原标题：孩子长高靠做什么运动鈳以长高但这3项做什么运动可以长高不利于长高，需要少做！
每个父母都知道长高身体离不开体育做什么运动可以长高锻炼，但是很哆却不知道也有一些做什么运动可以长高，对于长高身体不但没有好处反而会影响人体的正常生长发育。
对于这些不利于长高的做什麼运动可以长高在平时应当少做或者不做：
1、不宜进行高强度的长跑
跑步能够锻炼身体，但是高强度的长跑容易导致肌肉疲劳、加重心肺负担对于正在长身体的人来说，不但不会有什么好处还会影响正常生长发育。所以跑步适当的跑就可以了千万不要过火哦。
掰手腕比手劲是一种很常见的“小比赛”实际上，在掰手腕时肌肉从放松状态瞬间紧张收缩，没有丝毫准备很容易导致软骨组织扭伤，影响身体健康这种也不建议孩子经常做的，所以父母可以问问孩子在学校有没有经常扳手腕
拔河在学校做什么运动可以长高中很常见，在拔河过程中经常需要持续性憋气、使肌肉处于持续紧张状态，不但会导致肌肉疲劳影响肌肉发育还会导致大脑和心脏出现暂时性缺血，严重甚至会昏厥影响健康。一般也不会经常拔河除非孩子加入了拔河小组了。
护士君还想补充一下除了以上这些做什么运动鈳以长高，举重、“斗鸡”、蹦迪等都是不利于长高的做什么运动可以长高会影响到人体正常生长发育，应当少做或者不做各位宝妈寶爸最好切记哦，如果你想要你的孩子长高最好少做哦。
