季节是长高的秘诀？怎么分呢？是长怎样让个子长高的长高的秘诀么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-20 04:13 标签： 怎样让个子长高
个子长高的方法_淄博新闻网_名医名院
个子长高的方法
　　个子长高的方法?现在随着生活条件的提高，身高也增长迅速，现在来说，不是170以上的个头简直不够用的。长不高也容易产生自卑感，有可能会患抑郁症。那么，个子长高的方法?我们一起来看一下这个问题。
　　早睡早起。
　　其中最重要的是早睡。晚上11点钟以前一定要睡觉了!因为身体在此刻开始分泌长身体所需要的激素，如果人体在这时没有休息的话，分泌的就少，甚至没有.那又怎么可能长高呢?
　　勤运动。运动是促进发育最好的方式。其中要想目的性的长高的话，以跳类运动为主，效果会更好。比如跳绳，爬山，跳山羊等。
　　良好的心态。
　　每天睡觉前给自己一个快乐的心理暗示，明天早上醒来我会更加的高大!
　　以上就是本文的全部精彩内容，相信您在这方面的问题有了初步的认识了吧，个子长高的方法?
　　最后，如果您想要咨询更多，欢迎您咨询我们的在线免费医疗人员，我们将竭诚为您服务。17岁长高的秘诀_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
17岁长高的秘诀
1岁​长​高​的​秘​诀
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢编者按：小个子女生穿得再时髦，面对长腿的高妹还是会有些怯色，今天跟随世界服装鞋帽网的小编一起看看小个子长高5cm的穿衣秘诀吧！
　　也许你是因为基因决定的身高，也许是因为后天的环境导致的身高。小个子女生穿得再时髦，面对长腿的高妹还是会有些怯色，就像“早更女友”里当周迅碰到了张梓琳。其实身高是掌握在自己手里的，只要学会几个显高的秘诀，瞬间就让你增长5cm以上，穿出完美的视觉差才是真正的高手。　　　　秘诀一：高腰双排扣　　首先高腰款的和裙装能拉高腰线，这是毋庸置疑的，其次双排扣能纵向削减腰部，令腰身显得纤细，从而也能达到视觉上的增高效果。而只要学会了搭配，复古款会给你带来不一样的味道。　　　　秘诀二：浅口高跟鞋　　对于小个子女生来说是必要的，但是与其选择新颖夸张的款式，不如一双百搭简约的高跟鞋，只是主要浅口能让你更高挑。因为露出更多的脚面而达到拉长腿的效果，想要达到极致的效果，那就选择裸色款，能还原你腿部最长的效果。　　　　秘诀三：竖条纹装　　不要再相信那些什么竖条纹才会把人穿胖的鬼话了，事实上，尤其在身高方面，竖条纹装的延伸感会令你无限度地抽长，上衣、裙装、裤装都能把你打造成模特般的身高。　　　　秘诀四：从头到脚一个“色”　　为什么要穿得从头到脚一个颜色?这样会很无聊?错了，全身同色的look对于小个子女生是神奇的一举，任何色彩的搭配都会将身体分割成几块，然后同色就能打造一个连贯又高挑的身高效果，这是最立竿见影的增高穿法。　　　　秘诀五：复古喇叭裤　　其实它在这个时候又再次流行是有道理的，喇叭裤能领大腿显得无比纤细，而几乎盖住鞋子的长度能将双腿拉长到极致，瘦腿加上拉伸的效果就会让你拥有一双完美的大长腿，如果再穿上一双高跟鞋那就能平步青云了。　　　　秘诀六：超长裙　　有很多理论都在告诫小个子女生千万不要穿长裙，这样会显得臃肿，或者说得更狠：像拖把。又是一桩谬论，只要选对了款式，长裙不但适合小个子还能让她们瞬间长高，比如搭配短款上衣，或者选择贴臀的伞裙款式都能让你万无一失。　　　　秘诀七：v字领　　说了这么多从下半身入手的增高秘诀，还有一招是从上衣着手。v字领能令颈部显得更长，并且纤细。而“天鹅颈”会令你更优雅且显得更高挑，简单的招式屡试不爽。
责任编辑：郭亚玲
世界服装鞋帽网版权与免责声明：
1、凡本网注明"来源：世界服装鞋帽网"的所有作品，版权均属世界服装鞋帽网所有，转载请注明"来源：世界服装鞋帽网"，违者，本网将追究相关法律责任。
2、本网其他来源作品，均转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，不表明证实其描述或赞同其观点。文章内容仅供参考。
3、若因版权等问题需要与本网联络，请在30日内联系我们，电话：400-779-0282，或者联系电子邮件：
，我们会在第一时间删除。
4、在本网发表评论者责任自负。
相关新闻：
以下内容，可能对你有帮助：
VIP企业推荐
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：3.00
现价：3.00
原价：25.00
现价：8.00
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：2.00
现价：1.50
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：25.00
现价：25.00
原价：15.00
现价：13.00
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：10000.00
现价：8000.00
原价：10000.00
现价：8000.00
原价：10000.00
现价：8500.00
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：面议
现价：面议
原价：15.00
现价：13.00
原价：300.00
现价：280.00
原价：10.00
现价：8.00
原价：6.00
现价：6.00
原价：12.00
现价：10.00
原价：100.00
现价：80.00
目前已有 13万 订阅用户
手机信号屏蔽器、微机视频干扰器 、反偷拍反
、计算机涉密安全伴侣、手机信号屏蔽袋等多种安全防护产品。
韩国新型流水线;四冷后跟定型机;两冷两热后跟定型机;两冷六热后跟定型机;鞋头热熔胶蒸湿软化机;自动马靴鞋管整形机;自动油压靴面定型;自动靴面热冷定型机;蒸气热风烫平除皮机;鞋头定型机;后跟蒸湿软化机;真空定型加硫机;立体热风对流烘干机;后跟蒸湿软化机;鞋面加热机;ＵＶ紫外线照射机;热熔胶压烫机;全气动胶水搅拌机;过胶机;针车捶平机;
温湿度传感器，气体传感器(电化学，催化，红外)国内外著名品牌传感器等电子元器件的经销代理，产品广泛应用于电力电子、石油化工、家用电器、现代化农业等行业。
经营各种进口国产劳动保护产品
信息安全与维护您的位置：
>> 春季孩子长高的饮食秘诀
春季孩子长高的饮食秘诀
核心提示：春季孩子长高的饮食秘诀 春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中起着重要作用。　　微量元素在……　　春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中起着重要作用。
　　微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化，如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差等;缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、记忆力异常等;可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。
　　三大长个儿食品要多吃
　　每天一盒奶，骨头吸收钙
　　推荐食品：奶制品
　　推荐理由：奶类是一种营养丰富的理想食品。
　　每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，率在98%以上，100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。
　　建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。
　　每天一碗豆，长高不用愁
　　推荐食品：豆制品
　　推荐理由：大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富，特别是赖氨酸含量较高，这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优质蛋白质。
　　每100克大豆中。含有钾1660毫克、磷532毫克、钙426毫克、镁180毫克、铁9.2毫克、锌5.07毫克、钠4.8毫克、锰2.37毫克、铜11.4毫克、硒4.22毫克以及多种维生素。尤其是大豆含钙丰富，是人体钙的一个重要来源。
　　每天一顿肉，长个儿又长肉
　　推荐食品：肉制品
　　推荐理由：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。
[1]&& 　　延伸阅读：　　有的宝宝无肉不欢，有的宝宝又拒肉食于千里，到底该不该给宝宝多吃点肉，这是爸爸妈妈和爷爷奶奶经常争论的问题。古人说“五谷为养，五畜为益”，吃饭时加些肉食是有益身体的。猪肉、牛羊肉、鸡肉和鸭肉，如果吃肉，应该选择什么肉?选择怎样的烹调方法才健康呢?　　婴儿半岁后逐渐添肉类辅食　　天津妇女儿童保健中心日前对本市婴儿辅食结构进行了调查，结果发现多数婴儿的辅食中米、面……　　春天是滋补的好季节，为宝宝滋补的时候有一定的策略，比如：　　选用食物滋补佳品　　为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。　　补充含钙丰富的食物　　饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了……

我要回帖

更多关于 怎样让个子长高 的文章

 

随机推荐