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补钙加增量运动！
你好！身高受基因和环境的共同影响。想要孩子发育好，营养是关键，孩子平时的营养要充足且均衡，也可以适当给孩子补点钙。同时让孩子多运动也有助于长高。
（20x10x7）÷（10x10）=厘米
您好，一般后期多加以注意和调理，是可以减小两腿差异的。建议多给孩子腿部进行按摩和多带孩子做些运动，加上营养调理是可以的。
你好，根据你的描述，一般来说是可以适量吃的，不能吃太多就可以了。如果长期都上火的话，对孩子的健康是有影响的，很容易导致孩子肠胃消化紊乱或是出现便秘的情况的。建议
你好，你的孩子的这种情况应该是有些感染造成的， 建议你可以在局部涂抹红霉素眼膏，多让孩子喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，必要时应该用一些清热解毒的药物。
你好，孩子个子矮原因很多一种是因为生长激素缺乏引起其他的原因很多如内分泌疾病骨骼的疾病再就是特发性的矮小,建议你查个生长激素水平做个骨龄片子找一下是什么原因引起
卵泡这个东西有时候不是每个月都有的，所以你就需要精确到知道哪天在排卵，就在知道的当天以及第二天过性生活就是了
那是变异的珍珠疹吧，没事的，又很多男性都有长，就数量多少不一样罢了。没事的。平时注意清洁卫生，最好天天用温水清洗清洗哦。
恩，和我一样，饮食清淡点，用硫磺皂洗澡，再用去角质的东西每个星期一次，多运动，促进排泄，别的真的是没办法呢！或者中医去调理下，不过成效很慢！
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国家增高研究数据表明 十万矮小青少年成功增高
时间： 09:45:37
来源：胶东在线
　　科学分析：10万矮小青少年实现增高6-12厘米的背后
　　最新公布的我国增高研究数据让人震撼，数据显示，我国目前已有10万矮小青少年经过治疗实现了增高，并且增高幅度均达到了6-12厘米，平均增高8厘米。这些青少年中，有的是在临床研究过程中就实现了增高，大部分都是在临床应用后相继接受治疗的，但无一例外，他们都接受了我国最新诞生的国际一流增高新技术&&L-HGH活性多肽增高体系！　　
　　据悉，L-HGH活性多肽增高体系是北京黎明医院生长发育中心(咨询热线010-)联合国内外专家共同研制成功的最新医学成果。这项新技术成功应用了能控制生长发育速度的活性多肽这一最新研究成果，一举攻克增高难题，帮助广大矮小青少年摆脱了身高的缺陷，在世界医学引起了极大的轰动，深刻的影响了医学界青少年生长发育的研究进程！
　　基因遗传的束缚终被攻破，最新增高技术正式纳入医学百科
　　据北京黎明医院生长发育中心杜永昌教授介绍，&L-HGH活性多肽增高体系&是该中心专家与世界专家合作，经历了近十年的科学研究，才研制成功的最新技术。这项技术最大的亮点就是攻破基因遗传对身高的束缚，并在增高的同时促进青少年的脑力发育，实现增高、益智双效合一！
　　数以万计的矮小青少年在治疗过程中都惊喜的发现，不仅他们的身高有了惊喜的变化，记忆力、反应力都有了提高。如此显著的疗效令无数专家学者大为称道，国际卫生组织也给予了极高的评价。著名脊柱专家Blumenthal教授在&第18届国际青少年生长发育研讨会&上说道：&我们一直都在追逐增高的问题解决之道，却始终没有结果，但L-HGH活性多肽增高体系的诞生则宣告了增高新技术正式崛起，未来，它将会被应用到全球各地。&在国际众多专家学者与权威机构的支持下，日，&L-HGH活性多肽增高体系&以增高领域的王者姿态被正式纳入《世界医学百科》创造中国增高史上的奇迹！
　　取缔传统风险性治疗，小小活性肽成就增高梦想
　　杜教授指出，早在&L-HGH活性多肽增高体系&诞生之前，增高领域就有多种声称有增高效果的疗法。这些传统疗法主要分为两类，即药物与手术。市场上针对增高的产品很多，但基本上都不是国家批准的增高药物，往往是一些保健在欺骗孩子和家长。这些保健产品的主要成分多是营养素或激素，只会起到补充营养和作用，根本不会增高，还会对身体有巨大伤害，万万不可轻易用之。而增高手术由于要断骨再接的风险性更甚，稍有差错便有致残的危险，更不宜采用。
　　与传统疗法相比，L-HGH活性多肽增高体系则有无可比拟的优越性。它完全取代了传统风险性治疗，在世界上成功实现了增高与益智同时进行，一种方法两大功效，让患者在达到满意身高的同时，在智力上高人一等，而且安全无害，绝对是矮小青少年意欲增高的最佳选择！
　　为避免热线电话被&爆&，官方网站也接受网友预约
　　自&L-HGH活性多肽增高体系&临床应用以来，在受益者的口口相传与媒体的权威报道之下，来自全国各地的朋友以及不少外国友人均纷纷来京求治，咨询热线：400-722-81225也曾一度濒临崩溃，不少求医者都表示电话难以打通。为解决这个问题，日前，北京黎明医院生长发育中心，已正式开通官方网站，至此，热线电话与官方网站同时接受广大朋友的咨询和预约。
责任编辑：栾雪矮个子如何逆袭&安全快速长高！
儿童科学增高方法是怎样增高的呢，儿童生长发育自由一点的规律，只要没有特别重大的疾病，那么无论怎样多半都是受制于遗传因素，当然也有营养方面的因素，儿童增高方法一定要科学，那么儿童科学增高方法是什么呢，儿童怎样增高的呢，中华增高网专家总结的增高方法：
除了生长发育期骨骺线是否闭合、遗传因素、内分泌是否正常外，影响长高的要素还有：1．运动：以轻巧的为主，诸如游泳和球类运动。
2．营养：大多数矮小儿童并非由于，而是不均衡的饮食结构影响了的吸收，、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。
3．睡眠：睡眠有助于人体的分泌，研究表明，前半夜的熟睡状态是生长激素分泌最好的时机。
儿童科学增高方法是怎样增高的，导致儿童不增高的原因很多，主要还是遗传因素，面对孩子可能出现的发育问题，家长朋友正确认知和妥善处理都是相对重要的。只要孩子的各项生长指标都在正常范围内，没有特别明显的偏差或其他异常，那么父母就不要太担心，反之，则需要及早发现，及早治疗。
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成人能快速增高么？成年了，可以还是没长高，自己怎么样才能快速增高呢？提前长高这件让人头疼的是，是不是你也有这样的经历：生活中为了是自己能长高，什么增高方法都用过，什么增高产品都试过，但效果并不显著，而且花费不菲。到头来，开始对自己能不能快速增高持有怀疑态度......
中华增高网的专家提醒，目前市场上很多诸如”、增高药、增高液、增高助长灵、助长器、保健胶囊等“充斥市场，鱼目混珠，利用矮个朋友期望科学增高的心理骗取钱财，虽然广告吹嘘的神乎其神，但是面对有效的增高产品的百万悬赏却不敢应招。那么怎样才能科学增高呢？
充足且均衡的营养绝对是快速增高的致胜关键。根据的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的包括蛋白质、钙质、、、、矿物质镁及锌。蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、和等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及类中获得。钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和、等中获得外，每天晒10～，人体便可以自行制造维生素D。
矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。
面对那么多的骗术和陷阱，郑州华柱医院增高专家提醒希望长高的朋友一定要慎重，不要好心办坏事，难道增高就没有出路了么？当然错，如果能够进行科学的锻炼和条例，并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活科学增高就不是梦想，快速增高就一定能实现！！！
我们都知道青春期是增高的最佳时间，青春发育期简称青春期，指生殖器官开始发育到成熟阶段。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时间。但是发育太晚怎样增高呢，很多处于青春期的孩子不增高那么怎样增高最有效呢。
青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；对推迟衰老、延长寿命，能起积极作用。更多真实有效的长高方法+QQ
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青春期发育晚怎样增高，如果男孩子18岁、女孩子16岁还未开始第二性征发育，便为青春期延迟。他们在青春期以前生长缓慢，身材矮小，可低于正常儿童身高均值2~4个标准差，骨龄成熟也相应落后。但经过青春发育期后，并不一定影响最终的身高或导致身材矮小。其中体质性青春期延迟的人，成年后的身高和性成熟都能达到正常水平，偶尔还有高于正常身高的。
高促性腺激素性青春期延迟的人，成年后的身材有高有矮。其中，先天性卵巢发育不全综合征等疾病引起的原发性性腺功能减退症病人会身材矮小；先天性曲细精管发育不全症的病人，大多身材较高。
低促性腺激素性青春期延迟的病人，如属垂体性侏儒症、肥胖-生殖无能综合征等，不但青春期延迟数年，还伴有身材矮小。
成年后想长高怎么办，如何摆脱矮短的身材，成人长高是很多人关心的话题。目前国内外也有很多增高产品，如增高药、增高保健品、增高仪器、增高鞋垫等，可基本上没有任何一种增高产品能起到确切的增高效果。
成年选对增高方法还可以增高 ，矮小怎么办，成人如何快速增高，专家指出，成年后，虽然增高的空间很小了，但是一些科学的增高方法还是对长高有益的。但是，最好不要、盲目的使用一些不确定的方法来达到增高的目的。怎样增高？如何科学的增高？一般来说，青春期过后，随着骨骺线的闭合，人体身高不再变化。
但是，研究发现，30岁之前，身高变化还是有不同程度的增高。可见，成人时可以增高的。如何增高？有效地增高方法有哪些，人体的增高，除了腿部骨骼的生长，还与胸骨的增长有关。也就是说，即使成年后，腿部的增长不再变化，但是通过一定的方法可以使上半身再长高，从而达到整体增高的效果。对于一些发育较晚的人来说，如果在医院检查骨骺线为完全闭合，通过生长激素和其他辅助的治疗方法，增高的潜能更大。所以如果身材矮小，一定要到正规的医院进行
调节诊治，找到理想的增高方法。
成年选对增高方法还可以增高&
，你的身高理想吗？你想长的更高吗？专家提醒，由于人的各方面不同，限制增高的因素也不一样，增高方法也不同。如果对身高不满意，要到专业的医院，在医生的指导下，有计划的实施增高方法，会早日实现增高的愿望，达到理想的身高。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。青少年吃什么长高?
青少年吃什么长高?
基本信息：男&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：医生，您好！我想问一下青少年吃什么长高啊？还有就是长高期间应该改掉什么习惯。注意什么事情。还有就是生活中应该特别预防什么？希望大家指点指点。谢谢了！
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青岛市妇女儿童医疗保健中心&&&全科
长高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果，在这个长高的过程中，地球上所有生物（包括人）都离不开营养的吸收，庄稼长高需要肥料，动物长高需要喂饲料，人类可以通过吃蔬菜水果，奶粉，等食品补充人体长高所需13种营养实现长高。一个人从出生到成熟大约需要20年时间，过程虽然缓慢，但只有这样才符合大自然生物生长的青少年吃什么长高?规律，也是唯一安全有效的长高办法。科学家表明，人类目前还无法通过吃保健品，药品，激素，医院手术治疗等方法让正常人的自然长高。如果是侏儒症，矮小症患者可以通过医院治疗实现长高。生长速度台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合骨龄（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般青少年吃什么长高?的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。我们的身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，青少年吃什么长高?生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。哪些因素会左右一个人的身高？人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。遗传决定影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。不过，事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，太太的个头也不高，不过两个儿子却都打破遗传限制，一个身高超过180公分，另一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇基因突变杰作。对於这种特殊案例，小儿科主治医师李俊贤指出，人的身高并不是由单一特定的基因决定，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，长得高或矮，主要看遗传表现的是哪一个，所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩子却很矮的情形，李俊贤解释说。不过医师认为，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。“假设基因决定你可以长到160公分，可是你的营养不良、运动不足，很可能就长不到这个高度，”李俊贤认为后天的努力一样很重要。
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首都医科大学附属北京中医医院&&&全科
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点：补充蛋白质蛋白质是生命的基础，青少年吃什么长高?骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。维生素维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。保证睡眠睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。体育锻炼经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活食物增高：糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少喝为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响身体对牛奶营养的充分吸收.多吃骨头汤。胡萝卜是蛋白类最好食物，尽量每天补充一点胡萝卜，平时也得少吃甜食。运动加营养市面上流行的药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
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