人长得丑没自信怎么办 我的手天生就很 - 小小知识站
人长得丑没自信怎么办 我的手天生就很
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题目：不自信怎么办？参考：&&&&&&&&建立自信的具体方法&&&&&&&&(一)挑前面的位子坐&&&&&&&&你是否注意到，无论在教学或教室的各种中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。&&&&&&&&坐在前面能建立信心。把它当作一个则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。&&&&&&&&(二)练正视别人&&&&&&&&一个人的眼神可以透露出多有关他的。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”&&&&&&&&不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的。&&&&&&&&正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是，毫不心虚。&&&&&&&&(三)把你走路的速度加快25%&&&&&&&&当大卫·史华兹还是时，到中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”&&&&&&&&母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”&&&&&&&&观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。&&&&&&&&多心理将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对以及对别人的不愉快的感受在一起。但是心理也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，的动作是的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。&&&&&&&&普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。&&&&&&&&另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”&&&&&&&&使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。&&&&&&&&(四)练当众&&&&&&&&拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。&&&&&&&&在中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道这么无知。”这些人常常会对自己下很涉茫的诺言：“等下一次再。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不时，他就又中了一次缺少信心的素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量，就会增加信心，下次也更容易。所以，要多，这是信心的“维他命”。&&&&&&&&不论是参加什么性质的，每次都要主动，也是评论，也是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑否敢说出来。”用心的注意，好让你有机会。&&&&&&&&(五)咧嘴大笑。&&&&&&&&大部分人都知道笑能给自己很实际的推，它是医治信心不足的良。但是仍有多人不相信这一套，因为在他们惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”&&&&&&&&咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。&&&&&&&&(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来&&&&&&&&内观法是心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了惧感，这要归功于坦白的效果。&&&&&&&&(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感&&&&&&&&有些女对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。&&&&&&&&物性论一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同桃那样迷人。”只要不断如此赞赏，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。&&&&&&&&接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。&&&&&&&&总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。&&&&&&&&(八)自信培养自信&&&&&&&&如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。&&&&&&&&缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐
问题：我的手天生就很粗
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问题：高考冲刺下如何克服心理
回答：...二轮冲刺复阶段，马上就要三轮复了，高考如此接近，学生的紧情绪持续上升，该怎么办?阅读小编盘点学生常见的一些心理现象，并给大家一些应对的方法。一、复过程中，要走出高原现象相当多的学生在复过程中会出现一段时间学成绩和复效率停止不前，甚至学过的知识感觉 模糊的现象，心理学上把这种现象称为高原现象。
在这一阶...
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回答：心病还需心来医。重新振作，找回自信，重暖心窝。 类似问题：茶凉了可以换,心凉了该怎么办 茶凉了可以换,心凉了怎么办？ 茶凉了可以换,那心凉了该怎么办？ 茶凉了可以换,心凉了那咋办？ 茶凉了可以换,心凉了怎么办？？
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回答：...帮我!奥修问：发生了什么事?纳斯鲁丁说：我感觉糟糕透了，我突然变的不自信了，天啊!我该怎么办?奥修说：你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢?纳斯鲁丁非常沮丧的说：我发现每个人都像我一样好!看起来非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是这样，自信满满的人可能正是那些不太自信的人，处处谦虚忍让的人更像是内心笃定的家伙。自信在中文...
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回答：... 优柔寡断和没有主见的人是不是成不了什么事啊~??还会 想了,我发现一个没主见的人,怎么办? 一个没有主见的人值得交往吗? 优柔寡断和没有主见的人是不是成不了什么事啊~??还 我很容易失去自我,很容易去迎合别人而没有主见,可能是从
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一般企业有接收档案的权利吗？人事局说档案放公司和拿手上没区别，我们公司说他们可以接收保管，怎么办？
现在档案在手上，该怎么办？
提问者采纳
千万不要将档案放在自己手里或不具备此资格的公司，那样、退休金的计算都会有影响、职称评定，你以后的转正定级。2、具有接收人事档案资格的企业一般为国有企业事业单位。3，除此外，如果公司不具备此资格那就要存放到公司委托保管人事档案的人才交流服务中心，都不要放在公司，那就需要你自己到人才交流服务中心办理业务了，没有此项资格、档案应该存放在公司档案室，如果公司没有与人才交流服务中心签订保管协议，否则无论是否有资格保管档案、干部身份、落实户口、除非就职的单位是国有企业事业单位或者你准备在公司长期干下去1
提问者评价
谢谢啦！不过我还是放公司了！
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其他2条回答
最好是存放在人才市场，对于你今后 换工作方便，不受约束。
档案这个东西原则上是不能在个人手里的建议你放在人才市场，那里可以免费给你存放两年的、、如果你放公司以后辞职什么的可能会麻烦些
人事局的相关知识
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冻疮其实还是有很多方法可以解决的，普通冻疮膏，一般只要在冻疮还没有长出来之前就用的话可以有效防止。
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在室外多晒晒太阳，明年冬天多注意保暖，以后会好的。
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