消化不良吃什么
消化不良由胃动力障碍所引起的疾病，除了会腹胀、食欲不振，有时还会伴随着恶心、呕吐、发烧等症状，那么好呢？下面就给大家介绍一下。1、多吃山楂在平时生活中，无论是因为什么原因引起的消化不良，一般都可以可以通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的，主要是山楂含有20%的粗纤维，它可以促进肠蠕动。2、多有关研究表明：经常喝茶能够有效的调理常见的胃肠道功能紊乱，可以促进消化。此外，研究中还表现，每天喝10杯茶还可以减少患的风险，因此患有心脏病的人在日常生活中应该多吃些茶食。3、多吃&消化不良的患者可以多吃些燕麦，因为燕麦含有大量的，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化以及吸收。同时每天食用燕麦还具有降低胆固醇的功效，因此，患有高胆固醇的患者也可以多吃些燕麦。4、多喝酸奶酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。&
消化不良者应该多吃些富含和具有润肠的水果，比如、苹果、番木瓜、香蕉等，这些水果能促进消化，适合消化不良者食用。1、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。2、苹果苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用，加热后又能起到收敛、止泻的作用。3、番木瓜木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺，还可以帮助消化。此外，未成熟的番木瓜含有两种酶类：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可帮助促进消化。4、奇异果 奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、、钾、镁，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用。5、香蕉 香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
消化不良者平时除了要饮食清淡、多吃含消化酶的食物，含有大量高纤维的食物，也建议要多吃。如西红柿、、玉米、白菜等，这些食物都含有可观的高纤维，可以帮助消化。1、西红柿西红柿中含有一种特殊成分——西红柿素，这种物质有助消化、利尿、能协助胃液消化脂肪。同时，西红柿是最佳的来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐，甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。2、胡萝卜胡萝卜汁是，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。3、玉米玉米中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。4、白菜白菜含有丰富的粗纤维，在促进肠胃道蠕动的同时，还可以帮助消化，预防大便干结。5、民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，症状表现为不适或疼痛、饱胀、烧心等，在平时的饮食中应该以清淡为主，下面介绍几款可以促进消化的粥。1、薏米粥我国医学认为，性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。这道粥具有健脾化滯的功效，适合消化不良、咳嗽者食用。食材：粳米10克，薏米30克，淮山20克。做法：（1）粳米和薏米洗净，淮山去皮切块。（2）将所有材料一起放进锅中，大火煮沸，转小火煮成粥。2、莲子粥我国中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾，最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。食材：粳米100克，淮山50克，莲子15个，红茶包1个，冰糖适量。做法：（1）淮山洗净，去皮，切成小块。粳米、莲子洗净。（2）将清水放进锅中，放入红茶包和莲子，大火煮沸。（3）然后放入粳米、淮山煮成粥，最后调入冰糖即可。3、山楂粥山楂含大量和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类帮助消化。这道粥特别适合消肉食积滞者食用。食材：粳米100克，山楂20克，白砂糖适量。做法：（1）将粳米、山楂分别洗净。、（2）将洗净的食材放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。（3）食用时调入白砂糖即可。
消化不良者一般都会感觉肚子胀气、不舒服、不想吃饭，如果有这种现象，不妨试试具有开胃消食的食物。这些食物在开胃的同时还可以帮助消化，如酸辣鸭血汤、萝卜酸梅汤、乌龙鲜梅汤等。1、酸辣鸭血汤这道汤闻起来非常的香，还有点酸酸的，非常的开胃。适合因为消化不良引起食欲不振者食用。食材：鸭血500克，豆腐50克，大蒜1头，胡椒粉、盐、香油、、淀粉、黄酒、醋各适量。做法：（1）先在锅内放适量清水，水沸后放入切成丁的鸭血和豆腐，加适量盐和黄酒。（2）水沸几次后加入少许湿淀粉，再沸后投入适量的醋、胡椒粉、味精、香油，撒上蒜花，离火起锅。2、萝卜酸梅汤这道汤有宽中、行气、化积、导滞、清热、化痰、生津的功效。对于因饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀、烦躁、气逆等消化不良者有独到的疗效。食材：新鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。做法：（1）将萝卜洗净切成薄片，与酸梅一同放入锅中，加清水适量，大火烧开。（2）烧开后加盐少许调味，去渣喝汤。3、乌龙鲜贝汤这道汤里面的、等食材，都有消积化食、清热解毒的功效，适合食欲不振、消化不良者食用。食材：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，3朵，2~3克，盐适量。做法：（1）白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用。（2）干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮2分钟即可。
1、陈皮粥营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。食谱原料：粳米50g、陈皮末10g。制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。2、砂仁鲫鱼汤营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。食谱原料：鲫鱼一条、砂仁20g。制作方法：（1）先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。（2）将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。3、奶酪香肠焗薯茸营养分析：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、等，能促进脾胃的消化功能。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等，且易于消化吸收，营养丰富。适合小孩消化不良食用。食谱原料：土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。制作方法：（1）将土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出，用小勺碾成泥。（2）黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入中，再加入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。（3）香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃，中层上下火烤15分钟即可。适用人群：1-。4、粟米山药粥营养分析：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。常常食用能防治小孩消化不良。食谱原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。制作方法：（1）将粟米淘洗干净;山药，去皮，洗净，切成小块。（2）锅置火上，放入适量净水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。5、小米香菇粥营养分析：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食浸染。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小孩消化不良。食谱原料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。制作方法：（1）小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。（2）锅置火上，放入适量净水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。6、山楂饼营养分析：健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液渗透，增进胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。食谱原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量。制作方法：（1）将山楂去皮、核，洗净;山药，去皮洗净，切成块。（2）将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压抑成小饼，即可食用。7、两米粥营养分析：健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必须的淀粉、卵白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等浸染。小米，含卵白质及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等浸染。二米成粥，常食之可防治小孩消化不良。食谱原料：小米50克，大米25克。制作方法：（1）将小米、大米，别离淘洗干净。（2）锅置火上，放入适量净水，下入大米、小米。（3）先用旺火烧沸，后改文火煮至粥熟烂，即成，分次饮用。8、胡萝卜汤营养分析：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量出格多，尚有较多的2、叶酸等，被称为“布衣人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功能，可治小孩脾胃衰弱所致的消化不良。食谱原料：胡萝卜100克，红糖适量。制作方法：（1）将胡萝卜洗净，切成小块。（2）锅置火上，放入适量净水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，插手红糖，煮沸后，即可食用。
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相关专家解答
多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。
你好，可以吃苹果，也可以吃西红柿。
你好。苹果，苹果既能止泻，又能通便；也可以吃点西红柿。
您好：宝宝消化不良是最常见的一种消化道疾病，建议你也可适给宝宝适当按摩腹部，也可选用多酶片、乳酶生等给宝宝吃。
您好，孩子拉肚子初步考虑是着凉引起的消化不好，建议用妈咪爱试试。如没改善建议去医院给孩子化验大便。祝孩子早日健康。
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消化不良吃什么药
　　在日常生活中，许多人都出现过上腹不适、嗳气、恶心、呕吐等消化不良症状。有时人们自行服用“食母生、吗丁啉”等缓解症状，但很多情况下服药并不奏效，症状还时有反复。
　　人们不仅疑惑，为什么消化不良这么多发且顽固？生活中有哪些预防措施？到底应该选用什么药物治疗？
　　功能性消化不良可自我药疗
　　消化不良是消化系统最常见的症状，主要表现为集中在上腹部正中或其周围区域的疼痛或不适感。消化不良可分为器质性消化不良和功能性消化不良，我们这里主要讨论功能性消化不良。一般地说，出现以下情况者可考虑为功能性消化不良：
　　1.持续性或反复发作的上腹部胀满、嗳气、早饱、食欲不振、胀气、局部灼热感、嘈杂、恶心或呕吐等症。
　　2.内镜检查正常或排除了慢性胃炎活动期(如出血、糜烂)以及溃疡、肿瘤等器质性病变。
　　3.实验室、B超检查或X线检查排除了肝、胆、胰等脏器的器质性病变。
　　4.追踪随访2～5年，并经2次以上胃镜复查，未发现新的器质性病变。
　　也就是说，功能性消化不良患者没有器质性疾病，无组织结构的异常及生化方面的改变，旧称非溃疡性消化不良。通常我们认为，功能性消化不良患者可以适当进行自我调理及药物治疗。
　　器质性消化不良 器质性消化不良可通过有关检查显示相关病因，如消化性溃疡、糜烂性胃炎、食管炎及恶性肿瘤等，也包括全身性系统疾病引起的消化功能异常，如糖尿病性消化不良、进行性系统性硬皮病等。器质性消化不良需要进行相应的专科规范治疗。
　　病因不同 用药迥异
　　虽然消化不良的临床症状十分相似，但由于引起消化不良的病因不同，因此，药物治疗方案也不相同，必须区别对待，合理使用药物，才能取得良好的治疗效果。
　　酒后：抑酸药+促动力药
　　王先生因工作需要应酬颇多，经常饮酒，且常在饮酒后的几天内感觉胃痛、胃胀，严重时甚至有恶心、呕吐。
　　分析：酒精可以破坏胃黏膜，长时间饮酒会导致胃黏膜炎症，进而引起胃动力障碍。
　　建议：
　　1.如果患者以胃痛、胃烧灼感为主，可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、潘妥拉唑、埃索米拉唑、雷贝拉唑中任何一种，或H2受体阻滞剂如西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁中任何一种，以抑制胃酸，减轻胃酸对已损伤胃黏膜的刺激，缓解胃痛，加速黏膜愈合。还可以用一些胃黏膜的保护剂如吉法酯、硫糖铝、得乐或达喜促进胃黏膜急性炎症的恢复。
　　2.如果患者以腹胀、嗳气等症状为主，可以服用促胃动力药如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等，以增加胃蠕动，帮助消化。当然，也可上述几类药同时应用，但减少饮酒非常重要…… &&&四类食物帮助肝脏康复
　　工作紧张：促动力药+消化酶
　　李小姐为公司白领，工作繁忙，压力巨大，经常为焦虑失眠而困扰，最近又有嗳气、腹胀、早饱等不适。
　　分析：长期精神紧张的人，胃肠得不到充分的血液供应，加之多伴有不合理的饮食结构、不良的睡眠、缺乏体育运动等，都可出现消化道功能紊乱，出现如胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少，从而使消化功能下降。
　　建议：这类患者可以使用促胃动力药如吗叮啉、莫沙必利、伊托必利等，促进胃肠道蠕动，从而缓解腹胀、早饱等不适。同时，可服用消化酶如复方消化酶、胰酶等来补充机体本身消化酶的分泌不足，促进消化。伴有焦虑-抑郁性心理障碍的患者，可在心理疏导、心理调整等治疗基础上，应用抗焦虑-抑郁药物如赛乐特、百忧解、黛安神等。
　　肠易激综合征：解痉药+肠黏膜保护药
　　刘女士多年来时有中上腹胀，并伴有腹泻与便秘交替症状；当紧张或气候、环境改变时，腹部就会出现阵发性绞痛。去医院行肠镜检查，诊断为肠易激综合征。
　　分析：刘女士患的是肠易激综合征，这是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征的功能性肠病。该病的病因尚不清楚，可能与患者的内脏敏感性增高有关，常常与消化不良合并存在。
　　建议：尽力找出诱发因素，如饮食、某些应激事件等。在设法予以祛除诱因的同时，对于以腹痛为主者可使用解痉剂如菪碱类、得舒特、斯巴敏等，而对于伴有排便习惯改变者可选用肠道动力调节药如曲美布汀等，也可同时应用消化道黏膜保护剂如谷氨酰胺，及调整肠道菌群药如培菲康、米雅BM、乐托尔或整肠生等。
　　糖尿病患者：促胃动力药+消化酶
　　老张患糖尿病多年，一直有腹胀，腹部隐痛不适感，饭后还常常出现恶心，也时常有便秘。便秘严重时，老张会自行口服一些泻药，但在腹泻同时，腹胀、恶心并不能缓解，并且泻药也渐渐失去了作用，老张很是烦恼。
　　分析：糖尿病患者由于周围自主神经病变，导致内脏自主神经受损，并且由于糖尿病性微血管病变造成胃肠平滑肌细胞变性，出现胃肠运动减弱，胃排空延迟，从而出现腹胀、便秘等消化不良症状，又称为糖尿病“胃轻瘫”。
　　建议：糖尿病“胃轻瘫”宜早期治疗。一方面要良好地控制血糖，并针对神经损害用药。另一方面需改善或纠正胃动力异常，可使用吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等药物促进胃肠蠕动，使用消化酶帮助消化，也可使用六味安消等中药。
　　胃食管反流：抑酸药+促动力药
　　最近，小徐总觉得烧心、反酸，胸骨后烧灼感，有时还有胸痛，尤其当喝了咖啡、吃了巧克力或吸烟后更加明显。
　　分析：这种情况很有可能是胃食管反流，症状在饭后更加明显，也常与消化不良症状同时存在。该病与肥胖和高脂饮食密切相关。
　　建议：治疗上可以使用抑酸药如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等抑制胃酸，同时加用促胃动力药如吗叮啉等减轻反流。此外，非药物治疗也很重要，包括饭后保持直立位，改变饮食习惯，减少脂肪摄入，戒烟酒，限制酸性或辛辣食物、巧克力、咖啡因类食品及糖的摄入，不要穿紧身衣或束过紧腰带等。
　　服消炎镇痛药后：抑酸药+胃黏膜保护药
　　67岁的老孙是高血压、冠心病患者，长年口服阿司匹林，但他总是觉得胃隐痛不适，还有反酸、烧心感。
　　分析：阿司匹林及非甾体类消炎药如扶他林、消炎痛、布洛芬、炎痛喜康等，均可造成胃黏膜损伤，导致胃黏膜糜烂、出血、溃疡等，并引起腹痛、腹胀等肠胃不适。
　　建议：在使用阿司匹林的同时可口服抑酸药如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等，并可应用胃黏膜保护药如吉法酯、膜固斯达、麦滋淋S等。另外，建议既往有消化道出血或消化性溃疡病史者，尤其年龄超过65岁以上者，谨慎使用阿司匹林。
　　总之，当患者发生消化不良时，首先应该去医院，排除器质性疾病，然后改变不良的生活、饮食习惯，并可根据病因、症状的不同，针对性地选择治疗药物。当疗效不佳或仍有症状反复发生，应及时就诊，必要时还须重复检查，以免漏诊。
　　从生活习惯上预防消化不良发生
　　当消化不良症状较轻时，可从生活习惯上改变，如保持良好的心情，避免紧张和急躁，进行适当的体育活动，保障足够的睡眠。饮食上应戒烟、戒酒，注重调整饮食如避免高脂和辛辣、刺激性食物，慎用非甾体类消炎药等。
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这几天胃痛胃涨，感觉消化不良吃什么药好
医生回复（4）
问题分析：您好，一般胃胀,胃疼、多由胃炎、胃溃疡或者消化不良引起，所以应该到医院消化内科就诊，可以进行胃镜检查，可以很好的明确疾病原因，再进行相应治疗。如果是胃炎、胃溃疡，可以服用奥美拉唑、雷尼替丁等药物，如果是消化不良，可以服用吗丁啉等药物。意见建议：建议你平时生活饮食要注意，不要吃的过饱，不要吃过冷或者过热的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜蔬菜，多参加体育锻炼。一定要请记住良好的生活习惯以及养胃是根治胃肠病的最好药方。
问题分析：你好，胃痛胃胀，可见于胃炎，胃溃疡的疾病，治疗可以使用抑制胃酸分泌，促进胃动力，助消化的药物。意见建议：如果伴有反酸，表明胃酸过多，可以使用奥美拉唑，饭前吃多潘立酮片，或饭后使用健胃消食片等药物。
问题分析：根据你的病史患者现在存在的症状是由于胃病导致的，有可能是胃炎，导致消化液分泌减少，食欲减退，患者一旦进食就会导致出现腹痛腹胀等。意见建议：对于你的情况患者需要合理饮食，减少不容易消化的食物摄入，比如油腻食物，多食容易消化食物，比如蔬菜等，给予促进消化以及促进胃肠排空药物治疗，比如曲美布丁、乳酶生、健胃消食片等。
指导意见：你好，可能是胃炎的症状，一般情况下建议及时休息需要清淡营养，少吃多餐易消化食物。健胃消食片试试。老人消化不良吃什么药最好_养老_养生之道网
///文章正文
老人消化不良吃什么药最好
养生之道网导读：老人消化不良吃什么药最好？老年人上了年纪，很容易出现消化不良的症状。而服用药物是治疗消化不良的常用方法。那么老人消化不良吃什么药最好？下面小编为你介绍。
老人药最好1、老人消化不良常吃药物消化不良如何选药?助消化药是指能促进胃肠消化过程的药物,且多数是消化液中的主要成分,如盐酸和多种消化酶制剂等,可用于分泌功能不足。也有一些药物能促进消化液的分泌,并增强消化酶的活性,以达到帮的目的。常用的助消化药如下:胃蛋白酶为一种消化酶,常用于吃了蛋白性食物后,缺乏胃蛋白酶的消化不良,病后恢复期的消化功能减退,以及食欲不振与慢性等,但它必须在酸性条件下才能发挥作用,故常与盐酸合用。它有散剂(俗称药粉)、合剂、糖浆剂及片剂等,于饭前或饭时服用,但不宜与硫糖铝、碱性药物同服。应密闭贮于干燥避光处。若已变质,则不得再用。胰酶含有多种消化酶,如胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶等,主要用于及胰脏病、引起的消化不良,于饭后服用。但片剂不可嚼碎,也不能与酸性药物并用。2、消化不良的原发病治疗慢性胰腺炎胰液分泌不足,补充胰酶制剂,老年人消化不良的治疗如得美通或康彼身440mg,每日3次。用质子泵抑制剂,如奥美拉唑20mg,每天1次。菌群失调则给予益生素制剂,如丽珠肠乐,1亿活菌,每日3次。3、老人消化不良的治疗方法3.1、饮食治疗:以高蛋白、高热量、低脂肪、无刺激性易消化饮食为主,尽可能采用无麦胶食物。3.2、及的补充:原则上经口、肠道给予补充,必要时经静脉给予补充,老年人消化不良的预防尤其注意钙质的补充。3.3、对症治疗:当严重水肿饮食治疗短期不能奏效时,应予静脉补充,以维持正常的胶体渗透压。存在肠道内细菌繁殖过度时。可采用治疗。对有贫血者,注意补充叶酸和铁剂。老人消化不良饮食护理1、玉米不应偏食:玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体的必需的氨基酸。玉米当中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收和利用。偏食玉米将会造成了这些营养成分的缺乏,导致。2、甘薯:消化不良的脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说:“中满者不宜多食,能壅气。”食后容易产气,发生胀肚,消化不良的烷腹胀满者食用,能使的病情加重。3、忌摄入含有蛋白质和钙质过多的食物。乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或是钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。4、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻的食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。5、忌长期食用糯米:糯米含有了多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期的食用糯米,将会加重病情。老年人为什么容易消化不良首先,老年人的。牙齿由于长期的磨损引起脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中,从而加重胃的负担。其次,老年人消化道黏膜、腺体均在萎缩。口腔黏膜萎缩使味觉迟钝,导致老人喜欢吃一些难以消化的厚味食物;唾液腺萎缩导致每日唾液的分泌量降为年轻人的1/3;胃液的分泌液下降为年轻时的1/5。消化液中不但消化酶含量减少,而且其活性也明显降低,肝胆功能下降,胰酶分泌量和活性下降,胆汁分泌减少。胰酶可以帮助蛋白质、脂肪、淀粉三类物质消化吸收,胆汁能帮助最难消化吸收的脂肪类物质乳化,促进食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和胆汁的减少,都使得肠胃消化食物的能力大大下降,故可引起。再者,胃肠道平滑肌纤维萎缩,弹力减弱,胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力,使老年人的机械性消化能力减弱。研究表明,在非溃疡性消化不良的患者中,半数以上老年患者存在胃排空延迟或障碍等现象。
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