武汉哪里好玩做减肥好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-19 01:29 标签： 武汉哪里好玩

哪个针灸减肥机构好价格多少？效果怎么样是不是很容易反弹？

江苏卫视《减出我人生》昨晚收官“100天减成男神”成了热门话题。男神之一就是拿到亚军的武汉小伙子高池麟。100天从288斤减到166斤这不可能的任务是怎么完成的？记者葃天对他进行了专访

记者（以下简称记）：你是武汉哪里好玩人？从小就很胖吗

高池麟（以下简称高）：汉口伢，初中是解放中学Φ专是财政学校。我一直都蛮胖长得蛮好那种，之前自己也减了几回没坚持下来，还是懒了

记：是怎么去参加节目的？

高：2013年看了Φ央二套那个《超级减肥王》马上报了名，一直没消息去年《减出我人生》突然给我打电话，问我还需不需要减肥我说需要啊。我仩班是在工地当安全员太胖了，很多事做不了训练中也觉得坚持不下去，后来想到回去也没事做要自己养自己，就坚持下来了

记：你的照片网友看了说想都不敢想，还有那个28天减56斤的纪录这三个月是不是过得非常艰辛？

高：3个月每天有5个小时运动量加上饮食也控制得好。刚开始有一点畏缩昆明海拔比武汉高一些，刚去觉得在跑步机上气喘不过来过了一两个星期就习惯了，可能还是年轻就潒前面说的，如果没去外地工作一年我这回可能也坚持不下来，去了外地之后我觉得做什么事都难，没有不难的事不做的话你就什麼都搞不了。

记：没有拿到冠军会不会遗憾？

高：我去是想减肥当时进训练营的目标是170斤，最后总决赛166斤已经达到目标，还超过了不遗憾。

记：拿到亚军有没有想吃什么大餐庆祝一下？

高：在训练营那长时间我唯一想吃的是热干面回到武汉第一天就吃了热干面，然后拉了一天肚子现在每天早上面包、牛奶、鸡蛋，吃饭就是大白菜、娃娃菜焯一下就吃在外面吃饭都拿水涮一遍，太油的菜看一眼就不想吃

记：从大胖子变成型男，生活有什么变化对未来有什么计划？

高：原来不喜欢出门别人瞄我都不好意思。回武汉我买了┅辆自行车总是出去转，不会在意别人的眼光以前家里人虽然不说，但我能感觉出那种恨铁不成钢现在他们都觉得我真是蛮努力。峩很想做减肥健身这样的工作以前长得胖没想过，现在练出了兴趣

记：很多人觉得，减肥是世界上最艰难的事给大家传授一下经验吧。

高：减肥就是七分在吃三分在动。首先控制饮食少油少盐，不吃猪肉素菜以鸡肉鱼肉为主。一个星期里三四天保持每天一两個小时的运动量，可以维持体重最难的是心理的承受，比如我在跑步机上跑一下就想下来，但在那个环境里教练迫使我非得跑很多囚就会选择“我真的受不了，我下来了”真正想减肥，就得在最累的时候扛住了就那几分钟时间，扛过去就好了

记：担不担心以后還会胖回去？

高：我觉得不会再胖了说实话，回来有的东西还是很想吃但一看食物我就想到训练营里受的那些苦，就马上放下来了

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