最新热门文章
最新相关问题65被浏览21529分享邀请回答28 条评论分享收藏感谢收起263 条评论分享收藏感谢收起您现在所在位置： >
突然间心情不好怎么办
责任编辑：李园
来源：闻康资讯网
　　生活中的繁琐之事是有很多的，有的时候我们在前一秒还很高兴，在后一秒心情就会变的很糟糕，那么心情不好怎么办?面对心情不好的时候，当然要寻找一些方法进行缓解，否则就会伤身的。下面我们了解一下，来帮助解决烦忧。
突然间心情不好怎么办
　　其实每一个人都会在不同的时候，不同的地点遇到一些烦心事的，如果长期的存在这样的心情，则不仅仅是对于自己健康的影响，更多的会影响到自己的生活。那么心情不好怎么办?如果你心情不好了，你可以采取下面的几种方法，可以解决问题。
　　1、找一个人诉说，现在网络是很发达的，可以在QQ上和陌生人诉说。也可以找自己的闺蜜，找自己的家人诉说，这是一种很好的缓解心情的方式。心情不好怎么办？什么放松深呼吸都是瞎扯淡10 months ago254收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[],&title&:&心情不好怎么办？什么放松深呼吸都是瞎扯淡&,&author&:&niss267&,&content&:&大家肯定都遇到过心情不好的时候\u003Cp\u003E这时候可能会去寻求AV，哦不，寻求安慰\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E但是你想啊，你去跟别人寻求安慰，那么这个过程中，其实就是把负能量传递给别人，这并不是一件好事儿\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E只是两个人，或者几个人平摊了你身上的负能量，负能量本身并没有减少\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且那个安慰你的人，可能慢慢也会觉得不耐烦，毕竟，一个心情不好的人，是不太能顾忌他人感受的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E所以心情不好的时候，最好的解决方法，其实是去通过一些东西来，让你的负能量得到中和，或者得到释放\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如你去看一些搞笑的内容，然后笑出来，这就是中和负能量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果是看到一些比较傻逼的内容，然后一边骂SB一边看，这就是释放负能量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么有没有什么东西既SB又搞笑呢\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E几个月前，那个爆火的【非洲最长的名字】视频其实就是这样的一种存在\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\\u002F?target=http%3A\u002F\\u002Fvideo\u002Fav2Findex_2.html\& class=\& wrap external\& target=\&_blank\& rel=\&nofollow noreferrer\&\u003E原版【非洲最长的名字】视频\u003Ci class=\&icon-external\&\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第一次看的时候你会觉得这个名字起得非常的莫名其妙，进而觉得这个视频很SB，然后第二第三次看的时候就会慢慢来感觉，后来再看的时候就会觉得这个视频太TM搞笑了，看的完全停不下来\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是原版看几次就会腻，所以今天给大家推荐两个看了一遍就停不住的升级版\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先是将【非洲最长的名字】和【PPAP】混合起来的版本\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\\u002F?target=http%3A\u002F\\u002Fvideo\u002Fav2Findex_1.html\& class=\& wrap external\& target=\&_blank\& rel=\&nofollow noreferrer\&\u003E当【非洲最长的名字】遇上【PPAP】视频\u003Ci class=\&icon-external\&\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E前两次看的时候其实没啥感觉，但是第三次开始就会中毒，和原版的PPAP很像，是一个慢热的视频\u003C\u002Fb\u003E，但是一旦你到了这个热的点，你就完全停不下来了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后是将很多有趣的曲子和【非洲最长的名字】结合起来的版本\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\\u002F?target=http%3A\u002F\\u002Fvideo\u002Fav2F\& class=\& wrap external\& target=\&_blank\& rel=\&nofollow noreferrer\&\u003E【你的名字非洲版】我的名字是：Uvuvwevwevwe Onyetenyevwe Ugwemuhwem Osas\u003Ci class=\&icon-external\&\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E这个版本非常的有毒，第一次看的时候你就会觉得这个视频做的太有才了\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E节奏感实在是太强，曲子和视频融合的非常完美\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且这个视频的作者可谓大有来头，他的知乎账号是：\u003Ca href=\&http:\u002F\\u002Fpeople\u002F14d9ecf50a1b4f3ceee8f4\& data-hash=\&14d9ecf50a1b4f3ceee8f4\& class=\&member_mention\& data-title=\&@Lemonade Xu\& data-editable=\&true\& data-hovercard=\&p$b$14d9ecf50a1b4f3ceee8f4\&\u003E@Lemonade Xu\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家还记得很久以前雷猴王的【Are you ok?】吧？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个视频当时火遍了全国\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E而这个大名鼎鼎的【Are you ok?】就是出自他手\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E当年小米还顺势推出了主题衣物和鼠标垫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-0cfa73f0ea7af6ae4f4b62e_b.png\& data-rawwidth=\&271\& data-rawheight=\&449\& class=\&content_image\& width=\&271\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='271'%20height='449'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&271\& data-rawheight=\&449\& class=\&content_image lazy\& width=\&271\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-0cfa73f0ea7af6ae4f4b62e_b.png\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-aa6edcf4ab280_b.png\& data-rawwidth=\&270\& data-rawheight=\&444\& class=\&content_image\& width=\&270\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='270'%20height='444'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&270\& data-rawheight=\&444\& class=\&content_image lazy\& width=\&270\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-aa6edcf4ab280_b.png\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E发这篇文章的目的很简单\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就是希望大家能够通过这类有趣的内容，来中和自己内心中的负能量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而不是将负能量，通过朋友圈也好聊天也好等其他形式，再传递给别人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为谁都有累的时候，谁都有心中隐藏着的悲伤\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个看起来很阳光的人，心中也可能藏着很多的事情\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E很多时候，我们只是看着别人脸上的笑容\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E而忽略了他肩膀上的重担\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我也会时不时的，给大家分享一些，能够中和负能量的内容\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E来让大家能够，更好的专注于自己的事情，而不是乱七八糟的情绪\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要知道，一个不好的情绪，绝对会大幅的影响你的工作效率\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且，这种情绪，还非常的难以消散\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E如果长期不消散，那么可能就会因为一个大的诱因而导致抑郁\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些有趣的内容，肯定是无法帮助抑郁的人恢复的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是绝对可以起到预防抑郁的作用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人抑郁，其实就是因为心中的负能量达到了一个忍受极值，然后就直接爆棚了，没有挽救的余地了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是如果一个人，能够时常去中和他体内的负能量，那么他就更能去忍受这些负能量的事情\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E最后，我希望那些营养婊不要来说什么这类的东西这类的视频没有营养\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E如果你想要有营养的，我这有无数数学分析视频和习题给你做，下次你要是不开心了，你就告诉我，我把这些东西发给你，你就认真做这些有营养的东西，边做边哭最终死在课桌前吧\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E祝大家天天开心，学会中和负能量，而不是传递负能量\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T13:35:40.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:36,&collapsedCount&:0,&likeCount&:254,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\\u002Fv2-48b7f4ee5dada9a9eebe4a7_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&情绪&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&搞笑&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&心理健康&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:659,&height&:373},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:36,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T21:35:40+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&83aaf10dd720a776fb69f3&,&uid&:506400,&isOrg&:false,&slug&:&xiao-yue-56-40&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&王小绿&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fxiao-yue-56-40&,&avatar&:{&id&:&v2-9df7e81f72a387acb490a5&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&医生&,&isFollowing&:false,&hash&:&3c4fd8e37f02dd52a7d3a&,&uid&:708400,&isOrg&:false,&slug&:&wo-ai-pao-bu-74&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&我爱跑步&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fwo-ai-pao-bu-74&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&也许会有生命知道我是个怪物&,&isFollowing&:false,&hash&:&c46d1b6d17e9e7714f8d&,&uid&:819300,&isOrg&:false,&slug&:&zhang-yun-ran-47&,&isFollowed&:false,&description&:&时间划过生命，\n有的生命长大了\n有的生命，老了\n\n\n心有灵犀的，\n总会相遇\n谢谢你的认可与关注\n还有\n你的文字&,&name&:&文鱼&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fzhang-yun-ran-47&,&avatar&:{&id&:&v2-aec0b4dbd79d96d7222a&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&ddfdab9f39f4a7&,&uid&:060160,&isOrg&:false,&slug&:&chen-jing-9-7&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&木兰&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fchen-jing-9-7&,&avatar&:{&id&:&da72bfdfe0f5e&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&法学在读&,&isFollowing&:false,&hash&:&5f820b1d07a67ef&,&uid&:929700,&isOrg&:false,&slug&:&wanqing-35-59&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&一只小可爱&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fwanqing-35-59&,&avatar&:{&id&:&v2-40cbabed8e5c9d&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&大家肯定都遇到过心情不好的时候这时候可能会去寻求AV，哦不，寻求安慰\u003Cb\u003E但是你想啊，你去跟别人寻求安慰，那么这个过程中，其实就是把负能量传递给别人，这并不是一件好事儿\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E只是两个人，或者几个人平摊了你身上的负能量，负能量本身并没有减少\u003C\u002Fb\u003E而且那个安慰你…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:36,&likesCount&:254,&FULLINFO&:true}},&User&:{&niss267&:{&isFollowed&:false,&name&:&NiSS&,&headline&:&我说的话，有对有错；不全对，也不全错。聪明的人，会选择其中正确的点来学习；反之，也会有人抓住其中错误的点来攻击。\n 商务合作邮箱：\n 微信公众号：NiSS的每日vlog\n 5k粉以上可以私信互关。&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002Fv2-b8ed98a39bd7b775c6ab3b_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&niss267&,&bio&:&说你想听的话，做我想做的事&,&hash&:&ffdeb313374afde&,&uid&:941600,&isOrg&:false,&description&:&我说的话，有对有错；不全对，也不全错。聪明的人，会选择其中正确的点来学习；反之，也会有人抓住其中错误的点来攻击。\n 商务合作邮箱：\n 微信公众号：NiSS的每日vlog\n 5k粉以上可以私信互关。&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fniss267&,&avatar&:{&id&:&v2-b8ed98a39bd7b775c6ab3b&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&nwebStickySidebar&:&sticky&,&androidPassThroughPush&:&all&,&newMore&:&new&,&nwebFeedAd&:&experiment&,&liveReviewBuyBar&:&live_review_buy_bar_2&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&open&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&qawebThumbnailAbtest&:&new&,&searchHybridTabs&:&without-tabs&,&enableVoteDownReasonMenu&:&disable&,&iOSEnableFeedModuleWWANAritclePreRender&:&iOS_FeedModule_WWAN_PreRender_Enable&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&false&,&liveDetailWechatBanner&:&Live_detail_wechat_banner_1&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&newLiveFeedMediacard&:&old&,&homeUi2&:&default&,&showVideoUploadAttention&:&true&,&recommendationAbtest&:&new&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbCommentWithRepinRecord&:&open&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&favAct&:&default&,&appStoreRateDialog&:&close&,&mobileQaPageProxyHeifetz&:&m_qa_page_nweb&,&newAppViewRelatedAd&:&yes&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&yes&,&androidDbRepinSelection&:&open&,&nwebRelatedAdvert&:&default&,&qaStickySidebar&:&sticky_sidebar&,&androidProfilePanel&:&panel_b&,&nwebWriteAnswer&:&experiment&}},&columns&:{&next&:{}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 (compatible, MSIE 11, Windows NT 6.3; Trident\u002F7.0; rv:11.0) like Gecko&,&browser&:{&name&:&IE&,&version&:&11&,&major&:&11&},&engine&:{&version&:&7.0&,&name&:&Trident&},&os&:{&name&:&Windows&,&version&:&8.1&},&device&:{},&cpu&:{}}},&message&:{&newCount&:0},&pushNotification&:{&newCount&:0}}&&&&&&&&& & 正文
心情不好怎么办 四招果断赶走坏心情
　　坏心情都是积累而来的，积累到一定程度就爆发了，因此在坏情绪有累积迹象之时，就应该及时阻止。
　　1、果断停止手头的工作
　　当你发现情绪变得越来越焦躁的时候，请果断停止手上的工作，立刻转换一个轻松的环境。可以简单伸懒腰，听一首轻快的歌，看一个搞笑的短片，出外一下新鲜空气。许多上班族为了赶效率，想快点完成工作，于是视糟糕的情绪，依旧强迫自己投入工作之中。实际上，磨刀不费砍柴工。心理研究已经表明了愉快的心情能让大脑思维活跃，办事效率随之提高；相反，坏心情阻塞大脑思考，工作效率也会跟着降低。
　　2、与好友一起聊天逛街
　　身体有毒素的最佳方法就是把毒素排出体外。心情的毒素可以通过发泄排解。外向活泼的人，可以找个知心好友，放松地将一股脑烦心事统统吐出来；约上三五好友一起逛街购物，去KTV吼歌，将负能量用行动消耗干净。
　　3、内向的人写写日记吧
　　对内向的人，写日记是个减压好办法。这个沉默的本子记录下你与自己的对话，让你默默审视自己，洞悉心里隐藏的烦恼和不满。通过写日记不仅能发泄了负面情绪，还能加深对自己的了解，找出产生烦恼的原因，自己对症下药。
　　4、做点让自己开心的事，游泳、K歌……
　　做自己喜欢的事情也是排解压力的有效方法。有人说心情郁闷的时候连喜欢做的事都提不起精神，那么这时运动就是最好的选择了。心理专家称慢跑、篮球、羽毛球、游泳、瑜伽等运动可以改善情绪，因为运动时大脑处于放松休息的状态。并且运动后身体的劳累能让人拥有高质量的睡眠，提高人的精神动力。
　　平时要多给自己做积极的心理暗示。社会压力大，所以有压力的永远不会只有自己一个人，大家都有各自的烦恼和不愉快。人生就是遇到麻烦然后解决麻烦之后又遇到新麻烦，这样重向上延伸的成长过程。
&&& 在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处。
&&& 周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。因此，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，或脾躁。
&&& 加班通常是枯燥无聊痛苦的，首先我们会事先订好饭不让自己饿着肚子，因为身体是革命的本钱嘛，在吃晚饭的时候和同事玩笑，听听流行歌曲以及抒情音乐，吃完饭后立马再投入到火热的加班中去。觉得得自己要撑不下去的时候就放摇滚震撼一下。或者去茶水间喝咖啡冰冻可乐。
专稿，如需转载请注明出处。
本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020- 。
（责任编辑：余莎 ）
文章关键词：
生活中总有一些不如意，这些不如意会让产生坏心情，但是我们要懂得及时调节，那么，怎么处理坏心情？7个妙招让你心情变美丽。
愤怒会让血压升高，身体也会分泌一些有害物质，不但让心情不好，也会对健康造成坏的影响。但是在当今快节奏的生活中，人们却变得愈加易怒。特别是……
情绪是和我们的心理变化有很大关联的，从不同的情绪中我们可以发现自己不同时期的心理健康状况，在生活中，情绪除了是一种心理表达外，也是人际中……
现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作……
人有七情六欲，心情不好也是常见的事情。人一旦心情不好，一整天都会非常难过。其实，开心也是一天，不开心也是一天。让自己开心起来是王道。那么……
相关健康数据
擅长：对COPD并呼吸衰竭患者、支气管哮喘、自发性气胸、胸积液等的治疗及弥漫性肺部疾病鉴别诊断有独到经验。
擅长：慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、呼吸衰竭、肺炎、支气管扩张、间质性肺病、肺癌等呼吸疾病及内科杂症、...
擅长：擅长呼吸系统疾病的诊断与治疗，尤其是难治性哮喘、慢性阻塞性肺病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤和...
擅长：支气管哮喘、肺部感染、慢性阻塞性肺疾病的诊疗。在呼吸内科常见病和少见病方面及危重症救治方面，在呼吸力...
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……