汕头市金禧花园会所有练瑜伽的好处吗？多少钱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-11-01 06:43 标签： 练瑜伽的好处
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天山健身月卡一张
【汕头市】【无需预约，节假日通用】庆祝天山健身国新店隆重开业，现推出劲爆健身月卡！仅需98元，原价250元天山健身月卡1张：场内所有设备通用，包含课程：瑜伽/普拉提/健身操/有氧舞蹈/民族舞健身操/踏板操/爵士街舞/动感单车/拉丁健身操（不包含收费课程：跆拳道/拉丁舞/民族舞）！环境舒适，设备完善，感受专业健身服务，动感节拍，由您掌控！塑造肌肉线条，强化身体素质，爱上运动，健康与快乐同行！（男女通用，七店通用，请在一周内到任一分店兑换健身卡）
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·每人可购买多份，与亲朋好友分享，但每人只限使用一份；
·有效期内周末、法定节假日通用；
·本团购购买成功者请在一周内到任一分店提供短信中的券号、密码给商家验证兑换健身卡（固定在该分店使用），验证成功者使用有效期为一个月；
·本单不与店内其他优惠共享；
·本单使用时间：10:00-22:00；
·本单到店验证有效期截止至日；
·本单七店通用，各分店地址、咨询电话与公交信息请详见以下商家位置；
·需要了解其他课程（增肌班，减脂班，塑形班，少儿体能形体矫正班），可咨询私教电话：邹经理（中山店）/周经理：（澄海店）；
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【金禧店】
【商家地址】：汕头市金禧花园金柳苑会所对面；
【公交信息】：可乘坐5, 29, 42路到金禧花园南站下车；
【咨询电话】：；
【广厦店】
【商家地址】：汕头市东厦路与乐山路交界处（优家宜大楼三楼：天山健身）；
【公交信息】：可乘坐5, 32, 42, 104路b线到嘉顿小镇站下车；
【咨询电话】：8；
【中山店】
【商家地址】：汕头市中山路10号利安花园新大众购物广场2楼（从大众超市入口进入二楼）；
【公交信息】：可乘坐2, 3, 5, 7, 11, 14, 17, 18, 20,42, 101到金凤坛站下车；
【咨询电话】：6；
【长江店】
【商家地址】：汕头市龙湖区长江路信宝大厦5楼（龙湖派出所对面）；
【公交信息】：可乘坐24路到长江通讯城站下车；
【咨询电话】：7；
【国新店】
【商家地址】：汕头市长平路国新花园A座3楼（福合呈对面）；
【公交信息】：可乘坐12, 14, 15, 19, 20, 25, 28, 31, 39, 103路到国新花园站下车；
【咨询电话】：5；
【澄海店】
【商家地址】：汕头市玉亭路与泰安路交界处（澄湖酒楼对面：天山国际健身）；
【公交信息】：可乘坐澄海4路到澄海花园酒店站下车；
【咨询电话】：3；
【潮阳店】
【商家地址】：汕头市潮阳区棉城中华城3楼；
【公交信息】：可乘坐潮阳5路, 潮阳6路到区政府站下车；
【咨询电话】：7；
· 天山健身月卡1张（男女通用，七店通用）
·&场内所有设备通用，包含课程：瑜伽/普拉提/健身操/有氧舞蹈/民族舞健身操/踏板操/爵士街舞/动感单车/拉丁健身操（不包含收费课程：跆拳道/拉丁舞/民族舞）
【请在一周内到任一分店兑换健身卡（固定在该分店使用），验证成功者使用有效期为1个月】
原价合计250元，好吃妹团购仅需98元
· 健身器械训练区：健全的运动设施让您可以自由自在选择项目：有氧训练可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动。力量形体器械，可以非常有针对性的锻炼局部肌肉，增强身体机能，再也不用害怕自己乱练时练了胳膊粗了大腿，专业的器材+专业的教练+健康锻炼=人见人羡的完美体态！
· 动感单车：动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常1堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。
· 魅力瑜伽：练习瑜伽可以修心养性，愉悦心情，稳定情绪，达到身、心、灵的结合，更能减去身体多余的脂肪和赘肉，塑造完美曲线！
· 踏板操：上下律动的享受踏板操作为有氧健美操的一种，要求练习者在供氧充足的状态下进行长时间的、中低强度的运动。因为踏板本身所具有的高度，加上运动的强度，完成同样一个动作所消耗的能量要比在平地上多，从而使腿部更结实，肌肉线条更优美，能有效地解决臀部下垂的问题。
· 爵士舞：是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，它主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。
& & 天山健身是中国天山跆拳道与德国IST健身学院共同打造的中国首家综合性健身会所，引进全德国最顶级设备，在汕头拥有四家连锁店。主要以器械健身、健身课程、销售为主导定型。俱乐部自成立以来，一直以稳健的步伐不断向上。我们一贯以“会员至上，精益求精”的经验理念打造自我；我们拥有固定及庞大的顾客群体，环境优雅清新。
运动就是给自己身体充电，保持激情拥有健康，快乐运动。
& & 养成运动的习惯，健康将会爱上你！
天山健身国新店
天山健身广厦店
天山健身中山店
天山健身澄海店
教练很专业，态度很好，价格算是比较大众的哦，可以接受
kisson_young（网友）
虽然不算大，但也不错，挺爽！！教练也不错[花心]@天山健身
思成同志（新浪微博）
已有46人评价
张秀如 15:09:08
还行吧O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~
天山健身月卡-98元
0754ruilin 16:43:37
还好啦。。。
天山健身月卡-98元
Soso~*L 14:08:38
天山健身月卡-98元
李丹玲 11:16:35
价格很便宜，真心不错
天山健身月卡-98元
u 11:43:03
很不错，198办了一张季卡，去到店里20的卡费，三个月什么时候想去就可以去，很划算
天山健身12月6店通用优惠季卡-198元
u 00:52:16
天山健身周卡限量秒杀2团-19.8元
batman 20:01:15
只可在办卡门店使用，六店不能通用
天山健身6店半年卡送季度卡秒杀-298元
anleszheng 22:14:10
环境不错，现在都做年卡了！
天山健身季度卡-198元
u 01:52:58
天山健身季度卡-198元
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