怎样能让如何使自己快乐起来来？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-20 02:11 标签： 如何使自己快乐起来
怎么让自己快乐起来，总是很伤感_百度知道
怎么让自己快乐起来，总是很伤感
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jpg" />满意记得采纳.com/zhidao/pic/item/83025aafa40f4bfb3a4ff0f736187d://b！”那个人叫道，教授与他上了船。苏格拉底没有说什么.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=94599dec1d/83025aafa40f4bfb3a4ff0f736187d://b，快乐就会跟你而来.baidu.hiphotos.hiphotos.hiphotos.jpg" esrc="http。有一天，让他给自己指点迷津://b.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=c759ee4af2e/83025aafa40f4bfb3a4ff0f736187d：“““快乐就是这样，船终于造好了。三天后.baidu，集中精力造船！”””
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想着自己是快乐的，不要想起伤感的往事。让自己彻底疯狂一次，疯到忘我的状态…
人生不过一瞬间，何来的快乐与不快乐。选择自己的立论并为之坚守奋斗。。。
对着镜子笑
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如何让自己快乐起来呢|如​何​让​自​己​快​乐​起​来​呢
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你可能喜欢对这个世界失去信心，甚至开始怀疑人生，如何让自己快乐起来？_百度知道
对这个世界失去信心，甚至开始怀疑人生，如何让自己快乐起来？
有抑郁症的倾向，每天心里都很抑郁为什么对什么事情都提不起兴趣，怎么办
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散步，给自己放个小假期，醒来后听自己喜欢的歌曲，自然醒，去看不同的人好好睡一觉，不学习不工作，哪怕睡的天昏地暗，出门
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点自己喜欢的事做，在或约上两三个好基友一起，找人揍你一顿也行，打打游戏，把不快都说出来，转移一下注意力，出去搞搞基吃吃饭大醉一场，比方说购物逛街
先找出你消极的原因。有没有试过看书，听音乐，上网，健身，让自己做很多事忙碌起来，或找陌生人聊天等等看看有没有一样东东是让你感觉心情可放松的，抑郁多半来自压力的积存和没有有效的释放。感觉你现在最需要的是调整转移压力与不良情绪。
我想你时遇到困难了，有什么烦心事，找个可信的朋友说说，或者找个安静的地方写下自己的烦恼，当烦恼在你面前一目了然的时候，你就知道该如何解决，心情放开了，人也就快乐了
目标别定得太高，要求不要太苛刻，拿得起，放得下，看开点，大度点。
碰到不开心的事，或超出能力的问题了吧！想想蚂蚁的生活，和人比它，它是多么的渺小短暂！想想宇宙的演变，人和它比，它是那么的浩瀚漫长！所以，我，只是我！不要去比太多，不要去想太多，做好今天的自己，做好快乐的自己就行了！
听听一些开心的歌，出去呼吸呼吸新鲜空气，将心态调整到最好。
想开点，想想你的父母、亲人、朋友，你的至亲，最爱你的家人。处事豁达点，积极地人像太阳，人生也会很精彩。
你这是有些抑郁了，你应该出去多活动一下，比如说打打篮球，做做运动，身体的舒展运动以致劳累都会让你的心情放松下来
为自己准备一套旅行装备，一部相机，一个几十本，一张地图，一个人去旅游吧。或者每天去一家医院、老人院、福利院，去看看街角卖艺、乞讨的……你会发现这个世界还有很多我们未发现的美，在这些“美”中散发着各种各样的“不抛弃，不放弃”，这些美就在身边，快乐就是平凡、简单……行动起来吧，相信自己的心，在阴暗的迷雾中一定能找到那个自信、坚强、阳光而又温暖的自己。加油！祝你从此开心每一天！
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
最后祝你能快乐的过好每一天!
助人快乐，快乐助人，心情舒畅，天下祥和！！☆⌒_⌒☆您好！很荣幸能为您服务！
(欢迎转帖，个人观点，仅供参考, 助人快乐)
☆⌒_⌒☆爱恨在心，快乐在我，为了生命，人要快乐!!!要学会珍惜幸福，朋友希望你能幸福!
找几个要好的必须是信得过的好友倾诉一下，建议外出旅游换个环境换个心情，静一下，好好想想。要懂得放弃，该放弃的切不可强求，为难他人，苦了自己。
首先要从郁闷的根源入手，这个建议你尽快去咨询心理医生，以免患上心理疾病。平时多听听相声，看些搞笑的视频，绝对让你哈哈大笑
找人说话。公园大爷，银行保安，谁都好。如不哦不想变抑郁，即使一个人也去外面走走，强迫自己和别人说话。
不要想这样那样的事情，放松心情，种种花草，和花草一起生活，它们给你带来色彩，给你更新鲜的空气！
不要想得太多，即不要索取，只想到由于自己的帮助，是别人快乐，自己也就受感染了，就会快乐了。
多出去走走 见见各方面的人，就像电影里说的：平常心 平常心，要知道平平淡淡才是真啊
去一些小地方看看各地方的风土人情
看看平凡中的幸福
看看逆境中的生存
给自己一段时间，干些自己感兴趣的事，转移下注意力。然后重新备战。
建议看看卡耐基的书。我正在看他和她妻子关于女性的书。获益匪浅。
试试户外旅行，感受大自然的美好，这可以激发你对生活的热爱哦
快乐只是一种生活态度，建议你去看央视刊物《活出快乐的自己》，这本书里面有讲到如何克制抑郁，自卑。谁都不喜欢抑郁与自卑，但是因为你怀疑了，那么这种问题就存在，那么请你正视自己，然后对症下药。你会好起来的。我不是这本书的销售者，只是这本书的受益者。
我很早就有这种想法了！后来找了个女友不小心让她怀上了！现在没空去想人生未来了！只想找点钱回家买奶粉！男人累点算什么？
建议外出旅游一段时间会比较好
去外面旅游一段时间，去感受世界的美好
去见见心理医生
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