男女裸睡好吗，qq空间为什么打不开

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-30 22:31 标签：
裸睡对人有什么好处？男女裸睡的7大好处
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着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。裸睡对人有什么好处？下面就和360常识网一起来看看科学裸睡的七大养生功效吧。
裸睡对人有什么好处？男女裸睡的7大好处
男女裸睡的7大好处
裸睡指的是裸体，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。裸睡有助于神经压力的调节，能消除疲劳，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次，对失眠的人有一定的安抚作用。
裸睡对改善紧张性疾病也很有效果，特别是腹部内脏、神经系统方面的紧张状态容易得到消除，比如慢性便秘、慢性腹泻等。
3、进血液循环
裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并能很快入睡。
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，保证呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，有利于皮脂排泄和再生，让皮肤有一种通透的感觉。
5、减压、祛痛
研究指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种&无拘无束&的感觉使身心放松，能缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，有痛经、肩颈腰痛的人不妨一试。
女性私处常年处于一种湿润状态，裸睡能避免内衣裤成为霉菌滋生的温床，减少患妇科病的可能性。男性穿内裤睡觉时，腹股沟、大腿内侧等私秘处出汗较多，潮湿的环境容易增加病原体进入尿道口的机会，引起泌尿系统、生殖器官感染。另外，睾丸也需要呼吸，外界温度偏低时，能保持正常的雄性激素分泌。
&裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性。&日本大学社会福利科原木教授指出，&男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强了。&日本泌尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中发现，建立裸睡习惯后，男性在性方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。
裸睡的注意事项温馨提醒：
裸睡可以让你的皮肤与干净柔软的被褥亲密接触，在温暖舒适中安然入睡。然而，相对而眠，裸睡者要更加注意卫生和保暖等以下事项。
1、要有一个相对私秘、独立的环境。
与普通人相比，床具的软硬度要适中，床单、被罩换洗次数应更勤，并经常拿到阳光下曝晒，保证其干净、蓬松。床单、被褥的质地也要讲究，以舒适、柔软透气的面料为好。
2、裸睡时一定要注意保暖，适时调节卧室的温度和湿度。
一般来说，室温在22&23摄氏度左右最佳，避免受凉和出汗。夏天开空调或冬季室温较低时，尤其要注意保护裸露的肩部。
3、男性裸睡时尽量不要俯卧。
这种睡姿对睾丸会有压迫，尤其是青壮年男性，有时会因此出现睾丸扭转，所以，尽量选择侧卧位、仰卧位。
4、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，所以有特异性体质的人应该慎选裸睡。另外，有泌尿系统感染的人，也不宜裸睡。
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男女裸睡对身体有什么好处？
我有更好的答案
人裸睡会让人减轻心理压力会让人感觉到轻松一般习惯裸睡的人都是向往大自然的还有可以让人没有穿衣服时候的不适感会让人睡眠达到一个相当好的地步建议女性睡觉的时候穿条内裤这个女性卫生有关不用我解释了吧
裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。
正方裸睡益身心健康
林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。
他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致...
说简单点吧,男的裸睡对生殖器有好处,女的呢就是对胸有好处
可以增加血液循环和睡眠质量，利于健康哦！
可以增加夫妻肌肤之亲,
其他类似问题
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裸睡的相关知识
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裸睡对男女分别有什么好处？
2009&谁动了我的JJ&
我穿沙滩大裤衩睡
我是男的.有钱难买我乐意
我睡觉必须裸着，否则睡不好~~
研究生三年级
确实很放松，我喜欢自己皮肤碰皮肤的感觉。
看过,顶一下,,,,,,,,,,,
初中一年级
高中一年级
88了北京！
☆◇※↙∞♀
很舒服很舒服滴说..........
兔女郎也不再年轻了
☆◇※↙∞♀
难道你还没试过？晕哦
初中三年级
天上的星星，都是我想念你的眼睛
30岁前100万
研究生三年级
我也想&&不过每次都留最后一道防线
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还是不要穿的好，那样感觉就木有了。
高中二年级
同意我一向是甲级睡眠，就是很舒服哦
初中三年级
还是冬天什么都不穿比较舒服。夏天这么睡都热
我叫刘美丽~
高中一年级
那猫也太可爱了吧！
@@@看看呗，这是自家的买卖~@@@
晕，那猫也可爱啊，偶都觉得恐怖～～
大学四年级
不穿小裤裤睡不着。。。。~
一个人回家,
一个人吃饭,
一个人睡觉
一个人发呆犯2...OY...^^
大学三年级
我一直都保持这样　

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