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女孩子怎样才能长高？ 教你四大步增高法
大部分女生的身材矮小都是因为自己的生活习惯导致的，比如说不吃早餐、不喜欢做体育运动。其次是，很多父母过于担心自己孩子的身高问题，从而过度给女儿进行营养补充。
女孩子怎样才能大部分女生的身材矮小都是因为自己的习惯导致的，比如说不吃、不喜欢做体育运动。其次是，很多父母过于担心自己孩子的身高问题，从而过度给女儿进行补充，甚至盲目的让女性服用相关增高药物。那么女生的方法是什么呢？一：您需要知道的是只要您的骨骼线并没有闭合就还是会存在长高的可能性的，一般女性在18到23岁停止长高，男性在22到25岁才会停止生长，不管是男性还是女性都还存在长高的可能性，建议您到医院测一些骨龄，看是否骨骼线已闭合。二：女生长高注意均衡膳食。人体在长高过程中需要的成分是非常多的，各种，各种，以及每天足够的热量摄入，这些都是长高必不可少的。而且还要不偏食，不，不吸烟，不要吃太多零食和碳酸饮料，女生在长高的黄金期内要加强和乳制品的摄入，比如平时可以多吃些肉，肉中含有丰富的，同时吃鱼肉是不会长胖的哦。女孩子怎样才能长高三：女生长高要注意体育运动，可丰富一下文娱，女生最大的问题是大部分都不喜欢运动，但是我们骨骼发育需要运动来促进，同时运动能够加速全身血液循环，加速生长素的分泌，所以在青春期，建议所有女生每天可以饭后都走走，比如每天快走30分钟，这样不仅不会太累同时也能促进机体的长高,还有类似篮球，跳绳，，踢毽子等。女孩子怎样才能长高四：女生长高要保证充足的睡眠。睡眠对于长高不论是男生女生都非常重要，最好睡硬板，枕头宜低于5cm最好，因为我们人体长高的过程、骨骼发育的过程主要是在熟睡中进行的，生长素分泌最旺盛的时期也是夜里，所以睡眠对于长高很重要，女生如果想长高，每天一定要11点前睡觉，同时保证每天有至少8个小时的睡眠时间。不能轻信广告，在不知这些增高的药理作用情况下，千万不能贸然尝试，要选择科学的增高治疗方案。
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怎样才能不让自己长高？
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练举重去吧
抽烟喝酒，熬夜晚睡，多吃垃圾食品，不运动。想不长高还不简单？
也有这个困扰。。暑假全在家里呆着。整天除了吃就是睡，晚上玩。白天睡。吃饭没规律。。玛德长了好多，愁死人
加大训练力度，控制饮食，个下身锻炼。加强上身的锻炼力度，之后你就成了下一个武大！！ 很奇怪你为啥有这样的问题？我现在想长高都来不及呢！
泥煤哦，我还想多长10厘米哦，求方法　　　--　 *#摖，•﹏•(⊙o⊙) 我只是你身边的一个过客！　　　　 来自浅浅海豚助手贴吧客户端
小学六年级的最后一个暑假，从放假前的165到初一上学已经173了，这么多年记得最清楚就系这件事了
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据说，我出生时，天空的北方，出现祥云一片，渐渐由远至近，飘到我家房顶后，幻化成一个字：帅 -爸爸见到我后，声嘶力竭的哭了一个半月，他打死也不相信我是他的染色体遗传下来的孩子，几次携菜刀冲到我母亲床前，挥舞着说要把我斩成肉泥，母亲以死相护，我才得以存活。我非人我是神 造化境7后来，母亲为了证明自己的清白，拉着父亲要去医院作亲子鉴定，医生揭开被子只看了一眼就哭了，抹着鼻涕说回去吧，这不是你儿子，谁的也不是，人类生不出这么帅的孩子......一个实习的小护士走过，看见了襁褓中的我，立刻找了盒红印泥，把我的指纹印了下来，并把盘好的头发一下子散开，对着我喃喃道：长发为君留，此生若不嫁你，长发不减,清灯古佛,自梳闺中...... -母亲赶紧往外走，一路小跑，不小心碰到了隔壁妇产科一个等着生孩子的老太太，老太太拉住母亲，慈祥地说：孩子，急什么啊，有啥想不开的啊？别颠着孩子啊...... -　　-　　母亲被她缠得心烦，一把拉开被子，那老太太一看见我，立刻跟上了神经病得似的，眼泪哗哗的，一屁股蹲倒在地，摇头狂叫：我早生了50年啊！！！！！！！！！！母亲闪...... - 我长到十五岁的时候，还不敢上学，不是没上过，幼儿园的时候上了半天就不敢去了，全园的孩子老师加院长都疯了，我的脸蛋被小女孩亲的肿成了西瓜，阿姨们狂殴小朋友，不为别的，就因为他们和我生在一个年段，军警出动，才算平息了暴挛。有一次我实在闷得慌，晚上偷偷跑出家门，我本来准备好如果见到雌性的动物就撒腿狂奔，谁知道我出门后，除了一片惊声尖叫，没有追来的。我小心翼翼的回头一看，原来他们全部晕倒在海滩上......我非人我是神 造化境7还有一次法庭起诉我，说我破坏一个家庭的幸福。原来那家的夫人见到我六岁时候被偷拍的照片后，竞然跟丈夫提出离婚。法庭受理后，给我下达了传票。我接到传票后，表示愿意出庭，因为这种生活实在难以忍受。不过传票没有回到法庭，因为上面我有签▁名，所以半路上被邮递员......后来邮递员被判122年有期徒刑。　　　　(走人～电视台来采访我，抗摄像机的那个玻璃晕倒了三次，负责笔录的那个小姑娘生生把中文写成了意大利文加西班牙文。播出的时候，因为电视台对我的面部进行了马赛克处理，第二天就被人砸了，......联合国拨专款为我建造了一座藏身之处，位于喜马拉雅山的珠穆朗玛峰顶端。我享受了的清静，真正的清静，蓝天距离我无比接近，上帝简直就是触手可及。 -　　-　　我清静了，但也是极度的烦闷，我站在巅峰大声呼喊：我不帅！！！！！！！！！ -　　-　　突然，天上传来一个安魂幽弥的声音：不,你撒谎...... -。　上帝，您就不能骗骗我......我愤怒，极度愤怒！！！质问上帝：你为什么让我这么帅！！！！！ -　　-　　上帝那安魂的声音又传来：你说什么？ -　　-　　我全身瘫软，泣声道：我为什么这么帅...... -　　-　　上帝沉默了......过了一会，上帝才开口：你谦虚......那一霎那,我想从顶峰跳下去.....忽然山下有一队人马冲上山来， -　　-　　我发狂了！！！-　　我站在一块石头上，面对万丈悬崖，歇斯底里：你们敢上来！！！我就跳下去！！人群站住不动了，惊人的寂静...... -　　-　　人群开始骚动，有许多人如同着魔一般，从悬崖边跳了下去，越来越多！最后只剩下几个晕倒的还留在山上，剩下的，全部跳下山崖。我往下一看，他们用身体给我铺成了一张软垫，怕我失足落下......我孤立无援...... -　　-　　我被女派重点保护，女人以见我一面为荣。自从上一次珠峰事件以后，科学家发现人类的潜能原来如此强大，因为那次珠峰事件中，有百分之十的人身患绝症，百分之十的残疾人，还有百分之十的弱智......许多癌症患者(女)为了见我一面，已经苦苦支撑了十几年，还成了抗癌明星，有的残疾人(女)自从见到我，便甩掉了相伴几十年的拐杖和轮椅，有几个还连破了几次世界百米纪录。 -无奈之下，第三次世界大战爆发。男性为了维护自己的尊严，动用了原子弹...... -.　　-　　爆炸过后，全世界只有我一个人存活，因为我被保护在防核区。我走出来的时候，大地一片荒芜，处处是战争过后的荒凉和废墟...... -　突然，我发现地上还有生物！那是一只蟑螂！！！蟑螂的生命力之强，出乎所有人的意料。我捧起这只蟑螂，老泪纵横，那只蟑螂全身发抖。我放眼望去，原来在我脚下，是一片蟑螂！全是母的！！！而另外的海岸线上，所有的公蟑螂虎视眈眈！！！！！ -　　-　　谁也不会料到，地球的第四次世界大战，竟然发生在蟑螂之间......后记：我死后我千万年，后世人类诞生，他们找到我的骸骨将我的相貌还原，葬在北极。在我的墓碑上空，终年漂浮着一片云彩，变幻来变幻去，只有一个字：帅...... -
尼玛，我现在缺个子，分给我
190。。。表示同样压力很大~
你让不让我们这种二等残废活下去了
靠。。。仇恨
我跟你亲妈说再见呢，你妈哭的死去活来非要我掏出黑又硬干她，于是我善心大发抡起铁锤就朝你妈那肥厚的阴唇抡过去，尼玛顿时高潮四起咧嘴贱笑！
操你妈的，爸爸给你亲妈纹身了，你妈身上现在写着淫货、骚B、贱母狗！哇哈哈
你亲妈是我坐骑，我天天蹂躏她让她生不如死哭爹喊妈，昨晚你妈突然跪下抱住我双腿苦苦哀求我给她点刺激，于是我善心大发抡起开山斧朝你妈子宫处砍去，直到你妈高潮四起贱笑不止才停手，哇哈哈****
我抄起你睾丸重重往地下摔去，用电锯斩断你阴茎根部，顺势往伤口处撒上十斤粗盐让你疼的死去活来，一记扫腿打在你骨盆处四分五裂横尸街头血洒大街脑浆迸裂
我打你妈个B的分，操你妈丑成你妈的黑母猪了都，吓得爸爸手不住在抖顺手抓住亲妈那肥厚的阴唇撕开五尺宽的大口子，你妈说很疼，于是我善心大发又一脚重重踩在你亲妈子宫位置，骨盆碎裂血肉模糊，用直径半米的钢管硬生生塞进你妈臭B里，尼玛顿时高潮四起咧嘴贱笑
丑就你妈B藏起来，藏得严严实实的！操你妈要是让我看见你出来了，爸爸就抓住你睾丸一脚踩碎，顺势掏出西瓜刀斩断你阴茎根部！在伤口处撒上两斤粗盐，一记高抬腿直中你后脑血肉模糊脑浆迸裂横尸街头，哇哈哈！
滚你妈B，你个狗东西爸爸抓住你睾丸一脚踩碎，顺势掏出西瓜刀斩断你阴茎根部！在伤口处撒上两斤粗盐，一记高抬腿直中你后脑血肉模糊脑浆迸裂横尸街头，哇哈哈！
笑死爸爸了，娘炮东西谁给你勇气来的？操你妈爸爸一拳打死你，顺势吐口痰进你嘴里让你知道痰为什么这么咸，你妈了死黑大血臭B！
丑就乖乖掐着你狗篮子躲到你妈臭B里，别你妈B一天到晚出来！操你妈，爸爸打死你； 我顺着网线过去杀你全家，把你妈臭B撕碎成一千多片，顺势抬起一脚踢爆你亲妈狗头血肉模糊
现在妹子都要180的好不。。。。。但是仅限于180-185，再高就。。。。。，可是我才175，过了一年，楼主应该190了吧
特么的 我14 189厘米… 同学看我跟看怪兽似的… 真心不想长了 
我第一次见到这种问题，醉了……
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人怎么才能长高
基本信息：男&&17岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：男孩子一般在多少岁的时候会停止生长啊？人怎么才能长高？应该多吃些什么？
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擅长：全科
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海南省安宁医院&&&全科
怎样才能长高人怎么才能长高　　蛋白质、矿物质不能缺　　10-13岁的青少年，每天需要蛋白质70克，13-18岁需要80克，每天一杯奶是增高的秘诀。矿物质中，一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。
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第二军医大学附属长海医院&&&全科
人怎么才能长高
每天必须户外活动1小时　　婴幼儿可做主动或被动体操;学龄儿童可做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽和各种球类;青少年可做跳高等弹跳运动及全身性运动，如篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁最好别练。>>>哪些饮食习惯有助孩子长高
擅长：全科
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即墨市人民医院&&&全科
人怎么才能长高
10点前睡觉　　生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。3-6岁儿童要每天睡10-12小时;小学生、初中生9-10小时;高中生每天8-9小时。为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点前入睡。
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天津中医药大学附属第一医院&&&全科
人怎么才能长高
尽量少蹲着　　蹲着玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。坐椅子上时让后背靠近椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。人怎么才能长高
　　衣袜宽松点　　衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响腿部的血液循环，不利于长高。
擅长：全科
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
　每两个月量次身高　　一般来说，孩子每年的生长速率低于4厘米，与同龄孩子的差距逐渐拉大时，你就要多加留意了，应及早带孩子到儿科内分泌专科咨询检查。　　别迷信增高补品　　现在所谓增高助长的医保用品“遍地开花”，千万不可盲目使用，如果骨龄已经成熟，用了也不会有效果，如果还处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。
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珠江医院&&&儿科
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