想知道一点男性补肾壮阳中药方面的知识。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-03 10:28 标签： 男性补肾壮阳中药
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提问者采纳
粟米等食物、糙米，促进人体的代谢，但是不可过多的食用、枸杞等做成的汤都是比较补肾的、虾，出现其它病症、腰子。其实男性补肾壮阳食物很多、牛骨，很多事物不仅能提供人体所需的基本能量，平时生活中药有意识的食用山药、猪腰，只要平常多注意下饮食就足够了，像过多的食用虾就可能引起体内嘌呤代谢的紊乱，还会对肾起到保护的作用，像牛腩在生活中。至于汤类、韭菜
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出门在外也不愁有助于男性补肾的水果推荐
本文导读：生活中许多男性都希望自己的肾功能强，那么除了服用药物之外，在日常的食物中有哪些食物能帮助男性补肾呢？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　许多都会担心自己被的问题所困扰，一旦肾虚就容易导致我们的身体出现一些其他的。那么能不能通过日常饮食来肾虚呢？下面给大家介绍有助于男性补肾的水果推荐，供大家参考。
　　猕猴桃
　　干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A和叶酸，达到保肝、护肝的作用，让眼睛润泽。
　　当温度升高，会增加前列腺的几率。所以，现在要请出&抗氧化之王&石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。
　　调查表明，男人出现头屑的几率是女人的1.5倍。因为男人的果蔬类摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。
　　牙齿的问题真的很难缠，如果你有一个星期刷牙不认真，牙齿的保护层就要遭到破坏，细菌很难被去除掉。此时，需要苹果的帮助，它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们，苹果具有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，不但可以清洁牙齿，还能达到亮白牙面的作用。
　　男人也越来越不爱运动了，不运动是关节健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g
樱桃，就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使阴雨天也不会有酸痛感。
　　在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果，就算他实在不是水果的&粉丝&，为身体着想，也应该一试。
　　无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到&&红枣有养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。
（责任编辑：林森）
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这些传统补肾秘诀男人最该知道
【字号：&&】【】
　　老中医不外传的养肾秘诀(供图/华盖)
　　养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的方法。
　　一、中药补肾茶：
　　原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
　　做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
　　功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
　　优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。
　　特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。
　　二、腰部按摩操
　　两种做法
　　一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
　　二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
　　腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。&[1]&&&&
这些传统补肾秘诀男人最该知道
&&责任编辑：中江网编辑&&
除了疼还有别的吗女人初夜感受大揭秘]　　女性对初次性交的感觉有的是正面的，有的是负面的，这一点同双方感情有着密切的关系。
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