肾经是何意？肾如何补才算正确？
酉时(17-19点)——肾经当令
　　酉时，十七点到十九点，肾经当令。这个时辰是肾经值班。在中医理论里，肾占有非常重要的地位，中国人也非常讲究补肾。那么补肾到底应该怎么补，是不是所有的人都需要补肾呢？在十二生肖中酉时对应鸡，这又是什么道理呢？
酉时在十二生肖里是鸡，在动物里边，鸡又有点像凤凰，所以鸡为火性。中国的孕妇，生完孩子以后，基本上没有送牛奶的，都要送什么呢，都要送鸡汤,而且一定是老母鸡汤,由于鸡是火性的，鸡不能烤，你再烤就是强化了它的性质，鸡最好用水炖着，就叫水火既济。那么，北京的另外一个名菜是什么呀，烤鸭,一定要记住，鸭子是一定要烤的。为什么呀？因为鸭子的性是寒凉的，是阴性的东西。所以要用火来烤，去掉它的那个寒。所以北京人都是吃烤鸭，原因也是在这里。
　　1、肾主藏精
肾在五脏中居于首位，那么它到底有什么样的功能呢？肾主藏精。那么什么叫精呢？打一个比方，就是有点像钱，像我们现在的money，当你缺什么东西，钱是不是都可以变现出它来？那么人体的精呢，就像那个钱，比如你缺什么细胞，有这个精的话，你就可以变现出这个细胞。谁也不会嫌钱多，那么人也不会嫌精多。精是越多越好，你越多的话，你变现出来的东西就多，你生活的能力就越强，你的身体就越好。
其实我们五脏六腑都藏精，但是肾它有一个主要的功能，它是主收敛的，就是把最精华的东西，一定要藏它那，藏它那干吗呢？在人生最关键的时候用，在人体受到伤害的时候，在最危难的时候就要动用肾精。
中医讲：“肾，技巧出焉”，就是说肾有很大的创造力。那么肾的创造力体现在什么地方呢？它最伟大的创造力，就是比如女子的卵子和男子的精子结合就可以创造出一个孩子。而卵子的发育成熟和精子的发育成熟，都跟肾精有密切的关系。所以能够生育一个小孩儿，是肾精创造力的最完美的体现。
2、固摄元气
中国人讲元气。元气可以打一个很很有趣的比方。就像我们到煤气站去拉煤气罐，有的人可能就这么倒霉，拿了一个半罐，所以他一出生，从一出生开始他就知道自己身体很弱，所以他人生的阀门还得很低很低的，甚至不开火，就天天那么养着，所以赖赖叽叽也能活百年。而有的人呢，气壮山河，拿一罐特足，他就觉得可以特别地耗散，天天开大火，这种人也有可能短寿。
肾的一个重要功能就是固摄元气，不让它轻易耗散。而元气不足，在中医看来，有很多明显的特征。在日常当中有一个象，比如说我们端这个水杯。很多人可以去试一下。当你端这个水杯或者酒杯的时候。有的人就手怦怦抖，这个抖本身就是肾精不足的相，就是你不能够控制自己。如果你手不抖，那么你就很安定。
还有一个相，在那个招聘会上，我们见过一些年轻人，那个年轻人坐在那，二郎腿一翘啊，一个劲地在抖，这在中国文化里叫什么？叫男抖穷，就是男人如果那个腿啊，在那颠颠颠地抖个不停的话，那说明什么，肾精不足。肾精不足，通过膀胱经气化的东西就少。少了你的思维就不清晰，想不清楚你做事就失败，做事失败你就穷，就是这么一个推理。
还有中医里是有舌诊的，是可以看舌头。有些人的舌头伸出来也噼哩啪啦乱抖，那就是心气大伤的相。因为舌头又是谁的苗呢？舌为心之苗，就是心的小苗啊。如果你心气不够的话，那么你舌头也噼哩啪啦乱抖。中医文化认为，从医入道是捷径，明白医理和性命之理，也就明白很多天下的道理。
所以元气是父母。我们的五脏六腑，都是由元气生出来的。那么父母一般待在谁家里呢？待在老大的家里，也就是待在肾的家里。在五脏里面肾为老大，所以元气是藏于肾的。我们中国人因为很明白这个道理啊，所以就要补，补肾。元气不足就需要补，那么肾真的能补吗？到底应该怎么补呢？
3、如何补肾
咱们还可以打一个比方：它有点像什么呢？我们把这个元气拿过来以后，就把它存在银行里，元气可以有点利息。这点利息靠什么来呢？一定要靠我们每天好好吃饭，好好睡觉，然后呢等于增加了一点点的利息。就是你不毁伤它，你就算保护它了。其实补不补的问题，最关键要看个体的消化吸收能力。什么叫补呢？一定要看消化吸收能力，你没有那个吸收能力，你吃得再多，它也不补不进去的，反而形成垃圾，更调你的元气。因为你要给消耗掉它，所以就更调你的元气。
补有点像我们中国古代的一个成语，叫亡羊补牢。亡羊补牢是什么呢？假如你这个肾精已经出现缺失了，你首先要掌握一个原则，你不要先去想，我丢了三只羊，那我再买回来四只，不就相当于补了吗？你没有考虑到一个问题是你这个栅栏已经坏了，你就是补的再多，栅栏已经开了口子，它照样会走。所以真正的补的第一条原则是什么？就是先要把栅栏修好。你把栅栏修好，使你现存的这些精、这些阳不再往外跑了，这就是补。
所以补这个概念中医里实际上是叫先固摄的意思，你就要先固摄住，把现存的东西保存住，而不是急着忙着往里面添什么东西，因为不是你想添就能添得进去的。如果你经脉不通，什么都没有用。中医中的补肾，首先要填补人体中跑冒滴漏的地方，不让元气耗散，而不是盲目地进补。
补是说你缺什么就能补什么吗？比如说，太累了，把自己累坏了，又耗精，又耗神，又耗力的话，那我今天就吃两个腰花吧。你吃什么东西，当它到你的脾胃里，它最终去到哪，你能知道吗？就是说，这俩腰花就奔你那两个腰那贴过去了吗？不管你吃什么东西，实际上都要经过我们脾胃的消化和吸收，大肠小肠的这种消化吸收能力要强，所以不是说你想补到哪就能补到哪。
其实我们每天能活下来，都靠着每天要调这个元气来活命。什么东西呢？就是盐。盐是矿物质，是咸类，在中医里它就是入肾的。那么这就涉及到一个问题，就是咸类入肾是调元气的，我们中国人，在习惯上一贯强调要饮食清淡，饮食清淡就是少调元气，当你爱吃口味重的时候，是你元气虚的一个相。
还有一个问题，就是这些辛辣的，味道重的东西，可以通窍。为什么需要通窍呢。就是因为你太郁闷了，我们的生活压力太大，心情太郁闷。所以我们需要用这些辛辣的东西来帮我们开窍。比如说那个蒜它走的是清窍，所以我们蒜吃多的话，眼睛会难受。吃辣的东西是走浊窍。所以呢我们辣吃多了以后就会出痔疮这些问题。你像四川啊，广西啊，或者是云贵那些地方，江西啊，爱吃辣的，那是跟它的潮气有关。因为潮气太重，所以他需要用辛辣的东西来起一个清燥的作用；而北京是北方城市，比较辛燥，是不适合吃辛辣食品的。
　　4、肾神为志
志为什么，志就是志向。肾的神明是指什么，就是肾精足了以后，它散发出来的那个光亮。神要特别足的话，你点出那个灯的光亮就特别大。有的人可能只能照亮这一个窗户，可有人肾精特别足，一进来满屋子都亮。这就叫肾精足。
那么肾神呢，为志，表现出志向。所以我们发现，在日常生活中，你所表达出来的志向，也就能反映你肾经的很多的问题。比如说小孩子肾气特别足，你问小孩子将来干什么呀，小孩子的回答永远是气壮山河，当宇航员，当科学家，当探险人员什么的。他觉得要不回答这个就让人笑话。为什么呀？因为肾精足啊。
而你现在最想的，养家糊口，就想多挣点钱。那么等到再老一点呢，肾经更不足的的时候，你要问老人，现在还有什么志向啊？老人一般都回答，还有什么呀，能活着就不错了。那是他肾经快完了的相。所以肾神为志，就是说他会表达出一定的志向的问题，就能表现出你肾精到底还有多少的问题。
中医里面认为，人体不需要任何外界的压力就能够实现自保，也就是自我保护功能。当它感觉有问题的时候，就会以各种各样的方式通知我们。在世界上最无为的一个东西，就是人的身体。我们人很犯傻，我今天累了也一定要把这件事干完，然后呢，我明天好休息。人都是这么想的，对不对？人头脑有时候是会犯傻的，但身体不会犯傻，身体就会用病来告诉你，我不行了。
我们中国的病字怎么写，一定是那个病字旁，疾病都是病字旁。那个病在旁在古人里实际上都是床的意思，是床的样子，是床铺，病子旁在古代就叫床部。那么这就告诉你什么呀，只要你生了病，人体第一反应，先上床躺着歇着，所以人千万不要跟身体太较劲，该歇的时候你就要歇啊。
病在很大程度上，也是人自保功能。我们人体都是，人活着都是要有耗散的，这个是谁也跑不掉的。那么这里就出现一个问题，就是明耗肾精和暗耗肾精的问题。人在工作的时候需要消耗能量，而这个能量在中医看来就相当于元气。举一个浅显的例子，你干活不可能干一天，你干累了自然就知道休息。这个叫明耗，明耗对人体的伤害并不算太大，它也会伤。但是呢，人都有自保功能，他会知道休息。他自己是有自保功能的。
什么叫暗耗呢？暗耗就是相当于想这个事，人有时候想事可以想一天，做事不能做一天。记住啊，想事可以想一天，你一天没完没了地想，这个东西就叫暗耗，思虑太过度的话，就叫暗耗身体。小孩子为什么能够快速成长呢，其实在很大程度上，第一他没有房事。另外呢，他精神上，情致上是通畅的。他的肾精全部用来长身体，他不会郁闷，小孩子的脸我们说跟夏天一样，一会儿晴，一会儿阴，他很快就会转换角色。
而大人就是不一样，大人又生气，又郁闷，然后又会出现很多不能预知的一些事情。所以大人他有思虑，会出现暗耗的问题，所以人越老，他的生理期越来越慢，甚至到肾精不足的时候，会慢慢萎缩。
4、酉时发低烧是肾气大伤
我们平时发烧的问题，大家一定要想一想，发烧到底是发低烧好还是发高烧好呢？其实是发高烧好。一定要记住，高烧是我们气血能力还强的表现，是人体的自保功能要把寒邪往外赶的一个表现，而发低烧是我们的气血水平都很低的一个表现，你都没有能力烧得起来了。我们平时可以注意到，发高烧的通常都是小孩子，一烧经常就是三十九、四十度的，那是因为小孩子肾精足，血气特别足，他的正气把邪气赶出去。而我们现在许多人，你想高烧都烧不起来了，因为你的精已经不足了，只能是低烧。
我们说低烧是血气水平低的表现，尤其是酉时发低烧，是肾气大伤，大家一定要注意，酉时发低烧是很危险的。这个情况一般地来讲是会发生在哪些人身呢？
通常会有两种人。一种是青春期的孩子，青春期的孩子就会涉及到一个教育的问题，青春期是人体的黄金期，这个阶段是很重要的，要在教育上就要格外地小心，我恰恰认为教中学的老师应该是选全国最好的思想家，哲学家，艺术家，去教这些中学的孩子。因为这些孩子太可爱了，他正处在人生中的一个黄金期，身体正极度地发育，同时他又开始追求灵的灵魂层面的东西。
所以这个时间你应该让他把对身体关注，转移到对灵魂对思想的关注，所以这个时间的教育实际上是至关重要的。为人父母的要经常观察自己的小孩，尤其是男孩子，当他的青春期过后，出现手淫的问题时，就会出现这种毛病，过度手淫就会脸色发白，身体老是处在不舒服的状态。
&&&&还有一类人就是新婚夫妇，如果纵欲过度的话会出现无名低热。我接触过这样的病人，一个有夫之妇一直在做别人的情人，她已经发低烧3个月了。她必须先要调整好自己的心态和自己和的生活，否则这个病是很难治，西医已经拿她没办法了，反正就是免疫力低下，因为西医不可能去过问她的个人生活，而我们中医就有可能会涉及到她个人生活的问题。
老外有一个比方，西方人生病了首先去找大夫，如果大夫治不好就找心理医生，心理医生治不好，就找牧师，再治不好就去找上帝。而中医要身兼大夫、心理医生、牧师，否则的话你根本不了解病最根本的东西。
所以大家一定要注意，酉时发低烧是很危险的。
（引用整理来源：曲黎敏十二时辰养生）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。请教中医~~！！肾精能补吗？听说量是先天的，用了多少，就少多少_百度知道
请教中医~~！！肾精能补吗？听说量是先天的，用了多少，就少多少
么还有什么“补”之说呢？？另外，如果说 盐是吊肾气的
提问者采纳
先天之精禀受于父母，也藏于肾。吃的饭，如有盈余，又怎么会有盈余呢楼主须知，无盐的饮食您自己吃起来觉得怎么样，可惜的是现代人不注重养生，生活方式不对，藏于肾、阳光等等，肾藏精，以及空气、喝的水； 后天之精受于五脏？另，没说不可补啊！补肾需要的是毅力，确实不可改变，最终都会转化为后天之精而藏于肾？味淡为补，精又分先天之精和后天之精，要去除生活中的一切恶习
提问者评价
谢谢 祝您健康 味淡为补！
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我花钱少，盐不能多次说真的，就是这么回事，呵呵，我要是卖补药的。中医里的所谓补肾，时间长了，肯定不会这么说，从来没提倡补肾多吃盐的，其实是补充其他需要用到肾精的脏腑，吃多了会得肾病，减少肾精的消耗，现代科学都证明了盐摄入太多会影响肾脏功能。中医的观念也是一样的，别人花钱多，无法补，但事实是如此，反而我比他有钱。肾精确实是先天的
肾主藏精，补肾就壮精，精血同原，补血就补精，肾主骨，生髓，骨髓造血，血可转化成精，咸入肾，多则泻，少则补，不多不少维持人的新陈代泄，
“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹且慢说，唯有班龙项顶珠，能补玉堂关下厥”。又有言：血肉有情之物补血肉有情之物躯。补肾精就是如此这般。任何一样东西，缺之不可，过犹不及，小哥何有此偏彼之言？！
可以后天补的。咸能入肾，少量摄入最好。
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