如何解决孩子食欲不振的小良方　　当孩子食欲不振的时候，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，妈妈们就应该在烹饪技巧方面多下工夫。下面是小编帮大家整理的如何解决孩子食欲不振的小良方，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。　　如何解决孩子食欲不振的小良方 篇1　　孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的现象是个人差异的问题。即使食量并不多，只要健康，没有生病就不必太担心，有时候吃不下饭是孩子真的肚子不饿。　　偏食的原因大致可分为下列六种：　　①食物的味道太强，有苦味或酸味而难下口　　②东西看起来不好吃　　③量太多　　④吃饭时挨骂　　⑤兄弟中有人偏食，自己也跟着看样模傲　　⑥生理上无法接受(包括过敏)　　对于孩子的偏食，父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。另外，对于孩子所讨厌的食物，应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。菜肴的摆设，色、香、味方面也要多下工夫，让孩子对食物有兴趣，能用愉悦的心情用餐。　　茼蒿可以强化胃肠　　对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤，拌菜或煮火锅，不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久，炒煮一下就应立刻捞起。　　加蜜的姜汤可以促进食欲　　加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用，不但可以保暖身子，姜的气味也可以促进食欲。　　如果孩子怕姜的辛辣味，无法接受的话，可用它来煮鱼、肉，让姜味藏在其中，不过，有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。　　无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子 无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、*常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。　　无花果煮糖：　　1、以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。亦可视个人嗜好，加入一杯红葡萄酒。　　2、煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。　　3、保存期间，每周应该拿出加热一次。治疗偏食、食欲不振的方法 菜肴的调味及调理方式要以小孩的喜爱方式为主。味道较强的鱼肉或青椒、红萝卜、洋葱等可以做成咖哩味道或加上蕃茄酱来掩盖它的味道。另外，炒、炸方式可能会比煮的容易下口。　　要让食物看起来觉得美味、容易下口，这并不是要过度去装饰食物，而是把食物串起来或用不同的盘子盛装，改变一下。小孩一次的食量不会太多，所以一次不要勉强他吃太多。点心也要当做是一餐，所以要多多利用鸡蛋、牛奶、水果材料，让营养均衡。　　吃饭时不要责骂小孩。用餐不愉快会渐渐导致食欲不振。全家都留心用餐时的气氛的话，孩子自然就会想吃了。家里的每一个人都要改掉偏食的习惯，尤其是兄弟之间很容易模仿，一个有偏食，另一个就会学样。父母也是一样，自己要做好榜样给孩子看。有苦味或酸味的东西，小孩长大后多半自然就会接受。小孩还小的时候要尽量酸合其嗜好的口味，食物尽量让他觉得容易下口最重要。　　如何解决孩子食欲不振的小良方　　1、补锌　　又被誉为生命之花和智力之源，宝宝缺锌的时候，会发生食欲下降、发育减慢、厌食异食癖等等的症状，而缺锌多发生在6 岁以下儿童身上。　　应对之道：及时给幼儿补锌。补锌的'方法有食补和药补。从安全、易于人体代谢的角度来说，食补是最适合的方式。如果宝宝只是轻度缺锌或预防宝宝缺锌，一般食物补充就足够了。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些*时多吃，一般是不会造成缺锌的。　　值得注意的是食补有个缺点“补得慢”。再加上每个人的肠胃吸收能力不同，有些甚至是难以补上。对于缺锌严重宝宝或者想加快宝宝补锌进程的家长，可以使用锌剂进行补充，这样补锌的效率更高，吸收得更好。　　2、不要强迫宝宝进食　　对确有厌食表现的宝宝，如果是疾病所致，应积极配合医生治疗，同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护，鼓励宝宝进食，切莫在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡，更不要唠唠叨叨让宝宝进食。如果为此而责骂宝宝，强迫宝宝进食，不但会抑制宝宝摄食中枢活动，使食欲无法启动，甚至产生逆反心理，就餐时情绪低落，拒绝进食。　　3、避免食物种类单一　　速冻肉食品、快餐等食品，不但不新鲜，还难以消化吸收，营养价值不高，经常吃这样的食品，难以诱发宝宝的食欲。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，可促进肠蠕动和正常排泄，有助于提高宝宝的食欲，促进其消化功能的发育与健全另外，经常变换食物种类，可激发宝宝的食欲。　　4、保证宝宝充足的睡眠　　成年人都有这样的体会，当睡眠不足时，不但没有食欲，还会感觉恶心。宝宝睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足，会严重影响幼儿生长发育，所以要保证宝宝有充足的睡眠时间。　　5、少吃零食　　很多宝宝每天吃过多的高脂肪、高糖分、高热量零食，导致宝宝胃部容量下降，血糖上升，没有了饥饿的感觉，饥饿的感觉消失了又何来正餐胃口可言？正餐过后又以点心充饥，造成恶性循环。　　应对之道：节制零食少甜品，食欲回来吃得多。血糖值的高低也是调节食欲的一个因素。血糖值低时，可刺激神经中枢产生食欲；相反，血糖值高时则会抑制食欲。所以家长特别要注意减少宝宝对甜食的摄入。　　6、养成稳定的饮食时间　　在*时给孩子吃饭的时候，一定要有固定的开饭时间，一日三餐一定要按照规律进行，每天应该根据自己的实际情况来选择补充营养的食物，这样就可以有效的改正孩子厌食不吃饭的情况了。　　关于解决小孩厌食的办法就先介绍到这里了，孩子出现厌食症状以后，一定要及时的进行干预，否则很容易引起身体免疫力紊乱，抵抗力下降，甚至影响到身体的正常发育，希望能帮到大家。如何解决孩子食欲不振的小良方扩展阅读如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展1）——5岁宝宝食欲不振的原因5岁宝宝食欲不振的原因　　夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少导致消化功能减退。从而导致了预防宝宝食欲不振，下面小编为大家带来5岁宝宝食欲不振的原因，希望大家喜欢！　　一、5岁宝宝食欲不振的原因：　　1、疾病和微量元素的缺乏　　胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。　　2、不良饮食习惯　　可能你**宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣啦！点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。　　3、咀嚼能力不足　　宝宝的咀嚼能力不如**，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。　　4、药物因素　　宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。　　5、情绪不佳　　宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。　　二、5岁宝宝食欲不振应该怎么办？　　遇上宝宝食欲不振这事，可是考验各位爸**情商智商逆商的时候了。有的父母给孩子表演节目喂饭吃，有的急的焦头烂额到处看病。面对宝宝食欲不振这样的问题，妈妈们不要慌张，下面的小方法教你轻松应对。　　1、使用健脾开胃的药物　　宝宝食欲不振很可能是脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，同时可以给宝宝做个肠胃按摩。　　2、饮食清淡　　饭菜太油腻宝宝也会吃不下的，妈妈们可以做一些易消化、少油腻的饭菜。例如黄瓜、***、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。烹饪方式可以选择凉拌，既清凉可口，又能增进食欲。　　3、补充矿物质　　宝宝食欲不振可能是缺乏矿物质钠、钾、锌、钙，因此可以在医生的知道下对这些元素进行补充或者食疗调理。　　4、保证充足睡眠和适量活动　　宝宝睡眠不好影响食欲，经常运动引起促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。　　5、合理治疗　　如果宝宝是因为某些疾病食欲不振就需要妈妈们尽早到医院进行治疗了，配合医生对宝宝的病情进行确证再对症下药，切勿盲目处理。　　三、5岁宝宝食欲不振应该吃什么呢？　　宝宝自从食欲不振以来就天天摆着一张傲娇脸，这也不吃那也不吃，搞得妈妈们都要抓狂了！为了让宝宝吃饭家长们也是绞尽脑汁，别着急，下面的这些饮食方法你不妨可以试试！　　1、加蜜的姜汤　　这是一*间偏方，专门调理身体虚弱、吃不下饭孩子的食欲。将开水把生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用。如果宝宝对于生姜的味道不能接受还可以把生姜加入到日常的食物中去。　　2、无花果煮糖　　以100公克的蜂蜜对1公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。这对治疗偏食挑食的宝宝有效果。　　3、益生菌　　益生菌对调理肠胃有好处，宝宝适量食用可以活动肠胃，缓解胀气、消化不良引起的食欲不振。　　4、促进肠胃的药物　　健脾胃促消化的药物，比如龙牡壮骨冲剂、婴儿健脾口服液等等，对改善孩子食欲有帮助的。　　四、如何提高宝宝的食欲？　　1.按摩：　　双脚内侧的脾经按摩。穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。　　2.饭前洗澡：　　在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好。　　3.捏脊：　　给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。　　4.饮食习惯：　　进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。　　5.补充益生菌：　　适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。同时，为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的.食欲。因为复合维生素B是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。　　6.饭前拒绝零食：　　如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。　　7.适当加粗粮：　　食物越来越精细，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择。　　8.饮食多样化：　　很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱，做到饮食的多样化。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾或开胃。　　五、开胃食谱　　1.通肠燕麦粥　　材料：玉米面（黄）150克，燕麦片100克，豆浆250克，白砂糖30克　　做法： 燕麦仁**，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状； 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊； 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸； 然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。　　功效：可以有助于调理肠胃，尤其是经常宿便者。　　2.粗纤维红薯粥　　材料：甘薯250克、粳米100克、白砂糖30克　　做法：将新鲜红薯**，连皮切成小块。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。　　功效：红薯是最经典的粗纤维食物，用来制作成为红薯粥，既可以促进胃肠蠕动功能，也可以改善肠胃道。　　3.春砂仁粥　　材料：春砂仁末2-3克，大米50-75克。　　做法：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，**春砂仁末，稍煮即可。 用法：每日可供早晚餐，温热服食。　　功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。宜忌春砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。　　五、进食建议　　保证优质蛋白质的充足供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。到了夏天既要保证充足的蛋白质但是要注意清补不能太油腻，我们应该选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高一些的从中医上讲品性良性凉性的肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。为了增加植物性蛋白质的摄入，可以适当给宝宝增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入，这些植物性蛋白质含的油很少，适合宝宝在夏天吸收。给宝宝做饭的时候，尽量用清蒸、清煮，避免油炸煎炒这种做法。宝宝夏天出汗比较多，一岁以上的宝宝给他们做饭的时候以鲜、咸、香为好，让宝宝减退的食欲适当有一点恢复。做饭的时候适当用一些醋，醋可以增加蔬菜中维生素C的吸收，还可以增加口感，做饭色味香形好一些，充分调动宝宝的食欲，需要妈妈多花一些心思。　　另外容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物，小宝宝多喝一些蔬果汁，四到六个月的宝宝多加一些水果泥或者蔬菜泥。　　另外水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在宝宝还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。另外如果把水总是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我们消化食物和杀菌。很多妈妈带宝宝玩的时候带一个水壶，时不时喝两口，这是很好的办法。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展2）——小儿食欲不振的原因小儿食欲不振的原因　　有妈妈说，我家的小公举这一段时间都不爱吃饭，难道是宝宝病了吗？宝宝食欲不振是一个综合性的症状，并不一定就**宝宝生病了哦！关于这些，搞清楚宝宝为什么会食欲不振，然后才能对症下药！下面是小编收集整理的小儿食欲不振的原因，希望能够帮助到大家。　　　　1、疾病和微量元素的缺乏　　胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。　　2、不良饮食习惯　　可能你**宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣啦！点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。　　3、咀嚼能力不足　　宝宝的咀嚼能力不如**，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。　　4、药物因素　　宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。　　5、情绪不佳　　宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。　　首先要了解孩子食欲不佳的原因，然后除去这些原因，配以相对的措施，以及合理的膳食。这样才能打开孩子的胃口，提高他们的食欲。产生厌食原因有以下几种：　　1、 饭前的剧烈运动，抑制了视丘下的食欲中枢，胃口自然不开，多见于好玩儿童。　　2、 孩子饮食无定时，给吃零食过多，使食欲中枢长期受到剌激，而后转入抑制状态。　　3、 因偏食造成某些稀有元素（如锌、铜、铁、钙）缺乏，致使参与机体**代谢的酵素失去活性，食欲自然不好。　　4、 家长对孩子活动限制过度。因运动量太少，机体能量消耗量过少，缺乏饥饿感而不想吃。　　5、 父母对进食量较小的孩子，强迫进食，甚至采取打骂等过激**，造成心理压抑，食欲反而下降。　　6、 有些孩子患有各种慢性疾病或肠寄生虫病，而未加以适当治疗处理。　　为提振孩子食欲，可以从人事物等三方面来着手。　　人的'方面：可在孩子们开始学习吃饭时，养成全家定时用餐的习惯，并且不让孩子在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。　　事的方面：可加强菜色上的口味及变化，由于夏季懊热，多少会影响大人小孩的食欲，因此烹调方式可以凉拌代替，使口感清爽；或在菜肴中添加水果，例如***、菠萝、芒果等食材，亦有开胃的作用。　　物的方面：可使用较可爱，或是孩子喜欢、自己挑选的餐具，将会增进孩子们用餐的兴趣。要培养孩子们正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正孩子爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展3）——小儿食欲不振的解决方法小儿食欲不振的解决方法　　食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食。下面为大家带来小儿食欲不振的解决方法，快来看看吧。　　一、如何解决小孩食欲不好的问题　　1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责　　要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！　　如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。　　2.食物的形状，会影响宝宝的食欲　　很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。　　3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响　　这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。　　还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？　　4.多运动，可以促进食欲，促进吸收 5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食　　如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，（各种带味道的水都是败胃的），特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。　　二、宝宝食欲不振的原因　　当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。　　但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。　　三、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：　　1、宝宝之间的饮食量，不具可比性　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。　　2、宝宝的食欲并不稳定　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水*也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。　　3、对喜爱的食物失去兴趣　　生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。　　4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃　　从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中（如面包、面条、甘类）获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因（身体不舒服或上顿吃得过饱）而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。　　四、夏天怎么让宝宝胃口好起来　　儿童在夏天往往食欲不振或者厌食，我们也叫做苦夏。夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少导致消化功能减退。　　天气闷热的时候小孩休息睡眠不是特别好，不像秋天或者是春天温度适宜睡得那么好。如果孩子睡眠欠佳，中枢神经系统会处于一种紧张状态，我们机体的内分泌腺体活动水*有所改变，这些都会影响胃肠道的蠕动，从而影响胃肠道的消化功能。夏天唾液变稠，产生口渴一次大量喝水，会让我们的胃酸一下子冲淡，也会导致消化功能减退或者食欲下降。少量多次喝比一次大量喝的`效果好，为了预防食欲不振的孩子，我们一般通过下面八条方法来进行改善。　　第一，给孩子营造一个良好的生活环境，通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。保证孩子在适宜的温度和湿度下能够有充足的睡眠，避免出汗过多。　　第二，对于母乳喂养的孩子要按需哺乳。人工喂养的孩子要保证充足的奶量。　　第三，保证优质蛋白质的充足供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。到了夏天既要保证充足的蛋白质但是要注意清补不能太油腻，我们应该选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高一些的从中医上讲品性良性凉性的肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。为了增加植物性蛋白质的摄入，可以适当给孩子增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入，这些植物性蛋白质含的油很少，适合孩子在夏天吸收。给孩子做饭的时候，尽量用清蒸、清煮，避免油炸煎炒这种做法。宝宝夏天出汗比较多，一岁以上的孩子给他们做饭的时候以鲜、咸、香为好，让孩子减退的食欲适当有一点恢复。做饭的时候适当用一些醋，醋可以增加蔬菜中维生素C的吸收，还可以增加口感，做饭色味香形好一些，充分调动孩子的食欲，需要妈妈多花一些心思。　　第四，容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物，小婴儿多喝一些蔬果汁，四到六个月的孩子多加一些水果泥或者蔬菜泥。　　第五，水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在孩子还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。另外如果把水总是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我们消化食物和杀菌。很多妈妈带孩子玩的时候带一个水壶，时不时喝两口，这是很好的办法。　　第六，夏天天气热尤其大一点的孩子特别喜欢喝冷饮或者吃冰激凌这些凉品，我们注意应该少吃含糖的冰激凌或者冷饮。小孩先天脾肠不足，脾怕凉怕湿，正好夏天吃了凉的困脾，到了夏天我们小婴儿不主张给孩子吃这些冷饮，等到三四岁以后大的孩子如果一定要吃冷饮的话，我们建议每次的量要少一些，而且不要空腹吃，最好饭后一两个小时再吃。吃的凉的东西特别多不利于孩子的消化吸收，如果再喝一些凉的碳酸饮料，碳酸饮料本来就会产生一些二氧化碳，再加上凉刺激胃黏膜血管收缩，容易导致孩子的腹胀腹痛消化不良食欲欠佳，凉的食物给孩子吃的时候家长要特别注意。　　第七，夏天一般来说白天长夜里短，小孩活动水*又比较高，消耗也是比较大的。我们一般建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心，这个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再正餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。　　第八，当孩子没有胃口的时候，建议妈妈上上网互相学习，做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的小凉菜或者凉拌面，孩子吃起来适当食欲会好一些。　　五、宝宝食欲不振吃什么能缓解　　黄瓜鸡肉卷　　孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的**，含水量高，又兼具高钾低钠的特点。　　材料：面粉、黄瓜、鸡肉。　　做法：面粉同盐混合后，搅拌均匀，将黄瓜汁倒入面糊里，搅拌面糊。电饼铛刷上少许油，舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼，盛出备用。鸡肉切丝后，用料酒、盐、香油抓匀，倒入锅里炒至变色，再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开，铺上鸡**，胡萝卜丝，黄瓜丝，卷起来，对半切开即可。　　奶味木瓜泥　　木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。　　材料：木瓜1个，牛奶适量。　　做法：木瓜**，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。　　虾皮紫菜蛋汤　　这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。　　材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。　　做法：虾皮**，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用；用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。　　胡萝卜山药蛋黄粥　　山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物，也是能量来源，有养胃功效，蛋黄中含有丰富的营养成分，宝宝易消化好吸收，二者和美味的胡萝卜一起烹调，更能引起宝宝的胃口。　　材料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米。　　做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展4）——孩子教育问题上的困惑有哪些-如何解决孩子教育问题上的困惑有哪些-如何解决　　导语：在教育孩子的问题上，*现在很多家长不是不注意，而是没有一套系统的方法，不知道要如何去做。教育孩子，方法是关键。找对方法，次啊能够更好地教育孩子。*著名家庭教育专家董进宇博士指出：教育孩子最好，*家长需要一套系统的教育理论。各位正在困惑中的家长，已有的教育观念需要革新，对孩子进行专业化的教育，找对方法，系统的教育理念会让在教育中受益匪浅，赶紧行动起来吧，各位家长。以下是小编精心整理的孩子教育问题上的困惑有哪些—如何解决相关内容，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。　　如何教育孩子，没有系统的理论知识，是家长最大的困惑　　1、如何教育孩子　　2、非常需要提套完整的教育理念　　3、如何拥有完整的教育理念？　　这是家长们最头疼的事情，但是一旦有人向他们灌输新的教育理念，他们就会抵触，因为与自己已拥有的而教育理念、教育习惯不一致。　　家长教育孩子常见的十大问题：　　1、*父母亲最关心孩子什么？　　*的父母亲大部分关注的是成才而不是**，他们关注的是当下比较多。但是真正决定孩子未来的几个关键性问题关注不够，比如兴趣爱好。其实人的兴趣爱好，是他认识这个社会一个很重要的方面，仅仅关注学习成绩，是不利于孩子好奇心、兴趣的养成的。孩子的情绪、处理人际关系的能力，自我管理的能力，性格、人格特征，事实上比家长最关注的这些问题要重要得多。　　2、学前班对孩子来说是不是很重要？　　这次**结果发现，学习成绩比较差的孩子里面，上过学前班比没有上过学前班的多10.89%，这个结果颠覆了很多人过去的观念。我们很多父母希望不要让孩子输在起跑线上，要赢在起跑线上，所以要比别人早一点学，比别人多学一点。事实上，儿童是需要童年的，儿童是需要游戏、快乐的，需要自主去发现的，你逼着他学习的东西他不会感兴趣。过早使孩子对学习产生对立的情绪，让他还没有进学校就恐惧学习了。　　3、择校的意义和效果如何？　　大家都需要择校，很多父母都希望把孩子送到最好的学校去。大数据分析发现最优秀的学生里面择校生和非择校生没有什么区别，比例分别是29.95%和28.48%。当然并不是说选择好学校对学生发展没有意义，坦率地说因为学校是有文化的，学校之间孩子是相互影响的。孩子之间彼此的影响，比学校对孩子的影响还要大。关键是为什么有的择校效果不好，对于那些基础相对薄弱的孩子，在别的学校他可能有安全感和自信心，到最好的学校反而让他觉得在那么多学霸面前自己没***了，学习成绩会下降。　　4、学生上课外班能不能有效提高成绩？　　*孩子大概90%都是上课外班的，上课外班以后，孩子的时间、空间就被填满了，自主学习的可能性就不够了。这样学习能力就会萎缩，发展就会受到很大的限制。另外课外班相对来说依然是学校生活的延续，依然是课本的.延续，课堂的延续，学生没有一个开拓视野的机会。一个孩子没有大量课外阅读的时间，不可能得到很好的发展。　　5、物质刺激是不是能够激发孩子的学习热情？　　很多家庭用奖金，用各种各样的**鼓励孩子学习。这个**发现其结果并不像我们想象的那么大，作用更大的是什么？是父母教育的一致性、协调性，更能够激发孩子的学习。比如，在父母亲之间教育意见不一致的时候，他们能够不当着孩子的面吵架，而是私下里交流、分享、协商。物质刺激远远不如父母对孩子正面的影响。　　6、**父母闲暇时间在干什么？　　发现最多的是父母在读书看报，父母自己在学习的、读书看报的，他们的孩子成绩优秀的比例是最高的，占了31.31%，其次是父母也会看电视、玩电脑以及看手机，他们的孩子成绩优秀的比例就少得多，为27.43%，还有特别喜欢朋友聚会的家长的孩子成绩优秀的只有24.90%。我相信这些数据在现实生活中差距还大一点，个人感觉差距不像想象那么大。　　7、孩子自我管理能力，对学习影响有多大？　　很多父母为了让孩子集中精力学习，所有的事情都给他准备好了，所有活都不让他去干。结果，认为只要学习好做不做家务都可以的孩子学习成绩优秀的只有3。17%。而认为应该做家务的，应该自己管理自己事情的优秀的孩子占了86.92%。让孩子管理自己事情的能力，最后会帮助他自己管理好自己的学习。学习是一个自我管理的过程，这个结论对很多父母是有很重要的启示的。　　8、父亲对孩子成长有什么作用？　　在*很多家庭，父亲是看不见的，所谓“影子父亲”。父亲在家庭教育当中真正的作用远远没有发挥出来，这次的**发现，在*90%的家庭，父亲没有承担起教育的职责。大部分家庭教育孩子的事情是妈妈在承担，而我们知道缺失父亲的教育，对孩子尤其对孩子的性格养成是有一个明显的局限。性别认同会弱化，容易被母亲过分地呵护，过度地保护，缺少**锻炼的机会，缺少男子汉的气概。所以家庭教育中缺少父亲的角色会导致各种各样不良的行为。　　9、*的父母了解孩子吗？　　通过对父母做的**发现，父母首先知道孩子有几个好朋友，其次是孩子喜欢哪位老师，孩子喜欢什么课。父母亲没有走进孩子内心去，不了解孩子到底有什么愿望，不了解孩子不愿意和父母说的事，孩子到底崇拜谁？说明我们父母亲没有去了解孩子的需求，没有了解孩子内心的真实状况。　　10、孩子的学习成绩和父母的养育方式是不是有关？　　凡是父母采取积极的养育方式，孩子的学习成绩都是比较高的。父母养育方式是比较消极的，孩子学习成绩相对来说是比较差的。说明孩子的学习成绩跟父母的养育方式还是有非常密切的关系的。　　解决对策：　　1、陪伴　　孩子来到家庭和你成为一个共同体，这就是人生的缘分，怎么样能够珍惜和孩子在一起的时光？事实上我们知道，当孩子真正离开你的时候，你想和他在一起也很难了。所以真正在一起的时间是非常有限的，而且在一起本身就是教育。这一点我觉得是很关键的，为什么呢？　　因为你和孩子在一起吃饭，在一起说话，在一起交流，无时无刻不是在进行着交流和学习，**心理学有一个很有意思的研究，他们发现孩子的词汇量和父母在家庭交流，尤其是在餐桌上交流的词汇量有着直接的正相关。　　你在谈论**，这个孩子可能今后对**感兴趣；你在抱怨，这个孩子可能就会充满抱怨的情绪。你在家庭发生的一切，都会对孩子产生直接的影响。为什么我们说要有亲子共读，要有亲子之间充分的交流？我们很多父母亲都以为不要跟孩子多说话，没有什么意义，实际上你说的所有东西，即使他今天不懂，也都会成为构成他大脑结构的重要组成部分。　　更重要的是陪伴和共同生活，会决定整个家庭是否拥有共同的命运，我们提出一个主张：共读，共写，共同生活。基调就是陪伴，陪伴对孩子的影响是非常重要的。　　2、阅读　　阅读的种子是在家庭里面播种下来的。《朗读手册》里面引入一首诗，“你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但是你永远不会比我富有，我有一位读书给我听的妈妈。”阅读是让孩子有丰富精神生活的重要源泉，阅读能力的培养、阅读兴趣的培养、读习惯的培养是从家庭开始的。　　对儿童来说，儿童时期的阅读和教育相关，一个没有阅读的家庭永远不会有真正的教育。　　儿童通过这些书的阅读之后，开始喜欢阅读。儿童早期的阅读为什么很重要？我一直认为，那些童书，的确和成年人读的书有差别，童书会把人类最美好的东西，都悄悄通过一个个人物、动物的命运藏在其中，构建的是你的价值观。　　3、习惯　　习惯，在很大程度上，教育就是培养习惯。叶圣陶先生说，教育就是培养习惯，想想也对，衡量教育是不是成功就是衡量他有没有形成良好的习惯。他怎么对人，怎么处事？体育不是看跳多高，跑步多快，打球多好，实际上体育最重要的是看你有没有养成良好的健身习惯。如果体育成绩优秀，大吃大喝不锻炼，身体也很糟糕，这不叫体育成功。　　心理学研究指出，一个好习惯养成需要连续21天不断的训练，我们针对一个习惯无论是运动还是阅读，怎样帮助学生养成良好的行为习惯，我觉得这是在家庭里面非常需要的。比如早睡早起，就是一个习惯。对一个孩子来说，一个好习惯可以影响一生。在家庭教育当中，把这三件事情好好抓好就很好了。　　几条建议：　　1、教育孩子父母必须以身作则，言传身教。　　2、用爱教育孩子、肯定孩子的长处，鼓励孩子。　　3、与孩子进行定时定期的沟通交流，关心孩子。　　4、学会表扬孩子，注意表扬的技巧。　　5、陪伴孩子，告诉孩子，我爱你。　　6、制定规则，无规矩不成方圆。　　在教育孩子的过程中，很多家长虽然没有一套完整系统的教育理念以及教育知识，在外免得培训班学习，老师说进行赏识教育，很多家长都会去做，但是在座的过程中就变质了，会对孩子的什么情况都进行赏识教育。其实自己的孩子最需要什么样的教育，自己还不知道，就对孩子进行教育，结果没有效果，开始抱怨老师。教育教育最需要因材施教，看清楚孩子的特点，针对孩子的特点进行教育，轻松教育孩子，享受家庭教育带给你的乐趣。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展5）——如何解决iPhone通讯录只显示号码不显示姓名问题如何解决iPhone通讯录只显示号码不显示姓名问题　　苹果通讯记录只显示号码一般情况下,如果你的iPhone出现只显示号码不显示姓名,那么出现这种情况可能是因为缓存不成通,数据不同步的原因。下面是小编为大家整理的如何解决iPhone通讯录只显示号码不显示姓名问题，仅供参考，希望能够帮助到大家。　　如何解决iPhone通讯录只显示号码不显示姓名问题　　①如果重启后还是和以前一样，可以尝试用iTunes恢复设备或同步iCloud资料。　　②也可以测试一下是否是设备的问题。将电话卡放置在其他iPhone上，查看是否显示名称。如果在其他iPhone上显示电话和名称，可能是你的iPhone问题。还原一下设置或内容。　　操作步骤：【设置】-【通用】-【还原】-【还原所有设置】　　③如果是因为之前对iPhone设置了什么，导致联系人不显示名称。可以将刚才设置进行还原，看看联系人是否正常了。　　④如果你担心在操作可能会变得更糟糕，可以手动将联系人添加姓名。　　拓展延伸　　智能手机　　iPhone，是苹果公司旗下研发的智能手机系列，是苹果公司和Cingular电信公司推出的一款手机，它搭载苹果公司研发的iOS手机操作系统。***iPhone于2007年1月9日由当时苹果公司CEO史蒂夫·乔布斯发布，并在同年6月29日正式发售。2013年9月10日，苹果公司在**加州举行新产品发布会上，推出第七代产品iPhone5C及iPhone5S。第八代的iPhone 6和iPhone6 Plus于2014年9月10日发布，**地区销售时间定为10月17日。**时间2015年9月10日，iPhone 6s/iPhone 6s Plus正式发布，已于2015年9月12日15时开始接受预约，并于2015年9月25日正式开售，*是首发国家之一。**时间2016年3月21日22时，iPhone SE正式发布，已于2016年3月24日开始接受预约，并于2016年3月31日正式开售，*是首发国家之一。　　2021年9月15日**1点（**时间），苹果一共发布了4款iPhone13系列手机，分别是iPhone13mini，iPhone13，iPhone13Pro，iPhone13ProMax。　　历史　　2007年1月9日，苹果公司（AppleInc.）在**旧金山马士孔尼会展中心举行的.Macworld大会上发布iPhone。　　2008年6月9日（**时间6月10日），苹果公司（AppleInc.）在**旧金山发布的iPhone3G。　　2009年6月8日（**时间2009年6月9日**），苹果公司（AppleInc.）在**旧金山MosconeWest会议中心举行的WWDC2009（苹果全球开发者大会）上发布iPhone3GS。　　2010年06月08日（**时间），苹果公司（AppleInc.）在**旧金山发布iPhone4。　　2011年10月05日（**时间），苹果公司（Apple）在**加利福尼亚州库比提诺总部发布iPhone4S。　　2012年9月21日，苹果公司（AppleInc.）在**旧金山市芳草地艺术中心发布iPhone5。　　2013年9月11日，苹果公司（AppleInc.）在加利福尼亚州库比蒂诺发布iPhone5c及iPhone5s。　　2014年9月10日，苹果公司（AppleInc.）在**加州库比提诺发布iPhone6及iPhone6Plus。　　2015年9月9日（**时间9月10日），苹果公司（AppleInc.）在**旧金山比尔·格拉汉姆公民大礼堂发布iPhone6s及iPhone6sPlus。　　2016年3月21日10点（**当地时间），苹果公司（AppleInc.）在**加州库比蒂诺总部发布iPhoneSE。　　2016年9月7日（**时间2016年9月8日**1点），苹果公司（AppleInc.）在**旧金山比尔·格雷厄姆市政礼堂发布iPhone7及iPhone7Plus。　　2017年9月12日上午10点（**时间9月13日**1点），苹果公司（AppleInc.）在**苹果园区的史蒂夫·乔布斯剧院召开了2017年苹果秋季新品发布会，正式发布iPhone8，iPhone8Plus，iPhoneX。　　2018年9月13日**，在2018苹果秋季新品发布会上，发布iPhoneXR，iPhoneXS，iPhoneXSMax发布。　　2019年9月11日**1点（**时间），苹果公司（AppleInc.）发布，iPhone11，iPhone11Pro，iPhone11ProMax发布。　　2020年4月15日晚上23点（**时间），苹果公司（AppleInc.）官网正式发布iPhoneSE2。　　2020年10月13日上午10点（**时间2020年10月14日**1点），苹果公司（AppleInc.）在ApplePark总部园区发布iPhone12mini，iPhone12，iPhone12Pro，iPhone12ProMax。　　2021年9月15日**1点（**时间），苹果一共发布了4款iPhone13系列手机，分别是iPhone13mini，iPhone13，iPhone13Pro，iPhone13ProMax。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展6）——如何解读小学数学教材如何解读小学数学教材　　教材是教学内容的重要载体，也是教师沟通学生和学生学习的载体。读懂教材是教师的专业基本功和基本素养，是教师**课堂教学的基础。那么如何解读教材?解读教材的方法途径是什么?以下是小编整理的如何解读小学数学教材，欢迎参考。　　教材是教学内容的重要载体，也是教师沟通学生和学生学习的载体。读懂教材是教师的专业基本功和基本素养，是教师**课堂教学的基础。众所周知，备好课是教师上好课的关键，而上好课则需要我们教师深入地解读教材，教师对教材的解读，深度、准确度制约着教学的有效性，决定着学生学习效果的好差。那么如何解读教材？解读教材的方法途径是什么？我个人认为持课标理念解读教材是一条有效的方法途径。　　一、用课标理念作支撑点解读教材　　新教材与传统教材有很大的不同，新教材大多数有情境图、例题、练习题几个部分组成。从层面上看，似乎很简单，而照本授课，效果却很差。究其原因，原来新教材身后蕴含着诸多的教育功能和新理念，如果不深在其中，就很难发现作者的编排意图，教材蕴含的思想内涵以及数学本质等。其实，人教版课程标准数学教材，为孩子们提供了乐于思考、乐于学习的精致素材，为学生和教师留有开发、选择和拓展的空间很大。可是，由于教师个体对教材的解读存在着差异，有些数学教师在教学目标的解读上是肤浅的、不到位的，很少有自己的思考，所以，导致一些数学教师，在教学活动中失去“灵魂”，迷失“方向”。基以这些原因，我认为解读教材，要用课程标准理念作支撑点，用教师用书，教学参考资料等作为辅助**。因为教材是实施课程标准的基本载体，而课标理念诠释着教材的方方面面，因此，依据课标理念解读教材，能使教师把握方向，围绕重心，很好地解读教材。读懂教材，是实施课堂教学的前提和基点，是提高教学质量的有效举措。　　二、用课标理念作导向解读教材　　教材是教师教的依据，也是学生学的对象。数学教材承载着数学知识与技能、数学思想与方法、问题解决与运用等。面对数学教材，教师需要深入其中，把握实质。解读好教材才能教好学生，从而帮助学生学好数学。我的做法是：　　1、通读教材，整体感知。　　拿到教材要大概通览一下，整体感知。一共有多少个单元内容？哪些内容是本册的重点？哪些内容是本册的难点？哪些内容是教学关键，应注意什么问题？课程标准把小学阶段的数学内容分为：数与代数、图形与几何、统计与概率、综合与实践。各单元内容属于哪个内容范畴？每节内容教材怎样呈现？选用什么主题图或什么例题？练习题怎样安排？课程标准对这些内容的教学有怎样的要求？要达到怎样的目标实现？要掌握哪些知识与技能？获得哪些数学思想？培养学生的哪些能力等等？　　2、细读教材，理解文本　　“解读文本”是我们教师的一项基本功，解读文本是否到位直接关系到教学目标能否实现，教学重点，教学难点能否确立，课堂教学能否有效等，我通常从以下三个方面入手：　　〈1〉读懂文本，搞清文中插图和旁注文字、提示语。　　现行人教版数学教材中有大量插图，包括实物图、情境示意图、表格图、线段图、几何图等，在插图旁还标注文字、提示语，这些有机的编排能配合数学学科的特点进行思想教育，能沟通数学与社会、自然的联系，能沟通数学与生活的联系，渗透着数学的思想方法。　　如：一年级数学下册第三单元《图形拼组》一节内容，在认识长方形、正方形的基础上，通过比一比，折一折的实践活动使学生认识了长方形、正方形的特征。把长方形的宽对折再对折剪就成了一个正方形，正方形再沿着对角线对折就变成了三角形，大小相同的两个三角形可以拼成一个正方形，圆可以剪成长方形等，渗透了数学转化思想。　　教材中还常出现解题指导思想、方法等的旁注文字，提示语，它能帮助教师正确分析难点，突出重点、指导教法，启发学生深入分析思考，指导学生学法，掌握知识要领。　　如：二年级数学上册第一单元的第一个内容《**单位》，这个**单位是在一年级第一个学期比长短的基础上教学的，学生学会了比较两个物体的长短，一段要对齐，再看另一段长出的那个物体长，没有长出的那个物体短。物体到底有多长？你知道我们使用的数学课本的宽有多长吗？学生的本能可能会用小手比划，除了这个方法你还能想到别的方法吗？学生想不出别的方法，教师可以引出教材里的方法，可以用几个硬币的长来表示，也可以用几个回形针的长度表示，或者是几个三角形的长度来表示等等，在实践活动反馈交流中，学生就会发现，同样的长度怎么测量的结果会不一样呢？原来是标准量不一样，可是要相同的结果怎么办？学生自然会想到要**单位。这个就是单位的形成过程。经历用不同的标准量测量物体的长度，感知体验**单位的重要性。教材里出现了解题的思想、方法，帮助我们掌握知识的要领。　　〈2〉读懂例题的地位作用，充分利用情境图，开阔视野，培养能力。　　例题教学是数学教材的核心内容，它具有典型性、规范性。而例题中的情境图的构建，是解开知识的一把金钥匙。解读图形，能还原知识的原型。如：一年级数学上册第一单元的第一个内容《数一数》。主题图选用的是一幅美丽乡村小学情境图，刚入学的一年级新生，对新的环境既陌生而又好奇，教材选用了美丽的情境图，与学生的学习生活密切相关，就会打消学生的陌生感和紧张感，同时拉近学生和教师的距离，促使学生积极参与学习中。另一方面选用的人和物的数量都用到10以内各数，使学生通过数这些数，初步感知10以内各数，并体会到数存在于我们的生活中，使教师初步了解学生数数、观察和语言表达能力情况，为以后教学做好准备。教材丰富的教学资源，给学生创设观察和探究的空间。　　〈3〉解读教材整体结构，了解新旧知识衔接，注意预设与生成。　　数学是研究数量关系和空间形式的学科，它具有严谨、逻辑性强等特点，前后知识间相互联系，一环紧扣一环呈交替螺旋上升。因此，在解读教材时，我们要做到瞻前顾后，了解知识结构，疏通新旧知识的联系，为新生内容找到迁移的落脚点、衔接点，促使知识的发展，为后续学习扫清障碍、埋下伏笔。　　如：二年级数学上册第一单元的第二个内容《认识厘米、用厘米量》一节内容。由于教材的局限性，不能把所有的知识及蕴含的精神都呈现出来，只抛出一句话要知道物体的长度，可以用米尺来量。如果你不联系前面的知识**单位，你就找不到知识的落脚点、衔接点及生长点。你的教学只会是孤立的，零散的，无序的。教学时我们可以这样处理，同学们，前边我们学习了**单位，知道度量物体的长度要**单位，前边我们**用小正方块度量物体的长度，下边请同学们用你的小正方块量一量纸条的长度，或是量一量桌子长边的长度，活动完后交流反馈。学生活动结束后教师**：你遇到什么问题？学生可能会说：“小正方块不够用”，或者有的可能会说：“量的时候麻烦浪费时间”等。教师要及时引导，你有什么好办法吗？学生没有办法回答，教师可以直接告诉学生，遇到这种情况，人们早就帮我们想出了办法，发明了米尺。瞧，这是米尺的一部分，出示米尺引出正文，这样，很好地把前后知识联系起来，正确处理了预设与生成的关系。　　3、深读教材，活用教材　　解读文本后，教师应根据解读文本中获得的信息资源，进行疏理小结，理清思路。确定“教什么”，制定教学目标，确立教学重点难点。着手设计教学方案，拟定教学流程，牢牢把握“怎么教”。设计出简单、实效、生活化的可行的教学过程，真正体现活用教材，也就是说不是直接照本宣科把教材转化为教案，而是在对教材有深刻的解读的基础上创新设计、大胆取舍、整合转化、使复杂问题简单化，精读活用，设计适合学生发展的教学过程。　　总之，有效的课堂教学，缘于教师对教材的深刻理解和掌握。　　在数学课堂上如何提高课堂教学效率，怎样才能上好一节数学课，我觉得关键体现在我们对数学教材的处理上。下面我来谈一谈新课程理念下教师如何用好数学教材。　　一、理解编者意图　　教师在教学中要树立整体观念，从教材的整体入手通读教材，了解教材的编排意图，弄清每部分教材在整个教材体系中的地位和作用。把握新、旧知识的联接点和学生认知结构的生长点。要做到理解编者的意图，主要是多问几个为什么：例题为什么这样设计？习题为什么这样编排？结论为什么这样引出？等等。　　例如：人教版三年级下册数学“统计中”简单数据分析中例1的主题图：一家超市上周四种品牌的矿泉水的销售情况，要知道下周该进些什么品牌的矿泉水。根据该例题，教师不难梳理出本节课授新知识点：会看横向、纵向条形统计图，初步会制作横向条形统计图，会根据统计图及数据进行简单的数据分析等。这样有利于教师确定教学的重、难点，进行教学设计。　　二、创造性的使用教材　　教师创造性地使用教材可以在以下方面得到体现：当教材中呈现的问题情境与当地学生生活实际相差较远时，教师可以将其换成学生熟悉的事物；当教材提供的学习内容、数据信息等与本班学生实际状况有差距时，教师可以作适当的调整；当教材安排的课时对本班学生来说过快或过慢时，教师可以结合本班实际调整自己的教学进度。　　例如，在教学“9的乘法口诀”这节课时，教材给出的例题情境图是赛龙舟的活动场景，北方的孩子对于赛龙舟这个活动不太了解，在数人数的时候也容易数错。我们就可以根据班级学生的具体情况，联系前面学习乘法口诀应用的热带鱼的图片，把热带鱼设计成由9个三角形组成的鱼形来进行教学，同样能够引起学生的学习兴趣，和孩子们的生活也是紧密联系的。　　再如，在教学“镜面对称”这节课时，班级里没有镜子，孩子们还要学习镜面对称，怎么办？可以让两名同学面对面的.站好，一名同学当作镜子里的人，另一名同学在镜子外，当镜子外的同学做动作的时候，另一名同学应该和他做的动作左右方向是相反的，就像一个人真的在照镜子一样。通过这样的练习活动，同学们学习的热情也非常高，同样能够达到我们的教学目标。三、适当调整教材，发挥教材的最大作用。　　结合教学内容之间的衔接，适当调整教材，可使教学中少走弯路。教师在使用教材时，要了解课时、单元、年级、**教材的知识体系，作到教前心中有数，教时有的放矢，要追问教材所提供材料的必要性与目的性，对有效材料要积极运用，对不足材料是否考虑扩充，对不适材料或教学内容顺序不当的要灵活调整。如教学三年级上册第三单元四边形中的长方形的周长，教材中很多求周长的计算要用两位数乘一位数的计算，这部分内容教材安排在第六单元。如按教材安排进行教学，这样的教学师生将吃不少苦，学生消化不了。我想对教材进行这样处理，将这单元内容教学进行调整，先教第六单元多位数乘一位数的内容，再回头教第三单元四边形，学生对周长的计算就顺理成章的完成了。数学新旧知识间具有内在紧密联系，章与章之间相互衔接，环环相扣，以层层递进的方式学习，哪个知识点掌握不好都会影响后面的学习，采用跳跃式的学习方式定会有阻力。如上面所说的教材编排多位数乘一位数学生还没有接触过，在求长方形的周长计算时练习题中却出现不少两位数乘一位数的计算，如按原教学顺序掌握周长计算公式是新知识点，计算也是新知识点，两个新知识点同时进行教学，学生如何消化的了。在教学中教师要把握好教材，作出适当的、合理的调整，使教学任务完成的更轻松，学生学得快乐。　　备好课是上好课的基础，读懂教材是备好课的前提。只有读懂教材，才可能正确理解、把握、使用教材，做好课堂教学设计与预设，实施有效课堂教学，不断提高教学效率。要读懂教材应从以下几方面做起。　　一、读懂教材，要以专业知识为基础　　1、课程标准是教材的依据　　课程标准规定的是国家对国民在某方面或某领域的基本素质要求，因此，它毫无疑问地对教材、教学和评价具有重要指导意义，是教材，教学和评价的出发点与归宿。无论教材还是教学，都是为这些方面或领域的基本素质的培养服务的，而评价则是重点评价学生在这些方面或领域的表现如何，是否达到了国家的基本要求。因此，无论教材、教学还是评价，出发点都是为了课程标准中所规定的那些素质的培养，最终的落脚点也都是这些基本的素质要求。可以说，课程标准中规定的基本素质要求是教材、教学和评价的灵魂，也是整个基础教育课程的灵魂。无论教材怎么编，无论教学如何设计，无论评价如何开展，都必须围绕着这一基本素质要求服务，都不能脱离这个核心。　　2、把握教材的整体结构　　数学知识是一个有着内在联系的有机整体，作为其载体的数学教材也必然有着自身的规律。小学数学教材的编写，充分考虑和尊重知识的难易程度和小学生的心智特点及思维路径渐进的特点，具有很强的逻辑性和完整性。在实际教学中我们教师往往只关注一册教材的内容，一个例题的教学目标，于是，教学中经常出现顾眼前不顾两头或找不准起点和落脚点的现象，不是把教学目标定的太高就是定得太低。为提高整体把握教材结构的能力教师要通读小学数学教材，对教材中的文字内容、知识结构以及每个阶段教学内容的地位及作用进行全面了解，理清教材要实现的阶段性目标与整体目标之间的关系，努力使自己从知识体系的完整性和衔接性上整体把握教材结构。　　二、善于学*结，掌握读懂教材的方式方法　　1、读懂教材主题图是走进教材的重要窗口　　纵览1-6年级各册教材，在各单元开始部分、例题引入部分几乎都有编者精心设计的主题图。然而，主题图的出现并没有引起教师的足够重视，有的老师不明白主题图的设计意图，有的老师觉得主题图有没有无所谓，教学时根本不用。其实这些色彩明快、情景生动的画面，不仅可以深深地吸引学生，激发了学生的学习兴趣，而且这些形式多样、内容丰富的主题图也为教学提供了大量的数学信息和丰富的教学资源。并有串联本单元例题突出教学核心内容的重要作用。　　2、挖掘教材中蕴含的数学思想方法　　数学思想不是孤立存在着的，它寓于数学基础知识之中，不是一眼就能看出来的。现在的教材，在很多地方都蕴含了丰富的思想方法，如化归思想、转化思想、集合思想、类比思想、极限思想、数形结合思想??教材中没有给出，教参中也没有全部揭示，所以我们很难发现数学思想藏在哪里。因此，我们教师不但要了解小学阶段有哪些基本的数学思想和方法还要善于挖掘他们。　　3、理解教材例题的编写意图　　例题是小学数学教材的重要组成部分，是把知识、技能、思想和方法联系起来的一条纽带。正确的理解例题的编写意图首先要理解例题的内涵和外延，了解例题的作用和功能，然后例题所承载的任务出发，尝试从不同维度解读教材例题的内涵。　　三、抓住教材内容关键，创造性的使用教材　　现行教材虽然知识内容系统、科学且较贴近学生生活实际。但是，教材只是教学的依据之一，同样的教材会因为学生具体情况不同而出现不同的教学效果，所以我们不能机械地“教教材”，可以对教材做出合理、适度的加工与改造，创造性地使用教材。创造性地使用教材是提高课堂教学有效性的关键之一。　　1、吃透教材，超越教材。教材给我们提供的是学什么，至于怎么学，教师就需要下功夫琢磨，在解释某个知识点的时候，教师可以提供这个例子，也可以提供另外的例子。我们教师要吃透教材，超越教材。调整、补充或重新开发教材。调整教材是教师的**，合理应用教材也是教师的义务。　　2、是教师要勇于创新，大胆对教材进行“再加工”、“再创造”，使教材更加切合学生的实际，提高课堂教学的有效性，教材的版面是有限的，这决定了它只能为教学活动提供一个范例，供大家参考与借鉴。要使教学活动丰富并富有童趣，使教学内容饱满并充满灵性。教学中，我们还注重把要教学的内容与学生的现实生活背景融合起来，努力体现数学与现实生活的联系。如在学生学习“位置与顺序”之后，**学生到校园去走一走，看一看，用“前后”、“上下”、“左右”说一说景物的相对位置。还可以让学生们把学到的知识用到更广阔的生活空间中去。教师能够经常地、有意识地、恰当地在数学学习中融入生活的素材，学生就会感受到数学就在身边，身边处处有数学，从而增强学习数学、学好数学的信心。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展7）——如何培养孩子良好的饮食习惯如何培养孩子良好的饮食习惯　　相信很多家长都会很烦恼，自己的孩子老是不喜欢吃饭，那么这些一系列的关于孩子饮食的问题，该如何去解决呢?家长们到底应该怎么做，才可以培养好孩子的饮食习惯呢?以下是小编整理的如何培养孩子良好的饮食习惯，希望能够帮助到大家。　　方法一　　尽早让孩子自己动手吃饭，这样做，不仅能增强孩子的自主性，还有助于开发智力，有人认为，*人用筷子吃饭，特别能促进大脑皮层发育。　　方法二　　给孩子定时开饭，让孩子每天都能按时就餐。　　方法三　　教会孩子讲究卫生，做到饭前洗手，饭后漱口。　　方法四　　吃饭时，尽可能施行分餐制。　　方法五　　为孩子创造一个祥和、安宁、轻松的就餐环境与气氛，不要在吃饭前和吃饭时教训或者责骂孩子　　方法六　　不要让孩子边吃边玩，也不要一边吃，一边看电视或看书。　　方法七　　每餐吃饭的持续时间宜为20~30分钟，要让孩子养成细嚼慢咽的习惯。　　方法八　　父母与子女一起吃饭时，可随时简明地告诉孩子一些有关食物与营养的知识?比如，说：“土豆是长在哪里呀?是产在土里的。”“喝牛奶有什么好处呀?天天吃奶的孩子能长高个。”在方式上，切忌唠叨。　　方法九　　一些家庭在节假日常大吃大喝，在寄宿制学校就读生，周末回家，父母往往为其准备好吃好喝?这种做法容易让孩子暴饮暴食，可能引发急性胃肠炎?胰腺炎等病症，还会影响孩子的饮食心理，家长应该避免。　　方法十　　随着年龄的增长，家长要让孩子做些力所能及的劳动，如择菜、淘米。在八九岁时，可教他们烧饭炒菜，从煮鸡蛋、煮粥开始，到中学时代，就能会做一般的家常饭菜，如此，不仅能培养孩子的**生活能力，还能使他们长大后热爱饮食生活。　　方法十一　　教会子女一些用餐礼仪，比如，口中有食物时不要说话;不要含着食物喝水;不要持筷子指指点点和在菜盘里扒来扒去;打喷嚏和咳嗽时，要用餐巾或手帕掩着嘴，把头远离餐桌。　　方法十二　　家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合**的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。　　方法十三　　良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。　　方法十四　　饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。　　方法十五　　安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。　　方法十六　　如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以，尽量不要以强迫的**让孩子进食， 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。　　方法十七　　用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。　　延伸阅读：适合孩子吃的爱心食物　　一、青豆炒肉沫　　1.将色拉油放入油锅内，等油热放入葱、姜炸　　2.将洗干净的青豆放入油锅内翻炒　　3.将豆瓣酱放入正在炒的青豆中　　4.等豆子快熟后，加入肉沫和盐一块翻炒　　5.加入酱油、十三香开始炒　　6.加入一碗水，盖上锅盖用小火煮制10分钟　　等青豆炒熟了以后，再炒肉沫，这样做出来才可口!　　二、花豆腐　　1.将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶**，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。　　2.将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。　　3.菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。　　三、牛奶蛋　　1.将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。　　2.在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。　　3.注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。　　四、鲜茄肝扒　　1.猪肝**，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，去水后切成碎粒。　　2.番薯连皮洗干净，放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，加入猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色。　　3.番茄**，用开水烫一下，剥去外皮，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。　　4.制作时，猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆，这样不易消化。　　五、鱼蛋饼　　1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。　　2.将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。　　3.把黄油放入*底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。　　4.煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。　　拓展内容：培养0-1岁孩子饮食习惯的正确方法　　怎样培养孩子良好的饮食习惯　　***友忻忻妈妈：“我女儿在家是不喂就不吃，偶尔说说也能自己吃一顿两顿的，但在外面自己吃的很好。以前我试过饥饿疗法，饿着不给吃，但是也没坚持下来，她总能在家里找到吃的`，自己开冰箱，拿着牛奶要不就是酸奶，喝饱了，不吃就不吃，任凭我苦口婆心，人家看都不看我一眼。”　　一个孩子喂饭，两个孩子也喂饭　　建议：东**喂养的差异，并不在于是否选择配方奶还是鲜奶，也不在于补不补钙的问题。最主要的还是喂养理念的不同，**父母的喂养相对要随意些，吃多吃少，吃什么都由孩子自己决定，即便孩子不愿吃，父母们也随他去了。　　纯奶期的孩子，仍以奶品为主;在他们满六个月以后，父母们大多从大卖场里买来各种婴儿瓶装辅食，一方面是方便;另一方面品种也多，可以根据不同月龄孩子的需要实施喂养。和**的孩子一样，多数婴儿喜欢胡萝卜泥、土豆泥等这些看上去颜色丰富，味道也甜甜的食物，而芹菜泥这些样子“怪怪的”，味道也 “怪怪的”食物并不是非常有兴趣。对于这样的“挑食”，多数父母并不会在意，更不会去强迫。　　一岁后的婴儿自主能力很强，他们都有属于自己的餐桌椅和餐具，父母们会鼓励孩子自己吃，无论用勺子还是用手，他们都不会阻止，只会微笑着鼓励。这个时候，喂饭并不是父母们的重点，让孩子们吃得开心，对食物有兴趣才是更主要的。　　在大卖场里，你常会看到和大人一样推着购物车选购食物的小不点，他们可以自主地选择自己喜欢的零食和食物。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展8）——如何解决夏天腋下出汗多有异味如何解决夏天腋下出汗多有异味　　夏天的高温很容易导致人体出汗，特别是腋下部位，不少人腋下出汗后会有异味，这让人感到很尴尬，那么，为什么夏天腋下出汗会有异味？夏天腋下出汗多该怎么办？　　夏季腋下出汗多的原因　　一般成年人的身体*均会有300-400万条汗腺，这些汗腺一天能够产生15升液体，汗液中接近99%都是水，出汗本身也是一种调节体温、散热的方式，正常的出汗不但能够排毒、美容、减肥，而且对高血压患者也很多的好处。不过如果汗液分泌的太过旺盛，多半是因为汗腺直径过大，这样的情况一般会出现在男性身上。　　出汗后腋下有异味的原因　　腋下出汗带有异味是有很多的情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温；另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、**等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。所以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。　　腋下该处的大汗腺会分泌出一些有机物质，这些物质在细菌的分解下会产生不饱和脂肪酸从而引起腋下出汗酸臭。你在夏季稍有运动后，受内分泌腺影响大汗腺分泌会非常的旺盛，因此在此时就会有少许的异味产生。　　改善腋下出汗过多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。下面告诉大家来分享几个改善腋下爱出汗的小方法。　　夏天腋下出汗多怎么办　　1、每天重点清洗腋窝　　尤其是在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。　　严重情况下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。　　2、穿通爽衣物　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。　　3、经常换洗衣服　　出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要！具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。　　4、除去腋毛　　这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。　　5、中医按摩轻松止汗　　将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感；再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感；复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。　　6、肉毒素A可治疗腋下多汗　　腋下多汗成为爱美女士们热天的难言之隐，该怎么治疗除却烦恼呢？胡教授给出了治疗妙招，皮内注射A型肉毒素对于原发性腋窝多汗症，是一种安全、有效且患者耐受性良好的疗法。　　肉毒素A是一种神经毒素，它可特异性阻断胆碱能神经末梢**乙酰胆碱，从而发挥相应作用。临床治疗均为安全剂量，应用十分广泛，如“面部生物除皱”、“咬肌注射瘦脸”、“腓肠肌注射瘦小腿”等。肉毒素注射能起到麻痹出汗部位的交感神经，从而阻断或减少乙酰胆碱的分泌，最后达到制止多汗症患者大量出汗的症状。而且这种治疗安全可靠，很少有并发症发生。现在它又被应用到治疗“多汗症”和“腋臭症”中来，并被认为是效果可靠、无创、值得推广的新方法。　　7、减低出汗量　　大热天狐臭的情况也是特别严重的，那是因为夏季出汗较比较多，所以应该用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道，且能够有杀菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了，如果情况比较严重的话，则可涂两至三次，但次数千万不能过多。　　8、止汗剂止汗　　止汗剂里面的`一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。　　或者适当喷洒一些止汗剂或者具有香味的香水等。当腋窝将要出汗来不起清洗的时候，可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。　　9、减少剧烈运动　　我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。　　10、适当使用喷雾剂　　可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。　　11、饮食注意　　之前我们说过，吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须**好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅一类的尽量少吃吧。　　上面为大家介绍了夏天腋下出汗的原因及腋下出汗的缓解方法，腋下容易出汗的人一定要注意腋下清洁，每天洗澡的时候都要清洗腋窝，必要时可以去除腋毛。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展9）——如何解决宝宝吃奶后打嗝的问题如何解决宝宝吃奶后打嗝的问题　　导语：细心的妈妈们会发现，刚出生不久的宝宝吃完奶之后经常会打嗝，尤其是母乳喂养的宝宝更为明显。而且有的宝宝甚至会长时间的打嗝。妈妈们便会担心宝宝是否出现了什么问题。那么，宝宝为什么吃完奶容易打嗝呢？对宝宝是否有影响呢？让我们一起来了解下。　　一、宝宝吃奶后打嗝怎么办　　宝宝打嗝，如果是“胃食道逆流”造成，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其*躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝;此外，让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。　　阿娟的宝宝两个月了，一直身体健康，就是常常打嗝，让阿娟觉得束手无策。大人打嗝也辛苦，何况是宝宝，但是像大人那样喂水给宝宝，成效却并不明显。怎么办呢?儿保科的曾医生说，宝宝打嗝是常见的问题，但是原因不同，应对的方法也不一样。　　曾医生解释，由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转，一般不会造成影响和后遗症。而且与大孩子比较，大部分的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。　　宝宝打嗝，如果是“胃食道逆流”造成，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其*躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝;此外，让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。　　其二，如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。　　其三，*时喂食宝宝要在安静的'状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶，因为宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，会吞入大量的空气造成打嗝。　　其四，在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的***，以减少打嗝的频率。但是，如果宝宝频繁地打嗝，同时并有食欲变差、体重减轻或频繁呕吐的症状，就应该带宝宝到医院做详细检查。　　二、可能引起宝宝吃奶打嗝的因素　　1、食用过量的奶造成打嗝宝宝如果一次性吃的奶过量很容易造成宝宝打嗝。判断宝宝的食量大小可以根据宝宝的拳头大小来判断。因为宝宝的胃和他们的拳头一样差不多大小。　　2、吸入空气造成打嗝这种情况主要发生在使用奶瓶喂奶的时候。如果姿势不对，容易让宝宝吸入空气。正确的做法是让宝宝的嘴唇在奶嘴的最宽处，而不是尖端，这样宝宝的嘴唇和奶瓶之间密闭性好。而且让奶瓶倾斜45度角，以便让气泡跑到奶瓶底端。　　3、胃食管倒流如果宝宝对奶粉过敏，吃奶的时候可能引起胃食管倒流，从而引起打嗝。奶粉过敏的症状有浮肿、腹痛、腹泻及脸上红疹。如果宝宝每次喂奶后溢奶量很大，或喂奶后腹痛以及半夜由于疼痛而惊醒，那就要考虑是否由胃食管倒流引起的。　　三、新生儿吃奶后打嗝是否正常　　新生儿吃奶后打嗝是很常见的现象，爸爸妈妈不必过于担心。在宝宝出生后的半年，如果宝宝喝奶时吞入空气没有打出嗝来，就会发生打嗝的现象。防止新生儿打嗝最好的办法就是在宝宝吃奶后拍嗝。　　喂宝宝喝完奶后，如果家长没有帮宝宝拍嗝，原则上只要把宝宝直立抱着，保持20~30分钟，空气就会慢慢上升然后自然排出，宝宝自己就会打嗝。拍打嗝不仅是帮助宝宝打嗝，还有安抚宝宝的作用，因为宝宝是很喜欢被轻拍背部的。　　新生儿喝奶，经常喝着喝着就睡着了，当爸爸妈妈发现宝宝已经睡着时，很多家长甚至老一辈都会犹豫着还***帮宝宝拍嗝?这样会不会惊醒宝宝?其实即使宝宝睡着了，家长仍然要帮助宝宝拍嗝。宝宝睡着了也会打嗝，一样会把空气排出体外。　　新手爸妈哭闹会忽视这个问题，看到宝宝睡着了就直接将宝宝放到床上*躺，这样宝宝就可能会发生吐奶或溢奶，*躺着时是比较危险的。　　帮新生儿拍嗝，很多新手爸妈都不是很清楚，其实没有想象中困难，只要方式正确，就能帮助宝宝排出肚子里的空气，减少吐奶的情况。有下面两种方式为宝宝拍嗝：　　1、家长一手托住宝宝的头，另一手支撑住宝宝的屁股，将宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人肩膀上。用空心掌的方式轻拍宝宝后上背，，慢慢地将宝宝体内的空气拍出来。　　2、让宝宝坐在家长**大腿上，身体侧面靠着家长的胸口，家长用肘弯托住宝宝的下巴，另一只手以空心掌的方式轻拍宝宝背部。　　四、六招预防宝宝打嗝　　由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转，一般不会造成影响和后遗症。　　1.如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其*躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。　　2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。　　3. *时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。　　4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。　　5. 在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的***，以减少打嗝的频率。　　6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。如何解决孩子食欲不振的小良方（扩展10）——小孩吃多了消化不良的解决方法小孩吃多了消化不良的解决方法　　消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。下面为大家带来了小孩吃多了消化不良的解决方法，欢迎大家参考！　　小孩吃多了消化不良怎么办　　1、首先，保和丸：该药由山楂(焦)、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、炒麦芽八味中药组成，具有和胃、消食导滞的功效，可治疗因饮食不节所导致的胃脘胀满、食欲不振、嗳腐吞酸等症。　　2、其次，山楂丸：该药由山楂、六神曲、炒麦芽三味中药组成，具有消积化食的功效，主要用于治疗食用肉食过多引起的脘腹胀闷等症，尤其适用于小儿食积症。　　3、最后，复方鸡内金片：该药由鸡内金和六神曲组成，具有健脾开胃、消积化食的功效，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐泄泻等症。用法：每次口服2～4片，每天服3次。　　注意事项　　患者当得知自己患了非溃疡性消化不良时，既要把心胸放宽，不要惊恐和紧张，又要积极地配合医生坚持进行正规的治疗。　　消化不良食保养方法　　1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。　　3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。　　4）*心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。　　5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。　　预防　　1．生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意**情绪，心胸宽阔。　　2．戒烟酒，避免食用有刺激性的.辛辣食物及生冷食物。　　3．到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。　　4．养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。　　5．选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。　　因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。**来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。

昨天晚上在宿舍被老鼠咬出血了怎么办...
昨天晚上在宿舍被老鼠咬出血了怎么办
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这个宿舍是属于公司管理范围内的，所以只要在宿舍内发生的意外事故都与公司有关，可以申请适当的补偿，好好和领导说吧，毕竟凡事都带着个人情世故。上报公司行政，交给他们处理，被咬伤人员赶紧送医院就诊，