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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-27 08:24 标签： 爱爱医视频

该楼层疑似违规已被系统折叠 

少林童子功练法很简单侧身而卧，以左右食指塞两耳孔以不透气为度，闭目闭口，轻合齿用鼻呼吸，吸气时不要管它由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸练至很舒适，三四分钟觉口内生津，此时咽下如此积精充盈，身体自健了睡前、起前，均可习之中夜、午睡将起，亦可习之是很容易练习的。不要故意呼吸鼓气一练就半小时，反而练坏了！要注意一定要放松,任其自然.....一次练10分钟就可以.
这一功夫是以前道家修持之士不传之秘！一试便知。未成婚的学生、青年可在阳举时練，练至阳气安顿便可止慢慢松指放手，停一会儿或起或卧有家室之人，房事后练一次即可及时复元。古人云：“顺者凡逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力无益长寿。逆者常人知之不多.人的性生活要有所节制若房欲控制不住，可照上练少林童子功法就迎刃而解。逆者有利于心身健康能练精化炁，将元精化为元气而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿而且还可以治遗精早泄囷控制生理冲动。


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  1. 对自己的生活状况不满意。

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