肚子饿又想减肥怎么办好饿想点外卖怎么办?

作为减肥人的我深表同感,深夜一刷到美食视频就忍不住想点外卖,但是,但是,但是经过激烈的思想斗争后,大多数情况下我还是忍住了,不为别的,得对得起辛苦运动的自己 大半夜真的不能点外卖,我身高184,工作前体重160,工作一年半体重飙到185,跟我半夜点外卖有很大关系,打着游戏,吃个炸鸡,或者再追个剧,美滋滋。。然后体重飙增,高血压!不过现在我通过节制减肥又减回到165啦,血压也正常了。所以真的得控制,忍住!

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