湛江霞山区学中年拉丁舞

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-24 15:19 标签： 湛江霞山区
【湛江媒体艺术拉丁舞培训课程|湛江媒体艺术拉丁舞培训机构|湛江媒体艺术拉丁舞面试培训班费用】-跟谁学湛江站
在线咨询您好，告诉我您想学什么，15分钟为您匹配优质老师哦马上咨询
搜索你想学的课程试试搜索湛江
&&&&&&区域:其他筛选:教龄范围老师性别老师身份老师资质教师认证专业证书 确定星期二星期三星期四星期五星期六星期日 确定 选择太困难，不会挑？15分钟帮您推荐好老师&请输入验证码立即找好老师相关课程?300?200?50
...共 10 页，去第= 1 && parseInt(page, 10) 页
关注我们官方微信关于跟谁学服务支持帮助中心合作伙伴：
湛江媒体艺术拉丁舞频道湛江湛江媒体艺术拉丁舞频道简介：跟谁学湛江湛江媒体艺术拉丁舞频道为您提供大量真实有效的湛江媒体艺术拉丁舞培训,湛江媒体艺术拉丁舞培训机构,湛江媒体艺术拉丁舞培训费用等媒体艺术拉丁舞培训信息。
同时，如果你擅长媒体艺术拉丁舞课程的话，您也可以在跟谁学注册成为老师来发布媒体艺术拉丁舞来帮助更多想要学习的人。-媒体艺术拉丁舞培训触屏版相关推荐周边城市湛江课程全部课程: &湛江哪有拉丁舞培训？？？_百度知道
湛江哪有拉丁舞培训？？？
、少儿拉丁上课练习 湛江拉丁 樱子艺术培训基地、2、三层3.：湛江市霞山区录塘路17号阳光公寓A座一、湛江市体育舞蹈协会
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
不过那里也挺贵的跟你一起去学了，儿童公园对面第晚都有老人在跳舞，还有城市广场四楼有学习班
媚媚过来我教你
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁港城兴起拉丁潮日 20:41来源：湛江新闻网 作者：邓丽燕 字号:|
欢迎订阅湛江日报手机报 发送短信11至定制，每月5元，一机在手，时刻掌握湛江新闻
湛江日报 3336116 湛江晚报 3360000 &&
湛江新闻网讯： 扭腰、转圈、收腹挺胸……在霞山花圃一带，每天早上和晚上都能看到一群健身爱好者，不管男女老少都在舞池中跳着动感十足的拉丁舞，成了城市中一道亮丽的风景线。热情奔放的气氛甚至还吸引了外国客人，参与进了舞蹈中来。
健身减肥，老少皆宜
在花圃舞池里，笔者看到在此跳舞的有满头银发的老人，也有青春飞扬的年轻人，有腆着啤酒肚的男人，也有个头不高的中年男子。有的在搭档练舞，跳得激情四射大汗淋漓；有的在对着镜子练习基本功，认真而专注。不管是早上还是夜晚，在来公园健身的人群中，跳拉丁舞的群体尤其惹人注目。
在舞池中，穿着鲜艳舞蹈服装的黄小姐特别引人注目，她表示自己是一名在校大学生，一直以来对拉丁舞很感兴趣，健身塑型还能提升气质，很适合年轻人，因此趁着暑假有时间，于是天天都到这里来学拉丁舞。另一位姓吴的家庭主妇一边擦汗一边说：“自从生了孩子后，体重增加了几十斤，身材也走样了。学习拉丁舞不但能够锻炼身体，而且对减肥塑身很有效果，仅两个月时间我就减轻了十斤，以后要坚持跳下去。”一位中年女士还告诉笔者，她曾经患有严重的肩周炎，双手痛得抬不起来，自从练习拉丁舞后，肩周炎再也没有复发过。
对许多舞蹈来说，跳舞的时候通常是穿宽松的衣裙和平跟布鞋，但拉丁舞却反其道而行之，紧身衣和超短裙还有尖头高跟鞋，非常时尚摩登，而拉丁舞的节奏和步伐也非常动感优雅。在业内人士认为，跳拉丁舞能够塑造玲珑有致的身材，还能提升个人气质，让精神面貌焕然一新。
笔者走访了市区几个公园，发现不少公园里都会有固定练习拉丁舞的人群。除了业余学舞健身减肥外，甚至还有的人甘愿花钱请老师专业教授拉丁舞。白领方小姐表示：“在办公室里工作了一整天，身体感到特别劳累无力，晚上来公园里一边呼吸新鲜空气，一边听着激扬的音乐跳舞，痛痛快快地出一身汗，感觉特别舒服畅快。尤其是对于久坐不动的工作者来说，拉丁舞能够健身和塑造体形，很适合上班族。”
外国人也跳起来
随着人们对养生保健的重视，进行运动锻炼的人越来越多，各式各样的项目不一而足，舞蹈便是其中一项。而拉丁舞作为一门“泊来品”，日益被更多的人所接受和学习。据了解，拉丁舞走进港城已经有近二十年时间，而成为大众化的舞蹈还是近几年的事情。
不少人意识中都认为，跳拉丁舞的都是身材好有气质有文化的人。但笔者在采访中发现，跳拉丁舞的人中有公务员、教师、大学生，也有家庭主妇、失业人员、退休老人等，男女老少、胖瘦高矮皆有之。一位教授拉丁舞的宁老师表示：“在舞池里，不分年龄不分阶层，不管是什么身份的人，在这里都是平等的，我们有着共同的兴趣和相同的热情，大家都是因为喜欢拉丁舞而来到这里。”
在花圃舞池里，笔者发现跳舞者中还有一位在湛江经商的韩国人。他经常往返于两国之间，并打算在湛江定居，当他发现这个跳拉丁舞的群体后便被吸引来，每当空闲时间就到这里学习拉丁舞，如今已经是跳得有模有样了。一位从深圳回来的资深舞蹈教练认为：“我发现在湛江学习拉丁舞的气氛很浓厚，很多人对拉丁舞很热衷，而且具有群众性和普遍性，这是许多城市无法比拟的，这也证明了湛江走在了时代的前沿。”
相关链接：
跳拉丁舞的好处和注意事项
拉丁舞是一项高度的有氧运动，对心血管疾病有良好的预防作用，可以增强心脏的强度和耐力，减少老年疾病的发生；在跳舞中肌肉能够拉伸和收缩，可以练出漂亮有弹性的肌肉，同时可以使全身关节得到有效的锻炼，还对椎间盘突出起到预防和治疗的作用。尤其是腹部和胯部的急剧扭摆，对付小肚的赘肉非常有效，减肥效果显著。
拉丁舞还是一种社交舞蹈，除了能够健身、塑形、减肥、提升气质等功效外，还能够提高个人的自信心。而且这是一种轻快活泼的舞蹈，让人变得越来越青春活力。对于生活和工作压力较大的现代人来说，还能舒缓紧张压抑的心情，让身心放松愉快。
此外，跳拉丁舞还要注意以下事项：初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤；腰部和臀部的扭动是拉丁舞的重要动作，要注意避免扭动过猛而导致腰部受伤；拉丁舞动作较激烈快速，假如在跳舞过程中感到呼吸不畅，应先休息片刻后再决定是否继续；如果因为激烈运动而出现不适感，例如眩晕、心率过快、身体疼痛等，应暂时停止练习。
[责任编辑：李华]
网友评论：
文明上网，理性评论!
&&所有评论仅代表网友意见，不代表本网立场
湛江新闻网版权与免责声明：&&&&①&&本网站所刊登的所有内容，包括图片、文字及多媒体形式的新闻﹑信息等，未经著作权人合法授权，禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。
&&&&②&&获得合法授权的，应在授权范围内使用，不得恶意修改，必须为作者署名并注明"来源：湛江日报"或“来源：湛江晚报”字样。违反上述声明者，所产生的任何后果与本网站无关，本网站将依法追究其相关法律责任。
&&&&③&&如本网转载涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与湛江新闻网联系。
&&&&联系邮箱：.cn 。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
湛江霞山二十四中学教师舞蹈
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
湛江霞山二十四中学教师舞蹈
播放量数据：
278人已订阅
你可能还想订阅他们：
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制

我要回帖

更多关于 湛江霞山区 的文章

 

随机推荐