竟然会有人说左旋肉碱副作用存在，真让人有点无语啊_网易女人
竟然会有人说左旋肉碱副作用存在，真让人有点无语啊
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
对于身材是否苗条，是非常看重的，然而，很多人在大呼的同时，总是抑制不住在美食面前的冲动。左旋肉碱(普瑞丁左旋肉碱正品专卖店 )，作为新一代，完全能懂现代人的心思，在满足现代人们的食欲后，能够帮助人们快速甩掉赘肉。左旋肉碱真的有用吗?左旋肉碱减肥怎么样?左旋肉碱副作用存在吗?很多人得知左旋肉碱具有减肥的功能，是通过湖南卫视的一档养生栏目，得知左旋肉碱不仅减肥效果好而且不存在左旋肉碱副作用后，减肥人士从此看到了重新收获苗条身材的希望。左旋肉碱是什么?据了解，左旋肉碱是天然存在于人类身体内的一种类氨基酸，可以通过人体自身合成，也可以通过从外界的红色肉类中摄取。左旋肉碱存在于身体的职能就是帮助代谢身体内堆积的脂肪，以达到的目的。左旋肉碱能减肥吗?左旋肉碱有用吗?左旋肉碱能够减肥的功能，从其减肥原理就可以得出。据了解，左旋肉碱是人类体内的一种类氨基酸，左旋肉碱的主要职能便是将堆积在身体的脂肪，运送到线粒体进行燃烧，并最终转化为人体所需的能量。但由于身体内自身合成的左旋肉碱，不足以担负超负荷的工作量，所以必须通过补充一定量的外源性左旋肉碱，以达到高效减肥的目的。减肥人士对于左旋肉碱的科学减肥原理极为认可。然而，就在人们纷纷要购买左旋肉碱进行减肥时，却意外传出了左旋肉碱有副作用的消息。左旋肉碱有没有副作用?左旋肉碱副作用是真是假?很多减肥人士面对左旋肉碱有副作用的消息时，有些不知所措，然而理智的减肥人士，则认为左旋肉碱的副作用之说有待查证。首先，左旋肉碱本身，就是身体内固有的一种物质，适当的补充一定量的左旋肉碱，不仅可以加快体内脂肪的消耗，而且不会对身体产生任何的副作用。经过一系列的查证，果不其然，左旋肉碱副作用，并不是由正品左旋肉碱所导致的，而是假冒伪劣左旋肉碱。减肥专家将假冒伪劣产品的真实面目公之于众，目前市场上存在的假冒伪劣产品，主要是不含任何左旋肉碱成分的假货、含劣质成分的次品、以及添加违禁物的危险左旋肉碱。减肥专家对假冒伪劣左旋肉碱的真是面目的揭露，让减肥人士相信左旋肉碱良好的减肥效果并非虚传。正品左旋肉碱哪里买?揭露假冒伪劣产品的真实面目，让减肥人士开始信任左旋肉碱，但帮助减肥人士购买到正品才是当务之急。对此，减肥专家对于减肥人士在购买左旋肉碱时，有以下三点建议：首先，要选择到正规专卖店进行购买;其次，检验所选择的专卖店是否正规的方法，就是检查其是否具有正规公司营业执照，并登陆到当地的工商网查询其完善的注册信息;特别要提醒的是，假若购买的左旋肉碱是进口左旋肉碱，那么在查看其营业执照的同时，还要检查海关报单上的经营单位和营业执照的公司名称是否一致。掌握了正确购买正品左旋肉碱的方法，减肥人士便可以完成自己的减肥计划。但很多减肥人士并不知道怎样服用左旋肉碱。据减肥专家介绍，左旋肉碱主要是胶囊和片剂，所以服用方法非常简单方便，只需要饭后用开水送服即可。正是因为左旋肉碱减肥疗效显著且服用简单，很多白领人士更加对左旋肉碱减肥青睐有加。在众多左旋肉碱品牌中，美国普瑞丁左旋肉碱(正品专卖店 )，以其高达99.9%的纯度，成为减肥人士的关注的焦点。据减肥专家介绍，美国普瑞丁左旋肉碱是纯度最高的左旋肉碱，也是减肥效果最好的左旋肉碱品牌。
此外，普瑞丁左旋肉碱，还是全球正品左旋肉碱排行榜连续12年的冠军品牌，左旋肉碱十大品牌之首的荣誉，也同样为普瑞丁左旋肉碱添。据悉，普瑞丁左旋肉碱是来自美国普瑞丁公司，该公司在保健品行业有着52年的历史，是老牌保健品公司，旗下数千款产品均是美国FDA认证产品，普瑞丁左旋肉碱(正品专卖店 )，则是率先通过美国FDA认证的产品。这样的荣誉是其他品牌的左旋肉碱所不能匹敌的。左旋肉碱，健康减肥、绿色减肥，是减肥人士的上上之选。但在使用左旋肉碱减肥的同时，减肥人士也务必坚持射入营养的合理，并坚持适量的运动。
本文来源：PClady
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈营养师解密：左旋肉碱是否真的可以减肥_新浪女性_新浪网
营养师解密：左旋肉碱是否真的可以减肥
　　导语：大多减肥药物和方法都存在着一定的副作用，要么不停的拉肚子，要么就是没有食欲，或者是严重的控制饮食让人痛苦不已，各种减肥药品也在不断的出现问题，屡屡叫停。直到左旋肉碱的出现，口号是无需节食，没有任何副作用，吃了就瘦……左旋肉碱很是火爆，可是，它真的能减肥？真的没有副作用么？让我们一起来看个究竟吧！
左旋肉碱是否真的可以减肥
　　1、左旋肉碱，自身可以合成
　　左旋肉碱瘦身被大家传的神奇又特殊，那么它究竟是什么呢？其实左旋肉碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近；由于我们自身可以合成，因此认为肉碱不是维生素，是一种“类维生素”，但习惯上仍将其称为维生素BT，左旋肉碱也不是减肥药，它的基本功能是作为载体像传送带一样把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。因为脂肪酸(以及别的能源物质)只能在线粒体内才能被氧化释放出能量，在线粒体外的脂肪酸是不能被氧化并释放能量的。就好比煤炭本身并不能给我们供暖，需要输送到锅炉里燃烧才会带来温度是一个道理，而这个左旋肉碱就作为了这个煤炭的运输带。
　　所以，左旋肉碱只是一种运载工具，至于究竟燃烧多少煤，则取决于需要多少温度。而至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱，当人体处于运动量大，单位时间
　　内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，此时体内的左旋肉碱也许会缺乏，若补充左旋肉碱就等于是在火焰上加根木头，加快脂肪消耗，也可以说这更适合运动和健美爱好者，最早也是这类人群食用。
　　2、左旋肉碱是否真的可以减肥呢？
　　当然，虽然它不是真正意义上的减肥产品，但确实有帮助消耗脂肪的作用，相对于其他的减肥产品来说，还是好些的。毕竟不会采取节食、拉肚子、乃至控制神经中枢没有食欲要强的多。但值得一提的是，并不像广告里所说的“适合懒人减肥”，前面说了，左旋肉碱在体内承担了运载脂肪的使命，但并不意味着运送多少就会消耗多少，如果运动量不大，脂肪消耗不多，只是一味的增加左旋肉碱是不会增加脂肪的氧化功能，对渴望减肥的朋友来说并无用处。
　　所以，要想通过左旋肉碱来帮助瘦身，需要每天至少40分钟的持续有氧运动，并且在饮食上需要适当的控制，高脂肪，高热量的食物不过多摄入，那么才会帮助你达到一个预期的效果。
　　3、左旋肉碱也有不适宜人群
　　左旋肉碱毕竟不是天然的食物，所以也有有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者都可以对它抱有期待。如肝病、肾病患者要谨慎服用左旋肉碱，因为它会促进脂肪的代谢，那么就可能会加大肾脏和肝脏的负担，有些人服用后有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，故建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱的人士。
　　4、左旋肉碱怎么吃有效？
　　有很多人反映服用左旋肉碱后，配合运动，但体重并没有降低，这是因为左旋肉碱其实并不是实际意义的减肥药物，而是帮助脂肪燃烧变成肌肉，所以初期体重也许没有减少，但整体的却感觉瘦了，因为脂肪的体积是肌肉的三倍，但我们要的是穿衣服更好看的体型和健康的身体，不单单是体重的下降。所以，不必太在意。
　　再有，要想效果比较好，建议在餐前或运动前一个小时使用左旋肉碱，最好的持续性的有氧运动，比如快走，慢跑，跳操等。
　　另外，如果非专业人士，一定要严格按照规定量来食用，食用一个月后需要停止至少一个星期的时间。
　　(相关博文：[] )
　　(更多精彩敬请关注：新浪女性；健尔摩斯侦探；如花减肥日记；可卡因小姐)去过健身房，或者关注过减肥产品的人，对「左旋肉碱」这个名字肯定不会陌生。百度搜「减肥」，看到的那些减肥药排行榜，前几位必然有左旋肉碱。健身教练也乐此不疲地向学员推销相关产品，价格从一盒百把块钱到几百元不等。淘宝上搜左旋肉碱，第一页就有 10 万盒左右的月销量，用「红极一时」来形容不为过。红极一时的「减肥神药」，真有那么神奇？吃的人多了，总会有人发出质疑声：为什么这药吃了不少，却看不出减肥的效果呢？一位健身教练（注意不是医生或药师）是这样似是而非地解释的：第一，吃左旋肉碱必须配合运动才能减肥；第二，左旋肉碱是经过美国食品药品管理局（FDA）批准上市的药，在欧美也卖得很好，大可放心。那么问题来了，又在运动又在吃左旋肉碱，我们怎么知道减肥的效果是左旋肉碱的功劳呢？不吃的话，会不会效果也一样？另外，此药真的安全吗？会不会有什么副作用？「左旋肉碱」并不是减肥药左旋肉碱作为药品时，更常见的中文名叫「左卡尼汀」，英文是 L-Carnitine 或 Levocarnitine，常见的还有其衍生物「乙酰左旋肉碱」。为了不让读者迷惑，本文统一使用「左旋肉碱」。这个药的确很早就获得美国 FDA 和中国食品药品监督管理局的批准，以药品的形式在在售。但左旋肉碱唯一批准的应用，是治疗「左旋肉碱缺乏症」，并不是减肥药。谁才需要补充左旋肉碱？晚期肾病需要定期透析的患者，以及先天缺乏左旋肉碱的患者。事实上，左旋肉碱广泛存在于人体各种细胞中。左旋肉碱的主要功能，是帮助脂肪酸转运到线粒体中，而线粒体是细胞中燃烧营养物质产生能量的「锅炉」。也许正是如此，有人便认为补充左旋肉碱能增加脂肪的燃烧。这个药当初研发和批准的时候，主要针对的是患有晚期肾病，需要定期透析的患者。这些患者会不断丢失包括左旋肉碱在内的很多物质，因此需要补充。此外，还针对一些因基因缺陷而先天缺乏左旋肉碱的患者。肉和奶中的左旋肉碱含量不少但是，人体自身就能在肝肾中合成左旋肉碱。而且，它在肉类尤其是红肉中含量也相当丰富，各种奶制品（包括冰淇淋、芝士）中含量也不少，可见我们是可以通过自身和日常饮食获得的。普通人根本不存在缺乏左旋肉碱的情况，补充进去，基本上也就从尿液中再排出来而已。不能减肥，反而可能危害健康市面上在售的宣称「有减肥效果」的左旋肉碱，全部都是保健品的身份。众所周知，保健品的审批远没有药品那么严格，非常容易上市。科学家也曾看好左旋肉碱作为减肥药的潜力，因此，从 20 世纪 90 年代到近些年，欧美的研究机构开展过多项研究，都试图提供左旋肉碱减肥的确切证据。然而没有一次试验能得出减肥有效的结论。2000 年的一项研究中，受试者被随机分成服用左旋肉碱以及对照的无效药片，两组受试者都进行同样强度的持续的有氧运动。结果 8 周以后，两组受试者在体重变化、脂肪含量、脂肪厚度、脂肪利用度等方面均没有差异。2006 年的一项研究则更进一步，研究者还让受试者坚持低脂低能量饮食，在此基础上比较服用左旋肉碱的效果，结果依然是没有差异。可以认为，左旋肉碱的减肥效果是没有事实依据的。一些服用者所观察到的减肥效果，很可能都来自于运动和饮食。不仅如此，2013 年发表在权威医学杂志《自然》系列上的一篇论文发现，人体肠道内的微生物会将我们吃进去的左旋肉碱进行代谢，产生一种叫 TMAO 的物质。TMAO 较多的话，会促使心脑血管发生粥样硬化；而动脉粥样硬化正是冠心病、心肌梗死、中风等多种心脑血管疾病的元凶。虽然这个发现还需要进一步验证，但也提醒了我们需要小心：左旋肉碱可能并不像某些推销者宣称的那样「安全无害」。到底有没有安全有效的减肥药？作为减肥药物（而非保健品）在美国获得批准上市的药品是存在的。但是多个曾经批准的减肥药都因为「严重不良反应」而被禁售，曾经全国热销、现已覆灭的曲美就是一例，其主要成分是「西布曲明」。目前仅存的允许销售的只剩下几个：奥利司他、氯卡色林（必维克）以及芬特明-妥泰的组合。其实这些减肥药本身也因为其安全问题，饱受争议，甚至命悬一线：1. 奥利司他该药是阻碍脂肪消化吸收的药物，被发现「可能造成肝损害」。但因为证据不充分，FDA 并未立即禁止此药，而是要求明确警告，并且要求及时上报不良反应。2. 氯卡色林该药的作用是抑制食欲。在临床试验中此药被发现有「增加心脏瓣膜病风险」的嫌疑，但经过厂商、专业机构、公众团体旷日持久的博弈后，FDA 还是批准了其销售，但是也警告了其可能的副作用，并建议服药 12 周后，如果体重下降仍不明显，应停止服药。3. 芬特明和妥泰这原本是两种治疗精神疾病的药物，加在一起作为减肥药是利用了其抑制食欲和刺激运动的效果。这个药本身副作用颇大，但 FDA 认为对于那些严重肥胖的患者，可能不减肥的危害更大，所以推荐谨慎使用，效果不明显则停药。所以，可以说，即便目前的这些减肥药物披着权威认证的外衣，我们仍然只能对其安全性抱有十分谨慎的态度，只有在医生的建议下才可以服用。而那些原本就只有「保健品」资格的所谓「减肥药」，包括今天讨论的左旋肉碱，我们就更不应对其抱有丝毫期待。目前所有的权威指南都认为，对于普通人的减肥，运动和饮食调节才是安全健康的不二选择。责任编辑：丁若水该文章由作者独家授权丁香园使用，拒绝其它任何形式的转载。图片源自：
责任编辑：
不只是科普 更是健康工具奉劝大家不要吃左旋肉碱减肥了。反弹太恐怖。
楼猪最近吃左旋肉碱减肥，早上吃完两粒打篮球两个小时，下午吃完骑车去健身房跑步四十到六十分钟，然后力量训练大约一个半小时，然后再骑车去游泳池游两个小时左右的泳，早上一个包，一碗粥，中午一个馒头，半份菜，晚上不吃饭，就这样高强度一周瘦了七斤，然后出去旅游了一周反弹了六斤，期间也有小运动量运动，之前努力白费了，真是日了狗了，反弹实在是太恐怖(#??Д??)。
发自手机虎扑
这些回帖亮了
不是说吃它没用啊，你怎么反弹的
不是说吃它没用啊，你怎么反弹的
对某些人比如你，管不住嘴吃什么都没用
对某些比如我，吸收不好吃多少都瘦子一个。
顺便坏一下一天打两小时篮球+跑步1小时+力量训练1.5个小时+2个小时游泳+骑车。。。
一般力量训练后还能游泳也是。。。。确定不是泡澡吗
引用2楼 @ 发表的:对某些人比如你，管不住嘴吃什么都没用
对某些比如我，吸收不好吃多少都瘦子一个。
顺便坏一下一天打两小时篮球+跑步1小时+力量训练1.5个小时+2个小时游泳+骑车。。。
一般力量训练后还能游泳也是。。。。确定不是泡澡吗
游泳是我的醉爱，能起到放松作用，水给肌肉按摩。
发自手机虎扑
我也吃过，然而只瘦了两斤，感觉唯一的左右是做完运动后身体不会酸，减肥真的没多大效果。
发自手机虎扑
出去旅游期间也有小运动量运动，请把这一段扩展800字
你这个运动量不吃药都能瘦几斤
从LZ说得来看，反弹应该是因为节食
引用3楼 @ 发表的:
游泳是我的醉爱，能起到放松作用，水给肌肉按摩。
你不会抽筋？NB
不吃晚饭很伤，越不吃越难瘦
我每天跑步5公里
一节减脂操
然后一个星期瘦了6斤 三餐少量正常
要哥们你那运动量 不得瘦瞎了啊
前天出去培训3天，反弹4斤 也是日了狗
引用8楼 @ 发表的:
你不会抽筋？NB
我抽了两次～～，原来是累的
发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:对某些人比如你，管不住嘴吃什么都没用
对某些比如我，吸收不好吃多少都瘦子一个。
顺便坏一下一天打两小时篮球+跑步1小时+力量训练1.5个小时+2个小时游泳+骑车。。。
一般力量训练后还能游泳也是。。。。确定不是泡澡吗
楼主这吃的还叫管不住嘴？营养都快跟不上了
引用12楼 @ 发表的:
楼主这吃的还叫管不住嘴？营养都快跟不上了
旅游时候肯定胡吃海喝了呗，减肥的都是节食一周，暴食1个月。。见多了。
你这明显是严重节食导致的恶果，运动量不少，吃那么点
发自手机虎扑
真鸡儿丢人，你退群吧
发自手机虎扑
不是出去玩的时候没管住嘴吗？
学生物的这点好，听到带“左旋”、“纳米”这些名字，第一反应就是骗人的。
吃舒尔佳啊，鲁南出品
按你这运动量，不吃什么左右的也能瘦吧。大概率是你之前节食瘦的，跟药没关系，你这一不运动反弹不是正常嘛，不过我也觉得那些个减肥药没有用。
发自手机虎扑
引用17楼 @ 发表的:学生物的这点好，听到带“左旋”、“纳米”这些名字，第一反应就是骗人的。这话我不爱听了。白砂糖也要做个比旋度阿
发自手机虎扑
您需要登录后才可以回复，请或者
633人参加团购349.00元&899.00元
2657人参加团购399.00元&999.00元
1899人参加团购599.00元&799.00元
2801人参加团购499.00元&899.00元
293人参加团购159.00元&499.00元
1543人参加团购858.00元&1299.00元
121人参加团购368.00元&699.00元
131人参加团购399.00元&899.00元
241人参加团购248.00元&699.00元
1257人参加团购199.00元&899.00元
232人参加团购199.00元&699.00元
1088人参加团购799.00元&1399.00元