你的第一次是几岁什么感受?

我第一次出远门是在十年前考上大学以后去大学报到的时候。

等我拿到大学录取通知书的时候还是很欣喜的,因为自己马上就会成为一名大学生了,就要开启整个大学四年生活了,心里面还是很期盼未来的大学生活的。在欣喜之余我也有点担心,因为自己在上大学之前根本就没有出过远门,一个人坐火车的话还是很担心的数据,当时家里面是准备把我送到学校里面的。

在十年前智能手机还没有普及,电脑网络也并不是特别的多,对于生活在农村的我来说,那时候还不知道从陕西到广西南宁上大学的话需要从哪里坐火车,后来从过网络才得知,如果需要从山西到广西南宁的话,需要从西安坐火车直达广西南宁。

比较巧合的是在暑假里面我认识了另外几个一起去广西南宁上大学的同学,后来我们就商量着几个人一起去南宁市上大学,而不是让家里面的人送。我们提前购买的火车票,在约定的时间我们一起去省城西安一起坐火车。

在火车站等了几个小时以后,我们终于乘上了从西安发往广西南宁的火车,心里面不仅是欣喜,而且是带有一些期盼的,毕竟马上就要开始整个大学生活了。

我都在晚上7点多的时候从西安火车站出发,然后经过了河南、湖北、湖南,最终到达了广西南宁,到南宁的时候是第三天的凌晨四五点的时候。

7、一直盯着症状,不愿意去思考“症状背后的意义”。

很多来咨询者是被症状困扰了很久、实在没有办法了、不得不才来咨询的,他们衡量咨询有效与否的“金标准”就是咨询后症状有没有减轻或消除:减轻或消除了,就是有效;没有减轻或消除,就是无效。

例如:一位男士,失眠三个月。他希望的是首次咨询后当天晚上就能睡着。至于咨询师问他三个月前发生了什么没有,他不感兴趣,他认为三个月前发生什么事情和睡眠不好没有关系。因为来访者很肯定自己的判断,咨询师只好先放下这个切入点,在了解了一些必要信息后结束了当次咨询。

第二次咨询一开始,来访者抱怨,第一次咨询回去之后这几天里他还是没有睡好。他觉得第一次咨询没有效果,要不是他实在不想服用药物,加之公司初创阶段,他必须得尽快调整好睡眠,他真的不想来了。

借着他说到公司初创这个信息,我了解到,他在半年前和一位好友合伙开了一家公司。

我随口说到:“哦,合伙开公司是不太容易的……”

他说:“是呀,平时做朋友和一起做生意还真不是一回事。”

他说:“因为公司业务上的事,还与合伙人有过一次大的争吵,后来两个人说开了,没有什么了,事情也都妥善处理了。”

他说:“我这个人长这么大,基本上没有和人这么激烈吵过。”

第一次咨询,他给我的印象就是比较“客气”。

我请他进咨询室时,他执意让我先进;落座时,他请我先坐下才入坐;中间我给他加水时,他会习惯性地欠一欠身子并道谢。

这次,他仍是那么“客气”,很显然,客气已经成为他性格的一部分了。

对于这么客气的一个人,他会与合伙人争吵?

我的第一个感觉是:这件事还是有必要多了解一下的。

事实上,他的失眠恰恰就是发生在三个月前他与合伙人争吵之后。随着咨询深入,他开始不排斥谈论症状之外的“琐事”,他不再关注症状改善与否,我们谈论的话题越来越宽泛。当然,他的失眠在两个月后得到了明显地改善。

心理咨询的思路和西医不太一样,它更像中医:症状只是一个结果。过于关注症状、只对症状本身用力,常常并不见效,或者是治标不治本。
相反,先试着放下马上改善症状的愿望,跟着咨询师一起来探求“症状背后的意义”,反而会挖出导致症状的真正根结,进而彻底解决问题。

上述案例中,来访者之所以失眠有一个主要原因就是他对怎么与合伙的朋友相处比较焦虑,他担心处理不好这层关系。如果我们不谈论他创建公司后的一些“琐事”,他还没有意识到自己有那么焦虑。随着咨询深入,他逐渐意识到:他有过分的焦虑,他在对什么焦虑,焦虑到什么程度,和他一起区分哪些是客观的焦虑,哪些是他想象的焦虑。他对自己的了解深入了,他的自我控制感提高了,相应地,他的焦虑程度明显降低,症状自然就得到了缓解甚至消除。

(本文为徐振宇原创,转载请注明出处“徐振宇心理工作室”)

很多时候,一些人有被感染,携带着病毒,但暂时没有表现出症状,你光用看是看不出STI(Sexually transmitted infections)性传播感染的。所以最好的办法就是尽量给任何人使用避孕套,保护自己也是对他人负责的。

有些人对即将到来的第一次憧憬和恐惧,有些人经历了第一次,但还是混乱,第一次知道多少?无论你的年龄、性别认同还是性方向,第一次爱你,你都必须知道以下12个小知识:

1。不仅丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁人们对自己是否破局的解释不同。所以,破处可能意味着插入,也可以意味着口交、肛交、自慰什么的。所以不是非要完成某些行为才算第一次爱爱,也不是只要处女膜没破就都是处女。你可以自己定义自己的第一次是给了谁。

2、 第一次会大出血?

不是每个女孩儿破处的时候都会流很多血的,虽然有些人会出血比较多。流血是因为处女膜撕裂。女性处女膜组织不同,少数人天生没有处女膜。而且女人流多少血是不可预测的,有的人多,有的人非常少。

3、处女膜不是处女的身份证

再次强调,处女膜的厚度因人而异,有的薄,有的薄,有的薄。此外,许多其他活动会导致处女膜破裂,如体育、手淫等。用处女膜的有无表明自己有没有性行为是不科学的。

4、第一次不应该那么痛

第一次插入阴道会感到疼痛。但总的来说,舒适应该大于疼痛。如果话,不要让对方勉强来。需要更多的前戏和润滑。

很多人在爱情的时候会跳过其他的调情直奔主题。不要这样做!在让其他东西进入你之前,请点其他活动来唤起你的感觉。性唤起后,下半身有膨胀感,有助于打开自己的身体,更好地享受。高质量的前戏也能让男生更加投入,这样的双赢环节不容错过哦。

6、润滑剂,使一切更好

润滑剂不仅为不能自己湿润的人服务。每个人都可以使用它。一点润滑剂使整个过程更加舒适。特别是对于第一次的人来说,一定要准备好。油性的润滑剂会破坏橡胶避孕套,所以建议使用水性或有机硅成分的润滑剂。

7、第一次很可能不会高潮

五十度灰就是骗你们的,其实女人高潮的几率比男人少。但是,有些方法可以帮助你,比如爱你熟悉的伴侣和足够的前戏,不仅仅是活塞运动,身体的其他部分也很敏感。正如上面提到的,如何在性爱中达到高潮需要很长时间才能与另一半熟悉,耐心。

8、生理心理相似,容易得到高潮

研究表明,男朋友比炮友高潮的可能性高。第一次的对象就是这样。信任感和相处时的舒适感对于高潮很有帮助。

不仅是为了避孕,也是为了避免传染性病。人们在性的事上常常撒谎,有可能对方是个老手却骗你之前没有过经验,或者对方也不知道自己是否有病。

10、或许可以先自慰练习手

特别是对女性来说,在第一次之前尝试高潮的味道是有帮助的。第一次之前知道自己喜欢什么,不喜欢什么,第一次手脚可能会变得不方便。

11、没有最佳破局年龄

你破局早并不意味着淫荡,你破局晚也不意味着认真。重要的是你破局的原因和感觉是否舒适。不要因为父母的压力而不做,也不要因为朋友的鼓励而去做,听从自己的感受和选择。

12、其他人和你一样紧张

第一次爱爱时,你在经历一件从从未做过的事,有些紧张是正常的,所有人都会紧张。放松,深呼吸,慢慢来,告诉自己紧张是正常的。


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