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线路组名：
林芝+然乌湖双飞八日游_布达拉宫、大昭寺、波密然乌湖、米堆冰川、嘎朗王宫遗址_西藏八日游
出发时间：
返回时间：
总 人 数：
天&&&&数：
出发交通：
返回交通：
保&&&&险：
退改规则：
线路分组：
发班计划：
▲价格清单
序号价格类型接送加价网上价描述
&1优惠价格不需要￥ 7630优惠价格
▲集合地点集合地点集合时间接送价格首都机场待定100
联系人：客服电 话：400-600-1755手 机：MSN：
▲线路行程
行程安排【第1天】住宿城市住宿标准用餐标准北京乘CA4112航班06：55/10：50飞拉萨（或乘CZ3183航班&nbsp07：45/14：00），由导游献哈达欢迎客人到来，驱车前往圣城拉萨；行车时间大约90分钟，沿途欣赏世界上最高的河流—雅鲁藏布江两岸的魅力自风光及藏族村落的古朴民俗；经过拉萨雅鲁藏布大桥，穿过全长2000多米的嘎拉山隧道，跨过拉萨河大桥。距离拉萨大约20KM左右观赏为纪念阿底峡大师而刻于公元11世纪的聂当大佛，并可拍照留念；抵拉萨后入住酒店作高原气候适应性休息。（拉萨海拔3650M）温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。&nbsp火车站-市区：30公里，30分钟&nbsp&nbsp机场-市区：70公里，100分钟【第2天】住宿城市住宿标准拉萨用餐标准早午晚上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。&nbsp&nbsp市区里程：约100公里，全天游览时间约8小时。【第3天】住宿城市住宿标准拉萨用餐标准早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；门票120元/人；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田，游览羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人，温泉98元/人；费用自理。游览时间约1.5小时），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。晚餐后入住酒店休息。温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp全天里程500公里，游览行车时间约10小时。【第4天】住宿城市住宿标准拉萨用餐标准早午晚早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，前往有西藏江南之称的林芝地区。途中参观措高湖（海拔3538米；门票100元/人；游览时间约1.5小时）；措高湖又名巴松措，藏语意为“绿色的水”；湖中有座小岛，岛上有一座宁玛派古寺，措松庙；湖心岛上还有一棵千年奇树，桃抱松，此树一树二质，据说每片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境；令人陶醉于山水之间，禅思于尘世之外。之后继续行车，远眺世界第十五高峰南迦巴瓦峰；前往林芝八一镇（海拔约2900米）。晚餐后入住酒店休息。每日提示：风光很美，但由于要参观巴松措，所以建议途中尽量少停车；不要担心错过美景，返回拉萨途中还有机会。【第5天】住宿城市住宿标准拉萨用餐标准早午晚色季拉山：上帝打翻了调色板（翻越约2-2.5小时）　　登色季拉山，祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴，谁与争雄？萧瑟深秋落叶飘，层林尽染橙色满枝头。树影斑驳连绵，横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。是西藏本教的圣地，为西藏四大神山之一。色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花，面积达1000多平方公里，品种达25个之多。杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。　　南迦巴瓦：云中的天堂（游览时间约1小时）　　在色季拉山山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山，云之下的我们既不能瞩于目，也不能了于心。这也许就像是梦，萦萦然不可捉摸，却胜过一切目见的美。雅鲁藏布江绕山而行，造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇，南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布的壮阔相得益彰，波涛汹涌而下，山与水融合得天衣无缝，在世界屋脊的青藏高原上造出一幅秀美的江南景致（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）。　　中餐品赏藏地金牌美食--墨脱石锅鸡　　林芝地区鲁朗镇，石锅是从墨脱县境内通过人力背运过来的矿石凿磨而成，除了石锅，炖土藏鸡的配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参等，性极保健，属滋补极品。　　途经帕隆藏布江（是雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱），帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡，林芝通麦天险，易贡原始森林自然保护区，岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密，沿途行进通麦天险（沿线的山体土质较为蔬松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线曾有“死忘路段”之称）。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。　　在这里，油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡，是自然美景和田园风光完美结合的典范。海拨2600米，长5公里，宽1至2公里，最深处20余米；古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发，由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成，是藏东南著名的淡水湖这一。&nbsp　　抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地！游览绝色然乌湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境）；是集雄浑与秀丽的绝佳美景，是人文与自然和谐共存的教科书！每日提示：沿途欣赏自然美丽的原始森林风光，感受到“小江南”的异韵风味【第6天】住宿城市住宿标准拉萨用餐标准早午晚私密体验：天脉下的传奇--上然乌湖（湖水中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境；天堂一样纯净，给予您的双眼毕生难忘的视觉体验）！&nbsp　　环湖有几十个大小不一的藏族村落。这些村落的建筑风格非常一致，却跟别处截然不同：村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建，屋顶平坦，石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋，远远看去，竟如同原始部落，浑然天成，且与周围的自然环境完全融为一体。面对碧绿的湖水，散发出原始、质朴、自然的气息，是滇藏线上最原生态的人文景观。站在村后的山坡上俯瞰：近处是村舍，远处是然乌湖宽阔的湖面，最远处就是隐藏着来古冰川的山谷，雪峰隐约可见，山体上那条明显的线，是冰川刨出来的痕迹。&nbsp　　米堆冰川：桃花源里的天体营(约5-6小时徒步+拥抱冰川；门票50元/人)　　中国最美冰川--米堆冰川，这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，每每令人惊叹不已！雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是西藏典型的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。曾被评为中国最美的六大冰川之一。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。壮观？美丽？雄浑？壮阔？&nbsp以下数字忠实记录下的我们进行冰川穿越的宝贵数据：总行进距离：11.3公里（往返）；最高海拔：3970米；行走时间：3小时28分钟；停止时间：2小时；行进平均速度：3.4公里/小时......　　嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）(游览时间约1小时)：相传是近两千年前，吐蕃王的儿了曾在这里建立了一个小王朝--嘎朗王朝，历经53代之久。后王朝覆灭，留下这片遗址。遗址地处嘎朗湖畔，四面环山，山顶白雪皑皑，山下山花竞放，湖光山色、妩媚动人；散布在绿树丛中的民居极富波密地方特色，显得宁静悠远。波密→通麦天险→排龙→鲁朗，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；之后返回林芝。每日提示：沿途欣赏自然美丽的原始森林风光，感受到“小江南”的异韵风味&nbsp&nbsp第7天&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp林芝——拉萨&nbsp&nbsp（比日神山或巨柏）&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp餐：早午晚&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宿：拉萨&nbsp&nbsp早餐后游览比日神山或者柏树王，游览景点根据大部分客人意见选择其中1个（80分钟）。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。途中参观茶艺展场（40分钟）。游览结束后返回拉萨。【第7天】住宿城市住宿标准拉萨用餐标准早午晚早餐后游览比日神山或者柏树王，游览景点根据大部分客人意见选择其中1个（80分钟）。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。途中参观茶艺展场（40分钟）。游览结束后返回拉萨。【第8天】住宿城市住宿标准用餐标准早餐后自由活动，退房后，按导游指定时间统一集合，赴机场，下午乘CA4111航班&nbsp17：40/23：15，或乘CZ3184航班&nbsp15:05/21：05（或中转联程）结束愉快的旅行，回到温暖的家！温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
▲服务标准
我们旅行社已将我们的服务具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的权益及赔偿作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。
住宿： 舒适型酒店/挂牌三星酒店/豪华型酒店/挂牌四星酒店/。 如因单男单女产生单间，需另补差价。
用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
用车：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）
景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。
门票：行程中所列景点门票
导游：专业导游服务。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
保险：旅行社责任险。
进店：进店7个
自费：羊八井温泉、羊八井门票、以及其他自费项目
注：行程中景点门票价格及自费项目价格只作为参考。西藏门票按时节有变化，以景区实际价格为准。
▲特别提醒
此线路为散客拼团。如果企事业团体出去旅游可以参考此线路，或由我社为贵单位单独良身定制线路，报价需要跟据实际人数和出发时间另行计算。或参考我们的团队线路：/TeamBook.aspx
▲线路备注
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；&nbsp可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。6、出行前购买足够的胶卷。7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理的这篇博文被推荐到此博主被推荐的博文：
【原创】再闯世界屋脊：然乌湖边的狂欢
假如，有一个地方，会让我停下脚步，那就是西藏。
假如，有一个地方，还会让我惊喜不已，那就是然乌湖。
清晨的空气清澈透亮，我们眼里的然乌，是凡人神隐的去处。静谧的湖面，没有一丝的波澜，这是藏族姑娘们梳理妆容的镜子。
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没有人知道为什么& 太阳总下到山的那一边
没有人能够告诉我& 山里面有没有住着神仙
多少平日记忆& 总是一个人面对着天空发呆
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这几天的南方，也是蓝天白云，每天美的让我想起在西藏的天空。但是和轻盈又高远的南方的天不同，西藏的云天离我们是如此之近，近到我们驾车盘旋山道垭口的时候，已经无数次的穿过云端而不知，当我们驻足凝望的时候，那云又正好从脸颊滑过。
住在云间的牧民们。
我偶尔会想象，也让我来和藏民们同住一段时间帐篷，没有WIFI，没有洗手间，没有电视，每天看看书，看看天，看看周围的雪山，看云起云走，呼吸着稀薄的空气，完了以后回去，是会净化了心灵呢？还是会变成一个白痴？
MX6沿着然乌湖边疾走，我跟同伴说，这山上的云，让我想起火山来了。
记得在巴厘岛的巴杜火山，山顶就这么挂着一团诡异的云团。
然乌湖边，峡谷里的村庄，青稞地已经熟了，收割的季节到了。
远处的雪山，应是来古冰川，周围还有仁龙巴冰川、米堆冰川，孕育然乌湖的雪山环绕着这个美丽安静的盆地，也成了雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。
湖畔草地上，藏民们从四面八方聚集在这里，一场狂欢正在进行。我回客栈换镜头，正巧和一藏族帅哥同行，他告诉我，这个聚会叫“林卡”，是个交友的节日，还请了附近寺庙里的活佛和喇嘛们一起来与民同乐，狂欢已经持续了几天了。
阿妈帮着女儿穿戴打扮准备上场。
藏族男女青年们面对面分站两排，欢快的锅庄跳起来。既然是交友的节日，那么跳舞也就只是个幌子，男女们都借此机会看着对面的人儿，一有钟意的好下手啦~
草甸上满满的都是笑容，快乐是可以传染的。
藏民们从各个地方过来，在湖边扎起帐篷，做饭休息，唱歌跳舞，到了晚上再各自回家，只留下一个汉子看帐篷，说不定，“月上柳梢头，人约黄昏后”，又是一段姻缘成了。
世界上最幸福的事，就是找个人，一起去放羊。
大力士的比赛，藏民大汉和青壮喇嘛们齐齐上场，从指定的位置抱起上百斤的沙包，摇摇晃晃的走到指定的终点，谁走的最远为胜。有的人只走了几步，也有人根本就抱不起来。这位笑容满面的喇嘛如有神助，一鼓作气负重走完全程。
独坐大位的活佛也笑的很开心。在藏区，据说有1000多位活佛，也称“仁波切”。
又据说，因为许多富人和明星的拥趸，在帝都社交圈就活跃着为数不少的“仁波切”，很多大腕大款以微信好友里有个“仁波切”为荣。这些“仁波切”们做的是取人钱财与人消灾的法事，当然，至于灵验不灵验那就得另说了。
两位心事重重的姑娘，目测这几天下来，她们没有找到合适的郎君。
让我好奇的是，她们选择心上人的标准是啥？长的高又帅？壮实能干活？会说话逗人开心？家里牛羊成群？不过，我相信，藏族姑娘的择偶标准应该要比汉族女孩来的简单的多。
孩子们撒欢玩耍，他们有真正的快乐。
散场了，喇嘛们纷纷走回自己的帐篷。
最后的一位，眼里有留恋和不舍，这个尘世，有太多的牵挂。
然乌湖畔的草地上，牛羊悠然，生活无忧。
围观过藏民的狂欢，我们也该继续上路了。
在我们埋头前行的日子里，时时生活在围观和被围观中。我们眼里别人的喜怒哀乐、聚合离散，未尝不是我们已有或将有的体验。自己的开心和不开心，爱了抑或不爱了，实在是大私人的事情了，所以，我比较愿意选择低调，不事张扬的、安静的独自生活，不必要在各种“林卡”上让人围观。开心了，自己偷笑就好，最多有三五好友分享也可；难过了，关起门来听听音乐，看看书，舔干内心的伤痕，睡个好觉，第二天又是个阳光灿烂的晴天。
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这是东风日产MX6勇闯世界屋脊川藏自驾的第七天，距离到达珠穆朗玛峰，还有五天的行程。
【然乌湖】然乌湖是西藏东部最大的湖泊，位于八宿县城西南面89公里的318国道边。它是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头，也是帕隆大峡谷的起源。然乌湖湖面海拔3807米，总面积27平方公里，湖泊长25公里,宽1-2公里，湖体狭长，呈串珠状分布。然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖。三个湖泊虽一脉相承但又各有千秋。然乌湖地区是经过不同时期冰川作用形成的一个巨大冰川谷地，200多年前，在如今的然乌湖下游地区发生大崩塌(垮山)，巨大的垮山堆石坝堵塞帕隆藏布而形成巨大的高原堰塞湖，也就是今天的然乌湖。每当冰雪融化，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的农田;湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带;山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山，美不胜收，有"西天瑶池"的美誉。然乌湖旁的然乌村映着圣洁的湖水、巍峨的雪山。（名词解释来自网络）
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