络，覆盖的网段比较齐全。不足的是无线网络配置低，如果连接设备在1-2个数量以内，可以接受。

自主设计芯片，使用了巴龙基带和凌霄双频WiFi芯片。参数上非常可观，就是目前已经很难买到。二手价格还很贵，很遇到合适的。

高通骁龙x55基带，支持5G和WiFi6，可以外接天线，是比较全面的一款产品。目前已知有国行，澳大利亚的和德国三个版本，国行较贵，其他版本频段有阉割，但是价格更便宜。型号划分上，MU5001具备屏幕，MU5001U没有屏幕。有屏幕设置比较直观，使用起来修改设定便捷一些，就是有屏幕会影响一点点续航。后台设置不成熟，2.4G和5G必须同时开启。

不支持区域：广西、西藏新疆云南四省全境及福建、湖南双峰县、河北丰宁县、辽宁鞍山市、广东茂名市、吉林长春市、江西余干县地区、海南儋州、海外地区。

和中兴一样高通骁龙x55基带，支持5G和WiFi6。相对中兴，领势这款没有区域限制。在无线网络方面的技术领势比较成熟，后台管理更人性化，贴近日常使用习惯。

顾虑到4G要让路5G，担心3G升级4G那段时间的事情重演，再者买新不买旧，决定入手5G 随身WiFi。选购的是领势的FGHSAX1800，不仅仅支持5G，同时还支持802.11AX无线技术（Wi-Fi 6）。

看公共场所无线信号多，干扰严重。Wi-Fi 6的空间复用技术（SR）和BSS着色机制，有利于信号的稳定。同时Wi-Fi 6还具备TWT唤醒机制，避免移动设备无序竞争信道的状况，有序调度节省移动设备的电量。

领势FGHSAX1800是一款插卡产品，个人感觉插卡的更自由一些，能随意更换运营商和套餐。

附送的配件不多，有卡针、USB Type-c接口数据线、最高20V 1.5A快充的PD充电器（FGHSAX1800支持QC 3.0 18W快充）以及说明书、保修卡等等。

PD充电器的插销是可更换设计的，电压是100-240V，估计有考虑国外旅行的需求。

重量只有185克，边缘都作了倒圆角，手感也很接近手机。边缘都作了倒圆角，所以拿起来一点也不割手。塞包包里，也不担心刮到其他物品。

为了节省电量，领势FGHSAX1800没有屏幕，而是用指示灯显示电量。

信号指示灯：蓝色为5G、绿色为4G、灯数目就是信号强度。

WiFi：无灯WiFi关闭、白色恒亮WiFi连接在、橙色闪烁WiFi故障、白色闪烁WPS配对中、橙色缓慢闪烁WPS配对失败。

中间的是信号指示灯，左边是电量指示灯，右边是无线信号指示灯。

左侧的是电源键和WPS键，长按电源键就能开机。按键都是内凹设计的，手感偏硬，保证了不会有误触的情况。

右侧则是SIM插槽，和手机上的SIM插槽是一样的。

日常出门刚好可以塞到裤袋中，一点也不碍事。

领势FGHSAX1800本质就是个路由器，所以和常规路由器一样有一个管理后台。默认地址是192.168.1.1，默认账户和密码位于说明书和机子背面。

出于安全考虑，第一次登入后会要求创建新密码。

再管理后台中，能看到连接的无线网络，默认无线路由的名称、连接的设备、电量和已使用的流量等等。

可以在后台主页，快速修改无线信号名称和密码。

或者对流量进行限制，避免流量超出套餐限额。

在移动设置中，能看到当前获取到的IP地址，网关和手机号码等信息。

能设定移动通讯网络的类型，是5G SA还是5G NAS模式，或者关闭5G仅使用4G LTE。

或者在关于页面查看相关信息，领势FGHSAX1800使用了7nm工艺的高通SDX55基带，5G频段支持n41，n78和n79，4G频段支持B1、B3、B8、B34、B39、B40。iPhone12使用的也是这款基带，基本覆盖国内运营商的频段，不必担心有运营商不支持。

能够设定运营商的联网验证类型和网络制式，都是自动识别和设置的，不必自己手动修改。

无线WiFi信号则有2.4G和5G两个频段，能单独设置名字和是否启用。可以设定为不广播，隐藏信号。

局域网设置和常规路由器一样，能设定DHCP相关参数。

高级设置相当于防火墙，能限制端口、转发和限定协议。还有DMZ功能方便互联网的设备访问局域网中的服务器或主机。

在后台中能看到连接的主机mac地址，和无线信号类型。官方宣传最多31台无线设备+1台有线设备连接，但是后台显示最大可以连接16台设备，应该是固件还没跟上。

领势FGHSAX1800具备USB Tethering功能，支持通过USB接口共享无线网络。如果只有笔电一个设备联网的状况下，使用USB直连信号更好，也更节省电量。

和手机一样有SIM保护更能，PIN正确才能使用。

除了能长按电源键关机，还能直接在后台进行关机。

广州市电信的5G覆盖点如图所示，市区大部分地区都是有所覆盖的。

公司坐标在花城汇一带，室外时领势FGHSAX1800信号有4个蓝点。

室内的话，信号依旧是4个蓝点。

比较惊讶是在广州图书馆底层信号也很足，比iPhone13的信号还好。

地下停车场、地下通道的话，无论4G还是5G都会没有信号。

广州地铁三号线，信号有4个蓝点。

外勤的路上，5G信号一点都没有掉，稳稳4个蓝点。

总的来说信号强度还是不错，除了地下停车场基本都有满格的5G信号。

主要是搭配笔电惠普战66上网，考虑抗干扰，比较倾向于使用USB网卡的模式。

使用无线连接5G信号，系统会显示5GHz模式的信道是153，属于高频信道。

排除掉小误差，两者网速比较接近，USB模式下时延和抖动会低一点。

Win掌机其实大部分时间都是玩单机的，可惜steam上怪物世界不能离线。有了5G随身Wi-Fi，日常通勤路上也可以玩怪猎了。

5G连接下进行网速测试，下行约500Mbps，上行约100Mbps。

官方宣传领势FGHSAX1800能连接最多30台设备，不过我一般就3台左右连接，所以就从自己日常需求为基准作了压力测试。

测试是战66笔电、aya掌机、Sufrace Go同时使用ATKKPING去ping领势FGHSAX1800，测试其掉包的概率。结果3个设备的掉包率都为0，平均延迟是20ms左右。

体验下来，领势FGHSAX1800无论是信号，还是电量都很好满足个人需求。限制又少，三大运营商的4G、5G网络都能使用。Wi-Fi6速度快，抗干扰也好。续航方面，这个月统计过能使用约8-10小时，主要和模式有关，USB模式下会省电一些。

比较不满是流量，现在三大运营商的流量资费还是比较贵的。外勤工作又不能推，1个月用了大概80G流量，现有套餐都有些吃不消。有考虑弄个物联卡或者虚拟运营商的卡，分担下压力。可惜太多，太难挑选有保障的产品。个人见识有限，希望广大值友能提供点建议。

虽然WiFi6元年在前几年，但今年可以说是WiFi6的井喷年，陆续的WiFi5路由器将停产，并想WiFi5的手机一样，一步一步的退出我们的视野，虽然有的厂家还在生产WiFi4的路由器。

但是95%的人都想追求那5%的优质网络体验，今天我就简单分享下：

2022年，如何选择WiFi6的路由器

要搞清楚选择，你需要明白WiFi4/5/6的差异，简单一张图：

大路再给你解读下，你就知道为什么首选是WiFi6，因为WiFi5/4已经无法满足当下家庭网络需求。

如上图，我们把一些不重要的遮住，看重要的部分的——

WiFi5有两个版本，wave1和2，也就是第一代WiFi5和第二代WiFi5，速率上最大区别在于从866Mbps提升到了1713Mbps；这里的区别并不大，因为一代为2*2提供866Mbps速率；二代提升到3*3实现1.5倍的提升——但是需要网卡支持3*3，一般老款的苹果笔记本支持这样的。

同时二代由SU-MIMO升级到MU-MIMO，实现了初级阶段——下行的多用户多进多出。

下载的时候在满足空间流的条件下，可以不用排队，几乎没有延迟，差异就是：

• 别人点下载，就开始下载
• 你点下载，要等一会才开始下载

而到了WiFi6时代，速率提升更大，理论为4个空间流可达4804Mbps，但这个时候我们考虑到经济和性价比，抛弃了WiFi5第二代3个空间流的玩法，终端上我们就最大2个空间流，毕竟最大就8个空间流，其中一个设备太强了，别人不好玩，没法玩，于是我们的：

• 笔记本通常为2个空间流

关于空间流可以参考我的科普：

所以讲到这里，你就该明白，WiFi6的标准上都是按照标准来，主要的选择就是空间流，通过不同的空间流就划分了不同的路由器规格，比如：

两者区别在于频宽，一个80一个160MHz，手机等终端能支持160MHz，那么速率翻倍。

1个空间流的手机就可以实现从1.2Gbps速率升级到2.4Gbps，如下图：

然后你测速的时候呢，如果上游支持2.5G的Wan接入，那么就可以超越有线千兆是速率：

当然，要无线超越千兆，首先提供无线的路由器的Wan口本身也得超越千兆，比如2.5G网口。

上面这个效果就是华硕新款的TUF-AX3000 V2实现的，可以参考测评：

并下单，适合2个人的家庭使用：

4个空间流包含多款规格，例如AX3200\AX5400\AX5700\AX6000等多款，性价比比较高的就是AX3200，虽然提供仅为80MHz的频宽，但是更多的空间流给你更多的通道，让你更多人使用更多的设备也不用排队，比如可以支持4个安卓手机，不用排队，没延时。

但是你家有一个iPhone 11或更高版本，它一来就是我要打两个，所以优先通道限于：

• 一个iPhone手机+两个安卓手机
• 一个笔记本+一个iPhone手机
• 一个笔记本+两个安卓手机

AX3200通常也就比一般的AX3000贵点，但比AX5400便宜太多，这里比较基于同品牌。

但是市面上做AX3200这种性价比之王的厂家并不多，比如御三家就仅有领势有一款：

报价入手500多，但只能和同型号Mesh组网，不能和Velop和Mr系列组网，需要注意。

其它推荐就锐捷星耀系列，均为AX3200，算是找到了差异和突破口的一个路由器厂家。

目前性价比推荐X32 Pro，或者需要部分区域经济性覆盖可选套装加个小兔子：

锐捷星耀的小兔子即可以做信号放大器，也可以做路由器使用，不过既然作为信号扩展器的属性，必然，它是一款WiFi5的设备，所以大路推荐为经济性选择，比如一些角落，刚好差那么一点，要提速和覆盖，找个供电面板插上就ok了……

对于很多学生朋友来说，宿舍用找个省钱省心，独立FEM信号放大单元差不多特有：

反正就你一个人用，一个笔记本一个手机，WiFi5那也是2个空间流，没人跟你抢，你用笔记本玩游戏的时候也不会去看手机；底部有一个百兆网口，对于宿舍宽带而言刚好足够，不多不少。

毕业了没有坏，还可以拿回家，和家里的锐捷星耀易联组网。

不盲目追求测速的950Mbps，大部分视频游戏百兆足矣，参考视频：

倾向于内置天线，锐捷星耀也有可选方案M32，硬件参数上和X32 Pro一致，都拥有8颗独立FEM。

关于锐捷星耀系列的测评可参考：

星耀M32的测试我已经做了，还没时间写测评，后面会补发。

更多的空间流和选型建议参考独立文章：

基于空间流，就是基于你的设备，你的家庭使用人数，能尽量做到不排队，就更好。

当然最终要看荷包，哈哈。

如果不知道如何选，或者不想看大路哪些动不动过万字的测评和科普，可以选择咨询：

大路的咨询不便宜，但绝对物超所值，至少不用买错，走弯路，最终投入更多的精力和资金，比如下面也是真实的案例：

即便不会用，大路可以做解答，让你好好用起来，都花了小两千，让它变得有价值。

hello，我的小仙女们！hello，我的小仙女们！

最近，汪汪在后台看到很多粉丝留言，都在问减肥方法。看来大家最近的关注点都在减肥上呀。看到你们这么积极的寻求减肥方法，汪汪真的好感动，毕竟5月不减肥，6、7、8月就只能徒伤悲了……

为了帮助大家减肥成功，汪汪会从饮食和运动这两方面入手，给你们分享一些有用的减肥方法，让你们能健康的瘦下来！

减肥想要从饮食上入手的小可爱们，汪汪不建议你们跟着女明星的减肥餐吃，因为真的是太不健康了！

汪汪在网上搜了一堆女明星的减肥食谱，结果看到大S一个月瘦20斤的减肥餐是这样的：

这哪是减肥，这会饿死人的吧……

减肥是很重要，但是健康的减肥更重要！与其学习这种不靠谱的减肥餐，还不如改善自己的饮食习惯。

在日常饮食中，如果你能遵循以下原则，就能很好的维持体重，自然而然就会瘦下来。

一日三餐是不能少的，减肥的时候饮食更是要强调规律！不吃晚饭，或者不吃早饭都是不可取的！因为人在饥饿的时候，是最容易摄入高热量的食物。高热量的食物对于减肥的人来说是致命打击！

所以说，减肥的小可爱们千万不要一顿不吃，下一顿就暴饮暴食哦~

把大餐盘换成小餐盘，这个汪汪亲身试验过，很有效！大餐盘换成小餐盘能减少食物的摄入量，只要吃7、8分饱就够了，避免吃的太饱给胃造成过多的负担。长期坚持下来，体重真的有下降，感觉胃口也变小了。

把大餐盘换成小餐盘，就是让你少食多餐，既能避免饥饿，也能减少食物的摄入量。

减肥最忌讳的就是高热量食物，低热量食物才是最佳选择。减肥时期，记得用低热量食物替换高热量食物。

可以选择海鲜类，禽类（例如鸡胸肉），蛋类，鱼类等，将食用油换成橄榄油。尽量避免喝全脂牛奶。

生菜，菠菜，芹菜，西兰花，莴苣、胡萝卜等，都是减肥必吃的蔬菜。

水果的话，可以选择含糖量低的，比如柠檬，樱桃，西柚，葡萄柚，李子等。

少吃含糖量高的甘蔗、荔枝、龙眼等。

还有就是要严格控制碳水化合物的摄入。（比如说面食、米、饮料、甜品等）

碳水化合物能给人体提供源源不断的热能和必需的营养物质，它还有一个最重要的功能就是调节人体整个的脂肪比重。所以，如果你摄入过量的碳水化合物，体内多余的葡萄糖就会以高能的脂肪形式储存起来，简单来说就是会发胖。

同样量的食物，做成粥糊状，可以使饱腹感持续更久，可以有效的减少我们下一餐的摄入量。把每天吃的食物做成粥糊状，将粗粮和蔬菜放在一起煮，好吃又有营养。

吃的健康固然重要，但是也不能忽略运动的重要性！

在开始运动之前，我们一定要先做好热身运动，活动关节和拉伸肌肉，让身体做好准备，心脏、肌体包括血液循环随时待命。

低头玩手机、坐姿不正确，这些长期养成的坏习惯会使我们的体态变得非常不好，还会带来很多危害，比如脖子前倾、肩膀痛等。

为了改善体态问题，汪汪强烈推荐你们做美丽芭蕾塑形操。

这套塑形操虽然能改善你的体态问题，塑造优美的身体曲线，就是过程太痛苦了……别看老师做的很轻松，但做起来真的是一点都不简单！试过你们就知道了！

减肥一定要持之以恒，千万不要半途而废！不然的话，你就永远都瘦不下来了！加油啊，各位小可爱！

你还有其他的减肥方法推荐吗？

母亲节| 美白| 祛痘| 洁面| 护发| 面膜| 防晒| 口红| 香水| 精华| 学生党彩妆|