壮阳食物，吃什么可以壮阳？_百度知道
问:壮阳食物，吃什么可以壮阳？
家，所以我想问一下有没有食物有同样的效果，但是性生活质量很差，而且经常勃起无力，http，而且他订购了两次.jxsjhg，他自己用了以后觉得效果不错://www，时间很短，我现在才30几岁，您好
来自河北省威县人民医院
若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。“催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。“蔬菜伟哥”韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。“菜中皇后”洋葱。罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。知道了男性壮阳补肾吃什么食物好，洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
追问： 09:45
非常感谢专家老师的详细回答，你说这些我一定会做的，我昨天也订购了朋友推荐的产品，毕竟他用的效果不错，虽然对我来说有点贵，但是只要效果好我觉得还是可以的，不过我同时也会按照你说的经常吃这些东西，希望我能尽快恢复健康
肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门...
你好：1.壮阳食物-荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、...
你好，壮阳补肾应该吃金贵肾气丸，或是右归丸，或是复方玄驹胶囊，选择其中的一种就可...
可以吃一些海鲜等，含有较多的卵磷脂，能够提高雄激素的生成，刺激性欲和能力。
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生吃什么食物补肾壮阳，补肾壮阳最好的吃什么
时间： 15:10:52
健康咨询描述：
吃补肾壮阳的食物的效果怎么样，要不要在服用别的药物，食物和药品可以相互搭配这一期来食用吗，会不会产生什么副作用
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：补肾壮阳的食物（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
你好！壮阳补肾的食物有很多的木耳，鸽肉，韭菜，一些动物的肾脏等等，还可以自己泡制一些壮阳补肾药酒来喝，还要注意多运动，保持正常的作息规律，不要熬夜不要喝太多的酒，除了吃补肾壮阳的食物，患者还可以服用【虫草固根丸】，来同时来补肾壮阳，这样子来快速提高血液中异性激素能量，大量激活氧化合成酶，使阴茎血液充盈，血流通畅，勃起有力
帮助网友：8708称赞：94
指导意见：要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品
黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好
百度智能推荐
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。请问日常生活中吃什么可以补肾壮阳
来自于：北京|
提问时间： 10:48:53|
病情描述：
请问日常生活中吃什么可以补肾壮阳？
看了该问题的网友还看了：
一、男性补肾壮阳十道菜
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。
第一道补肾壮阳菜：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道补肾壮阳菜：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道补肾壮阳菜：[虹来商城 版权所有]羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道补肾壮阳菜：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
第五道补肾壮阳菜：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道补肾壮阳菜：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道补肾壮阳菜：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道补肾壮阳菜：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
第九道补肾壮阳菜：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
第十道补肾壮阳菜：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
二、补肾壮阳与饮食的讲究
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：
　　1　多吃优质蛋白质
　　优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，[虹来商城 版权所有]且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。 　
　酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质，能加速化学反应，对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶，可出现机能减迟包括性功能的减退，甚至失去生育能力。酶存在各类食物中，烹制食物时，温度过高过长特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。
　　日本有学者研究后指出，鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果，这类食品有鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等。
　　2　摄人适量的脂肪
　　近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。因为人体内的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的胆固醇转化而来，长期素食者性激素分泌减少对性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸，[虹来商城 版权所有]必须脂肪酸缺乏时不仅精子生成受到影响而且引起性欲下降。适量脂肪的食用，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、食蛋中含有较多的胆固醇，适量的摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，应有所摄入。
　　3　补充与性功能有关的维生素和微量元素
　　研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少，畸形精于增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精子的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素c对性功能的维护也有积极作用。
　　优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中含锌。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、[虹来商城 版权所有]番茄等莱类中含维生素A。谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含有维生素E。鲜枣、各种蔬菜、水果都含有大量维生素c。
　　4　慎用对性功能不利的食品
　　粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被认为是不利于性功能的食品。其影响的环节尚不十分清楚，但祖国医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。
三、哪些中药具有补肾壮阳作用
来源：为鹿科动物梅花鹿或马鹿尚未骨化带茸毛的幼角。主产东北、西北及西南地区。
药理成分：含雌酮及骨质、胶质、蛋白质、钙、磷、镁等，并含极少量的卵胞激素。有强壮作用，表现为提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，降低肌肉的疲劳；中剂量有强心作用。
性味归经：味甘、咸，性温。归肝、肾经。
用量：1-2.5克。
功效：壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。用于肾阳虚之阳痿、滑精、腰膝酸冷、虚寒带下、精亏眩晕耳鸣等症。
宜忌：阴虚阳亢者忌服。
来源：为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角煎熬而成的胶块。主产东北地区、北京、上海、成都等地。
药理成分：含胶质、磷酸钙、碳酸钙及氮化物。有强壮作用。
性味归经：味甘、咸，性温。归肝、肾经。
用量：6-12克。
功效：补血，益精。用于腰膝无力、阳痿滑精、虚寒崩漏。
宜忌：阴虚火旺、目赤、口舌干燥、五心烦热、尿黄、便秘以及外感发热、舌质红、苔黄者忌用。
来源：为鹿科动物梅花鹿和马鹿的雄性外生殖器。主产东北、西北、西南等地。
药理成分：含雄性激素、蛋白质、脂肪等。有兴奋性机能作用。
性味归经：味甘、咸，性温。归肝、肾经。
用量：9-15克。
功效：补肾壮阳，益精。用于肾阳虚所致的阳痿、腰膝酸痛、耳鸣、妇女子宫寒冷不孕等症。 ●海狗肾
来源：为海狗科动物海狗或海豹科动物海豹的肾。药用其阴茎及睾丸。主产加拿大、夏威夷群岛及我国辽宁等地。
药理成分：含雄性激素、蛋白质、脂肪等。有兴奋性机能作用。
性味归经：味咸，性热。入肝、肾经。
用量：3-9克。
功效：补肾壮阳，益精补髓。用于虚损劳伤、肾精衰损所致的阳痿、滑精、精冷、腰膝冷痛或酸软等症。
宜忌：目赤、咽干痛、咳嗽痰少、咯血、便秘、阳强易举等阴虚火旺症以及外感发热者忌用
来源：本品为犬科动物狗主要为黄狗的阴茎和睾丸。主产广东、广西、江苏等地。
药理成分：含雄性激素、蛋白质、脂肪等。有兴奋性机能作用。
性味归经：味甘、咸，性温。归肾经。
用量：4-6克。
功效：补肾壮阳。用于肾阳虚、阳痿、腰酸、尿频等症。
宜忌：阳强易举及阴虚火旺者忌用。
TA帮助了181人
目前共收到封感谢信
TA帮助了163人
目前共收到封感谢信
TA帮助了59人
目前共收到封感谢信吃什么补肾壮阳最快，补肾虚的食物？
悬赏10个健康币
时间： 11:25:01
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：2650称赞：120
你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。
　治病讲究“养治兼顾”，可见“养”的重要性。其中，“养”主要指的是患者的饮食，也就是我们通常所说的“食疗”。对于肾病患者来说，食疗也是不可缺少的，下面我们就请重庆和平医院泌尿中心的医生给大家详细讲解一下肾病患者应该怎么食疗。　　肾病患者的食疗原则1、患者在饮食上一定要低盐饮食。吃得要清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉、虾、蟹等)　　肾病患者的食疗原则2、患者应该忌食豆类及其制品　　肾病患者的食疗原则3、出现水肿、高血压、心力衰竭的患者，在饮食上要格外的注意，应进食少盐或无盐饮食。　　肾病患者的食疗原则4、肾功能不全、尿毒症患者更要特别注意，禁食豆类及其制品，少食坚果及腌制食品。每天进食的高蛋白应控制量。根据患者各人病情，一般成年人每天2-3两左右，并且分三到五次进行食用。肾功能衰竭期肾脏排水能力有限，需控制水的摄入。　　温馨提醒：对于那些禁忌的食物，如果病患吃了，不但对病情没有好处，最糟的就是有可能对治疗过程造成影响，所以对于肾病患者应该做好肾病饮食方面的内容。如您需了解更详细信息，请点击在线咨询，医生将给予您详细的解答!
　治病讲究“养治兼顾”，可见“养”的重要性。其中，“养”主要指的是患者的饮食，也就是我们通常所说的“食疗”。对于肾病患者来说，食疗也是不可缺少的，下面我们就请重庆和平医院泌尿中心的医生给大家详细讲解一下肾病患者应该怎么食疗。　　肾病患者的食疗原则1、患者在饮食上一定要低盐饮食。吃得要清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物(如肥肉、虾、蟹等)　　肾病患者的食疗原则2、患者应该忌食豆类及其制品　　肾病患者的食疗原则3、出现水肿、高血压、心力衰竭的患者，在饮食上要格外的注意，应进食少盐或无盐饮食。　　肾病患者的食疗原则4、肾功能不全、尿毒症患者更要特别注意，禁食豆类及其制品，少食坚果及腌制食品。每天进食的高蛋白应控制量。根据患者各人病情，一般成年人每天2-3两左右，并且分三到五次进行食用。肾功能衰竭期肾脏排水能力有限，需控制水的摄入。　　温馨提醒：对于那些禁忌的食物，如果病患吃了，不但对病情没有好处，最糟的就是有可能对治疗过程造成影响，所以对于肾病患者应该做好肾病饮食方面的内容。如您需了解更详细信息，请点击在线咨询，医生将给予您详细的解答!
治病讲究三分治，七分养，可见“养”的重要性。其中，“养”主要指的是患者的饮食，也就是我们通常所说的“食疗”。对于肾病患者来说，食疗也是不可缺少的，下面我们就请重庆和平医院泌尿中心的医生给大家详细讲解一下肾病患者应该怎么食疗。1、患者在饮食上一定要低盐饮食。吃得要清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物（如肥肉、虾、蟹等）2、患者应该忌食豆类及其制品3、出现水肿、高血压、心力衰竭的患者，在饮食上要格外的注意，应进食少盐或无盐饮食。4、肾功能不全、尿毒症患者更要特别注意，禁食豆类及其制品，少食坚果及腌制食品。每天进食的高蛋白应控制量。根据患者各人病情，一般成年人每天2-3两左右，并且分三到五次进行食用。肾功能衰竭期肾脏排水能力有限，需控制水的摄入。温馨提醒：对于那些禁忌的食物，如果病患吃了，不但对病情没有好处，最糟的就是有可能对治疗过程造成影响，所以对于肾病患者应该做好肾病饮食方面的内容。如您需了解更详细信息，请点击在线咨询，医生将给予您详细的解答！
百度智能推荐
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低...
挂号科室中医科
常见症状、、、懒言、肢冷、
检查项目中医辨证论治、B超、肾功能、
并发疾病、、、
常用药物、、、
参考价格：8
参考价格：10
参考价格：19
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热 盗汗，口干咽痛，耳...
参考价格：￥8
本品用于滋阴降火。用于阴虚火旺， 潮热盗汗，口干...
参考价格：￥10
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。请问下大家吃什么食物补肾壮阳？好的药物有哪些啊？_百度拇指医生
&&&网友互助
问请问下大家吃什么食物补肾壮阳？好的药物有哪些啊？
黑豆，黑豆又称‘肾之谷’，它不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利税水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生