我只是想找个群能一起聊聊天的,交朋友的,可以的加我头部背景 13:061楼 底部背景头部背景发表新帖使用签名档底部背景
热帖排行榜
楼主常去的家族
帖子：771|成员：8714
帖子：4202|成员：15256
帖子：3749|成员：16037
帖子：1660|成员：2765
帖子：3009|成员：5667
帖子：3159|成员：16550
帖子：414|成员：58277
帖子：2235|成员：28524
帖子：11737|成员：57741
帖子：451|成员：4805
帖子：8654|成员：45412
分享添加微信个性网官方微信公众帐号1.选择魔术棒，扫一扫（左图）2.选择“朋友们→添加朋友”a.扫一扫（左图）b.查找微信公众帐号，输入“个性网”3.搜索微信号“gexing-wang”宅在家里邂逅女神
水果味辣椒味，全都在等你
碰撞激情和浪漫,尽在都秀6.0！
都秀多人视频聊天客户端6.0
全新视觉，全心体验！
寻找乐趣和放松，尽在都秀6.0！
好玩的互动语音视频APP
听说看聊美段子，一起任性的high起来吧
都秀伴侣倾情推出
玩转美丽，自在K歌
精彩音视频特效，尽在都秀6.0！
正在热播的房间
发现你的缘分找一起聊天或交朋友_百度知道
找一起聊天或交朋友
我有更好的答案
其他类似问题
您可能关注的推广回答者：
交朋友的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　八卦版里的帖子都很有看头，有漏尿、有捷宝、有H文，各种欢乐，楼主很纠结怕没人看我的帖子，但是知道这里人气足，可以讨教，可以厚着脸皮在这里发了。楼主有点玻璃心，为了学习我鼓足勇气来了。　　LZ今年30出头，生活在一沿海大城市，早年曾迷惘过、蹉跎了些岁月，后来成熟和现实了，就结婚成家了。在外人看来，LZ有一份令人羡慕的工作并嫁得如意郎君；偶尔有朋友说LZ混得不错，有人觉得LZ走了狗屎运，LZ妈妈时不时听到有人说你闺女嫁得真好，等等。　　但是，在LZ心底并没有多少喜悦之情，多愁善感的LZ常常45°仰望天空惆怅：到底什么是快乐，俺怎样才能快乐？　　困扰LZ的常常是一个事物：人。我很羡慕那些好人缘、到处都能交到朋友的人。而在我，最让我头皮发麻的事就是跟人聊天，甚至到管理处拿个包裹，我都要小小地鼓一下勇气才跑进去问人家。　　我一跟人聊天，就开始紧张，笑容僵硬、眼神空洞、声音干涩，特别是眼睛不知道该怎么办。我以前注意到我眼睛不自觉地直勾勾看着人家的眼，后来发现这样搞得人家不自在（而且自己眼睛也累），就望一会人家的眼睛再望一会儿别处...结果发现自己在时刻地控制着自己的眼睛望哪儿，别扭死了。　　LZ有个优点就是善于反省，所以总结了自己这么怕跟人交往的原因就是：太希望得到别人的认同了，为了得到别人认同，我可以失去自己的主张和原则。不怕你们砸，如果得不到别人的认同，LZ觉得天都要塌下来了（写到这里，LZ自己都要汗一个，不过这是LZ的真实感觉。）　　比如说，几个人一起聊天，然后LZ说了些很傻的话，大家不知道怎么接，开始沉默，LZ的心情就好像在一群衣冠楚楚的人前光着脚穿着破烂衣服一样，难受得想夺门而去。　　就算跟朋友在一起，LZ也总是随大流，不敢说上哪个餐厅吃饭，点菜各人点一个的时候LZ也是小心翼翼点一些不会出错的菜，......LZ再次仰天，活得多累啊。　　LZ内心就是很怕自己说了傻话、做了傻事、做事不够酷，被人家鄙视、嫌弃而排斥。　　LZ想活得更轻松一点，而且还有一点很迫切，LZ现在的工作是销售（是的，你没有看错...）。大家可以想象，我的工作亟需跟人交流，否则没办法开展，LZ觉得压力山大，已经到了不得不改变自己的地步了，否则饭碗都保不住。由于现实的情况，LZ不会考虑换工作，希望未来三年都保住这个饭碗。我打算给自己一年的时间，拼了命去改造，一年下来如果能适应这个工作，那LZ的生活就有很大保障，如果始终不能适应，我会彻底转行申请换岗位（这个不是想要就有，得靠运气，没有的话LZ就得卷铺盖走人另谋高就了。LZ这么高龄了，不知道转行干什么，前途堪忧。）　　八卦版里的弟弟妹妹（我想我比大部分人都大），你们都伶牙俐齿的，个性张扬，能不能给些建议，要怎么改善，可以让我轻松地跟人交流。在此谢过！
楼主发言：9次 发图：0张
　　卤煮抱抱，　　话说我跟你一样的性格　　试着多跟一些比较open的人相处吧，学学他们的为人处世，一步一步来
　　@睡不着的小海 1楼 　　卤煮抱抱，　　话说我跟你一样的性格　　试着多跟一些比较open的人相处吧，学学他们的为人处世，一步一步来　　-----------------------------　　谢谢你啊小海。　　我也是很爱跟open的人一起，他们的情绪常常能感染我。　　有一个现象很诡异，当我跟open的人在一起的时候，我也会变得挺open、乐观，一旦这种“外力”没有了，我就打回原形。　　可能是自己的内心就没有这种open的种子在？其实我想让自己变成这种“发光体”。
　　沉得好快啊，都找不到了...　　请大家帮忙顶一下
　　先要学会冷静，放松，这样和人交流才不会有紧迫感　　
　　我码了这么多字，是想向大家求教的，大家，一定要看到我，看到我，到我，我...
　　@鸡动的少先队员 4楼 　　先要学会冷静，放松，这样和人交流才不会有紧迫感　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　谢谢你回复，太感动了。　　你有没有好的方法可以让自己放松呢？我也试过，模仿过人，也成功过，但总感觉反反复复，没有找到适合自己的。
　　@发誓再也不抱怨了 2楼 　　谢谢你啊小海。　　我也是很爱跟open的人一起，他们的情绪常常能感染我。　　有一个现象很诡异，当我跟open的人在一起的时候，我也会变得挺open、乐观，一旦这种“外力”没有了，我就打回原形。　　可能是自己的内心就没有这种open的种子在？其实我想让自己变成这种“发光体”。　　-----------------------------　　性格的形成很大一部分跟你的生活环境有关，你得试着摆脱以前的那种心态。　　勇于尝试。　　话说你自信么？
　　lz不擅交际啊
可以试着对空气演讲半小时
　　看来很有和人沟通的潜力，但是又明显底气不足啊!　　看人眼睛，这个本身是不对的，不管你看别人的感觉，还是别人被你看的感觉都不好。正常交流一般都是目光自然落到对方的人中部位，这样是双方都比较自然，只有含情脉脉和愤怒的时候才去看对方的眼睛，你不自然就对了，呵呵!　　在朋友面前拘谨是因为你太拘束自己了，就是说句错话，哈哈一笑就过去了，既然都是朋友也不会有人在意的，其实就是你自己在意了!　　
　　回复第6楼(作者:@发誓再也不抱怨了 于
06:59)　　@鸡动的少先队员 4楼 　　先要学会冷静，放松，这样和人交流才不会有紧迫感　　来自UC浏览器……　　==========　　这个可以和人们说些轻松，自己感兴趣的话题，开些玩笑，缓解气氛，不过最好要找志同道合的人，不然只会适得其反　　
　　卤煮这么早。　　可以尝试就某一个问题说出自己的观点。　　调理清晰有逻辑。假装是和人在争论 并一定要说服对方。　　这个 其实和性格有关。这是只我练外语口语的办法 平时我见人很能聊 但是我觉得通用。卤煮试试。　　
　　@太阳出来又一天 9楼 　　看来很有和人沟通的潜力，但是又明显底气不足啊!　　看人眼睛，这个本身是不对的，不管你看别人的感觉，还是别人被你看的感觉都不好。正常交流一般都是目光自然落到对方的人中部位，这样是双方都比较自然，只有含情脉脉和愤怒的时候才去看对方的眼睛，你不自然就对了，呵呵!　　在朋友面前拘谨是因为你太拘束自己了，就是说句错话，哈哈一笑就过去了，既然都是朋友也不会有人在意的，其实就是你自己在意了!　　-----------------------------　　谢谢你的回复，说我有潜力，雪中送炭啊，亲！！我以为自己朽木不可雕了。　　你说我底气不足，是指什么呢，是说感觉我没自信、还是技巧不够？　　我好几年前以为看着人的眼睛，是真诚的表现，所以就学着跟人说话的时候看着人的眼睛，慢慢成习惯了。你说的有道理，我要改正过来。　　我担心自己说傻话做傻事会失去朋友，是自己多虑了，展现真实的自己才能交到真正的朋友。再次谢谢你！
　　@南瓜南瓜南瓜派 12楼 　　卤煮这么早。　　可以尝试就某一个问题说出自己的观点。　　调理清晰有逻辑。假装是和人在争论 并一定要说服对方。　　这个 其实和性格有关。这是只我练外语口语的办法 平时我见人很能聊 但是我觉得通用。卤煮试试。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　谢谢你南瓜派！　　这个方法靠谱，我打算想些问题，然后一个个练习。　　其实我high了的时候（比如被朋友带动了、喝了酒等），也能聊的，因为试过，所以我知道。但就是不知道要怎么可以随时调整到high的状态，我跟人聊天就不由自主的会紧张，老想说的好给人好印象，有时候真勉强不来啊。
　　@redink2008 8楼 　　lz不擅交际啊
可以试着对空气演讲半小时
每天坚持　　-----------------------------　　谢谢你的回复。　　我真心觉得这个方法靠谱！我也打算这样做了，先想好一堆题目，然后每天练习，最好把它录下来，然后放回来看。
　　@睡不着的小海 7楼 　　性格的形成很大一部分跟你的生活环境有关，你得试着摆脱以前的那种心态。　　勇于尝试。　　话说你自信么？　　-----------------------------　　你一下就戳中我的要害了，我特别不自信，我青春期的时候觉得自己长得丑，也被人说过丑，有阴影，家里条件也不好，特自卑；关键是我爸妈也是特别害羞不擅于和人交往的人。　　现在长那么大了见识得也多了，看事情也客观些，平心而论LZ长得不丑，也不漂亮，（楼主LG说俺漂亮，但是他口味比较特别可以忽略不计），就一路人甲，但是收拾下还是挺斯文淑女的那种。　　LZ以前挺纠结自己长得不好看，怕没人喜欢，我现在慢慢试着摆脱这种心态，不能惊艳那是天生的没办法，我也有好的东西和特质，把这些展现出来就很好了。
　　纯粹是因为不自信　　
　　人有小我和大我，把两者割裂开就行了　　社会有社会的规则，玩游戏的方式　　用大我去面对这个规则，去玩游戏是不行的　　把大我藏起来。用小我面对一切
　　熟女还是有技术的好，有技术的熟女就是好。　　
　　上网，啥人都有，随便聊。
　　自己这么怕跟人交往的原因就是：太希望得到别人的认同了，为了得到别人认同，我可以失去自己的主张和原则。不怕你们砸，如果得不到别人的认同，LZ觉得天都要塌下来了　　__________________________________　　LZ我以前和你一样一样的，只要别人对我好，恨不得把自己卖给别人。可是经历了很多伤心的事情后，我觉得我不是那么相信别人了。从前我只相信别人，后来我只相信自己，再后来我只相信现实。我想可能是童年时候获得的爱太少了。我现在基本上按照自己的心意生活，不怎么看别人的想法。轻松很多。当然没有绝对的。量力而行吧。
　　马克　　
　　@灭世小受 18楼 　　人有小我和大我，把两者割裂开就行了　　社会有社会的规则，玩游戏的方式　　用大我去面对这个规则，去玩游戏是不行的　　把大我藏起来。用小我面对一切　　-----------------------------　　这个说得有点深，有点猪的LZ不是很理解“小我”和“大我”是什么概念？　　你能解释下它们是什么意思，然后我比较好理解你的话？看着LZ好学的份上...
　　@jay陈520 20楼 　　上网，啥人都有，随便聊。　　-----------------------------　　上网是没问题，但是LZ要见人！
　　你可以先加我扣扣聊聊天，我给你当陪练。。。。。。　　
　　@我要飞得更高2012 21楼 　　自己这么怕跟人交往的原因就是：太希望得到别人的认同了，为了得到别人认同，我可以失去自己的主张和原则。不怕你们砸，如果得不到别人的认同，LZ觉得天都要塌下来了　　__________________________________　　LZ我以前和你一样一样的，只要别人对我好，恨不得把自己卖给别人。可是经历了很多伤心的事情后，我觉得我不是那么相信别人了。从前我只相信别人，后来我只相信自己，再后来我只相信现实。我想可能是童年时候获得......　　-----------------------------　　谢谢你的回复。我以前也是因为这些受过伤害，我理解你，亲，忘掉过去吧，我不希望自己受过伤害而转向另外一个极端。我更希望自己越来越客观，平和，内心充满温暖。我现在的想法是不想过去，不展望未来，我要专注现在的身边人、朋友、工作等等。亲，我们共勉。
　　是因为什么这么自卑，不可以放松了面对人呢？
　　@深眼睛 27楼 　　是因为什么这么自卑，不可以放松了面对人呢？　　-----------------------------　　就是像之前说的，觉得自己长的不好看、人傻，怕曝露了出来得不到人认同、没朋友，所以跟人交往的时候挺紧张得。LZ就是很希望得到人认同的人...
　　@发誓再也不抱怨了 28楼 　　就是像之前说的，觉得自己长的不好看、人傻，怕曝露了出来得不到人认同、没朋友，所以跟人交往的时候挺紧张得。LZ就是很希望得到人认同的人...　　-----------------------------　　LZ今年30出头，生活在一沿海大城市，早年曾迷惘过、蹉跎了些岁月，后来成熟和现实了，就结婚成家了。在外人看来，LZ有一份令人羡慕的工作并嫁得如意郎君；偶尔有朋友说LZ混得不错，有人觉得LZ走了狗屎运，LZ妈妈时不时听到有人说你闺女嫁得真好，等等。　　这些描述可不是一个长得丑且蠢的女人会得到的幸福哦。不要妄自菲薄了，至少要相信你老公的眼光
　　@发誓再也不抱怨了 23楼 　　这个说得有点深，有点猪的LZ不是很理解“小我”和“大我”是什么概念？　　你能解释下它们是什么意思，然后我比较好理解你的话？看着LZ好学的份上...　　-----------------------------　　佛教中，把个人生来的个性特质，称之为习气。所谓的小我就是压抑自己的习气，用一个社会能接受并且遵守社会游戏规则的方式来处事，来处理日常中社会性的问题　　大我，则是自己的习气，以及自我沉浸于习气之下的种种欢愉
　　我觉得没啥可聊的，楼主看到对口的就多聊，要是那个人你不喜欢怎么都没用，我也是傻不拉级的，我基本不聊天，很容易成八婆，沉默的人喜欢思考　　
　　回复第30楼(作者:@灭世小受 于
18:24)　　@发誓再也不抱怨了 23楼 　　这个说得有点深，有点猪的LZ不是很理解“小我”和“大我”是什么……　　==========　　这句话说的好啊，比如说你不喜欢聚会，可是别人都去你就不能不去，这就是社会习气，你不去同事会说你不通人情，贬低你，这种基本的东西要慢慢摸索，说实在我是非常厌恶的，有时感到恶心，　　
　　我又回来了...首先很感谢看我帖子，特别是回我帖子的同学。虽然比较冷清，但是我意料之中，而且比我想象的好了，我听到了几个好的建议。LZ在开楼前就想象过这么个情景：秋风萧瑟中，LZ卖力吆喝，也没个人影，只有落叶在LZ身旁盘旋...　　我开了这个楼，是不打算放弃它的，就算没有人关注，LZ也要每天更新，每天看到自己的进步， 欧耶！　　经过这段时间的思索和看网上的帖子，还有网友的意见，LZ总结了两个亟需改善的问题：建立自信，提高与人交际的技巧。（经过连日的思索竟然得出这么个大路的总结，有点坑爹啊，汗一个。）　　建立自信是一个漫长的过程，而且会时不时的有低潮期，LZ会慢慢地思索如何抵抗低潮期； 技巧上的提高会带来些小成功，不断的小成功会给自己带来自信，所以LZ会着重提高自己的技巧。
　　LZ打算用两个方法锻炼技巧：　　1.大声朗诵名篇名段，每天坚持。LZ手头上没有好的书可以朗诵，打算明天上图书馆看看。　　2.对着空气演讲（感谢redink2008的友情提供）半小时，每天坚持。　　LZ今天就试着演讲了下，先拿了个全身镜放面前，LZ有个老款IPAD，就把它放在全身镜上面，录下演讲的过程。最近不是老外的万圣节吗，LZ就以万圣节为题，先想了几分钟，然后就开始说... 没想到演讲真挺难的，看似个挺俏皮的题目，好像很多话可以讲，可实际说出来没多少，总共才说了1分36秒，而且LZ舌头打结，费劲啊！　　我放给自己看，仔细总结了自己的问题：　　A.身体晃！LZ的身体不由自主的晃动，这个真的很减分，给人感觉不好。　　B.眼神飘忽。LZ欣赏的是“眼神笃定”，可是发现自己的眼睛怎么老往上瞟呀！就是想不到要说什么的时候，心有点虚，眼睛就往上瞟，有点像翻白眼。这个眼神应该经常出现在十几岁天真烂漫的小姑娘脸上吧，配上LZ的老脸，真的是不忍卒看，LZ自己也差不多要吐了。这个不录下来，真的是很难发现。LZ在此向所有看过我的翻白眼的新老朋友和顾客致歉，让你们恶心了。　　C.表情不自然。要不就僵着，要不就笑得有点做作。晕，这个怎么改善还没想好。　　D.语句不通顺。这个应该就是平时说的少，有很多词语在脑袋里但是组织不起来，听起来有点别扭。要不断地练。　　LZ打算明天继续练这个话题，要说够5分钟。　　另外要说一下，知识积累真的很重要，肚里有料才有话可讲！
　　lz的帖子居然有广告，难道会红？
　　回复第2楼，@发誓再也不抱怨了　　@睡不着的小海 1楼 　　卤煮抱抱，　　话说我跟你一样的性格　　试着多跟一些比较open的人相处吧，学学他们的为人处世，一步一步来　　-----------------------------　　谢谢你啊小海。　　我也是很爱跟open的人一起，他们的情绪常常能感染我。　　有一个现象很诡异，当我跟open的人在一起的时候，我也会变得挺open、乐观，一旦这种“外力”没有了，我就打回原形。　　可能是自己的内心就没有这种open的种子在？其实我想让自己变成这种“发光体”。　　--------------------------　　呀，惊奇发现跟lz一样啊！其实我也不算不善言辞之人，毕竟原来在朗诵演讲那些也得过不少奖，但有时候就是不会说话，经常我一开口就冷场，有时候搞得我不得不去一味符合他人，苦恼中啊！　　
　　回复楼主，@发誓再也不抱怨了　　八卦版里的帖子都很有看头，有漏尿、有捷宝、有H文，各种欢乐，楼主很纠结怕没人看我的帖子，但是知道这里人气足，可以讨教，可以厚着脸皮在这里发了。楼主有点玻璃心，为了学习我鼓足勇气来了。 　　LZ今年30出头，生活在一沿海大城市，早年曾迷惘过、蹉跎了些岁月，后来成熟和现实了，就结婚成家了。在外人看来，LZ有一份令人羡慕的工作并嫁得如意郎君；偶尔有朋友说LZ混得不错，有人觉得LZ走了狗屎运，LZ妈妈时不时听到有人说你闺女嫁得真好，等等。 　　但是，在LZ心底并没有多少喜悦之情，多愁善感的LZ常常45°仰望天空惆怅：到底什么是快乐，俺怎样才能快乐？ 　　困扰LZ的常常是一个事物：人。我很羡慕那些好人缘、到处都能交到朋友的人。而在我，最让我头皮发麻的事就是跟人聊天，甚至到管理处拿个包裹，我都要小小地鼓一下勇气才跑进去问人家。 　　我一跟人聊天，就开始紧张，笑容僵硬、眼神空...　　-----------------------------　　要放松　　　　　　
　　我高中之前也是腼腆害羞的娃儿呢，也不知怎么练就了现在这么彪悍的性格，哎。仔细想想，觉得有三点可以帮到楼主。　　首先，我建议你多去旅行，因为日常生活中每天发生的事情是很少的，但是旅行中会发生很多的故事，就总觉的自己有了很多可以说的素材，还可以多看看网上的笑话啊，还有微博里面那些口齿伶俐的人啊，可以把看到的讲给别人听，这也是一种素材，比较简单的。　　其次，没事的时候，可以自己给自己讲故事，把看到的听到的，用自己的话复述一遍，然后再思考用什么样的顺序，什么样的词语，更容易让别人明白，更容易有效果。等自己有自信了再去找不同的人说同样的故事，多练，渐渐的就不需要这个过程了，见人就可以脱口而出了。　　最后，一定要勇敢去说，不要害怕。人一旦勇敢便能真正自由。如果觉得自己没说好，弄的情况很尴尬，就回去好好想想，犯错不可怕，谁都会犯错，只要下次注意就好了。脸皮薄不是好事，一定要敢于突破自己。
　　@卤煮面条 32楼 　　回复第30楼(作者:
18:24)　　@发誓再也不抱怨了
23楼　　这个说得有点深，有点猪的LZ不是很理解“小我”和“大我”是什么……　　==========　　这句话说的好啊，比如说你不喜欢聚会，可是别人都去你就不能不去，这就是社会习气，你不去同事会说你不通人情，贬低你，这种基本的东西要慢慢摸索，说实在我是非常厌恶的，有时感到恶心，　　-----------------------------　　所以，大我和小我需要分离　　分离是为了个体存在的完整
　　我说话也是翻白眼，愁的我啊，不知道把眼睛放哪里，话说楼主你是怎么解决的，是直视人家还是怎么样？　　最后，我觉得楼主应该多多旅游，有利于开阔心胸，与人交流有时候太容易转牛角尖，特别是玻璃心的人，敏感啊，　　
　　@深眼睛 29楼 　　LZ今年30出头，生活在一沿海大城市，早年曾迷惘过、蹉跎了些岁月，后来成熟和现实了，就结婚成家了。在外人看来，LZ有一份令人羡慕的工作并嫁得如意郎君；偶尔有朋友说LZ混得不错，有人觉得LZ走了狗屎运，LZ妈妈时不时听到有人说你闺女嫁得真好，等等。　　这些描述可不是一个长得丑且蠢的女人会得到的幸福哦。不要妄自菲薄了，至少要相信你老公的眼光　　-----------------------------　　谢谢你的鼓励，深眼睛。　　我看事情不够客观，这是我要改的。我其实没那么不济，就一平常人，算是一个努力的人。
　　@猫吃糯米鱼 37楼 　　呀，惊奇发现跟lz一样啊！其实我也不算不善言辞之人，毕竟原来在朗诵演讲那些也得过不少奖，但有时候就是不会说话，经常我一开口就冷场，有时候搞得我不得不去一味符合他人，苦恼中啊！　　-----------------------------　　你这比我高级，起码你朗诵演讲很不错，说明你的语言组织能力和应变力很好。　　为什么会冷场，可能你要总结下，我不太了解情况。　　按我自己的经验，我一开口就冷场，可能是 1.没有“聆听”别人在说什么，说了些不着边际的话让别人不知道怎么接。2.为了聊好天用力过度，用的语言太夸张或太极端，人家也不好接。总之就是没放松。　　我看过一句话，说聊天（或者正儿八经地说“沟通”），不在于说的内容，而是说的表情、姿态等等。你有没有试过，跟人聊得很欢，后来想想其实啥都没说。　　我想到一个挺搞笑的事情，我曾经帮公司联系过招聘网站招人，留下过自己的资料，然后就有另一个招聘网站的业务三番五次的找我，跟他说了多少遍我不是负责人事的，他就是不断打电话给我，每次开口就哗啦哗啦哗啦，说得可专业了！LZ隔着电话也感觉到他顶着一个扑克脸在背书。LZ一看到来电显示是他，就落荒而逃了。　　希望你也可以克服这个小问题，咱们共勉！
　　谢谢来捧场和留言的同学。　　讲讲今天练习的情况。　　昨天说了，今天要做一个5分钟的演讲，比昨天的1分36秒多了好几倍。因此，我先用10分钟整理下提纲、迅速地查了下资料，对着镜子先演练一下，然后就用IPAD录下来。　　重播了下演讲然后总结出这几个问题：　　1.肢体语言： 晃动得少了，但是想不出来的时候还是晃；翻白眼的情况少了，我是想象着看着眼前一堆观众，想不到词儿的时候还是看着他们。看着比第一次稍微顺眼一点，但还是要注意仪态要端庄一点。　　2. 语言表达不流畅。有想不到词儿的情况，感觉还是像背书。　　3.没有感染力。这个比较致命。LZ想象着自己是拿着遥控器扣着脚丫看电视的观众，会这么说：这啥玩意儿呀，转台！-- 就是没有让人继续看的欲望。　　LZ呢是个没有气场的人，说话没有中气，虽然顶着一张老脸，但是声音比较像小女生，说起话来没有魅力。LZ回想下，自己参加过好些展会，都没有正儿八经谈成过生意，甚至没有交下多少商场的朋友（俗话说的人脉），确实是一个问题；除了些客观原因，LZ没有展现好的精神面貌、缺乏自己的魅力，可能也是一个重要的原因。　　后来LZ坐下来，又录了一次，感觉比站着好，脸上看到一些笑容，有一丝生气（LZ表示很受鼓舞）。LZ寻思，可能从小没上过台啥的，站着录就有点登台的感觉，肢体比较紧张和僵硬。　　演讲完了，LZ就找了些文章，大声的朗诵。　　明天呢，LZ会继续地练习，重点是让自己不晃不翻白眼，语句流畅，声音洪亮一点；还有继续朗诵。　　上面阿波罗种菜瓜同学贡献了个方法，就是自己给自己讲故事，多讲几回；我想这是个锻炼语言组织能力的方法，靠谱！我会逐渐增加这个方法的。
　　@懦弱的母狮子 37楼 　　要放松　　　　　　-----------------------------　　谢谢你！你的图片很欢乐
　　我也是这样的人，每天为此困扰。跟着楼主一起学习，希望有天能来个大转变。
　　@阿波罗种菜瓜 38楼 　　我高中之前也是腼腆害羞的娃儿呢，也不知怎么练就了现在这么彪悍的性格，哎。仔细想想，觉得有三点可以帮到楼主。　　首先，我建议你多去旅行，因为日常生活中每天发生的事情是很少的，但是旅行中会发生很多的故事，就总觉的自己有了很多可以说的素材，还可以多看看网上的笑话啊，还有微博里面那些口齿伶俐的人啊，可以把看到的讲给别人听，这也是一种素材，比较简单的。　　其次，没事的时候，可以自己给自己讲故事，把......　　-----------------------------　　谢谢你，LZ表示很羡慕你的彪悍！希望可以早日练就此神功！　　LZ其实去的地方还不少，就是不敢说、嘴巴笨... 我听你的，只要有机会，LZ就多说说练练嘴。　　你说的自己给自己讲故事的方法，靠谱！这是练语言组织能力吧，LZ就挺欠缺这个的，要放到每日练习。　　谢谢你的鼓励，你说的真好，人一旦勇敢便能真正自由。LZ现在感觉很有力量，小宇宙在燃烧！
　　顺其自然就好啦～不要想太多，紧张什么的就没有了　　看我ID　　
　　LZ这两天都有大声朗诵，这两天跟人说话感觉有点不同，说话洪亮一点。　　倒霉的LZ昨天碰了下一个师奶的车屁股，被她抓住不放，语言凌辱了一番，LZ好挫...　　明天继续练演讲。
　　@发誓再也不抱怨了 48楼 　　LZ这两天都有大声朗诵，这两天跟人说话感觉有点不同，说话洪亮一点。　　倒霉的LZ昨天碰了下一个师奶的车屁股，被她抓住不放，语言凌辱了一番，LZ好挫...　　明天继续练演讲。　　-----------------------------　　到底有多熟啊
　　@redink2008 8楼 　　lz不擅交际啊
可以试着对空气演讲半小时
每天坚持　　-----------------------------　　真的管用吗？我试试先
　　@爱吃虫子 50楼 　　真的管用吗？我试试先　　-----------------------------　　当元首还是个青年的时候
就是这么干的。。。　　他开着窗户
深情地演讲着德意志的未来。。。
　　@redink2008 51楼 　　当元首还是个青年的时候
就是这么干的。。。　　他开着窗户
深情地演讲着德意志的未来。。。　　-----------------------------　　狂汗...偶是个三观正确的有为青年
　　LZ又回来了！LZ弃帖3个月，想起曾信誓旦旦要坚持记录，真是罪过罪过！　　想必再也木有人关注... lz该死，lz求关注。　　but，我还是会继续记录，记录自己怎么努力、怎么成长，还是那句话，这一年里要拼了命的努力，还是不行的话，lz要重新审视自己的核心优势，要做一个大的调整。　　1月份的时候，lz去出了差，是到其他城市的客户拜访，跟着当地分公司的经理或同事去的。这一轮出差， 有好有坏。先说好的，就是仪表比较有大的进步。以前lz就是一土鳖，穿的朴素、不化妆，还自诩“清水出芙蓉”，偶吐啊....说实在，偶后悔在20几岁该卯足劲打扮的时候没有好好打扮自己，现在30好几了，看着自己的水桶腰...痛心疾首。好在弃帖的期间在时尚资讯版逛荡了下，看到好些搭配的帖子，觉得赏心悦目，问自己，为啥不抓住青春的尾巴、让自己出彩一些呢。　　还有一国外mm的博客，这位mm许多衣服都是来自h&m等普通品牌，但是穿的既优雅又时尚，彻底颠覆了lz对品牌和品位的看法。lz以前觉得这是很低级的牌子，只有穿大牌才有气质，其实是no、no、no， 品位真不等于钱。偶以前是真懒，没有好好去想搭配这件事。　　在出差前，lz把自己有限的衣服都拿出来，把适合见客户的衣服左搭右搭，力争带最少的衣服又穿出职业和时尚的感觉。现在看出差期间的照片，lz有做到了，lz看上去就像是山寨版的白富美，虽然不是真正的，但是已经把“土鳖”甩了几条街。　　接下来说不好的地方，就是谈吐。见了客人，无论什么情况，lz招牌的反应就是甜笑，偶又吐.... lz笑得原因是不知道说啥，不知道怎么接。所以偶还要学习怎么聊天，怎么和人拉近距离。其实笑不是一个坏事，相反可以拉近距离，但是只笑不说话，就有点囧了，显得特弱智。　　lz分析了个中原因，可以有那么几点：　　1. 不敢说说，怕显得傻。　　2. 平日跟人聊天少，所以说话不接地气，让人很难接话，又导致1.　　3.平日积累素材少，说话没有什么内容。　　偶觉得3是比较致命的，lz是比较随和的人，都是顺着别人的意思，说不出自己的见解或是有意思的东西，所以偶在想，是不是跟偶聊天显得特无聊？　　所以偶觉得内涵还是最重要的，偶还要加强对业务的了解还有对时事的关心，别再像个单纯无邪的师奶了。
　　看得笑死我了。
　　lz你好，我觉得你并没有自己所说的那么糟糕。我比你小，就叫你姐姐好了！　　你字里行间深深地有一种自卑和对自我的不悦纳，女人最重要的便是自信，如果你自己都不相信自己，还会有谁可以值得你信任依靠呢？　　你见人就向他们微笑，我觉得这很好啊，说的是“伸手不打笑脸人”这就足以使别人对你加分。　　还有你是个随和的人，这更会让别人喜欢你，很少人会对张牙舞爪咄咄逼人的人有好感不是吗？而且卡耐基曾说过最好的谈话就是善于倾听，姐姐你一定在人际上不会太糟糕的。　　而且你很敏感，很怕自己说了傻话、做了傻事、做事不够酷，被人家鄙视、嫌弃而排斥。这样有自知力的人是不会被人讨厌的。说句不中听的，因为你一直在绕着别人打转、可是姐姐你有没有想过，你的人生到底是为了取悦谁？　　你可以演讲可以朗诵可以化美美的妆可以阅读大量的书籍提升自我。前提是——你为自己而活。　　不是么？　　自信的女人最美，姐姐加油！↖(^ω^)↗
　　@有黑眼圈的小熊猫 55楼
02:59:58　　lz你好，我觉得你并没有自己所说的那么糟糕。我比你小，就叫你姐姐好了！　　你字里行间深深地有一种自卑和对自我的不悦纳，女人最重要的便是自信，如果你自己都不相信自己，还会有谁可以值得你信任依靠呢？　　你见人就向他们微笑，我觉得这很好啊，说的是“伸手不打笑脸人”这就足以使别人对你加分。　　还有你是个随和的人，这更会让别人喜欢你，很少人会对张牙舞爪咄咄逼人的人有好感不是吗？而且卡耐基曾说过最好的......　　-----------------------------　　妹妹，你说到我心坎里去了。我很早就意识到自己很自卑，不喜欢自己的长相和性格；我对那种和自己完全相反性格的人 - 热情、强势、有号召力的人特别没抵抗力，甘心做他们的跟屁虫。　　你说的对，我人缘不差，其实lz感觉很多和我初接触的人都挺喜欢我的，但之后都会淡下来，甚至很尴尬。lz想想，可能最初接触，lz都用力过猛，很想让别人喜欢我，之后别人真对我有兴趣了（就一般交朋友的兴趣，别想歪了），lz就诚惶诚恐想我何德何能你怎么会喜欢我，然后就很紧张、畏畏缩缩... 之后大家就很尴尬了。OMG,lz有太多这样的经历了， 囧　　妹妹，我虽然比你虚长几岁，但是觉醒太晚了。偶现在终于知道，别去管别人喜不喜欢你，自己活的开心、真实就好；对别人友好，别人也会以同等的方式对你的，如果碰到极品的，把TA当人渣忽略掉就算了。　　还有，别人喜欢你、讨厌你，是因为你是你，而不是因为你的工作、有没有钱、穿什么衣服。LZ以前常常会聊一些工作啊老板啊名牌的东西，以为这些可以给lz增添一些信心，汗啊.... 炫耀的人都是在某些地方没自信的人。自己一定要有自己的个性，活得真实，相信自己。　　好像扯得太远了...谢谢你的回复，你年纪轻轻，但是很有智慧，我想你的生活肯定过的有声有色，加油啊！
　　我擦，跟lz 一样。。。。
　　@oylogic 54楼
02:35:19　　看得笑死我了。　　-----------------------------　　好笑在哪呢？偶讲笑话别人都不笑的额，咋偶讲悲催的事会有这样的效果，悲催啊...
　　LZ又来了，继续自言自语ing，有夜猫子来看我的贴吗？　　LZ最近超级的忙，工作的事和家务事、还有信用卡和网银的事（LZ是网络白痴、LZ不会理财，悲催）　　忙碌中有件事还是让LZ忍不住裂开嘴笑的... 话说婚后生活总是让人长膘的，偶华丽丽地长了4-5kg，并且重点分布在偶的“豪华臀”和大象腿上，偶只剩下两条类似打底裤能勉强套进去，整个冬天偶就是这两条裤和裙子，偶在寒风中颤抖啊...　　LZ看着镜中惨不忍睹的下半身，咬牙-减肥！方法嘛，就是运动加少吃呗。2周下来，偶最喜欢的那条小脚裤居然能塞进去了，LZ像打了鸡血，LZ还要继续。　　下周偶要独自参加一个交易会，见不同的客人，偶也不知道老板是抽风了还是咋的，会让偶独自去。不过他敢了，偶也拼了，不是说人有多大胆，地有多高产吗？　　虽说喊了口号壮胆，LZ始终有点底气不足。剩下这几天，LZ一定要拼了命地准备交易会的材料：说什么、怎么说、怎样和客人建立可以再发展得关系！ 每天得花3小时来做这件事。　　熟悉业务那是不在话下了，LZ希望能独力撑住一个摊位，让客人感到偶是可亲近的、可以谈生意的，这就是偶最近的目标。　　偶的声音比较小女生，平时说话也是细细的，有点像小猫叫，但是偶这个行业的人都是大老爷们多，所以偶在展会一定要说话中气十足，给人一种可以信赖的感觉。　　偶的眼神还要温暖、自然，不直勾勾也不闪躲，偶见了客人要像见了亲人一样（继续给自己洗脑）。说话慢一点、柔和一点，不硬邦邦。　　写到这里，偶心头好像有无数条“DOs”& “Don't”浮现，恨不得一下记住和执行。可是偶知道，偶社交和职业之路任重而道远，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。　　晚安。
　　楼主你好，给你发了个私信，请看下下。
　　有自我，有主见，不自大。其实不一定话说得多就有意思，显得聪明。多思考。　　
　　@iamfake 61楼
22:43:28　　有自我，有主见，不自大。其实不一定话说得多就有意思，显得聪明。多思考。　　-----------------------------　　谢谢你回复。我很赞同你，说话有内涵比一味地说无聊得话，要有意义多了。　　我最近在想，为啥我在交谈方面老是停滞不前、没啥进步，其中一原因就是交谈的时候太紧张，脑袋没有思考，只是说些附和的话。　　偶发现，这一两年偶的大脑活跃程度跟偶的身体锻炼频率成正比，越来越懒、越来越递减，囧...　　想来跟年龄大了、生活安逸和精神状态有关...　　偶一定要咬咬牙，让自己动起来，让自己活力充沛！　　扯远了哈，谢谢你的回复，你是个很有想法的人。
　　LZ又在这个古怪的时段回来了...　　因为LZ坐立不安，LZ内心有深深的恐惧，想找树洞吐糟。　　LZ3月的时候去了2个交易会，第1个是独自去的，这个还比较满意，LZ基本完成了展会，与客人的沟通技巧不能说好，就是一般般，但是看在我独自一人完成，还主动跟别的参展商在简单的酒后上聊天，我还是认可自己的。　　可是第二个展会，LZ就非常的灰心丧气。这次偶的经理还有另外一个负责技术的经理也一起了，那个负责技术的经理那么的能聊、那么的大放光彩，偶就像他身边一颗尘埃，默默无闻，甚至被人忽略，他们聊的那么开心走的时候甚至都没看我一眼。　　正常的逻辑，应该是我主导谈话内容，然后技术经理辅助...　　偶承认，偶受到彻底的打击，自从展会回来，偶就再也提不起斗志去面对“业务“这份工作了，偶也怕跟老板联系、怕跟客户联系，神啊，赐点力量给我吧....　　苦逼的LZ真的希望做好这份工作，LZ真的想要改变自己。
　　放下你现在。不否定自己。　　
　　LZ自从上周发了一轮牢骚之后，负能量得到释放，竟然奇迹般回过神了（LZ打不死啊...虽然很龟毛）。　　LZ自从上次出差回来后，再也没有见过客户，心灵创伤慢慢复原...但是下一次见客人怎么办呢？LZ不能好了伤疤忘了痛，所以想要平日练好兵，上战场的时候可以游刃有余（美好的愿望~~~）。　　LZ琢磨来琢磨去，想着最好的练习就是实战，所以在网上找了一个群，就是一帮想练习演讲的人聚一起，一起练习。偶心想，这不是为我而设的群吗？去去去，马上去！　　那里的人有的水平挺高的，有的也一般般；LZ也上台说话了，说的不流畅，很紧张，但是，LZ决定长期去了。这是LZ心里的一座高山，LZ想要尝试着征服它。　　只是，LZ见了人聊天还是紧张......紧张。有时候吧，LZ觉得自己用力过猛，有讨好之嫌，有时候呢，又觉得自己是否过于冷漠了？ 这是为什么捏？LZ又在反省，是自己没有一个平常心吗？　　很想问问容易交朋友的xdjm们，你们和新朋友接触的时候，是什么心态？
　　@iamfake 64楼
07:51:39　　放下你现在。不否定自己。　　-----------------------------　　嗯嗯，我也试着接纳自己，发掘自己的闪光点。谢谢你！
　　@发誓再也不抱怨了
09:36:00　　LZ自从上周发了一轮牢骚之后，负能量得到释放，竟然奇迹般回过神了（LZ打不死啊...虽然很龟毛）。 　　LZ自从上次出差回来后，再也没有见过客户，心灵创伤慢慢复原...但是下一次见客人怎么办呢？LZ不能好了伤疤忘了痛，所以想要平日练好兵，上战场的时候可以游刃有余（美好的愿望~~~）。 　　LZ琢磨来琢磨去，想着最好的练习就是实战，所以在网上找了一个群，就是一帮想练习演讲的人聚一起，一起练习。偶心想，这不是为我而设的群吗？去去去，马上去！ 　　那里的人有的水平挺高的，有的也一般般；LZ也上台说话了，说的不流畅，很紧张，但是，LZ决定长期去了。这是LZ心里的一座高山，LZ想要尝试着征服它。 　　只是，LZ见了人聊天还是紧张......紧张。有时候吧，LZ觉得自己用力过猛，有讨好之嫌，有时候呢，又觉得自己是否过于冷漠了？ 这是为什么捏？LZ又在反省，是自己没有一个平常心吗？ 　　很　　-------------------------　　我跟Lz一抹一样，有时候感觉自己处于劣势干脆装酷不说话，渐渐也变得心情不好，真奇怪　　
　　楼主谦虚了吧，如果你真的像你自己说的那样，我好奇你令人羡慕的工作和如意郎君都是怎么找到的。能顺利完成这两件事的人应该还是有一定能力的。
　　表现，和别人聊天总感觉不自在，路上遇到半生不熟的人不知道怎么打招呼，喜欢赏月，喜欢独自想事。　　原因，极度不自信，心肾虚　　深层次原因，从小生活环境变态。　　解决方法，一，中药，二，在公共场所高八度多说话，去跳广场舞，只有走出去才能慢慢痊愈　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规