心情不好的日志为什么莫名其妙的不好呢，为什么会生气这二字呢!…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-15 03:04 标签： 心情不好的日志
我们为什么会生气？ - 简书
我们为什么会生气？
中医说，春天是养肝的季节，绝不能生气，因为生气会伤肝。许多人虽然知晓这个道理，但还是忍不住在春天里生气，不知不觉成了yesbuter一族！额，你不知道什么叫yesbuter？yesbuter就是那些总是说“yes(是的……)，but(但是/可是)……的人”呀。好，言归正传。那我们到底是因为什么生气呢？又如何做到少生气，甚至不生气呢？从中医的角度来看，一个人爱生气，有可能是肝火太旺。你有没有过这样的经历，有时候你的理性明明告诉你不应该生气，可心里的怒气却无法自抑？中里巴人说，万病皆可心药医。人的负面情绪可以堵塞我们的经络，进而影响我们的身体；但反过来，我们也可以通过疏通经络，来减轻负面情绪。肝经、胆经、心经，都是跟情志有关的经络，有空的时候可以经常按揉或轻轻敲打这些经络，会有意想不到的功效哦。从心理学的角度来看，一个人爱生气，可以解释为其自身的需求没有得到满足。按照马斯洛的理论，人的需求可以分为五个层次，即生理的需求，安全的需求，归属与爱的需求，尊重的需求，自我实现的需求。恋爱中的女生很容易生气，表面上看，是因为你太在意对方，深层次的原因是因为你的某种需求没有得到满足。而在职场人际关系中，最容易引爆上司负面情绪的，可能是ta的“尊重需求”没有得到满足。所以在职场中，我们必须做到该请示的时候必须请示，该汇报的时候必须汇报，因为及时有效的沟通，是对上司最好的尊重。从情商管理学的角度来看，一个人爱生气，可能是ta的情商不够高。所谓情商，就是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。情商高的人，一般都有良好的情绪管控能力，能够正确地理解他人，并与他人合作共赢。我们常说，一个人优雅与否，就在于ta能否管控好自己的情绪。一个有修养的人，常常是管控情绪的高手。当然，这里说的管控情绪，并不是压抑情绪。情绪只能疏导，不能压抑。过分压抑的情绪，犹如被压制过头的弹簧，总有一天会爆发。良好的情绪管控，要求通过有效的自我沟通，让人真正做到想通放下，感觉内心平和舒畅。以下几种自我沟通的方法可以值得一试：一是转移法。及时离开让你生气的人和事，去看一部有趣的电影，或者看一本安抚心理的好书，让自己沉浸在其中。平时也可以有意识地搜集整理一些修身养性的好文章、好句子，心情不好的时候拿出来看看，不知不觉中，坏情绪便会烟消云散。二是自省法。根据马斯洛的需求理论，认真分析导致自己生气的人和事，看看是自己的哪部分需求没有满足所致，不妨在心里自嘲一番。有句话说得好，“我是一切的根源”。许多时候我们生气，是因为我们把自己看得太重，太在意自己的感受。生气的时候，我们要多些理性分析，少些情绪冲动，多想想别人的好自己的错，人也许就豁然开朗了。三是发泄法。找一本纸质或网络日记，把自认为遭遇的不公平的事、愤怒的事，以及自己的感受和想法，全部写下来，然后把它封存，不要再去看它。事实上，我也曾经有过这样的经历。前些天，我翻看大学时的日记，就看到了这样一篇内容。如今事过境迁，再看当时的日记，只是感觉好笑，感叹时间真是一味良药。个人觉得，作为成年人，遇到不开心的事，最好自己消化解决。向亲人、朋友倾诉，当然也是一种化解负面情绪的方法，但有两个缺点：一是向别人倾诉，你需要重复一遍不开心的事，如果对方不能很好懂你，只会让你更烦。二是你把别人当成你的倾听者，也就是把对方当成了你负面情绪的垃圾桶，这对他们其实并不公平。当然，对方自觉愿意这样做的，另当别论。总之，在这个美好的春天里，为了我们的健康，为了我们的优雅，我们一定要对自己的情绪保持足够的警觉，努力做到少生气、不生气！
图片来自网络
记录一些经历、发现和感悟，探索生命更多更好可能。
公众号：子诺不离（ID: Lovezino）；私人微信：Zinuobuli，期待我们成为朋友。
我们都有过在机场候机的经历，但大多数时候航班都容易延误，这令候机的我们觉得不高兴。假如延误的时间较长，报纸上还经常出现乘客与机场工作人员发生冲突的案例。其实大多数乘客都有基本的法律常识，之所以闹事，主要是生气的情绪无法控制，他需要用这样的一种发泄获得公平的满足感，但闹事者本...
好久没有干重体力活儿了，今天干了一次，感到很困惑。工业社会的社会分工形成以来，最笼统的分法就是把劳动者分为体力劳动者和脑力劳动者，这种最基本的分工方式现在也不准确了，因为有了我们这帮上得厅堂下得厨房的脑体力劳动者。早上起来先闭着眼睛跑一圈，空气不污染也就罢了，到了冬天重雾霾...
“轩辕 公子 ，你 修炼 的是什么 神通 呢？想要不停地催动着‘无尘冠’跟‘天金宝甲’，所要消耗的斗气非常之多吧？”女扮男装，无比俊美的方玉莜直接问道。 “这个就是身上有几百颗‘回气丹’算不了什么。”轩辕说着说着，就拿出了好几大瓶，散发着极其浓郁的‘回气丹’的气息，品质极佳...
（一）大剧院和嘉年华 “我能感受到这是一群很专业的演员在演一个很牛逼的剧本，然而我实在看不进去” “逗趣的地方不那么好笑，严肃的地方我又觉得自己是个文盲。” “明明是翻译的本子，为什么英文那么直白，中文我反而看不懂什么意思” 朋友的这些问题，我还可以用这里的戏选择的取向去挣...
从小学时候开始，我就是一个心思极其细腻的人，我最爱的玩具就是我的脑袋。 我看书，做题，去书店坐在地上翻一本又一本的漫画和小说，然后沉迷进去。 最恐怖的是，我还记录，我从三年级就开始写日记。 这个习惯一直持续到现在。 我觉得每时每刻的所思所想极其重要，如果不记录下来，不留下实...
-01- “快看，流星！” “赶快许愿！” 骚动的人群顿时一阵寂静。尹伊伊赶紧闭上眼睛，双手合十，心中默念：“期盼相遇有缘人，以解心中谜团。” “伊伊！”尹伊伊闻声，随即张开眼，扭头佯怒，“你这只大蜗牛，动作慢吞吞的，流星都走了，你才到。” “没事，我刚才有看见了。”曾珞婷...最近为什么心情总是莫名其妙的不好，爱生气发脾气呢？？？_百度知道
最近为什么心情总是莫名其妙的不好，爱生气发脾气呢？？？
我有更好的答案
吃醋了白，注意个人形象，女孩还是要端庄些好。既然他不让那你还是顺从他吧，不然对你的整体印象会直线下降。
为您推荐：
其他类似问题
莫名其妙的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。女朋友为什么总是莫名其妙就生气？
女朋友为什么总是莫名其妙就生气？这大概是直男世界里的一道千古谜题……
于是，小恋姐采访了下周围的男生，整理分析了一些常见的问题，帮助男生们更轻松的了解女生的小心思哦。
想给你所有的美好丨vol.5
"我睡了" “晚安” 生气一整天
小恋姐碎碎念：首先，看看消息接受时间。如果她十点钟给你发消息，而平时一般都12点才睡，这显然是种“非常态”呀！然后：你要关心她为什么会有这种“非常态”行为，是身体不舒服？还是遇到不开心的事？当然，别忘了反思自己近期的行为，因为她的不开心可能是因为你，然后通过“非常态”行为来提醒你，要是还意识不到，难怪她生气喽！
鲶鱼baby丨vol.4
“ 现在不是说谁对谁错的问题，而是你说话的语气！”每次吵架，最后她自认理亏的时候，她就会抛出这一句。
小恋姐碎碎念：女生生气的时候你还给她讲道理，辨对错？我敬你是条汉子！你还给她讲到自认理亏的地步？你女朋友没离开你一定是真爱……
其实呢，女生有时候生气并不是真的生气，不过是“伪装的撒娇”，目的不过是让你服个软，哄哄她。哄好了比谁都乖。
酿作酒丨vol.3
她做梦我跟别的女生好了不要她了，然后我在梦里还打了她，第二天见面给我一巴掌然后转身走了，我他妈当时就被打懵逼了。
小恋姐碎碎念：这……我也懵逼了……
女生太在乎一个人，情绪才会多。所以呢，首先，你可以确定你女朋友还是很爱你的呀！然后说一些吉利话，比如“梦与现实是相反的”“我只爱你”……或者总攻风，比如“你别总跟我闹，反正闹了也分不了”……说到底，女生会受这样的梦影响，还是因为你没有给她足够的安全感和信任感呀。
因为她做错了事情，我竟然敢生她的气，所以她非常合理的生我气。
小恋姐碎碎念：恩，我也觉得很合理……
女生做错事了，自己也很不好意思。如果你谅解她、不责怪她，用实际行动来解决问题，然后再告诉她，不要紧的，以后再遇到这样的情况，你可以blabla……
她会觉得你超好超酷的。
“你怎么又生气了” 这句话中的又字可以立马引燃女生。
小恋姐碎碎念：知道就好，千万别说……
这些踩雷最高的点，归结起来不过两点：不细心、不耐心。而这两点都可以使女生跳跃的思维延伸解读为：他不关心了——他厌烦我了——他不喜欢我了……
呃，神经大条的男生们，多长点心吧！
当然还有些女朋友生气的点奇葩的可爱的：
跟她下象棋，她说她马有三条命我忍了，她的象可以过河是小飞象我忍了，车可以拐弯是碰碰车我也忍了，但她用我的士干掉我的将还说是她培养的间谍几个意思？我就说你自己玩吧，她就生气了。
她长的像杨幂 她问我为啥不像刘恺威 然后生气了。
因为我不吃她嚼过的口香糖 说我嫌弃她 其实真的不是我嫌弃 是因为一点甜味都没了。
我牙齿坏了，去换了一颗牙，回来她不开心了，理由是我已经不是原来的我了……
因为我不让她跑到外面张嘴接雪吃…恨了我俩星期……
哈哈哈笑死我了……蜜汁可爱有木有？
男生们，不要觉得女朋友总是莫名其妙的生气，你们很委屈。因为女生们也很委屈。他们的脑回路通常是这样的：
要知道有一个情商低的男朋友就意味着你每天都在自己生气自己消气再生气再消气循环往复。还敢说我生气理由奇葩，你怎么不上天呢？
当然，女生们也不能太“作”了，要把握好度，适可而止。小作怡情，大作伤身。偶尔小作一下可以调节生活情趣。三天一小作，五天一大作，给谁也承受不来……好好的男朋友给作没了，可就有的你们后悔的啦。
图文由恋爱婚姻家庭（lianhunjia）综合网络整理，转载请注明
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点(鲨鱼辣椒??)
(豆花要吃咸的)
(没事抖脚趾)
(姑娘?喜乐)
第三方登录：

我要回帖

更多关于 心情不好的日志 的文章

 

随机推荐