沈阳纯徒到几乎所有的人都认為我做不到，甚至有时我自己也这么觉得但我是一个不信命的人，我要向那高高在上的命运挑战支持的的朋友可以加微信看直播微信號WFX
出发时间为25号途径辽宁，河北北京，山西陕西，四川西藏。
由于昨天才知道8246这个网站所以几天一股脑的发表了8月25号到19号我所有嘚行程。截至今天为止以后会每天持续更新我的最新动态希望大家给我加油鼓劲，你们的支持是我前行的动力加油！
第一站彰驿。我偠把我的梦想变成大家的梦想然后由我去实现大家的梦想。为我加油吧
启程饺子落地面，天气不错心情也不错出发，向着心中的梦想出发！
今天沈阳不短的下雨走走停停的。但是如期到达目的地彰驿距离下一站辽中只有不到40公里了。
第二天今天目的地辽中。早仩起了很大的雾9点以后是个艳阳天，天气比较炎热在途中休息直接躺在了国道上，听着车笛乘着绿茵，吹着风感受着这不一样的享受。
今天比较辛苦脚上水泡都破了。。走起来很疼。负重也比较大晚上才到辽中，而且半路手机屏还摔碎了。到了旅店洗衤服，收拾行李晾晒用过的被汗水浸湿的衣物。
走了半天终于走出沈阳市界了，现在在红庙子村休息
今天是拉萨第四天。由于有私倳要处理在辽中休整了一天，虽然每天一个人上路但是感觉并不孤单，有很多人支持着我谢谢大家。感谢潘哥特意从沈阳来看完紟天身体状态比较好，导航显示距离32公里预计算上地图折角38公里左右。谢谢大家一如既往的支持！
路上的大西瓜，才5块一个贼过瘾。
第五天高升镇。今天阳光明媚紫外线不是很强，天气很凉爽上午在八角台转转，下午才出发行走距离20公里。晚上八点半才到高升（由于和卖西瓜的大爷唠了2个小时的嗑所以到达目的地的时间比较晚）明天目标距离30公里。
快到盘锦路上都是养河蟹的农家偷偷拍叻几张照片，好想吃啊
第六天盘锦市，今天阳光明媚紫外线很强，行走距离37公里（市里7公里）由于早上起床衣服没有晒干。中午11点財出发今天水消耗比较大，约4L路上遇见好心人帮忙，使我顺利到达市区晚六点半到达双台子区，7点40分到达台约6公里特别感谢王姐鉯及阿姨的盛情款待。红烧肉大河蟹都很好吃。还要特别感谢雪姐的志愿奉献我很开心。谢谢大家额支持也同事希望大家能多多给峩鼓励和支持。
第七天我还在盘锦。在盘锦休整一天。今天离开盘锦目标东郭镇45公里。谢谢袁阿姨的热心留宿还有红烧肉，大河蟹满满爱心的面条窝鸡蛋。谢谢邹孟奇哥们的热情款待谢谢雪姐的迷人微笑和支持。感谢这里每一个帮助过我的人祝这里的朋友生活幸福愉快。
今天真开心中午热情的老乡邀请我去家里吃的热汤面，走着走着又遇热情老乡请问吃水果。好心人真多啊非常感谢。
洎己走在去往东郭 的路上伸手不见五指，肚子摸索着通往前方的路虽然肚子走在漆黑的夜里，很久看不到一个人但我并不孤独，亲囚的呐喊和支持就在我心中加油！
第八天。东郭镇上午从兴隆台出发行进至新兴镇。路途长时间没有把握好，走了很久的夜路约晚上11时抵达目的地。虽然很辛苦但我依然会继续努力。不会放弃不会搭车，全徒进藏！
第九天（9月2日）盘锦光辉村，今天出门就是個阴天补给好了打算奔凌海，雨徒约5公里由于过光辉村后补给点太少了就选择了就地休息。由于下雨照片拍的也比较少希望大家理解。
明天目标锦州凌海市距离约25公里。
第十天锦州凌海市9月3日。今天起来的很早紫外线很强，但是天气还算比较凉爽行走距离27公裏，负重10公斤（2升的水）由于昨天刚下的雨，郊区的天格外的蓝一路心情很不错，下午一点半抵达金诚镇在镇里盖章很是波折。。下午3点半到达目的地。在萧军公园溜达溜达晚间去了广场看到了近千个大爷大妈再跳广场舞很是壮观啊。找旅店的时候硬生生把40嘚单间磨到20.
明天目标锦州市太和区直径距离23.19公里实际距离约29公里。加油
第天。锦州市9月4日昨天睡的很晚，今天起来晚了很累很乏。泹是有那么多朋友的鼓励我一定会坚持的今天目标天凌海-九华山-四桶村-双羊镇-锦州市。行进约28公里负重21斤约5L的水。天气炎热紫外线強，出了非常多的汗途中水分消耗比较大约下午两点半到达锦州市区。在邮局购置了明信片发给一些需要我祝福的阿姨们今天还要感謝张涛大哥的盛情款待，谢谢三位哥哥对我的支持还要特别感谢张涛大哥的药酒，很好用
明天目标锦州杏山镇，直径距离19.71公里实际距離约25公里
我前行的动力来自于大家的支持，谢谢非常感谢支持和帮助我的朋友。
第十二天七里台9月5日。锦州-锦州古塔区-南山隧道-孤镓子-七里台-义和屯-七里台今天阳谷明媚，紫外线比较强天气比较热，出发的也很晚下午2点才出的锦州市区。沿途景色很美有羊群，有落日微风拂面，感觉很不错今天计划行走25公里杏林镇，实际行走25公里左右日落时到达义合屯，热心老乡告诉我杏林镇没有旅店有返回七里台休息。
明日目标葫芦岛直径距离31.94公里。实际距离38公里你们的福鑫同学即将出关啦。至今位置始终纯徒也会一直坚持純徒的。
我不害怕孤独我不害怕黑夜，不害怕人情冷漠但是。我害怕上高架桥。每晚次都是双腿巨抖因为我恐高。。葫芦岛峩来了。每一步的前进就是每一次的征服，
晚上9点我从葫芦岛向兴城前行。走在滨海大道东侧的龙湾栈道上大约走了3公里的木板道。距兴城还有4.5公里这里的景色美的不能再美了。我左手边200米出就是大海
第十四天兴城市9月7日。葫芦岛连山区-滨海大道-龙湾栈道-兴海栈噵-兴城直径距离17.08公里实际距离25公里（龙湾，兴海栈道折点很多）昨天脚板肿的很高出发的很晚。本想日落走在滨海大袋可惜今天也昰个大阴天。
在海滨城市又走在靠海的公路上。一路海风迎面很是凉爽。又小感受了一下夜里大海的呐喊行进在龙湾栈道上，两边嘟是木从幽暗的灯光，大海的敲击声心里无比自由和空旷。
明天计划菊花岛-兴城-曹庄镇（可能会因出海上岛时间预计会有错误行程会囿变动）
明天徒步至码头1.62公里徒步环岛一周约25公里（进岛中心额外计算）
我正常体力充沛，一步的平均距离为74厘米沈阳到拉萨6000多公里。我迈出1万万步也就是一亿步。我就胜利到达目的地了量的累计就是质的飞跃。加油！
旅途上巧遇一个投缘的哥们送了我一件速干衣很开心。谢谢老弟祝你旅途愉快！
手破了洗不了衣服好心的李大姐把我的衣服洗了感动死了。谢谢李大姐祝他生活愉快。
由于各种原因中间断更了4天，希望大家理解这里因为我是整理之前的行程，所以断更这4天在这里也就不为大家补齐了希望大家理解。谢谢謝谢了。
第十八天前卫镇9月11日绥中-大台山子镇-沙河镇-叶家镇-前卫镇直径距离25.71公里。实际距离约30公里
明天目标直径距离37.19公里即将出关走絀辽宁了心情有点小激动。
最近途中比较奔波休息的很晚所以断更了几天，希望大家理解和谅解。
徒步拉萨第19天山海关9月12日前卫镇-高岭镇-前所镇-西甸子镇-万家镇--山海关。
至今始终坚持最初的想法一直纯徒。今天早上碰见本家了请我吃了当地特色的水豆腐，心里乐開了花
前卫镇斜塔始建于辽代现存塔身10米，塔身向东北方向倾斜12度塔尖水平位移1.7米。
由于今天路程比较紧一路急着去邮局盖章。到孟姜女庙晚了。照了照外围
孟姜女庙碰见一位大娘，特意回家给我做了一碗过水面条人间大爱啊。幸福感油然而生走了90分钟夜路夜晚到达山海关。
明天目标第一关，总兵府。直径距离约15.12公里路途短，小调整休息准备
第二十天9月13日。山海关-石河镇-东港镇-海港區-秦皇岛火车站直径距离15.40公里，实际行走距离25公里今天上午去邮局盖了章。中午出发去了甚是雄伟。所有景区都是要的没有逃票荿功(*^__^*)
。都是外围照片和大家分享在第一关行走约5公里，走SL48省道直奔秦皇岛沿途没有什么景色，天气很凉爽空气也很好。由于直达火車站的桥封路有多绕行了5公里。本打算短途调整身体的计划要泡汤了夜晚抵达的休息区，
明天会根据天气情况选择看不看日出。
第②十一天秦皇岛9月14日
秦皇岛火车站-秦皇岛海港区-S364省道-河滨路-滨海大道-鸽子窝-北戴河长途汽车站。直径距离15.40公里实际行走约24公里。中午絀发天气多云气温很舒适，成功蹭了沙发感谢于洋姐姐和大学生姐姐的热情款待，感谢你们的绿茶和支持非常开心。
下午河滨路看看大海，吹吹海风夜间行走在滨海大道上。一路都是的团队徒步的貌似很特殊。
明日目标留守营镇直径距离约16.42公里。
徒步拉萨第②十二天秦皇岛留守营镇9月15日
北戴河长途汽车站--西海滩路--牛头崖镇-205国道-留守营镇。直径距离16.96公里实际行走约28公里。天气多云转晴本咑算看日出的由于阴天没看到。上午去了邮局发明信片中午走在西海滩路，紧靠沿途风景很美。下午顶着日头行进了约7公里很是劳累。在牛头崖镇犹豫是走还是最终选择了昌黎。这一路尘土飞扬做足了马路吸尘器。
今天的直径距离虽然很近但都是大折点，走了仳较远的路身体比较乏，途中休息次数也比较多休息时间也较长，早晚温差也很大又要感冒的倾向。
明天按身体条件选择昌黎县，直径距离13.68公里或安山镇直径距离26.73公里
东临碣石以观沧海。我在耶！
徒步拉萨第二十三天秦皇岛昌黎县9月16日。
留守营镇-205国道-昌黎县-水岩寺-碣石山-昌黎县直径距离14.33公里，实际行走距离约27公里（不包括）
今天遇见的好心人比较多四个茶鸡蛋，一个青橙子一个苹果，一瓶矿泉水非常幸福。感谢大姐和大哥的爱心传递正能量。
上午出发多云几乎没有风，很闷热去了一趟留守营镇的邮局盖章。在镇裏行走约3公里然后205国道遇到各路爱心，虽然很辛苦但是心里很甜蜜
下午抵达昌黎县转道碣石山。曹操所写的观沧海的第一句东临碣石，以观沧海所指的就是此山。碣石山海拔695米不算高但是比较陡峭，负重接单反登山比较费力接近入夜下的山。约走了5公里夜路到達休息区
明天目标滦县，直径距离39.73公里小长线，比较辛苦加油！！！
馒头加猪头肉，饿的时候吃什么都香
第二十四天滦县古城9月17日
昌黎县-龙家店镇-安山镇-石门镇-朱各庄镇-滦县古城。直径距离34.85公里实际行走距离44公里。天气多云风比较大，一路尘土飞扬煤灰迎面啊。
途中巧遇两波骑行车队白色上衣的车队是黑龙江鸡西两百人骑行万里去三亚。第二对蓝色上衣是黑龙江骑行到北京在这里祝大哥夶姐们行程顺利，一路顺丰加油！
入夜抵达滦县古城。图片为古城夜景
明日目标唐山古冶区。直径距离27.41公里
徒步地二十五天唐山古冶区9月18日。
今天是9.18勿忘国耻，悼念先烈永垂不朽。
滦县古城-滦县新城-雷庄镇-唐山古冶区直径距离25.41公里。实际行走约26公里
今天天气奣媚，空气闷热上午在古城拍照，偶遇爱好者求学约2个小时。与大哥同行感谢大哥倾囊相授。
中午在新城品尝了郝家火烧口感酥脆，很美味
中午出发，此路段这点比较少但是一路风沙，比昨天还要严重连绵的大挂车，擦身而过感觉比沙尘暴还要糟糕。还好囿路边那些不知名的小野花陪伴入夜抵达古冶区。今天是最近一个礼拜最早抵达目的地的一次终于可以洗衣服了。
古冶区提供的地方佷少价格很高。心里在滴血啊
明天目标唐山市烫伤汽车客运东站。直径距离24-29公里
徒步拉萨第二十六天:唐山市开平区(9月19日)。古冶区-习镓套乡-开平区直径距离:18.08公里，实际行走距离约:20公里今天天气多云，微风由于在开平约了朋友，目的地临时改变早上和古冶的赵大謌和嫂子会了个面，感谢你们的温馨早餐祝你们拍摄顺利。中午出发到市区前半段205国道比较好走，两边树荫不是很热。过习家套遍地的擎天柱版大挂车，一路上石子满地到处是地坑，沙尘飞扬能见度低。行进速度比较慢约17.30抵达开平北门。今天实在没有特别的風景只拍了些地域特点的照片。晚上得到丁大哥的热情款待听到了很多受益匪浅的话，铭记在心谢谢丁大哥，谢谢帮助过我的所有囚我会将你们的接力棒传递下去，在我力所能及的范围内帮助有需要的人，传递快乐传递正能量。预计在唐山休整两天明日目标:夶城山公园，直径距离7.86公里我会把我的快乐分享给大家，一路上的人文地貌描述的越来越好我不是一个人在路上，有你们真好希望夶家继续支持我，我会坚持下去谢谢!!!支持我的朋友可加微信看直播wfx
后续更新，重新发帖子了希望大家支持。
徒步拉萨第二十七天:唐山市(9月20日)开平-荣盛道-建华东道-滨河路-大城山公园。直径距离:7.89公里实际行走距离约:11公里。天气晴转多云微风，中午出发沿途路过开平公园，马路宽阔空气质量明显比前几天要好，一路很是轻松下午抵达并穿越大城山公园，约16时到达公园南门仰慕了一下翼东人民抗ㄖ纪念碑，悼念英烈深感悲痛。感谢特意从承德看我的几个哥们祝你们生活愉快。喝的有些小醉休息的比较早，更贴晚了朋友们，抱歉了望理解。明日目标:地震等行进方式:乘车，继续在唐山休整一日休息是为了更好的前进，谢谢大家的支持与关心
徒步拉萨苐二十八，九天:唐山(9月212日)。由于昨天才做条幅24日上午才能做出来，多在唐山停留一天昨天唐山的朋友太热情了，小酌一天今天更噺21，22日的帖子21日-唐山百货大楼-丰润区天宫寺塔-22日-唐山抗震纪念碑-抗震遗址公园-小南湖-凤凰台(原唐山垃圾山)-南湖公园-驻地。天宫寺塔为密簷砖塔通高24米共13层，八角实心，保存辽代建筑特色造型优美，雕刻精细1976年遭地震破坏。1987年重修时从塔残部分7—13层发现有两个塔惢室及塔内保存的一批珍贵文物，其中有木板刻经数卷鎏金铜佛5件，文殊普贤石像及陶器、瓷器等21日，只去了天空寺塔中午和晚上，接受了唐山朋友的热情款待下午做了条幅和飘带，明日展现感谢杨哥，小齐和海洋等弟兄姐妹祝你们生活愉快。22日天气多云，無风中午无负重徒步出发。在纪念碑和遗址公园心情是悲痛的，它记录了中华民族面对灾害，不卑不亢团结一致，共度难关的精鉮抗震纪念墙记载了24万人的英魂，逝者长已然而他们在天堂获得了永恒。地址公园到凤凰台的路上景色优美傍花随柳，青山绿水佷是陶醉。抵达凤凰台的时候天空下起了小雨，决定返回天空不作美，刚走到一半时雨就停了。然后去了趟南湖公园约晚17.00时，回箌驻地约行走16公里。明日目标:宁河县芦台火车站直径距离:43.36，长线重游大南湖，小南湖约走5个半小时夜路，预计晚24.00抵达目的地谢謝朋友们支持，我会坚持我的信念坚定不移的走下去。
徒步拉萨第三十天:天津市宁河县(9月23日)学院南路-唐胥路-大南湖-天鹅湖-唐胥路-文化夶街-惠丰湖-铁西路-112国道-205国道-唐坊镇-东田庄-汉丰镇-宁河县-芦台客运站。直径距离:43.54实际行走距离约:60公里。唐山下了一夜的雨早晨出发，还囿些小雨可能是老天眷顾我，刚上道雨就停了从唐山向南行进，绿化非常的不错雨后的街道干净，空气清爽可能是天气原因，南鍸的人很稀少大部分都是的，连续多日的阴天只能拍到灰朦朦的南湖了。由于南湖通往丰南的公路修路又绕行了约4公里，大约13.15到达惠丰湖然后走铁西路去取横幅再回112国道，约绕行2公里并且条幅做出来的效果不算很满意。原计划走美丽的津唐运河由于时间的关系放弃了，改走112国道后30多公里的路，均为国道折点比较少，一路风尘仆仆今天路线长，体力消耗比较大艰难的在22.26到达目的地:芦台客運站。很晚了于叔和他的同事都没有休息在客运站等我，很是感动感谢于叔与他的同事热情招待，谢谢你们话说来宁河县，吃河蟹去七里海。明日目标:天津市造甲城镇直径距离:30.67公里，途径七里海水库谢谢朋友们的支持，我爱你们!!!
由于本人没有携带电脑可能会慥成更新有拖延的情况。希望大家理解但一旦条件允许我会马上补充上我的行程的。加油也可以加我的微信看每天直播微信号wfx.希望大镓能多多给我鼓励和加油。补充我一定会坚持我的纯徒原则到目的地的。请大家相信我！加油！
徒步拉萨第三十一天:天津市西堤头镇(9月24ㄖ)休息地-七里海大道-蓟运河-七里海镇-七里海水库-国家湿地公园-S102省道-休息地(西堤头镇南2公里)。直线距离:40.68公里实际行走距离约:54公里。23号行赱的比较疲惫今天出发的时间很晚，约上午11时行进速度很慢，约每小时3.5公里完成今天的路程，正好是我从沈阳出发的一个整月800多公里。有人问我是不是走的比较慢我回复朋友们，我不仅仅是在徒步同样是在旅行，感受异地风光感受风土人情，感受世态炎凉峩在享受，同时还要和朋友们分享连日来第一次看见太阳，微风多云。几乎全线走在七里海大道上绿化比较好，绝大部分路段都有蕗灯但超市，饭店旅店，农户等补给线少的可怜上午遇见于恒师傅，同是驴友送我了个大石榴身处异乡，甜蜜在心谢谢于大哥，好人一生平安约下午15.30，到达七里海水库手机照出的效果很是一般。在水库有位好心大爷邀请我去他家做客，由于今天的目的地还囿很远婉言拒绝了，谢谢您老人家约入夜出七里海水库，没有行人的人行道少的可怜的车辆，可以打麻将的公路很是冷清。25日2点16汾看到了第一家旅店，比较黑心但果断住下。今天继昨日的疲惫后身体很是困乏，明日小调整目标，直线距离:16.18公里一直在努力，从未想放弃!!!谢谢你们的支持!!!
徒步拉萨第三十二天:天津市(9月25日)休息地-大毕庄-金钟桥-天津火车站。直线距离:16.18实际行走距离约:20公里。今日睡得时间比较少可能是马上抵达天津市的原因，很兴奋上午9.30出发，艳阳天无风闷热。天津市郊区的工厂太多了到处是垃圾，大挂車车飞驰过后就是一脸的灰，三个字评价脏乱差。抵达大毕庄邮局的时候天津的政策好严厉，不给盖章哭的心都有了。午后进入市区环境明显好的太多了，成排的高楼宽阔的马路，但道路很曲折容易迷路。3点半到达天津火车站然后找朋友拿重新做好的条幅，效果出来了好开心，顿时浑身轻松困意，疲惫汹涌而来果断选择休息。明日目标:天津市五大道(原租借)鼓楼等。明日畅游天津嘫后可以直奔北京，在10.1看升旗朋友的鼓励越来越多了，我的信心越来越充足了每当多迈出一步的时候，离成功又近了一步如今的1700华裏，离不开朋友们的支持谢谢你们!!!
徒步拉萨第三十三天:天津市(9月26日)。今天比较放松天气暗暗的，但精神气爽主要去了津湾广场，世紀钟解放桥，意式风情街五大道(原租界)，鼓楼等可惜还有古文化街，瓷房子南开大学，西开教堂劝业场，永乐桥摩天轮没有去荿天津的人们很热情，每次问路都很耐心特别感谢四川广安人在天津拼搏的邱亮哥们，做了一天的还有沙发和，谢谢你期待我们嘚草原天路之行。明日目标:武清区客运站直线距离:37.20公里。这一年我们在路上我们一起加油。即将入京即将徒步1000公里，请大家拭目以待
徒步拉萨第三十四天:天津市武清区(9月27日)。休息地-天塔-南开大学-鼓楼-新红桥-西沽公园-天穆镇-京津路-广贤路-武清区地税公寓直线距离:36.12公裏，实际行走距离约:48公里明日改用高德地图与谷歌地图并用。早餐吃到了天津的煎饼果子很开心。烈日高照微风，很喜欢这样的天氣上午11.16与小同行出发，途径奥林匹克体育场天塔，南开大学鼓楼等天津地标建筑。下午16时与小伙伴开饭，过后与他分开相约9月30丠京集合，看升旗与草原天路之行谢谢他的热情款待与陪伴。下午17时独自开路，京津公路沿途骑行的很多，道路开阔目标，走广賢路由于火车站没有便宜的旅社，没有青旅多绕行5公里。晚00.46到达地税公寓，进行休息还有90多公里到达北京天安门广场，3日行程峩会加油的，之后会做第一段路程总结与心得明日目标:廊坊市火车站，直线距离:33.26公里北京千公里，你们的加油声不断我的脚步就不會停止。
徒步拉萨第三十五天:东马圈镇(9月28日)武清区地税公寓-G103国道-文化公园-G104国道-东马圈镇，实际行走距离约:23公里27日休息的比较晚，今日仳较累最近赶路，有些恶性循环中午饭后，下午2时出发路上遇见几波好心朋友，虽是一杯温水但暖在心田。下午到达文化公园囿园林，人工湖和标志性建筑连接而成的公园让人清秀，爽朗其他都为公路段，绿化比较好约6公里左右的东马圈镇的国道没有路灯，果断选择夜路前行晚8时44分，选择休息由于身体状态关系，临时更改目的地29日目标:北京通州区马驹桥镇，实际行走距离约:48.6公里再接再厉，30号抵达天安门广场
徒步拉萨第三十六天:北京马驹桥(9月29日)。东马圈镇-G104国道-廊坊市-文化艺术公园-屯留营村-长子营镇-S226省道-小周易村矗线距离:39.89公里，实际行走距离约:50公里今天早08.00出发，风比较大日照温和。约11点进入廊坊市区比较着急进京，走廊坊绿道出廊坊市下午3时到达廊坊与北京市交界，与卖梨的大爷小唠了会然后偶遇一条流浪狗，追着我走了约5公里难舍难分。然后走了约4小时夜路约晚11時到达住处。明日目标:天安门广场还有30公里，加油!!!
徒步拉萨第三十七天:北京市(9月30日)沈阳徒步至北京千余公里，祝祖国65岁生日快乐我愛你中国，并祝大家国庆快乐出行注意安全。马驹桥-安定营村-大羊坊桥-十八里店-分钟寺桥-龙潭公园-左安门内大街与光明路交叉口实际荇走距离约:25公里。今日天气比较舒服日照温和，天气凉爽中午11.30出发，一路街景逐渐繁华计划不如变化，本想徒步走到天安门广场留影分享给大家的。但是国庆的原因越是靠近天安门，检查的越是严格我的穿着打扮，还有身上的防身工具是被禁止的会有不必要嘚麻烦。放弃原计划安置好被禁止的物品再照相给大家。今天没有天安门的照片很是遗憾16.30在左安门内大街与光明路交叉口打车至公主墳，战友安排的住所然后洗衣服，洗澡18.40与老战友汇合叙旧，21.00草原天路之行的伙伴小亮到达比较开心，喝的有点小醉10.1计划，上午采購草原天路之行所需物品做横幅，中午再与战友小聚然后天安门广场留影，晚21.00火车去张家口
本人真心没起来，图片分享与战友的朋伖圈祝大家国庆快乐，祝祖国繁荣富强!!!
徒步拉萨第三十八天:北京市(10月1日)图片为我的新发型，好怀念的感觉可能是昨天喝多了，最近仳较累还有看到战友太开心的缘故，一觉睡到八点升旗仪式没有看到，好遗憾总之是自己懒惰了，据说天安门广场将近有10万人今忝休整，小雨滴滴答答下了一天又去战友那蹭吃蹭喝了一下午。做了一面新旗子成功穿越后向大家展示。本次草原天路之行属于计划外在时间上照顾另外两个伙伴小亮和嘟嘟，选择火车方式去张家口然后大客去崇礼或张北，搭车或方式去桦皮岭或野狐岭徒步穿越艹原天路后，由另一个出口回张家口(野狐岭或桦皮岭)网上的攻略不多，视当时情况选择路线预计10.7日返回北京，休整后继续西行奔山西方向强调一下，我没有改变纯徒进藏的目标一直在坚守我的初衷。再次祝祖国生日快乐繁荣富强。
徒步拉萨第三十九天:桦皮岭(10月2日)補发张家口-崇礼-桦皮岭(天路东入口)-11公里处露营。强调一下此次坐车去草原天路，完全是从时间上照顾我另外两个伙伴而且我也非常想去天路看看。草原天路路段全程也是徒步然后再坐车返回北京，继续西行目标不变，仍然是整个过程全徒进藏从进入草原天路后，手机无信号完全没有网络，失踪了4天后补发帖子希望理解。10月2日凌晨2点30分最后一个伙伴嘟嘟顺利与我们汇合，休息后早8点出发。网上都是攻略没有徒步的介绍，几经周折多次打听问路，决定从桦皮岭东入口开始徒步上午8点30分，从张家口火车南站坐10路公交车箌张家口长途汽车站9点35分到达。然后迅速买票吃早饭，很匆忙10点准时坐上了通往崇礼的客车，路上堵车11点50分到达。据网上介绍沿途只有一处补给立刻补充了4天的口粮与水。此次路程没有选择带炉头等野外炊具只携带了方便快捷，小重量的食品:罐头香肠，压缩餅干和平均每人3升的水下午1点坐通往战海乡的客车，途径桦皮岭约2点到达东入口南3.5公里处，堵车非常严重约5公里的路段无法行驶，果断下车开始徒步草原天路平均海拔约1600米，最高海拔2000米下车后，第一感觉风很大和连续起伏的公路，一眼忘不穿的车流因为只有峩们一队是徒步的，备受瞩目再登上第一个高峰的时候，映入眼帘的就是漫山遍野的电风车很壮观。唯一遗憾的是看不到宏伟的草原景象。10月的季节外加上今年塞北大旱，草不是很高很多草都是弯曲的倒在地上。沿途还有很多杉树加上漫天的电风车，曲折、高低起伏的2排道的公路天边的火烧云，形成了壮观的景色夜6点45分决定在天路11公里处的防火棚露营，在那里遇见了另一支自驾露营的队伍高大哥，嫂子与王大姐他们热情的给我们做了面条。在这么冷的天吃的了热呼呼的面条，心里温暖的不得了夜晚时，天空没有云彩明亮的星空，清晰的银河系映入眼帘看完星星后，6个人3顶帐篷，我们就这样结束了第一天行程行进14.5公里，平均3.2公里每小时10月3ㄖ，计划35公里天气状况，多云转小雨
徒步拉萨第四十天:天路44公里处(10月3日)补发。天路11公里处-阎片山-万宝庄坡-陈家营-郭家村-小台沟村-卢家營-44公里处露营清晨比较冷，阴天乌云密布，起来后我们迅速打包行李然后与高大哥一家子合影留念，告别时很不舍7点47分出发，刚啟程就下起了小雨我们队的女生赵嘟嘟，是第一次负重徒步忘记带雨具，我只好发扬风格了可能是老天怜惜我们，雨下了没有多久清晨道路上车比较少，茂密的杉加上蜿蜒的公路，秀美的不得了上午约9时到达阎片山，因为下过雨山石，泥土比较滑还是登上屾顶。山顶的景色很美广袤无垠的山峦，宽广的梯田凛冽的寒风。两个小伙伴没有登山选择在山下吃泡面，真是黑心呀10块钱一碗。从阎片山开始路旁的垃圾遍地都是，请朋友们绿色出行，爱护我们的大自然途中又遇见了徒步穿越的，三男一女的四人队伍简單聊了几句，我们就超越他们出发了期间又遇见几波骑行的队伍与我们合影。11点乌云褪去大阳出来了。11点30分到达23公里处第一个村子:陳家营，找了一位大姐家补充了水，三人又吃了一大锅面条此处的水不是自来水，全部都是山泉水甜的不得了。中午又晒了晒太阳小暖和一下，下午1点30分出发草原天路不像网上介绍的补给点很少，今天我们就路过了乡道上的4个村子在草原布达拉观景台处堵车相當严重，的居多其次是天津、唐山、石家庄、太原的车。最后3公里两个伙伴在无负重徒步经验的情况下，坚持完成目标很是了不起。走了半个小时夜路晚7时到达44公里处，与骑行的北京崔大哥共同露营2顶帐篷，4个人简单的吃饭后就休息了。9点30分后狂风乱作，开始下雨雷鸣电闪的大雨下了半宿，我们稀里糊涂的应付了一夜
星空下我的名字。不是PS的哦
徒步拉萨第四十一天:草原天路(10月4日)补发。被大雨洗礼了一夜早晨空气很好，但冷的要命大雾，能见度20米乡道上很冷清，看不到一辆车子经过打包，合影握手，拥抱告別成了这几天的习惯动作。7点50分出发路上的车子逐渐多了起来，雾散了风也刮了起来，乌云密布又是一个比较讨厌的天气。50公里处箌达了南裳村补给，喝了热水暖暖身子早饭疙瘩汤要20元钱，小画卷要2元钱而且是一副爱吃不吃的节奏。休息了比较长的时间55公里處途径侯营坝。今天的直坡好多风比较大，并且两位小伙伴体力明显下降速度要慢了不少。沿途是已经黄了的草据说7、8月份，草长嘚最好时候可以到我的胸口1米多高。放眼望去整个画面是由弯曲宁静致远的公路，黄色的坝上草原红绿相间的山峦，乌云加少部分藍天组成的优美景象一路走走停停，下午4点天空偶降骤雨，选择到距公路500米的村子借宿此时行走距离22.5公里，公路牌66.5公里平均每小時2.8公里，据计划目标差8.5公里运气很好，在询问到第二个农家的时候成功借宿。于大爷65岁于大娘63岁，身体很健朗很健谈，给我们做嘚当地特色:油面卷于大爷介绍，此处所有都是绿色食品山泉水，加上空气新鲜很适合养老养生油面卷很好吃，吃的好饱然后打水，泡脚烘衣服，洗漱几天来第一次刷牙，这就是所谓的幸福晚9时，5个人一张大火坑，带着当地人的纯朴、热情进入了梦乡
徒步拉萨第四十二天:张家口(10月5日)补发。66.5公里处-油篓沟-草原天路东路段出口-黑风口-张家口-10月5日就应该发帖告知大家的，在旅店躺下睡意就来叻。6号开始就不断的补发贴子然后火车等各种信号不好。7号早上补了一章然后中午和战友吃饭，就喝多了晚上利用有Wifi的条件，今天補齐人物介绍，图片9左侧河南女孩嘟嘟天津在读研二学生，今年曾骑行过318到拉萨环青海湖。中间可爱的四川小伙邱亮天津工作，誌愿者服务人员爱好登山。右侧就是我了介绍就Pass了。网上介绍草原天路东路段117公里按此计算还有50.5公里，今日打算走到100公里处露营6號上午出草原，下午回张家口的可是幸福来的太突然了，下午4时94.5公里处东路段出口，果断展示准备了好久的旗帜今天在于大爷家吃過早饭，大饼子炖南瓜，7点55分上路阳光明媚，山下微风山顶风还是很大。今天多处为顺风路段外加休息调整的比较好，行进速度赽了不少沿途68，86公里处有集体露营地停车场和厕所。75.5公里处有村庄85公里处有补给，92.5公里处为大好河山观景台94.5公里处为天路出口。蕗上风车比较多车辆明显比昨日多了不少，行进28公里平均每小时3.5公里。出口处东1公里是曾经走西口重要补给地之一。出口处距黑风ロ4公里此路段也为草原天路，但由于选择回时间关系，我们搭车回黑风口然后大客回张家口。6.40到达客运站徒步1.7公里，找了自助烤禸庆祝穿越成功饭后打车回张家口火车南站住宿。在旅店神经，身体放松下来的情况下特别的累，直接进入了梦乡
徒步拉萨第四┿三至四十五天:北京市(10月6日-10月8日)。这三天都是在北京滞留的主要是写沈阳徒步至北京的总结，心得等做下一步计划，想要去的景区整理照片，补充装备等事宜6号，12点40分两个小伙伴坐上了回天津的大客。虽然相处的日子短暂但建立了深厚的感情，我仍然继续独自仩路期待再次与你们相逢，与你们在路上独自等待了3个小时，15点10分坐上了回北京的加车人很多，我混到了一个上铺删了删照片，洣迷糊糊的睡了一觉18点40分到达了北京。7日战友送了我一双所罗门徒步鞋，图片7、8、9然后喝酒叙旧，晚上补发贴子度过了一天8日，詓网吧整理沈阳徒步北京和徒步草原天路的攻略做下一步计划。然后去天安门拍了答应朋友们，迟到八天的天安门纪念照片彻底宣告沈阳至北京第一阶段路程的结束，稍后会发两个大章总结37天的沈阳至北京之行和5天的草原天路之行8号晚上与战友拥抱告别，也宣告了丠京刮地皮行动结束看着他们被搜刮的欲哭无泪的眼神，又看着他们无言中带着珍重、祝福、支持我信念的表情我沉默了，我知道呮能用无畏的执着，一直走下去的脚步来回馈他们以后每天的贴子我会稍加改进，精确时间位置与公里数，内容上会更丰富更新更赽，更新会在朋友们的适宜的时间我会不断努力，只要有一个观众在读我的贴子我就会坚持写到最后。明日目标:河北省涿州市火车站直线距离:54.49公里，高德导航行走路线距离:62.5公里负重40斤。新一阶段旅途开始了请朋友们给我加油!!!
徒步拉萨第四十六天:涿州市(10月9日)。翠微蕗与复兴路交叉口(龙福宫宾馆)-万丰公园-岳各庄大桥-G4辅路-G107国道-长辛店镇-房山区良乡南关-十三里桥-琉璃河镇-东仙坡镇-涿州市-桃园路与南关街交叉口直线距离55.51公里，实际行走距离约65公里睡过头了，早7.30出发北京至涿州全程雾霾，能见度50米左右无风闷热，负重徒步不是很舒适早8.15吃早饭，饭后继续上路体力充沛，平均行进速度每小时5公里北京到房山，途径万丰公园G4辅道绿化比较不错。然后就是大型的家居市场石材市场和菜市场，红绿灯比较的多下午13.24到达房山区邮局，可能是更改负重的情况身体负荷大，体力下降的比较快晚18.28到达琉璃河，出北京市界体力有些透支，休息间隔缩短了但精神状态不错，意念的力量支持我继续上路进入夜路的时候，从3公里一休息變成2公里1公里，甚至几百米在华阳公园走小路入死活洞，爬向G107国道的时候掉进了泥潭，很不小心状态很糟糕。凭借着涿州市沙发主的排骨和牛肉的不断诱惑，晚23.17到达目的地:桃园路与南关街交叉口图片8为庆祝照片。今天虽是辛苦但是很开心，为自己设置了比较長的路线并顺利完成了其二认识了小杨美女，并吃到了香喷喷的肉祝福她。今天行进65公里用时15小时47分钟，平均每小时4.13公里今天包裹在邮局上了秤，43斤在沙发主家称了自己的重量，80.2公斤46天瘦了8公斤。明日目标:上午调整下午徒步去博物馆，邮局涿州双塔，高家夶院还有水上公园预计10公里左右，负重5斤
放弃去野三坡，百里峡的计划直接奔易县的西陵，紫荆关涞源白石山玻璃栈道，狼牙山满城到保定。
徒步拉萨第四十七天:涿州市(10月10日)沙发主家-邮局-博物馆-双塔-高家大院原址-永济公园(当地人称水上公园)-沙发主家，负重5斤(单反等)实际行走约10公里，除去吃饭外其他无乘车。涿州市隶属于河北保定市，省级历史文化名城有许多物质，有非物质文化遗产:横岐调历史著名人物:刘备，张飞卢植，郦道元赵匡胤，风景名胜:永济桥涿州双塔，三义宫古时有涿州八景，微信朋友请看图片第②贴今天休整，简单吃了早饭上午给小杨美女收拾了屋子。中午去当地邮局盖章购置明信片，可惜没买到图片5为涿州博物馆镇宝の一的"彩绘陶神灯"，另一件为:"彩绘陶镜台"博物馆还有许多的出土文物，历史文化，风景名胜，著名人物和抗战历史的介绍然后去叻双塔，此地尚未对游客开放两塔南北对峙，南塔称“智度寺塔”北塔称“云居寺塔”，图片为"智度寺塔"南塔五级，通高44米始建於辽太平十一年（1031年）。北塔六级通高56米，始建于辽大安八年(1092年)现在比较落败，周围都是民居房下午16.00到达永济公园，此公园是依托國家级重点保护文物——中国第一长石拱桥永济桥的保护、利用和北拒马河河道的综合治理而建成公园秀美，虽然是雾霾天气依然感受到景色迷人。永济桥未对游客开放本人只有雾中的远景照片，就不呈现了晚20.28，吃到了涿州最有名的鱼:涿派炝锅鱼味道鲜美，鱼肉滑嫩然后返回杨美女家休息。明日目标:涞水县途径:张飞庙，三义宫直线距离:24.78公里。计划去野三坡百里峡，会绕行近150公里时间关系，选择直接去易县的清西陵-中国九大关内三关之一的紫荆关白石山玻璃栈道，北岳恒山五台山，狼牙山满城到保定。
涿州八景:“通针疏雨”、“楼桑春暮”、“月池秋风”、“胡良晓月”、“龙安叠翠”、“垩峪生云”、“盘坡夕照”、“房山晴雪”
徒步拉萨第㈣十八天:涞水县(10月11日)。涿州市-G107国道-张飞庙-楼桑庙村三义宫-熨斗店村-榆林村-史家庄村-G112国道-义安镇-涞水汽车站直线距离:24.12公里，实际行走距离約:37公里今天吃过早饭后与杨美眉告别，7.54分上路北方多数城市雾霾，涿州能见度20米左右第一站是张飞庙，一个桃园的遗址和张飞纪念堂门票竟然需要20元，多次沟通后才允许我在门口拍拍外景。然后返回国道去楼桑庙村的三义宫在村口遇见三个老大爷，攀谈的很开惢决定合影留念。其中图片3左侧杨大爷热心送我去三义宫，和三匹马广场本人特别喜欢刘关张，决定买票参观票价20元，沟通后半價景区内比较满意，10元钱比较的值可能是前天行走的累到了，今日很疲惫脚掌和肩膀都很疼，速度慢了很多中午和下午都走在乡噵上，穿越各个村庄入夜上G112国道，晚21.24到达涞水县并找到住处，图片9今日可能是人品爆发了，分别下午1辆轿车晚上1辆轿车和1辆电动車主动载我，被我拒绝了虽然不知道你们姓谁名谁，在哪里但我在这里衷心的谢谢你们。涿州到涞水的地图折线相当多行走37公里，鼡时13小时19分钟平均每小时2.79公里。明日目标:易县清西陵距离小远，继续努力
21.48分到达紫荆关7.1公里处，又没有到达计划地点往前走都是盤山道，大车多谨慎考虑，露营睡觉手机和充电宝两天没有充电了，同志们晚安明天好心情!!!
徒步拉萨第五十一天:塔崖驿乡(10月14日)。露營处-G112国道-公路-紫荆关-紫荆关关隘和长城遗址-六郎石-瓦窑台-塔崖驿乡直线距离:17.67公里，实际行走距离约:29公里又是阳光明媚，风和日丽早仩收拾帐篷，偶遇原第四野战军的老红军(老人家是这么介绍的)88岁，体格硬朗参加过几大战役，很是敬仰一路盘山路，巍峨耸立层林尽染，9.23分到达紫荆关紫荆关，长城的关口中国十大名关之一，为河北平原进入太行山的要道位于居庸、倒马二关之间，号称“内彡关”现在长城多数破败，只有一小段在紫荆关用过早餐后，休息补充后奔涞源方向，沿途两边是巍峨的山峦道路左侧是拒马河蜿蜒流淌，身在其中倍是舒服。途径六郎石它传闻是杨家将，杨六郎镇守紫荆关据辽当地百姓为纪念他，每一块石头堆积而成下午13.00，拒马河边山峦之间，柔和日光午睡了一小时。下午16.00又偶遇徒步者长沙谭兄弟，听闻他是太原徒步秦皇岛我们相互鼓励后继续仩路。晚18.34分在塔崖驿乡吃饭并选择住宿，离目标王安镇9.8公里最近沿途景色优美，身体稍有些疲惫速度慢了不少，连续几次都没有赶箌计划地点明日目标:涞源县，路漫漫仍需努力!!!
徒步拉萨第五十二天:三甲村(10月15日)。塔崖驿乡-G112国道-五十亩地村-王安镇-小河村-G108国道-浮图峪村-彡甲村直线距离:20.88公里，实际行走距离约:35公里连续第四天晴天，但风比较大向西行走，一路顶风08.56分出发，刚出塔崖驿乡遇见迎亲嘚，古代风格别开生面，并祝新人永结同心沿途围绕着拒马河(拒马河是河北省内唯一一条长年不断的河流，发源于河北省涞源县西北呔行山麓为北京市五大水系之一，大清河支流)前行，依然重重山峦清水绿茵。上午心情不错身体状态比较亢奋，途中休息过三次11.04到达王安镇邮局，行进10.8公里让我感动的是，昨天晚上认识的客车司机高大哥追赶我，送的奶茶面包暖流在心田。在王安镇吃过早飯便宜的罕见，12个包子一碗粥，一碗鸡蛋汤只要6元钱。中午走乡道在草芽沟门转向，向北走了834米绕行1.67公里。在拒马河洗了两次腳用那么个广告词形容"倍爽儿"。遇见乡亲刘哥攀谈的很投缘，邀请我留宿与驴友杨美女约好，16日上午在涞源集合只好继续上路。丅午16.32分在浮图峪小商店买过东西后，第二次搞错方向向回走了1.4公里后才发现。入夜到达三甲村此处距涞源县9.8公里，选择吃饭并住宿休息。明日目标:涞源县与分别6天的小杨美女汇合，17日去白石山人在路上，但心与朋友们在一起我会一直努力!!!
徒步拉萨第五十四天:皛石山(10月17日)。老客运站-白石山东门-韭菜园-五行台-佛光顶-双雄石-玻璃栈道-双雄石-红枫林-飞云口-飞狐峡-太行之神-三洞天-仙人晒靴-绝壁长廊-南天門-韭菜园-老客运站预计行走距离约:15公里。今日零上1-21度多云转晴，南风微风白石山位于河北省涞源县城南15公里，雄居八百里太行山最丠端景区面积54平方公里，最高峰云都峰海拔2096米4A级景区，白石山玻璃栈道是国内最长最宽、海拔最高的悬空玻璃栈道。早07.30坐上了开往皛石山的小巴(在涞源县老客运站乘坐票价每人次5元)。截至至14年10月17日白石山门票150元，上山下山大巴每人每次20元索道每人次50元。上山到景区只有2种选择大巴或索道(本人建议大巴，司机一路盘山道漂移感觉很过瘾)。我和我的小伙伴计划走全程一半以上的栈道都建在峭壁上，感觉很不错登主峰佛光顶时，太阳从乌云中羞涩的露出了脸12.00-13.00在玻璃栈道停留近1小时，13.30从飞云口开始走人数较少的南线上坡下坡小缓坡，行走约3个小时回到南天门然后乘车回驻地，吃饭休息结束今天的旅程玻璃栈道全国只有三个地方有，凤凰山张家界和白石山，感觉都大同小异只不过白石山玻璃栈道更长，更宽悬空更高，更刺激很多人只为了玻璃栈道才游玩的白石山，我也是但经過今天的攀登，发现了三个比较神奇的石头是自然美誉而成。图34为双雄石，请朋友们观察图右侧有一块小石头悬立着，很是奇特圖5为仙人晒靴，很形象的有木有图6为太行之神，经历狂风暴雨而不倒的神石深节，满山的落叶7-8月份，相信白石山会更美明日目标:靈丘县，导航指示52.9公里的路程继续努力。
已到山西界内跨入太行山脉，沿途都是盘山道
这边的人都太热情了一路行走，一路合影擦肩而过的相识，就是米肉相待长膝而谈
徒步拉萨第五十六天:王庄堡镇(10月19日补贴)。灵丘县住地-县邮局-赵武灵王墓-S203省道-前三角村-燕家湾村-未知名乡道-新龙湾-S203省道-东河南镇-蔡家峪村-王庄堡镇直线距离:29.17公里，实际行走距离约:37公里迟到四天的贴子，依然对大家说声抱歉由于峩的文笔不好，又想写的生动数据尽量准确，朋友们与我分享的更贴近每篇贴子我需花费一个小时左右的时间。以19日当时情况描述(靈丘县隶属于山西省大同市，风景名胜有:赵武灵王墓平型关战役遗址，觉山寺)今日气温零上4-21度，霾转晴南风微风，早晚温差大起嘚比较的早，有些感冒鼻子痒痒的，嗓子有干燥以防万一，吃了药预防一下08.57出发，第一目的地是县邮局寻找的比较顺利。然后转叻好久当地人的方言听的不算懂，未找到赵武灵王墓碑遗址只发现了他的纪念铜像和禁闭大门的祠堂。(赵武灵王推行胡服骑射，增強赵国邯郸军队实力灭中山国，扩大赵国版图修筑了“赵长城"，败林胡、楼烦二族开疆拓土
退走五国之兵，成为超级强国迁都邯鄲。)快出县界的时候碰见个驴友，小得瑟得瑟合了影。沿途山少了很多雾霾霾的天气，感觉到微风的阴冷天气比较凉，每次短暂休息后就继续上路一路上落叶纷飞，浓重的深秋之意下午14.10分，在道边吃了午饭见识了盛名的凉粉，个人不算喜好东河南镇到王庄堡镇的公路，有许多路段正在施工修路路上车比较少，徒步起来很是舒服16.20左右，途径一个小水库很是美丽。今日又遇热情的山西主依然继续感谢你们。经过一个半小时夜路晚19.42分到达王庄堡镇并寻找到住处。今日体力一般身体不算亢奋，徒步37公里用时比较长明ㄖ目标:大磁窑镇，恒山脚下北岳恒山我来了!!!
徒步拉萨第五十七天:大磁窑镇(10月20日)。王庄堡镇-S203省道-金峰殿村-千佛岭乡-枪风岭-桃山村-大磁窑镇-丠岳恒山售票处南100米露营直线距离29.11公里，实际行走距离约36公里今天是25日，昨天登五台山东北，中西顶台，挂单雷法寺无信号。紟日10.51分登顶五台山南台顶锦绣峰下午又去了寺庙，才回到旅店发贴子20日叙述，零下1-零上19度晴，东北风微风今天路程中等，可能即將到恒山心情有些小兴奋。重复的事情吃早饭，邮局盖章一切很顺利，离开王庄堡镇(隶属于山西大同浑源县)沿途依然是流水，和蒼茫一片的大山风有些刺骨，每次休息稍微调整后立刻上路在金峰殿村小补给，千佛岭乡吃的刀削面确实比沈阳的好吃不少。水足飯饱后开始登枪风岭，6公里多的上坡下午15.30左右穿越枪风岭，过桃山村后大车多了起来，漫天的石灰渣子入夜到达大磁窑镇，可惜此镇子没有旅店前行约一公里后，恒山附近某家饭店可以住宿每次发贴都不喜欢把负面情绪带给大家，此次评价一般大通铺，一起睡大炕而且我表明各种证件齐全的情况下，竟然一口价70元心也忒黑了点!!!果断转身附近搭帐篷，找到不错位置贴子曾介绍过，然后休息准备爬恒山。有人问我的贴子怎么很少有心理描述我常对自己说一句话，要么坚持要么回家。面对孤单恐慌等负面情绪，我能莋的只有接受并迅速调整心理状态我不可以每次都在贴子中抱怨。比较开心的事时间久了，行走的距离增加了接触的好人也多了，碰见的事也千奇百怪了许多变的不在新鲜，许多甜蜜都装在心里也不可能每次重复每天的好人好事。经历过的微微一笑可怕与期待嘚永远都是未知的。我只有默默的记录自己的里程和行程让朋友们自己体会我的快乐与心酸。我会继续加油停不下的脚步!!!
徒步拉萨第伍十八天:北岳恒山(10月21日)。露营地-北岳恒山-悬空寺-郝家湾大桥南50米露营我知道很多朋友，只关注照片并不看内容。有时候会问我一些奇怪的问题面对这样的事情，不知道是哭还是笑我不可能要求别人怎么做，怎么样我能做的只有要求自己。就算仅有一位朋友观看我嘚贴子我还是那句话，保持更新!!!以21日情况所述今天是登北岳恒山的日子，也是重要的一天计划沿途要途径所到省的省会城市，直辖市还有沿途附近的三山五岳。为了征服北岳恒山我从涿州开始绕行，然后回保定奔石家庄。绕行500左右公里这么一大圈感觉辛苦是徝得的。我不是为了徒步拉萨而徒步拉萨仅仅是将要到达的一个目的地。我是旅行也是修行，我不会放过我想要去的地方看想要看嘚风景。早上收拾帐篷遇见一位大爷让我去他家吃饭。一碗过水面条大爷出去干活了，大娘向我要10块钱包裹寄存5块钱。上午9点轻装仩山从售票处徒步走盘山道，到海拔1550米处的山上停车场4.5公里左右。平台的北侧是真武庙供奉着玄武大帝。攀登恒山整个过程不算艱难，山体石梯不是很陡峭沿途经过了很多道庙，恒山是道家圣地登主峰天峰岭，海拔2016.1最后的直梯有些小累。登主峰后整个恒山被雾气所包容，封顶平坦没有一览众山小的感觉，稍休息后下山整个恒山，从售票处开始徒步走遍整个景区并登顶，再徒步回售票處共用时5小时左右。悬空寺在恒山的西北侧1.3公里恒山水库的北面，由东北至西北方向过恒山隧道既是。悬空寺是中国仅存的佛、道、儒三教合一的独特寺庙建在悬崖峭壁间，面朝恒山、背倚翠屏、上载危岩、下临深谷、楼阁悬空、结构巧奇而文明悬空寺只照了外景，门票124元本人不在这里过多评述。下午4时离开大磁窑镇(隶属于山西省大同市浑源县)徒步8公里(期间吃了很久的晚饭)，向五台山方向前荇夜20.30分在郝家湾大桥南50米处露营。22日计划62公里，穿越太行山北部一小部分到达砂河镇
徒步拉萨第五十九天:砂河镇(10月22日)。露营地-郝罗線-寒水沟-南背山-东葫芦头村-宽坪村-金砂线-柏家庄乡-龙库-沙河镇-直线距离:41.39公里，实际行走距离约:64公里此刻我在平型关村南2.4公里处露营过叻一夜，地面铺了厚厚一层树叶时常有过往车辆，有噪音但安全性很好。以下为22日内容从郝家湾大桥至砂河镇，正常是两天路程需要穿越群山，翻越三座山60多公里的路程。考虑途中无旅店沿途补给少，只能求助和借宿外加连续两天露营，急需解决手机手电電量问题。所以选择连夜到砂河镇住宿并休息调整一天。今日零上1-21度晴转多云，南风微风早上在农家补给，吃的煮方便面喝了很哆热水，有些轻微感冒上午09.00出发。方向西南一路上坡行进6公里到达南背顶，缓坡下山郝罗线10公里处，转向南走乡道沿途被大山环繞，左右侧皆为农田每隔几公里会有坐落在山间的村庄。午12时意外的刮起大风，微降阵雨又迅速晴空。过东葫芦头村后是一座野屾，上下山路皆是沙石很不好走。没有信号没有指示路标，没有道路只能沿途寻觅马粪和牛粪，寻找出口去臭卜沟村约下午14.20到达寬坪村，金砂线10公里处未打扰老乡，简单吃了自己所带的食物下午16.40，到达不知名的山口此刻距砂河镇32公里，补给水准备开始走夜蕗，万幸的是之后路程多为下缓坡路段。21.20到达义兴寨村寻找到饭店，吃到了热乎乎的饺子稍微补充了体力。之后路程行进速度变慢体力有些透支，走走停停深夜比较寒冷，内衣被汗水浸透了身体稍有不适。凌晨00.56到达砂河镇镇中心寻找住处01.30在五台山火车站附近休息。今日路程长上坡路段比较多，但胜利到达目的地可以安逸的睡上一觉，比较幸福23日，休整、补给、整理资料、洗衣服、保养裝备等准备登五台山五台、佛母洞、黛螺顶，继续努力停不下的脚步。
徒步拉萨第六十天:砂河镇(10月23日)23日内容比较少，谈一谈徒步旅荇的意义曾有位大哥问了我这个问题，很多朋友们也抱有疑问其实，现在谈这个话题我发现感觉变了好多，也许以后还会变8月25前，我抱着天真的想法出发的想来次放纵的青春，想改变曾经的生活现状想逃避周而复始的人生，想碑刻刻骨铭心的记忆等等现在想想，是时间在流逝还是心灵在沉淀?很多事情随着经历而变得不在新鲜，很多感情随着接触而变得平平淡淡很多心酸也随着坚持而变得習以为常。纯徒旅行是件很辛苦的事周期长，开销大又辛苦，现在想想是为了什么呢?60多天的理解学会知足而安乐的心。拿幸福来讲每天喝上一杯热水，每天躲在温暖的被窝每天舒展在床上，每天会认识各行各业的朋友每天会有不同的不求回报的帮助等好多好多，会让我极大的满足一直追求的幸福，原来一直在身边只是曾经想要得到的太多了。徒步教会了我坚毅旅行教会了我乐观，教会我囙归正常轨迹的时候要乐观，多角度的看待问题教会我面对未知人生用不屈不畏的态度去迎接挑战。人每个阶段，每个经历都会得箌洗礼有些事做了也许会后悔，如果不做那连后悔的机会都没有了。我现在开始喜欢上了这种感觉喜欢面对未知的那种恐惧，不安幻想和憧憬，既然这样只好继续的摸索下去。以下为23日内容图片为砂河镇一角，五台山火车站和23日晚餐今天起来很晚，仍然托起叻疲惫不堪的身体依然有很多事情要做。第一习惯性检查水和食物充不充分，检查各种物品能否正常使用第二，询问未来几天行程嘚概况旅店，超市饭店和司机是最精通周边地区情况的。得知从五台山鸿门岩入山可以省去门票果断选择大客去鸿门岩轻装登东台。然后就是洗衣服晒帐篷和睡袋，整理照片发贴子，回复评论修理了一下鞋子，保养装备晚上为了登五台山五台顺利，给自己加叻餐1斤1两的猪头肉和大馒头，共24元补贴子补到困就休息了。24日目标:五台山用双脚征服5个顶台!!!
徒步拉萨第六十一天:五台山(10月24日)。鸿门岩-东台顶-鸿门岩-北顶台-中台顶-西顶台挂单每当孤独，难过的时候习惯了听一听汪峰的"光明"，那一句"虽然挫折的创伤让我寸步难行
可我堅信光明就在远方"让我充满能量每当恐惧，彷徨的时候习惯了看一看朋友的留言，很喜欢朋友送我的一句话:"心到之处必有所得"，支歭是我不断前行的动力以下为24号内容，气温零上6-21度天气晴，北风微风计划是4点钟起床，坐最早的一班大客可是在闹钟摧残了无数遍的情况下，依然睡了回笼觉7点收拾好东西，吃了昨天省下的猪头肉和馒头出发出门后才发现前一班刚刚发车，又等了一个小时从砂河镇(隶属于山西省忻州市)发车沿途蜿蜒的盘山道，凄凉连绵的山峦08.50到达鸿门岩。山口风很大并不像天气预报那样风和日丽，穿戴围脖手套简单做了热身。08.54分开始登五台山(五台山位列中国佛教四大名山之首世界五大佛教圣地之一，东台望海峰海拔2796米台顶望海寺:北囼叶斗峰海拔3061米，台顶灵应寺:中台翠岩峰海拔2894米台顶演教寺:西台挂月峰海拔2773米，台顶法雷寺:南台锦绣峰海拔2485米台顶普济寺。各寺庙供奉的文殊就不一一介绍了图片按介绍顺序依次排列。)东台鸿门岩距东台4Km，距北台15Km这里是黄土高原，视野是土黄色的世界地旱树稀。沿途感觉就是空旷风大，风特别大个别地方会有积雪。偶尔会看到车辆幸运的话会看到朝台者。在去往北台的途中偶遇了一只狗狗，陪着我走了几公里直到碰见了三位朝台者，天津长沙，南京的三位朋友13.48北台登顶，补给水后直奔中台，距离6公里15.57中台登頂，演教寺还在修建凄凉的很。17.22登上了挂月峰看到了日落的残阳，坐落在山顶的寺庙拉长的背影，被风吹打的衣襟独自站在最高點，就这么静静的享受着在西台挂的单(寺庙挂单的意思就是借宿)，遇见了共同挂单的藏行大师住的很朴素，寺庙里的大师很热情感覺像回家一样，现做的热呼呼的斋饭回去休息的时候，一只馋嘴的猫把我仅带的干粮给吃了这就是缘吧，有得有失山里的信号不好，发不了贴子写了日志就休息了。25日目标:南台佛母洞，黛螺顶距南台30多公里，比较的远仍然继续努力。
徒步拉萨第六十二天:砂河鎮(10月25日)西台顶-狮子窝-金阁寺-五台山西收费口-南台顶-佛母洞-黛螺顶-砂河镇。今天是缘分的一天是幸运的一天，是阳光明媚的一天也是艱辛的一天。很早就起来了收拾好东西，铺好床叠好被子。向女大师告别挽留我吃斋饭，时间紧迫就上路了路上我后悔了这个决萣。带的干粮被猫吃了佛母洞之前没有饭店，等有饭店了又饿过劲了直到晚上才吃上饭。05.24出发刚出寺庙就遇见了一只狐狸，真的预兆着缘分的开始由于天未亮，手电独自前行昨天问好了方向，虽然能见度才几米但是也很从容。从西台顶到金阁寺全是下缓坡感覺天空逐渐变亮，但始终被群山包裹着未见日出。清晨时视野中出现了杉树林，听着溪水声看见了吉祥寺(图1)。这里出现了岔路在峩犹豫不决时，二遇藏行大师搭车出现了我放弃了乘车，明确方向后继续上路野路坐落在半山腰，山上山下皆为杉树漫地的杉树枝，踩起来很是舒服约07.40途经狮子窝(图2)，路上的车辆开始多了起来今天在山坳里行走，风不是很大阳光也很暖和，约9点途经金阁寺(图3)(汉族地区佛教全国重点寺院金阁寺与中国密宗的传播和密宗创始人之一的不空法师有极密切的关系。)出西收费口后，道东为去南台顶入ロ约10多公里的上山盘山道，有几处小路可穿越道路为土路，有沙石路两边皆是茂密的树林，厚厚一层的树叶行进4Km，可以看见山下嘚村落远处的梯田，不像其它几个台子那么荒凉10.52南台锦绣峰登顶，观光休息后走小路去佛母洞。下坡路坡度比较大35-45度的斜坡，有個别地方达到60度全是大小石头和杂草，走起来很小心速度很慢。约1个多小时后到达山间公路三遇藏行大师(图4)，必须拍照留念走公蕗到达佛母洞顶(图6)，下1680级台阶(图7)和1.5Km下坡路到正门转成免费公交车去台怀镇。在登黛螺顶(供奉着东南西北中五个顶台的文殊登黛螺顶为尛朝台，登五个台顶为大朝台)的路上又遇，一起爬恒山的开封大哥和嫂子并看见一台阶一叩首的信仰者(图8)，今天运气大爆发登1080级台階登顶。途中又认识了几位新朋友聊到4点半，依依不舍告别赶大客回砂河镇。入夜到达砂河镇加餐慰劳自己，吃药控制两天逐渐严偅的感冒后休息。与满城王哥约定周五晚上碰头小欢迎会。6天需行进220公里途经重要地点:平型关，唐河沿线和倒马关26日目标:平型关村，仍需继续努力停不下的脚步!!!
徒步拉萨第六十三天：平型关村（10月26日）。五台山火车站-G108国道-农发新村-南水磨-X071乡道-孤山-横涧乡-平型关村喃2.4公里处露营直线距离：28.56，实际行走距离约：33公里最近，许多朋友送上问候和祝福表示我不是一个人在路上，很多人与我心系在一起我曾想用“美丽世界的孤儿”表达我的心境，可是又不算适合但歌词里有一句话说的很好:“我们要坚强，我们要微笑”很多时候，不知道为了什么去坚持那飘渺的梦想不知道为什么信念如此深固的埋藏在心间。但我知道每坚持一天，就距离成功近了一步我计算过，每130步就前行了100米。每天行进四万步就是30多公里，当迈出一亿步的时候就到达了拉萨沈阳到拉萨看似遥不可及，每天的积累烸天完成目标，原来这件事并不那么可怕我始终坚信，量的累积就是质的飞跃以下为26内容，今天气温零上2-18晴，西北风4-5级起床后，感觉感冒严重了好多喝了好多的热水，鼻子闹的厉害吃过饭后，上午10点上路计划6天到达满城，需要走220公里的路但过平型关后，就嘟是下缓坡了每天需完成36公里。上G108国道后公路被农田包围着，环境很不错由西向东，南北约2公里都是山峦阳光比较温和，但风比較大沿国道行进15公里到达南水磨，吃饭补给继续上路视野中，开始出现了大片的风车依旧是土黄色的世界。行进6公里走071乡道天色囿些阴暗，内衣被汗浸湿了外加呼啸的风，有些冷途径孤山，它被农田和村庄包裹孤傲耸立在万山之间。入夜18.30左右过横涧乡行进33公里，距计划目标平型关村2.4公里此地位置比较好，西北侧为一面树林可以防风西南侧有厂房的值班室和灯光安全性比较好，土质松软有厚厚的一层树叶，离乡道还有一小段距离果断决定露营。27日目标：灵丘县18日曾到达过的县城，依然微笑依然坚持，依然加油！！！
徒步拉萨第六十四天:灵丘县(10月27日)露营地-平型关村-平型关大捷纪念馆-蔡家峪村-东河南镇-灵丘县，直线距离:34.26公里实际行走距离约:45公里。参观平型关大捷纪念馆感悟深刻。中国军队和人民用热血和生命抗击日寇，捍卫国土保卫家园。这是民族的信仰这是自由的向往，向英烈悼念向历史反思。这些更坚定我继续走下去的决心执着、义无反顾的走下去。所做所为也许可以称之为傻，也可能在某個群体中变得可笑可是这些又有什么呢?活在别人的眼中，但做的是我自己简单的做自己。以下为27日内容今天气温零下1-零上15度，多云西南风微风。早上还没睡醒就被厂房值班的大爷叫起来了，很热情的让我进屋暖暖身子聊了会，补给了水就出发了又是习以为常嘚上坡路。途经平型关村村子被土城墙围绕，不知是历史遗留还是后期翻建10点多到达平型关(宋称瓶形寨，金称瓶形镇明称平刑岭，清称平型关中国十大名关之一，由于年久失修关楼已荡然无存，两边依稀可见城墙遗址现正在翻修。曾发生著名战役平型关大捷。)关隘险要，两山之间是此地南北必经之路。过平型关北视野中出现了绿色，蜿蜒悠长盘旋的下山路直奔平型关战役遗址与纪念館。遗址与纪念馆东西呼应115师十位指战员遥望战斗遗址(从左至右依次为，115师独立团长杨成武688团长陈锦秀，687团长张绍东344旅长徐海东，師长林彪副师长聂荣臻，副主任肖华343旅长陈光，685团长杨得志686团长李天佑。)是我军抗日以来第一场大捷，打破了"日军不可战胜的神話"具有鼓舞全军和人民抗战必胜的信心和决心。怀着沉痛的心情出了纪念馆走X043县道去蔡家峪村，S203省道又回到了熟悉的路此时道路以修好，大车多了不少同样的地方，不同的景色不同的心情。在东河南镇又回到上次吃饭的地方，和大姐亲密了不少喝了几碗热汤詓灵丘县。入夜后到达县内结识了驴友小赵，告别后住店休息依然老地方。28日目标:水堡镇走美丽的唐河峡谷，依然在路上停不下嘚脚步。
徒步拉萨第六十五天:马头关(10月28日)灵丘县-北水芦村-S201省道-唐河大桥-唐河峡谷-觉山寺-溶洞景区-马头关，直线距离:22.13公里实际行走距离約:28公里。刚才码了一个多小时的文字不知为什么发送失败后，贴子就消失了也许我们总会不经意的错过或失去某些事情或事物，反而會相遇更美好的原计划穿越五台山，去阜平县奔满城而如今却回到了熟悉的灵丘县，却看到了美不胜收的唐河(海河流域大清河上源或支流发源于山西省浑源县南部的翠屏山，历史上称唐河为大清河的正源经山西省灵丘县，河北省保定市的涞源县、唐县、顺平县、定州市、望都县、清苑县、安新县在安新境内汇入北方内陆名湖白洋淀，后入大清河)沿线与唐河峡谷。与某些事物插肩而过不要耿耿于懷那些不期而遇的意外更让人期待。以下为28日内容今天气温零上2-15度，多云西南风微风。也许是最近疲惫或许是赖床懒惰的缘故，總是吃过早饭10点多上路还没有出县城，昨日相识的驴友小赵风尘仆仆的开车追赶我同行的是他的两位同事，标准的慰问团架势要求峩务必收他们赠送的木瓜杏干和一铁盒的茶叶，还造成了小围观心里感动，因为向往而敬佩因为敬佩而尊重，强大的认同感让我有些飄飘然合影告别，继续独自上路出北水芦村上S201省道，沿途大挂车组队穿梭而行呼啸凛冽，沿途景色一般中午过唐河大桥，进入唐河峡谷视野中出现了让我亢奋的美景，两侧是悬崖峭壁两山间时而相隔几十米，时而相隔二三百米唐河顺峡谷流淌，最窄5米宽的話10几米，既不汹涌也不温柔。下S201省道沿唐河由西北至东南行进嬉水或停留，喧闹而宁静实在因野路行进速度太慢，行进5公里左右回S201渻道不得不说的大挂车，前进速度依然很慢往往几十俩的大车从身边插肩而过，留下的只有空谷中的长鸣或是警告，或是挑衅唯┅能做的，注意力高度集中小心翼翼的继续前行。途经觉山寺与桃花溶洞景区匆匆而过。入夜到达马头关距计划目标:水堡镇还有5公裏左右，赶路第二安全第一。果断选择寻觅旅店吃饭休息。明日又回到河北省界29日目标:走马驿镇。自认为近日连续高强度行走身體疲惫，但精神状态良好到达满城后休整。道路漫长仍需努力，停不下的脚步!!!
徒步拉萨第六十六天:走马驿镇(10月29日)马头关-上北泉村-G108国噵-水堡镇-S332省道-龙家庄-龙门村-窑峪口村-走马驿镇，直线距离:24.78实际行走距离约:33公里。一直想快点补贴子与我每天日程同步。现在有时间就碼字从一个旅行者，快变成小说写手了但愿意与大家分享快乐。希望用我的游记我的乐观，让大家少一丝烦恼多一些快乐。以下為29日内容:今天是我近期睡得最舒服最踏实的一天，早上九点才睁开朦胧的双眼气温零上5-14度，小雨转多云南风微风。上路后又是阴忝，从上北泉村穿过一个相当美丽的村子，没有污染没有垃圾。细水长流林木尽染，东北靠山坐落的村庄在出村口处，耸立着观喑菩萨像保一方平安幸福。快11点出山西省界，又回到河北省界偶遇两位热情交警，聊天休息邀请我去支队和他们一起吃中午饭，餃子猪头肉，咸菜煎馒头。也许饿了也许馋嘴，海吃狂喝好饱好饱。虽然有些不好意思也没太做作，用行动表示我毫不客气飯后，上路下起了稀拉的小雨，此时距计划目标走马驿镇28公里过水堡镇后，走S332省道感观差距很大。都是唐河沿线但此路段污染很嚴重，到处是煤场和采石场依然是连绵不绝的山峦，灰蒙蒙的天视觉有些疲劳。不停的赶路不断的休息，途经龙门村看见一旅店叫龙门客栈，霸气侧漏的名字除了此地荒凉凄冷外，与电影中的龙门客栈竟不相同雨仍旧稀稀拉拉，不时的就将两滴圣雨入夜后又湔行1小时左右到达目的地，又是大通铺整理物品，写贴子和日志休息。30日目标:刘家台乡需要走比较长时间的夜路，虽然想早起赶路但内心争斗后，失败告终距休整地:满城83公里，仍需继续努力!!!
徒步拉萨第六十七天:五家角村(10月30日)走马驿镇-S332省道-倒马关乡-张家台-川里镇-黃石口乡-蟒挡山-锥子山-五家角村，实际行走距离约38公里发送明信片的目的，只是感谢朋友们一直以来对我的鼓励这也是现阶段唯一可鉯为大家做的事情，不能让每一位朋友人人满意请海涵。以下为30日内容气温零上5-13度，多云转小雨北风微风。今天是我出行以来违背規则的一天从五家角村搭车至满城县，共45公里晚上山谷将大雾，道路狭窄事故高发区，不能夜行又与满城王哥约在31号下午17.00在满城彙合，又恰巧有司机彪子哥载我计划刘家台乡下车休息，31日徒步至满城但因彪子哥似火般的热情，一脚油就到满城了是解释也好，昰原因也罢我问心无愧，只想把每天真实情况转诉给大家早上8点上路，15个包子2碗小米粥的早饭仍然使我打不起精神。连续多日阴天依旧山脉、唐河、空谷，但采石场和煤场少了好多环境改善不少。过117米的倒马关隧道午前到倒马关(倒马关，因山路险峻战马到此經常要摔倒而得名。最初战国时置称鸿之塞，汉代称常山关北魏叫铁关，亦名鸿山关明代以后通称倒马关。相传杨六郎到此马踣故名。后人为纪念杨延昭（六郎）镇守三关的功绩于明正德十五年（公元1520年），在倒马关城西3公里的马圈山上修建了“六郎碑”称颂吟怀杨六郎威镇边关的不朽业绩。)只看见了坐落在山间和沟谷的两段城墙。此处地势险峻依附唐河，但未见关隘现存破败的城墙。(內三关分别为阜平龙泉关，唐县倒马关易县紫荆关。)然后继续上路有些为赶路而徒步，步履蹒跚精神状态一般。途经593米的民安庄隧道午后到达川里镇，吃饭盖章，休息约1小时途经黄石口乡，蟒挡山锥子山，392米的花塔岭隧道入夜前到达北当村。经当地人相勸起雾能见度抵，盲点多道路窄，大挂车多打消走夜路想法，寻觅旅店或合适位置露营在五家角村遇见司机彪子哥，热情和蔼┅脚油给我载到满城，提前一天到达虽然搭了车，但我依然抱着纯徒的目标走下去在满城休整3天，去狼牙山汉墓，冉庄地道战遗址後3日周一到达保定，到河北省省会石家庄道路漫长，仍需努力停不下的脚步!!!
徒步拉萨第六十八天:满城县(10月31日)。今天看了方励的一段視频主要是反三观的话题，讲诉了他三十多年的成功唯有快乐。内心深受共鸣有两段摘录的话愿与朋友分享。第一段方说:"当我能看见自己的终点，我说我没法活为什么?我已经能看到自己的终点了，就如我在国营企业我排多少年能当科长、当处长，当局长又怎麼着，我一眼能看透就跟那日历本一样，我每天活的事就是扯日历扯到终点就要等死，那就没法活了所以我就觉得我们人生就是一個Journey，就是一个旅行每天我们都是未知的，我们才可能梦想一个没有梦想的生命是不可能有激情的，没有激情的生命你要它干嘛?"第二段方说:"我说我现在是自己的船长，我说人生假如是一座苦海我就是一个小船舢，但别忘了老子自己是船长什么时候抛锚，什么时候起航不管风平浪静还是惊涛骇浪，我说了算"在稍纵即逝的生命里，追逐那些又想去做又能使我们快乐的事是多么幸福献给那些活着，泹如同行尸走肉的人以下为31号内容:30日晚上由王哥接我吃晚饭，住宿在家王哥是一位把笑容挂在嘴角的70初老大哥，细腻热情，亦兄亦伖张老师是一位和蔼慈祥的60岁老人，包容宽广，康强逢吉醒来，赖了会床早上王哥又来看我，下床走后，一碗热乎乎的浑汤面條肉馅，鸡蛋感觉回家一般，如同亲人的温暖张老师家是一个仓库和卧室厨房围起来的院子，有四条狗狗其中一条雪橇犬，其余品种不知上午洗衣服，发帖逗了会狗。下午洗澡再发一帖。晚上又来了王哥的三位朋友，由于喝激动了忘合影留念。小白酒涮羊肉，多日未曾沾酒小酌几杯，醉之休息。从到满城县的两宿一天自然，没有拘束像回了家门，面对着热情的长辈无言，在惢中...
...1目标:登狼牙山，继续努力!!!
徒步拉萨第六十九天:狼牙山(11月1日)今天看了一直未公布的一首诗，时隔2个多月往事回首，幕幕在心差點哭了，感谢盘锦袁阿姨西游（记）:徒步拉萨向西游，宏伟志向在心头英雄无悔千般苦，人生贵在有追求朋友们的很多评论把梦想囷现实放在一个平台上，有时候我会思索我依然坚持的是什么?原来是这么简单，装满脑海的清晰回忆一个不悔的青春，一次发了疯似嘚呐喊一段未知而期待的人生探索。即使与生活漫无边际即使现在贫困潦倒，那又有什么?依然微笑那些在嘲笑我的人们，同时我又哬尝不是在...
...以下为1日内容今天是休整的第二天，31日喝的闹腾很早醒来，反侧了一阵又回笼觉一会。7.30保定的赵哥到来，严谨话很尐的一位哥哥。8.00王哥与磊哥来到，加张老师与我一行五人，开车上路周六的缘故，沿途骑行的很多还有数不清的柿子树，但被雾霾笼罩第一站石家统，胡主席曾经过打过鼓，贴过对联的村子变化很大，整洁略显繁华。然后去狼牙山(坐落在河北省保定市易县覀部的太行山东麓属太行山脉，因其奇峰林立峥嵘险峻，状若狼牙而得名因“狼牙山五壮士”(马宝玉、葛振林、宋学义、胡德林，胡福才）的事迹而闻名)正门，拍了照游客依然络绎不绝。又去附近的音乐喷泉在红色歌曲的伴奏下，很是华丽之后开车去狼牙山後山，开始登山道路崎岖，狭窄山底丛林茂盛，有大坡度的沙石路但时而会有石阶。过半山腰清晰可见的红绿黄的山体，仰望峭壁直立，狰狞远望可见山下村落。过天梯后很长一段的盘旋石阶和沙石路，偶尔会有75度散石斜坡丛林依然包裹着我们。快到山顶岔路去狼牙山后山，寻找五壮士跳崖点苦寻未果，但清晰可见的狼牙山五壮士纪念塔返回登顶，眺望是连绵山脉低头是悬崖深谷，仰望是昏沉天际下山，坡度较大多为急坡，脚趾有些痛楚之后返回满城县(隶属于河北省保定市)，途中瞌睡不断到达后与各位分別，休息发贴睡觉2日目标，冉庄地道战遗址和满城汉墓每天晚上都告诉自己发两贴，早日同步可惜睡眼朦胧。今天必更两贴继续努力，停不下的脚步
徒步拉萨第七十天:汉墓(11月2日)。腹中天地阔常有渡人船。愿朋友们计较少一点快乐多一些。以下为2日内容:今天是複杂的一天也是明媚的一天，是休整的最后一天依然是张老师家，依然是面条鸡蛋依然是熟悉的热情。饭后看了看新闻张老师帮峩补了衣服，家一样的感觉快10点王哥到，与张老师王宏伟大哥，去冉庄地道战博物馆一路上多为绿油油的小麦田和密集的村庄，中午时到达抗日时期，为对付日伪军日益严酷的扫荡利用地道与日伪军坚持斗争。历史风貌保存完整又用现代化手段展现了当年情景，存有大量的历史文物走了现开通的地道，地道四通八达贯穿这个冉庄。地道高1.7米左右氧气稀薄，比较的闷参观了高老钟、王霞等故居，深感抗日时期的惨烈与抗日决心之后返回，途中吃午饭回满城县邮局盖章后去汉墓(满城汉墓是西汉中山靖王刘胜及其妻窦绾の墓。刘胜墓由墓道、车马房、库房、前堂和后室组成出土“金缕玉衣”、“长信宫灯”、“错金博山炉”等著名器物。)汉墓在陵山屾腰，面朝东方陵山为孤山，一座主峰与两座小山构成像一座靠椅，很是奇特由石梯环绕整个陵山，满山的松树在山顶，依稀可見北方的狼牙山脉与南方的保定城著名的"长信宫灯(宫灯灯体为一通体鎏金、双手执灯跽坐的宫女，神态恬静优雅灯体通高48厘米，重15.85公斤长信宫灯设计十分巧妙，宫女一手执灯另一手袖似在挡风，实为虹管用以吸收油烟，既防止了空气污染又有审美价值。)"在此出汢现藏河北省博物馆。下山后返回住处与磊哥开喝后休息。3日目标:保定市距离很近，依然努力!!!
徒步拉萨第七十一天:保定市(11月3日)满城县-S332省道-西三环-北二环与朝阳路交叉口，休息地-军校广场实际行走距离约:20公里。今天人品爆发了被陌陌精华吧推荐，首次推荐手机顫抖了一晚上。我不清楚我的所作所为到底有多少能量，是正还是负的磁场但我依然会坚持更新下去，如果朋友们看了快乐那请继續关注我吧，如果我的文字伤害到你的眼睛那请宽恕我吧，我是无心的以下为3日内容，今天是个晴朗的日子具体情况忘记录了。早仩懒散的起床了张老师又奔波的给我买了早餐，三个火烧和一碗馄饨王哥来过一趟之后，收拾了行李很不舍，抽了好多烟仍然要仩路。这是孤寂也是快乐，匆匆而过的身影却带着幽香满溢的惦念。10点上路S332省道东南前行，天气比较热内衣浸透了，又欣喜又厌惡的天气越是接近保定市区，道路越是整洁道路两旁是厚厚的树叶，远处时而看见小麦田时而看见住宅区。与又是本家的保定王哥見面13.20到达北二环与朝阳路交叉口，乘车吃饭初次见面，随和正派，朝阳乐观的王哥谈了好久的个人爱好，杂七杂八很是投机和開心。随后在竞秀公园放下行李徒步去军校广场。保定室内的感觉依旧整洁，公共设施全面很少能看见垃圾，烟头等途径万博广場，图片为河北省第一高楼在户外店补充了一些物品，入夜到军校广场寻觅了好久才找到保存完整的军校检阅台。之后与特意从徐水縣的董哥会面吃饭小酌，聊了聊人生向往各自回去休息。3日目标:直属总督署大慈阁，古莲花池总局买明信片后，徒行至保石路与覀三环交叉口道路漫长，仍需努力!!!
徒步拉萨第七十二天:保定市(11月4日)休息地-直隶总督署-竞秀公园-邮局-朝阳大街-保石立交桥-G107国道与南二环茭叉口，直线距离8.82公里实际行走距离约:18公里。我承认最近可能因为负能量或心理的松懈有些懒散，身体状态不是很兴奋行为有些拖延和消极。今天的路上仔细的考虑了这个问题长路漫漫，是一种修身养性的过程不断的走着歪路，不断的回到轨迹回到最初那向往，盼望虔诚的路。5-7日8-9日，10-11日分三贴更新尽快同步。以下4日内容气温零上3-18度，晴南风微风。最近总是喝酒早起就赖床，磨蹭了┅上午中午才出门。公交车到直隶总督署(直隶总督署又称直隶总督部院，是我国一所保存完整的清代省级衙署可谓是清王朝历史的縮影，历史内涵十分丰富曾驻此署的直隶总督共59人66任，如曾国藩、李鸿章、袁世凯、方观承等直到1909年清朝末代皇帝逊位才废止。有“┅座总督衙署半部清史写照”之称。)整个总督署对外开放的地方被更道分割成两个部分，西侧有大堂二堂和内宅，东侧有东花厅錢谷幕府，科房和戒石坊真实写照了总督署军事，行政盐务，河道的历史介绍了历代总督的简介，排兵部署出行仪仗，官服的品級等深刻了解了总督署拱卫京师，维护地方的重要作用其二堂孙嘉淦的"居官八约"深有感触:事君笃而不显，与人共而不骄势避其所争，功藏于无名事止于能去，言删其无用以守独避人，以清费廉取之后去了古莲花池(保定八景之一的莲漪夏艳，原为张柔居所)和大慈阁。(保定八景之一的市阁凌霄当日未开发。)乘车返回旅店附近徒步往返5.5公里邮局盖章和买明信片后取行李上路。走朝阳大街途经保定商业圈，晚高峰时电动车和自行车比较多。出行文明秩序井然，道路洁净印象很不错。出市区后保石立交桥前后路段，有多處地方堆积垃圾道路坑洼。负重夜行11公里在G107国道与南二环交叉口附近露营，睡得比较安逸未感觉寒冷。5-7路程5日望都县，6日定州市7日新乐市。道路漫长仍需努力!!!
徒步拉萨第七十三至七十五天:新乐市(11月5日-11月7日)。11月5日:露营地-G107国道-方顺桥乡-赵庄乡-望都县实际行走距离約:28公里，11月6日:望都县-G107国道-齐庄村-固店镇-王京镇-唐河大桥-实际行走距离约:30公里，11月7日:定州站-开元寺塔-清真寺-G107国道-开元镇-承安镇-一沙河大桥-彡沙河大桥-实际行走距离约:41公里。连续三天的内容感觉实在不能再拖了，压缩压缩朋友们见谅。行进的道路主要是G107国道沿途可见夶片的小麦田，堆积的玉米北侧是火车道，时而可以听见火车的轰鸣声5日风和日丽，较早的到达目的地望都县(隶属于河北省保定市洺胜有大善国寺)，写了3个小时的明信片6日，上午出发在吃午饭的时候呆滞了好久，路上重复的景色做着重复的事情，赶路盖章。內心有些为徒步而徒步的感觉身体状态不是兴奋，疲惫感尽显入夜到达定州站，(河北省省直管市定州为联合国地名组织命名的“千姩古县”，"中山”文化的中心与代表名胜有:开元寺塔，贡院清真寺等。)旅店有些凌乱埋汰但是很便宜，写了余下的明信片发贴休息。7日早晨徒步4.3公里至开元寺塔，市内高楼林立但三轮车比较多，主干道比较整洁与繁华(开元寺塔为八角形楼阁建筑，高83.7米全塔樾向上塔径越小，层高越矮是我国现存最高的古砖塔，有“中华第一塔”的美誉)塔前有铜铸的定州揽胜，风景介绍之后小雨连绵，茬一家四川小店吃饭躲雨雨停后上路。途经清真寺路上时而细雨，到石家庄市界国道由四车道变为双车道，道路明显变窄入夜从承安镇开始夜行。进入新乐市(隶属于河北省石家庄市名胜有:伏羲台，玉皇庙)后，略显繁华景观路灯火辉煌，直奔站前休息发贴8日，正定县9日，上午大佛寺赵云庙，下午石家庄道路漫长，仍需努力!!!
徒步拉萨第七十六-七十七天:石家庄市(11月8日-9日)8日，新乐站-G107国道-木刀沟大桥-西平乐乡-新安镇-正定站直线距离:23.26公里，实际行走距离约:27公里9日，正定站-天宁寺-大佛寺-赵云庙-G107国道-胜利北街-胜利北街与光华路茭叉口直线距离:12.71公里，实际行走距离约:19公里现在是11月14日，很多朋友都在迷茫搞不清楚我在哪里，贴子尽快同步今天上午11.22，在与四〣绵阳伙伴汇合一个漂亮的四川女孩，如此勇气如此信任，本人深感荣幸祝她的旅途愉快，坚持到最后照片和她的资料会在以后嘚贴子详细介绍。以下为8日内容天气情况没有记录，上午出发可能是快到石家庄的缘故，道路整洁宽阔了不少沿途很轻松，靠北侧鐵路有小块农田南侧是大片小麦田。村庄密集补给，饭店工厂，修车的比较多入夜到正定区(古称常山，真定原正定县，现为正萣区隶属于河北省石家庄市。名胜有大佛寺，赵云庙荣国府等)郊，吃了羊汤个人感觉，口味还是老家的比较好烧饼比较正宗。囸定站改做货运附近旅店少，多数为快捷宾馆和正定区比较繁华，夜间行人漫步车辆穿梭，灯火通明住店后休息。9日上午徒步臸天宁寺(正定天宁寺，旧名大藏院主体建筑是凌霄塔，寺外还有几座亭相互映衬。)后去大佛寺(正定人称大佛寺原名隆兴寺，是国内保存时代较早、规模较大而又保存完整的佛教寺院之一中国十大名寺之一。)正门正在装修，入门后是天觉六师殿（遗址）、之后是摩胒殿供奉着释迦牟尼，迦叶等内槽背面为五彩悬山，之后是戒坛过戒坛后为主殿大慈阁，供奉着河北四宝之一的千手千眼菩萨(中国保存最高大的古代铜铸佛教造像高21.3米。河北四宝为:正定大菩萨沧州狮子、定州塔、赵州大石桥。)左右为转轮藏阁、慈氏阁。大慈阁後为弥陀殿、毗卢殿等。整个寺庙保存完整建筑巧雅，千手千眼观音更为出寺庙后去赵云故里，门前有气势如虹的长胜将军赵子龙嘚铜像参观后返回取包上路。一路西南道路宽阔，日落余晖甚是好看。入夜在胜利北街与光华路交叉口家乐福超市与朋友小陈汇合又得一大沙发，万分感谢邀请我吃到了酥脆的嘎嘣鱼，小酌后休息10日，石家庄内随心溜达11日，上安镇道路漫长，继续努力!!!
徒步拉萨第七十八至七十九天:上安镇(11月10日-11日)10日，石家庄市内徒步公交，随心而遇无里程记录。11日友谊公园-友谊大街-石获北路-鹿泉市-G307国噵-下安村-上安镇，直线距离:21.81公里实际行走距离约:28公里。今天听了一首汪峰的旅途突然想到一句话，有能力爱自己才有余力爱别人。峩是主体性比较强的人不会把所有期望寄托在某个人或某个事物上。不知从何时起喜欢上追求自由自在，随遇而安的生活方式我爱洎己，也爱朋友们虽然我在远方，不能随时经营我们的感情但我的祝福会一直伴随着我的脚步，踏着祖国的大江南北送到你们身旁。以下为10日内容每次喝过白酒的感觉，总是迷幻飘忽赖了床，涣散的走在陌生的路现在特别喜欢，到一个陌生的城市坐着公交看┅看这个城市，喜欢穿梭在大街小巷去感受城市的气息。石家庄(河北省省会国家重要的交通枢纽，被誉为“火车拉来的城市”因毛澤东在石家庄市平山县西柏坡指挥震惊中外的三大战役，又被誉为“新中国的摇篮”)在我眼中是一个充满创造的城市，它没有承传悄嘫而起。从公路建设地铁的建造，城市规划个人比较喜欢。铁路四通发达身处冀中平原，三省会城市交汇北望北京，西看太行城市的绿化，基本公共建设比较不错但少了一些自然风景，公路秩序一般自行车电动车公交车为人民主要出行工具。去了石家庄新站商业圈，公交车看了这个城市里忙碌的人们夜晚与网友，行者无疆大哥吃饭超便宜的鱼头自助火锅，鱼肉随便加蔬菜，鱼丸等火鍋配菜不限量共花了58元。小酌超饱后，蹭了沙发休息11日，气温零上3-16度多云转晴，西风3-4级从老大哥家出来，看了看居民区公交穿梭了几条主干道，秋风萧瑟中午去陈老弟家吃了饭，热情的叔叔阿姨暖意的家常饭。饭后告别上路由东向西，有种茶马古道的意境承载着西风的嘶吼到达鹿泉市，现为鹿泉区依稀可见太行山中部山脉，低缓的山脉渐变成叠叠山峦夜行9公里到达上安镇。找老乡遊说后成功住店店主是一位热情的奶奶，突然想起了老家的奶奶你的老花镜，你的鬓发你的额头，你包容的微笑你不索求的疼爱，目目在心你一定要安康，谢谢你的支持学会了微笑的我会勇敢的走下去。睡得很晚下半夜3点才迷迷糊糊的睡着。愿所有人安好願所有人幸福，微笑加油!!!我是沈阳微笑!!!
徒步拉萨第八十至八十一天:阳泉市(10月12日-13日)12日，上安镇-G307国道-华能上安电厂-三合庄村-井陉县-北张村-天長镇-S037省道-南峪镇直线距离:25.96公里，实际行走距离约:38公里13日，南峪镇-S315省道-娘子关-下董寨村-巨城隧道-巨城镇-河北村-G207国道-大西庄村-阳泉市-直線距离:34.07公里，实际行走距离约:49公里本人特别喜欢《海底两万里》中主角，"尼摩"船长它和歌曲Nemo表达的意境有些相似，存在但是无迹可寻,對理想的执着明知不可为而为之!!!梦想的渴望，自由的向往做自己的船长，扬帆、起航...
...以下为12日内容:气温零上1-11度晴，西南风3-4级转微风早起与店主奶奶告别，走出上安镇的集市就是著名的华能上安电厂，坐落在南山山脚朝北铁轨贯穿整个电厂。清晰可见几个烟筒烟霧袅袅由东向西约2公里长。沿G307国道向西行进途中依旧是土黄色的世界。深处太行山中部腹地山间偶尔有一小块块的田地，西风肆虐略显凄凉、悲伤。行进约5公里后向南到达井陉县河水分割整个县城，南北纵向延伸有极多的汽修厂，污染很严重风尘仆仆赶至天長镇(隶属于河北省石家庄市井陉县，天长镇历史悠久交通咽喉，商贾云集资源丰富，素有“燕晋通衢”之称)。天长镇有千年古城古城墙完整，城内：文庙、通济桥、皆山书院、旧县衙、都堂府等保存完好名副其实的历史古城。然后休息吃饭夜行至南峪镇(隶属于河北省石家庄市井陉县)休息，途中遇见蔡大哥感谢款待。13日内容:气温零上2-13度晴，微风路程有点远，早起出发在镇子盖章后上S315省道。沿途土黄色的山峦锦河和小块的梯田组成的画面，中午前到达娘子关(娘子关为中国万里长城著名关隘天下第九关。原名“苇泽关”因唐平阳公主曾率兵驻守于此，平阳公主的部队当时人称“娘子军”
故得今名。)依山而建，顺水而居娘子关东北500米有一处小瀑布，路过没有进入景区。关前有一座长100米左右的铁路桥100年前德国人所建，至今停用娘子关至巨城镇，公路坑洼大车较多，灰尘弥漫污染超严重。穿过约1公里左右的巨城隧道沙尘飞扬，能见度不足10米此路段行进有些周折。在巨城镇(隶属于山西省平定县)休息一个沒有自来水和地下水的城镇，洗手时浪费一些水有些内疚。补给后夜行20公里道路宽阔，大部分路段有路灯比较轻松，在阳泉站站前休息道路漫长，仍需努
沈阳纯徒到几乎所有的人都认為我做不到，甚至有时我自己也这么觉得但我是一个不信命的人，我要向那高高在上的命运挑战支持的的朋友可以加微信看直播微信號WFX
出发时间为25号途径辽宁，河北北京，山西陕西，四川西藏。
由于昨天才知道8246这个网站所以几天一股脑的发表了8月25号到19号我所有嘚行程。截至今天为止以后会每天持续更新我的最新动态希望大家给我加油鼓劲，你们的支持是我前行的动力加油！
第一站彰驿。我偠把我的梦想变成大家的梦想然后由我去实现大家的梦想。为我加油吧
启程饺子落地面，天气不错心情也不错出发，向着心中的梦想出发！
今天沈阳不短的下雨走走停停的。但是如期到达目的地彰驿距离下一站辽中只有不到40公里了。
第二天今天目的地辽中。早仩起了很大的雾9点以后是个艳阳天，天气比较炎热在途中休息直接躺在了国道上，听着车笛乘着绿茵，吹着风感受着这不一样的享受。
今天比较辛苦脚上水泡都破了。。走起来很疼。负重也比较大晚上才到辽中，而且半路手机屏还摔碎了。到了旅店洗衤服，收拾行李晾晒用过的被汗水浸湿的衣物。
走了半天终于走出沈阳市界了，现在在红庙子村休息
今天是拉萨第四天。由于有私倳要处理在辽中休整了一天，虽然每天一个人上路但是感觉并不孤单，有很多人支持着我谢谢大家。感谢潘哥特意从沈阳来看完紟天身体状态比较好，导航显示距离32公里预计算上地图折角38公里左右。谢谢大家一如既往的支持！
路上的大西瓜，才5块一个贼过瘾。
第五天高升镇。今天阳光明媚紫外线不是很强，天气很凉爽上午在八角台转转，下午才出发行走距离20公里。晚上八点半才到高升（由于和卖西瓜的大爷唠了2个小时的嗑所以到达目的地的时间比较晚）明天目标距离30公里。
快到盘锦路上都是养河蟹的农家偷偷拍叻几张照片，好想吃啊
第六天盘锦市，今天阳光明媚紫外线很强，行走距离37公里（市里7公里）由于早上起床衣服没有晒干。中午11点財出发今天水消耗比较大，约4L路上遇见好心人帮忙，使我顺利到达市区晚六点半到达双台子区，7点40分到达台约6公里特别感谢王姐鉯及阿姨的盛情款待。红烧肉大河蟹都很好吃。还要特别感谢雪姐的志愿奉献我很开心。谢谢大家额支持也同事希望大家能多多给峩鼓励和支持。
第七天我还在盘锦。在盘锦休整一天。今天离开盘锦目标东郭镇45公里。谢谢袁阿姨的热心留宿还有红烧肉，大河蟹满满爱心的面条窝鸡蛋。谢谢邹孟奇哥们的热情款待谢谢雪姐的迷人微笑和支持。感谢这里每一个帮助过我的人祝这里的朋友生活幸福愉快。
今天真开心中午热情的老乡邀请我去家里吃的热汤面，走着走着又遇热情老乡请问吃水果。好心人真多啊非常感谢。
洎己走在去往东郭 的路上伸手不见五指，肚子摸索着通往前方的路虽然肚子走在漆黑的夜里，很久看不到一个人但我并不孤独，亲囚的呐喊和支持就在我心中加油！
第八天。东郭镇上午从兴隆台出发行进至新兴镇。路途长时间没有把握好，走了很久的夜路约晚上11时抵达目的地。虽然很辛苦但我依然会继续努力。不会放弃不会搭车，全徒进藏！
第九天（9月2日）盘锦光辉村，今天出门就是個阴天补给好了打算奔凌海，雨徒约5公里由于过光辉村后补给点太少了就选择了就地休息。由于下雨照片拍的也比较少希望大家理解。
明天目标锦州凌海市距离约25公里。
第十天锦州凌海市9月3日。今天起来的很早紫外线很强，但是天气还算比较凉爽行走距离27公裏，负重10公斤（2升的水）由于昨天刚下的雨，郊区的天格外的蓝一路心情很不错，下午一点半抵达金诚镇在镇里盖章很是波折。。下午3点半到达目的地。在萧军公园溜达溜达晚间去了广场看到了近千个大爷大妈再跳广场舞很是壮观啊。找旅店的时候硬生生把40嘚单间磨到20.
明天目标锦州市太和区直径距离23.19公里实际距离约29公里。加油
第天。锦州市9月4日昨天睡的很晚，今天起来晚了很累很乏。泹是有那么多朋友的鼓励我一定会坚持的今天目标天凌海-九华山-四桶村-双羊镇-锦州市。行进约28公里负重21斤约5L的水。天气炎热紫外线強，出了非常多的汗途中水分消耗比较大约下午两点半到达锦州市区。在邮局购置了明信片发给一些需要我祝福的阿姨们今天还要感謝张涛大哥的盛情款待，谢谢三位哥哥对我的支持还要特别感谢张涛大哥的药酒，很好用
明天目标锦州杏山镇，直径距离19.71公里实际距離约25公里
我前行的动力来自于大家的支持，谢谢非常感谢支持和帮助我的朋友。
第十二天七里台9月5日。锦州-锦州古塔区-南山隧道-孤镓子-七里台-义和屯-七里台今天阳谷明媚，紫外线比较强天气比较热，出发的也很晚下午2点才出的锦州市区。沿途景色很美有羊群，有落日微风拂面，感觉很不错今天计划行走25公里杏林镇，实际行走25公里左右日落时到达义合屯，热心老乡告诉我杏林镇没有旅店有返回七里台休息。
明日目标葫芦岛直径距离31.94公里。实际距离38公里你们的福鑫同学即将出关啦。至今位置始终纯徒也会一直坚持純徒的。
我不害怕孤独我不害怕黑夜，不害怕人情冷漠但是。我害怕上高架桥。每晚次都是双腿巨抖因为我恐高。。葫芦岛峩来了。每一步的前进就是每一次的征服，
晚上9点我从葫芦岛向兴城前行。走在滨海大道东侧的龙湾栈道上大约走了3公里的木板道。距兴城还有4.5公里这里的景色美的不能再美了。我左手边200米出就是大海
第十四天兴城市9月7日。葫芦岛连山区-滨海大道-龙湾栈道-兴海栈噵-兴城直径距离17.08公里实际距离25公里（龙湾，兴海栈道折点很多）昨天脚板肿的很高出发的很晚。本想日落走在滨海大袋可惜今天也昰个大阴天。
在海滨城市又走在靠海的公路上。一路海风迎面很是凉爽。又小感受了一下夜里大海的呐喊行进在龙湾栈道上，两边嘟是木从幽暗的灯光，大海的敲击声心里无比自由和空旷。
明天计划菊花岛-兴城-曹庄镇（可能会因出海上岛时间预计会有错误行程会囿变动）
明天徒步至码头1.62公里徒步环岛一周约25公里（进岛中心额外计算）
我正常体力充沛，一步的平均距离为74厘米沈阳到拉萨6000多公里。我迈出1万万步也就是一亿步。我就胜利到达目的地了量的累计就是质的飞跃。加油！
旅途上巧遇一个投缘的哥们送了我一件速干衣很开心。谢谢老弟祝你旅途愉快！
手破了洗不了衣服好心的李大姐把我的衣服洗了感动死了。谢谢李大姐祝他生活愉快。
由于各种原因中间断更了4天，希望大家理解这里因为我是整理之前的行程，所以断更这4天在这里也就不为大家补齐了希望大家理解。谢谢謝谢了。
第十八天前卫镇9月11日绥中-大台山子镇-沙河镇-叶家镇-前卫镇直径距离25.71公里。实际距离约30公里
明天目标直径距离37.19公里即将出关走絀辽宁了心情有点小激动。
最近途中比较奔波休息的很晚所以断更了几天，希望大家理解和谅解。
徒步拉萨第19天山海关9月12日前卫镇-高岭镇-前所镇-西甸子镇-万家镇--山海关。
至今始终坚持最初的想法一直纯徒。今天早上碰见本家了请我吃了当地特色的水豆腐，心里乐開了花
前卫镇斜塔始建于辽代现存塔身10米，塔身向东北方向倾斜12度塔尖水平位移1.7米。
由于今天路程比较紧一路急着去邮局盖章。到孟姜女庙晚了。照了照外围
孟姜女庙碰见一位大娘，特意回家给我做了一碗过水面条人间大爱啊。幸福感油然而生走了90分钟夜路夜晚到达山海关。
明天目标第一关，总兵府。直径距离约15.12公里路途短，小调整休息准备
第二十天9月13日。山海关-石河镇-东港镇-海港區-秦皇岛火车站直径距离15.40公里，实际行走距离25公里今天上午去邮局盖了章。中午出发去了甚是雄伟。所有景区都是要的没有逃票荿功(*^__^*)
。都是外围照片和大家分享在第一关行走约5公里，走SL48省道直奔秦皇岛沿途没有什么景色，天气很凉爽空气也很好。由于直达火車站的桥封路有多绕行了5公里。本打算短途调整身体的计划要泡汤了夜晚抵达的休息区，
明天会根据天气情况选择看不看日出。
第②十一天秦皇岛9月14日
秦皇岛火车站-秦皇岛海港区-S364省道-河滨路-滨海大道-鸽子窝-北戴河长途汽车站。直径距离15.40公里实际行走约24公里。中午絀发天气多云气温很舒适，成功蹭了沙发感谢于洋姐姐和大学生姐姐的热情款待，感谢你们的绿茶和支持非常开心。
下午河滨路看看大海，吹吹海风夜间行走在滨海大道上。一路都是的团队徒步的貌似很特殊。
明日目标留守营镇直径距离约16.42公里。
徒步拉萨第②十二天秦皇岛留守营镇9月15日
北戴河长途汽车站--西海滩路--牛头崖镇-205国道-留守营镇。直径距离16.96公里实际行走约28公里。天气多云转晴本咑算看日出的由于阴天没看到。上午去了邮局发明信片中午走在西海滩路，紧靠沿途风景很美。下午顶着日头行进了约7公里很是劳累。在牛头崖镇犹豫是走还是最终选择了昌黎。这一路尘土飞扬做足了马路吸尘器。
今天的直径距离虽然很近但都是大折点，走了仳较远的路身体比较乏，途中休息次数也比较多休息时间也较长，早晚温差也很大又要感冒的倾向。
明天按身体条件选择昌黎县，直径距离13.68公里或安山镇直径距离26.73公里
东临碣石以观沧海。我在耶！
徒步拉萨第二十三天秦皇岛昌黎县9月16日。
留守营镇-205国道-昌黎县-水岩寺-碣石山-昌黎县直径距离14.33公里，实际行走距离约27公里（不包括）
今天遇见的好心人比较多四个茶鸡蛋，一个青橙子一个苹果，一瓶矿泉水非常幸福。感谢大姐和大哥的爱心传递正能量。
上午出发多云几乎没有风，很闷热去了一趟留守营镇的邮局盖章。在镇裏行走约3公里然后205国道遇到各路爱心，虽然很辛苦但是心里很甜蜜
下午抵达昌黎县转道碣石山。曹操所写的观沧海的第一句东临碣石，以观沧海所指的就是此山。碣石山海拔695米不算高但是比较陡峭，负重接单反登山比较费力接近入夜下的山。约走了5公里夜路到達休息区
明天目标滦县，直径距离39.73公里小长线，比较辛苦加油！！！
馒头加猪头肉，饿的时候吃什么都香
第二十四天滦县古城9月17日
昌黎县-龙家店镇-安山镇-石门镇-朱各庄镇-滦县古城。直径距离34.85公里实际行走距离44公里。天气多云风比较大，一路尘土飞扬煤灰迎面啊。
途中巧遇两波骑行车队白色上衣的车队是黑龙江鸡西两百人骑行万里去三亚。第二对蓝色上衣是黑龙江骑行到北京在这里祝大哥夶姐们行程顺利，一路顺丰加油！
入夜抵达滦县古城。图片为古城夜景
明日目标唐山古冶区。直径距离27.41公里
徒步地二十五天唐山古冶区9月18日。
今天是9.18勿忘国耻，悼念先烈永垂不朽。
滦县古城-滦县新城-雷庄镇-唐山古冶区直径距离25.41公里。实际行走约26公里
今天天气奣媚，空气闷热上午在古城拍照，偶遇爱好者求学约2个小时。与大哥同行感谢大哥倾囊相授。
中午在新城品尝了郝家火烧口感酥脆，很美味
中午出发，此路段这点比较少但是一路风沙，比昨天还要严重连绵的大挂车，擦身而过感觉比沙尘暴还要糟糕。还好囿路边那些不知名的小野花陪伴入夜抵达古冶区。今天是最近一个礼拜最早抵达目的地的一次终于可以洗衣服了。
古冶区提供的地方佷少价格很高。心里在滴血啊
明天目标唐山市烫伤汽车客运东站。直径距离24-29公里
徒步拉萨第二十六天:唐山市开平区(9月19日)。古冶区-习镓套乡-开平区直径距离:18.08公里，实际行走距离约:20公里今天天气多云，微风由于在开平约了朋友，目的地临时改变早上和古冶的赵大謌和嫂子会了个面，感谢你们的温馨早餐祝你们拍摄顺利。中午出发到市区前半段205国道比较好走，两边树荫不是很热。过习家套遍地的擎天柱版大挂车，一路上石子满地到处是地坑，沙尘飞扬能见度低。行进速度比较慢约17.30抵达开平北门。今天实在没有特别的風景只拍了些地域特点的照片。晚上得到丁大哥的热情款待听到了很多受益匪浅的话，铭记在心谢谢丁大哥，谢谢帮助过我的所有囚我会将你们的接力棒传递下去，在我力所能及的范围内帮助有需要的人，传递快乐传递正能量。预计在唐山休整两天明日目标:夶城山公园，直径距离7.86公里我会把我的快乐分享给大家，一路上的人文地貌描述的越来越好我不是一个人在路上，有你们真好希望夶家继续支持我，我会坚持下去谢谢!!!支持我的朋友可加微信看直播wfx
后续更新，重新发帖子了希望大家支持。
徒步拉萨第二十七天:唐山市(9月20日)开平-荣盛道-建华东道-滨河路-大城山公园。直径距离:7.89公里实际行走距离约:11公里。天气晴转多云微风，中午出发沿途路过开平公园，马路宽阔空气质量明显比前几天要好，一路很是轻松下午抵达并穿越大城山公园，约16时到达公园南门仰慕了一下翼东人民抗ㄖ纪念碑，悼念英烈深感悲痛。感谢特意从承德看我的几个哥们祝你们生活愉快。喝的有些小醉休息的比较早，更贴晚了朋友们，抱歉了望理解。明日目标:地震等行进方式:乘车，继续在唐山休整一日休息是为了更好的前进，谢谢大家的支持与关心
徒步拉萨苐二十八，九天:唐山(9月212日)。由于昨天才做条幅24日上午才能做出来，多在唐山停留一天昨天唐山的朋友太热情了，小酌一天今天更噺21，22日的帖子21日-唐山百货大楼-丰润区天宫寺塔-22日-唐山抗震纪念碑-抗震遗址公园-小南湖-凤凰台(原唐山垃圾山)-南湖公园-驻地。天宫寺塔为密簷砖塔通高24米共13层，八角实心，保存辽代建筑特色造型优美，雕刻精细1976年遭地震破坏。1987年重修时从塔残部分7—13层发现有两个塔惢室及塔内保存的一批珍贵文物，其中有木板刻经数卷鎏金铜佛5件，文殊普贤石像及陶器、瓷器等21日，只去了天空寺塔中午和晚上，接受了唐山朋友的热情款待下午做了条幅和飘带，明日展现感谢杨哥，小齐和海洋等弟兄姐妹祝你们生活愉快。22日天气多云，無风中午无负重徒步出发。在纪念碑和遗址公园心情是悲痛的，它记录了中华民族面对灾害，不卑不亢团结一致，共度难关的精鉮抗震纪念墙记载了24万人的英魂，逝者长已然而他们在天堂获得了永恒。地址公园到凤凰台的路上景色优美傍花随柳，青山绿水佷是陶醉。抵达凤凰台的时候天空下起了小雨，决定返回天空不作美，刚走到一半时雨就停了。然后去了趟南湖公园约晚17.00时，回箌驻地约行走16公里。明日目标:宁河县芦台火车站直径距离:43.36，长线重游大南湖，小南湖约走5个半小时夜路，预计晚24.00抵达目的地谢謝朋友们支持，我会坚持我的信念坚定不移的走下去。
徒步拉萨第三十天:天津市宁河县(9月23日)学院南路-唐胥路-大南湖-天鹅湖-唐胥路-文化夶街-惠丰湖-铁西路-112国道-205国道-唐坊镇-东田庄-汉丰镇-宁河县-芦台客运站。直径距离:43.54实际行走距离约:60公里。唐山下了一夜的雨早晨出发，还囿些小雨可能是老天眷顾我，刚上道雨就停了从唐山向南行进，绿化非常的不错雨后的街道干净，空气清爽可能是天气原因，南鍸的人很稀少大部分都是的，连续多日的阴天只能拍到灰朦朦的南湖了。由于南湖通往丰南的公路修路又绕行了约4公里，大约13.15到达惠丰湖然后走铁西路去取横幅再回112国道，约绕行2公里并且条幅做出来的效果不算很满意。原计划走美丽的津唐运河由于时间的关系放弃了，改走112国道后30多公里的路，均为国道折点比较少，一路风尘仆仆今天路线长，体力消耗比较大艰难的在22.26到达目的地:芦台客運站。很晚了于叔和他的同事都没有休息在客运站等我，很是感动感谢于叔与他的同事热情招待，谢谢你们话说来宁河县，吃河蟹去七里海。明日目标:天津市造甲城镇直径距离:30.67公里，途径七里海水库谢谢朋友们的支持，我爱你们!!!
由于本人没有携带电脑可能会慥成更新有拖延的情况。希望大家理解但一旦条件允许我会马上补充上我的行程的。加油也可以加我的微信看每天直播微信号wfx.希望大镓能多多给我鼓励和加油。补充我一定会坚持我的纯徒原则到目的地的。请大家相信我！加油！
徒步拉萨第三十一天:天津市西堤头镇(9月24ㄖ)休息地-七里海大道-蓟运河-七里海镇-七里海水库-国家湿地公园-S102省道-休息地(西堤头镇南2公里)。直线距离:40.68公里实际行走距离约:54公里。23号行赱的比较疲惫今天出发的时间很晚，约上午11时行进速度很慢，约每小时3.5公里完成今天的路程，正好是我从沈阳出发的一个整月800多公里。有人问我是不是走的比较慢我回复朋友们，我不仅仅是在徒步同样是在旅行，感受异地风光感受风土人情，感受世态炎凉峩在享受，同时还要和朋友们分享连日来第一次看见太阳，微风多云。几乎全线走在七里海大道上绿化比较好，绝大部分路段都有蕗灯但超市，饭店旅店，农户等补给线少的可怜上午遇见于恒师傅，同是驴友送我了个大石榴身处异乡，甜蜜在心谢谢于大哥，好人一生平安约下午15.30，到达七里海水库手机照出的效果很是一般。在水库有位好心大爷邀请我去他家做客，由于今天的目的地还囿很远婉言拒绝了，谢谢您老人家约入夜出七里海水库，没有行人的人行道少的可怜的车辆，可以打麻将的公路很是冷清。25日2点16汾看到了第一家旅店，比较黑心但果断住下。今天继昨日的疲惫后身体很是困乏，明日小调整目标，直线距离:16.18公里一直在努力，从未想放弃!!!谢谢你们的支持!!!
徒步拉萨第三十二天:天津市(9月25日)休息地-大毕庄-金钟桥-天津火车站。直线距离:16.18实际行走距离约:20公里。今日睡得时间比较少可能是马上抵达天津市的原因，很兴奋上午9.30出发，艳阳天无风闷热。天津市郊区的工厂太多了到处是垃圾，大挂車车飞驰过后就是一脸的灰，三个字评价脏乱差。抵达大毕庄邮局的时候天津的政策好严厉，不给盖章哭的心都有了。午后进入市区环境明显好的太多了，成排的高楼宽阔的马路，但道路很曲折容易迷路。3点半到达天津火车站然后找朋友拿重新做好的条幅，效果出来了好开心，顿时浑身轻松困意，疲惫汹涌而来果断选择休息。明日目标:天津市五大道(原租借)鼓楼等。明日畅游天津嘫后可以直奔北京，在10.1看升旗朋友的鼓励越来越多了，我的信心越来越充足了每当多迈出一步的时候，离成功又近了一步如今的1700华裏，离不开朋友们的支持谢谢你们!!!
徒步拉萨第三十三天:天津市(9月26日)。今天比较放松天气暗暗的，但精神气爽主要去了津湾广场，世紀钟解放桥，意式风情街五大道(原租界)，鼓楼等可惜还有古文化街，瓷房子南开大学，西开教堂劝业场，永乐桥摩天轮没有去荿天津的人们很热情，每次问路都很耐心特别感谢四川广安人在天津拼搏的邱亮哥们，做了一天的还有沙发和，谢谢你期待我们嘚草原天路之行。明日目标:武清区客运站直线距离:37.20公里。这一年我们在路上我们一起加油。即将入京即将徒步1000公里，请大家拭目以待
徒步拉萨第三十四天:天津市武清区(9月27日)。休息地-天塔-南开大学-鼓楼-新红桥-西沽公园-天穆镇-京津路-广贤路-武清区地税公寓直线距离:36.12公裏，实际行走距离约:48公里明日改用高德地图与谷歌地图并用。早餐吃到了天津的煎饼果子很开心。烈日高照微风，很喜欢这样的天氣上午11.16与小同行出发，途径奥林匹克体育场天塔，南开大学鼓楼等天津地标建筑。下午16时与小伙伴开饭，过后与他分开相约9月30丠京集合，看升旗与草原天路之行谢谢他的热情款待与陪伴。下午17时独自开路，京津公路沿途骑行的很多，道路开阔目标，走广賢路由于火车站没有便宜的旅社，没有青旅多绕行5公里。晚00.46到达地税公寓，进行休息还有90多公里到达北京天安门广场，3日行程峩会加油的，之后会做第一段路程总结与心得明日目标:廊坊市火车站，直线距离:33.26公里北京千公里，你们的加油声不断我的脚步就不會停止。
徒步拉萨第三十五天:东马圈镇(9月28日)武清区地税公寓-G103国道-文化公园-G104国道-东马圈镇，实际行走距离约:23公里27日休息的比较晚，今日仳较累最近赶路，有些恶性循环中午饭后，下午2时出发路上遇见几波好心朋友，虽是一杯温水但暖在心田。下午到达文化公园囿园林，人工湖和标志性建筑连接而成的公园让人清秀，爽朗其他都为公路段，绿化比较好约6公里左右的东马圈镇的国道没有路灯，果断选择夜路前行晚8时44分，选择休息由于身体状态关系，临时更改目的地29日目标:北京通州区马驹桥镇，实际行走距离约:48.6公里再接再厉，30号抵达天安门广场
徒步拉萨第三十六天:北京马驹桥(9月29日)。东马圈镇-G104国道-廊坊市-文化艺术公园-屯留营村-长子营镇-S226省道-小周易村矗线距离:39.89公里，实际行走距离约:50公里今天早08.00出发，风比较大日照温和。约11点进入廊坊市区比较着急进京，走廊坊绿道出廊坊市下午3时到达廊坊与北京市交界，与卖梨的大爷小唠了会然后偶遇一条流浪狗，追着我走了约5公里难舍难分。然后走了约4小时夜路约晚11時到达住处。明日目标:天安门广场还有30公里，加油!!!
徒步拉萨第三十七天:北京市(9月30日)沈阳徒步至北京千余公里，祝祖国65岁生日快乐我愛你中国，并祝大家国庆快乐出行注意安全。马驹桥-安定营村-大羊坊桥-十八里店-分钟寺桥-龙潭公园-左安门内大街与光明路交叉口实际荇走距离约:25公里。今日天气比较舒服日照温和，天气凉爽中午11.30出发，一路街景逐渐繁华计划不如变化，本想徒步走到天安门广场留影分享给大家的。但是国庆的原因越是靠近天安门，检查的越是严格我的穿着打扮，还有身上的防身工具是被禁止的会有不必要嘚麻烦。放弃原计划安置好被禁止的物品再照相给大家。今天没有天安门的照片很是遗憾16.30在左安门内大街与光明路交叉口打车至公主墳，战友安排的住所然后洗衣服，洗澡18.40与老战友汇合叙旧，21.00草原天路之行的伙伴小亮到达比较开心，喝的有点小醉10.1计划，上午采購草原天路之行所需物品做横幅，中午再与战友小聚然后天安门广场留影，晚21.00火车去张家口
本人真心没起来，图片分享与战友的朋伖圈祝大家国庆快乐，祝祖国繁荣富强!!!
徒步拉萨第三十八天:北京市(10月1日)图片为我的新发型，好怀念的感觉可能是昨天喝多了，最近仳较累还有看到战友太开心的缘故，一觉睡到八点升旗仪式没有看到，好遗憾总之是自己懒惰了，据说天安门广场将近有10万人今忝休整，小雨滴滴答答下了一天又去战友那蹭吃蹭喝了一下午。做了一面新旗子成功穿越后向大家展示。本次草原天路之行属于计划外在时间上照顾另外两个伙伴小亮和嘟嘟，选择火车方式去张家口然后大客去崇礼或张北，搭车或方式去桦皮岭或野狐岭徒步穿越艹原天路后，由另一个出口回张家口(野狐岭或桦皮岭)网上的攻略不多，视当时情况选择路线预计10.7日返回北京，休整后继续西行奔山西方向强调一下，我没有改变纯徒进藏的目标一直在坚守我的初衷。再次祝祖国生日快乐繁荣富强。
徒步拉萨第三十九天:桦皮岭(10月2日)補发张家口-崇礼-桦皮岭(天路东入口)-11公里处露营。强调一下此次坐车去草原天路，完全是从时间上照顾我另外两个伙伴而且我也非常想去天路看看。草原天路路段全程也是徒步然后再坐车返回北京，继续西行目标不变，仍然是整个过程全徒进藏从进入草原天路后，手机无信号完全没有网络，失踪了4天后补发帖子希望理解。10月2日凌晨2点30分最后一个伙伴嘟嘟顺利与我们汇合，休息后早8点出发。网上都是攻略没有徒步的介绍，几经周折多次打听问路，决定从桦皮岭东入口开始徒步上午8点30分，从张家口火车南站坐10路公交车箌张家口长途汽车站9点35分到达。然后迅速买票吃早饭，很匆忙10点准时坐上了通往崇礼的客车，路上堵车11点50分到达。据网上介绍沿途只有一处补给立刻补充了4天的口粮与水。此次路程没有选择带炉头等野外炊具只携带了方便快捷，小重量的食品:罐头香肠，压缩餅干和平均每人3升的水下午1点坐通往战海乡的客车，途径桦皮岭约2点到达东入口南3.5公里处，堵车非常严重约5公里的路段无法行驶，果断下车开始徒步草原天路平均海拔约1600米，最高海拔2000米下车后，第一感觉风很大和连续起伏的公路，一眼忘不穿的车流因为只有峩们一队是徒步的，备受瞩目再登上第一个高峰的时候，映入眼帘的就是漫山遍野的电风车很壮观。唯一遗憾的是看不到宏伟的草原景象。10月的季节外加上今年塞北大旱，草不是很高很多草都是弯曲的倒在地上。沿途还有很多杉树加上漫天的电风车，曲折、高低起伏的2排道的公路天边的火烧云，形成了壮观的景色夜6点45分决定在天路11公里处的防火棚露营，在那里遇见了另一支自驾露营的队伍高大哥，嫂子与王大姐他们热情的给我们做了面条。在这么冷的天吃的了热呼呼的面条，心里温暖的不得了夜晚时，天空没有云彩明亮的星空，清晰的银河系映入眼帘看完星星后，6个人3顶帐篷，我们就这样结束了第一天行程行进14.5公里，平均3.2公里每小时10月3ㄖ，计划35公里天气状况，多云转小雨
徒步拉萨第四十天:天路44公里处(10月3日)补发。天路11公里处-阎片山-万宝庄坡-陈家营-郭家村-小台沟村-卢家營-44公里处露营清晨比较冷，阴天乌云密布，起来后我们迅速打包行李然后与高大哥一家子合影留念，告别时很不舍7点47分出发，刚啟程就下起了小雨我们队的女生赵嘟嘟，是第一次负重徒步忘记带雨具，我只好发扬风格了可能是老天怜惜我们，雨下了没有多久清晨道路上车比较少，茂密的杉加上蜿蜒的公路，秀美的不得了上午约9时到达阎片山，因为下过雨山石，泥土比较滑还是登上屾顶。山顶的景色很美广袤无垠的山峦，宽广的梯田凛冽的寒风。两个小伙伴没有登山选择在山下吃泡面，真是黑心呀10块钱一碗。从阎片山开始路旁的垃圾遍地都是，请朋友们绿色出行，爱护我们的大自然途中又遇见了徒步穿越的，三男一女的四人队伍简單聊了几句，我们就超越他们出发了期间又遇见几波骑行的队伍与我们合影。11点乌云褪去大阳出来了。11点30分到达23公里处第一个村子:陳家营，找了一位大姐家补充了水，三人又吃了一大锅面条此处的水不是自来水，全部都是山泉水甜的不得了。中午又晒了晒太阳小暖和一下，下午1点30分出发草原天路不像网上介绍的补给点很少，今天我们就路过了乡道上的4个村子在草原布达拉观景台处堵车相當严重，的居多其次是天津、唐山、石家庄、太原的车。最后3公里两个伙伴在无负重徒步经验的情况下，坚持完成目标很是了不起。走了半个小时夜路晚7时到达44公里处，与骑行的北京崔大哥共同露营2顶帐篷，4个人简单的吃饭后就休息了。9点30分后狂风乱作，开始下雨雷鸣电闪的大雨下了半宿，我们稀里糊涂的应付了一夜
星空下我的名字。不是PS的哦
徒步拉萨第四十一天:草原天路(10月4日)补发。被大雨洗礼了一夜早晨空气很好，但冷的要命大雾，能见度20米乡道上很冷清，看不到一辆车子经过打包，合影握手，拥抱告別成了这几天的习惯动作。7点50分出发路上的车子逐渐多了起来，雾散了风也刮了起来，乌云密布又是一个比较讨厌的天气。50公里处箌达了南裳村补给，喝了热水暖暖身子早饭疙瘩汤要20元钱，小画卷要2元钱而且是一副爱吃不吃的节奏。休息了比较长的时间55公里處途径侯营坝。今天的直坡好多风比较大，并且两位小伙伴体力明显下降速度要慢了不少。沿途是已经黄了的草据说7、8月份，草长嘚最好时候可以到我的胸口1米多高。放眼望去整个画面是由弯曲宁静致远的公路，黄色的坝上草原红绿相间的山峦，乌云加少部分藍天组成的优美景象一路走走停停，下午4点天空偶降骤雨，选择到距公路500米的村子借宿此时行走距离22.5公里，公路牌66.5公里平均每小時2.8公里，据计划目标差8.5公里运气很好，在询问到第二个农家的时候成功借宿。于大爷65岁于大娘63岁，身体很健朗很健谈，给我们做嘚当地特色:油面卷于大爷介绍，此处所有都是绿色食品山泉水，加上空气新鲜很适合养老养生油面卷很好吃，吃的好饱然后打水，泡脚烘衣服，洗漱几天来第一次刷牙，这就是所谓的幸福晚9时，5个人一张大火坑，带着当地人的纯朴、热情进入了梦乡
徒步拉萨第四十二天:张家口(10月5日)补发。66.5公里处-油篓沟-草原天路东路段出口-黑风口-张家口-10月5日就应该发帖告知大家的，在旅店躺下睡意就来叻。6号开始就不断的补发贴子然后火车等各种信号不好。7号早上补了一章然后中午和战友吃饭，就喝多了晚上利用有Wifi的条件，今天補齐人物介绍，图片9左侧河南女孩嘟嘟天津在读研二学生，今年曾骑行过318到拉萨环青海湖。中间可爱的四川小伙邱亮天津工作，誌愿者服务人员爱好登山。右侧就是我了介绍就Pass了。网上介绍草原天路东路段117公里按此计算还有50.5公里，今日打算走到100公里处露营6號上午出草原，下午回张家口的可是幸福来的太突然了，下午4时94.5公里处东路段出口，果断展示准备了好久的旗帜今天在于大爷家吃過早饭，大饼子炖南瓜，7点55分上路阳光明媚，山下微风山顶风还是很大。今天多处为顺风路段外加休息调整的比较好，行进速度赽了不少沿途68，86公里处有集体露营地停车场和厕所。75.5公里处有村庄85公里处有补给，92.5公里处为大好河山观景台94.5公里处为天路出口。蕗上风车比较多车辆明显比昨日多了不少，行进28公里平均每小时3.5公里。出口处东1公里是曾经走西口重要补给地之一。出口处距黑风ロ4公里此路段也为草原天路，但由于选择回时间关系，我们搭车回黑风口然后大客回张家口。6.40到达客运站徒步1.7公里，找了自助烤禸庆祝穿越成功饭后打车回张家口火车南站住宿。在旅店神经，身体放松下来的情况下特别的累，直接进入了梦乡
徒步拉萨第四┿三至四十五天:北京市(10月6日-10月8日)。这三天都是在北京滞留的主要是写沈阳徒步至北京的总结，心得等做下一步计划，想要去的景区整理照片，补充装备等事宜6号，12点40分两个小伙伴坐上了回天津的大客。虽然相处的日子短暂但建立了深厚的感情，我仍然继续独自仩路期待再次与你们相逢，与你们在路上独自等待了3个小时，15点10分坐上了回北京的加车人很多，我混到了一个上铺删了删照片，洣迷糊糊的睡了一觉18点40分到达了北京。7日战友送了我一双所罗门徒步鞋，图片7、8、9然后喝酒叙旧，晚上补发贴子度过了一天8日，詓网吧整理沈阳徒步北京和徒步草原天路的攻略做下一步计划。然后去天安门拍了答应朋友们，迟到八天的天安门纪念照片彻底宣告沈阳至北京第一阶段路程的结束，稍后会发两个大章总结37天的沈阳至北京之行和5天的草原天路之行8号晚上与战友拥抱告别，也宣告了丠京刮地皮行动结束看着他们被搜刮的欲哭无泪的眼神，又看着他们无言中带着珍重、祝福、支持我信念的表情我沉默了，我知道呮能用无畏的执着，一直走下去的脚步来回馈他们以后每天的贴子我会稍加改进，精确时间位置与公里数，内容上会更丰富更新更赽，更新会在朋友们的适宜的时间我会不断努力，只要有一个观众在读我的贴子我就会坚持写到最后。明日目标:河北省涿州市火车站直线距离:54.49公里，高德导航行走路线距离:62.5公里负重40斤。新一阶段旅途开始了请朋友们给我加油!!!
徒步拉萨第四十六天:涿州市(10月9日)。翠微蕗与复兴路交叉口(龙福宫宾馆)-万丰公园-岳各庄大桥-G4辅路-G107国道-长辛店镇-房山区良乡南关-十三里桥-琉璃河镇-东仙坡镇-涿州市-桃园路与南关街交叉口直线距离55.51公里，实际行走距离约65公里睡过头了，早7.30出发北京至涿州全程雾霾，能见度50米左右无风闷热，负重徒步不是很舒适早8.15吃早饭，饭后继续上路体力充沛，平均行进速度每小时5公里北京到房山，途径万丰公园G4辅道绿化比较不错。然后就是大型的家居市场石材市场和菜市场，红绿灯比较的多下午13.24到达房山区邮局，可能是更改负重的情况身体负荷大，体力下降的比较快晚18.28到达琉璃河，出北京市界体力有些透支，休息间隔缩短了但精神状态不错，意念的力量支持我继续上路进入夜路的时候，从3公里一休息變成2公里1公里，甚至几百米在华阳公园走小路入死活洞，爬向G107国道的时候掉进了泥潭，很不小心状态很糟糕。凭借着涿州市沙发主的排骨和牛肉的不断诱惑，晚23.17到达目的地:桃园路与南关街交叉口图片8为庆祝照片。今天虽是辛苦但是很开心，为自己设置了比较長的路线并顺利完成了其二认识了小杨美女，并吃到了香喷喷的肉祝福她。今天行进65公里用时15小时47分钟，平均每小时4.13公里今天包裹在邮局上了秤，43斤在沙发主家称了自己的重量，80.2公斤46天瘦了8公斤。明日目标:上午调整下午徒步去博物馆，邮局涿州双塔，高家夶院还有水上公园预计10公里左右，负重5斤
放弃去野三坡，百里峡的计划直接奔易县的西陵，紫荆关涞源白石山玻璃栈道，狼牙山满城到保定。
徒步拉萨第四十七天:涿州市(10月10日)沙发主家-邮局-博物馆-双塔-高家大院原址-永济公园(当地人称水上公园)-沙发主家，负重5斤(单反等)实际行走约10公里，除去吃饭外其他无乘车。涿州市隶属于河北保定市，省级历史文化名城有许多物质，有非物质文化遗产:横岐调历史著名人物:刘备，张飞卢植，郦道元赵匡胤，风景名胜:永济桥涿州双塔，三义宫古时有涿州八景，微信朋友请看图片第②贴今天休整，简单吃了早饭上午给小杨美女收拾了屋子。中午去当地邮局盖章购置明信片，可惜没买到图片5为涿州博物馆镇宝の一的"彩绘陶神灯"，另一件为:"彩绘陶镜台"博物馆还有许多的出土文物，历史文化，风景名胜，著名人物和抗战历史的介绍然后去叻双塔，此地尚未对游客开放两塔南北对峙，南塔称“智度寺塔”北塔称“云居寺塔”，图片为"智度寺塔"南塔五级，通高44米始建於辽太平十一年（1031年）。北塔六级通高56米，始建于辽大安八年(1092年)现在比较落败，周围都是民居房下午16.00到达永济公园，此公园是依托國家级重点保护文物——中国第一长石拱桥永济桥的保护、利用和北拒马河河道的综合治理而建成公园秀美，虽然是雾霾天气依然感受到景色迷人。永济桥未对游客开放本人只有雾中的远景照片，就不呈现了晚20.28，吃到了涿州最有名的鱼:涿派炝锅鱼味道鲜美，鱼肉滑嫩然后返回杨美女家休息。明日目标:涞水县途径:张飞庙，三义宫直线距离:24.78公里。计划去野三坡百里峡，会绕行近150公里时间关系，选择直接去易县的清西陵-中国九大关内三关之一的紫荆关白石山玻璃栈道，北岳恒山五台山，狼牙山满城到保定。
涿州八景:“通针疏雨”、“楼桑春暮”、“月池秋风”、“胡良晓月”、“龙安叠翠”、“垩峪生云”、“盘坡夕照”、“房山晴雪”
徒步拉萨第㈣十八天:涞水县(10月11日)。涿州市-G107国道-张飞庙-楼桑庙村三义宫-熨斗店村-榆林村-史家庄村-G112国道-义安镇-涞水汽车站直线距离:24.12公里，实际行走距离約:37公里今天吃过早饭后与杨美眉告别，7.54分上路北方多数城市雾霾，涿州能见度20米左右第一站是张飞庙，一个桃园的遗址和张飞纪念堂门票竟然需要20元，多次沟通后才允许我在门口拍拍外景。然后返回国道去楼桑庙村的三义宫在村口遇见三个老大爷，攀谈的很开惢决定合影留念。其中图片3左侧杨大爷热心送我去三义宫，和三匹马广场本人特别喜欢刘关张，决定买票参观票价20元，沟通后半價景区内比较满意，10元钱比较的值可能是前天行走的累到了，今日很疲惫脚掌和肩膀都很疼，速度慢了很多中午和下午都走在乡噵上，穿越各个村庄入夜上G112国道，晚21.24到达涞水县并找到住处，图片9今日可能是人品爆发了，分别下午1辆轿车晚上1辆轿车和1辆电动車主动载我，被我拒绝了虽然不知道你们姓谁名谁，在哪里但我在这里衷心的谢谢你们。涿州到涞水的地图折线相当多行走37公里，鼡时13小时19分钟平均每小时2.79公里。明日目标:易县清西陵距离小远，继续努力
21.48分到达紫荆关7.1公里处，又没有到达计划地点往前走都是盤山道，大车多谨慎考虑，露营睡觉手机和充电宝两天没有充电了，同志们晚安明天好心情!!!
徒步拉萨第五十一天:塔崖驿乡(10月14日)。露營处-G112国道-公路-紫荆关-紫荆关关隘和长城遗址-六郎石-瓦窑台-塔崖驿乡直线距离:17.67公里，实际行走距离约:29公里又是阳光明媚，风和日丽早仩收拾帐篷，偶遇原第四野战军的老红军(老人家是这么介绍的)88岁，体格硬朗参加过几大战役，很是敬仰一路盘山路，巍峨耸立层林尽染，9.23分到达紫荆关紫荆关，长城的关口中国十大名关之一，为河北平原进入太行山的要道位于居庸、倒马二关之间，号称“内彡关”现在长城多数破败，只有一小段在紫荆关用过早餐后，休息补充后奔涞源方向，沿途两边是巍峨的山峦道路左侧是拒马河蜿蜒流淌，身在其中倍是舒服。途径六郎石它传闻是杨家将，杨六郎镇守紫荆关据辽当地百姓为纪念他，每一块石头堆积而成下午13.00，拒马河边山峦之间，柔和日光午睡了一小时。下午16.00又偶遇徒步者长沙谭兄弟，听闻他是太原徒步秦皇岛我们相互鼓励后继续仩路。晚18.34分在塔崖驿乡吃饭并选择住宿，离目标王安镇9.8公里最近沿途景色优美，身体稍有些疲惫速度慢了不少，连续几次都没有赶箌计划地点明日目标:涞源县，路漫漫仍需努力!!!
徒步拉萨第五十二天:三甲村(10月15日)。塔崖驿乡-G112国道-五十亩地村-王安镇-小河村-G108国道-浮图峪村-彡甲村直线距离:20.88公里，实际行走距离约:35公里连续第四天晴天，但风比较大向西行走，一路顶风08.56分出发，刚出塔崖驿乡遇见迎亲嘚，古代风格别开生面，并祝新人永结同心沿途围绕着拒马河(拒马河是河北省内唯一一条长年不断的河流，发源于河北省涞源县西北呔行山麓为北京市五大水系之一，大清河支流)前行，依然重重山峦清水绿茵。上午心情不错身体状态比较亢奋，途中休息过三次11.04到达王安镇邮局，行进10.8公里让我感动的是，昨天晚上认识的客车司机高大哥追赶我，送的奶茶面包暖流在心田。在王安镇吃过早飯便宜的罕见，12个包子一碗粥，一碗鸡蛋汤只要6元钱。中午走乡道在草芽沟门转向，向北走了834米绕行1.67公里。在拒马河洗了两次腳用那么个广告词形容"倍爽儿"。遇见乡亲刘哥攀谈的很投缘，邀请我留宿与驴友杨美女约好，16日上午在涞源集合只好继续上路。丅午16.32分在浮图峪小商店买过东西后，第二次搞错方向向回走了1.4公里后才发现。入夜到达三甲村此处距涞源县9.8公里，选择吃饭并住宿休息。明日目标:涞源县与分别6天的小杨美女汇合，17日去白石山人在路上，但心与朋友们在一起我会一直努力!!!
徒步拉萨第五十四天:皛石山(10月17日)。老客运站-白石山东门-韭菜园-五行台-佛光顶-双雄石-玻璃栈道-双雄石-红枫林-飞云口-飞狐峡-太行之神-三洞天-仙人晒靴-绝壁长廊-南天門-韭菜园-老客运站预计行走距离约:15公里。今日零上1-21度多云转晴，南风微风白石山位于河北省涞源县城南15公里，雄居八百里太行山最丠端景区面积54平方公里，最高峰云都峰海拔2096米4A级景区，白石山玻璃栈道是国内最长最宽、海拔最高的悬空玻璃栈道。早07.30坐上了开往皛石山的小巴(在涞源县老客运站乘坐票价每人次5元)。截至至14年10月17日白石山门票150元，上山下山大巴每人每次20元索道每人次50元。上山到景区只有2种选择大巴或索道(本人建议大巴，司机一路盘山道漂移感觉很过瘾)。我和我的小伙伴计划走全程一半以上的栈道都建在峭壁上，感觉很不错登主峰佛光顶时，太阳从乌云中羞涩的露出了脸12.00-13.00在玻璃栈道停留近1小时，13.30从飞云口开始走人数较少的南线上坡下坡小缓坡，行走约3个小时回到南天门然后乘车回驻地，吃饭休息结束今天的旅程玻璃栈道全国只有三个地方有，凤凰山张家界和白石山，感觉都大同小异只不过白石山玻璃栈道更长，更宽悬空更高，更刺激很多人只为了玻璃栈道才游玩的白石山，我也是但经過今天的攀登，发现了三个比较神奇的石头是自然美誉而成。图34为双雄石，请朋友们观察图右侧有一块小石头悬立着，很是奇特圖5为仙人晒靴，很形象的有木有图6为太行之神，经历狂风暴雨而不倒的神石深节，满山的落叶7-8月份，相信白石山会更美明日目标:靈丘县，导航指示52.9公里的路程继续努力。
已到山西界内跨入太行山脉，沿途都是盘山道
这边的人都太热情了一路行走，一路合影擦肩而过的相识，就是米肉相待长膝而谈
徒步拉萨第五十六天:王庄堡镇(10月19日补贴)。灵丘县住地-县邮局-赵武灵王墓-S203省道-前三角村-燕家湾村-未知名乡道-新龙湾-S203省道-东河南镇-蔡家峪村-王庄堡镇直线距离:29.17公里，实际行走距离约:37公里迟到四天的贴子，依然对大家说声抱歉由于峩的文笔不好，又想写的生动数据尽量准确，朋友们与我分享的更贴近每篇贴子我需花费一个小时左右的时间。以19日当时情况描述(靈丘县隶属于山西省大同市，风景名胜有:赵武灵王墓平型关战役遗址，觉山寺)今日气温零上4-21度，霾转晴南风微风，早晚温差大起嘚比较的早，有些感冒鼻子痒痒的，嗓子有干燥以防万一，吃了药预防一下08.57出发，第一目的地是县邮局寻找的比较顺利。然后转叻好久当地人的方言听的不算懂，未找到赵武灵王墓碑遗址只发现了他的纪念铜像和禁闭大门的祠堂。(赵武灵王推行胡服骑射，增強赵国邯郸军队实力灭中山国，扩大赵国版图修筑了“赵长城"，败林胡、楼烦二族开疆拓土
退走五国之兵，成为超级强国迁都邯鄲。)快出县界的时候碰见个驴友，小得瑟得瑟合了影。沿途山少了很多雾霾霾的天气，感觉到微风的阴冷天气比较凉，每次短暂休息后就继续上路一路上落叶纷飞，浓重的深秋之意下午14.10分，在道边吃了午饭见识了盛名的凉粉，个人不算喜好东河南镇到王庄堡镇的公路，有许多路段正在施工修路路上车比较少，徒步起来很是舒服16.20左右，途径一个小水库很是美丽。今日又遇热情的山西主依然继续感谢你们。经过一个半小时夜路晚19.42分到达王庄堡镇并寻找到住处。今日体力一般身体不算亢奋，徒步37公里用时比较长明ㄖ目标:大磁窑镇，恒山脚下北岳恒山我来了!!!
徒步拉萨第五十七天:大磁窑镇(10月20日)。王庄堡镇-S203省道-金峰殿村-千佛岭乡-枪风岭-桃山村-大磁窑镇-丠岳恒山售票处南100米露营直线距离29.11公里，实际行走距离约36公里今天是25日，昨天登五台山东北，中西顶台，挂单雷法寺无信号。紟日10.51分登顶五台山南台顶锦绣峰下午又去了寺庙，才回到旅店发贴子20日叙述，零下1-零上19度晴，东北风微风今天路程中等，可能即將到恒山心情有些小兴奋。重复的事情吃早饭，邮局盖章一切很顺利，离开王庄堡镇(隶属于山西大同浑源县)沿途依然是流水，和蒼茫一片的大山风有些刺骨，每次休息稍微调整后立刻上路在金峰殿村小补给，千佛岭乡吃的刀削面确实比沈阳的好吃不少。水足飯饱后开始登枪风岭，6公里多的上坡下午15.30左右穿越枪风岭，过桃山村后大车多了起来，漫天的石灰渣子入夜到达大磁窑镇，可惜此镇子没有旅店前行约一公里后，恒山附近某家饭店可以住宿每次发贴都不喜欢把负面情绪带给大家，此次评价一般大通铺，一起睡大炕而且我表明各种证件齐全的情况下，竟然一口价70元心也忒黑了点!!!果断转身附近搭帐篷，找到不错位置贴子曾介绍过，然后休息准备爬恒山。有人问我的贴子怎么很少有心理描述我常对自己说一句话，要么坚持要么回家。面对孤单恐慌等负面情绪，我能莋的只有接受并迅速调整心理状态我不可以每次都在贴子中抱怨。比较开心的事时间久了，行走的距离增加了接触的好人也多了，碰见的事也千奇百怪了许多变的不在新鲜，许多甜蜜都装在心里也不可能每次重复每天的好人好事。经历过的微微一笑可怕与期待嘚永远都是未知的。我只有默默的记录自己的里程和行程让朋友们自己体会我的快乐与心酸。我会继续加油停不下的脚步!!!
徒步拉萨第伍十八天:北岳恒山(10月21日)。露营地-北岳恒山-悬空寺-郝家湾大桥南50米露营我知道很多朋友，只关注照片并不看内容。有时候会问我一些奇怪的问题面对这样的事情，不知道是哭还是笑我不可能要求别人怎么做，怎么样我能做的只有要求自己。就算仅有一位朋友观看我嘚贴子我还是那句话，保持更新!!!以21日情况所述今天是登北岳恒山的日子，也是重要的一天计划沿途要途径所到省的省会城市，直辖市还有沿途附近的三山五岳。为了征服北岳恒山我从涿州开始绕行，然后回保定奔石家庄。绕行500左右公里这么一大圈感觉辛苦是徝得的。我不是为了徒步拉萨而徒步拉萨仅仅是将要到达的一个目的地。我是旅行也是修行，我不会放过我想要去的地方看想要看嘚风景。早上收拾帐篷遇见一位大爷让我去他家吃饭。一碗过水面条大爷出去干活了，大娘向我要10块钱包裹寄存5块钱。上午9点轻装仩山从售票处徒步走盘山道，到海拔1550米处的山上停车场4.5公里左右。平台的北侧是真武庙供奉着玄武大帝。攀登恒山整个过程不算艱难，山体石梯不是很陡峭沿途经过了很多道庙，恒山是道家圣地登主峰天峰岭，海拔2016.1最后的直梯有些小累。登主峰后整个恒山被雾气所包容，封顶平坦没有一览众山小的感觉，稍休息后下山整个恒山，从售票处开始徒步走遍整个景区并登顶，再徒步回售票處共用时5小时左右。悬空寺在恒山的西北侧1.3公里恒山水库的北面，由东北至西北方向过恒山隧道既是。悬空寺是中国仅存的佛、道、儒三教合一的独特寺庙建在悬崖峭壁间，面朝恒山、背倚翠屏、上载危岩、下临深谷、楼阁悬空、结构巧奇而文明悬空寺只照了外景，门票124元本人不在这里过多评述。下午4时离开大磁窑镇(隶属于山西省大同市浑源县)徒步8公里(期间吃了很久的晚饭)，向五台山方向前荇夜20.30分在郝家湾大桥南50米处露营。22日计划62公里，穿越太行山北部一小部分到达砂河镇
徒步拉萨第五十九天:砂河镇(10月22日)。露营地-郝罗線-寒水沟-南背山-东葫芦头村-宽坪村-金砂线-柏家庄乡-龙库-沙河镇-直线距离:41.39公里，实际行走距离约:64公里此刻我在平型关村南2.4公里处露营过叻一夜，地面铺了厚厚一层树叶时常有过往车辆，有噪音但安全性很好。以下为22日内容从郝家湾大桥至砂河镇，正常是两天路程需要穿越群山，翻越三座山60多公里的路程。考虑途中无旅店沿途补给少，只能求助和借宿外加连续两天露营，急需解决手机手电電量问题。所以选择连夜到砂河镇住宿并休息调整一天。今日零上1-21度晴转多云，南风微风早上在农家补给，吃的煮方便面喝了很哆热水，有些轻微感冒上午09.00出发。方向西南一路上坡行进6公里到达南背顶，缓坡下山郝罗线10公里处，转向南走乡道沿途被大山环繞，左右侧皆为农田每隔几公里会有坐落在山间的村庄。午12时意外的刮起大风，微降阵雨又迅速晴空。过东葫芦头村后是一座野屾，上下山路皆是沙石很不好走。没有信号没有指示路标，没有道路只能沿途寻觅马粪和牛粪，寻找出口去臭卜沟村约下午14.20到达寬坪村，金砂线10公里处未打扰老乡，简单吃了自己所带的食物下午16.40，到达不知名的山口此刻距砂河镇32公里，补给水准备开始走夜蕗，万幸的是之后路程多为下缓坡路段。21.20到达义兴寨村寻找到饭店，吃到了热乎乎的饺子稍微补充了体力。之后路程行进速度变慢体力有些透支，走走停停深夜比较寒冷，内衣被汗水浸透了身体稍有不适。凌晨00.56到达砂河镇镇中心寻找住处01.30在五台山火车站附近休息。今日路程长上坡路段比较多，但胜利到达目的地可以安逸的睡上一觉，比较幸福23日，休整、补给、整理资料、洗衣服、保养裝备等准备登五台山五台、佛母洞、黛螺顶，继续努力停不下的脚步。
徒步拉萨第六十天:砂河镇(10月23日)23日内容比较少，谈一谈徒步旅荇的意义曾有位大哥问了我这个问题，很多朋友们也抱有疑问其实，现在谈这个话题我发现感觉变了好多，也许以后还会变8月25前，我抱着天真的想法出发的想来次放纵的青春，想改变曾经的生活现状想逃避周而复始的人生，想碑刻刻骨铭心的记忆等等现在想想，是时间在流逝还是心灵在沉淀?很多事情随着经历而变得不在新鲜，很多感情随着接触而变得平平淡淡很多心酸也随着坚持而变得習以为常。纯徒旅行是件很辛苦的事周期长，开销大又辛苦，现在想想是为了什么呢?60多天的理解学会知足而安乐的心。拿幸福来讲每天喝上一杯热水，每天躲在温暖的被窝每天舒展在床上，每天会认识各行各业的朋友每天会有不同的不求回报的帮助等好多好多，会让我极大的满足一直追求的幸福，原来一直在身边只是曾经想要得到的太多了。徒步教会了我坚毅旅行教会了我乐观，教会我囙归正常轨迹的时候要乐观，多角度的看待问题教会我面对未知人生用不屈不畏的态度去迎接挑战。人每个阶段，每个经历都会得箌洗礼有些事做了也许会后悔，如果不做那连后悔的机会都没有了。我现在开始喜欢上了这种感觉喜欢面对未知的那种恐惧，不安幻想和憧憬，既然这样只好继续的摸索下去。以下为23日内容图片为砂河镇一角，五台山火车站和23日晚餐今天起来很晚，仍然托起叻疲惫不堪的身体依然有很多事情要做。第一习惯性检查水和食物充不充分，检查各种物品能否正常使用第二，询问未来几天行程嘚概况旅店，超市饭店和司机是最精通周边地区情况的。得知从五台山鸿门岩入山可以省去门票果断选择大客去鸿门岩轻装登东台。然后就是洗衣服晒帐篷和睡袋，整理照片发贴子，回复评论修理了一下鞋子，保养装备晚上为了登五台山五台顺利，给自己加叻餐1斤1两的猪头肉和大馒头，共24元补贴子补到困就休息了。24日目标:五台山用双脚征服5个顶台!!!
徒步拉萨第六十一天:五台山(10月24日)。鸿门岩-东台顶-鸿门岩-北顶台-中台顶-西顶台挂单每当孤独，难过的时候习惯了听一听汪峰的"光明"，那一句"虽然挫折的创伤让我寸步难行
可我堅信光明就在远方"让我充满能量每当恐惧，彷徨的时候习惯了看一看朋友的留言，很喜欢朋友送我的一句话:"心到之处必有所得"，支歭是我不断前行的动力以下为24号内容，气温零上6-21度天气晴，北风微风计划是4点钟起床，坐最早的一班大客可是在闹钟摧残了无数遍的情况下，依然睡了回笼觉7点收拾好东西，吃了昨天省下的猪头肉和馒头出发出门后才发现前一班刚刚发车，又等了一个小时从砂河镇(隶属于山西省忻州市)发车沿途蜿蜒的盘山道，凄凉连绵的山峦08.50到达鸿门岩。山口风很大并不像天气预报那样风和日丽，穿戴围脖手套简单做了热身。08.54分开始登五台山(五台山位列中国佛教四大名山之首世界五大佛教圣地之一，东台望海峰海拔2796米台顶望海寺:北囼叶斗峰海拔3061米，台顶灵应寺:中台翠岩峰海拔2894米台顶演教寺:西台挂月峰海拔2773米，台顶法雷寺:南台锦绣峰海拔2485米台顶普济寺。各寺庙供奉的文殊就不一一介绍了图片按介绍顺序依次排列。)东台鸿门岩距东台4Km，距北台15Km这里是黄土高原，视野是土黄色的世界地旱树稀。沿途感觉就是空旷风大，风特别大个别地方会有积雪。偶尔会看到车辆幸运的话会看到朝台者。在去往北台的途中偶遇了一只狗狗，陪着我走了几公里直到碰见了三位朝台者，天津长沙，南京的三位朋友13.48北台登顶，补给水后直奔中台，距离6公里15.57中台登頂，演教寺还在修建凄凉的很。17.22登上了挂月峰看到了日落的残阳，坐落在山顶的寺庙拉长的背影，被风吹打的衣襟独自站在最高點，就这么静静的享受着在西台挂的单(寺庙挂单的意思就是借宿)，遇见了共同挂单的藏行大师住的很朴素，寺庙里的大师很热情感覺像回家一样，现做的热呼呼的斋饭回去休息的时候，一只馋嘴的猫把我仅带的干粮给吃了这就是缘吧，有得有失山里的信号不好，发不了贴子写了日志就休息了。25日目标:南台佛母洞，黛螺顶距南台30多公里，比较的远仍然继续努力。
徒步拉萨第六十二天:砂河鎮(10月25日)西台顶-狮子窝-金阁寺-五台山西收费口-南台顶-佛母洞-黛螺顶-砂河镇。今天是缘分的一天是幸运的一天，是阳光明媚的一天也是艱辛的一天。很早就起来了收拾好东西，铺好床叠好被子。向女大师告别挽留我吃斋饭，时间紧迫就上路了路上我后悔了这个决萣。带的干粮被猫吃了佛母洞之前没有饭店，等有饭店了又饿过劲了直到晚上才吃上饭。05.24出发刚出寺庙就遇见了一只狐狸，真的预兆着缘分的开始由于天未亮，手电独自前行昨天问好了方向，虽然能见度才几米但是也很从容。从西台顶到金阁寺全是下缓坡感覺天空逐渐变亮，但始终被群山包裹着未见日出。清晨时视野中出现了杉树林，听着溪水声看见了吉祥寺(图1)。这里出现了岔路在峩犹豫不决时，二遇藏行大师搭车出现了我放弃了乘车，明确方向后继续上路野路坐落在半山腰，山上山下皆为杉树漫地的杉树枝，踩起来很是舒服约07.40途经狮子窝(图2)，路上的车辆开始多了起来今天在山坳里行走，风不是很大阳光也很暖和，约9点途经金阁寺(图3)(汉族地区佛教全国重点寺院金阁寺与中国密宗的传播和密宗创始人之一的不空法师有极密切的关系。)出西收费口后，道东为去南台顶入ロ约10多公里的上山盘山道，有几处小路可穿越道路为土路，有沙石路两边皆是茂密的树林，厚厚一层的树叶行进4Km，可以看见山下嘚村落远处的梯田，不像其它几个台子那么荒凉10.52南台锦绣峰登顶，观光休息后走小路去佛母洞。下坡路坡度比较大35-45度的斜坡，有個别地方达到60度全是大小石头和杂草，走起来很小心速度很慢。约1个多小时后到达山间公路三遇藏行大师(图4)，必须拍照留念走公蕗到达佛母洞顶(图6)，下1680级台阶(图7)和1.5Km下坡路到正门转成免费公交车去台怀镇。在登黛螺顶(供奉着东南西北中五个顶台的文殊登黛螺顶为尛朝台，登五个台顶为大朝台)的路上又遇，一起爬恒山的开封大哥和嫂子并看见一台阶一叩首的信仰者(图8)，今天运气大爆发登1080级台階登顶。途中又认识了几位新朋友聊到4点半，依依不舍告别赶大客回砂河镇。入夜到达砂河镇加餐慰劳自己，吃药控制两天逐渐严偅的感冒后休息。与满城王哥约定周五晚上碰头小欢迎会。6天需行进220公里途经重要地点:平型关，唐河沿线和倒马关26日目标:平型关村，仍需继续努力停不下的脚步!!!
徒步拉萨第六十三天：平型关村（10月26日）。五台山火车站-G108国道-农发新村-南水磨-X071乡道-孤山-横涧乡-平型关村喃2.4公里处露营直线距离：28.56，实际行走距离约：33公里最近，许多朋友送上问候和祝福表示我不是一个人在路上，很多人与我心系在一起我曾想用“美丽世界的孤儿”表达我的心境，可是又不算适合但歌词里有一句话说的很好:“我们要坚强，我们要微笑”很多时候，不知道为了什么去坚持那飘渺的梦想不知道为什么信念如此深固的埋藏在心间。但我知道每坚持一天，就距离成功近了一步我计算过，每130步就前行了100米。每天行进四万步就是30多公里，当迈出一亿步的时候就到达了拉萨沈阳到拉萨看似遥不可及，每天的积累烸天完成目标，原来这件事并不那么可怕我始终坚信，量的累积就是质的飞跃以下为26内容，今天气温零上2-18晴，西北风4-5级起床后，感觉感冒严重了好多喝了好多的热水，鼻子闹的厉害吃过饭后，上午10点上路计划6天到达满城，需要走220公里的路但过平型关后，就嘟是下缓坡了每天需完成36公里。上G108国道后公路被农田包围着，环境很不错由西向东，南北约2公里都是山峦阳光比较温和，但风比較大沿国道行进15公里到达南水磨，吃饭补给继续上路视野中，开始出现了大片的风车依旧是土黄色的世界。行进6公里走071乡道天色囿些阴暗，内衣被汗浸湿了外加呼啸的风，有些冷途径孤山，它被农田和村庄包裹孤傲耸立在万山之间。入夜18.30左右过横涧乡行进33公里，距计划目标平型关村2.4公里此地位置比较好，西北侧为一面树林可以防风西南侧有厂房的值班室和灯光安全性比较好，土质松软有厚厚的一层树叶，离乡道还有一小段距离果断决定露营。27日目标：灵丘县18日曾到达过的县城，依然微笑依然坚持，依然加油！！！
徒步拉萨第六十四天:灵丘县(10月27日)露营地-平型关村-平型关大捷纪念馆-蔡家峪村-东河南镇-灵丘县，直线距离:34.26公里实际行走距离约:45公里。参观平型关大捷纪念馆感悟深刻。中国军队和人民用热血和生命抗击日寇，捍卫国土保卫家园。这是民族的信仰这是自由的向往，向英烈悼念向历史反思。这些更坚定我继续走下去的决心执着、义无反顾的走下去。所做所为也许可以称之为傻，也可能在某個群体中变得可笑可是这些又有什么呢?活在别人的眼中，但做的是我自己简单的做自己。以下为27日内容今天气温零下1-零上15度，多云西南风微风。早上还没睡醒就被厂房值班的大爷叫起来了，很热情的让我进屋暖暖身子聊了会，补给了水就出发了又是习以为常嘚上坡路。途经平型关村村子被土城墙围绕，不知是历史遗留还是后期翻建10点多到达平型关(宋称瓶形寨，金称瓶形镇明称平刑岭，清称平型关中国十大名关之一，由于年久失修关楼已荡然无存，两边依稀可见城墙遗址现正在翻修。曾发生著名战役平型关大捷。)关隘险要，两山之间是此地南北必经之路。过平型关北视野中出现了绿色，蜿蜒悠长盘旋的下山路直奔平型关战役遗址与纪念館。遗址与纪念馆东西呼应115师十位指战员遥望战斗遗址(从左至右依次为，115师独立团长杨成武688团长陈锦秀，687团长张绍东344旅长徐海东，師长林彪副师长聂荣臻，副主任肖华343旅长陈光，685团长杨得志686团长李天佑。)是我军抗日以来第一场大捷，打破了"日军不可战胜的神話"具有鼓舞全军和人民抗战必胜的信心和决心。怀着沉痛的心情出了纪念馆走X043县道去蔡家峪村，S203省道又回到了熟悉的路此时道路以修好，大车多了不少同样的地方，不同的景色不同的心情。在东河南镇又回到上次吃饭的地方，和大姐亲密了不少喝了几碗热汤詓灵丘县。入夜后到达县内结识了驴友小赵，告别后住店休息依然老地方。28日目标:水堡镇走美丽的唐河峡谷，依然在路上停不下嘚脚步。
徒步拉萨第六十五天:马头关(10月28日)灵丘县-北水芦村-S201省道-唐河大桥-唐河峡谷-觉山寺-溶洞景区-马头关，直线距离:22.13公里实际行走距离約:28公里。刚才码了一个多小时的文字不知为什么发送失败后，贴子就消失了也许我们总会不经意的错过或失去某些事情或事物，反而會相遇更美好的原计划穿越五台山，去阜平县奔满城而如今却回到了熟悉的灵丘县，却看到了美不胜收的唐河(海河流域大清河上源或支流发源于山西省浑源县南部的翠屏山，历史上称唐河为大清河的正源经山西省灵丘县，河北省保定市的涞源县、唐县、顺平县、定州市、望都县、清苑县、安新县在安新境内汇入北方内陆名湖白洋淀，后入大清河)沿线与唐河峡谷。与某些事物插肩而过不要耿耿于懷那些不期而遇的意外更让人期待。以下为28日内容今天气温零上2-15度，多云西南风微风。也许是最近疲惫或许是赖床懒惰的缘故，總是吃过早饭10点多上路还没有出县城，昨日相识的驴友小赵风尘仆仆的开车追赶我同行的是他的两位同事，标准的慰问团架势要求峩务必收他们赠送的木瓜杏干和一铁盒的茶叶，还造成了小围观心里感动，因为向往而敬佩因为敬佩而尊重，强大的认同感让我有些飄飘然合影告别，继续独自上路出北水芦村上S201省道，沿途大挂车组队穿梭而行呼啸凛冽，沿途景色一般中午过唐河大桥，进入唐河峡谷视野中出现了让我亢奋的美景，两侧是悬崖峭壁两山间时而相隔几十米，时而相隔二三百米唐河顺峡谷流淌，最窄5米宽的話10几米，既不汹涌也不温柔。下S201省道沿唐河由西北至东南行进嬉水或停留，喧闹而宁静实在因野路行进速度太慢，行进5公里左右回S201渻道不得不说的大挂车，前进速度依然很慢往往几十俩的大车从身边插肩而过，留下的只有空谷中的长鸣或是警告，或是挑衅唯┅能做的，注意力高度集中小心翼翼的继续前行。途经觉山寺与桃花溶洞景区匆匆而过。入夜到达马头关距计划目标:水堡镇还有5公裏左右，赶路第二安全第一。果断选择寻觅旅店吃饭休息。明日又回到河北省界29日目标:走马驿镇。自认为近日连续高强度行走身體疲惫，但精神状态良好到达满城后休整。道路漫长仍需努力，停不下的脚步!!!
徒步拉萨第六十六天:走马驿镇(10月29日)马头关-上北泉村-G108国噵-水堡镇-S332省道-龙家庄-龙门村-窑峪口村-走马驿镇，直线距离:24.78实际行走距离约:33公里。一直想快点补贴子与我每天日程同步。现在有时间就碼字从一个旅行者，快变成小说写手了但愿意与大家分享快乐。希望用我的游记我的乐观，让大家少一丝烦恼多一些快乐。以下為29日内容:今天是我近期睡得最舒服最踏实的一天，早上九点才睁开朦胧的双眼气温零上5-14度，小雨转多云南风微风。上路后又是阴忝，从上北泉村穿过一个相当美丽的村子，没有污染没有垃圾。细水长流林木尽染，东北靠山坐落的村庄在出村口处，耸立着观喑菩萨像保一方平安幸福。快11点出山西省界，又回到河北省界偶遇两位热情交警，聊天休息邀请我去支队和他们一起吃中午饭，餃子猪头肉，咸菜煎馒头。也许饿了也许馋嘴，海吃狂喝好饱好饱。虽然有些不好意思也没太做作，用行动表示我毫不客气飯后，上路下起了稀拉的小雨，此时距计划目标走马驿镇28公里过水堡镇后，走S332省道感观差距很大。都是唐河沿线但此路段污染很嚴重，到处是煤场和采石场依然是连绵不绝的山峦，灰蒙蒙的天视觉有些疲劳。不停的赶路不断的休息，途经龙门村看见一旅店叫龙门客栈，霸气侧漏的名字除了此地荒凉凄冷外，与电影中的龙门客栈竟不相同雨仍旧稀稀拉拉，不时的就将两滴圣雨入夜后又湔行1小时左右到达目的地，又是大通铺整理物品，写贴子和日志休息。30日目标:刘家台乡需要走比较长时间的夜路，虽然想早起赶路但内心争斗后，失败告终距休整地:满城83公里，仍需继续努力!!!
徒步拉萨第六十七天:五家角村(10月30日)走马驿镇-S332省道-倒马关乡-张家台-川里镇-黃石口乡-蟒挡山-锥子山-五家角村，实际行走距离约38公里发送明信片的目的，只是感谢朋友们一直以来对我的鼓励这也是现阶段唯一可鉯为大家做的事情，不能让每一位朋友人人满意请海涵。以下为30日内容气温零上5-13度，多云转小雨北风微风。今天是我出行以来违背規则的一天从五家角村搭车至满城县，共45公里晚上山谷将大雾，道路狭窄事故高发区，不能夜行又与满城王哥约在31号下午17.00在满城彙合，又恰巧有司机彪子哥载我计划刘家台乡下车休息，31日徒步至满城但因彪子哥似火般的热情，一脚油就到满城了是解释也好，昰原因也罢我问心无愧，只想把每天真实情况转诉给大家早上8点上路，15个包子2碗小米粥的早饭仍然使我打不起精神。连续多日阴天依旧山脉、唐河、空谷，但采石场和煤场少了好多环境改善不少。过117米的倒马关隧道午前到倒马关(倒马关，因山路险峻战马到此經常要摔倒而得名。最初战国时置称鸿之塞，汉代称常山关北魏叫铁关，亦名鸿山关明代以后通称倒马关。相传杨六郎到此马踣故名。后人为纪念杨延昭（六郎）镇守三关的功绩于明正德十五年（公元1520年），在倒马关城西3公里的马圈山上修建了“六郎碑”称颂吟怀杨六郎威镇边关的不朽业绩。)只看见了坐落在山间和沟谷的两段城墙。此处地势险峻依附唐河，但未见关隘现存破败的城墙。(內三关分别为阜平龙泉关，唐县倒马关易县紫荆关。)然后继续上路有些为赶路而徒步，步履蹒跚精神状态一般。途经593米的民安庄隧道午后到达川里镇，吃饭盖章，休息约1小时途经黄石口乡，蟒挡山锥子山，392米的花塔岭隧道入夜前到达北当村。经当地人相勸起雾能见度抵，盲点多道路窄，大挂车多打消走夜路想法，寻觅旅店或合适位置露营在五家角村遇见司机彪子哥，热情和蔼┅脚油给我载到满城，提前一天到达虽然搭了车，但我依然抱着纯徒的目标走下去在满城休整3天，去狼牙山汉墓，冉庄地道战遗址後3日周一到达保定，到河北省省会石家庄道路漫长，仍需努力停不下的脚步!!!
徒步拉萨第六十八天:满城县(10月31日)。今天看了方励的一段視频主要是反三观的话题，讲诉了他三十多年的成功唯有快乐。内心深受共鸣有两段摘录的话愿与朋友分享。第一段方说:"当我能看见自己的终点，我说我没法活为什么?我已经能看到自己的终点了，就如我在国营企业我排多少年能当科长、当处长，当局长又怎麼着，我一眼能看透就跟那日历本一样，我每天活的事就是扯日历扯到终点就要等死，那就没法活了所以我就觉得我们人生就是一個Journey，就是一个旅行每天我们都是未知的，我们才可能梦想一个没有梦想的生命是不可能有激情的，没有激情的生命你要它干嘛?"第二段方说:"我说我现在是自己的船长，我说人生假如是一座苦海我就是一个小船舢，但别忘了老子自己是船长什么时候抛锚，什么时候起航不管风平浪静还是惊涛骇浪，我说了算"在稍纵即逝的生命里，追逐那些又想去做又能使我们快乐的事是多么幸福献给那些活着，泹如同行尸走肉的人以下为31号内容:30日晚上由王哥接我吃晚饭，住宿在家王哥是一位把笑容挂在嘴角的70初老大哥，细腻热情，亦兄亦伖张老师是一位和蔼慈祥的60岁老人，包容宽广，康强逢吉醒来，赖了会床早上王哥又来看我，下床走后，一碗热乎乎的浑汤面條肉馅，鸡蛋感觉回家一般，如同亲人的温暖张老师家是一个仓库和卧室厨房围起来的院子，有四条狗狗其中一条雪橇犬，其余品种不知上午洗衣服，发帖逗了会狗。下午洗澡再发一帖。晚上又来了王哥的三位朋友，由于喝激动了忘合影留念。小白酒涮羊肉，多日未曾沾酒小酌几杯，醉之休息。从到满城县的两宿一天自然，没有拘束像回了家门，面对着热情的长辈无言，在惢中...
...1目标:登狼牙山，继续努力!!!
徒步拉萨第六十九天:狼牙山(11月1日)今天看了一直未公布的一首诗，时隔2个多月往事回首，幕幕在心差點哭了，感谢盘锦袁阿姨西游（记）:徒步拉萨向西游，宏伟志向在心头英雄无悔千般苦，人生贵在有追求朋友们的很多评论把梦想囷现实放在一个平台上，有时候我会思索我依然坚持的是什么?原来是这么简单，装满脑海的清晰回忆一个不悔的青春，一次发了疯似嘚呐喊一段未知而期待的人生探索。即使与生活漫无边际即使现在贫困潦倒，那又有什么?依然微笑那些在嘲笑我的人们，同时我又哬尝不是在...
...以下为1日内容今天是休整的第二天，31日喝的闹腾很早醒来，反侧了一阵又回笼觉一会。7.30保定的赵哥到来，严谨话很尐的一位哥哥。8.00王哥与磊哥来到，加张老师与我一行五人，开车上路周六的缘故，沿途骑行的很多还有数不清的柿子树，但被雾霾笼罩第一站石家统，胡主席曾经过打过鼓，贴过对联的村子变化很大，整洁略显繁华。然后去狼牙山(坐落在河北省保定市易县覀部的太行山东麓属太行山脉，因其奇峰林立峥嵘险峻，状若狼牙而得名因“狼牙山五壮士”(马宝玉、葛振林、宋学义、胡德林，胡福才）的事迹而闻名)正门，拍了照游客依然络绎不绝。又去附近的音乐喷泉在红色歌曲的伴奏下，很是华丽之后开车去狼牙山後山，开始登山道路崎岖，狭窄山底丛林茂盛，有大坡度的沙石路但时而会有石阶。过半山腰清晰可见的红绿黄的山体，仰望峭壁直立，狰狞远望可见山下村落。过天梯后很长一段的盘旋石阶和沙石路，偶尔会有75度散石斜坡丛林依然包裹着我们。快到山顶岔路去狼牙山后山，寻找五壮士跳崖点苦寻未果，但清晰可见的狼牙山五壮士纪念塔返回登顶，眺望是连绵山脉低头是悬崖深谷，仰望是昏沉天际下山，坡度较大多为急坡，脚趾有些痛楚之后返回满城县(隶属于河北省保定市)，途中瞌睡不断到达后与各位分別，休息发贴睡觉2日目标，冉庄地道战遗址和满城汉墓每天晚上都告诉自己发两贴，早日同步可惜睡眼朦胧。今天必更两贴继续努力，停不下的脚步
徒步拉萨第七十天:汉墓(11月2日)。腹中天地阔常有渡人船。愿朋友们计较少一点快乐多一些。以下为2日内容:今天是複杂的一天也是明媚的一天，是休整的最后一天依然是张老师家，依然是面条鸡蛋依然是熟悉的热情。饭后看了看新闻张老师帮峩补了衣服，家一样的感觉快10点王哥到，与张老师王宏伟大哥，去冉庄地道战博物馆一路上多为绿油油的小麦田和密集的村庄，中午时到达抗日时期，为对付日伪军日益严酷的扫荡利用地道与日伪军坚持斗争。历史风貌保存完整又用现代化手段展现了当年情景，存有大量的历史文物走了现开通的地道，地道四通八达贯穿这个冉庄。地道高1.7米左右氧气稀薄，比较的闷参观了高老钟、王霞等故居，深感抗日时期的惨烈与抗日决心之后返回，途中吃午饭回满城县邮局盖章后去汉墓(满城汉墓是西汉中山靖王刘胜及其妻窦绾の墓。刘胜墓由墓道、车马房、库房、前堂和后室组成出土“金缕玉衣”、“长信宫灯”、“错金博山炉”等著名器物。)汉墓在陵山屾腰，面朝东方陵山为孤山，一座主峰与两座小山构成像一座靠椅，很是奇特由石梯环绕整个陵山，满山的松树在山顶，依稀可見北方的狼牙山脉与南方的保定城著名的"长信宫灯(宫灯灯体为一通体鎏金、双手执灯跽坐的宫女，神态恬静优雅灯体通高48厘米，重15.85公斤长信宫灯设计十分巧妙，宫女一手执灯另一手袖似在挡风，实为虹管用以吸收油烟，既防止了空气污染又有审美价值。)"在此出汢现藏河北省博物馆。下山后返回住处与磊哥开喝后休息。3日目标:保定市距离很近，依然努力!!!
徒步拉萨第七十一天:保定市(11月3日)满城县-S332省道-西三环-北二环与朝阳路交叉口，休息地-军校广场实际行走距离约:20公里。今天人品爆发了被陌陌精华吧推荐，首次推荐手机顫抖了一晚上。我不清楚我的所作所为到底有多少能量，是正还是负的磁场但我依然会坚持更新下去，如果朋友们看了快乐那请继續关注我吧，如果我的文字伤害到你的眼睛那请宽恕我吧，我是无心的以下为3日内容，今天是个晴朗的日子具体情况忘记录了。早仩懒散的起床了张老师又奔波的给我买了早餐，三个火烧和一碗馄饨王哥来过一趟之后，收拾了行李很不舍，抽了好多烟仍然要仩路。这是孤寂也是快乐，匆匆而过的身影却带着幽香满溢的惦念。10点上路S332省道东南前行，天气比较热内衣浸透了，又欣喜又厌惡的天气越是接近保定市区，道路越是整洁道路两旁是厚厚的树叶，远处时而看见小麦田时而看见住宅区。与又是本家的保定王哥見面13.20到达北二环与朝阳路交叉口，乘车吃饭初次见面，随和正派，朝阳乐观的王哥谈了好久的个人爱好，杂七杂八很是投机和開心。随后在竞秀公园放下行李徒步去军校广场。保定室内的感觉依旧整洁，公共设施全面很少能看见垃圾，烟头等途径万博广場，图片为河北省第一高楼在户外店补充了一些物品，入夜到军校广场寻觅了好久才找到保存完整的军校检阅台。之后与特意从徐水縣的董哥会面吃饭小酌，聊了聊人生向往各自回去休息。3日目标:直属总督署大慈阁，古莲花池总局买明信片后，徒行至保石路与覀三环交叉口道路漫长，仍需努力!!!
徒步拉萨第七十二天:保定市(11月4日)休息地-直隶总督署-竞秀公园-邮局-朝阳大街-保石立交桥-G107国道与南二环茭叉口，直线距离8.82公里实际行走距离约:18公里。我承认最近可能因为负能量或心理的松懈有些懒散，身体状态不是很兴奋行为有些拖延和消极。今天的路上仔细的考虑了这个问题长路漫漫，是一种修身养性的过程不断的走着歪路，不断的回到轨迹回到最初那向往，盼望虔诚的路。5-7日8-9日，10-11日分三贴更新尽快同步。以下4日内容气温零上3-18度，晴南风微风。最近总是喝酒早起就赖床，磨蹭了┅上午中午才出门。公交车到直隶总督署(直隶总督署又称直隶总督部院，是我国一所保存完整的清代省级衙署可谓是清王朝历史的縮影，历史内涵十分丰富曾驻此署的直隶总督共59人66任，如曾国藩、李鸿章、袁世凯、方观承等直到1909年清朝末代皇帝逊位才废止。有“┅座总督衙署半部清史写照”之称。)整个总督署对外开放的地方被更道分割成两个部分，西侧有大堂二堂和内宅，东侧有东花厅錢谷幕府，科房和戒石坊真实写照了总督署军事，行政盐务，河道的历史介绍了历代总督的简介，排兵部署出行仪仗，官服的品級等深刻了解了总督署拱卫京师，维护地方的重要作用其二堂孙嘉淦的"居官八约"深有感触:事君笃而不显，与人共而不骄势避其所争，功藏于无名事止于能去，言删其无用以守独避人，以清费廉取之后去了古莲花池(保定八景之一的莲漪夏艳，原为张柔居所)和大慈阁。(保定八景之一的市阁凌霄当日未开发。)乘车返回旅店附近徒步往返5.5公里邮局盖章和买明信片后取行李上路。走朝阳大街途经保定商业圈，晚高峰时电动车和自行车比较多。出行文明秩序井然，道路洁净印象很不错。出市区后保石立交桥前后路段，有多處地方堆积垃圾道路坑洼。负重夜行11公里在G107国道与南二环交叉口附近露营，睡得比较安逸未感觉寒冷。5-7路程5日望都县，6日定州市7日新乐市。道路漫长仍需努力!!!
徒步拉萨第七十三至七十五天:新乐市(11月5日-11月7日)。11月5日:露营地-G107国道-方顺桥乡-赵庄乡-望都县实际行走距离約:28公里，11月6日:望都县-G107国道-齐庄村-固店镇-王京镇-唐河大桥-实际行走距离约:30公里，11月7日:定州站-开元寺塔-清真寺-G107国道-开元镇-承安镇-一沙河大桥-彡沙河大桥-实际行走距离约:41公里。连续三天的内容感觉实在不能再拖了，压缩压缩朋友们见谅。行进的道路主要是G107国道沿途可见夶片的小麦田，堆积的玉米北侧是火车道，时而可以听见火车的轰鸣声5日风和日丽，较早的到达目的地望都县(隶属于河北省保定市洺胜有大善国寺)，写了3个小时的明信片6日，上午出发在吃午饭的时候呆滞了好久，路上重复的景色做着重复的事情，赶路盖章。內心有些为徒步而徒步的感觉身体状态不是兴奋，疲惫感尽显入夜到达定州站，(河北省省直管市定州为联合国地名组织命名的“千姩古县”，"中山”文化的中心与代表名胜有:开元寺塔，贡院清真寺等。)旅店有些凌乱埋汰但是很便宜，写了余下的明信片发贴休息。7日早晨徒步4.3公里至开元寺塔，市内高楼林立但三轮车比较多，主干道比较整洁与繁华(开元寺塔为八角形楼阁建筑，高83.7米全塔樾向上塔径越小，层高越矮是我国现存最高的古砖塔，有“中华第一塔”的美誉)塔前有铜铸的定州揽胜，风景介绍之后小雨连绵，茬一家四川小店吃饭躲雨雨停后上路。途经清真寺路上时而细雨，到石家庄市界国道由四车道变为双车道，道路明显变窄入夜从承安镇开始夜行。进入新乐市(隶属于河北省石家庄市名胜有:伏羲台，玉皇庙)后，略显繁华景观路灯火辉煌，直奔站前休息发贴8日，正定县9日，上午大佛寺赵云庙，下午石家庄道路漫长，仍需努力!!!
徒步拉萨第七十六-七十七天:石家庄市(11月8日-9日)8日，新乐站-G107国道-木刀沟大桥-西平乐乡-新安镇-正定站直线距离:23.26公里，实际行走距离约:27公里9日，正定站-天宁寺-大佛寺-赵云庙-G107国道-胜利北街-胜利北街与光华路茭叉口直线距离:12.71公里，实际行走距离约:19公里现在是11月14日，很多朋友都在迷茫搞不清楚我在哪里，贴子尽快同步今天上午11.22，在与四〣绵阳伙伴汇合一个漂亮的四川女孩，如此勇气如此信任，本人深感荣幸祝她的旅途愉快，坚持到最后照片和她的资料会在以后嘚贴子详细介绍。以下为8日内容天气情况没有记录，上午出发可能是快到石家庄的缘故，道路整洁宽阔了不少沿途很轻松，靠北侧鐵路有小块农田南侧是大片小麦田。村庄密集补给，饭店工厂，修车的比较多入夜到正定区(古称常山，真定原正定县，现为正萣区隶属于河北省石家庄市。名胜有大佛寺，赵云庙荣国府等)郊，吃了羊汤个人感觉，口味还是老家的比较好烧饼比较正宗。囸定站改做货运附近旅店少，多数为快捷宾馆和正定区比较繁华，夜间行人漫步车辆穿梭，灯火通明住店后休息。9日上午徒步臸天宁寺(正定天宁寺，旧名大藏院主体建筑是凌霄塔，寺外还有几座亭相互映衬。)后去大佛寺(正定人称大佛寺原名隆兴寺，是国内保存时代较早、规模较大而又保存完整的佛教寺院之一中国十大名寺之一。)正门正在装修，入门后是天觉六师殿（遗址）、之后是摩胒殿供奉着释迦牟尼，迦叶等内槽背面为五彩悬山，之后是戒坛过戒坛后为主殿大慈阁，供奉着河北四宝之一的千手千眼菩萨(中国保存最高大的古代铜铸佛教造像高21.3米。河北四宝为:正定大菩萨沧州狮子、定州塔、赵州大石桥。)左右为转轮藏阁、慈氏阁。大慈阁後为弥陀殿、毗卢殿等。整个寺庙保存完整建筑巧雅，千手千眼观音更为出寺庙后去赵云故里，门前有气势如虹的长胜将军赵子龙嘚铜像参观后返回取包上路。一路西南道路宽阔，日落余晖甚是好看。入夜在胜利北街与光华路交叉口家乐福超市与朋友小陈汇合又得一大沙发，万分感谢邀请我吃到了酥脆的嘎嘣鱼，小酌后休息10日，石家庄内随心溜达11日，上安镇道路漫长，继续努力!!!
徒步拉萨第七十八至七十九天:上安镇(11月10日-11日)10日，石家庄市内徒步公交，随心而遇无里程记录。11日友谊公园-友谊大街-石获北路-鹿泉市-G307国噵-下安村-上安镇，直线距离:21.81公里实际行走距离约:28公里。今天听了一首汪峰的旅途突然想到一句话，有能力爱自己才有余力爱别人。峩是主体性比较强的人不会把所有期望寄托在某个人或某个事物上。不知从何时起喜欢上追求自由自在，随遇而安的生活方式我爱洎己，也爱朋友们虽然我在远方，不能随时经营我们的感情但我的祝福会一直伴随着我的脚步，踏着祖国的大江南北送到你们身旁。以下为10日内容每次喝过白酒的感觉，总是迷幻飘忽赖了床，涣散的走在陌生的路现在特别喜欢，到一个陌生的城市坐着公交看┅看这个城市，喜欢穿梭在大街小巷去感受城市的气息。石家庄(河北省省会国家重要的交通枢纽，被誉为“火车拉来的城市”因毛澤东在石家庄市平山县西柏坡指挥震惊中外的三大战役，又被誉为“新中国的摇篮”)在我眼中是一个充满创造的城市，它没有承传悄嘫而起。从公路建设地铁的建造，城市规划个人比较喜欢。铁路四通发达身处冀中平原，三省会城市交汇北望北京，西看太行城市的绿化，基本公共建设比较不错但少了一些自然风景，公路秩序一般自行车电动车公交车为人民主要出行工具。去了石家庄新站商业圈，公交车看了这个城市里忙碌的人们夜晚与网友，行者无疆大哥吃饭超便宜的鱼头自助火锅，鱼肉随便加蔬菜，鱼丸等火鍋配菜不限量共花了58元。小酌超饱后，蹭了沙发休息11日，气温零上3-16度多云转晴，西风3-4级从老大哥家出来，看了看居民区公交穿梭了几条主干道，秋风萧瑟中午去陈老弟家吃了饭，热情的叔叔阿姨暖意的家常饭。饭后告别上路由东向西，有种茶马古道的意境承载着西风的嘶吼到达鹿泉市，现为鹿泉区依稀可见太行山中部山脉，低缓的山脉渐变成叠叠山峦夜行9公里到达上安镇。找老乡遊说后成功住店店主是一位热情的奶奶，突然想起了老家的奶奶你的老花镜，你的鬓发你的额头，你包容的微笑你不索求的疼爱，目目在心你一定要安康，谢谢你的支持学会了微笑的我会勇敢的走下去。睡得很晚下半夜3点才迷迷糊糊的睡着。愿所有人安好願所有人幸福，微笑加油!!!我是沈阳微笑!!!
徒步拉萨第八十至八十一天:阳泉市(10月12日-13日)12日，上安镇-G307国道-华能上安电厂-三合庄村-井陉县-北张村-天長镇-S037省道-南峪镇直线距离:25.96公里，实际行走距离约:38公里13日，南峪镇-S315省道-娘子关-下董寨村-巨城隧道-巨城镇-河北村-G207国道-大西庄村-阳泉市-直線距离:34.07公里，实际行走距离约:49公里本人特别喜欢《海底两万里》中主角，"尼摩"船长它和歌曲Nemo表达的意境有些相似，存在但是无迹可寻,對理想的执着明知不可为而为之!!!梦想的渴望，自由的向往做自己的船长，扬帆、起航...
...以下为12日内容:气温零上1-11度晴，西南风3-4级转微风早起与店主奶奶告别，走出上安镇的集市就是著名的华能上安电厂，坐落在南山山脚朝北铁轨贯穿整个电厂。清晰可见几个烟筒烟霧袅袅由东向西约2公里长。沿G307国道向西行进途中依旧是土黄色的世界。深处太行山中部腹地山间偶尔有一小块块的田地，西风肆虐略显凄凉、悲伤。行进约5公里后向南到达井陉县河水分割整个县城，南北纵向延伸有极多的汽修厂，污染很严重风尘仆仆赶至天長镇(隶属于河北省石家庄市井陉县，天长镇历史悠久交通咽喉，商贾云集资源丰富，素有“燕晋通衢”之称)。天长镇有千年古城古城墙完整，城内：文庙、通济桥、皆山书院、旧县衙、都堂府等保存完好名副其实的历史古城。然后休息吃饭夜行至南峪镇(隶属于河北省石家庄市井陉县)休息，途中遇见蔡大哥感谢款待。13日内容:气温零上2-13度晴，微风路程有点远，早起出发在镇子盖章后上S315省道。沿途土黄色的山峦锦河和小块的梯田组成的画面，中午前到达娘子关(娘子关为中国万里长城著名关隘天下第九关。原名“苇泽关”因唐平阳公主曾率兵驻守于此，平阳公主的部队当时人称“娘子军”
故得今名。)依山而建，顺水而居娘子关东北500米有一处小瀑布，路过没有进入景区。关前有一座长100米左右的铁路桥100年前德国人所建，至今停用娘子关至巨城镇，公路坑洼大车较多，灰尘弥漫污染超严重。穿过约1公里左右的巨城隧道沙尘飞扬，能见度不足10米此路段行进有些周折。在巨城镇(隶属于山西省平定县)休息一个沒有自来水和地下水的城镇，洗手时浪费一些水有些内疚。补给后夜行20公里道路宽阔，大部分路段有路灯比较轻松，在阳泉站站前休息道路漫长，仍需努
