糖尿病饮食要注意什么？
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时间： 10:05:19
健康咨询描述：
刚查出来糖尿病，没有什么症状，也没有三多一少不到一周
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：饮食上需要注意什么？什么样的水果不能吃？
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患者要定期检查血糖，保持血糖的平稳，防止并发症的出现。平时注意控制饮食（每天主食不超过五两，以蔬菜为主），三餐定时定量（进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。），低脂、低盐、低热量、低糖摄入（限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），适量吃水果（据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。），加强体育锻炼（每天40分钟以上的有氧运动），保持良好的心态。
擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
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您好：应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
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对于初期糖尿病，（但是您还没有检查糖化血红蛋白，糖耐量，C-肽，胰岛素释放试验）。我们主张一定要按照药物治疗，饮食控制，增加运动量的三大原则，系统的、规律的、科学的、有效的治疗。但是不主张一开始呢就用磺脲类降糖药物，道理很简单那就是鞭打病牛。您目前服用二甲双胍是对的单一的降糖药物很难达到有效治疗，所以请您应该再联合应用拜糖平、罗格列酮（泰罗）联合用药效果更为确切。这样既不刺激已病损的胰岛B细胞分泌而加重病损，而且还可以有效控制血糖保护已病损的胰岛B细胞。治疗三个月后如果效果不好可以只直接选用注射胰岛素治疗，疗效更为显著而且更理想。
饮食上什么东西都可以吃，但是要控制好总热量，不要随时吃，不要想吃就吃，要养成良好的生活习惯！
擅长: 在从医的十几年的期间积累了丰富的经验，对小孩的喘息
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病情分析：你好糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。指导意见：忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏 ，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键医生询问：
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病情分析：你好,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物指导意见：减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
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你好，脂肪，蛋白质和糖类这三大主要营养物质之间存在着相互转化。您刚查出来糖尿病，并没有三多一少症状，就建议您要保持好这个状态，平时饮食上，要注意清淡，避免太多油腻，糖类食品，甜食等等少吃，水果中富含果糖等也会导致血糖上升。一般患者对糖尿病并没有很深的认识，觉得不耽误吃不耽误喝，这种观点是不正确的，平时就要从饮食上注意，外加身体锻炼，才会避免后期不必要的后悔和麻烦。酒类也要避免，酒精会影响胰岛分泌，影响血糖降解。吸烟也会影响消化系统，所以烟酒能戒则戒，有百害而无一利。同时，降糖药物一定要坚持服用，万万不可擅自停药，血糖激增对身体的伤害是巨大的，万一糖休克后果很严重。所以建议您平时多注意饮食，控制血糖，保持平稳，增加体育锻炼，保持心情舒畅。这对于病情的康复是很重要的。
听说香椿树种子泡茶喝能治疗糖尿病 是真的吗？
香椿植株各部位均有药用价值，相比香椿子，香椿嫩叶降血糖的功效更明显一些，民间用香椿嫩叶泡茶，医学上用香椿嫩叶萃取液，香椿子 (《东北药植志》) 【异名】椿树子(《生生编》)，椿芽树花(《民间常用草药汇编》)，椿花(《四川中药志》)，春尖花(《重庆草药》)，香椿铃(《陕西中药志》)。&&【来源】为楝科植物香椿的果实。
植物形态详椿白皮条。
【采集】秋季采收，晒干。
【药材】干燥果实，长2.5～3.5厘米。
果皮开裂为5瓣，深裂至全长2/3左右，裂片披针形，先端尖，外表黑褐色，有细纹理，内表黄棕色，光滑，厚约2.5毫米，质脆。
果轴呈圆锥形，顶端钝尖，黄棕色，有5条棕褐色棱线。
断面内心松泡色黄白。可以降血糖。这是被普遍认可的 。
种子着生于果轴及果瓣之间，5列，种子有极薄的种翅，黄白色，半透明，基部斜口状种子着生于果轴及果瓣之间，种子有极薄的种翅，黄白色，半透明，基部斜口状，种仁细小不明显。
以完整、干燥者为佳。
主产四川，山东以山东产的为佳。
【性味】《四川中药志》：性温，味辛苦，无毒。
【归经】《四川中药志》：入肝、肺等经。
【功用主治-香椿子的功效】祛风，散寒，止痛。
治风寒外感，心胃气痛，风湿关节疼痛，疝气。
①《民间常用草药汇编》：发汗，治心胃气痛。
②《四川中药志》：除风寒，治冷骨风及风湿关节痛。
【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱；或研末。
【选方】①治风寒外感：香椿子、鹿衔草。
(《四川中药志》) ②治胸痛：香椿子、龙骨。
研末冲开水服。
(《湖南药物志》) ③治风湿关节痛：香椿子炖猪肉或羊肉服。
(《四川中药志》) ④治疝气痛：香椿子五钱。
(《湖南药物志》) ⑤治痔漏：香椿子、饴糖。
(《贵州中医验方》)我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效；它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。现代营养学研究也发现，香椿有抗氧化作用，具有很强的抗癌效果。 在著名的《中药辞典》、《台湾药用植物志》及文献报导可知全植物各部分均有保健或治疗之功能。 在美国及台湾地区民间发现，饮用椿叶水萃取液后，有些糖尿病人除了能降低一般降血糖药物所不能改善之高血糖症状，且不会产生低血糖之情形。 香椿茶可以降血糖，对因为糖尿病引起的高血压也有助益，香椿对糖尿病患者是很好的天然食品，香椿的嫩叶可食用，老叶可以煮茶喝，要降血糖喝香椿茶不错，建议在饮用香椿茶之前先到医院做检查，看血糖值是多少，等饮用香椿茶二至三周后，再去复检，很多人的经验都证实饮用香椿茶确有降血糖之功效(注：香椿树干也有这种功效，很多糖糖病患都会买来用，其树干味道较浓)&&
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糖尿病患者除药物治疗外，还可以药粥辅助治疗，疗效很不错。山药小米粥将中药山药15克，放入50克小米中，煮烂成粥。滋阴补肾，益气健脾，适用于各型糖尿病患者，应长年食用。 枸杞小米粥中药枸杞子20克，小米50克，混合煮粥。补肝肾，益气血。糖尿病兼有眼病或肾脏受损者，宜长期食用。 黑芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克，混合后加工粉碎成粉。每次取黑芝麻黑豆粉100克，并掺加50克玉米粉，做成糊粥食用。生津补肾，适合各型糖尿病患者。 莲子百合粥莲子15克，百合15克，大米30克，炖烂成粥。宁心安神，适用于烦躁、胃痛、脾虚的糖尿病患者。 水果中含有较多的果糖和葡萄糖，糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃适量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。 糖尿病人宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。
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　　糖尿病让许多患者心惊胆战，对于饮食、生活上都蹑手蹑脚的，不知道哪些能吃，哪些不能。那么，糖尿病人在饮食、生活上有什么需要注意的吗?
　糖尿病患者不宜吃的食物有哪些呢?
　　1、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
　　2、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、糖、、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
　　3、酒精。酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险
　糖尿病患者宜吃的食物有哪些呢?
　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂； 豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。
　糖尿病患者生活中需要注意哪些?
　　1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮等含油脂高的食物；
　　2、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯；
　　3、不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜；
　　4、少吃胆固醇含量高的腰花、肝、肾等动物内脏类食物；
　　5、可以多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全；
　　要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。
　糖尿病患者的饮食规则应该遵循哪些呢?
　　1、打破&多吃降糖药可以多吃饭&的错误观念。
　　2、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
　　3、碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
　　4、吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
　　5、吃&糖尿病食品&的量与吃普通食品的量要相等。&糖尿病食品&是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
　　6、所谓&无糖食品&实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
　　7、以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、、菱角、芋头、、荸荠、慈姑等。
　　8、除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。 9、吃副食也要适量。
　　10、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
　　11、多吃含膳食纤维的食物。
　　12、少吃盐。
　　13、少吃含胆固醇的食物。
　　14、关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
　　15、甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
　　糖尿病患者的饮食可以概括为三句话：早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少；粗细粮搭配，肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有；每顿八分饱，下顿不饥饿。
　其他有关糖尿病的产品有哪些呢?
　　相信大家遵循了以上的方法后，血糖肯定会控制住的。下面小编为大家介绍几款有关糖尿病的产品。
　　参花消渴茶：作用是滋阴补肾、益气生津，适用于II型糖尿病，气阴两虚、肾气不足，可以改善口渴喜饮、多食易饥、倦怠乏力、腰膝酸软、烦热失眠等症状。
　　悦准I型：可以让大家在家里就能了解自己的身体状况。
　　稳豪倍优型：家庭型测试器。
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　　糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。
适宜食材1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物
禁忌食材1、禁食胆固醇较高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒
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