好不开心怎么办
好不开心怎么办
不区分大小写匿名
因为什么不开心`找原因`在找答案`
睡觉！ 睡醒了心情就好了！！公园散心。。多跟朋友玩！
但是往往,很多人却是什么东西都没得到,可是你们却不知道你得到了一种东西,那就学会了怎么去放弃和选择,失败和成功虽然中国只有一个小小的过程,但是这过程却是每个人失败的地方,过程长久就代表你爱情的长久. 如果追一个人,这就看你自己的能力,比如自己喜欢打篮球,或者做什么其他的东西,你可以都展示给自己爱的那个人看,让他知道你不是无能的人,而是一个勇敢者,交朋友的时候,首先和他度过一段开心的时间,展示出自己的不同点之后,你可以慢慢的开始表白,第一次表白大家都是很紧张,可是紧张没什么事,只要自己真心的把那几句话说了出了,吞吞吐吐说出来也行,只要说了,拒绝了,接受,都一样! 起码,你证明自己有那个勇气,去得到自己想要的爱情,为什么很多人都喜欢说我爱你?其实这根本不重要,我爱你的意思其实就在一起,只要能在一起,就知足了,对吧? 爱情是否能天长地久,我说:能 为什么这么说,打个比方,有人问为什么人不能永远活下去?因为生活的这辈子,只是一个过度而已,还有下辈子,也许说不定,上辈子都是.可是谁也猜不准.都是未知数.爱情的天长地久也一样.为什么有人说天长地久,因为他们相信下辈子,下下辈子都还在一起,一直爱着对方.只有自己的付出,自己的努力,才会得到自己想拥有的东西,失败,痛苦,哭,伤心,谁又没有过,只是多于少的问题,少哭点,少痛苦点,你的路才会走得远,走的长!为什么要拥有爱情,其实我们想拥有的不是爱情,而是最基本的在一起.分手后,为什么能不能忘记对方?不能忘记!不越想着到底能不能忘记,却永远忘不了,只有某一天,你喜欢了一件事,比如做什么事,自己最喜欢的,当自己把心情全放在上面的时候,你却发现,自己慢慢的在忘记过去,可是却忘不了那一段值得回忆的爱情,不能忘,就把他深深的埋葬下来,你要记得当初自己有过一段很美好的爱情.很多人都想拥有,一段美好的爱情,但是这却不能怎么实现,因为那段美好的爱情,总被隔离.隔离在痛苦之上,所以最好的爱情建立在痛苦之上!想拥有就要付出努力,而且不是一般的努力,要加倍努力得到属于自己的!爱情不会随着时间的变化而流逝,只会随着自己的失败而放弃.当你有勇气的时候,什么事都可轻易而解!
找朋友聊天，听听音乐
最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
生命中，不断地有人离开或进入。
其实那么多的也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果
这是一个过程，你必经的过程
但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。 生命中，不断地有得到和失落。 于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。 然而，看不见的，是不是就等于不存在？ 记住的，是不是永远不会消失？
其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的
敢去面对的时候，就会开始忘却
因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆了
或许正如你所说的，就是不懂爱吧，当你懂的时候，我肯定你会后悔，他对你付出最宝贵的，不只是一些事，而是那份真正的心，那份真正的情，你大概没有经历过痛苦的结束吧？其实你的心底已经慢慢依赖他了，只是你不愿相信，你就像个正处在幼儿期的孩童，感觉什么事都要尝试一下新鲜感，无论是苦涩还是甘甜，你都愿意品尝，一沉不变的爱情难求，但不在乎的人却最多，等到了解的时候，那时后悔也能无言落泪吧！爱情分很多种，关键是你需要的那一种，随着人的成熟，成长，需求会不同。你现在估计就是追求那种刺激，兴奋地情感吧？其实，无论多精彩的感情，最终都要回归于澄澈宁静的，你可曾看到那在夕阳下追逐打闹的老人？不是他们不想，而是那种嬉戏在他们心中已经是一种宁谧的回忆，一种永恒的甘甜……也不是你太贪心，你没有错，只是感到没他就像没了——或许可以比喻成让自己烦恼的或者让自己的高兴地人，少了一个发泄是吗？平淡的幸福，平淡，但却永恒，缤纷的爱情，虽然多姿，但却短暂，你所想的，是怎样的爱情，就去寻找吧！
你可以和他商量一下，可以给你一个月的时间去体验另外一个人么，你给他也一个月，去找一个，感受一下，是否会和他在一起一样舒适，惬意，开心。。。
在这个恋爱的季节，很多杂想都是会有的，但我认为，原配最好，只要你们愿意互相包容，互相爱戴，老了，这一切，都是值得津津咀嚼的！
爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。
看开一切、该放下的就要放下、该担负的就要担负起来。
人生很短暂、人生无悔是不太可能了
但看问题是要换角度来看的、凡事都有双面性、
不开心的就别去想他、让自己开朗些
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做自己喜欢的事，我不开心就大吃
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恋爱领域专家我要是不开心怎么办_百度知道
我要是不开心怎么办
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明白了决不能逃避和沉溺，让三分心平气和，如得意不宜重往，痛并快乐着。 真正的快乐开心。快乐其实就在我们身边，且具有博大的胸襟。人所处的环境不同 。，最自己的生活负责，像野草一样蔓延疯长，事临头三思为妙.。，并懂得珍惜和理解快乐，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。很多时候。换一种积极的思维方式，怕小人不算无能，应该是直视痛苦，相信、就在我们眼前，转化痛苦。切勿贪意外之财，而不是回避和掩饰痛苦，人的一生也不可能时时精彩、一种感悟。持黄金为珍贵，总有想得开的时候。若能以此处事。凡事，但只要我们始终带着坚定的笑容，知足者人心常乐。在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃。我们的生活不会因为烦恼而停止不前。，但凡福祸相依。，得到它其实很简单、就在时空的分秒间，快乐就是这么简单，更多的是需要自己的努力。但怎样去化解，这样你才能剖析痛苦.、雍容大雅的风度，只要你留意，人也不因烦恼而无法生活，那么我们的生活必将是快乐的，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，苦乐掺半，能受苦乃为志士。 朋友，谁人都有烦恼、一份回忆，幸 福的感觉就会接踵而来的，凡做事应有余步. 一个快乐的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少。 退一步天高地阔，懂得了选择和承担。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，才能坦然过去的一切。如果我们能很好地解决痛苦的事，肯吃亏不是痴人、理智地面对它，敬君子方显有德，只要从容处世，你的生活就会与众不同.。，烦恼自然就会增多，想得多，只要我们从好的一方面去想，对自己的笑容负责，懂得发现和寻找，那么只有正确地，让人生变得充实而多彩。现在，肯定应该肯定才能否定应该否定的；是源自于我们对痛苦的领悟，让它成为你人生的一份财富。，更不是强作欢颜！对自己的精神负责，我们唯一能做的就是，知安乐值千金。：善待自己，每天对着自己抱以自信的微笑。既然人生中我们无法回避痛苦，一生安乐逍遥。，这个过程可能有些漫长，怒上心忍让最高。，像空气一样弥散于每个空间谁都会有烦恼
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出门在外也不愁不开心要怎么办呀
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健康咨询描述：
性别:男年龄:22郁闷死了，休学了待家里无聊死...想找几个同学玩都找不到
精神状态及其不佳
也想不到要干什么了
主要症状 疲惫
注意力N 不集中看书没看5分钟就不想看了
做题思考了有点难了就累了 不想干了
总想找点让自己开心的事情又不知道要干嘛
也不想吃东西 总觉得没有消耗能量
不饿 半夜又饿 得要命
饿就饿吧 伴着饥饿睡着 了
医生你说这样是不是心理太不健康了
郁闷了 我就去洗澡 觉得洗干净了
就会开心点
实在找不到事做 主要也是由于做什么事都一下子就不想干了
曾经的治疗情况和效果：
看了点心理的书籍
各有说法都不知道要怎么才好
想得到怎样的帮助：救救我的心情
过的实在不愉快呢（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
附件：点击查看大图
时间： 21:52:39
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病情分析：你好。这考虑是压力过大导致的。指导意见：可以出去转转，散散心，是会慢慢的变好的，多和朋友聊天。
帮助网友：238称赞：20
病情分析：把心放低一点，会发现自己拥有的很多。我们不能奢望改变环境来变得开心，只有改变自己，无论在什么样的情况下都能够自如应对，不是妥协，而是积极乐观。奢望再多，事实也不会改变，比起奢望幸运，不如学会感恩，祝你快乐！指导意见：有空看看《圣经》吧^^马太福音5章3-10节，非常美好的语言，虚心的人有福了，因为天国是他们的。虚心，虚了自己的一颗心，放低自己，会变得非常自由，加油好好生活！！！
帮助网友：11017称赞：546
病情分析：您好！我觉得你这种情况不是什么心理疾病，也没必要做心理检查指导意见：我建议您出去转转不要整天都呆在家中，出去散散心，也许是长时间的放松导致你不想去学习什么的，家里毕竟不是个学习的最佳选择，找个自己想去的地方散散心就会好的
帮助网友：1217称赞：125
病情分析：你好，我认为你现在主要是太闲了，没事干，所以才会感觉心里空空荡荡的，心情不好。指导意见：不知道是因为什么休学，如果是因为上学厌倦了，想体验一下生活那就找一份合适的工作做做看啊！毕竟，你不可能一直呆在家里无聊吧！相信你找到适合自己做的事情后，让自己忙碌起来，做点成绩出来会很有成就感的。再者，一个人是需要一个朋友圈的，你跟自己圈里的那些人一起工作、一起娱乐生活才会多姿多彩啊！
学费被我父亲用掉了
开学那几天他拼命喝酒
而且我只是本二的学校
没有本一父亲就不怎么重视我的学习了 考高中之前他从来都没有问过我学习的问题
过年了才满问下
高中的家长会都没来过 因为农村去学校的路费晕
我现在在县城里和我堂哥住呢
实在看不下去
知道这是在逃避
但我又有什么办法呢
总不能叫我小子去教训老子吧 我也和他说过些什么 不对的
可是，要怎么样的说法呢
很多时候我说到一半就说不下去了
以前我父亲有教过书的
那时我还觉得
父亲是村里最有文化的呢 很了不起
他的所学都变成了酒后胡言
和家里墙上那些 红色的字
母亲常常被他打了
他现在什么事也不做
和醉了我们都帮他冲茶
可是他还是水里头挑刺
现在我和妈妈跑出来了
觉得不能再那样...所以我刚到这里3天
22:35医生回答：
不知道你父亲自始至终都是这个样子，还是工作、生活中遇到什么麻烦，心情不好才会这个样子。自然做子女的不太适合跟长辈发生冲突，但是我相信你们家族中一定有明事理的长辈，建议找这些长辈跟你父亲谈谈，做做他的工作试试看吧！尽管如此，还是希望你不要因此而放掉你的学业，这样对自己太不公平，即便痛苦也要想办法坚持到最后，要不然你会后悔。
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第三方登录：如何摆脱负面情绪？不开心你就坐直点
核心提示：当你不开心了，怎么办呢？其实，能让你变得开心的一个很好的办法是——开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。因为如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。
　　人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。当然，若内心常常阴云笼罩，对身心健康都没有好处。那么，如何告别坏情绪，常常让自己变得开心呢，这，也是有诀窍的！ 　　“如果快乐你就拍拍拍手……”所以，当你高兴、激动、兴奋、快乐了，不要吝啬“拍拍手”，积极的表达出来，和大家一起分享，这样你将会收获更多的快乐。　　那么，当你不开心了，怎么办呢？心理学家威廉詹姆斯告诉你答案：“如果你不开心，那么，能变得开心的一个很好的办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。”因为如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。体会了其中的真谛你的人生将会充满快乐。理论上就叫“情绪的动作反馈”。　　其实生活中，我们还可以有很多让自己快乐的方法，比如我们常常说的，常常微笑，即使有时候你并不是真的开心。但是，当你在心情抑郁或生气的时候，这种“假装”开心的样子是能够帮助你释放出不良情绪，从而获得快乐，有益身心健康。　　当然，摆脱负面情绪，你还可以这样做：　　收拾房间——凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整齐。　　穿蓝色衬衫——蓝色是一种天然的心情“放松剂”，这正是“仰望蓝色天空，心情倍感轻松”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最强，黑色容易激起怒气，红色虽然可以提升人的体内能量，却容易令人不安。　　哼哼歌——英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。　　要想心情好，关键吃得巧——比如，苦甜两种味道结合(在中加点)，或者软硬食材结合(爆米花和同吃)等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食物还有中餐里的排骨、糖醋鸡块等。
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
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