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塑身是我们女人一生的大事情，相信很多朋友都会为自己的身材而困惑，而且减肥的用品、用具，还有减肥药也是层出不穷。大家都很疑惑说，为什么我们看到站在舞台上的明星永远是那么的瘦?今天与大家分享3位非常美丽的女明星春晓、颜丹晨、戴娇倩减肥小法宝，到底她们有没有自己的减肥的一个道路?
春晓：“我的体型一直维持得相当的好，主要是刻苦，还是要刻苦。”
颜丹晨：“不是一朝一夕的，还是有所控制的，要不然的话肯定不行!”
戴娇倩：“我之所以保持得那么好，看着好像挺瘦的，因为占了一个骨架小的便宜，呵呵。”
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因为运动毕竟是我们在生活当中要找出一小段时间来做这个运动，那也有很多的上班族跟学生可能会觉得：我连抓出这个一天一小时都没有，我就是想要瘦身怎么办呢?
今天带来了另外一个东西要介绍给大家，就是这个是穿在身上的瘦身霜。因为它虽然是这个塑身衣和它这个塑身衣的面料，特殊的这个科技面料，当你穿在身上的时候，它会释放一些微脂囊体，然后碰到你的皮肤，你的皮肤就会吸收这些成分，燃烧脂肪，它就会燃烧，然后你就会瘦身。
而且它可以达到有很多女生瘦身的时候会遇到的困扰，就是皮肤会变的干干的缺水，这个还会有保湿的功能，就是它本身就具有保湿的功能哦。你就可以穿着运动或者是穿着上班的时候，它都会慢慢的让你的体重减轻。
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那到了晚间的话，其实是我们一天当中最放松的时候。会建议各位去按摩我们的淋巴，我们可以一起先来找一下我们人体六大淋巴结的所在，它在我们的颈部两侧，腋下两侧还有鼠蹊部位。鼠蹊部位应该女生都知道，大腿根就是内侧吗?对，就是内沟处。按的时候，我们可以配合一些精油，那以单方的为例，我会建议各位去用柠檬、茴香还有杜松都是很好的选择。杜松是排毒的，但是这个单方，你要调在基础油里面，不能直接用在皮肤上，调一调。
按摩的时候，我们先讲脖子两侧，从耳根部位然后往下一直到锁骨处，这个是一次，不要这样来回，大概七次是一组，每天做三组就好了，那么到腋下，去把手放在我们的肩后，脖子然后用这只手去按它。接下来是我们女生的这种鼠蹊部位，把手放在两侧，稍微轻一点往上一次，同样还是做七次做三组，整个做完同时再配上我们低盐的饮食，相信你告别水肿就不难了。
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薄侨说：“其实我也没有什么秘诀，就是跟一般女孩减肥有一个不太一样的地方，基本上是很反对运动减肥。就是前期稍微尝试了一下，觉得一是自己可能也没有那个毅力去坚持下来。二是确实效果是不太明显。”
认为其实适合自己的就是比较不错的，如果你喜欢做这件事情的话，你要去做，不喜欢的话，你勉强其实不一定达到你想要的效果，就是坚持不下去。其实坚持不下去，我相信是很多人在用运动减肥法的时候最大的一个困扰，觉得要抽时间去真的去做运动，而且你要坚持。然后有的就想，我今天也没吃什么东西，又工作了一天，还要让我去跑5000米，我活着是为了什么，是不是有那种感觉?
那么，不运动减肥法到底秘诀是什么?给大家介绍就是一个粥，就是每天晚上，尤其对女孩减肥特别有用。这种粥就是有薏米、排水、山药、莲子、糙米，基本上会调理你的内分泌。其实好多女孩胖也不是因为她吃多少，或者说是不运动，她可能就是因为她的内分泌身体各项机能它紊乱会造成她肥胖，这种都是会调理，然后就是让她瘦下来。
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网站告诉大家一个小秘籍：我们要打造一个非常曲线玲珑的身材，也可以通过一些非常健康的锻炼的方法。但是我知道，其实很多朋友会有一个困惑，他们想说：我要减肥、我要曲线玲珑。但是最困惑的就是一减肥先瘦胸了，然后胖的时候先胖脸，就胖脸，这是女人多大的噩梦。到底有什么方法，可以让咱们想怎么瘦就怎么瘦的巧妙秘诀?
大豆对女性很好，我们中国人叫黄豆，日本人喜欢叫大豆。其实，我特别希望大家能够多吃这个东西，大豆的这个异黄酮对女性的雌激素特别有帮助。你要是想更年期的时候别那么疯狂，你要多喝豆浆，其实就是因为吃豆腐、喝豆浆对我们雌性激素是非常有帮助的。那么这个膳食纤维，我希望大家比如说你在这个希望瘦身的时候，早晨吃一块儿，中午吃一块儿，晚上吃一块儿，你吃完了以后就会有一种饱腹感，而且它会很快的就可以排出你的体内。因为膳食纤维是促进消化的，尤其是对于便秘的朋友，可以多吃这种含有膳食纤维的这种食品。
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完全不吃淀粉是一个错误的做法，那这个完全不吃肉难道就对了吗?看雅萌怎么说的?雅萌说不吃肉的理由：3年前我是150多斤，用了各种方法，大S就不吃肉什么的，素食，我就开始整个的不吃肉了，我连蔬菜就是说，都是不能炒，然后就是涮一涮，清汤煮。
贾玮说：其实在减肥之初，我也是很怕肉的，因为我从小吃太多的肉，包括里面有很多的那种大肥肉，我就是很担心说自己吃肉之后会不会发胖，但后来的话，我咨询过我的营养师，然后咨询过我的健身教练，当我们女生长期不摄入动物蛋白的时候，我们很容易月经紊乱，甚至严重一点的会闭经，所以导致生育上会有一些问题，我觉得有点不值得。特别大的坏处，你很容易肌肉流失，如果不摄入优质的蛋白，其实整个减下肥来之后，基础代谢率会低，而且整个人会比较松垮。
总结出一点：其实不吃肉可能也不是一个好的减肥办法，而且大家最好知道，如果不吃肉的话会有一个非常非常非常严重的问题，这是所有的女人都不愿意看到的，我相信对很多人来说比肥胖还可怕。
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&&&&&&减肥原理：VV瘦纯植物配方减肥胶囊是以胶股蓝、海澡、决明子特原料制成的保健食品。经功能试验，本品具有减肥的保健功能。对体内脂肪有极强的亲和性，经服用进入体内后，首先在肠道内清理吸附着的多余脂肪和毒素，阻断人体对脂肪的过量吸收，其次通过调节人体的新陈代谢，恢复健康的能量平衡系统，激活人体对多余脂肪的代谢能力，使体内的油脂控制在正常水平，从而达到减肥的理想效果。
&&&&&&网友心得：两周瘦了六斤多，我很满意。卖家人很好，很细心的教我改正了不少习惯，卖家说最头痛的是顾客不配合，也确实是这样，瘦身还是靠我们自己的，如果吃了这产品，生活上乱来。那也不会瘦呀 还是多配合，好处多多。
&&&&&&便秘很久了，吃了一周，瘦了五斤多，便秘好了，挺通畅的，又不是一直拉那种，说是油便，排脂过程中会出现的，还不错，一切挺好。
&&&&&&已经一个星期了，是有减掉一点，不过不明显，就是吃完药后一吃完饭就要上厕所（是拉肚子的那种，不过不会肚子痛，也不想有的减肥药那样会拉到脱水），还有就是会很口渴，一直要喝水。这是我个人的感受，仅供参考！希望能减肥成功。
&&&&&&生孩子完，一直都很胖，这次效果还算挺满意的，之前吃了不少产品，这次瘦了有25斤了，这是次是帮姐姐买的，希望下次店主给打点折。
NO2.左旋肉碱
　　减肥原理：左旋肉碱是俗称脂肪燃烧dan，无副作用，从一般的肉类中提取。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，它铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。因此，左旋肉碱也被称为脂肪燃烧的搬运工！
　　网友心得：特意吃了5天才来评，第一次吃完有点心慌慌的，感觉有点热热的，第二次吃就好一点，可能是新陈代谢加快了，就是脸上起了一些小疹子，不知道是不是这个过敏，看持续效果吧！希望能成功减下来！
NO3.碧生源减肥茶
　　减肥原理：碧生源减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本精华，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解，将顽固的肥肉脂肪和游离态油脂转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率。
　　网友心得：跟大家一样，刚开始喝得不习惯，当天下午就感觉有点腹泻的感觉，这种状况一直持续3天，真的不好受，直到第四天之后开始感觉好了很多，人也轻松了不少，还好第一个星期减4斤左右，后来就没去称过了，因为感觉不是很明显了！
　　从目前网络市场来看我爱她减肥药排行榜和淘宝减肥药排行榜这两个排行榜所搜集的左旋肉碱相对来说比较专业，产品销量基本都在月千件以上上，信誉都是钻石级别的卖家，其中也有部分的产品不是属于左旋肉碱，但目前网络上有个专业的左旋肉碱一路发发减肥官网（/），该排行榜产品全部属于左旋肉碱减肥药，在很多的权威媒体都有推荐。减肥药排行榜官方网站：欢迎登陆！
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