说一个失去了才知道珍惜的标准案例：

“你能为她做一切”这句话连现在的我都不相信，你要怎么让她相信呢？

“挽回”这件事很难停留在嘴上，感动天感动地，却无法感动一个失望的人，因为这种情况不是“感动”能说明问题的。

因为女生对自己失望而分手，如果想要去挽回，我们需要做的第一件事就是去了解女性心理。

“失望”这件事很可能是主观判断，而不是客观的。

很可能对方失望的依据并不是现实，而是结合体验的“主观判断”。

这和你们之间的相处方式有关：

对方一直处于感情的舒适圈中

这些都是你在乎对方，想要让对方在这段感情中处于更舒适位置的表现，却也是形成对方主观判断的元凶！

什么叫“主观思考”呢？

男人的判断更多的是依托于现实

女人的判断更多的是依靠与感受

当你因为在乎对方而过度贴和一对方，以至于降低了自己的吸引力的时候，虽然你对对方足够宠溺，但这段感情给予对方的体验已经不好了。

对方对你的好会十分麻木，相反的对于你“考虑不周的地方”会十分敏感，加上长时间处于相处的较高位置，她也自认为自己的思维高度会高于你，这就酿成了对方对你的“主观判断”。

你过度呵护对方的需求，让对方觉得他对你没有需求，产生的判断就是“我们不合适”，这就是认知失调，进而会认为你对他是没有什么吸引的。

你把选择的权利交给对方，这为了让对方能够得到自己真正想要的，但对方产生的判断就是“你越来越没有主见”

你拼命的想要照顾好对方，给予对方自己能够给予的最好的东西，这份过度的重视，让对方产生的判断是“你对我已经没有吸引，黔驴技穷了，现在对我这么好，不过是为了留住我。”

因为你在感情中不会引导，你们的相处模式不够健康，给对方带来不佳体验之后：你在她面前优雅地打着高尔夫，她可能都以为你在铲屎。。。

所以男孩们，千万不要因为女孩失望，第一反应就是自己错了，自己要改正，其实你不一定错了，或者说你的一点小失误被放大了。

冷静分析对方提出的问题是否真实的存在？

她觉得我错了，但是我没错！

她觉得我错了，我真的错了，我还是要证明自己没错，这就叫狡辩了！

比如：性格比较懒散，两个人在一起互相都没有进步，有些幼稚不够成熟，但是已经到了该结婚的年纪，还没有什么想法。

如果曾经的你，是“肯为了她做一切”的态度，那真的不至于让那些问题一直存在到“你们快要结婚的年龄”

“肯做一切”是你真正想解决问题的态度，还是又一次想要“感动天感动地”的说辞？

为了挽回对方才去减肥。。。你之前为什么从来没有想过，为了自己去减肥？

“懒散”是一种生活态度，而“懒惰”不是！

种种迹象都明确的表明男生的“执行力”极差，这种情况绝对不是因为主观意识的判断，也不是“因为一件小事”而爆发，是相处中一点一点小失望的积累。

这是最可怕的，因为：她的失望来源事实！

当你的状态让她觉得未来不再可期，你光说你心里多么在乎她，是很难让对方有良好的感情体验的，生活看不见光，这都不是失望，甚至可以用绝望来形容了！

别说是她要离开你，估计任何一个女生看到你的状态，也会离开你！

这个状态很明显的，与我之前所说的“主观判断”背道而驰，属于标准的：“男生处于感情的舒适圈在相处中失去危机感”的典型案例！

这种情况很糟糕，但是很难挽回吗？

恰恰相反，经历情况的严重性，挽回的道路将会更加明确，如果你跟题主此时的情况大同小异，那我可以给出比较精确的挽回道路。

不过我建议你还是先自审一下吧，千万别觉得挽回是一句“我能为他做一切”就能感动谁的！

这没有捷径可走，需要你用心维护，需要你有强大的自制力和执行力，如果你没有，我真的介意，作为一个男人，你去想点正事儿。。。

如果你已经真正的意识到自己的错误，坚定了自己挽回的信念，那么请继续往下看：

这种情况返回的主要方向一目了然，无论是主观的还是客观的，对方对于你有了一定负面印象的判断，就像我开头强调过的“感动”不会改变她的判断！

你是一个不求上进的男生

你是一个心里没有b数的男生

所以、分手这件事是必然的

她心里对于分手这件事是敲定的，而我们需要做的就是反转对方的观念，重新以一个新的形象去追求对方：

这种快速的，而且强烈的反差感容易让对方对分手这件事重新质疑，或者依托于曾经的感情，跟你开启一段新的亲密关系。

针对于“因失望而离去”的人，使用标准的“挽回七步法”

别再存在任何侥幸心理了，一个真正有错的人唯一让大家对他改观的方法就是改正自己的错误。

别想着用几句话，空手套白狼，正视自己存在的问题，梳理出这些自身存在的客观问题，然后进行整合，这个时候就到你抉择的时候了，你有没有足够的定力，快速的改变这些缺点？

如果没有这篇文章，也不用再往下看了。

我是教你正确方法的，不是教你投机。

改变对方的失望，才能降低挽回的阻击，这些都是你不得不面对的问题，对方之所以会对回到你身边有很大的抵触，不是因为你不足够感动她，而是因为看不到你的改变，在一起无非也就是重蹈覆辙。

所以这一步，是一个-1+1=0的过程

千万不要想她对你很失望，你就对他一无是处。

女孩只是失望，她又不是傻子，谁会跟一个一点也不喜欢，只会让她失望的人在一起呢？

失望是积攒下来的，而支撑你们一直相处的肯定是你身上有能吸引到她的点，尼需要的就是发现这个点，然后放大它，在依据对方的爱好和当前的情况找到创造新的吸引的大概方向：

当我们开始侧面体现和提升自己价值的时候，对方关注到我们的可能性是极大的。

因为一个巴掌拍不响，即使她对你失望了，也不要觉得分手之后，难过的就只有你，对方一定也在某个难受的时刻关注着你。

而你现在改变给她造成的巨大的反差感，很容易让她对分手这件事产生质疑，这份质疑对于对方是很复杂的一种感情。

掺杂着疑惑，后悔，自责等等。

一般来说，这个时候她也许没有和你复合的打算，但对于合理正常相处，让你继续存在于生活圈里却是一件已经能接受的事了。所以开始试探性的边缘化接触，先跻身回她的生活圈是很必要的。

第四：反转印象 创造新的吸引

回到对方的生活圈之后，千万不要急于提起感情的话题。

因为此时你在对方心目中的负面印象还没有完全消失，哪怕已经完全消失了，不讨厌，也绝对不等于喜欢。所以我们需要适可而止的沟通，在这有限的沟通中，让对方体验出我们的改变事实存在，这很容易引起对方对我们更深一层的关注。

在这个节点上加大对于“共同交际平台”的”内容投入‘’，比方说在朋友圈中多展示一些自己生活的精致，相较于以前的不同变化，外贸上，衣品上，生活乐趣和规律上。

我们之前做的努力，需要在这一阶段落地。

在这个阶段中沟通一定不是过度的，是需要既精简又有价值的，给对方的感觉是轻松的，这才能让对方放下芥蒂。

经过一段时间的相处之后，你们建立起的新的亲密关系已经能够支持你们面对以前的问题了。

这时候你需要诚恳的给对方道歉，这个道歉是你之前欠人家的，为了刚刚分手时的打扰，也为了一直给对方不良好的感情体验的自己。

当对方接受了你的道歉的祝福，就已经表明你们两个都斩断了曾经的亲密关系，这说明两个人都开始去默认和接受新的亲密关系了。

在这个节点上，她才会真正放下对于你的防御，由 不接受 变成 不主动接受 变成 主动接受。

当然，强化的就是你们新创造的亲密关系，这个时候还不需要适当的提起以前的事来勾起对方的回忆。

我们在做的依旧是一种新的相处模式，来打消对方曾经对于自己的失望，你们之间感情的缺失并不是硬性的。

失望越淡化，曾经对于你的那份感觉就越容易变得明显。

你需要创造的是一个足够有价值的，足够令对方向往的，足够轻松的相处环境，让女生对你的新形象产生相处依赖。

这是最后一步了，在走到如今这一步的时候，如果之前的六部你都按照标准达到了，那么现在你将会有很多筹码：

你让对方看到了自己的改变，创造了新的需求

有的对方对于你的亲密关系依赖

再加上你们之间曾经的感觉

这在你的整个挽回过程中都算是你的资产，因为你学会了处理这样的问题，这才是最重要的。

在这个阶段中，你可以适当的提起一些以前你们共同经历的感动的小细节，并表示出对于分手的后悔，一局对于对方的持续向往，但不要过度的暴露自己的需求，这种适可而止，又喜欢又不明显的状态，才叫暧昧。

让暧昧期持久一段时间，你们会很自然的在成功挽回之前就进入曾经的“恋人相处状态”，这时候无论是谁提出挽回，都不过是“一层窗户纸没捅破”的事了，挽回就成功了。

为什么这七步被我称作标准的七步挽回呢？因为这个挽回道路足够明确，在近千起同类型案例中挽回几率极高！

但是一定要注意这个过程的实施时间，整体需要你有真材实料的改变，而不是做面子，敷衍了事，因为只有真材实料才能在挽回之后继续留下她。

而很多人的执行力和自制力并不足够去坚持和维护这样的挽回过程，这个方法就是需要你快速的改变与冲击对方的认知。

如果你这改变花了个两三年，对方早就已经完全走出上一段感情，对于自己的影响了。

那就真的黄瓜菜都凉了，就我对于自己曾经指导过的案例分析，整个挽回的流程和改变的时间长度，最好是在：

为了帮助大家快速的找到吸引对方的需求，更精准地把握住自己挽回的方向，我也是做了一套简单的心里测试题，可以帮助大家分析当前的情感状况和个人特性，希望能帮助各位在挽回的道路上少走一些弯路：

1、你能记起给予女友的所有承诺吗，无论大小？

2、你的女友是否跟你提起过羡慕身边那个女生的感情生活？

3、在分手之前，你是否一直没有什么危机感，从没想过对方会离开？

4、你觉得你的女朋友对以下哪一种“基本欲望需求”的渴求程度最高？

5、冷静下来思考：你是否对于女友的某一种“基本欲望需求”过度的满足？

6、你认为下面的哪一句话最符合你个人的感情观？

A.为了爱情，我可以放弃一切

B.只要两个人在一起，没有什么不能战胜

C.自己足够好，别人才会喜欢

D.哪怕照顾不好自己，也要照顾好她

7、对方是否曾经明确提出过希望你改正的问题，而你却没有坚持？

B.提过，我都改正了，没有再犯过

C.提过，改正是临时的

8、你有没有过与另一半一起畅想未来两人生活的经历（并不是：买房，买车 而是：以后可能会养一条小狗，或者是有孩子了一起去接他放学，这种“畅想未来日常生活状态”的交流）

9、她是否曾经亲口说出来过“我喜欢你”“我爱你”？

A、没有过，甚至从没有过类似的表达

B、没有过，她的表达一直都很隐晦

C、有过，但是并不经常

D、有，而且她经常会说

几道简单的选择题，能帮你梳理出一个相对有针对性的方向！

人是活的，同样的一种挽回指导不一定会适合于每一种人，有了大方向我们就需要如何把它变现和落地。

在这里我可以给大家举一个我学员的例子，希望可以给大家起到一个参考作用。

可以分析出：男孩属于：

较强的混乱依赖型人格特性

比较明显缺失的感情需求是：

一个人如果不够成熟，安全感这个东西是特别容易缺失的，不光是女生，男生也是一样。

而在这个案例中，明显女生就属于：

现实疏离型人格，在长久以来的相处中，对于男生的小心眼，男生的控制欲给予的压力，已经一次一次又一次的让她积累的失望。

男生也曾经答应过很多次，以后不再小心眼，不再怀疑，却还是愈演愈烈，最后成为了一个爱瞎想的怪物。

最后女生受不了他的怀疑，提出了分手，男生最初也是不断的讨好挽留，把自己变得很卑微

不过也算是足够聪明，很快的意识到这样是不行的，于是找到了我。

首先我是建议他抽离回自己的生活，去创造自己对于对方的持续价值，这些无关于对方能不能看到，只是在为我们即将做出的挽回行动做准备而已。

首先就是外观，即使是男生，也需要一定的颜值塑造！视觉作为人类的第一感官，是最容易反转，最容易造成冲击的，让一个人有颜值上的提升，是很容易让女孩儿产生了一种：

曾经的依托于你的负面形象，坚定了的分手，会因为这份错觉而对其产生质疑，而这就是女生为我们打开的窗口。

但是女生的窗口都是有时效性的，我们一定要抓住机会！

也提示一下各位，如果你们拥有共同的好友，表示出对于你们感情的关心，千万不要接受对方的主动帮助，使其影响你们两个的发展进度，这是大忌！！！

经过一段时间的吸引力维护（大概半个月左右）我们对于对方已经有一定的价值提升，对方对于他的负面印象已经有一定的减少了，这就是重新切入对方生活的时机。

我让这个男生给女生写了一封信，这种表达方式是女生很喜欢的，以前也曾经表示过“如果以后结婚了，我回了娘家，不接你电话也不回你短信，你可以给我写信”

就着这个以前无心的承诺，很容易勾起回忆，也是比较有趣，能吸引对方接受的互联方式，然后微信直接切入话题：

真诚的道歉是必不可少的，表示理解，也能反向地展示自己的提升，对方接收道歉，就表明，你们过去的亲密关系都已经结束了，这会让对方更容易接受你们新创造的亲密关系。

之后就是在日常的相处中发现对方的需求，然后准时切入，让对方对你产生依赖，并且回到对方的现实生活中！

邀约成功之后，第一次见面将会是对方对你更直观的一次改变的体现，你需要真正的底蕴去让对方能够体验得到。

接下来要做的就是日常相处，去培养你们的依赖于习惯了，在复联之后慢慢升温的关心和羁绊，让两个人重拾了之前的感觉，还一起过了生日

他们的复合比我想象的要快，从分手之后抽离改变，再到最后重新在一起只花了大概两个半月的时间。

总之，判断失望是否依托于现实之后，我们才能分辨的出应该以怎样的态度去面对挽回？

是证明自己的坚定，还是认真改变的诚心。无论哪一种情况，都需要你做足准备，挽回一个人，可比追一个新欢要困难的多，你是否具备挽回的能力呢？

就跟异地恋一样，挽回不是什么人都能挽回的！

如果自己还没有面对挽回的成熟能力，我建议不如先把重心放回自己的生活，去修炼自己的心性，暂时不要再接触感情了，也避免害人害己。

（注：本文所叙述内容仅对该案例进行分享，感情问题存在个体差异，不具有普适性，请勿直接套用。）

，懂心理懂两性，专治各种感情疑难杂症，如果连我都帮不了你，那么

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