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怎样快速长高
两大方法让你快速长个子
核心提示：很多人都想成为高个子，有这个理想是不错，但现实往往比较残酷。对于想要长高的人群来说，一定很想知道长高的方法，就算只能长高一点点也会心满意足。那么怎样快速长高呢？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
很多人都想成为高个子，有这个理想是不错，但现实往往比较残酷。对于想要长高的人群来说，一定很想知道长高的方法，就算只能长高一点点也会心满意足。那么怎样快速长高呢?下面为大家介绍两种长高的方法，可以让你快速长个子。下面请看具体的介绍。
怎样快速长高
1、合理饮食
身高和自身的营养关系密切，营养不足会导致身材矮小，所以想要长高的朋友可以通过饮食来实现长个子的目的。据研究表明，食物中的钙质、蛋白质和维生素能帮助人体长高，所以在日常生活中，应该吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、虾皮、豆腐、牛奶、鱼、虾、禽蛋、海带、骨头汤、紫菜等。此外，还应该少吃零食，饮食不宜过咸。
2、经常运动
每天坚持科学合理的运动能长个子。在众多的运动中，打篮球是用来长个子的首选。因为打篮球时，常常会有跳起的动作，可以帮助长个子。打排球也是同样的道理。还可以做一些伸展运动，比如增高操、单双杠等，都能伸展骨骼，长期坚持练习的话，就能长个子。此外，还可以每天拉筋，效果也是不错的。
怎样快速长高?上面介绍的这两种方法可以让你快速长高，效果是比较明显的。如果这两种方法能配合使用的话，效果会更好。其实，长高的方法有很多，除了饮食和运动能让我们长高以外，睡眠也是很重要的，只要拥有充足的睡眠，就能帮助自己长个子。
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袖珍男结婚后从1.4长高到1.6米，涂磊惊呼：为什么我结婚没长高？
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制想让孩子长高 这四个方法很管用
来源：99健康网
怎样让孩子长高?相信是每个家长都会面临的问题。一般来说，孩子身高70%来自父母遗传，其余30%则是靠后天努力，除此之外，疾病和环境也会影响孩子的身高，那么，怎样在后天情况下改善宝宝的身高呢?一起看看吧!
想让孩子长高 这四个方法很管用
帮助孩子长高 家长要做好这几点：
1、营养均衡：蛋白质微量元素不能少
蛋白质：家长应多给孩子吃含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等，建议每天最好两杯牛奶(一杯150-200ml)，1-2个鸡蛋。
矿物质：主要是补充骨骼生长所需的钙、磷的需求，孩子应多吃牛奶、虾皮、豆制品、骨头汤、海带、紫菜等食物以补偿生长所需的矿物质。
微量元素：其中锌是身高增长的关键因素，而且锌可以维持正常的味蕾发育，让孩子味觉比较好，保证孩子的食欲正常，孩子应多吃含锌的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、禽蛋、大豆、糙米、花生、白菜、萝卜等。另外，还应多吃含耐氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、小米、柑橘、荞麦等，多吃粗粮杂粮。
2、优质睡眠：晚上10点前应进入睡眠状态
睡眠的好与坏对宝宝的生长和发育至关重要。生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。有统计显示，如果孩子总是晚睡，一两年后，孩子的身高将会明显低于早睡的孩子。所以家长要让孩子每天晚上10点前进入睡眠，保持8-9小时睡眠时间，白天最好午睡半小时，晚上睡觉前不要吃宵夜，也不要吃太多零食。睡前应避免进行刺激性活动，如看电视、玩游戏、打手机等，这些活动都会让大脑皮层兴奋，不容易进入深睡眠状态。
3、适当运动：户外运动效果好
运动能很好促进孩子的骨骼发育，而户外运动可以增加食欲、促进血液、增加氧气摄入、增加各组织器官氧气供应量，有利于肌肉骨骼的发育，提高肺活量、促进生长激素的分泌。因此，应多让孩子参加户外运动。能够促进长高的运动主要是纵向跳、牵拉类运动，通过刺激长骨的骨板达到长高的目的，比如，打篮球、跳绳、引体向上、游泳等。但需要注意的是，千万不能让孩子运动过度，一旦强度过大就会适得其反，不但可能造成身体损伤，还可能会抑制孩子的骨骼生长。
4、预防疾病：身体健康才能迅速生长
很多家长会发现，如果在一段时间内经常生病，生长发育状况就会明显受阻。家长们一定要做好疾病预防工作，按时接种疫苗，平时注意家里的通风换气，注意孩子的个人卫生，饭前便后要洗手，外出回来要洗净手，不带孩子去环境脏乱的地方，预防疾病。
帮孩子长高要避免这些误区
1、拔苗助长：为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长药品、保健品，增高术。在这里，有必要提醒妈妈两点：
不轻信：千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信。
不乱用：通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。
2、麻痹大意：在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子&一夜暴长&的家长有很多，等到初中毕业后想起就医，已经错过治疗的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询。
原标题：帮助孩子长高 推荐四个方法
编辑：赵锐
[此文系转载，来源于99健康网，版权归属原作者]
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千元答谢 求解答怎么样才可以长高
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我想知道怎么样才可以长高 我希望长个几CM就好 我的手机是
&&我 不想大家说要相信命 我只想希望能有解决的办法&&我用加持水已经念一个月了 但还是希望有大师能够解答我疑惑
&&如果成功了 1000RMB打到你的账户 我不会撒谎的
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好像是要开刀锯骨头吧！
花钱又受罪，但是效果应该能让你满意。
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你记住，长的矮是前生不恭敬众生造成的，不恭敬父母造成的，要爱敬父母，不坏颜色，细心供养，对每位众生都起恭敬心，会有改变。要念佛，念【南无广博身如来】，每天一心念1080变，10串珠子，发愿不再轻慢众生，愿能长高，愿一切众生都不受矮小的果报。坚持1年。
光博身如来不是来世能长高么&
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你记住，长的矮是前生不恭敬众生造成的，不恭敬父母造成的，要爱敬父母，不坏颜色，细心供养，对每位众生都 ...
光博身如来不是来世能长高么
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拿一千元去市场买活物放生。多行善惜福。多念药师琉璃光如来圣号。
今生如已过发育期，来生必得俱足色身！
南无药师琉璃光如来
今生是没有办法了么&
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拿一千元去市场买活物放生。多行善惜福。多念药师琉璃光如来圣号。
今生如已过发育期，来生必得俱足色身 ...
今生是没有办法了么
每个人的前生业力、习气、因果...等等，谁能算清搞懂？我等凡夫只能一心以此报身尽力修行，能改现生最好，改不了今生，还可寄望往生净土或来生获人天福报。
强求改变今生报身一切，很可能只为修行添加障碍呢。&
每个人的前生业力、习气、因果...等等，谁能算清搞懂？我等凡夫只能一心以此报身尽力修行，能改现生最好，改不了今生，还可寄望往生净土或来生获人天福报。
强求改变今生报身一切，很可能只为修行添加障碍呢。&
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今生是没有办法了么
每个人的前生业力、习气、因果...等等，谁能算清搞懂？我等凡夫只能一心以此报身尽力修行，能改现生最好，改不了今生，还可寄望往生净土或来生获人天福报。
强求改变今生报身一切，很可能只为修行添加障碍呢。
楼主真要求有突破，试试找找 药师 法门的方法吧。网上有流传个案例子是真的能让身高增长的。归根究底还看个别因缘。
愿你所求实现
南无药师琉璃光如来
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今生是没有办法了么
每个人的前生业力、习气、因果...等等，谁能算清搞懂？我等凡夫只能一心以此报身尽力修行，能改现生最好，改不了今生，还可寄望往生净土或来生获人天福报。
强求改变今生报身一切，很可能只为修行添加障碍呢。
楼主真要求有突破，试试找找 药师 法门的方法吧。网上有流传个案例子是真的能让身高增长的。归根究底还看个别因缘。
愿你所求实现
南无药师琉璃光如来
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&&末学觉得随其自然好了，太过于执着可能会增加违缘。
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&&也许暂时无法满足自己的某些愿望，不一定是坏事；如果一帆风顺，自己有个公司，娶个美若天仙的美女，住着别墅洋房，挥金如土，这样的人要他去修持佛法实在是太艰难了！！
&&佛法中经常说学佛有八难，其中北俱卢洲寿命1000岁，生活得无忧无虑，衣食住行什么都不缺，可是这些人不会操心修持佛法。同样，一个人太有钱，往往是去造作更多的罪业，譬如会去赌博、吸毒、寻花问柳等等。另外，一个人长得倾国倾城，往往会人心不足蛇吞象，一生中和无数的异性有染，结婚离婚变成了家常便饭，就像娱乐界的明星，离婚结婚无数次，这实际上是造了无边的罪业。
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终究原因是楼主师兄有一个“个矮”的烦恼，潘长江也个矮，但他应该没这方面的烦恼，所以不是个矮的问题，而是“烦恼”的问题。
多念南无阿弥陀佛，最好行住坐卧都念，自然烦恼慢慢减少，也不会被个矮所烦恼，也说不定个子真的长高了。
楼上有师兄建议念南无广博身如来，也可以，佛号不可思议，不要执着来生今生，明天相对于今天，岂不是来生？所以不要自己个自己下个套。
南无阿弥陀佛。
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就我在网上看到的事例，
有的人说念药师灌顶真言加持水，喝了一段时间后长高了---因个子矮也可认为是一种病，可求药师佛治疗；
有的人说念具足水火吉祥光明大记明咒一段时间后长高的；
可以参考一下
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http://www.bskk.com/thread--1.html
http://www.bgvpr.org/aff/2/aff_167.htm
另《虚空孕菩萨经》上说：
若有众生自于身起种种诸病逼切之者，或有众生忘失本心，或复失眼，或复失舌，于六根内不具足者，或于身分小不遂者，彼等众生若能至心顶礼虚空孕菩萨，或复称名皆得如意
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这么多我真的不知道该修哪个了
呵呵，这确实是个问题，可选方法貌似有很多&
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这么多我真的不知道该修哪个了
呵呵，这确实是个问题，可选方法貌似有很多
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我到底该念哪种咒 谁能告诉我 我最少能念10W遍的
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师兄多大年今？
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这么多我真的不知道该修哪个了
那就全都修嘛！
这是修行界很普遍的乱枪打鸟术。
南无阿弥陀佛
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