文章来源：发布时间： 14:14:34了解病情
　　晚上睡不着是一件非常痛苦的事，这种内心里面的痛苦，想必每一个女人都深有体会。而且，邯郸钱氏中医专家表示，女性对于晚上失眠的反应对男性的反应大，女人失眠容易导致更年期提前，女性失眠还会导致女人皮肤干涩、暗黄、严重的还可能出现老年斑。还有一些我们不知道的危害，慢慢的向女性朋友们走来。下面我们来一起看看吧！
　　女人睡不着的情况下不妨采取这些措施来进行治疗。兴许对您的睡眠会有所帮助呢！一、规范生活作息时间：按时起床、按时睡觉对积蓄精力很重要，切不可熬夜看书、看电视、玩游戏等。二、保持乐观心态：随时保持乐观向上、积极进取的心态，避免因生活琐事或挫折沮丧、烦恼而导致的心理负担。三、保持睡眠卫生习惯：养成良好的睡眠卫生习惯，如保持室内干净整洁、避开光线刺激、避免睡前喝茶，咖啡、饮酒等这些具有刺激性的饮料。四、创造良好睡眠条件：创造一些有利于入睡的条件反射，比如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
　　邯郸钱氏中医专家表示，女人睡不着的危害还是不计其数的。例如说：一、抑郁症：情绪低落，常感到疲倦或缺乏活力，烦躁不安，这些都是抑郁症的表现。二、习惯性脱发：早上起来梳头时，发现头发大把大把脱落，连自己都吓了一跳。三、健忘症：早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来什么事；公司晨会上，明显眼神涣散，回答问题反应迟钝、经常出错；明明是领导刚吩咐下来的工作，望着领导离去的身影却摸不着头脑，&领导刚才说什么来着？&四、打鼾症：每天晚上，因为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜，事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏。不仅如此，晚上有时还会因打鼾把自己憋醒，并患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。
　　所以说，女人晚上睡不着还是需要及早治疗的，在此邯郸钱氏中医专家指出，采取中医治疗是更多的专家所推荐的，因为中医治疗根治性更强，并且没有副作用。其中属的治疗效果最为突出。鬼门十三针博大精深，是中国中医最神奇所在。该针法采取十三根银针分别扎在病人的身体穴位上，运用平顶法、中通法、下沉法以达到透经之功效。在古代乃是医玄之家的不传之秘。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特。
　　通过以上邯郸钱氏中医专家的详细介绍。相信您现在一定有了更多的了解了吧！在此温馨提示：如果该疾病的患者经过长期的药物治疗，病症得不到缓解，或者是有病情加重的现象，应尽早咨询医生，制定可行的治疗方案。千万不可忽视此病，以免给您的身体带来伤害。
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科普长廊 Science Gallery女人的分手信 陪你睡了三年你爱过我吗
我想起了我们交往的点点滴滴，我那个时侯除了陪你睡觉，什么都算不上吧，你从来没有对我用过钱和情。
我最终决定还是离开你，就在我写这封信的时候，我哭了。三年的时间，最终只不过是场无言的结局罢了，你是我这一生中第一个交往的男朋友，也是第一个碰我身体的，也是我最爱的人。
知道吗？自从我从手术之后，我心里就特别难受，这个时候是该决定我们是否继续在一起的时候了，我不想让我们两个继续痛苦下去，既然你不爱我，就放手吧，让爱我的人去疼我吧。是你让我由一个单纯的女孩子变成一个放荡的，但我并不后悔，因为毕竟我是真的很爱你，虽然你并不爱我。我只是心里好痛，觉得以后有点对不起自己未来的老公，我想以后我也不会再这么傻了。
之前总想跟你谈谈，可是你总是不理我，现在也没什么必要了，我要走了，我的心里还是有好多话要对你说，请你不要怪我。你总是说你对我好，我想买什么东西，你都给我买了。你错了，衡量一个男人对女人的爱，不光是钱，还有情。你对我用什么情了吗？你每天下班之后从来不跟我讲一句话，哪怕是在睡觉时，你干完坏事之后你就睡你觉去了，我跟你说话，你却睡着了。哪怕是周末，你跟我聊天了吗？真的我很累，我们之间除了干坏事，你关心过我每天过得快乐，开心吗？
真正的夫妻是要心灵相通的，性只是生活的一部分，可我每次都想关心你，问你过得好不好，而你呢，却很少回答我的话。跟你在一起，很没有安全感，你从来没有跟我说说我们的未来，以后有什么发展之类的，真的觉得生活好没有希望。时间一久，我觉得我过不下去，感觉要窒息了，在一起三年我都忍受过来了，如果一辈子都这样，我该如何面对？想一想这三年来，我到底是为什么这么傻啊？在你和你妹最困难的时候，只要在我能力范围内的，我都尽力帮助你们，可是我得到的却是什么？
为了跟你在一起，我跟我嫂子闹僵了。春节你去我家，我全家都在买衣服，作为我的男朋友，你一样东西都没主动为我买过，也没有为自己买，你为什么就不能在我爸妈面前表现好点呢，反而我觉得你好可怜。我一家人都在买，你却啥都没买，后来我花了400元帮你买了一套西服和衬衣，结果我嫂子在我们全村都说遍了，不是男人在追我，是我在追男人，真的我有点无法面对我的父母，我让他们失望了。大年30的晚上，我嫂子就跟我说，你啥东西都没表示，根本就不爱我，其实我心里早就知道你根本不爱我，只是自欺欺人而已，可从别人口中一说，我就更控制不了自己的眼泪，那个晚上哭了一夜，根本就没有睡着过。就在那天晚上我想起了我们交往的滴滴，真的我那个时侯除了陪你睡觉，什么都算不上吧，你从来没有对我用过钱和情。
我死心踏地爱你，就包括你去我家，我为了让我家人喜欢你，我自己跑到商场花五百多元给我爸妈买东西，给我小侄子买玩具，还当着他们的面说是你买的，你总是说我要面子，难道还不是为了你吗？还不是为了我家人满意你。别的男人爱他的女人，去丈母娘家过年，主动给他全家人买东西，还给好几千元给丈母娘家。你虽然没有那么大度，我并没有责备你，因为我知道你没有钱，可是我心里很自卑，很难过，你从来没有主动的给我买些什么，总是我说我想买什么的时候，你才会这么做，而我不管去哪里，时时刻刻都会想着你，帮你带点什么东西回来。
我并不是一个贪钱的女人，千里迢迢来到你家，你妈虽然要给我红包，可我拒绝了，毕竟他们挣钱也不容易啊。你妹结婚，虽然我还没有嫁给你，我也不给你丢面子，送了钱，可是当我在你家受到委屈的时候，有谁能够懂得我的心，你到底还爱我吗？如果你爱我的话，我受委屈了，你怎么不当面跟你父母把这件事说清楚呢，过后还是我逼你打电话问你父母为什么这样，解释了这虽然是一场误会，哪又怎么样？我在你眼中到底算什么？你还把我当成你女朋友吗？
或许你根本没有爱过我，因为怕外面生活寂寞才需要找一个人陪。我比你大一岁，我并不适合你，真的，希望你以后找到一个你爱的人，最好是漂亮类型的（至少比我高），一定要对她好点，女孩子都是很脆弱的，我想只有她才能留住你的心。另外给你提个建议，以后在大街上还是在家看电视，不要见了一个女的不管是漂亮的还是不漂亮的盯着别人死看，你女朋友会的，对待工作和女人也不要太随便了，女人都喜欢成熟稳重的男人。我也希望以后自己能找到一个爱我的人，有上进心，关心我，爱护我就很满足了。
你之前给我买的首饰，你都留下吧，我就只留个手表做个纪念吧。以后自己注意身体，好好照顾自己了，做个优秀的男人吧。话就说这么多了，再见了，我最爱的人，希望你以后过得比我好。
本文来源：网易女人论坛
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第四篇:《半夜睡不着的幽默句子》
1.睡觉是人类休息补充能量的方式 或许它也是短暂的让人逃离现实的一种管道 生活中的烦恼 沮丧可以暂时得到解脱 但醒来后 还是要去面对 而我可能比别人面对这种种的时间更长更久...因为我睡不着2.很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们都假装自己活的很充实。3.软卧车厢都有独立的房间，好像是四人间，心里想着如果晚上睡不着，下次就加钱换到软卧车厢去睡觉，最好还是一人一间那种哈，不过后来知道这种担心都是多余的，在俄罗斯的火车上虽睡不很沉但睡的还算可以。一切安顿好后量了个体温，还是稍有点低烧，说明病毒还在。火车缓缓开动，映入眼帘的是大片的草原4.昨晚一夜没有睡好，只有听到妈妈的打鼾声，我才觉得安心，因为妈妈睡了。怕妈妈上火睡不着。妈妈说她最担心我，她觉得哥哥是男孩，如果她没了，我太可怜了。就我自己。她担心我和婆婆处不好，担心我的孩子谁看！其实我真的很想说，只要你好好的，让我怎么样都行！什么都可以去换！5.生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。6.我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。7.我习惯了等待，于是，在轮回中我无法抗拒的站回等待的原点。我不知道，这样我还要等多久才能看到一个答案；我不知道，如此我还能坚持的等待多久去等一个结果？思念，很无力，那是因为我看不到思念的结果。 也许，思念不需结果， 它只是证明在心里有个人曾存在过。 是不是能给思念一份证书， 证明曾经它曾存在过？8.人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。9.许多往事在眼前一幕一幕，变的那麼模糊， 曾经那麼坚信的，那麼执着的，一直相信著的， 其实什麼都没有，什麼都不是。突然发现自己很傻，傻的不行。我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。笑我们这麼傻， 我们总在重复著一些伤害，没有一个可以躲藏不被痛找到。却还一直傻傻的期待，到失望，再期待，再失望。10.静静的看着天空，回忆过去的点点滴滴，发现，原来完美已渐渐老去。11.孤单，是一个人的盛宴。聚会，是许多人的孤单。12.我现在怎么老是搓手不安呢。。我似乎感受到了十几分钟后收到一条消息&???今天天气不好不要出来了吧&的感受 md我总觉得我会被放鸽子啊啊啊为啥？？焦虑的我都睡不着觉13.昨晚睡不着，然后就开始背诗玩，背到琵琶行中&五陵年少争缠头，一曲红绡不知数&，然后想不起后一句，然后就一直想，一直想，一直想，各种辗转反侧，翻来覆去，忍无可忍最后翻出百度看到&钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污&，终于释怀，安心的睡了。14. 昨天一个男生送你回家，我并不知道他是谁。那之后，说实话我不能回家也睡不着，在你家楼下待了一夜，你睡觉一直都开小灯，昨天你好像折腾了好半天才睡，今早看你出门有点儿没精神，真想掐你的肉脸。15.昨天睡之前在说，好饿啊，想吃红烧肉，还有领证那天要吃看了很久的那个牛排餐厅，他说吃什么团购，咱们至少得吃个1000块的，我说绵阳没有那么贵的。他说你想什么在心里悄悄说，免得睡不着，我想起我妈也说过这样的话，笑了一会，然后睡着了。16.传说，夜里如果你睡不着，那是因为你醒在别人的梦里。17.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。18.因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过&我傻，为你傻；我痛，为你痛；深夜里，你是我一种惯性的回忆&我不想在为过去而挣扎，我不想在为过去而努力，我不想在为思念而牵挂，可这些都只是不想，我、做不到。19.似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福。20.屋子太热+休息不好+期中考试+网上阅卷=满眼红血丝+心情差=想睡觉but睡不着。21.除了双休每天早上无限个回笼觉，感觉要长肥了！要么睡不醒要么睡不着，浪费了上午的青春大好时光，梦想越来越遥远。22.看了一晚上诡异案件实例吓得睡不着，赶紧打开gvg压压惊23.我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。24.哭久了会累，也只是别人的以为25.对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。26.晚上总是会睡不着，睡不着总会想好多。 既然最近没有办法出去旅行，就会闲下来的时候去看游记，去看每个人属于他们自己的故事。有时候看到一些让人感动的故事，可能触碰了自己哪根神经吧，自己也会躲在被子里偷偷掉几滴眼泪 &&27.我们怀念过去，是因为过去的时光里，包容了很多我们已经失去的东西，有些一旦遗失，就再也无从寻找。过去是回不去了，但我们可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。失去童年，可以保留童心；青春远去，那就焕发精神；爱情枯萎，还须以爱待人；事业不逮，力求保持做人做事的完美心态。28.繁华落，林深处。试问飞花何处归，但见飞花葬流水。怎忍花终葬深水。转回头，看来时路，伊人何处，自问心葬何处。29.因为lofter首页很多大大在写在推伪装者 所以夜深人静睡不着的时候也看了不少楼诚文 再所以今天就是在他俩的相爱相杀中醒过来的 感受到了自己吃安利的姿势过于玄幻30.原来不是简简单单就可以去说服，原来不是你付出真心就可以打动人，不管这份爱情再纯真，你也不能得到别人的羡慕，只有恐惧和厌恶。就因为我们是&基友&。半夜睡不着的幽默句子半夜睡不着的幽默句子31.也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。32.想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢？33.来到残忍的社会，总会遇到些彷徨、无奈。然后，那些人会教会我读懂这生活中的潜规则，只有这样，才会懂得长大，才会明白到底曾经失去了多少？34.你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。35.如果无法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的。36.楼下装修，上水管，钻天花板，六点才睡着，九点强制正下方打钻，刚打完要睡着门铃响，挣扎着爬起来门口没人，然后心脏难受的睡不着了。我要打人了。我要打人了！！！！！！37.静静的人生叫做无奈，沉默许久，该用什么语言来描述心中的那份期待和怀念。38.有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。39.早上6点就跟着欧巴起，他洗漱，我煎个鸡蛋，加热片土司，煮根玉米也就十来分钟的事，然后又躺回去听听歌，但也睡不着了，所以争取养成晚上10点跟上睡觉的节奏。人和人之间不知道靠什么维系着，没什么话说，我实在不太爱和人当面说话，如果和我在一起越待越孤独，那不出乎意料，因为我从不表露真心40.纠结了一夜 不解决问题怎么也睡不着觉一直压在心里想解决完成的毛病到底是什么时候开始形成的，我好累好饿41.人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。42.是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。43.人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。44.还是忍不住的想知道你好吗？哎，如果你觉得我不爱你！我无话可说！我依然非常爱你！要不然不会因为你的点滴，难受，睡不着，不知所措！ 半夜睡不着的心情短语来自我在怀念，你不再怀念的。我怀旧，因为我看不到你和未来。半夜睡不着的幽默句子文章半夜睡不着的幽默句子出自现在还在听 所以 只要认定了 就是你了 比如说 我挚爱的香辣蟹味儿小浣熊 从未改变 哈哈哈哈哈哈哈哈 下大夜 睡不着 我是有多无聊48.没我在的日子里，你要好好照顾自己，记得不要喝酒，真要喝就少喝，因为你喝酒上脸，不要抽烟，抽烟伤肺，自己要管好自己，上次你还被我抓了个现行，少熬夜，早饭要经常吃，过马路的时候记得要看红绿灯，不要低头看手机，如果睡不着想想我们以前种种，一切都会变好的49.宿舍暖气烧的太好 导致晚上睡不着 半夜渴醒 早上起来头疼口干喉咙疼 好吧 暖气太好是借口 一切都源于这是特么什么课啊 这么难50.本来想回来再好好睡一觉却怎么都睡不着了。浪费了一大早上啊51.许多往事在眼前一幕一幕，变的那麽模糊，曾经那麽坚信的，那麽执着的，一直相信着的，其实什麽都没有，什麽都不是。突然发现自己很傻，傻的不行。我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。笑我们这麽傻，我们总在重复着一些伤害，没有一个可以躲藏不被痛找到。却还一直傻傻的期待，到失望，再期待，再失望。52.我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。53.凌晨两点半容易焦虑和睡不着觉 可是这样的时候最多的需要的就是陪伴54.回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子55.还以为换了床会睡不着，结果在北大这儿睡得也太他妈香了。。。简直梦都没做睡过了十个小时。。。我果然是一个接地气的郡主啊。。。56.喜欢你，很久了。等你，也很久了。现在，我要离开，比很久很久还要久&&57.许多故事，常常以美丽、快乐为开始，以悲伤做结束。生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。58.生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。59.半夜醒来睡不着，那我就起来看书学习吧，把车考一定学出来，加油啦，不放弃，不管身处何地都不要忘记自己的目标，不忘初心，加油！60.人生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是。61.每次都跟我晚安！但你每次晚安后都不睡，都到2点多睡，说好睡不着要来找我，但你每一次都叫我失望，难道，答应了我，就想放屁一样嘛！是不是每个女生都是这样，总会叫我们这样傻的男生一次又一次的失望，还是我又想太多了！62.在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。63.上辈子肯定做了什么坏事 路上才会碰见小孩在旁边大吼大叫 各种大哥大姐在旁边打电话谈生意 妈的激励我努力赚钱以后就坐特等座 头等舱 要不根本睡不着觉 丧透了64.昨晚老是睡不着，本来12点快要睡着，被他吵醒，有一只蚊子在耳边嗡嗡飞，在床上翻来翻去翻到三点，他也被我弄得烦了，我窝在被子里生闷气，他突然一只胳膊过来，抱住我说，好了，让蚊子来咬我，安心睡吧65.晚上睡不着 早上起不来 这两种状态能互换一下就是完美了66.本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。67.所有的爱，所有的恨，所有大雨里潮湿的回忆，所有的香樟，所有的眼泪和拥抱，所有刻骨铭心的灼热年华，所有繁盛而离散的生命，都在那个夏至未曾到来的夏天一起扑向盛大的死亡。68.放了他吧！不要再扎伤自己了。69.可供怀念的时光都死了70.最好的事，莫过于时光流过去之后，你珍爱的旧人、旧物甚至旧时的感觉都还在；能够持久的东西一定有重量，一定经得起时间反复地冲刷和淘洗。在动荡的生活里兜兜转转，陪在身边的始终是那几个人，埋在心里的还是原来的那些念想，是难得的幸事。71.睡不着，再来说一次。接机这个破事，我之所以深恶痛绝，不仅是因为这玩意打扰别人，更重要的是这一定跟违法犯罪行为挂钩。非法获取公民个人信息罪，不是说说而已，是可以判三年以下有期徒刑的。别跟我说什么接机不可避免，你会不可避免地违法犯罪吗？有这样想法的人，迟早会不可避免地坐牢。72.撑不住的时候，可以对自己说声：&我好累&，但永远不要在心里承认说：&我不行&。73.被电话吵醒后就睡不着了，最近醒的最早一次，我望着我身边这个鞋拔子脸一个小时，越看越爱，像个晚上想你睡不着的句子由小学生作文网()收集整理,转载请注明出处!原文地址
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