月经期能喝柠檬水吗蜂蜜柠檬水吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-03 07:04 标签： 经期能喝蜂蜜柠檬水吗
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>>经期可以喝柠檬蜂蜜水吗
经期可以喝柠檬蜂蜜水吗
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经期可以喝柠檬蜂蜜水吗
你好，建议还是可以适当的选择喝柠檬水，还有蜂蜜水，影响不大，同时建议观察经期出血的情况加强营养较好，经期注意保暖，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
你好，对于您的情况，一般女性在经期的时候还是可以喝一些的，您的情况还是没有什么危害的 ，注意一下自身的相关的调理，注意保暖很重要
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经期可以喝柠檬蜂蜜水吗
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请问长粉刺可以喝柠檬蜂蜜水吗？我听有些人说长痘痘不能喝蜂蜜？？？
可以喝柠檬蜂蜜水的，不会有影响的
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每天早上喝蜂蜜柠檬水对月经有影响吗，
病情描述：
以前我每个月经期都是提前几天，喝蜂蜜柠檬水后，今天经期都一个月啦，还没有来，是不是跟喝蜂蜜柠檬水有影响
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答20090条
医生建议：你好朋友,你的情况可能是，　建议服用一般在非月经期应用，在月经前或后都可以应用，月经期停止应用。
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无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！& & & & 蜂蜜是我们经常食用的一种食物，特别是女性朋友，因为蜂蜜不但有清润肠道、防止便秘的功效，蜂蜜对我们还有美容养颜的功效，对皮肤起到滋润嫩肤的作用，所以很多女性习惯每天都饮用蜂蜜水，但是蜂蜜是任何时候都可以食用的吗?下面我就给大家介绍经期是否适合食用蜂蜜以及喝蜂蜜水的好处。& & 经期能喝蜂蜜吗& & 妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。& & 所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。& & 蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。& & 如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。& & 另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，& & 蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。& & 经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。& & & & 经期蜂蜜水食谱& & 柠檬蜂蜜水& & 材料& & 蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个& & 做法& & 1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。& & 2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。& & 3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。& & 小诀窍& & 1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。& & 2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。& & 3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。& & 4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。& & 5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。& & 6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。& & & & 柚子蜂蜜水& & 材料& & 柚子1又1/2个(胡柚，葡萄柚均可)，蜂蜜糖水30毫升，冷开水30毫升，碎冰120克& & 做法& & 1.把柚子洗净，榨汁& & 2.将柚子果汁和其他材料倒入打碎机搅打20秒即可。(如果没有打碎机，放杯中混合即可)& & 绿茶蜂蜜水& & 材料& & 绿茶粉，蜂蜜& & 做法& & 1、将绿茶粉用温水或冷开水(一定在40度以下)溶解;& & 2、之后加入少许蜂蜜搅匀即可。& & 小诀窍& & 1、推荐暖胃的龙眼蜜、枣花蜜或荔枝蜜。& & 2、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水。& & 3、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。& & 总结：女性在经期时间是身体比较脆弱的时候，所以这个时候更加需要自己保护好自己的身体，尤其是在饮食方面，不能食用一些不该食用的食物，但是蜂蜜在经期却是可以食用的，因为蜂蜜也是属于温热类食物，在经期食用也是有助于我们的健康的。
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