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　　亲人协助 按摩痛肩 按摩主要用“揉”、“捏”手法。揉，是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉。可单手揉，也可双手掌对揉。　　捏，是用手指捏住肌肉，略用力上提，然后松手，又再捏提肌肉。一般是采用先
　　肩关节周围炎的病因和自然治愈的病理机制至今仍不清楚，在日常医疗中给诊断带来不少麻烦。日本大阪土居骨科的土居宗算介绍了有关肩周炎的最新知识，且认为超声检查有助于鉴别腱鞘断裂或肩峰下滑囊
　　肩周炎好发于中老年人，治疗一般常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避免风寒等方法，即可使肩痛症
　　肩周炎多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数病人可风双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史 受寒史、偏瘫史，也有无任何诱因而发病者。　
　　中老年人常常出现不同程度的慢性肩周疼痛，其疼痛病源绝大部分是肩周炎，俗称冻肩。究其发病过程是：肩关节意外损伤，甚至无意识的轻微损伤，导致肩关节周围肌肉、肌腱和关节囊炎性渗出，伤后当时或之后一
　　有些老年人一侧肩痛，手臂不能上举，可能是患了肩周炎，医学上称“肩关节周围炎”。患病初期，可出现轻微肩痛，如不及时治疗，疼痛会越来越重，肩膀稍微触碰一下，会疼痛难忍，甚至连夜里睡觉也会疼痛。时间一长，
　　肩关节周围炎虽然大多可自愈，但病程可长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍。　　(1)药物治疗
　　(1)蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。　　(2)桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡
　　据报道，某大城市有数十家大型保龄球馆，但大多数球道空闲在那里。与此相对应的是，该市数以万计的老人休闲在街头巷尾。为什么不能把这种“空闲”与老人的休闲结合在一起呢？　　“保龄球”这个名字，对
　　肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下的人中也很常见
　　将臂丛神经阻滞与手法松解相结合，为齐齐哈尔市中医医院治疗肩周炎带来肯定的效果。迄今已有近百名患者摆脱了病痛折磨，特别是肩周炎晚期形成冻结肩者，疗效亦同样理想。　　病程较长的肩周炎发展成
　　1、两手抱头法： 　　两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 　　2、单手压肩法： 　　以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌
　　1. 穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3
　　肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，临床表现为肩关节部疼痛、牵扯，肩关节活动受限，上臂不能上举、后伸，常常影响人们的工作和生活。　　根据患者临床症状及体征在明确肩周炎的诊断后，给予蒙药通
　　肩关节周围炎简称肩炎，又称冻结户、冰冻肩等。它是肌肉、肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动。此病多发生于50岁左右的人，故又称“五十肩”，肩周炎是患者平时受风
①要坚定信心肩周炎是可治愈的疾病，经过积极综合的治疗，疗效是肯定的。②要坚持功能锻炼肩周炎的治疗实际上是一个自身功能锻炼的过程，其他治疗只是起辅助作用。③综合治疗效果好理疗、药物及功能锻炼
除肩周炎外，还有很多其它疾病可以引起肩部疼痛。如：肩部肿瘤、结核、类风湿性关节炎等.因此，要注意鉴别，以免误诊、误治。颈椎病可以引起肩部放射痛，但肩部压痛及关节功能障碍不明显。冠心病、胆囊炎及肺
肩周炎起病一般较为缓慢，病程较长，病史多在几个月甚至1-2年，临床以肩痛、肩关节功能活动受限和肩部肌肉萎缩等症状。
　肩痛：最初，肩部轻痛且陈发性，常因天气变化及劳累诱发，有时肩痛串到胳膊和手上。随病
肩周炎与颈椎病关系密切。一些颈椎病主要临床症状就表现为肩部疼痛，同时颈椎病又可合并肩周炎，因此这两个疾病的诊断需要特别仔细，必须明确究竟是单纯颈椎病，还是单纯肩周炎，或是颈椎病同时合并肩周炎。
肩周炎很少会引起肩膀肿胀 ，即使严重的肩周炎也很少会发生明显肩部肿胀。患者发生肩部肿胀常常是由于不适当的外用药物治疗所造成的皮肤反应性肿胀。
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邮编：450016肩周炎就要多走动，关于自我防治有七个好方法
肩周炎的形成与坐姿是分不开的，我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。这样一个紧张的姿势，不久就会让你腰酸背痛。是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“办公室综合征”之一。
除了办公室人士，教师也是肩周炎的常见患者，因为教师在备课或者修改作业的时候，会长时间保持埋头的姿势，过度专心反而出现僵持不动，为肩周炎留下隐患。
其实缓解肩周炎的方法很多，对于我们来说，最简单实用的就是“动一动，走一走”。这是什么意思呢？
动就是动头，这样还有助于预防颈椎炎，低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。最后再匀速转动一圈。停顿的意义在于，颈部肌肉和韧带本来就处于紧张状态，如果运动过猛、过快，反而会使肌肉拉伤。停一会儿就是让韧带和肌肉适应不同的姿势，适应以后再改变姿势。
走就是走动，接水、伸个懒腰都是对于缓解身体压力有用的。对于肩部来说，只要你时常站起来走一走，让姿势改变，就会让肩部得到放松和舒展。
自我防治的七个方法
（1）头压手掌法
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
（2）捏拿手臂法
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。
（3）旋摩肩周法
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。
（4）按揉穴位法
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
（5）两手抱头法
两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。
（6）单手压肩法
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
（7）扩胸分肩法
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气；回复时呼气。
现在大家对于肩周炎不治的危害有了相关的介绍，希望对广大朋友有所帮助，一旦你也患了肩周炎的患者要及时进行修复，避免耽误了治疗疾病的最好时机
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肩周炎的特征
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谈谈肩周炎的出现跟哪些因素有关
来源：寻医问药网
发布者：凤凤
是大家生活中非常担心的一种疾病，在这种疾病出现后，还会造成肩部疼痛，直接严重的影响到了身体，所以平时我们应该尽早关注这种疾病的出现，而且要注意及时的进行发现疾病，有效进行调养，并且，也要注意其中的发病根源，那么，肩周炎的出现跟哪些因素有关系？
1、不良的姿势：不良坐姿是学生人群最常见问题，因此而导致近视和的例子数不胜数。由于人们长时间的坐姿不正确，在工作的时候就会弓背耸肩，造成颈部以及背部肌肉的负荷加重，让全身肌肉得不到缓解，时间久了，就会出现慢性劳损和炎症。
2、肌肉的废用：肌肉是人体能够运动的关键，平时的活动都能够一定程度增强肌肉的功能。肌肉的废用的情况与患者的职业性质有很大的关系，有的工作人士，经常会使用腕和手指，而肩部以及颈却很少得到运动，肌肉就会长时间的处于僵硬状态，让关节得不到活动，同样可引起此病。
3、固定姿势：固定姿势导致疾病最典型的例子就是鼠标手，长时间的处于一种工作姿势，即使姿势正常，也会让肩膀疼痛，造成肩、背的部分肌肉过度紧张、受损，引起疼痛。
肩周炎与日常不良习惯的关系。
不良习惯之一：背单肩包埋隐患
当肩部肌肉受到损伤时会发生水肿和粘连，如果此时不注意治疗和锻炼，随着年纪越大粘连就越厉害。医生提醒，患者大多是因为年轻时用力过猛或摔跤而使肩部肌肉劳损，到了一定年龄，特别是五十岁左右，随着内分泌和激素变化、血管硬化，从而导致肩部曾受伤的肌肉缺血、水肿，便形成了肩周炎。但目前来看，这类损伤在时尚女性及白领人群中越来越多见，背单肩包不换边、伏案工作或面对电脑长时间维持同一姿势，都会导致肩部肌肉供血不足，进而发生水肿、粘连。
不良习惯之二：乱贴膏药加重症状
很多人一出现肩膀疼痛就习惯性的选择自己贴药膏、用跌打酒，或者盲目服用止痛药。其实止痛药或膏药只能起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，反而会引发慢性肩痛。有的患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗，也很容易在短期内反复发作。医生建议选择按摩缓解病痛时一定要选择专业的按摩师和恰当的手法，以免加重病情，甚至造成损伤。
不良习惯之三：抑郁诱发肩周炎
日常不良的情绪因素，如抑郁、冷漠等也与肩周炎的发生有一定关系。部分肩周炎病人或因工作、经济压力等经常心情郁闷，对痛觉比较敏感，往往更容易诱发肩周炎。一旦肩痛和炎症发生后，长期抑郁的人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。因此，保持良好的心情，注意休息也可避免肩周炎的诱发。
不良习惯之四：冬天护理不当
受凉是肩周炎的最常见诱发因素，但是很多人肩部受凉不注意护理。专家提醒，一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。另外，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，如患者可背靠书桌，保持上身挺直，双臂后伸扶桌边做下蹲动作，以练习肩关节后伸活动，由轻到重逐渐加大下蹲动作。医生提醒，老人尤其可以多梳头、经常转动手臂，如果症状特别严重也一定要及时告知家人，及时就诊。
希望大家注意这种疾病的发生，平时，需要注意其中的发病因素，有效地进行自我调理，并且要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，大家需要注意调养方法，以免造成肩部疼痛，带来更多困扰，平时也要注意合理的进行保暖，有效的治疗，以免导致更多困扰，影响到患者的身体。
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