女人为什么叫地中海贫血多数会贫血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-26 18:09 标签： 为什么叫地中海贫血
>&女人贫血是怎么回事
女性朋友要注意了，如果照镜子发现脸色暗淡，苍白憔悴，平时还老有心悸失眠，月经不调，头晕目眩的症状，而且还经常容易感到疲劳，心跳加快，食欲不振，恶心，便秘，就要引起注意，这些情况预示着你可能患上贫血症状了。那么女人贫血是怎么回事呢?我们都知道贫血和缺铁有关，其实生活中很多不好的习惯都是造成女性贫血的常见原因。
饮食不当导致贫血
不吃主食和肉蛋类
不吃主食和肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，而且这类人群如果大多以植物性食物为主，植物性食物中含有的一些物质如多酚会抑制铁的吸收和利用，长期如此，就会因为动物性食物摄入过少而导致缺铁，所以引起贫血。
素食、水果当正餐
为了保持苗条的身形，用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多，但是光吃素食或者仅吃水果很难保证摄入足够的铁，虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收;多吃水果虽然对摄入无机盐确有益处，但水果中缺铁、钙等成分。如果长期用素菜水果当主食，更容易导致贫血。
过多喝茶喝咖啡
虽然咖啡含有一定的营养成分，茶也有很好的养生功效，但饮用也要适量，咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收;浓茶中的鞣酸与铁结合会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期尤其要避免喝咖啡和茶，缺铁性贫血人群更加不适宜。
化妆品使用过多导致贫血
很多爱美的女性过于依赖化妆品，虽然能让人看起来更精致，但是却很少关心化妆品中含有过多的铅元素会对身体造成伤害。血液系统是对铅毒性最为敏感的系统之一，血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，从而导致贫血。这类女性平时应该多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物来帮助减少铅的吸收，帮助降低血液中铅的含量。
月经过多导致贫血
月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常的月经量一般是20～100毫升。如果超过100毫升，就是月经过多，如果女性月经量过多，流血时间超过7天，就算是月经过多了，这类人群在月经期来临时，会使身体里的铁物质也跟着减少，从而引起贫血症状。
怀孕期供铁不足
孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍，长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少，孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食，常食用含铁低或不含铁的食物等原因，妊娠期胃肠蠕动减弱，胃酸缺乏，也会影响铁吸收从而导致贫血。
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女人贫血的原因有哪些？大多数是什么原因造成的？收藏
女人贫血的原因一般是由于什么造成的，出来月经失血外，还有其他原因吗？医生让我从病因防治，我希望能够彻底的治好缺铁性贫血。
女人贫血的话一般是月经例假导致的缺铁性贫血，还有营养不良长期偏食挑食也会患贫血哦，以我过去的经验，轻度贫血除了食补，有必要补充铁剂来一起配合，我之前是食疗同时补充铁剂-铁之缘片，补铁生血效果很好，一共补充了一个多月，之后去做了复查血红蛋白就恢复正常了，你不妨试试铁之缘，这是缺铁性贫血最常用的铁剂，另外饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用配合服用维生素C的果汁和蔬菜来促进铁的吸收，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。以上供您参考，希望我的回答能帮助到您。
导致女性贫血的原因有哪些呢？女人天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性朋友应该怎么补血呢？　　女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。　　所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。　　女性养血，可根据自身情况，选用多吃猪肝、猪血、黑木耳 、瘦肉、红枣、蛋黄、菠菜、油菜含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收，此外可以服用补铁剂，快速补铁补血。　　另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。
　　多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。　　另外建议你饮用（（9味雪楹茶）） 进行调养，双重补铁补血。
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或是疾病所致
核心提示：40岁以上的女性，一旦发现血色素低(低于105克/升)最好再做进一步检查，例如大便常规，以便发现消化道肿瘤，如肠癌；又或者是一些肿瘤标志物的检查，例如甲胎蛋白、癌胚抗原等，以及早查明病因，争取最好的治疗时机。
　　和心血管疾病都是中老年妇女的常见病，可大家对它们的态度截然不同。一旦出现心血管疾病，大都非常重视，赶紧治疗；而出现贫血，很多人却不以为然，最多也就是吃吃补品，补补血。其实，女性年过四十以后，贫血问题可大可小。贫血不一定都是由引起的，一些疾病也可以引起贫血。 　　中老年妇女易患贫血，恶性肿瘤是贫血原因之一　　据介绍，随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替，导致造血功能低下，使中老年妇女容易患上贫血。& &引起中老年妇女的贫血原因有很多，其中最可怕的是恶性肿瘤，贫血常是消化道肿瘤的早期信号。专家表示，如果能在发现贫血的时候有“顺藤摸瓜”的意识，再查查大，就能筛查出消化道肿瘤，说不定能在癌症的种子刚开始发芽的时候就把它连根拔除。　　慢性病也会影响造血功能，注意查血常规
　　另外，有的妇女患有慢性疾病，如、。当肾脏发生慢性肾炎或慢性病变时，红细胞生成素的水平就会下降，患者体内制造红细胞的能力也随之降低，表现出贫血的症状。还有一些慢性炎症也会干扰铁代谢，加上广州气候潮湿，不少老年女性患有风湿病等免疫性疾病，由于代谢异常，使酶类生成下降，也会缩短红血球的寿命。　　在治疗肾炎、、等慢性疾病和免疫性疾病的同时，应注意查查血常规，看有无贫血，纠正贫血亦有助于慢性病的稳定和康复。& & 最后专家提醒：40岁以上的女性，一旦发现血色素低(低于105克/升)最好再做进一步检查，例如大便常规，以便发现消化道肿瘤，如；又或者是一些肿瘤标志物的检查，例如甲胎蛋白、癌胚抗原等，以及早查明病因，争取最好的治疗时机。
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