用上这 10 款 App，保护你的手机数据隐私
适合手机的加密软件都有哪些？
最火的app排行榜前十名
速查手机！这11款APP正在泄露个人隐私，千万别中招
一、用上这 10 款 App，保护你的手机数据隐私
随着用户对个人隐私的日渐重视，各系统都在加强对用户的隐私保护。比如 iOS 强硬的审核机制、要求 App 权限透明化的政策，或者像 MIUI 那样，支持给应用提供空白权限，骗过那些胡乱索取权限的应用。
但我们在日常生活中，往往容易在不经意间泄露自己的隐私信息。无论是图片中隐藏的隐私信息、网上冲浪时留下的痕迹，还是注册账号时留下的手机、邮箱，都可能会给你带来意料之外的麻烦。除了系统为你提供的隐私保护外，你也可以利用一些第三方应用，进一步加强对隐私的保护。
图片隐私
如今，我们在工作、生活中的交流总是少不了图片传输。但一张随手拍的照片有可能泄露我们的位置，一张随意的截图也可能泄露我们的姓名、电话甚至银行卡号。
删除照片的 EXIF 信息：EXIF Viewer & Photo EXIF Editor
在使用智能手机拍摄照片时，设备往往会将你的地理位置、设备详情等信息记录在照片的 EXIF 信息中。如果你在分享照片时采用了原图发送，那么这些信息就会随着照片一起分享出去。因此，如果你要将照片分享到公共平台，或是分享给不信任的人，在分享照片前清除掉 EXIF 信息能够帮你避免信息泄露。
iOS 用户可以使用 EXIF Viewer（18 元）来清理 EXIF 信息，Android 用户则可以使用 Photo EXIF Editor，两者在使用方式上大同小异，这里以 EXIF Viewer 为例。
在应用中打开一张照片后，你就能看到这张照片的 EXIF 信息。从拍照时的光圈、ISO 值到地理位置、拍照朝向等数据均有展示。要删除这些信息也非常简单，只要在应用中点击底部的「删除 EXIF」或「删除位置」即可删除特定的数据。
除了删除 EXIF 信息外，你还能手动修改拍摄时间、地理位置等信息。通过输入假信息来进一步保护你的隐私，也不失为一个办法。
隐私信息打码：归空 & 纯纯打码
除了隐藏在 EXIF 中的数据外，有些隐私信息则会在截图中无意泄露。比如当你想将付款成功的截图发给商家时，截图里往往就会包含你的支付方式（比如银行卡尾号）、订单号等信息。或者当你想将购物回执分享在社交平台来晒单时，你的个人信息、新设备的序列号等内容都可能随着回执一同被分享出去。
因此，在分享截图之前，将隐私信息打码更有利于隐私保护。iOS 用户可以使用 归空（3 元）为截图打码，而 Android 用户则可以考虑 纯纯打码。这两款来自国内出色开发者的应用都有丰富的马赛克选项可供选择，这里以归空为例，纯纯打码除了不支持自动识别外，体验与归空基本相同。
在归空中打开一张截图，应用会自动识别图中的隐私信息，包括银行卡号、手机号、姓名、地址，甚至是人脸和二维码。
不仅如此，应用还会自动帮你为可能是隐私的信息打码，并为暂不确定的信息打上绿色方框作为提示。你也可以通过点击、滑动等方式，让归空根据识别到的内容进行打码。
除了可以使用色块、马赛克和模糊来遮住隐私信息外，你还可以在归空里通过「消失」功能将隐私内容「隐藏」起来，或者用「高亮」来突出想要强调的内容。通过对多种功能的组合，你可以做出一张既美观，又不泄露隐私的截图进行分享。
网上冲浪
在网上冲浪的过程中，我们也可能在没有防备的情况下将自己的隐私信息拱手让人。如今，许多网站都会安装追踪脚本，用于追踪你的访问、搜索记录，从而实现广告的精准推送等目的。如果你想进一步保护自己在网上冲浪时的信息安全，不妨试试下面这 3 款应用
保护网络浏览、搜索信息：DuckDuckGo
作为以隐私保护为特色的搜索引擎，DuckDuckGo 在它们推出的移动浏览器中也极力展示着自己对「隐私保护」的尊重与努力。在你使用 DuckDuckGo 访问网站时，浏览器都会为你屏蔽掉网站上的追踪脚本，让你可以放心浏览每一个网站、搜索每一条信息。
与其它浏览器相比，DuckDuckGo 的扩展性是它最大的短板。除了没有插件扩展外，DuckDuckGo 甚至连其它许多浏览器内置的阅读模式也没有，只适合作为一个基础的浏览器使用。DuckDuckGo 也贴心地将「关闭所有标签页并清除数据」的按钮放在了中间，点击即可快速清除浏览痕迹。
一键清除所有数据
如果你十分看重网页浏览、搜索时的隐私，DuckDuckGo 或许会是一个不错的选择。你可以在 App Store 或 Google Play 免费下载 DuckDuckGo 浏览器。
屏蔽网页追踪：AdGuard
如果你既想屏蔽网页追踪脚本，又不想委曲求全放弃自己常用的浏览器，那么 AdGuard 绝对是不容错过的选择。作为一款跨平台拦截器，AdGuard 除了能有效帮我们去除网页广告外，也能替我们屏蔽网页上的追踪器和访问记录分析工具。
AdGuard 内置了不少隐私过滤规则，你可以根据自己的需求进行开启。我个人的习惯是开启 EasyPrivacy 和间谍软件过滤器，前者与屏蔽广告的 EasyList 师出同门，而后者则是 AdGuard 默认开启并维护的一套规则，虽然相对宽松，但依然能屏蔽掉一部分追踪器。
打开上面两个规则就能够应对绝大多数的网页，如果你对隐私特别敏感，还可以打开 Fanboy’s Enhanced Tracking List 以及同样来自 Fanboy 的规则。Fanboy 的规则拥有更加复杂的防跟踪规则，但由于规则过于激进，可能导致部分网页无法正常显示。
关联阅读：配置好 AdGuard，给你更全面的网络隐私保护
信息安全
手机号和邮箱作为我们常用的联系方式，如果不小心泄露了，很可能会招来大量垃圾短信、电话和邮件。不仅如此，当别人用你的设备时，你的私密邮件不小心被看到了，也可能导致不必要的麻烦。下面这些应用 / 服务则可以帮我们有效应对这些问题。
保护真实号码：运营商小号 & 阿里小号 & Google Voice
如今，大多数平台都需要你输入手机号才能完成注册。你输入的手机号除了会被用于实名验证外，往往还会落入平台手中，向你推送各式各样的广告。如果你也饱受困扰，不妨用电话小号来保护自己的真实号码，让你免受打扰。
中国移动和多号
虽然早年间三大运营商都提供了小号服务，但联通的沃小号和电信的天翼小号要么只在小部分地区开放，要么已经停止服务。相比之下，中国移动的和多号还能正常使用，如果你是移动用户，可以在掌上营业厅或和多号 App 进行申请，资费为 5 元 / 月。
由于政策限制，每张身份证下只能拥有 5 个号码。和多号也会占用这 5 个名额，也就是说，如果你已经有了 2 个手机号，那么最多只能申请 3 个和多号。得益于中国移动庞大的号码库，你不需要抢购即可完成注册，但和多号的归属地必须与主号保持一致。
你可以在和多号应用内使用小号打电话、接收短信。当你不需要用小号接收短信、电话时，也可以在应用中将其「关机」，切断所有信息。
阿里小号
除了运营商提供的小号外，阿里小号也是个值得一试的选择。阿里小号最大的亮点在于支持跨归属地选号，小号归属地不必与主号相同。并且小号可以自由换绑其它主号，即使你换手机号了，也可以将小号迁移过去。
阿里小号同样支持选号，价格方面，阿里小号与和多号一样为 5 元 / 月，同时还增加了 12 元 6 个月和 20 元 1 年的选项，如果你想长期使用一个小号，相信阿里小号或许会更加实惠。不过，最新版本阿里小号已经无法获取新号，只允许已有号码续费。网传部分老版本的阿里小号依然可以继续获取新号，有需求的 Android 用户可以尝试。
在实际使用过程中，阿里小号收到的短信会由服务器转发到主号。也就是说，小号收到的短信，你可以直接在系统「短信」应用中查看，发信人是你的小号，而真实发信人会写在短信正文的最后。小号的电话也会被转接到主号上，这样的好处在于可以获得「无缝」的体验，但无法快速辨别对方是打给哪一个号码的，仍然显得有些麻烦。
Google Voice
除了国内的小号外，由 Google 提供的 Google Voice 也是许多人爱用的虚拟小号。如果你要注册国外平台，Google Voice 提供的美国号码能带来不少便利；即便是国内平台，大多也支持使用境外手机号注册。因此，Google Voice 的使用范围会广一些。
不仅如此，Google Voice 还有着无需月租、低价拨打全球电话（北美号码免费拨）等优势。你可以通过各种渠道获得 Google Voice 号码，并将其与你的 Google 账户绑定即可使用。
值得注意的是，Google Voice 会自动回收 3 月未使用的号码（无主叫、被叫、短信及语音信息）。如果你不经常用 Google Voice 打电话，则可以在 IFTTT 搜索 Google Voice 的相关脚本来避免号码被收回，脚本会定期给你的号码打电话，并且会立即挂断，以保持号码活跃。
加密邮箱：ProtonMail
ProtonMail 是一款主打加密的邮箱服务，提供了最高 4069 位加密，适合用来接收一些重要的、具有一定私密性的邮件。ProtonMail 支持为邮件设置有效期，超出有效期的邮件会被销毁，因此你可以放心用它来发送重要内容。
不仅如此，ProtonMail 还提供了邮件加密功能，即使对方使用的不是 ProtonMail，也可以实现加密发送。邮件接收方会收到一条带有链接和密码提示的邮件，点击链接并输入密码后即可查看邮件内容。
ProtonMail 免费版用户可注册 1 个邮箱地址，并有 500M 存储空间和一天 150 封邮件的限制，对于普通用户来说完全够用。你也能以每年 388 元的价格订阅 ProtonMail Plus，最多可注册 5 个邮箱地址，拥有 5G 存储空间和标签、文件夹、筛选等功能。
临时邮箱
除了可以长期使用的邮箱、手机号外，你也可以通过搜索引擎找到一些临时邮箱等工具，它们适合用来注册那些无关紧要的账号，或者是在填写表单时用来应付「必填项」。
由于临时邮箱等工具的开放性，任何人都可以通过邮箱找回密码，因此不建议用来注册需要长期使用的账号。但如果你想注册那些用完就丢的一次性账号，那么临时邮箱这类工具绝对是不二之选。
你有哪些与保护隐私相关的实用 App？欢迎在评论区与我们分享。
一、适合手机的加密软件都有哪些？
一、手机加密器
手机加密器手机加密器，创建管理公钥与私钥，并可加密解密文本与各类型文件。这是一款基于OpenPGP的安卓客户端，基于AGP做了针对性调整，目的是提供更好的用户体验和扩展服务。防监听手机，加密通话，手机语音通话加密器，加密短信，加密邮件。二、图片加密
图片加密图片加密是一款对指定图片进行加密的软件工具，图片加密只有在输入正确密码的时候才可以查看加密的图片，同时也可以实现图片的批量加密和图片的批量解密，从而保护你相片里的秘密，只属于你一个人可见。图片加密，保护你的秘密。三、手机文件加密
手机文件加密手机文件加密是一个安卓用户文件安全全能保镖。时时保护手机上任何文件、数据的安全。加密操作1.选中需要加密的文件或者文件夹，可以多选。2.选中之后请点击加密按钮进行加密。3.加密过程中将自动转入后台进行加密，无需用户等待加密过程。解密操作1.选中需要解密的文件或者文件夹，可以多选。2.选中之后请点击解密按钮进行解密。3.解密过程中将自动转入后台进行解密，无需用户等待解密过程。四、手机加密大师
手机加密大师手机加密大师是针对安卓手机开发的加密类软件，能对手机中的任何程序进行保护和对手机上的任何文件进行加密，对个人隐私保护有不可替代的作用。只需要简单的几步操作，就可以让秘密属于自己。功能介绍程序保护：可以保护手机上的任何程序，有效防止他人通过程序对数据进行查看，或者恶意破坏用户数据。文件加密：可以对手机上的任何文件进行加密，比如私密图片，密码，视频等，让秘密真正属于自己。五、资料夹加密
资料夹加密资料夹加密是一款可以加密个人信息，信用卡，网址书签，联系人，银行账户等重要信息的软件，还可以复制，备份和还原数据库，更可以在电脑和手机间同步数据库。让你不再担心重要信息的丢失。六、隐私保护大师
隐私保护大师隐私保护大师是针对手机隐私安全开发的专业APP，可实现对手机隐私信息的挖掘、展示和彻底消除，使其无法被恢复窃取，目前主要应用于安卓手机系统。功能介绍1、扫描并展示手机中的各类隐患数据，包括手机中已删除的数据（短信/通话/QQ记录）、敏感词汇（验证码/银行/自定义关键词）、浏览历史（百度/QQ浏览器）、地理定位、WiFi连接记录等隐患信息。2、彻底消除手机隐患信息，包括两种消除方式，一是对手机中的未删数据可进行选择性消除，二是对手机中的已删隐患数据进行一键彻底粉碎消除，消除后的数据无法被恢复窃取。3、可生成隐私报告，包括“最近5天手机APP使用情况统计”，以及根据软件运行次数、上传/下载流量判断出的软件安全等级，还有手机一天内重要通信情况的报告——“一天行踪”，以及手机中所有APP隐私权限的分析报告。七、隐私管理大师
隐私管理大师隐私管理大师是一款隐私管理软件，更简单那的说就是可以给你的短信、通话记录、图片、视频等等一系列的东西加密，即使你的手机给熊孩子玩也不怕他弄坏。最简单易用的专业隐私安全管理软件，可以对手机的：通话、短信、图片、视频、软件、文件、记事本等进行安全加密管理，防止他人操作和查看，保护您的隐私。八、隐私文件保护
隐私文件保护隐私文件保护，安全维护您的个人隐私，也可以对您的文件进行加密管理，保护您的文件安全。还能根据您的要求定制不同程度的加密程度，方便安全又快捷。
二、最火的app排行榜前十名
如下：
1、《抖音》
当下一款非常热门的短视频App，App的内容涵盖了多方面元素，无论是美妆、美食、还是学习，在这里都可以找到相对应的视频，包容性非常的强。平日如果刷抖音的时间过长，还会有官方提醒用户该休息了。
2、《今日头条》
一款集短视频、小说、新闻、资讯于一体的APP，这款软件的功能非常强大，并且开发了独立的创作人渠道，任何用户通过努力学习都可以在这里有一席之地。
3、《优酷视频》
一款经典的影视app，许多热门影视都可以在这里观看，视频中有弹幕功能，可以打开弹幕和大家一起讨论。虽然部分的视频需要VIP会员，但是优酷会员在很多渠道都可以免费兑换相较其他几款影视软件使用性价比超高。
4、《七猫免费小说》
一款可以免费看小说的软件，软件内有各种题材的男女频小说，用户不需要付费就可以免费使用。软件内还有听书功能，可以设置自己喜欢的声线和播放速度，会自动阅读小说片段。
5、《QQ音乐》
一款很经典的听音乐软件，QQ音乐中无论热门还是冷门的歌曲应有尽有，还可以邀请好友一起听歌，粤语歌曲有音译功能，对于想学粤语歌的用户来说是个不错的选择。
6、《腾讯手机管家》
一款可以保护手机的APP，功能非常强大，可以设置骚扰拦截，自动过滤掉骚扰、广告电话，时刻守护手机的安全，保护个人隐私，除此之外还有专项的清理、数据恢复等功能。
7、《小红书》
一款可以购物、分享好物的美妆穿搭类APP，小红书已经有很多大牌明星入驻，用户都喜欢在平台上分享一些自己的经验心得，大家买东西前可以在软件里搜索，有效排雷。
8、《知乎》
一款以问答为主的热门软件，这款软件中用户们可以将一些自己的疑惑发在软件里，有热心用户进行回答，无论是哪个领域，都能找到想要的回答，软件内有知名大v入驻，为大家解答一些专业性的问题。
9、《夸克》
一款简洁的浏览器搜索app，这款软件里基本上没有小广告，会在浏览的过程中弹出页面，功能齐全，简洁明了。软件内置其他五款引擎，可以在百度、谷歌等知名搜索引擎来回切换。
10、《喜马拉雅》
这款软件虽然是电台类应用，但是在里面可以听书、听课、听故事，不会有太多的限制。用户可以选择自己喜欢的频道，每个频道里的声音都是专业的声优配制的，风格多变。
三、速查手机！这11款APP正在泄露个人隐私，千万别中招
网络的存在极大的丰富了我们的 娱乐 生活，可以说现在每个人都是网民，但是网络安全也是令人十分堪忧的。在网络的大环境下，我们好像都没有了隐私，经常性会收到一些骚扰电话，各位小伙伴注意了，你的个人信息泄露可能就跟一下这些APP有关！
根据长春晚报11.11日晚通报，有一些APP存在违反《网络安全法》《个人信息保护法》相关规定，涉嫌超范围采集个人信息。
通报名单如下： 《义乌购》 （版本3.6.1，vivo应用商店）、 《便利蜂》 （版本5.8.1，vivo应用商店）、《 阿里巴巴》 （版本10.13.4.0，百度手机助手）、 《豌豆优选特卖商城》 （版本2.2.8，豌豆荚）、 《亚马逊购物》 （版本22.18.0.600，豌豆荚）、 《一分钱》 （版本7.0.4，小米应用商店）、 《小米有品》
（版本4.22.1，小米应用商店）、 《Cloudo棵朵》 （版本6.36，小米应用商店）、《今天买买》（版本7.0.7.1，小米应用商店）、 《真快乐》 （版本8.3.2，应用宝）、 《聚鲨环球精选》 （版本6.3.0，应用宝）。 《多点》 （版本5.2.2，360手机助手）。
这些APP大部分都存在未向用户明示申请的全部隐私权限，涉嫌隐私不合规。 《网络安全法》第四十一条规定，网络运营者收集、使用个人信息，应当遵循合法、正当、必要的原则，公开收集、使用规则，明示收集、使用信息的目的、方式和范围，并经被收集者同意。
在这个大数据的环境下，希望大家保护好自己的隐私，不要随意开放和同意不必要的隐私权限，更希望应用商店能严格筛选APP质量，不要让一些不良商户有可趁之机，最后希望APP开发人员能遵纪守法，切忌违反法律！

网友提问：
自我安抚小兔兔步骤图片 女人自己动手安慰自己技巧
优质回答：
从心理上看，自慰可以让女人获得爱与自信。《金赛性学报告》认为“自慰是女人最好的朋友”。
关于女性安慰自己，每个女生都有不一样的观念以及想法，有人觉得害羞有人觉得是不可或缺的“运动”，但是不能否认的是自慰使人感觉到的身体的愉快，一定是让人难以忘怀的。由于单身带来的寂寞和孤独，以及欲望无处宣泄，女性朋友很容易产生性幻想，这是你就需要一些实用的安慰手法了，往下看：
自我安抚的步骤
第1个方法：自我抚摸全身
以不同的速度、力量等，通过手指按压、揉捏或者是摩擦外阴、大小阴唇、阴核等，也可以隔着衣服抚摸，配合摩擦小阴唇 等。估计你会陶醉其中，舒缓压力的同时会有意犹未尽的舒爽。
第2个方法：淋浴喷头冲击外阴
在洗澡的时候，利用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以 免受伤和感染。
第3个方法：双腿夹枕头
在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。
第4个方法：揉擦阴蒂侧面
有些女性习惯用手指揉擦阴蒂的侧面，如果不太过瘾可以借助工具。
第5个方法：俯卧体位方法
女性安慰自己时可以采取俯卧体位的女性，这样的安慰过程中更容易获得性兴奋。原因是这样的体位更近似于性交时的刺激 ，整个身体的正面广泛接受刺激。
第6个方法：摩擦阴蒂
女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。
第7个方法：假阳具
使用假阳具，把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
第8个方法：震动器放腿间
将震动器放在两腿之间也是同样的道理，尤其是你将震动器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上 屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震动。也可以把震荡器放入阴道，抽出进入即可。
第9个方法：善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感 的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
第10个方法：挤压或夹腿行为
大约10%的女性实用挤压外生殖器的方式进行自慰，她们紧紧夹住或交叉双腿，有时候会撞击摩擦其他物品（如被子枕头等） 。
第11个方法：黄瓜或香蕉
如果是处女的话，可以用黄瓜放到花瓣中间，上下摩擦。凸起的点点，每一个都能刮过缝隙，阴蒂，来几下估计就能达到高 潮了。
如果是已经有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然后进入里面，不要着急，要选对大小，然后慢慢的旋转进去，可旋 转，快慢深浅配合。
第12个方法：呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
第13个方法：听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。
第14个方法：手指手掌并用
如果你想尝试更多的快感，不妨试试手指和手掌双管齐下，用一只手的手掌安抚阴蒂，用另一只手的手指抚摩阴道内壁。在 双重刺激下，你会很快获得高潮，体验到高潮带来的快感。
第15个方法：双手分占“阵地”
用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧（通常阴蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自 己试验得知）。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。
第16个方法：花洒
这个估计很多女生都试过了，可以蹲着或站着。对着外阴冲，暖暖的温柔的感觉很不错很放松，也可以直接刺激到阴蒂，感觉强烈。
同样自由发挥，有的花洒能调节水量力度，这东西，不一定每个人受得了，水流太大太有力会痛，适合资深玩家。
第17个方法：各种凳子、桌子、床的扶手（边角、边缘）
跨上去骑马，坐着顶住缝隙，前后摩擦，也是很舒服的，不过要注意做好防护，毕竟外阴很娇嫩，不能直接接触，穿个内裤会好点。
第18个方法：骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然 这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。
第19个方法：茄子
茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜爱。但也有一个很大的弊端，那就是茄子不结实， 茄子肉很软像海绵一样，用的时候茄子容易断在里面，各位需谨慎。
第20个方法：煽情二指揉
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器 。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。
第21个方法：用浴室喷头进行自慰
当然并不是将喷头当做工具，而是要利用喷头里的水，通过适当的水流大小和速度，来对阴部进行冲击，体验那种水流滑过 的快感，这也是自慰的一种方式。
记住，不要将水流对着阴道口，也不要用过大的水流进行刺激，防止受伤。
第22个方法：穿透
用振动器有力、迅速穿插阴户，另一只手玩弄乳头。
第23个方法：软垫凳上的飞机
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
第24个方法：医生给的自慰流程
女性自我爱抚的方法有很多，简单的可以先自我抚摸全身，以不同的速度、力量等；通过手指按压、揉捏或者是摩擦外阴、 大小阴唇、阴核等，也可以隔着衣服抚摸；用手指抚摸外阴的缝隙，拨动阴蒂，刺激阴蒂，配合摩擦小阴唇。可以用稍尖锐的东西代 替手指，但是要注意切勿划伤自己。
除了抚摸、摩擦之外，还可以采用挤压的方法。比如采取座位，双腿摩擦或者是交叠，对阴蒂链接施加压力；采取侧卧位， 两腿紧闭，用力收缩阴道，也可以找到快感。用手指插入阴道的方法也可以满足性需要，用手插入阴道，找到敏感点，刺激敏感点， 更容易达到高潮，满足自身的性需求。
自慰时要注意安全，切勿弄伤自己，尽量使用科学安全有效的方法来满足自身的性需求。
第25个方法：女人自慰最爽的方法：身体部位篇
乳房：可用指腹画圆圈，从内侧到外侧，给予搓揉按摩，再展开螺旋状的爱抚。有女性触摸咪咪就能高潮，也有女性在没有 性慾时，是非常讨厌被碰触咪咪的，单调重复的刺激行为会让神经系统反应减弱，以下部位都要注意这点。
肚脐：用手指画圆，或使用上述其他道具去按摩肚脐周围。
下腹部：骨盆腔附近越接近三角地带，用按摩的方式都能引起兴奋快感。
手指与脚趾：轻碰会有触电的感觉，尤其脚趾是较少外露的，被温柔碰触时会夹带有羞怯的快感。
关节转折处：如膝盖、手腕、手肘、膝盖后面、腋窝等处，进行抚摸或按摩都会传达舒服的愉悦感给大脑，安排在前戏进行 ，则是非常放松的性唤起方式。
阴部：最直接引起性兴奋的部位，运用神奇的画圆术，就能达到嗨点。还有妹妹的神经末梢集中在前端的三分之一，比较敏 感，也是一般讨论较容易找到G点的位置。
通过以上女性自慰方法技巧，当你高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续，再反复，就好像高潮在无限延续。
据了解到，95%以上的成年男性和60%以上的成年女性，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。所以，适当自慰有益身心健康，只要不是每天都diy，正确的自慰并不会影响健康。只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。
拓展阅读：
每一个人都有七情六欲，也不需要两个人来释放内心的欲望。手淫是一种健康的宣泄方式，每个人都有权享受。但在生活中许多人对女性手淫的认识都有一些误区，想要健康自慰，首先要了解女性自慰的相关知识。女性如何手淫呢？女性手淫的注意事项是什么？
女性如何手淫？
女性的阴帝最为敏感，很多女性的高潮来自阴帝刺激，而不是阴道性交，因此女性自慰的第一步，是找一面镜子检视阴部，好好了解大小阴纯.阴帝.阴核和阴道口的位置，从抚摸开始寻找快感。下面就给大家介绍几种正确的手淫方法，以供参考。
1.用莲蓬头
外阴可用温开水冲刷阴唇，可增加阴部充血，增加性兴奋，但不要直接向阴道口喷送，以免受伤或感染。
2.骑自行车
自行车坐垫硬而窄，骑在上面的头部对阴部有一定的刺激作用，如果可以配合扭动腰部和臀部的动作，可以加强刺激，但是最好还是穿着内裤，否则，机械的摩擦会摩伤娇嫩的小蜜桃。
3.准备一个枕头
对生性保守，受礼教约束的人来说，用双腿夹个枕头使劲打打大腿根，这是非常刺激的，在使用假阳具时，还可将枕头垫在屁股下，以改变阴道刺激部位。
4.做个跳蛋
小鼠标形似小鼠标，把大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞进阴道，再启动连接线的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道中弹起，不同于旋转抽送的振动方式。
5、买一个人造的"小弟弟"
对那些在阴道痉挛性交紧张时进行无法性交的女性，练习手淫是治疗方法之一，最好使用大小不同的假阳具，由小到大，让阴道逐渐习惯于阴道壁的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
6.善用手指
用中指及食指按压，揉捏或旋转摩擦阴帝.大小阴纯.阴核.也可以用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。很多女性在阴帝部位给予足够的刺激，不用插入阴道，就能达到高潮。
保守派女性，一开始会很紧张，根本不能放手直捣黄龙，不妨先学习肌肉放松技巧，在吸气时用力，憋住，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
然后尝试用自己的方式抚摸自己的身体，从胸部.后颈，大腿内侧开始，发展全身的敏感性带，尝试扭腰摆臀，夹住大腿，收缩会阴部。脑洞大开，想像一下，等可以接受用手刺激阴部，而阴道也湿了，再试着把手指插入阴道，模拟阴茎进出抽血。
女性手淫的4个注意事项
有一种说法是男人手淫会对自己的身体造成伤害，其实很多女性不知道，女人在手淫时受到的伤害也不比男性少，所以女性手淫时要采取正确的方法和工具，记住手淫的注意事项。下面就具体介绍女性手淫的注意事项：
1.健康应受到关注
手淫的时候要洗干净，指甲不要留得太长以免感染。假如你要将手指伸进阴道，不要忘记首先将指环从手指上拿下来。
2.关注隐私和安全
最好私人空间，如自己的房间.浴室等，关掉手机和电话，避免被别人打扰或撞见，尤其要注意性生活紧张、保守的人，以免留下心理阴影。
3.避免剧烈刺激
女友人若长时间频繁手淫或借性伴刺激器官，有可能促使器官逐渐肥大，被自行车内裤或座垫摩擦，那么易受病毒.寄生虫.细菌及其他微生物的入侵，导致出血.溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美好，所以一定要小心。
4.正确认识手淫
许多女性对于手淫都有一些误解，想要进行健康手淫的话要注意纠正这些误区。
下面是一些常见的女性性手淫误区：
(1)手淫并非真性爱
手淫能带来性兴奋，性高潮，这是一种真实的感觉，同时也是享受的一种方式。
(3)频繁地手淫会使人丧失对性的兴趣。
手淫是完美的性生活的催化剂，它所带来的快感可能使人们更加渴望性爱。事实表明，经常手淫的人也会更加性欲。
(3)伴侣者不必手淫
许多已结婚的人仍然会手淫，因为伴侣有时也需要独处的空间。手淫可以使人们更好地了解自己的身体，使性爱更好。
(4)手淫一定有害健康
遇到麻烦的时候，自慰到自慰，实在是太可笑了。正如吃饭，没人笨到把自己撑死，只要有度地手淫，不会危害健康。
任何年龄的男性和女性都可以有手淫，原因也各不相同。因此，对于有自慰习惯的女性不要感到害羞，同时小编提醒，适度的自慰有益健康，但过度自慰会影响身体。所以，手淫要知道如何控制。另外，要记住女性手淫的方法和适当使用手淫的工具，可以避免阴道损伤。