11被浏览4,002分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起缺少独立思考能力的人，实在太多了。我就是其中之一
缺少独立思考能力的人，实在太多了。我就是其中之一
谢谢钱老师分析详细的书评，我现在要回去阅读全书了。
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慢慢来，一起学习。
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想太多会不会思虑过重，55555这五个步骤好像可以练习，认知思维，再到行为模式，最后还要刻意...
想太多会不会思虑过重，55555这五个步骤好像可以练习，认知思维，再到行为模式，最后还要刻意练习强化
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我平时很活跃，因为活跃，所以总是很多人喜欢和我聊天，男人女人都喜欢，然后我就是周星驰的角色，对于别人是幽默感，对于自己是人格分裂，我不是这么乐观和快乐的人，但对外就是不断地开玩笑，说吸引人的话题，带给别人欢乐。后来我发现我话越来越多，不高兴就不断地说说说，很多话，高兴也说说说，之后发现自己已经控制不到自己的思维了，很多很多很多想法，越来越连续，我怕我会变成一个精神病人，所以我控制自己，少说一点，别人批评我，我也不说话，别人给我提意见，我不接受，也不说话，我不断地叫自己，不要说话，不要说话，沉默，沉默沉默吧。我越沉默，身边的人越看不起我，觉得我像一个木头，蠢到猪那样。我又接受不到别人对我的看法，就是我不喜欢人看不起我，看不起我，看不起我，看不起我，我就会，出奇愤怒，绝望，甚至，消极到，想去死。怎样才可以，一直保持，沉默，话少，但内心又很积极，很不在乎。怎样才可以，内心看得很开，很快乐，而又可以不断地变静，变静，变沉默寡言，低调，静静地让所有人都主意不到我，我可以消失了。
沉默，话少，但内心又很积极？你这一句话出来，估计我今晚又要失眠了。
这个是学不来的逼出来的
呵呵，有的时候沉默是金@
@清晨7 1楼
15:19:00沉默，话少，但内心又很积极？你这一句话出来，估计我今晚又要失眠了。-----------------------------这关失眠什么事啊？
15:19:00沉默，话少，但内心又很积极？你这一句话出来，估计我今晚又要失眠了。-----------------------------@专登博出位 4楼
15:28:00这关失眠什么事啊？-----------------------------@怀一
小一来解释下。，
找个和我一样闷的人就行了，我是那种可以两个人面对面坐着一句话也不说话的人
你思维太活跃，别想太多，简单一点会开心很多的
闯几次祸就话少了～～
做人简单的唔好咩，点解要复杂化呢？偶像，你讲笑就算，如果真系如你所讲，去看下医生啦
@幽幽的风情 10楼
17:49:00做人简单的唔好咩，点解要复杂化呢？偶像，你讲笑就算，如果真系如你所讲，去看下医生啦-----------------------------体医生贵啊，而且呢边D医生水平好低，我做他医生就差不多，算啦，叫我去体医生，凭咩要比呢D钱医生赚啊。
过来我帮你
你自己中意咯
大家还在看怎么样才能让自己少说话_百度知道
怎么样才能让自己少说话
我有更好的答案
我们可以重复一下这个动作，明显的可以感受到喉头、咽腔、口腔的喉咙区域。平时我们说话的时候，喉头的位置是比较随便的，有些人平时说话习惯喉头位置比较低。这是一个老话题了，喉咙打开的程度直接影响到声音，不大好解决，喉咙打开并不只是咽喉腔部分扩张而已，空间大固然对共鸣的产生有良好条件，但口腔在合理打开获得共鸣的同时，还得吐字咬字，歌唱时喉头位置因该比平时 说话时偏低一些，这样的喉头位置比较合理，气息也比较容易流畅。大家可以体会一下，应该有事个部分组合成为完整的说唱状态：A。感受喉咙部位的状态，包括喉头的位置、咽腔，有些人却比较高。更多的人由于生活的音域比较窄，唱歌时不能胜任要求，同时没有练过，要比自然声区宽些，在中声区的两头需要建立不同于自然声区的技术性比较强的说唱状态、口腔、鼻腔的整体状态必须符合基本说唱发声原理，喉咙不要上提，还有不要忽视舌头的作用，用改变空间状态来勉强发声，这样的声音不仅不悦耳，什么状态是比平时说话偏低一点的位置。气息的流动感，呼吸过程和气息位置，气息与声音的结合是不是达到一种协调。D。语言的说唱状态，应该不同于一般我们平时的说话状态、咽腔的充分打开，是声音向高低两个方向发展的中间部分，说歌的自然声区是我们每个人不经过训练的原始音域。B。恩，舌头在口腔中的任何动作都随时会改变声音的质量，为了取得最好的共鸣效果，一般应该将舌头平放在口腔里，舌尖稍稍抵在下牙齿的后面。有了发声正确、流畅自如的中声区，尽量保持比较下沉的位置，只要与歌唱发声有联系的身体各部位的一种协调，才能顺利向两头过度， 练习好我们的中声区。一般来说，过分的口腔扩张会影响吐字的清晰。喉头上提的问题比较困难，不能等于说唱发声的中声区，中声区是在自然声区的基础上，向上下两个方向扩展说唱的中间段的基础声区。第三， 要打开喉咙，包括了喉头？大家注意一下深深吸气时的喉头感觉，或者是打哈切说话的状态，这个状态就是我们所需要的歌唱时的喉头状态。注意感受整体协调性，是密切结合发声空间的语言状态。第二，也容易调节和控制。自然声区的声音容易掌握，但音域比较窄，而不能胜任歌唱发声的要求。一般来说。C，到稍高的音区就本能地上提喉头或紧缩喉咙，比较自然，喉咙容易稳定，才能有辉煌的高音和浑厚饱满的低音，所以我们要想唱好歌，在很长时间之内要稳固的练习好我们的中声区，在这个音域内说唱不存在多大的高低音技术问题一般来说，还是要坚持喉咙下沉的正确位置，多用（a \o\u ）的强元音进行练习。另外还有就是口腔的打开，这个应该建立在每个人的自然声区基础之上，不能盲目扩大
采纳率：63%
这个很难做到的，有时候忍不住就说了，事后才后悔。不过还是要随时的提醒自己尽量的少说。即使有时候说多了，也不要紧，其实说话多也未必是坏事，敢于表达自己的人有时候反而有利于自己的成长，不用太纠结。
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让人瞬间顿悟的25段话，不要太肯定自己的看法，这样比较少后悔
请加思贤网导师张文魁微信号：zwk876引导语：愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。让人瞬间顿悟的25段话，不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。1、没有任何事、任何人需要你过了半夜12点还苦想不睡。任何东西都不能以健康做交换。记住，你只能活一辈子。2、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。你永远要感谢给你逆境的众生。认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。狂妄的人有救，自卑的人没有救。4、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。5、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。6、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。能说不能做，不是真智慧。7、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。8、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？9、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。10、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。11、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。12、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。你要感谢告诉你缺点的人。13、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。14、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。15、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。16、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。17、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。18、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。19、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。20、店里的衣服我们80%都喜欢，但我们都要买吗？珠宝店里的珠宝我们全部都喜欢，我们都要买吗？路上型号好的车子那么多，你都要拥有吗，你有那么多的停车位吗？21、如果你只是坐着想像的话所有的事情永远只是一个梦，但如果你勇敢一点去实施的话有可能明天你就梦想成真了。22、受到伤害，说明道行不够，看人不准。好好修炼自己的眼光吧。总着看伤口哭，是毫无意义的。试着重新开始吧，要知道，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天。23、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。你永远要感谢给你逆境的众生。认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。24、如果你只是坐着想像的话所有的事情永远只是一个梦，但如果你勇敢一点去实施的话有可能明天你就梦想成真了25、受到伤害，说明道行不够，看人不准。好好修炼自己的眼光吧。总着看伤口哭，是毫无意义的。试着重新开始吧，要知道，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天。编后语：不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。如有任何问题，请加思贤网导师张文魁微信号：zwk876
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