人为什么会心情不好突然间心情不好？感觉有什么不好的事情会发生？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-01 09:15 标签： 人为什么会心情不好
为什么我会突然间心情很不好？_百度知道
为什么我会突然间心情很不好？
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之。
这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。
另外你要培养一种观旦场测渡爻盗诧醛超互念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。恩，就这样。希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油^_^
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其他4条回答
人无完人嘛，如果你每天都很开心，旦场测渡爻盗诧醛超互你到会觉的难受。偶尔的心情不好只是给繁忙的生活加点色彩而已！！要相信自己啊，不要让坏心情左右自己了。
心情不好有很多因素，外界的或者是自身的，忽然心情不好很正常，不瞎想 或者和人聊聊就好了，乖
往快乐的处想，多于周围的人说说话，可以调解心情不好！
做到，心平气和，与世无争
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出门在外也不愁有时像患了忧郁症一样,会突然心情不好.偶尔像患了自闭症似的,会突然不想说话.你有这种感觉么?
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个性网内容精选：怀孕后为什么会突然心情不好？
&&&&&& 怀孕后为什么会突然心情不好？孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。这些担忧都会让你的孕期情绪起 伏不定。
&&&&&&&我什么时候最容易情绪波动？
&&&&&& 孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。如果你也是怀孕早期心情不好，那么不必担忧，你并不孤单，很多孕妇都跟你一样。等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。
&&&&&&&我怎样能控制孕期情绪波动？
&&&&&&&情绪波动是你怀孕经历中的一部分，怀孕早期心情不好并不奇怪。你时而高兴，时而失落的感觉都是正常的。但是，你可能会担心，怀孕早期心情不好会影响到宝宝的健康。了解到自己的行为不是毫无道理，而是由你的激素水平所支配的，也许有助于减轻你的内疚感。
&&&&&& 怀孕早期心情不好怎么办？
&&&&&& 如果你正处在闷闷不乐的状态中，可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉，找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛求。最好的解决方法之一就是谈 话疗法&&顾名思义，就是把你的感觉都说给你的朋友、家人，或者如果你愿意，也可以说给医生听。怀孕是你人生中的重大事件，它肯定会使任何人，哪怕是一个 期盼宝宝已久的准妈妈，不时地感到茫然、易激动和焦虑。
&&&&&& 如果孕期情绪失控我该怎么办呢？
&&&&&& 如果你感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的状况，那么你最好去看一下专业的治疗师。虽然怀孕早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈 会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。如果你不是偶尔心情不好，而是经常或是持续性地感到情绪低落，你就有可能是这种情况。你可以去我们的论坛寻求帮助，在那里与 其他的准妈妈们分享自己的感受。
&&&&&&&如果你也出现了孕期情绪波动，那么你还可以尝试适当的运动。运动不仅能强健你的身体，而且同样重要的是，能够缓解你怀孕早期心情不好的现象。
&&&&&&&为了实现优生优育,全程保证宝宝的健康，孕前准备、孕期的护理、分娩的选择、产后保健缺一不可。 深圳和美妇儿医院致力于为海内外女、儿童提供高品质医疗服务。为方便患者及有需要的朋友更好的了解孕产相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。如需帮助，点这里就可咨询专家。
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为什么我会突然间心情不好
还不错，突然间却心情一下子低落，不知是不是有抑郁症啊。
这好像是每个人都能碰到的事，最主要的是不要持续时间太长。烦的时候或心情突然不好时，我认为最好的办法是上商店买点自己喜欢的东西会很快调整过来的。
低落的时候，只要调整一下自己的情绪，在情绪低落时可以暗示自己，对自己说些鼓励的话。
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有时候真的很奇怪的，心情会因天气的变化而变化。
答: 有怎样的思想就有怎样的心理。
心理会随着想法的成熟而健全、健康。
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